【实用】社区活动简报15篇

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【实用】社区活动简报15篇

　　在现在的社会生活中，说到简报，大家肯定都不陌生吧，简报的种类尽管很多，但其结构却不无共同之处，一般都包括报头、标题、正文和报尾四个部分。那什么样的简报才具有启发意义呢？下面是小编整理的社区活动简报，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

【实用】社区活动简报15篇

社区活动简报1

　　在“六一”儿童节到来之际，社区时刻把关心和培养教育儿童工作为己任，ｘｘ社区和ｘｘ幼儿园一起展了庆“六一”儿童文艺表演。

　　5月29日上午，幼儿园园内到处气球飘荡，欢声笑语，脸上洋溢着灿烂的笑容，整个园内都沉浸在欢乐的海洋中。ｘｘ社区工作人员同孩子们一起欢渡“我健康、我运动、我快乐、我成长”为主题的六一”节。孩子们在老师的带领下听着有节奏的音乐迈着有力的步伐，昂首挺胸的入场就坐。园长汇报了幼儿园的教育教学情况，对各位领导能在百忙中参加幼儿园庆六一活动表示衷心感谢，向支持幼儿园工作、关心幼儿成长的各界人士表示诚挚的敬意。社区书记杨凤芳向老师们、小朋友们诚挚地问候！向小朋友致以节日的祝贺！对幼儿园的各项工作给予充分肯定，并对孩子们今后的成长提出了殷切期望。

　　全园幼儿、家长、社区群众一起观看了“六一”节文艺汇演，孩子和家长们带着喜悦的笑脸和激动的心情，欢聚在一起，使整个学校成了歌声和欢笑的海洋。孩子、老师、家长同台表演：舞蹈、童话剧、诗朗诵……形式各异，一个个精彩的节目把观众带入到一个五彩斑斓的`世界，也给孩子们留下了美好、甜蜜的回忆。孩子们用美妙的歌声、优美的舞姿，充分展示了自己的才艺。

　　在社区领导的支持下庆祝活动顺利的开展，在这两个多小时的文艺活动在愉快的气氛中结束了，但是孩子们留下的笑声还荡漾在校园中，整个校园似乎也变得更加明媚和朝气蓬勃。可以说，今年的“六一”，作为活动的组织者，虽然我们付出了许多劳动，但能让孩子们度过了一个愉快的节日，看到同学们脸上洋溢着灿烂、幸福的笑容，我们的辛苦是值得的。让孩子们度过了一个愉快而有意义的儿童节。

社区活动简报2

　　俗语说“过了腊八节就是年”，为了进一步增进邻里感情，使社区居民感受到社区大家庭的温暖，在腊八节传统节日到来之际，1月10日上午，店埠镇城南社区新时代文明实践站开展了“情暖腊八节，粥香暖人心”的活动。

　　活动中，社区党组织邀请了辖区党员、志愿者、保洁员及环卫工人参加了活动，工作人员和党员志愿者们向辖区居民介绍，腊八粥由红豆、蜜枣、桂圆、莲子、白果、糯米和白砂糖等多种主辅原料构成。党员志愿者们亲自将腊八粥送到老人、保洁员手中，保洁员王阿姨吃着香甜甜的'腊八粥说：“腊八节喝腊八粥，讨个好兆头，腊八粥喝下去，身暖，心更暖!我们一定能战胜新冠疫情，开开心心地过个大年！”

　　活动进一步让社区网格的居民、志愿者、保洁员及环卫工人等了解和体验了我国的传统节日民俗氛围，更在这个寒冷的冬天，为他们注入了社区党组织的关怀，让他们真切感受到节日带来的温暖和快乐。

社区活动简报3

　　为进一步践行社会主义核心价值观，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，推动和宣传创建全国文明城市工作，提升社区居民文明素质，激励广大党员、团员青年争做中华民族传统美德的传承者、社会主义核心价值观的践行者、新时代文明新风的引领者。

　　20xx年4月27日下午，在校党总支、团委的带领下，志愿者们前往第四网格包联社区开展了“美化校园周边环境，深化文明城市建设”志愿服务活动，以实际行动为文明城市助力添彩。

