团体心理辅导方案精选[15篇]
为了确保事情或工作有序有力开展,我们需要提前开始方案制定工作,方案的内容和形式都要围绕着主题来展开,最终达到预期的效果和意义。那么我们该怎么去写方案呢?以下是小编为大家收集的团体心理辅导方案,仅供参考,欢迎大家阅读。
团体心理辅导方案1
活动名称:
“提高自信心”团体心理活动
活动主题:
培养健康心理,勇于挑战自我
活动背景:
当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展,也关系到全民族素质的提高,更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础,对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的,他影响和制约着大学生各方面素质的发展,渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分,重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要,也是人际交往的需要,自信心使人勇敢、果断和谦虚。
活动目的:
1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活
2、培养同学们的健康心理,正视生活中所碰到的'一切
3、培养同学们的自信心
4、促进同学们之间的交流
5、培养同学们的团结协作能力
6、增强班级的凝聚力
活动安排:
活动时间:
xx年12月20日下午1:00——4:00
活动地点:
学校东大操场足球场区
活动负责人:第一组织者:
主要组织者:
活动环节:1、第一个游戏:“我的位置”
2、第一个游戏:“敞开心扉”
3、第一个游戏:“嘴巴、手指不一样”
4、第一个游戏:“玫瑰开花”
5、自由游戏环节
经费预算:
南孚电池两节共4元
策划书附录:
游戏规则:
1、我的位置:要求成员排成一排,站在场地中间,按照领导者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到校行动迟疑或缓慢者接受惩罚。
2、敞开心扉:成员分成内外两圈,两两相对,内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点,然后互换角色;内圈成员按顺时针移动一个位置,重复以 上环节。
3、嘴巴、手指不一样:成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时,轮流说出一个数字,同时还要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样,否则接受惩罚。
4、玫瑰开花:所有的同学站在一起,有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣,开几瓣则几个同学抱在一起,抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同,没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰,直至剩下最后几个人即为最后赢家。
5、自由游戏环节现场出节目现场表演,具体规则需看情况而定。
团体心理辅导方案2
工科大学生学习拖延团体心理辅导方案的设计将以团体心理辅导理论为基础,运用团体动力学理论、人际相互作用分析、社会学习理论。根据工科大学生学习拖延的现状和原因分析进行针对性地设计。本次团体心理辅导方案是一个循序渐进的过程,整个过程主要包括创始阶段、过渡阶段、工作阶段和结束阶段。其中每个阶段团体心理辅导方案的设计都将根据各阶段的目标和特点进行设计。
一、研究对象
从西南石油大学的学生中产生。通过宣传,公开招募、进行访谈,筛选出中高等程度拖延的学生20名,随机抽取10名参与团体辅导。
二、团体辅导的目的
1、帮助成员理解学习拖延是一种普遍存在的'行为,减少个体不良情绪。
2、检视个人学习拖延的现状和原因。
3、意识到时间的管理的重要性,学会合理有效地利用时间
4、制定可操作性的目标,提高自我效能感,减少学习拖延
三、团体辅导的内容和程序
本次团体辅导分为4个阶段,8个单元,每个单元2小时。每次1个主题,围绕主题安排具体活动。
第一单元:我们的相识
播放《相逢是首歌》音乐。首先“我是小记者”、“心情彩虹”、“心有千千结”、“交换名字”的活动使成员之间相互认识、彼此熟悉,形成初步的了解。紧接着“讨论小组名称、口号、标志”澄清团员的期待,明确团体目标。最后订立团体规范,请各小组成员发表自己的观点,整理成自己团队的制度。将最后的制度写在黑板上,每个成员都同意之后拍手示意,形成《团体契约书》。
第二单元:时间去哪儿了
通过“棒打薄情郎”、“时间银行”、“格言俗语大比拼”、“60秒的价值”、“生命历程”认识什么是时间以及时间管理的重要性,学会珍视时间,提高珍惜时间的意识,了解自身时间的使用情况。布置家庭作业:思考学习生活中你是如何利用与分配时间的?
第三单元:我做时间主人
首先反馈上个单元的家庭作业,小组讨论与分享。接着开展“同舟共济”、“成长三部曲”、“绘出我的生活馅饼”、“时间我把握”、“我的一分钟”的活动,让成员学会合理分配时间、有效利用时间。
第四单元:你,计划了吗?
通过“计划管理”、“急救船”、“音乐欣赏”、“计划落实单”、填写“单元信息反馈表”的活动,促进成员们掌握时间管理的计划,制定适合自身的学习计划。
第五单元:我有梦想
通过“超级模仿秀”、“梦想之旅”、“互相提点”、“音乐欣赏”、“目标制定”的游戏,帮助成员认识目标的重要性,制定可行性且具体的学习目标。最后布置作业:制定一份学习计划,做出计划实施表,并付出行动。
第六单元:持之以恒
首先反馈上单元作业,考查计划的实施效果,小组间互相讨论、分享。通过“耐力大考验”、“图片启示录”、“绊脚石”的活动,进一步完善目标与计划,认识到持之以恒对完成目标与计划的重要性。
第七单元:我能行
通过“你动我也动”、“现学现卖”、“事出有因”、“我能行”、“优点大轰炸。的游戏挖掘自身的优势,提高对时间控制的信心,从而强化自信心,在学习中减少拖延。
第八单元:微笑着说再见
团体心理辅导方案3
在以往的教学过程中,通过简单讲解爱情的定义以及大学生如何处理各种两性关系,难以引起学生的共鸣。而通过团体辅导的方式,则有效地避免了这种现象。在课堂上,教师先做了一些理论的铺垫之后,通过四个环节(“来自心海的消息”“男女拼盘”“情感擂台”“爱情价值拍卖”)的团体活动开展教学,当学生听到这些环节时即产生了强烈的好奇心。在活动中男女生混搭组成各个小组,在“来自心海的消息”中,男女生共同讨论:①当异性对你有何种行为表现时,会让你疑心他(她)可能对你有意思?②如果你对某位异性的示爱不来电时,你会如何反应?男女生现身说教,起到了很好的启示效果。“男女拼盘”环节中,通过抽取一些题目,如发现对方与自己并不合适,如何妥善中止这段恋情?遇到心仪异性,如何与之接触、认识、展开邀约?让小组成员集思广益,利用一切可以利用的道具,在20分钟内以心理剧的形式展示出来,极大地调动了学生的积极性和参与度,课堂气氛高涨,在欢声笑语中引起大家的思考。而在“爱情价值拍卖”环节中则把课程推向了高潮,先请大家各抒己见,表达“我心目中理性女性(男性)具备的品质”,如温柔、善良、孝顺等,以此为物品进行拍卖,每个学生手中所有的钞票是一样的,通过这个活动,让大家更加深刻体会和反思在进行爱情抉择时哪些是更重要的,课堂教学以活泼的形式收到了比说教更好的效果。
二、其他主题举例
如在如何正确面对就业压力主题中,采用了“百花齐放都是春”的活动,帮助学生发现自己的闪光点,极大地增强了自信心;在面对挫折和失败主题中,采用“逆风飞扬”活动,增强了学生克服困难的信心,提高应对挫折的勇气和能力;在“我是国王还是兵”的活动中,让学生深切地体会到了如何分配工作、承担责任;在“寻找网络中的自我”主题中,通过“E海沉浮”“沉迷E时”“快乐E人”三个环节的游戏活动,并增加一些“网虫”案例,帮助大家对网络有了正确的认识等。
三、团体辅导的体会
1.团体辅导提高教学效果。在以上的举例中可以明显看到,在心理健康教育课程中,把团体辅导理念应用到教学课堂中,根据授课的专题有针对性地设计相关的活动,激发了学生的新奇感、积极性,增强了学生参与特定情境活动的机会,使学生在轻松愉快的亲身体验和实践中学习到了知识。通过成员的分享,促进了师生之间的良性互动。教师也得到了有效的反馈,提高了教学效果。
2.引导比游戏更重要。团体辅导的一大特点是通过游戏和活动,加强师生互动。但是,开展团体辅导活动时,指导者(教师)需要确立并维持一个安全和温暖的环境、信任和理解的气氛,引导成员讨论共同关心的问题,并对问题做出恰当的解释,通过循序渐进的引导、深入,最后升华到心理的'理论高度,否则团体辅导就成为游戏课程。
3.人数要适当。课程效果受场地、人数的限制,在团体辅导过程中,需要教师有很好的协调能力和组织能力,对教师的要求更高。在学生较多的情况下,教师组织活动并照顾到所有的学生很困难,各种道具如纸、笔、卡片、胶带、彩笔盒等也会由于人数太多受到限制,因此,团体辅导课堂人数不宜太多。根据笔者的经验,1名教师对20名左右的学生开展团体辅导比较合适,同时可以根据课堂实际,在每个小组中确定1名组长协助老师负责各种活动,最后带动全体成员共同成长。
