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教练教我学游泳作文(精选46篇)
在平日的学习、工作和生活里,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编整理的教练教我学游泳作文,仅供参考,大家一起来看看吧。
教练教我学游泳作文 1
今天,妈妈带我去游泳池学游泳。这是我第一次游泳,兴奋极了!
到了游泳池,只见池水清澈见底。妈妈先跳入水中,然后叫我也下来。可我有点害怕。妈妈在池中向我泼水,清凉的'水打在我身上,我不由打了个寒颤,赶紧往后退。妈妈说:“别怕,这是浅水池,水压不过你的肩,跳下来吧!”说完,伸出双手准备接我。看见小伙伴们在池中游得那么欢快,我不顾一切,一闭眼,猛地跳入池中。
站在清凉浅绿的水中,感觉身子轻了许多。妈妈叫我趴在水中游,我不敢。妈妈把我抱起来,叫我抓住游泳圈,把我平放在水中。啊!我浮在水面了。妈妈先交我用脚打水,又教我蹬脚,我游得可欢了。
妈妈说:“小玉,放开游泳圈,手和脚配合起来。”我放开了游泳圈,呀!身子直往下沉,心一慌,手乱打,脚乱蹬。呀!居然浮起来了,只是抬不起头来。妈妈赶快把我扶起来,问我:“喝水没有?”“喝了一点,没关系,妈妈我浮起来了!”妈妈说:“要学会游泳,难免要喝水,不要怕,像刚才那样,手脚一块打水,先学‘爬泳’......
“宝贝,我们回家了吧!_就这样我依依不舍地离开了。
教练教我学游泳作文 2
我的游泳老师很胖,但他却非常高。在岸上的时候,他忽然变得很胖,一摇一摆的,像个大企鹅;在水里的时候,水只到了他的腰,老师又变高了。
我的.游泳老师还很凶。有一次,他正在跟我们讲游自由泳的要领,话才说了一半,一个同学可能心不在焉,把头埋在水里,再跳起来,跳得很高,他可能觉得很有趣,就不断把头埋进水里再跳起来,把游泳老师忘记了。在旁边讲课的老师看到了这一切,很生气,趁他不注意,在他跳起来的时候,用浮板打了下他的头,那个同学立刻停了下来,也许是因为很痛吧,我们游泳班的同学全都幸灾乐祸地笑起来。
虽然我的游泳老师很凶,但他也还是很幽默的。那次老师告诉我们,游泳的时候要有爆发力,他说:“火箭要飞上太空,就靠爆发力,不然它是飞不上太空的。”说完,他又形象地做了个动作,逗得我们哈哈大笑。按他教的方法,后来我试了一下,果然游得比以前快了许多。
我希望老师以后不要这么凶,变得更加幽默一点。
教练教我学游泳作文 3
我一开始对游泳并不感兴趣,后来有一个好友去学了游泳,对我说了游泳的种种好处,我又觉得游泳挺有意思,就报了名。
不过,学游泳的梦想不久就像肥皂泡一样破灭了。我太害怕呛水,还胖,就算戴着泳圈也感觉自己会沉入水底。我每次去游泳都提心吊胆,很快断了学下去的念头。
后来,又有两个朋友去学游泳,他们居然只用了一个星期搞定了。我有些羡慕嫉妒恨,要知道他们两个的`学习成绩在我面前有点害羞。他们都学会了,我还没学会,他们不会嘲笑我智商崩了吗?我决定回炉重造。
我不太会憋气,不会憋气会造成呛水。妈妈就给我报了一个畅游,让我专门学憋气。
开始,我忌讳练憋气,因为憋气一不小心就会呛到,呛到了特别难受:猛烈地咳嗽,嗓子酸酸的,鼻子疼得好像要裂开了。后来,我掌握了憋气的技巧,可以去“实战”了。我一边憋气一边划水,游泳的技巧起高了,憋气的时间也长多了。
不久,我学会了游泳。
教练教我学游泳作文 4
每当我看见小朋友们在游泳池里尽情地在游泳,我便向他们投向羡慕的目光,因为我是靠游泳圈来游泳的,于是我要求妈妈帮我报暑假游泳班。
一进入游泳场,我迫不及待地跳入游泳池里,只听见“扑通”一声进入水中,我便开始用脚使劲地蹬,还是没用沉入水底,我拼命挣扎想游上岸可却一次又一次失败了,这时教练对我说:“放松心情使劲地游上来。”最后,教练还是下水把我拉上了岸。这时我怕了不敢下水,教练开始教我游泳的动作,叫我不要怕,照着他教我的'动作去游就没事的,我听了便慢慢地把头沉入水中,双脚和双手使劲地蹬,不一会儿,我便游出了好几米。在教练的帮助下,我终于学会了游泳,顿时,我心里乐开了花,妈妈也替我高兴。
通过这次学游泳我虽然经历了一次又一次的失败,但我体会到了:无论什么困难,只要坚持不懈地努力,永远不要放弃,就一定能收获成功的喜悦!
教练教我学游泳作文 5
今天,我和爸爸来到游泳馆,让爸爸教我游泳,因为我不想被别人戏称“旱鸭子”。
爸爸先下水做了个示范,只见他像一条大鲤鱼一样在水里游来游去,一边游还一边做着各种各样的的`动作,我都看呆了!就在这时,爸爸从水里钻了出来,对我说:“你也下来试试吧!”我一听,心想:这水有点深,我下去能行吗?虽然我心里有点害怕,但还是跳了下去,结果,“砰”的一声,脚还没着地就来了个“倒栽葱”。过了一会儿,我又站了起来,继续练习游泳。不料,我一时大意,身体又倾斜了,呛了好几口水,我有点灰心,爸爸好像看透了我,大声的喊:“儿子,不灰心,坚持就是胜利!”
我听了爸爸的话,又重振旗鼓,认真地练了起来,练了好久,终于学会了游泳,心里比吃了蜜还甜!