　　志愿者分工合作、齐心协力，进行了广告清理、居民楼前清扫、垃圾归类清除等工作，特别是对卫生死角的垃圾和落叶进行了彻底清理。

　　居民楼道堆积物一直是社区创建文明城的难点问题，水泥砖块、废旧家具、旧自行车等生活杂物挤占了本就狭窄的楼道空间，楼道变成了“杂物间”，这些堆积物不仅会滋生四害，同时也存在一定的火灾隐患。志愿者们穿着红色马甲，发扬不怕累不怕脏的精神，逐层爬楼清扫打理，通过此次清理清查活动，较大地改善了楼道乱堆乱放的问题，美化了居民的居住和生活环境。

　　净化校园周边环境，方便市民通行，身着红马甲的志愿者们成为学校周边一道亮丽的'风景线。清除道路旁垃圾，对人行道内杂草、枯树枝、烟头等进行清理，清除卫生死角和各种垃圾杂物。志愿者们不辞辛苦，干劲十足，清理后的环境面貌焕然一新。

　　疫情虽可怕，但它却阻挡不了志愿者们的脚步。此次卫生清理活动旨在倡导大家从身边小事做起，从点滴做起，说文明话、办文明事、做文明人，提高小区居民的卫生意识，确保疫情期间小区卫生整洁，切实保障居民干净舒适环境。

　　在创城志愿服务活动中，志愿者们充分发挥了先锋模范带头作用，以实际行动阐释了“从我做起，从现在做起，从小事做起”的文明理念，进一步提升了文明卫生意识，提高了人民群众对创建全国文明城市工作的知晓率、支持率和满意率。

社区活动简报4

　　7月31日上午9:00，xx镇家庭综合服务中心组织的“快乐暑假，安全度夏”青少年安全知识宣传活动在xx公园顺利开展，社工带领参加活动的`青少年阅读安全知识，玩游戏，赢取奖品。

　　活动主要由安全知识宣传、安全知识问答、快乐小游戏和签名留言四部分组成。通过安全知识宣传，利用图像和文字，向青少年宣传普及防溺水安全知识、交通安全、用电安全、食品安全和校园内外安全知识，让因假期有更多空余时间的青少年知道如何规避危险，知道发生意外时如何自救，提醒青少年时刻要注意安全问题，并通过有奖问答巩固青少年的安全意识。活动的最后，社工引导活动参与者把参加活动的感受体会写在留言纸并粘贴到留言板上。

　　活动还向周边居民宣传xx家庭综合服务中心，为八月份活动招募组员，共招到39人，取得不错的宣传效果。

　　此次活动得到参与者的一致好评，在活动过程中社工与青少年都积极参与，不少参与者都表示他们在这个活动里玩得很开心，在学习到安全知识的同时还能交到新朋友，并且希望我们中心以后经常开展类似的活动。

社区活动简报5

　　“胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华”，作为法科生，面对礼与法的碰撞，感性与理性的碰撞，就需要阅读更多的书籍来加深理解。为此，法学院开展了“一人领读一本书”的活动，分别邀请老师和校友每周推荐一本书籍，并提供简短的书评，呼吁同学们阅读并加以探讨，营造多读书、读好书的氛围。“《论语》从一定的方面来说，是具有色彩和温度的，色彩在于它传授给别人的精髓，温度在于它给予给别人的光明。”06级校友王建推荐了《论语》及《于丹论语心得》；“瞿同祖先生的《中国法律与中国社会》以其深刻独到的见解，别具一格的篇章体例向我们展现了自汉至清的两千余年间中国封建法律的演变，是一部关于传统法律文化以及法律史的重要著作。”法学院娄永涛老师推荐的这本书让同学们深刻认识到了法与社会的关系。“礼法碰撞，百家荟萃，我非常喜欢阅读有思想脉络的书籍，学院推荐的‘礼敬诗书，百佳思想’系列书籍很合我的口味。”法学1402班郑蓉同学很高兴近期又有了新书可读。

