儿童健康生活小常识

儿童健康生活小常识

1、良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。

儿童健康生活小常识

2、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的瑰宝。

3、在生活中锻炼孩子的应变能力，对日后成才大有帮助。

4、让孩子树立珍惜时间的良好习惯，能更好地应对学习和生活上的挑战。

5、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。

6、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。。

7、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血，所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。

8、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的，对孩子的人格发展很重要。

9、锌是孩子成长必须的，孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。

10、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来，培养孩子的自主意识，做有主见的人。

11、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康。

12、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。

13、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。

15、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。

16、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。

17、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。

18、营造和-谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。

19、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。

20、好奇心是兴趣的先发部队，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门。

21、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。

22、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。

23、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。

24、菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等多种有益健康的营养素质，是春季特别适合儿童食用的蔬菜。

25、面对无理取闹的孩子，家长应学会适时的说“不”，而不是盲目满足孩子的所有要求。

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