教练教我学游泳作文 6
去年夏天,我的妈妈给我报了游泳训练班。妈妈回家后告诉我要上游泳训练班,我想游泳一定很好玩。
到了游泳馆,我换上泳装后就迫不及待的进入游泳区,那儿有很多大人在游泳,有的练蛙泳,有的练仰泳,还有的练蝶泳。我往下一看怕水太深,担心浮不上来,又想:“既然妈妈给我报了游泳班我就应该好好学,让妈妈开心一下。”于是我尝试着下水,刚下水就一不留神滑入了池里,大口呛水,想大呼救命又不敢张嘴,四肢乱划,好不容易才扶着池壁站稳,我平静下来,心里有些后悔了。
教游泳的.老师来了,老师说:“让我来教你游泳吧,你先扶着旁边的瓷砖,慢慢地把脚伸直,放松,然后把头沉入水里,直到憋不住气了再起来。”我尝试着做,可我不是脚没伸直就是浮起来的时间太少,于是我心想:“早知道游泳这么难学就不学了。”我一边练习一边打算放弃的时候,忽然发现我不扶瓷砖在水上也能浮几分钟,我一下子又来了精神,在尝试了很多失败以后,终于会了游泳。
有一天妈妈检查我游泳的姿势,我一个一个做给妈妈看,当妈妈看到游泳姿势完全正确时脸上露出了欣慰的笑容。
这就是我学游泳的经历,这次经历告诉我要坚持不懈才能成功。
教练教我学游泳作文 7
我看到别人都会游泳,我很羡慕,于是,今年暑假我让爸爸给我报了一个游泳班。
开始上课了,老师先让我把头伸到水里学憋气,前两次,我常常被呛着,后来慢慢的学会了憋气。老师拉着我的手让我憋着气浮在水面上,然后慢慢的放手,就这样我学会了飘浮。接着,老师让我趴在地上学蛙泳的`动作,体会“提、翻、蹬、夹”的动作要领,然后我在水里尝试练习,经过反复练习,我很快掌握了蛙泳的动作。接下来,老师又教我换气,刚开始,我不敢换气,露了一点儿头,老师说:“换气时要把嘴露出水面,才能换气。”听了老师的话,我大胆练习,终于学会了换气。我高兴极了。我可以像小青蛙一样在水里游泳,像鱼儿一样在由自在地玩耍了。
我终于学会了游泳,游泳成了我暑假生活中的一部分。
教练教我学游泳作文 8
赤日炎炎的桑拿天,游泳池几乎变成了人们避暑的.好地方。
以前我只能靠游泳圈,手脚乱划几下,倒也能前进一点点,后来我渐渐长大了,看看那些会有游泳的小朋友像小鱼儿一样在水中游来游去,我心里羡慕死了。
起初,妈妈不答应我去游泳,后来妈妈还是答应了。然后她给我买了泳衣,游泳圈,眼镜。一天我兴奋地来到了游泳池,最初,我也只能带着游泳圈在水中游泳。有一次,我自己试着在水中憋气,突然一个叔叔在教他的儿子游泳。那个叔叔说:“我们先学蛙泳吧!”那个叔叔说:“蛙泳就像青蛙一样游。”一要,小腿向上翻;二要,脚掌翻起来朝天;三要,双腿向后户型蹬开;四要,合拢双腿。我觉得叔叔说得太简单了,但我又不敢做,因为我怕沉下去。后来我沿着水池边练习,慢慢找到了感觉,使用手脚配合,终于可以独立游了。一天我发现自己可以游5米了,我后来想游10米时,不知有了好久好久,我觉得好累啊!我正想放弃时,就听有人说:“坚持下去,马上就要到了。”我坚持完了全程。
我终于学会了游泳,这件事让我明白了一个道理:只要我们坚持不懈,就会成功。
教练教我学游泳作文 9
一年级的暑假,我学会了游泳。
刚开始我有些害怕,可能是因为第一次学的原因吧。教练让我把身体卷起来,像小皮球一样,神奇的'事情发生了,我居然浮在了水面上。所以我也不再害怕了。
虽然大多数人最开始学的是蛙泳,但我先学了自由泳。我先学了打水,教练给我拿了一块塑料做的板,让我把手放上去,这块板加上我手的重量,居然还是没有沉下去。教练说:“两条腿要伸直,上下拍打。”我照着教练说的,开始尝试游起来,但是我只游了一个来回,不停上下拍打的双腿就很酸了,怪不得很多人先学蛙泳。学完了腿部动作,手部动作很简单,就是手绕一圈,但是还要配合上换气,就略微有些难度了,换气要在侧面换气,每划三次换一次。
就这样,我学会了自由泳的基本动作。听起来是不是很简单?自己去试试吧,保证你一个月学不会,哈哈哈。
教练教我学游泳作文 10
暑假里爸爸给我布置了两个任务,一个是学会游泳,另外一个是学会骑自行车。
那就先说游泳吧。妈妈把我送到叶老师那儿进行一对一的辅导,叶老师是一位经验丰富又温和的好老师。第一天,叶老师教我憋气,开始的'时侯只能憋几秒,练习几次后就能憋十秒了。第二天叶老师开始教我蛙泳的蹬腿动作,收、翻、蹬,几次下来觉得太单调了,但叶老师说只有练好基础动作才能学会蛙泳,练了整整一节课。第三天下水练蹬腿了,一开始扶着浮板后来离开浮板练。第四天开始加上手臂动作和换气了,蹬三下腿划一次手换一次气,几次练下来我可以游三四米了。
又练了两天叶师要给我测试一下,我一口气游了半个泳池十二点五米,叶老师和妈妈都很惊喜,想不到我一下子能游这么远了。十五米、二十米,我一天天进步,最后一节课我游了二十五米,整个泳池的长度。叶老师还趁我不注意把我推进了泳池里,我也游到了岸边。
后来爸爸又带我去了几次游泳馆,我越游越远,最后游了五十米!
我学会游泳了!
教练教我学游泳作文 11
以前,每当我看到电视上的游泳健将游地那么快、那么美,心里总是痒痒的,梦想着有一天自己也能像他们那样,在清澈的池水中如天鹅般畅游。正好,去年暑假,我刚上完二年级,妈妈就迫不及待的把我送到游泳场,让我学蛙泳。
游泳训练班能帮我实现梦想啦!我激动的又唱又跳,欣喜若狂。然而,我本以为轻而易举就能学会的“游泳”,却令我品味到一种意想不到的“苦”滋味。
我刚走进游泳池时,既兴奋又紧张。教练先教我们做准备活动:抬抬头,伸伸腿,纽纽脚,然后就领着我们――一群乳臭未干的小家伙走进了浅水区。“啊,水真凉呀!”一下水,我就呲牙咧嘴地高声喊,教练直往我身上撩水,很快我适应了水温,脸上又露出了顽皮的笑……
游泳的`第一课是学憋气,我们手拉手围成圈,教练一声令下,大家都猛吸一口气,把头埋入水中。“第一个探出头的是缩头乌龟!”教练话音刚落,一个“小乌龟”就把头伸出了水面“哈哈,有人变乌龟喽……”大家听见声音,都趁机钻出水面开心的笑起来。
第二课是练习手脚配合。教练把四肢动作给大家演示了几遍,然后手把手的纠正错误。我正练的起劲,“走,到深水区练跳水。”教练不容分说,把我们领到了深水区。
教练教我学游泳作文 12
这几天,爸爸妈妈带着我去游泳馆学游泳。
当然,他们也学,但他们会游泳,只是想把不对的`动作改正过来而已啦!
