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100个生活小常识
1、金银花有分散风热功能，金银花水煎弃汁凉后取蜂蜜冲调可解暑；
2、吃功于沃腻的食品后喝茶，能刺激从律神经，增进脂肪代谢；
3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇,天龙八部sf发布网，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；
4、作完家务，单手易变得干燥毛糙，用醋泡手10分钟可护肤；
5、多吃菌类食品。可调剂体内菌群，晋升机体抵御力；
6、夏日足部轻易出汗，天天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；
7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病产生；
9、夏季枕头易蒙潮繁殖霉菌，时常曝晒枕心有害于健康；
10、早餐多食东红柿、柠檬等酸性的蔬菜和生果，益于养肝；
11、葡萄含有睡眠帮助激素，常食有帮睡眠；
12、吃酸性物质马上刷牙会破坏牙齿健康；
13、将白醋喷撒在菜板上，放半小时后再洗，岂但能杀菌，还能除味；
14、龙眼养分丰盛，有健脑益智等功能，但多食易滞气；
15、新买的瓷制餐具放进醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。
16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
17、烛炬冷冻24小时再插到诞辰蛋糕上点燃时不会源下烛油。
18、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最美加一点醋再食用。
19、逢雷雨时汽车内是回避雷击的幻想处所。
20、天天凌晨用豆腐摩拭面部多少分钟，保持一个月面部会变得皂?润泽津润。
21、用水量蜡水直交喷在本木野具名义再用干布抹干，家具会光净晶莹。
22、加酶洗衣剂放在暖水中须要较长的合成时光才干使洗衣后果更好。
23、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延慢朽迈。
24、原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布抹拭即可。
25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头把柄症状可减轻。
26、怎么预防脱发？
勤洗头，勿用碱性肥皂。
懒梳头，要用梳子。
忌用化教品染发。
少吃过辣、过酸。
常坚持精力高兴。
27、怎样防止面部伏皱纹？
洗脸水宜30至40度。
常常按摩面部。
晚上睡前恰当涂些养分霜。
勿长期用单侧牙吃饭。
枕头勿太高。
少做以下动作：托腮、掘鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
28、怎样防止失眠？睡前少道太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用暖水加醋洗足。
29、夫父经期有六忌：忌严寒着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮寒食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌适度疲劳。
30、怎样才干生一个智力较高的宝宝？
晚婚晚育。
孕妇忌吃辣。
妊妇坚持乐观心境。
孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后辈畸形和损害胎儿脑力。
31、怎样使孩子更聪亮？迷信证实，假如让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪慧。
32、哪些人不能睡午觉？时常失眠和体重超尺度或65岁以上的人，心脏病和心肌堵塞的病人。
33、哪些病人不能过性生涯？患有沾染病、性病、大病始愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
34、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经虚弱等病人。
35、老年保健有九忌：忌过鼓、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒惰、就秘。
36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇母、秘尿体系结石和肝病人、儿童。
37、哪些人不宜吃螃蟹？发烧、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
38、儿童生涯有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
39、用矬桌入食有啥害？积食畅气、影响消化。