4.场地要适宜。在开展团体辅导时,教师首先要预见到活动的安全性,有些活动还要考虑到不能干预其他班级的正常教学;有的教室是固定的桌椅,移动不方便,影响活动的开展,这些场地因素都需要教师对团体辅导活动进行合理的安排和周密的计划。
团体心理辅导方案4
一、团体名称
相逢是首歌
二、团体性质
封闭式、发展性团体
三、团体目标
帮助成员形成客观的自我意识,积极的自我体验,促进成员有效适应新环境。
四、团体对象
20xx级新生
五、团体规模
12人
六、成员招募方式
海报宣传、自愿报名、面谈筛选
七、团体活动次数及时间
一次,20xx年9月19日15点30分---16点30分
八、团体活动地点
教学楼358教室
九、领导者介绍
领导者:秦静,女,心理咨询专业学生。学习过《团体心理咨询》等课程,为人正直、乐观、活泼,开朗,热情,沟通和协作能力强。
助手:赖亚超,女,心理咨询专业学生。为人友善,亲和力强,思维灵活,有一定的团体心理辅导经验。
观察员:孟庆玉,女,心理咨询专业学生。为人开朗,性情随和,思维敏捷,做事认真负责。
十、理论依据
根据以人为中心理论的基本观点,人性是积极的,向上的,具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责,有正面的人生取向,具有成长的冲动,只要提供适当的心理环境和气氛,他们就能产生自我理解,改变对自己和他人的看法,形成积极的行为,并最终达成心理健康。因此,本团体充分借鉴这一观点,相信成员的积极性和主动性,创设条件,积极引发成员心理潜能,促进他们对新环境的有效适应。
十一、团体评估方法
项目一:小组成员的'自我总结项目二:观察员的观察记录项目三:领导者自我总结
十二、团体方案
团体名称聚会时间活动目标团体活动计划表相逢是首歌20xx年9月19日下午15时30分至16时30分帮助成员形成客观的自我意识,积极的自我体验,促进成员有效适应新环境。预定活动内容、步骤或方法
一、热身活动目标:促进成员熟悉,建立良好的成员互动关系。内容:滚雪球方法:
(一)成员报数,单数成员为一组,组成外圈,双数成员为一组,组成内圈。内外圈成员两两相对,伴随音乐,内圈同学顺时针移动,外圈成员逆时针移动,音乐停时,相对的成员要相互自我介绍。1分钟后游戏继续。
(二)一轮游戏结束后,可扩大交往范围,内外圈相邻两组4名成员为一组,相互介绍。
二、主要活动目标:帮助成员增强团队意识,认识到自己应该迅速适应新环境,融入到集体中。内容:
(一)突破重围方法:1.成员手拉手组成一个包围圈,一名成员站在圈外要努力冲进包围圈。“包围圈”要力求坚固,避免被对方击破。圈外的成员可以采取各种方式力求突围成功。2.成员分享、交流活动中的感受。领导者要引导成员明确个人的力量是有限的,被排斥在集体之外是痛苦的,从而增强成员的团队意识和对新集体的认同感。
(二)纸杯任务方法:1.成员分成三组,每组4人,站成一列。2.各组排头的成员杯中要装满水,用嘴咬住,从起点出发,绕过障碍走到指定地点后返回起点,将杯中的水倒入第二位成员的杯中。3.各组第二位成员手背后,拿着空纸杯,接住第一位成员传递过来的水。保持该姿势,从起点出发,绕过障碍,走到指定地点后返回起点,将纸杯传递给第三位成员。4.各组第三位成员接住第二位同学传递的纸杯,自己的纸杯中也要装满水,双手平举两杯水从起点出发,绕过障碍走到指定地点后返回起点,将水杯传递给第四位成员。5.各组第四位成员接住第三位成员传递的水杯,两手平端,嘴里还要衔着一个装满水的纸杯,完成上述路线。先完成任务者获胜。要求:整个过程中,成员间只能提出意见和建议,不许动手帮忙。如果完成任务时犯规或水洒出,则要重新回到起点,重新开始操作。6.引导成员分享、讨论活动中的感受和体会。
(三)我的大学方法:1.成员分组讨论,谈一谈自己理想的大学生活是怎样的?进入大学后自己的感受又是怎样的?哪些人、哪些事让自己印象深刻,感受美好?又有哪些人、哪些事使自己感到困惑?你认为应该怎样面对未来的大学生活?2.各组派代表交流讨论结果,领导者给与指导和建议。
三、结束目标:帮助成员总结收获,进一步强化团体目标。内容:
(一)领导者带领成员分享本次团体的收获。
(二)领导者进行总结。
(三)团体在歌曲《相逢是首歌》中结束。
十三、参考文献:
1.樊富珉.团体心理咨询.北京.高等教育出版社.20xx年5月.第214页222页
2.江光荣.心理咨询的理论与实务.北京.高等教育出版社.20xx年7月.第233页243页
团体心理辅导方案5
一、背景
(一)面向学生:中学
(二)学科:心理学(团体心理辅导课)
(三)课时:一课时
(四)课前准备:
1.收集关于自己认识方面的故事,影片,准备若干白纸。
2.思考目前存在的学生对自己认识的情况。
3.收集引导学生加强自己认识的心理活动。
二、教学课题
自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程,也是个性特征的形成过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展,初一年级的孩子刚刚步入青春期,对自己的认识不断关注,学生已出现了较为独立的评价标准,但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平,所以的水平仍然较低,对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而,指导学生全面地认识自己,使其对自我的评价更客观,更合理,对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此,我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课,利用集体辅导的优势,借助熟悉的`动植物暗喻自己,让学生全面关注、发现、认识自己,从而培养学生正确地对待别人对自己的评价,自己能客观地评价自己,使学生正确认识自己,充分开发潜能,争取成才。
三、教材分析
《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自己的重要性,并充分掌握认识自己的方法。教学难点是通过学习活动,知道从别人的反馈中调整言行,使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
四、教学方法
讲述法、讨论法、心理游戏法
授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法,创设情景,营造良好的心理氛围,促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题,接纳他人的观点,客观全面的认识自己。
五、教学过程
(一)热身活动激发兴趣(分组做游戏)
学生起立,开始活动时,喊口令:“大风刮,大风刮,刮呀刮,刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下,刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来,在活动中,大家一起思考,怎样尽快找到位置,需要注意听口令、动作快,更重要的是要充分了解自己的特点。
活动进行到这里,教师问学生:“你了解自己吗?”大家有的摇头,有的点头,认为不完全了解自己,在自我认识上存在盲区。通过活动和提问,让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题,激发大家的参与乐趣,从而拉近学生和老师之间的距离,让学生卸下心理戒备,达到师生心理互融。
(二)自己眼中的“我”
现在,我们来做一个填充句子的游戏,看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的?
1、师用五个句子给出自我评价
例:我是谁?我是一个认真负责的人。
我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁?我是一个善良的人。
我是谁?我是一个热爱学习的人。
我是谁?我是一个有点不善表达的人。
请一组学生现在表达。
2、发给每位学生一张白纸。请学生写说我是一个样的人。
3、讨论:
①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的,这说明了什么?师小结:同学们对你的看法与你对自己的看法一致,说明了你了解了“我是谁”以及你的外在行为表现出了真正的你,因此,大家都能够猜出来是你。
②某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致,这又说明了什么?师小结:同学们对你的看法与你对自己的看法不一致,说明了你还没有真正了解自己,或者是,你的行为没有表现出真正的你,以致大家都没有猜出来。
(三)别人眼中的我
“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,对自己的认识、了解总有不全面的地方。听听别人的意见,你对自己会有新的认识,会有新的发现。
(四)认识自己的方法
小品《照镜子》大致内容:两位同学按要求闭上眼睛,老师用染红的手指点一位学生的鼻子,问:“这是什么?”学生回答:“鼻子”。接着再点另一位同学的额头,问:“这是什么?”学生回答:“额头”。学生回答的同时,颜色已染到他们的鼻子或额头上了,他们却全然不知。然后让他们面向全班同学,同学们哄堂大笑,他们感到莫名其妙,最后老师把小镜子递到他们手里,他们这才发现真相。
(1)思考:刚才的小品对你有什么启发?
