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全职妈妈重回职场面试问题
如果职场妈妈重返职场，该如何在短时间内习惯并胜任工作，做到工作家庭两不误呢？要知道，职场妈妈重返职场时，面对的压力和挑战堪比毕业生找工作。
结婚生子是每个职场女性不可回避的大事，也促使了女性存在几个月甚至几年的职业空窗期。而产假过后是去是留，更是对职业女性的一大挑战——是暂时辞职，在家照顾孩子，当全职妈妈，还是兼顾事业与家庭，继续当个职场妈妈呢？无论哪种选择，最终大部分女性还是重返职场。
如果职场妈妈重返职场，又该如何在短时间内习惯并胜任工作，做到工作家庭两不误？要知道，职场妈妈重返职场时，面对的压力和挑战堪比毕业生找工作。与此同时，在家做了几年的全职妈妈，现在重返职场，又会面临哪些困难？该做好哪些准备呢？
重返职场遭遇困难多
孩子上学之后，尽管一些全职妈妈开始考虑重返职场，但许多人已经到了35岁左右的尴尬年龄段，找起工作来困难重重。
小燕是生育时辞职的全职妈妈，等孩子入幼儿园时，她已经30岁，终于结束了3年全职妈妈的生涯，开始筹划起重返职场的计划了。小燕急着找工作，一方面是出于家庭收入的需求；另一方面，是她不甘愿就这么在家里买菜做饭一辈子，急需找回职场感觉，证实自己的生存价值。
但不到一个月时间，原本从事行政管理的小燕就发现，要想成功上岗真的很难，且不说需要专业背景和相关工作经验或技术类要求的职位，也不说她不愿做的销售工作，就连她的老本行——行政文秘类职位，也只接受年轻美眉的求职。招聘会上，小燕怀揣一摞简历，就是发不出去；好不容易找着一个对口单位，对方一听她3年没工作了，眉头立即皱得老高老高的。小燕的苦恼，几乎也是所有全职妈妈重返职场的烦恼。记者在采访中发现，许多全职妈妈重返职场，都会面临以下困难：首先，再择业时，由于要考虑到照顾孩子和家庭的问题，工作选择范围缩小；其次，生完孩子当全职妈妈，存在几年职业空窗期，和社会、职场有所脱节；最后，再次择业时，面临年龄较大问题，应聘初级岗位时，难以调整心态。
李芸曾经是一家公司的中层管理人员，因为一直觉得压力很大，老公的薪水又足以让一家人过得舒舒服服，就在家里过了两年“修身养性”的日子。当她决定重返职场时，她觉得有点不对劲。比如，尽管她觉得自己在很认真很努力地做事情，老板仍觉得她工作不够努力，同事也觉得她有点懒，甚至还有人对她曾经的工作经历提出了怀疑。李芸大呼冤枉，她问心无愧地说自己每天手忙脚乱，可总觉得跟不上大家的节奏。
心理学家分析说，李芸的这种情形属于生活节奏紊乱。因为人都有自己习惯的生活节奏，这是长期在熟悉的生活环境中养成的。生活环境突然改变了，但生活节奏却不是瞬间可以改变的。对于长期居家，突然重返职场的女性来说，她们常常以喝下午茶的心情来对待工作，这是很要不得的。俗话说：“人在职场，身不由己”，一旦你选择了重返办公室，你整个心情和思维的节奏都要加快一档。
步入职场前做好准备
所以，全职妈妈步入职场前，应该做好职业及生活规划、求职准备。
职业规划。重新开始的时候，找工作最好还是找能够利用以前工作经验的，这样容易找到工作。如果以前的工作比较重视青春饭，现在确实不适合了，可考虑转行。通常转行较有效的方式是重新进修一下，考个相关领域的职业证书。
如果需要继续照顾孩子，在工作选择上要尽量减少出差与加班。