40、按电器启关或拿拔头为什么最恶用右手？果人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险
41、刚出炉的面包不宜马上食用！
42、阔别充电座，人体应阔别30公分以上，切忌放在床边。
43、每天喝八杯水。
44、天天十杯水，膀胱癌不会来。
45、白天多喝水，晚上少喝水。
46、一天不要喝二杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
47、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时往消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
48、下昼五点后，大餐少少吃，因为五点后身材不须要那么多能量。
49、10种吃了会快活的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
50、睡眠不脚会变蠢，一地须八小时睡眠，有昼寝习惯较不会老。
51、现形眼镜不宜每天戴
52、领带过紧 轻易眼疲劳
53、晚上洗发易头疾
54、药前药后禁蔬果
55、饮酒御冷不可与
56、 为什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物时焚料中会发生大批的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
57、 吃哪些蔬菜易中毒：
1)发芽、发青的洋豆有毒。
2)鲜黄花菜（即金针菜）有毒。
3)腌造未透的菜。
4)隔夜熟红菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化替亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟文菜、熟韭菜放久了切勿吃。
58、儿童不宜吃皮蛋：
皮蛋在加工进程中参加一种氧化铅的物资，此物有毒，影响智力。
59、 烂姜不宜吃： 烂姜有极毒，能坏逝世肝细胞。
60、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能损坏人的造血体系，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
61、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非该天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
62、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等素菜，烧焦就会发生一种鸣苯丙比的致癌物资。
63、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子宰逝世，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
64、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器民，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
65、 哪些水果忌海味？ 柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙联合，会构成一种难以消化的物质，而讫肚疼、呕吐、恶心、腹泻等景象。
66、 哪些食品易使皮肤变乌？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、黑鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
67、 哪些食物易使皮肤增白？个别为黄绿色食物如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
68、 吃豆浆有哪些四忌？
1)忌吃红糖
2)忌冲鸡蛋
3)忌不熟
4)忌用保温瓶装。
69、吃牛奶有哪五忌？
1)忌加红糖
2)忌炭冻
3)忌掺开水
4)忌空服
5)忌共剜药同服。
70、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中露有苯丙比，苯丙比是致癌物资，所以不宜吃。
71、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非应天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
72、产生触电、雷击如何处置
触电和雷击是电淌贯串人体的一种意外伤害，对人的致命要挟是制故意跳和呼吸结束。碰到触电情形，要害是绝速使触电者脱离电源，可封闭电闸，拉开保险盒、
拉下总电闸等。用干木棍或竹竿挑开电线，千万不要用手拉触电者。
触电者脱离电源后，应立即就地检讨，如呼吸、心跳停滞、应立即干人工呼吸及胸外心脏按摩。在送返医院的途中也不要停滞抢救办法。
雷击现场挽救，应答患者及时实行人工呼吸和胸外心脏推拿，不能容易废弃抢救病人性命的机遇。
73、鼻出血怎么办