(2)师:脸上的脏东西,别人看得清,自己却看不见,用小镜子一照,就看得清清楚楚了,让同学当一当这把小镜子,你会很快找出自己身上的优点和缺点。
(五)巩固提高自信心《掌声响起来》
方法:学生试想,十五秒可以鼓掌几下。然后进行比赛。
讨论:设定可能实现的目标才能成功;对自己正确的计划,就可以自信而勇敢的实现目标。正确评估自己,可以更自信,更成功。
今天和大家一起探讨了如何认识自己和完善自己的问题,非常高兴与大家度过了一段快乐的时光。希望同学们在平时多用我们今天学到的方法,正确认识自己和不断完善自己。最后,我把下面这首诗送给大家,愿同学们做一个自信又快乐的学生,充满活力的度过学习生活!
团体心理辅导方案6
一、活动目的与宗旨
活动目的:通过主题活动,宣传心理健康教育知识,明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的.热潮。
活动宗旨:
1.教会学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪,避免患各种情绪障碍。
2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界,从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3.使学生拥有健全的人格,摆脱不良心态,从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题:
关注心理健康,积极快乐生活。
三、活动时间:
20xx年10月20-11月20日
四、活动内容
(一)心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下): 1.宣布心理健康活动月开始
2.宣读xx小学心理健康活动月方案
3.以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话
(二)黑板报
各班以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
(三)心理健康讲座
1.教师心理健康讲座
2.学生青春期卫生讲座(五、六年级女生) (四)心理辅导课
各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课,并做好相关的心理健康教育记录。
(五)广播站
在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。(知心姐姐)组织学生观看心灵鸡汤电影。
(六)心理健康教育主题队会
活动主题:“关注心理健康,积极快乐生活”
活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。
(七)心理健康知识展示活动
1.各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。
2.心理健康知识手抄报比赛。(3-5年级每班推荐五份) 3.心灵日记(6年级每班10份)
4.以《快乐的生活》为主题的美术作品展(1、2年级每班推荐5份) 5.制作“快乐心语”卡,让学生在心语卡上摘录下令人愉快的诗句或名言警句送给同学,从而体验友谊与快乐(二至六年级) 6.“快乐心愿”开展“爸爸(妈妈)我想对您说........”活动,学生对父母说一句心理话或一句感恩的话。同时发动父母回复,对孩子说一句心理话或寄语的的话。(二至六年级)
五、活动总结
附:校电子屏幕宣传标语:
A.关注心理健康,积极快乐生活
B.“健康的心理是你迈向成功的起点!”
C.“关注心灵,关爱健康”
D.“关注心理健康、构建和谐校园”
团体心理辅导方案7
每一位走进洋泾中学的人,都会被校门口两个苍劲有力的大字所吸引,那就是赋予了这座80年老校所特有的学校精神——“负责”。学校的办学理念“办负责任的学校,做负责任的教师,做负责任的学生”,不仅成为了全体教职员工身体力行的工作信条,而且使这种精神影响了一批又一批的莘莘学子,他们已成为了社会主义事业强大的后备军和建设者。
一、整合教育的理念
学校从1993年开始组织学生开展社区服务,经过十年多的摸索,不断总结和深化责任教育的本质,通过社会实践活动,内化学生情感、激发学生内在动因,使学生的责任意识逐步形成责任行为,使学生的实践活动从单一社区服务途径扩展到学校教育的方方面面。该课题扎实有效的研究成果荣获了20xx年上海市教育科研成果一等奖。
学校深刻意识到心理辅导不仅仅是提高学生心理素质,更重要的是通过心理辅导与学校德、智、体、美、劳诸育相结合,促进学生健全人格的培养。因此,心理辅导与学校责任教育紧密结合,相互促进,共同发展,成为洋泾中学特有的心理辅导模式。
心理辅导与学校责任教育整合的内涵,是指教育者运用心理辅导的理论与技术,通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的辅导、社区服务、学生社团活动以及家庭心理辅导等多种形式,帮助学生提高责任意识,强化责任情感,培养责任能力,形成良好的责任行为的.一种教育活动。
二、整合教育的基本做法
1.根据学生的心理年龄特点,逐层深化责任教育。学校构建了德育管理体系,“全员德育”“思想教育与心理教育双线并行”“部门、年级组、班主任分工负责分级实施”的德育组织管理体系基本形成。学校构建了学生责任教育“主题体系”,具体设计了“对自己负责”“对家庭负责”“对学校负责”“对社会负责”相互关联、逐层递进的四大主题,组织实施了以“理想教育”“感恩教育”“荣誉感教育”“使命意识教育”为主题的教育活动。学校近期进一步深化了责任教育的内涵,正在积极摸索高中生涯教育。生涯教育承责任教育之流,生涯教育启人生教育之脉。学校本着“为每个学生的终身发展负责”的理念,正在不断深化责任教育。
2.关注教师心理成长,建设一支具有高度责任感的师资队伍 。学校以“创建浦东新区教师专业发展学校”为契机,以部级课题为抓手,系统构建学校教师专业发展的理念系统、管理与制度系统、活动与课程系统、评价系统和信息技术环境系统,初步形成“理念引导、工程实施、规划与评价推进”的校本研修机制。学校通过“精品工程”“磨人磨课”和“教学诊断技术的系统开发”等项目的推进,帮助教师提升职业追求与生活理想,取得了较好的示范辐射效应。早在20xx年,学校就成立了“心德研究会”,坚持以班主任和专、兼职心理健康教育教师为骨干,全体教师共同参与心理健康教育的工作机制,定期开展培训学习、心理个案评比、经验交流会、考察观摩、案例探讨等活动,一批心理健康教育的名师和骨干力量已经形成。
3.构建教育课程体系,建立规范的整合制度。学校系统构建“整合教育课程体系”。以学校培养目标为根本出发点,着眼于“为学生的未来作好准备”的办学理念,设计了“人与自然”“人与社会”“人与自我”为主题的三大系列,融汇“知识与能力”“过程与方法”“情感态度与价值观”三大主题,涵盖“基础型课程”“拓展型课程”“探究型课程”和“社团活动”四大类型,初步构建校本化的课程体系。
三、整合教育取得的主要成效
1.成功举办全国心理论坛浦东分会场活动,推广教育成果。学校举办了21世纪第三届学校心理健康教育论坛浦东会场的论坛活动。学校开展的系列青春期教育得到听课教师、专家和领导的高度评价。上海教育电视台、东广电台、新闻晨报、解放报等记者全程记录了本次活动。
2.开展学校妇女品牌工作,打造团体心理辅导队伍。学校依据浦东新区党工委的要求,积极开展学校妇女工作品牌的创建活动。结合多年的工作经验,创建一支“女教师心灵导师团队”的新型心理辅导队伍,获得浦东新区社公委的赞誉。
3.开展国际交流与合作,探讨医教合作模式。美国delaware大学心理学院教授dr.kathleen minke和美国wisconsin医学院儿童临床心理学家dr.kenneth grizzle来校参观交流。外国专家对于学校的心理工作和环境设备给予了高度的评价。
4.开展“精品课程”设计活动,提高教师专业化发展水平。心理教师参加了学校组织的“精品课程”设计活动,设计了学校心理辅导精品课程的方案,并作为样板课程供全校其他教师课程设计参考。通过一次又一次的修改方案,听取不同教师的教学反馈,不断提高教师专业化水平。
5.开展学生自主活动,发挥教育主体作用。学生心理社团积极发挥社团的优势,为广大学生提供同伴互助的心理服务。学生心理社团积极参与市心理活动大赛,荣获一、二等奖。学生在自主活动中进一步提高了心理品质,取得了较好的教育效果。学生心理社团还多次荣获上海市优秀心理社团称号。
四、整合教育的发展方向
学校心理辅导从最初的个别心理辅导发展为团体心理辅导,从简单的心理辅导室发展为功能多样、设施齐全的心理健康中心,从单一的心理教师发展为全员参与的心理辅导队伍,经过十年多的不断开拓与创新,已逐步形成一套富有特色的高中心理辅导体系。学校连续多年被评为市区先进单位。为了更好地开展整合的工作,学校将着重从三个方面去突破:
1.加大心理科研力度。通过整合的研究,将进一步拓展和深化高中心理辅导的目标、途径与方法。学校以科研项目为抓手,将从理论和实践中更好地理清框架体系,走出一条具有高色的心理辅导创新之路。
团体心理辅导方案8
澄清小组目标;初识小组成员,体会与人初步交往的各种感受;培养与形成团体氛围,增进成员间的相互信任与接纳,促进团队合作;订立团体契约。
1、简介团体目的与目标(10分钟)
2、连环自我介绍(35分钟)
3、个性名片(35分钟)
4、订立团体契约(10分钟)
活动二认识自己
建立团体信任感,融洽团体气氛,使团体成员进一步巩固和加深认识,增强他们在交往中的主动性;积极探索自我,认识自我,从别人的积极反馈中了解自己的优点。