现在,这是我学得第四节课,正在学蛙泳,而且带着气臂袖。
等热完身,教练对我说:“今天咱们到深水区游吧?”我一般都在浅水区游,所以有点害怕,但教练在,我就放心了!于是点点头。
教练让我带上气臂袖和泳镜,深呼吸,憋住然后跳到水里,于是我跳了下去。
等我游完了一圈,教练说游得不错,于是把气臂袖撒了点气。我又跳了下去。等我又游完了一圈,教练说“不错,可以!游几圈了?哦,两圈了。”我感觉教练是不是找话说?自问自答。教练又给我的气臂袖撒了一点气。就这样,我游一圈,教练就给我撒一点气。最后几圈,我感觉自己游的时候老往下沉,教练还对妈妈说我会游了。但我感觉带着气臂袖不算会游,但这时教练又对我说:“把气臂袖拿下来游一圈吧!”我有点害怕,因为上次不带气臂袖游,我扑通就沉下去了!但不游也得游啊!于是我游了起来,但没有沉下去,真是奇迹!怪不得教练说我会游了。但在我拿气臂袖的时候发现里面一点气也没了!我对妈妈说:“妈妈,这里面……”妈妈已经知道这件事了,笑了笑,带我去换衣服了!因为下课了。
教练教我学游泳作文 13
今天,爸爸妈妈带着我到第一海水浴场游泳。
到了之后,换好泳衣,走向了蓝色的大海。但是,还没有到大海的时候,妈妈说:“开始运动,一二三四,二二三四……”说着做起了体操。我忽然想起来了,游泳之前要运动一下,让身体热了,才能下水。所以我也开始跟着做体操。
等到我浑身发热的.时候,我走向了大海。“啊!真凉!”我说。我告诉你么一个小秘密,不过不要笑话我哦,我还不会游泳!
这是,妈妈让我扶住她的胳膊,说:“深呼吸,不要笑,不要用嘴喘气,容易呛着。”这是,爸爸游过来,对妈妈说:“你去游一会儿吧。”我又把手扶到了爸爸的肩上,爸爸对我说:“要用嘴喘气,不能用鼻子喘气,会呛着的!”我听了,说:“喂,你说用嘴喘气,妈妈说要用鼻子……”话还没有说完,爸爸说:“好了,你试一下。”我试了一下,果然用鼻子喘气会呛着。不过用嘴喘气会喝海水。
妈妈游完泳,就说回家吧。然后没完没了的跟爸爸说话,我只好回家了。
真没意思啊!
教练教我学游泳作文 14
转眼间,这个学期已经接近尾声,而我们日思夜想的暑假即将到来,对于这个全民期盼的暑假生活,我有许多具体计划,包括按时完成暑假作业、读几本经典好书、持之以恒地学习小提琴……其中还有一项伟大的计划:我想要学会游泳!
记得去年暑假,我想学游泳,通过爸爸陪着我的.几次下水,只学会了屏住呼吸和仰泳的基本动作,但是也正是因为那几次经历,让我感受到浮在水中完全不同于走在陆地小路上的全新感觉,清澈的池水像一双无形的大手温柔地托着我的身体浮在水面上,自由舒服。
所以我暗暗下定决心,在今年暑假,我一定要学会游泳,学会仰泳、蝶泳、潜泳、蛙泳、自由泳……我不禁想象着自己学会了游泳,像一条自由自在的人鱼,在碧绿的水中轻盈地畅游,和小鱼儿亲密接触,看水底的虾兵蟹将们练兵,数数花色条纹晶莹圆润的鹅卵石,和水面可爱的野鸭子比赛游泳速度……
今年暑假,我一定要学会游泳!并且为了实现我这一计划而努力。
教练教我学游泳作文 15
最近,中考加进了体育这个科目,其中有一个项目是跑步游泳二选一。爸爸妈妈担心我跑步跑不了满分,便让我去学游泳。
第一接课,我们先学憋气。教练让我们先深吸一口气。然后把头放入水里,憋不住时,就把头抬起来。我想:“哈哈,真简单!”我吸了口气,把头放下去后,没到十秒就抬了起来。“不行,憋气时间太短了,”教练大声地对我说,“在水里憋气,起码要二十秒才行!”第二次,我鼓起腮帮子,做了深呼吸,再次把头放进水里。刚放下去五秒差不多,我就感到有一只手想把我压下去。我站起来,发现是教练。“你的头是抬着的,这样非常不好。你要把你的头尽量往下压。”“哦,我知道了。”我又深吸了一口气,把头放进水中,正想往下压,就觉得我的耳朵进水了,又立马站了起来,对教练说:
“教练,我的耳朵进水了!”教练听了,说:“游泳嘛,耳朵肯定是要进水的.,你放心,这绝对没事的!”在妈妈和教练的鼓励下,我终于不再害怕,能把整个头都放入水中了。
游泳,也不容易啊。
教练教我学游泳作文 16
这个暑假,我最大的收获就是学会了游泳。
第一天,教练教我们下水,靠近水。看着波光粼粼的水面,我激动得终于可以在水里玩了。教练好像看穿了我的心思,走到我面前说:“想学好游泳,没你想的那么简单。”
在学会屏住呼吸的过程中,我终于明白了教练对我说的话。然后,教练教我们蛙泳,教练先给我们做了标准示范。然后,我们被教练习划水和踢腿,这让我们漂浮在水面上。但是当我做自己的`动作时,我像一只有牙齿和爪子的螃蟹一样跳舞。教练告诉我:“手脚并用,使劲踢。手往下按的时候慢一点……”在教练耐心的指导下,我的动作越来越规范。
经过一周的训练,我终于学会了游泳。这次经历让我明白了一个道理:一切都不是一蹴而就的,必须经过一番艰苦的训练才能成功。
教练教我学游泳作文 17
暑假了,妈妈说带我去游泳,我一听,兴奋地跑了起来。早早吃完晚饭,我就催着妈妈快点去。
到了游泳馆以后,我迅速换好泳装。看着碧蓝的水,我快活地跳下水,匆忙套上臂圈,脚一蹬手一划,哈,一下子就到了水池正中央。池里的水清清的.、凉凉的,真舒服!
这时妈妈游过来教我学闭气、划水一系列动作,闭气时,就听见耳边水声轰轰地响,象是在飞机上,蹬腿时我就像青蛙一样,使劲地蹬、不停地蹬,哎呀,腿抽筋了,我一下慌了神,越手忙脚乱起来,张嘴想喊救命,可是水却咕咚咕咚进到嘴里。我恢心了——学游泳真难,想放弃。妈妈鼓励我说:“要勇敢、要战胜困难!”就这样,我练了一个星期,终于学会了。
学游泳让我想到了做任何事情都要勇于面对,要不怕困难坚持到底!
教练教我学游泳作文 18
以前我还不会游泳,可我很想学,妈妈就给我报了一个游泳班。
开始,老师教了我们憋气,我吸了一口气,然后把头埋在水里,只憋了一两秒就把头抬起来了,我在家里练,在学校练,终于学会憋气了。老师又教我们漂浮,听起来很简单,不就是漂在水上吗。我一试,可我的脚怎么也漂不起来,我就问老师,老师说:“脚在水里要打腿,这样不仅可以漂浮起来,还可以向前游。”在老师的.指导下,我学会了漂浮。
最后我们学了高级姿势,有蛙泳、自由游、仰泳…….你们见过青蛙游泳吗?蛙泳就是像青蛙一样游的。游蛙泳时,得先把腿练好,先是把腿收起来,再张开一点,最后往后蹬。把手练好,先得把手伸到头前面,再张开,再收紧,最后再伸到头前面。手和脚一定要配合好,一套动作就可以游得更好了。像不像青蛙游泳呢?仰泳就和漂浮一样,只要把手搭在头前,然后伸直,再一直不停地打腿,就完成了。
瞧,我多棒!
