物理考后反思

物理考后反思200字

以平和的心态应对考试，既要认真对待每一道题，不放弃任何一个得分的机会，也不能过度地在意考试的结果，使紧张情绪恶意蔓延。考试的紧张情绪有可能是因为考前的准备不充分，应考没底气，也有可能是因为对自己的实力极度不自信。应对办法就是提高自己的实力，充分利用每一天的学习时间，日积月累的结果。考前的临时抱佛脚毕竟不是长久之计。况且，我们的目标并不只是这次考试，而是200多天后的高考，要有长远的眼光，为最后一战蓄积力量，提高考试过程中掌控全局的能力。所以，我应把每一次考试都当做训练心态控制能力的机会，在提高实力的同时建立自信。

杨老师说：正是这样的思考慢慢沉淀成你厚实的基础，你是个懂得自我成长的强者！

【Tian L】我觉得这一段有些急于求成，想要赶着往前跑，却忽视了脚下的石头，摔倒后只能更加狼狈，应该把心态放平和，稳一些，更踏实一些，似乎“踏实”都快成为我的症结了，这一次，就改过这一点，踏实！

杨老师说：剩下的二百天，依然会有种种干扰，或排除，或战胜，都需要你更理智和沉稳地对待。不要满足于自己的“聪明”，更应该追求的是更成熟的“智慧”。跨过了这一关你会迎来一个大进步，发挥自己与超越自己同样重要，真的盼你在高三的最后时刻实现最好的进步。

【Ding BS】这一次，语数外、化学、生物还算正常，但物理绝对是太差了。

杨老师说：你这段时间的勤奋让我看到了你的成熟。这次物理之外的科目也的确验证了你的进步。这是必须要肯定的。物理上暂时的不足给你提供了方向。小丁，加油！

【Liu HY】总体上各科都出现了较多的失误，细节问题致命，导致这场重要的期中考试成了滑铁卢。究其原因是心态问题，最近这一阶段，心理波动较大，状态不是特别好，加之“十一”回家，状态更是下滑。考试结果着实像是一记重拳，击碎了曾经努力的方向、梦想。也好，它使我清醒过来，让我明白了基础的重要性，不计成败的坦荡与胸怀的重要性。结果已经无法改变，只有剩下的努力。接受不完美的自己，将手头的事尽可能地做完美。

下一步的计划就是训练做题的速度与准度，纠正自己不良的做题习惯。忙碌的生活没有时间留给懊恼与痛苦。我相信信念的力量。

杨老师说：分得清主次，放得下困扰，经得起起伏。真正成为你的对手的人没有泛泛之辈，能够冲击港大的高手必须消灭掉所有可能影响发挥的隐患。相信自己吧！

【Lu Y】①物理：心平气和地答题，效果很棒；②化学是如此让人着迷又让人伤心，我要提高速度，提高准确度，更注重基础。毕竟学习和考试不能完全划等号。③生物的错题证明我在细节上做得还不够。④用速读的方法做阅读还不够熟练和准确，应多练习。

杨老师说：终于盼到了你的突破，这是多好的事儿啊。可是班里前10也不是终点，你的对手是自己，战胜自己！！

【Zhao ZY】学要有一种谦虚敬畏的心态，不要太浮夸。低调做好自己就好，踏踏实实，去浮弃躁，学透每一个知识点，认真仔细地做好每一件事。胜不骄，败不馁，保持一种平常心态，加油加油！

杨老师说：你的改变是我骄傲。稳扎稳打，稳步前进，尽力把握每一个可以进步的机会，始终自信，从不放弃！

【Guo YR】每一次考试都是在换取教训。这次考试暴露了我英语和物理上的差距和不足。物理和其他的学科不同，它需要的是推理和分析的能力，我与老师讨论过，我应该在做过的题上下功夫，及时分类总结，并对自己薄弱环节设专题，将自己不懂的地方弄清楚。英语方面抓紧小时间，多读多背，增加词汇量和语感，用好早读午读和听力课的时间。

杨老师说：高手的较量拼的不只是知识，更有心理方面的软实力。平常心很重要。别因为以前的经历给自己增加心理负担。

【Yang HC】我觉得自己的心态还是很需要调整，我总是对自己的期望太高，每一次考前都太希望这次能够考得好，导致考试时很紧张。不能够合理安排考试时做每道题的时间，担心做不完题，因此大题没时间认真思考，对于弱势学科物理，看到每道题后都害怕，不相信自己的思考。我认为这还是没有自信。自信源于平常做题的熟练度，平常做作业没有养成好的习惯，没有将作业题当成考试题来对待，没有紧张感的原因是由于对学习没有足够的热情，没有清晰的奋斗目标，总是很被动地完成任务。所以容易懈怠。

我觉得应该向周围的人学习，让他们的学习热情感染自己，时刻想着自己想要达到的高度和现实的距离。可能是多次考试都没有进步，让我开始怀疑自己的能力。但是这几次考试也让我认清了自己和别人比还有很大的差距。不过这次考后的心态有了较大的改观，没有因为实力而太影响到自己的心情，能正视自己卷子中的错题而不是只纠结于自己所得的分数。长时间重复单调的生活难免让人有些厌倦和疲惫。我觉得我们现在需要一种奋发向前的推动力，而不是压力带来的窒息感。我们每个人都需要拥有为梦想奋斗的激-情，让青春能够张扬得尽兴。

杨老师说：在繁重的学习中，没有着激-情的助推器，很难把握每一个机会。另一方面是要有计划性，根据现有的时间来合理安排，更多地把时间投入到学习上，发挥出每一分钟的最大效果。

【Cao R】我还是我，并不因为一次考好就不是我，也不因为一次考坏就不是我，根源在自己的心太在乎那些叫做分数的东西。急于求成，什么事情都想快点完成，就忽略了过程中最重要的对自己的反思。

对自己再信任一点，对自己在严格一点；不再逃避问题而是解决问题；审题时，算对数；不着急，要规范；不偷懒，求完美。在规范基础上提高效率。

总是要吃几次亏才意识到犯的错误有多严重。骄兵的后果是最终要以落回地面并摔得惨痛为代价。吸取教训，从新开始，不要让外因总是影响内心平静的人才会成为强大的人。

杨老师说：努力把事情做得比别人更好，专注于事情本身就会避免外界的和自己内心的干扰！别太把自己的情绪感受当一回事儿，但一定要把自己正在做的事情当成一回事儿。你知道，只要热爱就会有方法，只要坚持就会有收获。作自我的主人吧，心有多静，舞台就有多大！

【Sun XH】总结了各科考试中暴露出的问题。制定了相应的计划。

杨老师说：一想，如果高考又输在这可恶的“粗心”上，让这本不是什么问题，成了最大的问题，那会是多么叫人不甘心。无数的事实告诉我们，一味的勇猛求进，不见得就有造就；相反，在平淡中冷静思索，倒更能解决问题。为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。不孩子气，不任性。

【Liu TR】语文严重失误，年级一千多名，其余正常发挥。坚持每一天，我不会放弃。

杨老师说：一是要认真反思，反思导致自己效力低下的原因是什么，要知道失败不是成功之母，反思与及时修正才是成功之母。查找到问题之后迅速调整方向，提高效率。二是要更主动，不封闭自己，不闭门造车，在与同学的合理比较中查找问题，在与老师的交流中查找不足，要相信团队的智慧一定大于个人的努力。三是仍然要坚持行动，不因为前面的效率问题而否定自己的努力，并且要更加坚定地相信自己！

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