1、游戏:可怜的小猫(20分钟)
2、活动:你猜,我猜(30分钟)
3、活动:积极附义(30分钟)
4、领导者总结(10分钟)
活动三跨越那道坎
利用团体的力量寻找自卑的根源,学习和非理性信念对质的方法,从而克服自卑树立自信。
1、同舟共济(25分钟)
2、我是谁?(25分钟)
3、情绪A―B―C(30分钟)
4、领导者总结(10分钟)
活动四欣赏自己,悦纳他人
寻找自信的支点,开发自身的潜能,在认识自我的基础上悦纳自我。
1、口香糖,粘什么(30分钟)
2、优点轰炸(25分钟)
3、自我寻宝(25分钟)
4、领导者总结(10分钟)
活动五更上一层楼
利用团体的力量克服自卑树立自信。
1、瞎子背瘸子(30分钟)
2、秘密大会串(30分钟)
3、自信百宝箱(25分钟)
4、领导者总结(5分钟)
活动六收获与祝福
分享成员在团体过程中的收获,彼此给予他人欣赏与期待,帮助团体成员带着祝愿走向生活;评估团体,结束团体,处理离别情绪,反思总结收获,自信人生。
1、比一比(30分钟)
2、同一首歌(10分钟)
3、温馨祝福:赠言卡、合影留念(40分钟)
4、我的收获(10分钟)
三、为什么要如此设计自信心团体辅导方案
(一)、造成大学生不自信的原因分析
导致大学生自信心不足的或自卑心理的原因有不良的家庭环境、挫折的经历、理想自我与现实自我的差距太大、不正确的自我评价、性格原因、归因方式、性别差异等等。维护和培养大学生的自信心,需要做到:正视自卑;学会自我接受,认识自我的价值;自己控制“自我形象”;修正消极的自我评价;修正理想的自我;改变不合理观念;看到自己的长处和力量;努力提高和发展自己;遭遇挫折时运用心理防御机制;积极乐观的与人相处。
(二)、团体性质分析
团体成员来自于安顺学院,会依据他们的年龄、性别、专业、年级等条件进行招募,所以组员是同质性的;因为小组成员是固定不变的,所以是封闭式的;这个团体的目标就是让成员不断认识自己接纳自己,找回自信,同时成员间又是相互沟通交流,共同成长的,所以是成长性的团体。
(三)、团体目标分析
在团体目标制定的过程中,我充分考虑了以下问题:为什么要组织这次团体咨询;团体咨询的主要任务是什么;团体咨询的性质是什么样的。所以就拟定为以下内容:通过自信心团体心理辅导,使学生发现自己更多的优点,寻找、摆脱自卑的束缚,找到自信的依据,建立理性的自信系统,在认识自我的基础上悦纳自我,拥有成功的人生。
(四)、团体名称设计分析
《牵手自信,把握青春》是为了符合团体性质、团体目标以及大学生的特征。这样设计更新颖、更生动、更具有吸引力;同时易于理解,让团体成员看到这个主题就能明白这个团体是干什么的,目标更加清晰。
(五)、团体活动时间分析
团体持续时间太短,效果会受影响;但持续时间太长,成员容易对团体产生依赖,领导者及成员的时间、精力也不允许。一般认为,6~15次为宜,每1~2次,每次1.5~2小时,持续4~10周左右。所以我选择适中,每周2次,共6次,每次90分钟左右。
(六)、团体活动地点分析
一般而言,一间宽敞、清洁、空气流通、气温适当的房间,最好有隔音条件,没有固定的桌椅最为理想。能够稍微符合以上特点的场所也就只有心理咨询室了。如果没有理想的场所时,只有会议室或教室形式的'摆满桌椅的房间可用时,团体领导者可以动员团体成员齐动手,挪动桌椅,尽量整理一块空间出来。
(七)、团体活动理论依据分析
团体设计必须有理论支持,这是团体方案形成的关键。因此,团体方案是根据团体领导者所依据其选定的理论而设计出来的。
(八)、团体评估方法分析
团体心理咨询是否达到预期目标,团体成员的反应是否满意,团体领导者的工作方法与技能使用是否恰当,团体内成员的合作是否充分,今后组织同类团体心理咨询可以做哪些改进,团体评估必不可缺。第一项是自信心问卷;第二是领导者自我总结;第三项是观察员的观察记录;第四项是团体成员反馈单。
(九)、团体方案分析
第一单元:简介团体目的与目标;连环自我介绍;个性名片;订立团体契约。
设计这次活动的就是让成员初步认识团体,澄清小组目标;初次认识小组其他成员,体会与人初步交往的各种感受,扩大交往范围,引发个人参与团体的兴趣;把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来,学会推荐自己;通过“个性名片”的交流,让学生了解他人,尽快地彼此熟悉;组员之间通过互相反馈,可以建立信任关系,消除陌生感。最后的团体契约就是这个团体的规章制度,每个人都要遵守,以便更好的进行团体活动。
第二单元:可怜的小猫;你猜,我猜;领导者总结。
首先通过《可怜的小猫》活跃团体气氛,提高成员合作默契,增强团队凝聚力;通过《你猜,我猜》活动,让成员思考自己的性格特征,并对自己的性格特征进行描述。让团体成员更加开放自己,并可以对其他成员映象加深,促进彼此交流。然后通过《积极附义》让成员了解到负词也有积极的一面,把这部分化作动力,促进自己发展;最后总结这次活动的中心内容:每个人都有自己的长处和短处,每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏,环境不同,同一种性格特征带来的结果截然不同。所以,只要能在适当的场合恰当地应用,任何一种性格的人都能取得很好的成绩。
第三单元:同舟共济;我是谁;情绪A―B―C;领导者总结。
首先玩《同舟共济》的游戏热身,让成员感受团体的力量;然后通过《我是谁》协助成员更加了解自己,认识自己,探索自己;之后让成员学习理性情绪A―B―C理论,纠正成员对自信的不合理信念,让成员对自信有一个正确的认识。最后总结:利用团体的力量寻找自卑的根源,学习和非理性信念对质的方法,从而克服自卑树立自信;促使成员与他人的沟通和互动,增强主动交往的能力和勇气。
第四单元:口香糖,粘什么;优点轰炸;自我寻宝;领导者总结。
首先玩《口香糖,粘什么》的游戏热身,打破彼此的距离感,增进亲密度,激发活力;然后通过《优点轰炸》让成员看到自己的更多的闪光点,体会被别人称赞是的感受。《自我寻宝》了解成员对友情和爱情的界定,让组员了解到友情与爱情的差别,学会把握好两种感情的度。领导者总结:寻找自信的支点,开发自身的潜能,在认识自我的基础上悦纳自我。
第五单元:瞎子背瘸子;秘密大会串;自信百宝箱;领导者总结。
首先通过《瞎子背瘸子》活跃团体气氛,增强沟通配合能力;《秘密大会串》帮助成员面对与处理目前的困扰,使其能拥有较愉快的生活,并能顺利发展未来。《自信百宝箱》进一步了解成员不自信的具体表现,帮助其改正,让成员共同成长。领导者总结:利用团体的力量克服自卑树立自信。
第六单元:比一比;同一首歌;温馨祝福:赠言卡、合影留念;我的收获。
首先通过《比一比》热身,活跃气氛,感受团体力量;大家齐唱《同一首歌》,在歌声中回顾走过的风雨成长心路,感受团体的力量;相互在赠言卡上写出自己的祝福语,然后照相留念;最后让大家谈谈自从参加团体心理辅导以来自己的收获:反思总结收获,自信人生;然后评估团体,结束团体。
团体心理辅导方案9
活动主题:
“增进交流,提高团队凝聚力”
活动目的:
1.使团体成员积极融入团体,为团体贡献自己的智慧和力量;
2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;
3.使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖,并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象:
XX建筑职业技术学院心理协会成员
活动场地:
待定
准备材料:
报纸若干张
活动时间:
50分钟
活动过程:
一、导入
在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”,营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的,并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹
活动目的:让学生放松身心,并打乱学生所站位置,便于之后活动的顺利展开。
活动时间:10分钟
活动程序:所有人围成一个圆圈,先由主持人站在团体中说:“大风吹”,学生问:“吹什么?”,主持人说:“吹…….的人”,那么所有…..的人就必须离开自己站的位置,重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目,并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”,如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”,则…的人不动,没有的…的人移开自己现在所处的位置。
备注:可「吹」的资料:戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人……做四组游戏
三、团体智慧——心有千千结
活动目的:让同学们体验团结与合作的力量,从而增强集体凝聚力。
活动时间:20分钟
活动规则:A. 同学间手拉手围成圆圈,并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B. 记住后,当听到主持人说放手时,大家立刻放手,并在一定范围内走动,要求是走得越乱越好,再当听到主持人说“停”时,大家都立住不动,迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C. 当手牵住后,再一定时间内恢复到起初的完整的'圈。
分享感受:
(1)一开始面对这个复杂的“结”时,感觉是怎样的?