教练教我学游泳作文 19
暑假的一天下午,爸爸说要带我去游泳。我十二分激动,因为我还不会游泳,所以准备趁这个机会学会游泳。
我和爸爸到了游泳馆,做好准备之后,我和爸爸一起跳进了游泳池。
爸爸先告诉我蛙泳是两只手和两只脚一起张开,然后再合拢。不过我现在还不能把头浮出水面,因为我是初学者,所以不知道怎样才能把头伸出水面。我去问爸爸,爸爸说让我慢慢学,到后面自然就可以伸出来了。我游了一会,其中最多只划了六下,爸爸告诉我如果实在憋气不住的话,可以把气吐出来,就可以多游几下。我又试了一下,果然,我最多游了八下。
时间过得飞快,就要回家了,我又多游了几下。我现在已经学会换气了,所以可以坚持游很多下了。
回到家里,我看着游泳时的`录像,明白了一个道理:“要想有收获,就必须要付出。”
教练教我学游泳作文 20
今天是我学习游泳的第四天。可是早上一起床,看见外面还在下雨。我想,今天游泳班可能去不成了。然后,我吃完早饭就跑到房间里去问爸爸妈妈:“老爸老妈,今天游泳班还去不去了?”妈妈说:“当然要去了!”我说:“这么冷的天,你想让我游泳啊?!”
爸爸说:“你别看天气冷,池子里的水是温的。”
“好吧,听你们的。”到了游泳池一看,只有我一个人来。
我对老爸说:“看,就我一个人吧?”但是过了一会儿,又来了好多小朋友,我爸爸说:“这下人来多了吧。”
等我们的教练来了以后,我们就开始练习、做预备活动。
老师先领我们到浅水区,每人拿一块游泳板,按顺序下水,靠在池子边上,用脚使劲一蹬池壁,就像青蛙一样窜了出去,同时,手抓着游泳板向前伸直,脚的.动作要领是“收-翻-蹬-夹”。当脚蹬夹水的时候,我感觉似乎要沉到水里去了,有一点害怕。老师让我们每人练习游水池五个来回。经过一个上午的练习,我渐渐适应了“蛙泳”的动作。
现在我已经学会了“蛙泳”,但还不是很熟练。
到了最后,老师还把我们带到深水区去练习,现在,我不用游泳板,已经可以自己在深水区游来游去了。
别看今天下雨,但是我的心情还是不错的。
教练教我学游泳作文 21
暑假,我想去别的小区逛逛,于是,妈妈带我去了世纪名苑。我看到那边有学游泳的地方,里面很多人在游泳,好羡慕呀!然后,妈妈就给我报了游泳初级班。
第一天,我来到了游泳池旁,开始游泳。我的心怦怦地跳着,心想:“要是游不好怎么办呀!”老师先教我憋气,我吸了一口气,钻进了水里。好难受啊,我才憋了几秒钟就不行了。然后,我们开始学打水,哗啦,哗啦!水溅得满地都是,结果我只打了几下就累得不行了。但我继续练习,不断努力向前打水。后来,老师教我们学划水了,我们照着老师的样子划起水来。终于,在我不断的`努力下,我可以从游泳池的这边游到另一边了。哈哈,我学会游泳啦,好开心!
自从我学会了游泳,妈妈经常带我去游泳,整个暑假游泳给我带来了许多的快乐。
教练教我学游泳作文 22
暑假里,妈妈帮我去游泳馆报名学游泳。我穿上游泳衣,带上泳帽和泳镜,和一起学游泳的小伙伴们来到泳池。
教练把我们带下水,“哇,水好凉呀!”我叫道,可还是嘻嘻哈哈地和小伙伴们下了水。慢慢的我适应了水温,开始自由活动。教练来了,第一节课教我们学换气,先把头埋到水里,张开小嘴吐气,然后再上来换气……可是我下水时太快,吐气时嘴巴也张的太大,鼻子经常呛到水,很不舒服,真想放弃不学了。再看看一起学的小伙伴,情况都和我差不多,大家互相鼓励,也就硬着头皮坚持着。经过2天的训练,我们都摸着了窍门,换气对我们来说,简直就是很轻松自如的事。教练接着教我们学习漂浮,我们按教练说的做,用手臂交叉直直的向上举,然后下水,用大腿带动小腿,不要弯曲,用力扑腾,果然,我们像一艘艘小船一样飘了起来。这样训练了5天,我们终于可以自由自在的.游泳了。我和小伙伴们经常想出花样比赛,一会儿仰泳,一会儿狗爬,一会儿又潜入水下,逗的教练哈哈大笑,我们也开心的笑了。
现在回想起那几天,真是过的有趣和开心。现在经常想,如果第一天遇到困难,就放弃了,我肯定还是个旱鸭子。这事也使我更加明白,无论做什么事,坚持下去,结果总是美的!
教练教我学游泳作文 23
去威海游的第二天开始了,我们上午十点半的时候,在导游的领导下,我们到了威海市的“海滨浴场”。
那是一个有沙滩、有海的地方。我们连忙换好泳衣,准备拥抱充满神秘的.大海。
我们脱了鞋,走在像火炉的沙滩上,我们的脚都快烧糊了。终于到海边了,我“扑通”一声跳下水。“哇,真咸那!”我叫道。爸爸听到了我的叫声,笑着跑过来说:“海水都是咸的呀!”“哈哈!”我笑了。
我这才开始套上游泳圈游。我跟着爸爸,往里面走。我们越走越深。“咦,这是什么东西?”爸爸把这个透明物体用手捧起来一看,原来是一只水母,它正在闭目养神呢。我们把它放生了。
其实要游泳圈也没用,干脆把游泳圈去掉,开始“狗刨”。我把头伸在水面上,身子在水下,样子看起来好玩极了!可是这样子也不好,一个浪过来,我就喝一口水,真是难喝死了我都快吐了。
我们都累了,就躺在沙摊上休息。这时,爸爸和妈妈一起把我埋了起来,这感觉超爽的。
不知不觉下午了,我们“卷铺盖卷”走人了!
教练教我学游泳作文 24
暑假,本来可以大睡懒觉,可是现在看来暑假前10天已经不可能睡懒觉了,为什么呢?下面就听我介绍吧!