生活规划。要考虑上下班路程占用的时间，科学地安排生活，确保孩子受到的关注不会减少过多，尽量与孩子保持充分的交流。经济条件允许的话，可请保姆或小时工，来协助育儿工作及生活保障。
求职准备。对找工作可能遇到的挫折要有充分的思想准备，心态要平和，要能够接受可能不如以前的职位。
重返职场前，做好心理调整。目前就业难度、薪资的预期需要根据市场做调整。有的全职母亲在生育之前有工作职务，薪资水平较高，从心理上不能接受低于以前薪资和职务的工作。另一方面，有些单位考虑到工作性质，如经常出差，可能面对重返职场的母亲说“不”。于是，选择适合自己目前生活状态的工作，就职的可能性较大。
重返职场前，做好充分的知识技能准备，将自己相对松散、休闲的生活状态调整为工作状态。如果应聘老师之职，在试讲之前，需要了解课程改革的方向和进程；在讲课过程中，以新的教学理念，向用人单位展示自我，尽量避免因知识和技能而导致挫败感。在着装方面，由于生育后身材的变化，许多新生儿母亲着装随意。既然决定重返职场，就需要以一种严谨的职业装面对招聘方，以一种阳光的精神状态示人。
向阳生涯职业规划师罗晓燕表示，职场妈妈重返职场，有必要在复出前进行充分的准备和修炼，包括重新定位今后的职业发展路径。在求职前，不妨先对自己以往的职业经历进行一次全面的回顾和盘点，清楚自己的优势在哪，能在怎样的平台上实现职业目标，未来3-5年的职业发展路径如何等。特别是对于脱离职场18个月以上的全职太太来说，很有必要在入职前参加一些相关的知识、技能培训，来完成知识更新，补足知识断层。
四类工作妈妈易上手
既然全职妈妈在重返职场时会遭遇诸多困难，那么，都有哪些工作比较适合她们呢？总体来说，以下四类职业全职妈妈最容易上手。
一是育儿类工作。近十年正处于婴儿出生高峰期，由此带来对相关人才的紧迫需求。育儿网站、母婴超市、亲子乐园、早教中心、育儿机构、婴童摄影、母婴会所、儿童游乐场等，都需要有育儿经验的人才加盟，包括月嫂、育婴师、婴儿健康师、课程顾问、早教老师等，有带孩子经验的全职妈妈完全能够胜任某些岗位。
二是急招类工作。年龄是全职妈妈找工作的一大劣势，就像小燕，与年轻人竞争一些门槛较高的工作，的确有些难度。此时，如果找一些门槛不高，但流动性高、常年招聘、急等着用人的岗位，成功几率会更大。如客户服务、销售、后勤、仓管、保洁、市场导购、收银理货等工作，学历不高的全职妈妈，可以考虑尝试。
三是网店类工作。虽然孩子上幼儿园仍需接送照顾，全职妈妈还不能完全卸下担子，但在家办公、加盟网商无疑是一个很好的工作渠道。有进货渠道和少量资金的全职妈妈，可以考虑开一家网络店铺，出售婴童产品等。
四是投资类工作。全职妈妈可以利用现在国家对下岗职工再择业的一些优惠政策，摆摆餐饮或服饰小摊，开个小店、裁缝铺什么的，自己创业也未尝不是一条路。
全职妈妈重返职场的难点
为了完成上帝赋予女人的伟大使命，许多女性因为生育暂时放弃了工作。但是，随着孩子一天天长大起来，尤其在孩子进入学校以后，全天候的妈妈们当中，很大一部分人会选择重返职场。但很快地，她们发现， 无论是社会环境或是自身都已经发生了许多变化：自己变得不太善于跟人打交道了，充满竞争的职场环境也有些令人喘不过气来……
如果你也是一位正在筹备、或者刚刚重拾职业生涯的母亲，来听听专家们给你的建议，从今天起开始收拾起心情，调整好状态，去面对不同的生活和环境。
困难一：我怎么变得不会和人打交道了?