　　妙笔生花，写起来

　　当一只蜗牛踯躅独行，期待与转角，彷徨与瑟缩，都落成了一刀刀浅显而深刻的印记。为提升“写起来”的能力，为记录生活的点点滴滴，法学院推出“蜗牛印记”专栏，广泛征集全校师生校友对日常生活所思所想的随笔。

　　“我是一个星星的孩子，在这个星球上我一直在努力向那个世界招手，我想大声呼喊却哽在喉咙发不出声音，我拼命挣扎却仿佛始终隔着厚厚的'玻璃，在路的尽头，是妈妈面对另一个始终不说话的我掉眼泪，是爸爸吸了一根又一根烟的星火晃着我的眼睛。”一篇《一个关于爱的故事》引发了大家的转载，看哭了很多同学，“很感人的一篇小故事，‘爱’也许是最好的希望。”法学1502班胡姗同学有感而发。同时，第二届“学衡杯”学术论文研讨会也在如火如荼准备中，本届研讨会结合第十七个知识产权日，开展了“创新改变生活”知识产权论文征集活动，在院内共收到论文20余篇，近期将邀请组委会老师参与研讨。

　　唇枪舌剑，说出来

　　“法不阿贵，绳不绕曲。”、“吏不良，则有法而莫守；法不善，则有财而莫理。”、“惩其未犯，防其未然”等经典法谚在法学院法谚法语大会上展开比拼和赏鉴，“我很喜欢看《中国诗词大会》，没想到现在也亲身体验了一把”、“原来和法律相关的谚语还不少，长知识了”、“挺有意思的，这些经典的思想是现代法律制度的渊源”参与的同学纷纷表示通过活动进一步了解了中华优秀传统文化的魅力，对传统文化和法律知识进行了积淀。学院还将举行“百家争鸣辩论赛”及“模拟法庭剧”等活动，倡导学习中华传统文化中的精髓，从不同的学派中学习不同的观点，在触摸传统文化的同时提高综合素质，包括思维的灵敏度。

　　“‘读、写、说’是一个系统工程，是培养高素质复合性大学人才的基本要求和有效途径，也是第一课堂与第二课堂有机融合的有益探索。”法学院院长董学立教授最初提出了“读进去、写起来、说出来”理念，旨在培养“会读、能写、善说”型大学人才。

社区活动简报6

　　为促进孩子与家长之间的情感交流，让小朋友们快乐展现自我，近日，在“国际儿童节”即将来临之际，ｘｘ市ｘｘ街道ｘｘ社区携手ｘｘ大学志愿者共同开展“快乐儿童缤纷六一”大型亲子活动，辖区75名儿童乐享其中。

　　伴随着《大王叫我来巡山》的欢乐旋律，孩子们闪亮登场，和工作人员一同跳起可爱舞蹈，拉开了本次活动的序幕。活动设置了步步为赢、桌上足球、穿墙游戏、趣味套圈、拼图、筷子夹豆、彩云追月等8个适合孩子们的游戏项目，参加活动的小朋友在入场前都会领取一张活动卡，每完成一项游戏便能在游戏卡的相应位置盖上印章，孩子们通过印章数来换取活动礼品。

　　活动中，小朋友们和家长配合默契，齐心协力地完成一个又一个“花式”挑战。在趣味套圈环节中，孩子们扭着身体、憨态可掬地摆动手脚，协助套圈的妈妈看得脸上笑开了花，现场充满喝彩声和欢呼声，俨然成为一片快乐的`海洋。最后，每位参与活动的小朋友都凭借印章获得了精美的小玩具，大家共同合影留念，记录下美好瞬间。

　　通过此次活动，使小朋友们在游戏中体验到相互配合、亲情互动的乐趣，增进孩子与家长以及邻里之间的感情，受到家长朋友的热烈欢迎和高度赞扬。

社区活动简报7

　　为进一步弘扬五四精神和志愿服务精神，释放沭医青春正能量，展现沭医青年之风采，近日，在五四青年节到来之际，我院团委组织新时代文明实践青年志愿者服务队走进糖坊社区东方现代城小区，开展“情系社区与爱同行”志愿服务活动。