产生鼻出血时，首先要使病人镇定宁静。让病人半卧，但头不要后仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步行血，也可用干净棉球塞鼻压迫止血，将滴鼻药水潮湿棉球塞进鼻孔则后果更赖。用青艾叶揉成团塞鼻孔用指甲按压鼻唇沟人中穴也有止血作用，在采用上述办法的同时，可用冷湿毛巾敷在患者的额头部。
假如常常鼻出血，应往病院诊治。
74、溺水怎样抢救
碰到有我溺水，可下水用左手从溺水者背地左腋窝伸到后面捉住其左手，或托住其头部，仰游上岸，上岸后应立刻肃清溺水者心内泥沙、水草、假牙之种的异物。救护者可单膝跪地，另一只腿屈破，将溺水者附卧膝上使头下垂，轻拍其腹，以将其口中、胃内及气管面的水压没。假如溺水者未结束呼呼，应即时实施己农吸吸跟胸外口脏推拿。
75、煤气中毒这样急救
发明煤气中毒，应当即翻开门窗，敏捷将病人抬到空气新颖的场合，结开病人的衣扣腰带，使其呼吸畅通，还要注意保热，防止继发沾染。中毒重大的应立刻送医院抢救。呼吸心跳结束者，应立即进走口对口人工呼吸和心脏推拿，并急迎医院抢救。
救护职员在进言挽救时，为防起本身中毒，可依据一氧化碳的比重比空气轻的特色，爬行进进现场，将中毒这违背而出。
76、烫伤、烧伤怎么办
小面积水烫伤、火烧伤可按下述方式处置：
伤后仅有红肿、红斑、灼疼的，可坐行将烫伤部位置在凉水中浸泡半小时或更长时光，泡后揩干，涂一些油类即可，不用包扎。
伤口呈现水泡、痛苦悲伤的，留神不要把水泡弄破。如水泡过大，可用针尖在火上烧一下，凉后用咸盐水洗洁伤面，从水泡下缘刺破抬水，让皮仍盖在伤点上，涂上烫伤膏添以包扎便可。若伤势较沉或面积较大，应马上请医生诊乱。
77、如果你身边的人突发心脏病，应如何抢救
（ 1 ）让病人躺下；（ 2 ）找出病人身上可能带有的急救药品给病人服下；（ 3 ）尽快给急救核心击电话，敏捷送医院抢救。
78、如果有人内伤骨折，应如何挽救
（ 1 ）不治搬动病人，坚持骨折肢体原位；（ 2 ）尽快就近找木板或纸板把骨折肢体固定，急送医院抢救。
79、白叟忌做的几个危险动作
忌谈话疾速；忌吃饭过钝；忌站着穿裤；忌使劲排即；忌过火仰脖；忌猛然归头；忌裤带过紧。
80、嘴唇干裂吃点啥
粮谷类；动物性食物；富含胶质的食物；坚果类食物；菠菜；水果
81、常吃宵夜会得胃癌，由于胃得不到劳动
82、一个礼拜只能吃四颗蛋，吃太多对身材不好
83、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较佳
84、饭后吃水果是过错的观点. 应是饭前吃水果
85、女生月经来时不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃能够补血的东西
86、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
87、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
88、早上醒去.先喝一杯水. 防备结石
89、睡前三小时不要吃货色. 会胖
90、少喝奶茶. 由于高热量.高油.不养分价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
91、刚出炉的面包 不宜立刻食用
92、阔别充电座. 人体应遥离30私分以上.切忌放在床边
93、最佳睡眠时光是在 晚上10点~凌晨6点
94、酸梅具避免老化息用, 青春永驻;肝火有弊病者宜多食用
95、白天多喝水. 晚上少喝水
96、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
97、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时往消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
98、下战书五点后.大餐多少吃, 由于五点后身材不需这么多能质
99、10种吃了会快活的食物: 深海鱼,臭蕉,葡萄柚,齐麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃
100、掉发因艳: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.清淡食物.调味过重的操持
100个节能减排 生活小常识
1、每个家庭安装2平方米的太阳能热水器，就可以满足其全年（ 70％）的生活热水需要。
2、对一般汽车而言，（80KM／H）车速最省油。
3、为防治与减少白色污染，人们购物应拿起（菜篮子、布袋子）。
4、夏季使用空调时，将温度设置在（26－28度）度最好。
5、喝水时，应提倡选择经济健康的（白开水）。
6、在使用电视机时，让电视机省电的方法有（控制屏幕亮度 ．控制音量．电视机不用时应切断电源）。
7、电风扇耗电量与转速成正比,应尽量使用中挡或慢挡,慢挡比快挡可省电（三分之一）。
8.选择多大尺寸的电脑显示器，要根据需要而定，不是越大越好。显示器越大越费电，一台17英寸的显示器比14英寸的显示器耗能要多（35％）。
9. 1度电能使1匹的空调器运行（1．5小时）。