(2)来自不同班级却同在一个社团,是否曾因为意见不一致产生心结,那我们应该以何种心态来面对这些“结”?
(3)要想解开这个结,靠的是什么?
四、团队合作——同舟共济
活动目的:齐心协力,发挥集体的聪明才智,让学生进一步明白合作的重要意义。
活动时间:20分钟
活动规则:每6人一组,每一组的圈内放上一张报纸,要求每组的所有成员同时站在报纸上,尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论,拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折,比较各小组用时。如此下去,不断将报纸对折,让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。
分享感受:
(1) 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?
(2) 在此次活动中哪些是让你印象深刻的?之前有无类似这样的感受?
五、结束——相亲相爱一家人
让学生发表在此次活动的感受,主持人总结学生在此次活动中的表现,让学生之间相互拥抱,并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。
团体心理辅导方案10
一、问题背景:
留守儿童存在心理障碍和人格缺陷。由于亲情缺失,儿童缺少情感和心理关怀,缺少倾诉和寻求帮助的对象,与外界不愿意接触或接触太少,一些留守儿童表现出内心封闭、情感冷漠、行为孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障碍和人格缺陷。同时由于老人的溺爱,造成部分留守儿童我行我素、不尊敬老人、固执倔强、情绪波动大、爱发脾气等不良人格特征。在学校里,他们常常表现为不合群、易嫉妒、叛逆心理严重,不能与老师和同学和平共处。
二、设计理念:
通过专业团体辅导活动更深入地了解留守儿童的需求,为留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围,让留守儿童们体验到学习和生活的快乐,体验责任与成功,体验自我价值,体验人与人之间的平等、信任、理解、宽容与友爱,形成积极的、向上的人生态度和情感体验。从而激励他们自强不息,学会自学、自理、自护、自强、自律,做生活的强者,享受生活的幸福和快乐。
三、具体活动安排:
(一)、团结友爱,助人助己(九月八日)
(二)、不一样的美丽(九月二十五)
(三)、我自信我能行(十月八日)
(四)、学会控制情绪(十月日二十四)
(五)、快乐的秘诀(十一月十六日)
四、活动流程(见活动具体设计)
五、活动总结((见活动具体设计))活动
(一):团结友爱,助人助己
辅导目的:
通过本活动增强学生的社会责任感,相信自己,相信老师,相信同学,为了自己的进步,乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象:学习自觉性差的、不负责任的学生,特别是作业不完成的学生。
辅导者:
⒈心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担)。
⒉要有一位助手配合。
辅导场地:教室
器材准备:
1、奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。
2、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
活动过程:
一、跟我一起做
师:同学们,我做一个动作,要求大家不评价。不思考,也学着跟我一起做,连续模仿做3遍。(师可选择做做3~4动作。目的是消除学生紧张心理,把学生的注意力集中起来)。
二、结识新友:大家在这个圆圈里自由走动,边走边与同学握握手、问声好然后再与别的同学握手问好。当老师说:“停”时,每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人,就是你的新朋友。然后对面而座,双方作自我介绍。
三、信任之旅
目的:通过游戏,让学生体验助人与受助的感受,增加对别人的信任与接纳;同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
游戏的要求:两人一组,不准说话,只能用动作去帮助别人和接受别人帮助,按照规定的路线走,大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看,也要谈体会,看哪组配合最好,方法最好。
步骤:邀8~10位同学参加游戏扮“盲人”。排到走廊里然后让他们原地转3圈,学生一对一结对完成后,进行一段艰难的真正的:“信任之旅”。
教师小结:同学们,游戏结束了,我发现大家今天交了新朋友,而且敢于说出自己心里的感受,虽然有的同学没有说,但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时,同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手,真心诚意地、耐心地给予帮助,他们认为这是一种责任,你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助,接受别人对你的帮助,使你不断进步,也是有责任心的表现。
四、“及时下雨”:说说这节课有什么收获?