天兰和老公、孩子一起生活了五年后开始重返职场。她最大的障碍是不知道如何与同事、老板相处。比如，除了工作以外，她不知道还可以和老板或同事聊些什 么;同事们一起出去玩时，她总感到不自在，没有安全感，举手投足这些最简单的动作做得都很僵硬。对于办公室里高兴或不高兴的事情，她都一概以沉默对付了 之，因为实在不知道还有什么更好的办法。她回想自己在家时是多么快乐的主妇，和儿子、老公在一起，她完全不是这副样子。
心理学家说，这是因为长期和家人呆在一起，缺乏社交活动的结果。许多居家女性只知道如何与家人打交道，和同事、老板相处对她们来讲是一门新功课。虽然这只是不适应的问题，但如果不多加小心，也会使你在公司被人际关系所累。
建议：
1、观察。在学习一门新课程时，先察言观色是必要的。重返社会的女性自以为年龄带来的经验有助于帮她们认识不同的人，其实在家呆的时间太久，多少会与现代的办公室文化有所脱节。
2、不轻易相信。因为家庭的环境比较宽松，不需要太多质疑，所以重返职场的女性容易轻信周围的人。
3、保持你的热情与活力。也不是你所有的相处之道都要变。你和家人在一起时的热情与活力可以保留到工作中，让同事和老板感受到你快乐活力的一面，他们会觉得你很自信，放心把工作交给你。
困难二：我的好心怎么得不到好报?
伊玲是一个全职家庭主妇，她一个人可以把家里的每个细节都照顾得井然有序，无论是清洁还是烹调，她都细致入微。当她重新回到工作岗位时，她把满腔的热情 都放到了办公室。她每天早晨第一个来到公司，不仅准备好开水，还拿起自带的抹布做清洁。工作间隙，她拿出自己烤制的点心分给同事们品尝。1个月以后，老板 找她谈话，认为她做了太多分外的事情，希望她把更多的注意力放到自己的工作上。伊玲觉得自尊心受了伤害，她满怀爱意地像料理家一样对待公司，可得到了这样 “刻板”的评价。
职业分析师认为：伊玲的问题在于没走出自己原来的角色。照顾家人要全心全意，把你所有的爱溶化进去，需要细致入微地把每一个角落都想到。但是，做工作不要如此，全身心地投入，事无巨细会降低你的工作效率，老板也不喜欢抓不住重点的员工。
建议：
1、搞清楚自己的职责范围，不要越界，否则别人会觉得你的胃口很大。
2、工作是你取得薪水的工具，永远不要误以为公司就是你的家庭。
困难三：我怎么总是有些情绪化?
栗丽因为生孩子，在家呆了一年时间。在重返职场时，同事觉得她容易感情用事。比如，大家在聊一个很悲伤的话题时，栗丽总是抢先掉泪;比如领导的慷慨陈词，总 能让栗丽激动得满脸通红。栗丽也觉得自己太情绪化了，她把这归结为自己在家里看电视剧看得太多，并且用很多精力分析老公和自己的感情。她觉得自己在感情的 水里被泡得太久了。
心理学家认为，栗丽的分析很有道理，包括肥皂剧在内的诸多因素以及太多的闲暇时光容易让女人变得感性，想事情从心出 发，不走大脑。而办公室里需要理性的职员，需要事事用到脑子。如果说，居家让女人的心灵在安静中感受了太丰富的东西，重返职场时，需要女人用大脑去解决很 多问题。你需要的不是感慨而是智慧。
建议：
1、多想几个为什么。不要就事论事，更不要带着感情-色彩分析工作中的事情，你需要多想几个为什么，分析能让你及时跳出情绪的干扰。
2、保持冷静，无论是狂喜还是郁闷时都不妨多问自己一句：“你现在冷静吗?”不冷静的时候不要随便做出决定。
3、中庸之道。用脑做事的人从不会追求极至，这是感情用事的人常犯的错误。如果一时看不清局面，你可以把自己放在退可防进可攻的中庸之地。
困难四：我为什么适应不了紧张的工作节奏?