10.空调的功率和房间的大小怎样匹配较为合适？（1匹空调适合12平方米左右的房间；1．5匹空调适合18平方米左右的房间；2匹空调适合28平方米左右的房间；2．5匹空调适合40平方米左右的房间）。
11.准备食用的冰冻食物何时从冰箱冰冻层拿出，放在哪里有利于节电？（最好头一天将食物从冰冻层取出，放在冷藏层，这样，第二天烹调时食物基本化开，还达到了节电的效果。）
12.在农田灌溉中怎样提高用水率？（地面漫灌）
13.生活中，使用（镍镉电池）电池更环保。
14. 冰箱的选用（优选无氟环保节能型电冰箱）。
15. 环保专家指出日常生活垃圾可分为三类：第一类是有毒、有害垃圾；第二类是有机垃圾等可降解垃圾；第三类是难降解垃圾。下列属于难降解垃圾的有（塑料）。
16. 试验证明，（鲢鱼 和 鳙鱼）会吃掉藻类，改善水质。
17.什么情况下允许凿井取水？（地下水没有明显超采 还可限量采水）
18、下列洗衣机节能方法合理的包括(衣服放进洗衣机前浸泡20分钟、洗衣机要摆平、选择正确的洗衣程序）。
19、一个水龙头滴水，15分钟就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就会浪费（7）吨水。
20、在工业区,人们总是喜欢种植美人蕉、月季、丁香、菊花、银香和洋槐，其主要目的有（净化空气、过滤尘埃、消除噪音）。
21．石油是可再生能源，对吗？ （不是）
22．焖饭和蒸饭哪个更节省燃气？ （焖饭）
23．烧水宜用大火还是小火？ （大火）
24.洗澡时准确调节冷水和热水的比例，有助于节约用水吗？（是）
25.为了节约用水，洗水果的时候应该？（先清洗后削皮）
26、从千年古盐田晒制出来的食盐能直接食用吗？（不能）
27、哪种捕鱼作业类型是南海休渔期间允许的？（垂钓）
28、电视机屏幕选择上电子管比晶体管和集成电路电视机多耗电（5）倍，故不要购置电子管电视机。
29、海南什么时候禁海捕鱼？（休渔时间为6月1 日12时至 8月 1日12时。）
30、港、澳、台渔船和外籍船应否执行休渔制度？（ 是）
31、实行休渔对渔民群众有什么好处？（休渔渔民可以利用休渔时间修船修网修机器，得到充分休整；
休渔两个月还节约了大量生产成本。休渔期间少捕的产量，可以在开捕后补回，而且其渔货质优价高。最重要的是：休渔保护了渔业资源，改善了渔业生态环境和社会环境，从而有利于促进渔民群众的长远经济利益的实现。）
32、空调、电视机等电器关闭后（拔掉插销）。
33、资源节约型农业可将动植物的有机废弃物转化为饲料或食物，是经过（微生物）处理实现了资源的循环综合利用。
34、节约资源是否我国的基本国策 。(是)
35、用洗衣机洗衣时（水位适宜）容易洗干净。
36、(石油、煤炭、天然气)都是不可再生的能源。
37、用（电吹风）对电冰箱变形的门封条整形较好。
38、双门电冰箱冷冻室结霜厚度（6-8毫米）除霜更省电。
39、废旧手机的电池及其他部件含有（砷、锑、钡）等多种有毒的化学物质。
40、回收一吨废纸能生产800千克好纸，可以少砍（17棵）大树。
41、浇花的时间应选择在（晚上）。
42、节约一度电能使25瓦的灯泡连续点亮（40小时）。
43、节约一度电能使1匹的空调器开（30分钟）
44、目前，中国能效等级共分（5级）。
45、1匹空调适合（12）平方米左右。
46、开车长时间等待时应把（发动机关掉）。
47.节约能源是我国发展经济的一项长远战略方针。（是）
48.清洁生产体现的是预防为主的思想,集约型的增长方式和（环境效率与经济效益）的统一。
49、能源消费的目的在于将能源转化为生产、生活所需的（有效能）。
50、通过各种管理手段，提高能源的有效利用率，促进（节能降耗），提高经济效益是用能单位能源管理的目的。
51、（节流优先,治污为本,提高用水率）是工业节水工作的指导方针。
52、节能灯比白炽灯节电多少？(30%-40% )
53、节水马桶的标准应该是 （不大于6升）。
54、我国从何时开始实行塑料购物袋有偿使用制度？(2015年6月1日)
55、用电饭锅煮同样多的米饭，以下哪种更省电？(功率大的电饭锅)
56、在中国能效标识中，深绿色代表什么？(环保与节能)
57、羊绒衫多是山羊绒制成的。一只山羊对草场的破坏力相当于多少只绵羊？（20只)
58、土地在我国是十分珍贵的。中国人口超过13亿，但人均耕地面积只有多少？(1.5亩左右)
59、北京地球村等民间环保组织发起的关于空调温度的行动，提倡夏季把室内空调的温度调整到多少度？(26℃)
60、“国际无车日”诞生于1998年的哪个国家？(法国)
61、手机在移动途中的火车、密闭的电梯等空间里使用会(比较费电)
62、选择哪种抽油烟机抽油烟效率较高？(深型、小功率烟机)
63、驾车起步、停车哪种做法更节省油耗？(慢速起步、平稳刹车)
64、房屋的外墙色彩越深越容易吸热，夏天光照强烈，室内温度容易升高，增加冷气电耗，所以，相对更节能的住宅应该是(浅色)
65、定制或加工防盗门时，最好在门腔内填充哪些防火保温材料，可以起到既节能又保温的效果？(泡沫塑料)
66、用什么洗碗既费水又费时间？(普通海绵)
67、污水经处理净化后达到国家《生活杂用水水质标准》指标，供冲厕所、洗汽车等用途的水叫(中水)
68、配置具有高隔热性能的各种汽车玻璃贴膜可以(降低车内温度)，有利于减少空调负荷及燃料的消耗。