“懒虫,快起床!”刚过6点,从亲亲家园长源坊1幢6单元602房间里就发出了“吵闹声”,还沉浸在甜蜜梦乡里的我和妹妹嘉茗一下子被惊醒了,原来,今天要去学游泳。
到了游泳馆,我们认识了王教练,他是教我们<游泳的老师。经过一阵热身运动之后,王教练对我们说:“今天我们先来学习憋气,让小朋友们都可以在水上漂起来。”说完,就让我等小将下水,可我们一碰到水,就感觉一个个变成了冰雕,都不敢下去,只见王教练和蔼可亲地说:“没关系的,有老师在呢。”
我们一下水,就按照老师教我们的方法憋气,我先深深地吸了一大口气,然后慢慢地把身子沉下去,一开始还可以,可慢慢地就憋不住了,开始“吐泡泡”呼吸,我们反复地练习了很多次,憋气的时间也变得越来越长。接着,我开始根据老师的`要求,努力练习使自己能在水面上漂起来,我双手伸直,全身放松,可还是漂不起来,老师耐心地说:“我们练漂其实和翘翘板一样,头下去了,脚不就上来了吗?”我按这个原理,又反复地练习了10次,终于成功了!
这就是我学游泳的第一天!
教练教我学游泳作文 25
夏天来了,我和王宣懿一起到我家私人泳池里学习游泳。可是我还带着游泳圈,他却能自由自在的在水里游泳,别提有多羡慕了。
今天我请了爸爸来教我。第1步先学憋气,爸爸让我抓住,柱子轻轻的把头栽到水中。不要呼吸,憋住气。爸爸说这一步千万不能着急。如果着急,一吸气就呛到了。
接着,我们学漂浮。先抱住浮板,一点一点的放松心情。这时过来一手把我的头栽到水里。把我呛得上气不接下气。但是我还是飘起来了呢。
然后我们要学习最重要的一步了,这就是蹬腿。我们要到实地操练了,我们要先把双手的掌心对掌心,向前伸直。再把脚做出“收,翻,蹬,夹。收,翻,蹬,夹。”啊,我的'脚又酸又累,想放弃时,心里暗暗告诉我,有付出才有收获。正当我自信满满的时候,一不小心,就把头栽进水里“咕噜咕噜。”喝了一大口水。可难受了呢。
我们离成功不远了,可是最困难的还在后头呢。那就是换气,你一定要把所有动作在一起,还要把头伸得很长。有时还会被浪花溅到,很不好受。
啊,我终于会游泳了。可以和王良勋切磋切磋游泳技术了。
教练教我学游泳作文 26
我每次看到有的比我还小的小朋友都会游泳,就又羡慕又嫉妒,我也好想学会游泳啊,可我又不想报补习班,那该怎么办呢?
前天,妈妈带着我和我的`弟弟还有一个阿姨,两个姐姐和一个表弟一起去游泳,我的姐姐和表弟他们三个都会游泳,我让一个姐姐教我,她爽快的答应了,对我说:“如果要游泳,就必须先要让身体浮起来。”我似懂非懂地点点头,便按姐姐的意思做――先深吸一口气,然后把头埋进水里,双腿不停的摆动,使自己浮起来。
“功夫不负有心人”,经过几个小时的练习,我终于能自己埋头游一段了,对游泳不再产生恐惧,反而渐渐由恐惧变成了喜爱!接下来,我又在“浮水”的基础上加了工,慢慢的,人游得更欢快,更漂亮了!
今天,我学会了游泳,你们也快点学吧。
教练教我学游泳作文 27
暑假的一天,太阳火辣辣地照着大地,我们热得都快变成烤番薯了。妈妈托她同事带我一起去游泳降降温。到了游泳池我们交好钱,然后脱下鞋子换上泳裤戴好泳镜,刚要下水时我才发现原来我是旱鸭子不会游泳。
叔叔告诉我,不用紧张,其实游泳很简单。他说首先要练憋气,就是先深吸一口气,然后潜到水中,等快没气了才露出水面来吐气,然后再吸一口气,再潜入水中。我按照叔叔说的要领练习,一下子就上手了。接着,叔叔告诉我,学游泳时讲究动作协调,先五指并拢,手臂伸直,然后两手分开向斜下方压水,后退跟着有节奏的.一收一蹬。我试着游了几下,但是都没成功,反而还吃了好几口水。
我嘟囔着说:“不学了。”,叔叔说:“不急慢慢练,心急吃不了热豆腐。”渐渐的,我感觉自己的手脚配合渐渐协调了起来,像青蛙一样一伸,一缩,一蹬,就游出了老远。噢耶,我终于学会了游泳。今天我终于学会了游泳,从中我也明白了一个道理:做事不能急于求成,要讲究方法。
教练教我学游泳作文 28
去年暑假,我学会了自由泳,而且顺利通过考试——有15米。可是前几天,我和高徐凌去金粉世家游泳,竟然不会了。我心想:大概是好久没游,忘了吧!于是,妈妈就又帮我报了自由泳。
今天下午,我想去上第一节课。妈妈说:“不要了,明天还要去世博会,不要太累了。”经过我的再三恳求下,妈妈终于同意了。我们整理好了东西,就前往金粉世家了。
到了那里,我想:一定要好好表现,不要连基本的动作都忘了。下了水,一个女老师走了过来,她是教练。还有其他同学也是来上第一节课的。教练先教了我们浮在水面上。我试了一下,果然很轻松地就浮了上来。但是一会儿,我就沉了下来。教练说:“头要低下来,手和脚要伸直,屏气长一点儿!”我按着要求这边到对面做了5个来回。妈妈也用鼓励的`目光为我加油。
啊,学会浮在水面上了!下次来上第二节课一定也会很出色的!
教练教我学游泳作文 29
我对游泳特别感兴趣,所以妈妈帮我报了游泳课。
第一次上课,老师带我到小泳池里面,学怎么憋气。老师给我做示范,首先他张大了嘴巴,深深地吸了口气,然后把那口气从鼻子里呼出来。我试着做了一次、两次、三次……终于会了。接着,老师把泳帽摘下来,在帽子里盛了点水。老师一边让我憋气,一边把帽子里的水从我头上倒下去。我居然没呛水!老师说我这样就是成功了。
接着,我就开始学习打腿。老师让我趴在小池子的台子上,把腿伸直,然后要求两条腿用力地在水里拍出水花。我拍啊、拍啊、拍出汗了!
老师把背漂系在我身上,又给了我浮板,让我用手握住。我在泳道里把老师教我的`几个动作反复练习。经过十几节课的学习,我把自由泳学会了!