　　图片义诊活动中，志愿者们不但为前来问诊的居民免费测量血压、血糖，提供专业的医疗指导及健康咨询等服务，还现场进行医保惠民政策宣讲和科学防疫等健康科普知识宣教。居民们纷纷表示，这次主动上门的义诊活动办得好、办得实在，希望今后多举办这样的活动。

　　义诊活动结束后，在糖坊社区东方现代城小区党支部工作人员的陪同下，我院青年志愿者走访慰问了小区困难居民，为他们送去慰问品，让他们切实感受到党和政府以及医院的关怀与温暖。

　　居民姜大爷于20xx年做过肿瘤切除手术，此后一直卧床不起。作为家中的顶梁柱，可谓是“一人瘫痪，全家瘫痪”，一家人的生活陷入了困境。在姜大爷家中，志愿者们为其进行了体格检查，测量血压，并送去慰问品。随后，志愿者们和姜大爷家人拉起了家常，详细了解他们近期生活、身体健康情况，嘱咐姜大爷按时服药，规范治疗，鼓励其树立战胜疾病的信心。“感谢沭医青年志愿者！谢谢你们的鼓励、关心和帮助！”姜大爷的.儿子激动地说。

　　奋斗是青春的底色，行动是最好的传承。我院新时代文明实践青年志愿者服务队通过开展形式多样的志愿服务，用自己的所学回报社会，服务群众，以实际行动践行五四精神，充分发扬了我院青年正能量的良好精神风貌，同时在行动中践行了“德术双馨公益为民”的沭医精神，为建设健康中国贡献沭医青年的智慧和力量。

社区活动简报8

　　送走五月的芬芳，迎来多彩的六月。在“六、一”国际儿童节到来之际，为了能让孩子们过一个有意义的儿童节，ｘｘ街ｘｘ社区携手ｘｘ小学，以创建省级文明城市为契机，开展了“大手牵小手”老少同乐文艺演出活动。

　　6月1日上午，ｘｘ社区在ｘｘ小学校园里进行了“大手牵小手”老少同台文艺演出活动。社区的叔叔阿姨、爷爷奶奶们与学校的老师和小朋友们欢聚一堂，校长在演出前讲话，向全体同学致辞，祝贺孩子们节日快乐。

　　此次盛会共有两个环节，第一个是“创建文明城手抄报展示”活动，一张张精制的`手抄报承载着家长对创文明城市的重视，也看出孩子们对创省级文明城市的渴望；第二个环节就是艺术演出，一支由社区爷爷奶奶和同学们一起表演的开场舞《欢乐的节日》为这场盛会拉开了帷幕，接着同学们分别表演了舞蹈、儿歌、小品、独唱、诗朗诵等多种形式的节目，呈现出了孩子们的天真活泼，社区的叔叔阿姨、爷爷奶奶们舞动着身姿，仿佛又回到了童年……在场观众的阵阵掌声把活动推向了高潮。

　　此次活动的开展，既让同学们感受到童年的幸福和节日的快乐，也激发了他们朝气蓬勃、积极向上的良好的精神面貌．同时此次活动的开展也体现出ｘｘ小学对创建省级文明城市的高度重视。大家纷纷表示：这样的“六、一”十分有意义，既锻炼身心，又增长知识，更增进了学校与社区之间的深情厚谊。

社区活动简报9

　　腊八节吃腊八粥是我国的传统节日，1月13日上午，乐育北路社区联合老段家臊子面馆开展“浓浓腊八粥，温暖社区情”免费派送腊八粥活动。

　　一大早志愿者们在老段家门口将熬好的两大桶粥盛好有序的递到过往的居民手中，腊八粥是志愿者用糯米、黄小米、黑米、红豆、莲子、花生米、桂圆、大枣等十多种食材熬制三小时而成，香气四溢让人胃口大开。俗话说，吃了腊八粥，就把来年盼。腊八粥里八样寓意吉祥的食材，更是有着丰富的含义，相传喝上一碗腊八粥，就可以在来年平安健康。社区居民一边品尝腊八粥一边开心地聊天，现场排队的人一直络绎不绝，一批接着一批，短短40多分钟就送出了近300余碗腊八粥。