69、选用哪种灯具有利于节电？(乳白色玻璃灯具)
70、目前我国首批实行能效标识的家用电器有哪些？(空调、电冰箱)
71、以下哪种洗涤用品对环境的破坏更小？(肥皂)
72、节能型住宅要求窗户占墙体的面积不能超过多少？(60%)
73、我国《环境保护-法》是哪一年实施的？(1988)
74、国家提倡购物少用塑料袋，多用布袋子、菜篮子主要出于什么考虑？(减少白色污染)
75、下列哪中生活行为不利于环保？(穿羊绒衫)
76、新春将至大家互至问候时应该倡导(电子祝福)，以节约木材，保护生态环境。
77、在“中国能效标识”中有几种不同的颜色，其中绿色代表(环保节能)
78、目前市场上节水型冲便器哪一种节水效果较好。(3/6升双键分挡冲洗)
79、我国的能源消费以(煤炭)为主。
80、如果把白炽灯改成节能灯，在同样的亮度下用电量可以减少到原来的(1/5 )。
81、早在1977年联合国就向全世界发出警告，继石油危机之后的下一个危机便是（水）危机。
82、在1997年我国颁布实施了《节约能源法》之后，又于（2002）年、2003年和2004年陆续颁布实施了《水法》、《矿产资源法》及《土地法》。
83、当前我国的水资源浪费很严重，其中由于全国城市供水管网漏损而造成的浪费惊人。您估计由于供水管网漏损，全国城市每年大约有（100亿吨）以上的水被浪费了？
84、清洁能源有哪些：（生物能、太阳能和地热能）。
85、国家对浪费资源和严重污染环境的落后生产技术、工艺、设备和产品实行（限期淘汰）制度。
86、为保障国民经济持续发展，国务院提出（能源开发与节约并举，把节约放在首位）的方针。
87、节能法规定国家对落后的耗能过高的用能产品、设备实行（淘汰）制度。
88、国资系统工业用水重复利用率为（88%）。
89、家庭煮饭前，将米最好浸泡（30分钟）分钟后再煮，而且用热水或温水，可以省电30%。
90、变频空调温度改变10℃的时间仅为（3—5分钟）分钟，是定速空调所需时间的（1/3—1/2）左右。
91、电冰箱节电方法之一是将温控装置调到（中档）。
92、供电系统耗能最大的设备是（线路）和（电容器）。
93、对风机、水泵等耗能大的设备采用（变频调速）技术节能降耗的最有效手段。
94、我国城市家庭的平均待机能耗相当于每年要多支出电费近百元，待机能耗消耗最大有：（电视机）
95、国家13个部门在“九五”期间共同组织实施了一项旨在“节约电能，保护环境，改善照明质量”的重点节能示范工程，该工程叫（绿色照明工程）。
96、《节约能源法》中规定：任何单位和个人都应当履行节能义务，有权检举(浪费能源)的行为。 97、在我国全面建设小康社会进程中，经济规模将进一步扩大，工业化不断推进，居民消费结构逐步升级，城市化步伐加快，资源需求持续增加，资源供需矛盾和环境压力将越来越大。解决这些问题的根本出路在于（节约资源）。
98、《节约能源法》第三十八条规定，各级人民政府应当按照因地制宜、多能互补、综合利用、讲求效益的方针，加强农村能源建设，开发、利用沼气、太阳能、风能、水能、地热等（可再生能源和新能源） 。
99、地球的自然资源是有限的，但可以通过（重复使用）来延长它们的寿命，做到物尽其用。 100、用户在选用节能产品时，应查看国家权威认证机构按有关标准为该产品出据的（节能产品认证标志）。
100个实用的生活小窍门
1.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。
2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。
3.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。
4.喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可刺激肠蠕动。产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。
5.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。
6.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。
7.柚子皮煮水可治冻疮。用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1－2次，几次即可见效。
8.牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。但喝太多可能导致前列腺疾病。
9.生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。
10.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏昏沉沉，疲乏无力。
11.绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。
12.喝牛奶前一小时不宜吃橘子,因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固,不利于牛奶得吸收.