五、活动总结
通过这次活动,同学们懂得了认真上课、完成作业、守纪律等是有责任的表现,也懂得了主动去帮助有困难的人,也是有责任心的表现;激发了学习热情,逐步养成自觉学习,按时完成作业的习惯。
活动
(二):不一样的美丽
活动目标
1、帮助学生认识每个人的独特性,体会正确地看待自己与他人,会促进自己更好地成长。
2、通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的'优点与不足,更好地完善自己。
活动准备
1、不同边框的图画纸若干(学生用)
2、彩色笔、铅笔盒
3、多媒体课件活动过程
一、热身活动:心手相连
(一)分组:
学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室,在相应的桌子旁坐好,进行分组。
(二)热身:
1、引导学生将自己的手与同学的手进行比较。
2、活动中启发学生思考:发现了什么?(教师自己走到学生中去,和学生一起活动。)
3、学生会发现:
看来我们每个人都是和别人不一样的,即使最好的朋友大家也会有不一样的地方,这些都是我们自己所独有的。
4、教师示范:将自己的手形在纸上勾画出。
5、引导学生把自己这份不同用画手形的方式展示。
二、活动一:我写我心教师导语:
这只手就好像是我们自己,我们需要把自己的优点、特长和兴趣爱好介绍给别人。
(一)教师示范自我介绍
实物投影出示教师的自我介绍:我性格内向,兴趣广泛,喜欢看书、听音乐和旅游,生活中很喜欢帮助别人。
(二)学生完成自我介绍
1、仿照老师的样子,在画有手形的纸上介绍自己的优点、特长和兴趣爱好。
2、将写好的自我介绍与同组同学交流。
3、在全班交流。
(三)挖掘感受:
1、说的同学的心情,听的同学的感受,学生间互动
2、挖掘在活动中有特殊表现的学生,如完成最快者、写得最多者……
(四)谈论、完善
1、小组中再次讨论,互相补充每个人自己所没有发现的优点。
2、将补充的优点、特长和兴趣爱好,用不同颜色的笔写在手指上。
3、挖掘在小组中发现别人优点最多的同学的做法,使学生们受到启发:要善于观察别人,多看别人的长处。
(五)猜猜他是谁
1、教师抽取学生写的卡片,读上面的内容,让全班同学一起根据描写的优点、特长,才出是哪一位同学。
2、引导学生说说自己为什么会猜到的原因?启发学生体会到:是根据每个人的特点猜到的,进一步感受到每个人的独特性。
三、活动二:玫瑰花开
引导语:是啊,生活中,有很多东西都是独特的,也就需要我们能从多个方面来看待它,出示玫瑰花的图片
(一)感受玫瑰花的美与刺
1、观看玫瑰花的图片,挖掘学生看到它的美丽和发现它的尖刺的不同感受
2、交流感受:玫瑰花有他自己的美丽与芬芳,在欣赏她的美丽的同时,有时也不免会被他的刺扎到,这些刺是玫瑰花身上让人感觉不太舒服的地方,就好像我们每个人身上的不足一样,所以我们就要不断地想办法来完善自己。
(二)联系自己谈改善
1、在小组中交流自己的不足,以及今后改善的具体做法。
2、全班交流改善方法。
3、把改善自己的决心写在花心上,并涂上自己喜欢的颜色
4、挖掘感受:
写的时候想到了些什么?写改进措施的时候什么心情?这些都是你的不足吗?你是怎么发现的?写好的同学把自己完成的这幅图画贴到黑板上。活动总结:通过本次活动,同学们能正确的评价自我,懂得了“三人行,必有我师焉”的道理,同时树立了自信心。
团体心理辅导方案11
活动理念:
感恩是一种美德,是一种生活态度,也是做人的基本修养。而此刻的中学生就其心灵的“情”来看,普遍患有“感情冷漠症”。对父母的养育之恩、教师的教导之恩,有时会熟视无睹、置若惘然。应对这种现状,有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课,让感恩走进每一位同学的心灵。
活动设计说明:
教学过程分为五个环节,从感恩父母,到感恩教师,感恩帮忙过你的人,感恩社会,最终感恩升华,感激所有的人。
根据学生的认知特点,从谈父母、教师的付出,到分析我们为他们做的,体会他们的恩情,随之引出如何感恩,落到行动上。从感恩家人到感恩教师、帮忙过自己的人,最终上升到感激所有的人,包括伤害我们的人。
教学活动多样,有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式,学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情,学会感恩。从意识到行动。到达教学的目的。
活动目标:
1、使学生懂得,对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德,也是做人的.道德准则。
2、使学生明白,此刻每个人享受的欢乐生活是通过别人的付出得到的,培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中,学会感恩,为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
重点:培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
难点:教育学生在实际生活中学会感恩。
活动过程
1、听音乐《感恩的心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生,谁给你们的爱最多,帮忙最大,请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱
4、感悟:乌鸦有反哺之义,羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血,我们就应为他们做点什么,才能表达你的感激之情?
使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照教师的指令进行。
说一说,父母给你那些爱。学生读材料,谈感受。学生针对此刻的我进行畅谈。
团体心理辅导方案12
活动安排:
五次活动,每次60—90分钟,每周一次。
活动对象:
初二年级
活动过程:
(一)我是谁,认识你自己
活动目的:引导学生自我发现,协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我
活动准备:纸、笔。
活动过程:
1、暖身活动。你了解自己吗?请在纸上快速写下10个“我是……”(10分钟)
2、分享。请学生将自己所写的和大家一起分享。
3、教师点评。了解自己是一个长期的过程,知己是知彼的前提。只有对自己的角色、特点有了更多的了解,才能在以后的生活中扬长避短,更好地进行生涯的规划,获得更美好的明天。这次活动将引导大家更好地认识自己。
4、自我认识活动。
(1)将学生两两分组,一人为甲,一人为已(最好是两两不太熟悉的同学为一组)。甲开始自我介绍,已负责记录。甲在说了一个缺点之后,就必须说一个优点。五分钟后甲乙角色互换。
(2)教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此次活动的感受,并讨论:介绍自己的优点与缺点,何者比较困难?为什么会如此?两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。完成之后,由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。
(3)汇报结束,请每位同学强其签名的纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解,在纸上写下:我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传,直到签名纸张回到本人手里。
5、分享。每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。
6、教师总结。了解与接纳真实的我是很重要的。其实很多时候我们往往高估或者低估了自己,并把这种看法认为是一成不变的,绝对的。通过活动,我们发现了许多我们不曾发现的东西,对自己有了更丰富和全面的认识,我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。
(二)积极赋义
1、将学生分组,约6、7个同学为一组,组员围成圈坐好。让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸,对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义,如:多疑,积极赋义就是自我保护意识强;竞争意识不强,积极赋义就是不争强好胜;鲁莽冲动,积极赋义就是勇敢积极;畏首畏尾,积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录,将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享,并讨论一些性格特征什么情况下具有积极作用,什么情况下具有消极作用,如何避免其消极作用。(30分钟)
2、教师总结。苦瓜向来喜欢抱怨自己,抱怨老天,因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋,味道尝起来更是苦ㄚ!所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗,它对甘蔗说:老天真是不公平,你的脸长的这麼平直光滑,汁液又这麼甘甜可口,人人都喜欢,而我,咳!甘蔗经他一说,只是谦虚的点点头,若有所思的说:是阿!天生的我就是讨喜欢的甜味,和你是相反的,不同型的。
可是如果没有你的苦,人们怎麼知道我的甜呢?再说,你天生的苦,并不坏呀!只有你才能让大家从小记得这种『吃苦的滋味』,吃下了你,也就不怕吃苦了。还有,从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的,这可是你与众不同的特色呀!瞧!你是多麼特殊!苦瓜心想:我比别人特殊多了!从此他总是高高兴兴的展现自己,劝大家别怕吃苦,吃下它也就不怕吃苦了!每个人都有自己的长处和短处,每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏,环境不同,同一种性格特征带来的结果截然不同。所以,只要能在适当的场合恰当地应用,任何一种性格的人都能取得很好的成绩。
(三)寻找自信支点
1、自我寻宝。让学生发现自己更多的.优点,找到自信的依据,建立理性的自信系统。寻宝方式:我开始喜欢我自己,因为……
寻宝要求:
①必须实事求是;
②必须是自己的优点或特长,也可以是自己的进步;
③每个人至少找到自己的5个珍宝。
2、优点轰炸。
小组成员轮流坐到中央,其他成员从他身上找特别的地方,然后用发自内心的语言赞美对方。
团体分享:当别人赞美你时,你的感觉如何?你赞美别人时,通常赞美哪些地方?你能给所有的人不同的赞美吗?你在赞美别人时,感到自然吗?为什么会这样?是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?