游泳很有用,去泳池再也不用游泳圈了,而且在洗头发时,就算水流到脸上,我还是不会呛水,因为我会憋气。
教练教我学游泳作文 30
这个假期妈妈还给我报了个游泳班,让我和姐姐一起学游泳。
学游泳的第一天我很兴奋,早早的就催着妈妈把我们两个送去游泳的地方。进到游泳馆,看到有许多小朋友在水里游,有的身上带着救生圈在水里游;有的是双手扶着一个泡沫板在水里游着;还有的.没有任何东西扶着,就能在水里像一条条小鱼自由自在的游来游去,我羡慕极了。
老师首先教我们学憋气,憋气可不是那么容易的,起初,我还被呛了几口水,后来我按照老师教的窍门用心练习,也能学会了,也不再呛水了。很快这节课结束了,老师给我们留了作业,回家继续学习憋气,这是游泳的关键,要加强练习,我为了能够快些学会游泳,老师教的时候我认真的学,在家我也用心的练习。
我很期待,能像其他的小朋友能在水里自由自在的游泳。
教练教我学游泳作文 31
我是只旱鸭子,在水里只能挣扎两下就往下沉,所以不能到水深超过我脖子的池子里游泳,每次看到人们在游泳池的深水区游泳就羡慕得不得了,特别是那些个比我矮或年龄比我小的,看着在浅水区的`我露出一副得意样。
今年暑假我鼓起勇气报了个游泳训练班,其实去年也报过,但喝了几口游泳池的水后就放弃了。我报的班是学自由泳(捷泳)的,共12天,每天1小时,据说两天学一个动作,6天就能学会。
前两天我学的是打腿,自由泳的打腿非常简单,只要不停地拍水就行了,一开始我不是很能控制,不过在教练的教导下,我能够用标准姿势打腿了;接下去的两天是学手的姿势,原来是一圈一圈地转,就像螺旋桨一样,这个动作我没两下就学会了;最后两天是学换气,这个换气不同于其它泳姿,它换气是朝两边换的,其它泳姿都是朝正面的,一只手伸到前面后,脑袋靠上去就行了。
6天过去了,三个动作也学会了,但要游起来也还不是那么简单的事,后面的6天就是三个动作的协调控制。一开始我控制不好手脚,要么手动了脚没动,要么脚动了手没动,要么呼吸时又呛去了……
现在对于自由泳,我已经能够轻松、标准地游了,准备再去学其他的泳姿。
教练教我学游泳作文 32
我的课余生活有跳舞、弹钢琴、游泳、跑步、画画。要说我最喜欢的.,那要数游泳了!
有一次,妈妈找到了一个游泳池,这个泳池又大又干净。她说:“等会儿带你去学游泳。”听到这个令人兴奋的消息,我手舞足蹈跑进了房间,拿出我的泳帽,泳镜,泳衣和耳塞。
妈妈带我来到游泳池,请了一位教练,教练叫我如何换气、吐气,等我把这两样学会了,他让我一个人先游一下试试,结果,我呛了好几口水,这下,我彻底没信心了。教练鼓励我说:“没事,我们坚持练习,我相信,你能行的!”我顿时有了信心,我按照教练的方法不停练习。
经过几天坚持不懈的学习,终于,我学会了游泳!现在,我就像水里游动的鱼儿,自由自在。妈妈给我竖起了大拇指读我说:“小青蛙游得真好啊!”
我喜欢游泳,游泳让我懂得了做什么事都要坚持,不断尝试,总有一天会成功!
教练教我学游泳作文 33
又是一个炎热的夏天,走到哪都像待在蒸笼里。一天,爸爸建议我去东大营游泳馆学游泳,这正中我意,既可以避暑,又可以学到一种技能。
当天下午,爸爸陪同我去了游泳馆,交了学费,换上泳裤,在教练的带领下,来到了游泳池边。第一节课,教练先让我们做了几项热身运动,然后就下水了。先学憋气和抱膝漂浮。一开始,我有点害怕,生怕被水呛到,鼻子要被灌‘酸梅汤’。最终我战胜了恐惧心理,依照教练的示范动作,我也能伸直身体漂浮在水面上。
第二、第三节课,学了蛙泳腿和蛙泳手,这几个动作我学得飞快,第四节课是学换气。到了第五节课,教练让我把这三个动作连贯起来,这是整个学游泳的过程中最难的`,我一遍又一遍地练习,教练在一旁耐心的指点,不知不觉中我已经能像只青蛙游上几米远了。
到了第七节课,游泳池里的水已经不能阻挡我想更远处前进的渴望,更高兴的是我终于抛掉了多年束缚在身上的游泳圈,像一条快乐的小鱼在水中自由自在地游来游去。
教练教我学游泳作文 34
从小,我就十分喜欢玩水。因为,没有经历过游泳,所以只能在家浴缸里嬉水。
去年暑假,妈妈为了增强我的体质,同时见我喜欢游泳,就帮我在解放路实验小学游泳馆报名参加游泳学习计划。当时的我,像小鸟一样的欢乐。
暑假中的一天,我第一次进游泳馆。里面的人很多,游泳池比我想象中的还要大。开始学习游泳的时候,我只是趴在岸边重复做着同一个动作。每次都累得没有力气。几节课后,有一次我想跳入水中,却滑了一跤,掉入水中———结果被呛了一口水,等我站起来的时候,我一不小心又掉入水中,挣扎后,抓住了深水区和浅水区的隔离栏杆才在水中站稳。当时,我的鼻子难受的无法说明。同时也变得害怕起来,过后,我又很快的冷静下来,这次的事情让我坚定了学好游泳的决心。因为在水中遇到了害怕的时候,不会游泳的`话,自己救自己也不行。
一段时间后,在教练的带领下,我第一次去深水区,但每次都是游几步就靠岸了。教练见后,并没有责怪我的偷懒,而是耐心的指导和大胆的鼓励,使得我首次游向深水区中央,也就是那一天,我成功得学会了游泳。
现在,我终于知道:做任何一件事情,都要全心投入,奋力拼搏——才能获得成功!
教练教我学游泳作文 35
我的游泳教练是太原市12中泳杰俱乐部的马教练。马教练拥有丰富的教学经验和良好的人际关系,得到了许多学生和家长的信任,以及数万名学生和家长的一致好评。他本着‘严师出高徒,精益求精[注:精:完美,好;益:更加。好了还求更好。]’的教学口号,对每一位学生严格要求,认真负责。在泳杰任教的`8年中,他兢兢业业[注:形容做事谨慎、勤恳。],用真心和爱心送走了上千批学员,并得到了业内人士的好评,在游泳教学界享有很高的知名度。
记得,去年暑假我去学游泳时,胆子很小,总是不敢下水游,于是,我被送到了马教练的班。马教练知道我胆子小,便严格要求我,耐心的教我,还经常留下来单独为我辅导。可是,我的胆子更小了。马教练为了能够教会我游泳,下了不少工夫,费了不少心血。我终于学会了。
我学习游泳的这段记忆是美好的,令我难以忘却。而马教练对我的恩情更是令我无法忘记的。
马教练不仅教会了我游泳,还教会了我坚强,勇敢,自信,自立。在这短短的十五天中,我学到了书本上学不到的知识,它将使我受益终生。
教练教我学游泳作文 36
我前一段时间在学游泳,我在中级班,虽然比训练班要好一点,不过还是很累。
一开始,我们先开始点名,点好名之后就马上下水。我们可不是从梯子那里下水,那是初级班,我们是直接跳下去。
不过到下水的时候所有人都沉默了,如果谁毫不犹豫地先跳,那一定是有人在后面推他下水。我们教练等不住了,随便叫了一个人上去。那个人还想说:“我泳裤松了。”可是话音未落,他就被教练一脚踢了下去,教练还边踢边骂,“废什么话,还不快下去!”