13.香蕉皮能有效治冻伤,用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处,直至发热,几次即可见效.
14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右,每日一次,长期坚持对老花眼得恢复有帮助.
15.橘皮水洗脸可润肤.用开水浸泡几片橘皮,待温度适宜后,用橘皮水洗脸,能润肤.
16.衣服沾上鸡蛋清,可先用冷水泡,然后用茶水浸泡,最后再用清水漂洗,即可除去蛋清渍.
17.游泳憋气能锻炼身体,对治疗耳鸣也有帮助,需长期坚持.
18.茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用,坚持用茶水漱口,可以有效预防流感.
19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根,冰糖5克,装入碗内上锅,文火蒸15分钟食用,止咳效果很好.
20.花椒叶水泡脚治脚跟痛.将新鲜花椒叶水煮沸,趁热泡脚,连泡几天每次半小时,很快会痊愈.
21.猪油蜂蜜膏能除冻疮.取猪油20克,蜂蜜80克,放在一起调匀成膏,敷于患处每日3次,数日克痊愈.
22.姜汁饮料可治头晕恶心,用调味得姜粉配制饮料,乘车前半小时饮用,能防止头晕恶心.
23.大枣治手脚裂,把数枚大枣去掉皮核,加水煮成糊状,涂抹于裂口处,一天两次,几天后可痊愈.
24.酱油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛时,用一调羹酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3至4次,效果很好.
25.若是木制家具裂了缝,可把旧报纸剪碎加明矾,米汤煮成糊状.将其嵌入裂缝,干燥后就很牢固了.
26.将梨捣烂加冰糖调服,可治声音嘶哑.雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟,每天吃2次,可治百日咳.
27.洗澡时身上若有伤口,可在伤口涂抹油质物,如面霜,与水隔离,就不会发炎,也不会痛了.
28.报纸油墨可驱虫,在放衣服得箱子底下放一层报纸,在放入衣物,这样可使2衣物免遭虫咬.
29.将适量鲜藕洗净,捣碎榨250克汁,加蜂蜜52克调匀,分5次服,连用数日,可治感冒咳嗽.
30.巧克力不宜放在冰箱中,易发霉变质失去原味.
31.蒸东西时,蒸锅水不宜放得太多,一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜.这样做,可最大程度节约煤气.
32.生食芦荟鲜叶早晚各6到9克,并用芦荟汁滴鼻,能治流感症状,服用4到5天即可.
33.将花椒放入锅内炒糊,碾成面状,每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒粉,常用可瘦身.
34.慢性咽炎患者应多吃大白菜,勿食辛辣刺激食品,慢慢就可缓解这种病症.
35.衣服上占了油垢后,稍挤牙膏涂于污染处,轻轻揉搓,然后用清水清洗,油渍即可除去.
36.身体被磕碰后,即可用小磨香油涂抹患处,并轻轻揉一揉,患处便不会起肿块和出现青斑.
37.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒点白糖,用蒸锅熟后食用,一日3次,数日即可治愈感冒.
38.用油炸食物,有时油烧沸后会从锅里溢出,可立即放进几粒花椒,沸油就好消下去.
39.藤器弄脏了,可用水浸湿刷净,然后用点燃得硫黄熏,就会光洁如新.
40.刚买回得陶瓷餐具,用4%得食醋水浸泡煮沸,可去除大部分有毒物质.
41.丝绸衣物烫黄时,可用少许苏打粉加水调成糊状,涂在焦迹处,待水蒸发后,在垫湿布熨烫,焦黄即可消除..