3、教师总结。每个人都是独立的个体,每个人身上都有属于自己的独特的优点,充分认识自身的优点,寻找自信的支点,开发自身的潜能,在认识自我的基础上悦纳自我。
(四)克服自卑,树立自信。
1、秘密大会串。
(1)请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上,写好后折叠起来交给教师。
(2)教师从手中的纸条中抽出一张,将纸上所写的问题念出来,让所有同学共同思考解决问题的方法,同学之间可以讨论,示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。
(3)教师依次念出所有同学的问题,并让同学依次帮忙解决。
2、自信百宝箱。给所有同学发一张心卡,让同学在心卡上填写“在自信心方面,我无法做到……”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策,不评价,重数量。
3、教师总结。通过这次活动,让同学们借助团体的力量克服自卑,树立自信。
(五)温馨祝福,结束活动
1、总结收获,自信人生。由学生反思总结收获。
2、歌曲《相信自己》,在歌声中回顾走过的风雨成长心路,感受团体的力量,胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相信自己》。
3、温馨祝福。互赠祝福,感受团队的力量,祝愿自信人生到永远。
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环,下面就我在心理教育方面的几点心得:
一、抓认识提高,明确心理健康教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。
二、抓学科渗透,扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我严格按照上级要求,认真上好每一节心理健康课。
三、从细处着手抓好心理健康教育。
作为心理健康教育的教师,我努力时刻做到以身示范,通过开展健康教育讲座、主题队徽等活动,能够明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。
四、抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康。
团体心理辅导方案13
一、应用团体辅导的方法进行初中德育教学活动的优点
(一)促使学生们学会相互帮助,相互学习
对个人辅导来讲,学生们所要面对的沟通、交流、学习人员较为单一,长此以往,学生很容易衍生出过强的自我观念,缺少团队合作能力,影响未来的学习与工作。相反,在团队辅导方法中,同学们可以相互帮助,相互学习,相互沟通,增强了交流的对象,同学们可以在小型的团体中提出自身的特殊认识,帮助他人处理问题,从而使学生们形成一种他人对自身很关键,自己对他人也很重要的思想,从而为学生带来欣慰感与自豪感,增强学生们的自信。在团队辅导中,由团队产生的优良成果是一项积极的人生感悟,这种感悟同学们不但能够在队伍中全面体会,同时也可以衍生到将来的工作与学习中,培养学生们勇于担当、乐于助人的良好品德。
(二)提高学生们的归属感及认可感
人都是群居的生物,通过团体辅导的长时间合作,同学们就会对队伍产生一种归属感及认可感,而且会伴随着团体辅导时间的延长越来越浓厚,从而在将来的学习及工作中,个人就会主动的基于团体的层面看待问题。当遭遇困难时,队伍中的成员就能够自主的认识到自身是团队中的一员,应同团队保持共同的评价与思想,以团队为荣,保护及爱护团队中的荣誉及形象,而且,会以荣辱与共的思想面对困难。这种浓厚的团队归属感及认可感是学生们步入社会后较为重要的思想与经验。
(三)完善学生们的自身发展
对于团体辅导来讲,其为队伍成员提供了一个优良的社会活动环境,创建了一种温暖、和睦、互相信赖的团队气氛,从而使每一名团队成员都置身于一个较为温馨、安全的环境中,所以,较为适宜用来树立团员正确的人生观与价值观,使队伍中的每一位成员能够更好的完善自身发展。
(四)促使学生们进行多元化的信息交流
在进行团体辅导时,提供详细的资料与数据信息是其极为关键的内容之一。不但包含辅导人员提供的资料信息,队伍人员间也需要经常进行资料互换,互换的资料包含:社会数据、就业信息等。由于队伍成员的家庭环境、经历、文化等都存在较大的差别,所以,对事件的理解与思路也各部一样。这种不同角度、不同层面的多元化资料能够进一步拓展人们的思维,开阔成员的视野,激发团员的积极性,从而使他们更自主、成熟的面对困难。
二、应用团体辅导的方法进行初中德育教学活动的措施
最近几年,伴随着团体辅导研究的不断深入,团体辅导的理论也在不断更新,应用措施源源不断,那么,怎样在初中的.德育教学工作中应用团体辅导的方法呢?以下简要针对上述问题进行分析。
(一)角色演绎法
在团体辅导中,角色演绎法是其较为常用的措施之一,指的是为团队中的每一位成员划分不同的角色,在相应的场景中进行表演,从而提高团员互相之间的沟通与交流,增强团员自身的综合才能。角色演绎法又可以将其称为分配位置法。例如:教师可以为学生找寻一些情景丰富、人物灵活的文章,让学生们分角色进行朗读:小红用手托起向日葵的花盘,伤心的说:“这株向日葵可能活不了多少时间了。”小江看看向日葵的花叶,又观察了一下向日葵折断的位置,信心十足的说:“花叶还没有打蔫,伤的不算严重,肯定可以救活。”当学生在表演期间,教师应从旁发挥指导的作用,使学生掌握对话中人物的心理与情感,融入自身感情,从而深入体会文章内容,提高教学质量,帮助学生完善自身发展。
(二)团队讨论法
一般情况下,如果一个人出现无法处理的问题时,很难主动询问他人,害怕打扰到对方,但是,如果长时间应用团体辅导的形式进行教学,同学们就会在发现问题的第一时间想到团队,让大家针对问题进行讨论,从而找寻相应答案。在团队中,每个成员都可以提出自身的观点与见解,成员之间在获取他人答案的同时总结自身观念,经过分析与整理之后,获取统一、客观、精准的结果。在团体辅导过程中,假如团队中的两个人或多个人对问题持有不同的观点,并且无法商洽时,就可以在整个团队中进行讨论,有针对性的组织一场辩论比赛,从而使学生们对问题有更深入的认识。当然,教师也可以有组织的举办一些辩论赛、知识问答等活动,从而拓展学生们的发散性思维,例如:教师可以为学生拟定一个“学校管理应严管还是宽松管理”的命题,让学生进行讨论,从而帮助学生提高自身认识,为将来的学习及工作奠定基础。
(三)竞争对比法
常言道:有了竞争,才能够进步。对于初中教师来讲,在应用团体辅导方法进行德育教学时,可以为学生提出一些难题,使团员互相竞赛,看谁回答的问题快速、准确,激发队伍成员的个人荣誉感,促使学生们更主动的进行学习,提高自身道德素养。例如:教师可以为学生设定一些小的习题,让学生们互相抢答,习题的内容可以包含语文知识、生活常识、文学常识、自然科学等多种类别,从而丰富学生们的视野,增加学生们的见识。另外,教师还应采用奖励的制度,对一些竞争胜利、表现良好的学生以奖状、物资等奖励,从而更好的激发学生们的学习热情,帮助学生们完善自身成长。
三、总结
总而言之,对于初中教师来讲,在应用团体辅导方法开展德育教学工作时,应深入分析团体辅导的问题,制定相应的方法,具体问题具体分析,切不可照本宣科、生搬硬套,从而调动学生的学习热情,使学生能够主动参与到教学活动中,为将来的成长奠定基础。因此,对初中德育工作中团体辅导的应用进行探讨是值得相关工作人员深入思考的事情。
团体心理辅导方案14
总目标:
1.加深同学之间的相互了解,增进亲近感;
2.感受集体携手前行时的强大力量,并一起合作完成任务;
3.增强团队凝聚力,提高团队合作精神,学过合作配合。
活动地点:
操场或者大教室
活动对象:
平直实小三(4)班学生一共37名
准备材料:
报纸
活动步骤:
一、介绍团体领导者、活动内容、形式、规则(2分钟)
大家好,我是此次团体辅导活动的指导者,我叫黄云霞,大家可以称呼我为黄老师。我非常高兴可以跟大家聚在一起参加这次团体辅导活动。我们这个活动的训练的目标是帮助大家提高团队意识和团队合作能力。我们团体训练每个单元都会有相应的规则,但总的规则就是希望大家积极配合我的工作,积极参加到活动当中,中途不能随意离开团队。接下来让我们进行今天的第一个活动。
二、暖身:找家(8分钟)
(一)指导语:现在我们将要进行第一个游戏,这个游戏叫做“找家”。活动目的是让成员体会和感受个人与团体的关系,从而积极参加活动,增强团体的凝聚力。活动规则是大家手拉手围城一个大圈,然后听指示所有人往顺时针方向走动,当我说出一个数字,大家就要按照该数字的人数集合在一起。没有找到家的同学即视为无家可归者,暂时退出游戏,找到家的同学继续游戏(指导者做示范)。大家都听明白了吗?有问题的可以提出来。现在活动正式开始:
(二)具体操作
1.首先指导大家手拉手围成一个大圆
2.听指令:“开始走动”;结束指令:“3人才有家”
3.找到家的人继续围圈;“无家可归”的成员暂时退出游戏
4.更改数字继续游戏2~3次。
三、多元分组(10分钟)
目的:
增进小组成员的熟悉与了解,增加活动的趣味性,活跃气氛。
步骤:
(一)指导语:现在我们将进行第二个游戏,这个游戏叫“多元排队”。现在同学们根据我说出的要求分成两列分别站在我的左右手的两边,在分组的过程不可以跟同学交流信息、说话。比如说男生站右边,女生在左边。大家都听明白了吗?有问题的可以提出来。现在活动正式开始:
(二)具体操作:
1.指导成员先按性别分成两列
2.听指令:同学们家里养宠物的站我右手边排成一条队伍,不养宠物的站我左手边排成一条队伍;(同学们做过火车的站我右手边排成一条队伍,没做过的站我左手边排成一条队伍;学号是奇数的站我右手边排成一条队伍,偶数的站我左手边排成一条队伍;)同学们现在按照出生月份,上半年出生的.同学站我右手边排成一条队伍,下半年出生的同学站我左手边排成一条队伍,两列队伍中的同学先按照月份先后,从小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小进行调整。现在每一列的同学都按照出生年月日的大小排好了,让我们围成一个圈,开始按123456进行报数,记住自己所报的数字,数字相同的同学分成一组。
四、同舟共济(15分钟)
目的:
集思广益,团队合作,创新思维,努力尝试,靠团队力量,克服困难,达到目的。
指导语:
现在我们同学们已经分成六组,每组同学手里都有一张报纸,接下来我们利用这张报纸来进行我们第二个活动“同舟共济”。我们先将报纸整张铺在地上,这报纸就代表了汪洋大海中的一条船,现在需要每组的.成员5个人全部都站在船上,一个也不能少(指导者做下示范)。现在将报纸一叠为二试试看……
五、分享(5分钟)
每组举出一名代表分享活动感受。
六、结束(3分钟)
目的:
在轻松愉快的氛围中结束本次团体活动
步骤:
全体起立,互相告别,告别采用拥抱的形式,每人至少拥抱4个人。
团体心理辅导方案15
一、辅导对象:高中一年级学生
二、辅导主题:性别角色认同
三、辅导理念分析
心理学家埃里克森认为,人的自我意识(包括认识自我和接纳自我等)的发展将持续一生,这一过程按先后顺序分为八个阶段。每个阶段都有自己特定的发展课题与发展任务,一个阶段的任务完成,才能顺利进入下一阶段的发展。而青春期(12~18岁)的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。埃里克森认为,此一阶段,一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题,同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。所以,青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象,以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机就是角色混乱。"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心,一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感(一个人心理上的自我)。如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称,很明显这将为一个人的'生涯'增添绚丽的色彩"
青春期是由儿童生长发育到成年的过渡时期,是以成熟为主的一系列(形态、生理、内分泌、心理、行为)的突变阶段,性别角色认同问题是青春期自我同一性教育的重要的内容。为使学生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,辅导学生形成正确的性别角色认同就显得尤其重要。
儿童在幼儿期就已经形成了初步的性别角色认同,了解了初步的性别知识。但是在成长的过程中,由于父母的忽略、不恰当的性别角色反馈、以及知识的匮乏都可能造成儿童没有形成较为明确的性别角色概念。进入青春期后,面对身体上的性特征变化,以及感受到的社会的价值规范观念的压力,学生容易产生性别角色的认同的问题,自我的同一性和角色的混乱。研究表明,青春期提供的性别角色教育对于性别角色不明确,性别角色混乱,或是有偏差的学生具有非常重要的改变作用。因此就为心理辅导活动课提供了必要性.心理辅导活动课通过各个活动的设置使学生正确认识自身性别特征,以及通过认同同性别的重要他人,受到自身相同性别的魅力感染,使学生愉悦自身性别,最后顺利实现认同自身性别。教育过程中及时鼓励学生适当的性别角色行为,在课堂互动中学生理解社会性别期待,合理的看待自身性别特征的优势与不足,悦纳自身性别并产生性别自豪感。通过使学生产生性别角色的认同来帮助自我同一性的完成。
四、辅导目标
1、技能方面:学生了解自身性别的特征,可以简单概括。
2、情感体验方面:学生形成良好的性别角色自豪感。
3、意志行为:学生悦纳自己性别,努力做一个魅力男生/女生。
五、辅导重点
1、学生形成良好的性别角色自豪感.2、学生悦纳自己性别,努力做一个魅力男生/女生。
六、辅导难点
1、学生辨证得看待自身性别特征优势与劣势。
2、学生对于自己性别角色产生积极的情绪情感体验。
3、学生将课堂收获付诸实践。
七、学习者分析
1、心理分析:青春期(12~18岁)的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。埃里克森认为,此一阶段,一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题,同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。所以,青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象,以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机就是角色混乱。同时,身体的不断成熟与发展,也让青少年对于自身的'性别角色渴望有一个跟深入的理解,对于自身的性别角色认同存在一些焦虑,对于性别角色存在一定困惑。
2、学习背景分析:在第一课时的辅导活动中,学生认识到青春期身体的各种变化,明白了身体变化的生理原因。学生通过学习基本的性知识,对于身体变化有一个正确的理解。
八、辅导任务分析
本课程是自我意识心理辅导主题中的性意识单元的第二课时。在第一课时的辅导活动中,学生认识到了身体上各种变化,明白了性别差异导致的身体变化的生理原因。在前面课时的基础上,通过本课时,学生可以正确认识自身性别的特征,更重要的是能够悦纳自己的性别角色,形成良好的性别角色自豪感。最终顺利实现自身性别角色的认同.通过使学生认同同性别的父母或是其他重要他人,使学生受到感染并出现模仿行为。教育过程中及时鼓励学生适当的性别角色行为,在课堂互动中学生理解社会性别期待,合理的看待自身性别特征的优势与不足,悦纳自身性别并产生性别自豪感。通过使学生产生性别角色的认同来帮助自我同一性的完成。
九、活动形式:
暖身游戏辩论赛讨论分享
十、活动时间:
一节课(40分钟)
十一、教学准备:
1、针对”男生更聪明还是女生更聪明”辩题,学生课前准备资料,收集理论、事实依据。
2、课前要求学生收集一位自己的重要他人的故事(可以是父母,或是自己的偶像),课堂上与同学分享。
十二、形成性评价:
1、的目标以辅导目标为中心层层递进。每个活动都是在前面活动的基础上开展,循序渐进。游戏活动首先引导学生认识到男生和女生存在的差异,通过辩论形式,学生进行思想的交流融合,达到辨证的看待性别特征的目的,既看到存在的优势,也客观的看到不足。在正确认识的基础上,利用榜样学习的力量,感受社会角色期待的价值规范,促使学生努力去成为一个更有魅力的男生/女生,最后案例分析,将课堂所得运用实际,最后知道怎样成为一个更有魅力的男生和女生。根据维果斯基的“最近发展区”,在学生现有知识技能水平上设置班级辅导活动,引导学生逐步产生认知上的变化,最终达成班级辅导的目标。
2、活动真实自然。问题情境贴近生活,容易引发学生共鸣,积极参与。
3、活动主体为学生,辅导过程注重学生自主探索。辅导目的在于促使学生对于自己的性别角色有客观地认识,充分了解自己性别特征的优点、不足,接受自己性别的长短处。并能以积极的心态看待自己的性别,悦纳自己的性别特征,对于自身性别产生自信心。
4、活动针对性强。游戏活动,辩论赛,将课堂的主动权交给学生,学生能够在与同学的互动反馈中得到不断的发展。辩论赛的设置,极大的克服了学生因为生理心理条件所限而存在的不够客观的看待事物的特点,在倾听和自我探索中,学生形成对于自身性别的较客观的看法。
5、弱化教师的课堂控制能力,不注重知识的传授,而是在促使学生的自我探索。教师需要创建一种轻松,和谐,融洽的气氛,在活动中,学生愉快地接受自身性别,并且可以通过和其他同学的讨论,更好的认识自己,并激发起学生更好的完善自己的行为意向。辅导活动重在情感的体验。
十三、教学反思:
1、辩论赛中,学生容易相互攻击,因此课堂上教师注意维护课堂纪律和辩论的内容的把握。通过让学生摆事实,讲道理,阐述自己的观点,同时学会接纳别人的观点。
2、教师价值观中立、非指导性原则。教师起引导学生进行讨论的作用,而不是告诉学生需要怎样去做。课堂中教师的定位为活动的组织者,秩序维护者,讨论引导者,则传授者的部分要尽量减少。
3、活动设置比较紧凑,需要注意时间控制。应把握有限课堂时间,有效利用时间让学生进行深入的讨论。
【团体心理辅导方案】相关文章:
心理团体辅导方案03-16
心理团体辅导方案05-18
心理辅导团体方案05-18
团体心理辅导方案09-26
心理辅导团体方案12-04
团体心理辅导方案10-23
学校团体心理辅导方案12-15
学校心理团体辅导方案03-30
团体心理辅导方案通用06-13
小学团体心理辅导方案02-25