我们的教练是个女教练,不过她并不比男教练弱。而且她还有一个男教练永远学不会的“必杀技”——“狮吼功”。我们游的时候,她也看着我们,她的眼睛就像鹰眼一样,我们每一个动作都躲不过她的眼睛。
“喂,那个谁,我说过多少次了,蛙泳头不能抬起来。你要再敢抬起来,我就拿这个砸下去!”
“那个,你自由泳手要伸直,手要贴住耳朵。你要再让我看到一次,你就完了!”上次,小陈没游好自由泳,据说被罚游泳,到了第二节课也没游完教练罚他的圈数。
她的`每一个字都让我们心惊肉跳,生怕下一个就是自己。所以我们现在都不敢犯一点错误,一犯错就有意外“惊喜”。像上次小朱,蛙泳没游好,就被罚了400米的蛙泳。
教练教我学游泳作文 37
暑假里,妈妈替我报了一个游泳提高班,让我去学蛙泳。听说那个游泳教练是一位退役的运动员,教得很好。
我按时来到游泳馆,看到教练已经在了。那是一个长得很高的人,身材很匀称。妈妈说那是游泳的结果,游泳能让人健美。教练的眼睛很大,瞪起来眼珠子好像都会出来,说起话来中气很足,大家都有点害怕他。
教练对我们的要求很严,比如学员脱下来的鞋子要从小到大排好,要摆得整整齐齐;比如每天要比训练时间早20分钟到游泳馆,不得迟到,也不许提早下水;再比如训练时不许偷懒,偷懒就要挨罚等等,听得学员们都暗暗吐舌头。
不过严归严,教练教我们可耐心了,一遍又一遍地帮我们纠正动作。培训的日子里,教练一天天地加大我们的运动量,从一开始游300米,到后来游500米、800米、1000米,最后游1500米,所有的.学员都不折不扣地完成了教练布置的任务。
当然,严师出高徒。最后一天考核,所有的队员全都过了关,而且游泳姿势很优美,就像是一只只真正的青蛙一样。这个游泳教练,我服了他了。
教练教我学游泳作文 38
这个暑假我去学游泳了,心里既高兴又紧张,高兴的是我终于可以在水里玩了,紧张是因为怕遇到严厉凶狠的教练。可有幸的是,我遇到了一位可爱的娃娃教练。他只有十七岁,只跟我差九岁,身体高大健壮,跟我们一样,身上还是有一股孩子气,很喜欢玩。
他虽然年齡不大,但做事很专注,很认真,尽心尽责,几乎看不出他还是个青少年。我们是小班,总共10人,有一次,我在训练时,因为手脚动作不协调,姿势不对,教练看到了,就把我拉到身边,反复的教我好多遍,嘴里还不停地指点我,直到动作基本标准为止。有几个小朋友经常会躲到角落边偷懒,可还是被教练发现了,大声说:“你们快点练习,不然,大灰儿狼就要找你们啦”。小朋友就很快地又动起来了。每当等到训练结尾时,他都会和我们开开玩笑,让我们感到轻松愉快。
到最后考试的'一天,我们10个人都很顺得地通过了。我们都非常开心,大家都异口同声地说了一声“耶!” 教练的脸上露出了会心的笑容。就在最后短暂的30分钟,我们和教练一起玩了一场开心、激烈的水上球赛。
教练教我学游泳作文 39
“啪!”“我的妈呀!”只见一块游泳板从我头上越过,形成一道美丽的弧线后落在了水面上。我头发竖起,眼睛鼓起,在水面上挣扎了几下,呛了几口水后终于抓住了“岸”。“你再玩就给我小心点啊!”
究竟发生了什么?
我的游泳教练姓杨,简称杨教练。她有点古怪,有时候对我们的`训练很放松,有时对我们超严格。她跟大多数人一样,你听话,就对你好,不听话吧,就一个飞板砸在你头上了。所以,才会出现上面的惨剧。
我还目睹过一宗惨剧呢!有一次,一个同学拿着游泳板打闹,全然不知一个黑影走到了他身后,和他面对面玩耍的同学则呆住,用手指指着他身后。突然,一双“魔爪”把他俩“送”进了水池,黑影传出了一句恐怖而又愤怒的咆哮:“游蛙泳10圈!快!”
我也经历过好事:那次游泳,我全身心地去游,很快就得到了教练的称赞:“不错!”后来,教练在快下课时拿来了个沙滩球,说:“你们玩会儿吧!”同学们都向我投来了感激的目光。
虽然,杨教练有点古怪,但,她终究是个教练,一个好教练!我喜欢杨教练,我爱游泳!
教练教我学游泳作文 40
暑假里,我继续在明发国际大酒店游泳馆学游泳,教练姓徐,是县冬游协会的成员,也是一名体育老师。
她是一个教学有方的'好教练。我今年学的是“自由泳”。每天上课前十分钟,徐教练让我们一溜儿趴在岸边练习打腿,她大声告诉我们:“脚背绷紧,大腿带动小腿上下摆动。侧呼吸时,头部靠向左边,耳朵贴着左胳膊。”虽然岸上练习时,我很快掌握了动作要领,可一下到水里,还是很慌张,害怕呛水。徐教练仿佛知道我的心思,鼓励我说:“你上次呛水是因为太紧张了,呼吸时忘记了打腿。去吧,一边打腿一边呼吸,老师看着你呢,别担心,加油!”听了这话,我勇敢地尝试了一下,果然没呛过水了。
妈妈同事家的可可姐姐一直在别的地方学“蛙泳”,可是教练说话大专业了,可可姐姐怎么也听不懂。经过妈妈的推荐,也来到明发学习,才一天的工夫,就掌握了动作要领,尤其是腿部动作。因为徐教练编了一个四字决:收、翻、蹬、夹,可可姐姐一下子就记住了。现在,可可姐姐已经开始在深水区练习了,而且游得非常快呢。
徐教练温柔可亲,教学有方,我喜欢她。
教练教我学游泳作文 41
我的游泳教练虽然不是小巧玲珑,甚至有些偏胖,可她只要一到水里,就能像鱼儿一样随心所欲。她会所有的游泳方式,使人不得不佩服。
虽然她是个女孩,可是嗓门却非常大,让人一看就望而生畏。可没想到她教人动作时却十分耐心。今年我学的是蛙泳和自由泳,现在我已能熟练地用蛙泳的.泳姿在水中自由穿梭了。正在学习自由泳的手部和腿部动作。只要我在练习时有一个动作不过关的话,她就会不厌其烦一遍遍地讲解,反复的示范。每次我都能在教练的帮助下顺利完成。
只要我在训练时段偷一下懒不做动作的话,刚才还是晴空万里的她,就会一下子狂风大作,变得异常严厉。立即使出杀手锏——扑水或拖着你连续做十几个潜伏动作。让你马上就能乖乖地束手就擒,认真地完成她规定的动作,直到她满意为止。
她的教学还十分人性化,会适当地分配我自由活动的时间。在这段时间,她就没那样严格了,并不时地提醒我好好休息,恢复体力。这时,无论你怎样扑她水塔也无动于衷,只是偶尔跟你玩起打水仗来。
这就是我的游泳教练,一个既和蔼又严厉的人,虽然她脾气有点怪,但我还是喜欢他做我的游泳教练。
教练教我学游泳作文 42
我的游泳教练姓韩,他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛,高高的鼻子,厚厚的嘴唇,大大的能说会道的嘴巴,黑黝黝的皮肤,健壮的体魄,常穿一身运动服,显得更精神了。
平时韩教练对我们非常好,可有时他也非常厉害。有一次我在和一些聋哑运动员打手语,瞎比划,被老师发现了,他便严厉地对我说:“再不好好练习,马上回家。”我只好再去练习了。还有一次我夹着鼻塞游泳,教练看了我一眼说:“学了这么多天,还戴着鼻塞,白学了?”我一听,便乖乖的拿掉鼻塞,又继续练习。
韩教练不但严厉,而且很幽默。一天,大家在练蛙泳腿,教练要求蹬腿要有力,腿划开的.面积要大,可我们懒洋洋地蹬水,动作一点也不标准,教练风趣地说:“你们哪里是蛙泳腿?分明是蛤蟆腿啊!”大家听了之后,情不自禁地哈哈大笑,认真练习起来。
教练也很关心我们。一次,一个同学不小心,把另一个同学的鼻子踢流血了,教练连忙拿来药棉,赶紧帮着止血,血终于被止住了,我们悬在半空中的心终于落了下来。
听了我的介绍,你愿意跟他学游泳吗?那就赶快来吧!