　　家住乐北小区的阿姨一边喝一边高兴的说道：“这个腊八粥熬的真好，比自家做的'都好喝，而且辅料食材都全！”另一位阿姨，笑着说：“昨天看到社区同志在小区贴的通知，一大早就赶过来了，传统节日就要这样热热闹闹的过，社区还给我们派送腊八粥喝，我们都很开心，”随后，志愿者们给脱贫攻坚户、空巢老人、孤寡老人、残疾人、老党员上门送去了香暖四溢的腊八粥和节日的祝福，让大家能够在寒冷的冬季感受到社区的温暖。

　　香甜可口的腊八粥受到了居民的一致好评，这次派送腊八粥活动不仅让居民喝上了腊八粥，也成了冬日里一件温暖人心的事儿，宣扬了传统文化，促进了社区和谐。

社区活动简报10

　　伴着阵阵书香，4月23日，富强社区开展了一次诵读经典的“世界读书日”活动，工作人员向社区居民介绍了阅读的好处，在提倡全民阅读的氛围下，群众要广泛阅读，养成良好的阅读习惯。她们相互推荐、介绍自己喜欢的书籍，一起分享知识大餐。

　　居民于姐向大家分享说：作为一个孩子的妈妈，总是会为孩子的饮食而头疼，现在的孩子都十分挑食，大多喜欢吃零食，不爱吃正餐。可是市售的甜点总有这样或那样的问题，自从看了社区工作人员给我推荐的这本《宝宝最喜欢的健康甜点》后，闲暇时我就尝试着按着书中教的制作方法去给孩子做着吃，书中配有色彩鲜艳的插图，一看就会。我的`孩子吃了我做的甜点之后高兴的说：妈妈，你做的太好吃了，棒棒的！

　　社区通过组织这次活动，激发了辖区广大居民读书的兴趣，营造了浓厚的读书氛围，培养大家“爱读书、会读书、读好书”的好习惯，使社区文化建设更加丰富，厚实了居民底蕴，也涵养了社区文明。”最大限度促进政治文明、物质文明和精神文明高度融合。

社区活动简报11

　　近日，文县图书馆举行第二十二个“世界读书日”宣传活动，大力推动全民阅读，弘扬主旋律，传播正能量。

　　近年来，文县图书馆通过向上大力争取，新增图书3万多册，以思想教育、市场经济、法律知识、科普知识、农业科学及实用技术、医药保健、文学艺术等类目为主的图书，能满足各类读者的需求。同时，图书馆新订报刊200余种，涵盖政治、经济、军事、文化、科技、哲学、医药等，再加上藏有历年的报纸、期刊多种，方便读者查阅。

　　文县图书馆馆长罗愚频说：“今年我们将紧紧围绕‘大力推动全民阅读’的'目标，大力推动主题阅读活动、优秀读物的出版、少年儿童阅读、领导干部阅读、基层群众阅读、阅读设施建设、社会力量参与、阅读宣传推广等八个重点内容的全民阅读工作，并继续做好送图书和书画下乡、进贫困村、进社区等系列活动。”

　　罗愚频介绍，今年，文县图书馆新馆将正式启用，馆舍面积达2300平方米，创办有图书开架借阅室、报刊借阅室、地方文献室、盲人阅览室、少儿阅览室、农民工之家电子阅览室、视听室等。4月25日，县图书馆将把6万多册馆藏图书全部免费对外开放。图书馆工作人员也将以更加饱满的热情、良好的服务，面向社会，服务大众。