李芸曾经是一家公司的中层管理人员，因为一直觉得压 力很大，老公的薪水又足以让一家人过得舒舒服服，李芸就在家里过了两年“修身养性”的日子。当她决定重返职场时，她觉得有点不对劲。比如，尽管她觉得自己 在很认真很努力地做事情，老板仍觉得她工作不够努力。同事也觉得她有点懒，甚至还有人对她曾经的工作经历提出了怀疑。李芸大呼冤枉，她问心无愧地说自己每 天手忙脚乱，可总觉得跟不上大家的节奏。
心理学家分析说，李芸的这种情形属于生活节奏紊乱。因为人都有自己习惯的生活节奏，这是长期在熟悉的生活环境中培养出来的。生活环境突然改变了，但生活节奏却不是瞬间可以改变的。对于长期居家突然重返职场的女性来说，她们常常以喝下午茶的心情来对待工作，这是很要不得的。俗话说：“人在职场，身不由己”，一旦你选择了重返办公室，你整个心情和思维的节奏都要加快一档。
建议：
1、自我暗示：我在上班，我需要快，尽快完成手头的工作。
2、改变做派：你是不是习惯拿着一杯咖啡靠在椅子上打电脑。在办公室最好收起这副悠闲做派。端坐在电脑前容易让人保持紧张的工作状态。
3、多找些事情做：如果你觉得一时不能快起来，那不妨多要求一些工作量。这样不仅可以帮助你调整到快速档上，而且可以给老板留下好印象。
困难五：我为什么老是集中不了注意力?
王玲结婚后在家过了两年小资生活，健身房、购物中心、花店、超级市场、SPA，她一天的时间就是被这些地方“瓜分”掉。当她准备开始工作的时候，她得到了在一幢写字楼里工作的机会。她最大的困扰就是坐不住，和过去自由又热闹的生活相比，写字楼里的空气过于凝重了。
王玲的生活方式的确有了巨大的改变。居家主妇，可以一边听着音乐、一边烧开水、一边洗衣服、一边考虑晚饭，一边……总之，她们善于兼顾。
她们像麻雀一样喜欢“跳来跳去”，比如做一会儿家务，翻一会儿杂志，看一会儿肥皂剧，逛一会儿超级市场，总之，看什么都新鲜，干什么都没耐心，注意力不集中。
工作的女人需要能长时间把注意力放在一件事情上，比如一个提案，一份数据分析或者一次谈判前的资料准备工作等等。诸如此类的事情需要啄木鸟一样的精神，长时间坐在一个地方，不停地从事着同一项劳动，而且这种劳动还可能是相当枯燥的。
这对“散慢”成习惯的家庭主妇是个大挑战。但是因为老板不喜欢看到一个坐不住的员工，所以你最好还是要有所改变。
建议：
1、万事开头难，想坐一年的办公室要从第一天开始克制自己。
2、不要在办公桌上、抽屉里或工作电脑里存放太多容易分散精力的东西。比如糖果、孩子的照片、购物券、影碟或CD。
3、看着时钟，规定自己1个小时内可起来活动一回，其余时间眼睛只盯着工作。
4、克制聊天的欲望。
5、告诉自己，在这里不是在家里，只有把工作做得漂亮老板才会欣赏自己，才能证明自己不比别人差，所以“加油干吧”。
困难六：我为什么总是唠叨?
薛丽曾是一个全职太太，孩子上幼儿园以后，她打算重新开始考虑工作。但在新的公司里，她发觉自己一开口就浑身不自在。比如，老板征询她关于去海外工作的意见时，她只会坐在那里讲：“一切听领导安排”，其实内心里很想得到这个机会。平时在家里，老公征询她意见时，她总是随口说一句“你来定吧”，觉得这样是 对对方的尊重。不仅如此，周围的同事也常常对她说话的方式提出异议，比如，薛丽喜欢给同事的午餐提一些建议，因为在家里时，她也常劝儿子多吃一切有益的蔬 果。几次下来，那个同事对她说：“你和我讲话时怎么像哄小孩?”
家庭主妇在熟悉的家人面前说话可以是一种温和的商量的口气，甚至可以不把自己的意见直接表达出来。为了完成上帝赋予女人的伟大使命，许多女性因为生育暂时放弃了工作。但是，随着孩子一天天长大起来，尤其在孩子进入学校以后，全天候的妈妈们当中，很大一部分人会选择重返职场。但很快地，她们发现， 无论是社会环境或是自身都已经发生了许多变化：自己变得不太善于跟人打交道了，充满竞争的职场环境也有些令人喘不过气来……
如果你也是一位正在筹备、或者刚刚重拾职业生涯的母亲，来听听专家们给你的建议，从今天起开始收拾起心情，调整好状态，去面对不同的生活和环境。