42.在西红柿底部划个小十字,放入沸水中烫5秒钟,立即取出浸入冷水中,可轻易将皮剥掉.
43.将150克枸杞放入适量白酒中浸泡,十几天后饮用,每日一次,长期饮用可有效治疗腰痛.
44.每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,一段时间后可治失眠,使睡眠恢复正常.
45.艾草塞鼻可治鼻塞,将艾草揉好后塞入鼻中,会使鼻子呼吸通畅.
46.用盐水泡脚可解乏提神,精力大增.
47.把蘸有甘油和蛋黄得布料盖在污渍表面放置片刻,用清水洗净即可去除污渍.
48.开水服醋可防晕车,取少许醋,用开水饮用后然后乘车,可防晕车.
49.专家建议冬天可多吃红辣椒,胡萝卜,山楂等食品,或每天喝一倍3酸奶,一碗鸡汤,都可有效预防感冒.50.冬季装修时,木材要注意保湿,以免变形,水工制品要及时封油,以防收缩,木地板要流出2毫米左右得伸缩缝.
51.低温季节每天坚持搓耳,搓手,然后对这些部分用吹风机吹暖片刻,即可有效防治冻伤.
52.秋冬季节,每日煮食白萝卜,胡萝卜,连汤带菜早晚各服一小碗.长期坚持,可有效治疗慢性支气管炎.
53.毛衣穿久了,有些部位会磨得发亮,用醋,水各半得混合液喷撒一下,在洗涤.就好恢复原样.
54.秋天眼中有红血丝,可吃杞菊地黄丸(河南宛西,兰州佛慈——呵呵，明白吧).
55.熬粥放入橘皮,不仅芳香可口,而且还能起到开胃作用,对于胸腹胀满或咳嗽痰多得人,有治疗作用.
56.秋冬季节手脚干裂,可将剩茶水兑血热水泡洗手脚约10分钟,坚持一周,皮肤即可光滑如初.
57.白色毛衣穿久会发黑,将毛衣清洗后放入冰箱冷冻一小时,取出在晾干,即可洁白如新.
58.抽油烟机上得油盒很难清洗,可在干净得油盒上先放点水,让油滴在水上,快清洗时一倒,油很快久倒出来了.
59.在皴裂得手脚上涂些牙膏,就能止血止痛,很快痊愈.
60.多吃菠菜能起到排毒瘦腿,保护视网膜得作用.
61.棉质衣服出现霉斑,用几根绿豆牙在霉斑得地方反复揉搓,然后用清水漂洗干净,霉斑即可去除.
62.冬天吃萝卜得妙处:可解毒,治小便不利等症状.
63.冬天忌睡前洗头,冷天用热水洗完头之后.大量水分蒸发时带走很多热量,这时候睡觉,易患感冒.
64.花生米可治风寒胃疼,受冷风刺激之后常会引起胃疼,可吃些煮熟炒熟的花生米,胃疼即可减轻.
65.将鸡蛋磕破,分离蛋黄和蛋白,将蛋黄到入鲜牛奶中同煮,饮后可起到镇脑安神的功效.
66.碘酒外抹患处能除手藓,在患处每天抹碘酒4到5次,患处皮肤逐渐干而脱落,手藓随之治愈.
67.在玻璃伤先涂点石膏粉和粉笔灰水,干后再用干布擦可轻易将玻璃擦亮.
68.啤酒漱口可去尘消霉.用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘,并有消毒的作用,可以使喉咙更舒畅.
69.白酒治汗脚臭脚.每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部,并自然风干.坚持一个月.可治愈脚臭.
70.巧刷翻毛皮鞋.用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面.晾干后把黄米面刷掉,脏东西就会随之除掉.
71.多吃水煮鱼易产生皮肤问题,水煮鱼中的辣椒刺激性强,一些餐馆用海鱼做源料,部分食客会有过敏反应.
72.巧洗羊毛衫:洗涤时放在温水中加适量干洗剂和氨水,漂洗时在加几滴醋,可帮助恢复毛织物原有的光泽及柔软度.