教练教我学游泳作文 43
一双强壮有力的手臂,两条粗壮结实的大腿,加上明亮的眼睛,凑成了和蔼可亲的白教练。
我刚到大盛的时候,白教练在水里牵着我们游泳,只要一游错她就会提醒我们,把错误的动作改正回来,有时候我们围着白教练听课,就像一群群小鸭子跟大鸭子学游泳!
在白教练的教导下我一天比一天游得好,白教练还每次都把游泳的教学搞的井井有条,有的时候她要我们在路上跑步,有的时候她会要我们在岸边做运动,还有的时候她还会让我们在水里做游戏呢!怎么样?羡慕吧!
每次她都汗流浃背的教我们游泳,有时候还会在岸边做手势让我们赶快改正,特别是在我们到别的地方比赛的时候,她会在车上反复强调我们技术,然后比赛的时候都会给我们每个人喊加油!喊得嗓子都哑了,还会继续喊呢!哈哈,羡慕我是白教练的徒弟吧?
只要在这里学游泳的'每一个家长都会不约而同的感叹道:“白杰老师对孩子真好,而且每个孩子都有很大的进步!教学都做的井井有条,真是一个尽职的教练啊!”
教练教我学游泳作文 44
我的游泳教练是太原市12中泳杰俱乐部的马教练。马教练拥有丰富的教学经验和良好的人际关系,得到了许多学生和家长的信任,以及数万名学生和家长的.一致好评。他本着‘严师出高徒,精益求精’的教学口号,对每一位学生严格要求,认真负责。在泳杰任教的8年中,他兢兢业业,用真心和爱心送走了上千批学员,并得到了业内人士的好评,在游泳教学界享有很高的知名度。
记得,去年暑假我去学游泳时,胆子很小,总是不敢下水游,于是,我被送到了马教练的班。马教练知道我胆子小,便严格要求我,耐心的教我,还经常留下来单独为我辅导。可是,我的胆子更小了。马教练为了能够教会我游泳,下了不少工夫,费了不少心血。我终于学会了。
我学习游泳的这段记忆是美好的,令我难以忘却。而马教练对我的恩情更是令我无法忘记的。
马教练不仅教会了我游泳,还教会了我坚强,勇敢,自信,自立。在这短短的十五天中,我学到了书本上学不到的知识,它将使我受益终生。
教练教我学游泳作文 45
今年暑假,我参加了游泳培训班。我的游泳教练姓蒋,是一个二十七八岁的小伙子。他高高的个子,黑黝黝的皮肤,虽然瘦瘦的,但看上去很结实。两个肩膀宽宽的,一看就知道是个游泳高手。
蒋教练很关心小朋友。记得我第一天上游泳课时,感冒还没好,在练习换气时,鼻涕总是要流下来,游泳池里又没有餐巾纸,这该怎么办呢?蒋教练看到了,亲切地说:“你感冒了?”我点了点头。蒋教练就用手帮我擤鼻涕。顿时,一股暖流涌上我的心头——只有妈妈才会这样做呀!
训练中,蒋教练对小朋友要求很严格。在练习蛙泳的腿部动作时,蒋教练要求我蹬腿要有力,蹬二十下要游到对岸。我一开始还比较用力,到了中途,就偷起懒来,结果蹬了三十四下。蒋教练严厉地说:“重来一次!”第二次,我认真多了,结果蹬了二十三下。可蒋教练还不满意,说:“凭你的水平,二十下完全可以到达对岸,你要加油啊!”在他的`鼓励下,我使出了全身的力气,终于完成了任务。蒋教练这才露出了满意的笑容。
这就是我的游泳教练,你愿意跟他学游泳吗?想学就一起来吧!
教练教我学游泳作文 46
在一个风和日丽的下午,爸爸还有妈妈和我一起去杨帆游泳。
由于妈妈不会游,所以爸爸教她。妈妈带上了眼镜,潜到了水下。妈妈坚持了20秒,爸爸对她说:“你真是一块游泳的料。”妈妈笑了,我想她心里一定乐开了花朵。爸爸叫我做一次示范,手抱住脚,身子成球状,潜入水下。妈妈也照着做,她吸了一大口气,结果坚持了40多秒,我情不自禁地为妈妈喝彩。
我向爸爸发起挑战,要跟爸爸一决高下,一圈自由泳,一圈蛙泳。我开始蛙泳,我手脚并用一蹬,心里想:“收、翻,蹬。”爸爸也努力追赶。我们谁也不让谁,你追我赶,拼命往前游。第一局结束,我和爸爸平局。
第二局开始了,我从一开始就占了上风,不过爸爸忽然开始发力,使劲冲上去,跟我平局。我咬牙切齿,火冒三丈,爸爸却笑哈哈。忽然我感觉有一股莫名其妙的`水流从我身边流过,我一看原来爸爸趁我生气时逃走了,我怒了,猛冲向终点,犹如一只大白鲨飞快地过去。最后还是平局。
这个“游泳教练”真是名不虚传呀!
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