73.豆腐放冰箱中保鲜的窍门:豆腐直接放入冰箱,水分会溢出,风味也差,可泡在水中存放冰箱内.
74.煮可乐可治伤风感冒.伤风感冒初起时,可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮,然后饮之,既有显著疗效.
75.用热米汤泡发木耳,半小时后捞出,用此法泡发的木耳不仅外观肥大柔软,而且炒后味道鲜嫩.
76.鸡蛋富含硫,每周吃4个蛋可使头发亮泽.常吃高蛋白食物和新鲜蔬菜,可使头发浓密.
77.醋可消除冰箱臭味,将一些食醋到入敞口玻璃瓶中放近冰箱内,有除臭杀毒的作用.
78.甘草绿豆汤解药物中毒.药物中毒时,用甘草15克,绿豆80克煎汤,一日一剂,分3次服下.
79.饭后吃糖姜片可治胃酸胃疼.每次饭后吃三,四片闽姜(即糖姜片),长期坚持,可治胃酸过多,胃疼病.
80.醉酒不宜合喝汽水解酒,酒与汽水同饮后会使酒精很快在全身挥发产生大量二氧化碳,对肠胃,肝肾器官有严重损坏.
81.冬天如能常喝凉白开可预防感冒,尤其食早晨起床喝杯凉白开水,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强.
82.来苏水泡脚可治冻疮。每晚用放有2－3滴的医用来苏水的温热水泡脚，几次后冻疮可好。
83.白萝卜治鼻塞。取白萝卜3－4个，放入锅中加清水煮，沸后即用鼻戏蒸汽，数分钟后鼻子即可通气。
84.吃酸的食物过多，牙会感觉发酸，俗称“倒牙”。只要吃两个核桃仁，就可立即使牙恢复正常。
85.使牙迅速变白土方:用食盐,小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,4天可除牙齿表面色斑.使牙齿洁白.
86.吞食韭菜治鱼刺卡喉,将一把已切碎的韭菜炒熟,然后吞咽下去,能去除卡喉鱼刺.
87.治疗贫血土方,取乌鸡鲜血流在一张白纸上,晒干将干血揉成粉,用红酒调服,一次半匙粉,一日两次.
88.盐水除鸡眼,用一匙食盐加水煮沸,待稍凉后烫脚,烫脚后擦干即可,每次半小时,一周左右鸡眼可自行脱落.
89.煮熟的白菜如隔夜食用,菜里的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,使人体因缺氧产生疾病,因此白菜一定要现作现吃.
90.吃火锅时汤中倒入适量啤酒有降火作用.吃火锅配饮啤酒,酒中二氧化碳可帮助散热,防止食物烫伤口腔.
91.脚枕枕头治抽筋.每晚睡觉时在脚下垫一个枕头,可防治抽筋症状在睡觉时发生.
92.涂抹肥皂可消肿止痛.不论是被开水或火烫伤后,立刻在伤处涂抹些肥皂,可暂时消肿止痛.
93.海带泥掺蜂蜜治口疮,将海带(或茄子皮)烤焦倒碎,掺入蜂蜜后涂抹在患处,效果很好.
94.空腹吃核桃仁可治风湿,每天空腹吃5-6个核桃,坚持几个月后,风湿症状可消失.
95.如果毛衣袖口或下摆失去了弹性,可在热水中浸泡20分钟,通风干燥处晾干后即可恢复弹性.
96.要清除冰箱霉菌.可用干布蘸肥皂水擦拭,如擦不掉.可用干布蘸上少量酒精擦拭.
97.按摩眼眶治鼻炎,双手食指按在两眼下的眼眶骨,每天两次揉二百下,一段时间后可见效.
98.嚼吃花生有效治倒牙,嚼几粒花生或一段生葱,牙齿立即恢复如初,就可以继续嚼东西了.
99.牛奶能使鱼汤鲜美.在家炖鱼汤时可在锅里滴几滴牛奶,这样不仅可使鱼肉白嫩,鱼汤也会很美味.
100.用完的香水瓶，化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人.
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