　　在“世界读书日”宣传活动中，有老人、青年、小朋友等广大群众前来阅览图书，图书馆工作人员在现场为读者办理借书证、发放宣传资料等。

社区活动简报12

　　x月x日下午，保健路街道办事处聘请区委宣传部副部长、文明办副主任xx为办事处120余名社区与机关干部上了一堂生动的《文明礼仪常识》专题讲座，深受社区干部的好评。常主任向社区干部介绍了与日常工作生，重点针对基层工作人员的特点从待人接物、文明用语、谈话技巧等礼仪的基本常识和细节作了深入浅出的讲解及《文明礼仪常识》测验，加强了大家对文明礼仪知识的认识和理解。

　　今年是全国建设工作道德建设年，市委、市政府提出创建全国文明城市口号，自区委召开创城动员会以来，保健街道办以创城为目标，把普及文明礼仪知识，提升市民的思想道德素质作为工作重点，开展多方位、多视角、多媒体宣传，组织志愿者深入社区、深入驻街单位、深入居民发放创城倡议书，开展“我为创城献一计”座谈讨论，使其达到家喻户晓，人人皆知。社区干部们纷纷表示在开展“创城活动”的背景下举办这样一场讲座很有意义，收获颇丰，回去以后一定会用学到的文明礼仪知识规范自己的言行，从实践出发，从我做起，从现在做起，以自己的文明言行做文明新风的`带头人。同加强社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德建设紧密结合，做到创建任务、责任、措施“三落实”，形成条块结合、上下结合、齐抓共创的整体合力。

　　文明礼仪讲座“送”来文明之风，保健街道办事处今年将申报省级文明单位，今天的讲座仅仅是开始，下步要继续营造氛围，开展“身边好人”感动故事会，讲述身边的典型，掀起学习先进，弘扬先进，立足本岗，创先争优的热潮；开展“书香哈平”读书会，干部带头读文明礼仪书，唤起全辖区的读书意识，让读书成为全辖区的风尚。通过开展全民读书活动和书香型社区的创建工作，倡导全民读书学习，营造深厚的文化氛围；在果戈理教堂开展保健文化专场演出活动。提升广大居民的思想素质和文化品位，营造社区文化底蕴。

社区活动简报13

　　农历十二月初八是我国历史悠久的传统节日“腊八节”，俗话说：“过了腊八就是年”，煮上香糯甜美的腊八粥，吃着香粥迎接着新年的到来。20xx年1月13日上午，在悦来镇胜利社区办公室旁开展“浓情腊八粥，温暖邻里情”系列活动，既弘扬了传统文化，又增进了社区与居民之间的感情。

　　这天早上社区志愿者早早的`开始准备，经过两个多小时的努力，由糯米、红豆、花生、腊肉、莲子百合等熬制的腊八粥就出锅了，志愿者为社区群众派发热腾腾的腊八粥，寒冬腊月喝上一碗腊八粥既暖了胃又暖了心。

　　喝了热腾腾的腊八粥后，进行“浓情腊八粥·趣味运动会”活动比赛，夹弹珠、夹气球、跳乒乓球一系列运动小游戏，由志愿者当裁判并宣布游戏规则后，开始一轮轮激烈的比赛，决胜出一等奖、二等奖和三等奖奖励小礼品，并邀请所用的参赛选手和工作人员合影留念，趣味运动既锻炼了身体，又促进了社区与居民之间的感情。

　　趣味运动会后，进入表演环节，歌唱、舞蹈等精心准备的表演，迎着暖冬的太阳，观看着舞蹈队为我们带来的表演，在舞蹈队活力四射的表演和激情的歌声中，在座的所有观众都沉浸在腊八节表演的喜悦之中，幸福的笑容展现在每个人脸上。

　　活动结束后，志愿者走访慰问社区老党员、困难残疾人，了解他们近期的生活和身体状况并送上我们的爱心腊八粥和慰问品，让他们也能在腊八节这天带着幸福的笑容和我们一起吃着香粥迎接新年的到来。

社区活动简报14

　　最美不过夕阳红，重阳佳节乐彤彤。为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，近日，唐山市路北区机场路街道祥富里社区组织开展了九九重阳节浓浓敬老情社区文艺活动，给社区的老年朋友们送去了欢声笑语。

　　在文艺演出现场，演员们个个神采奕奕，为在场的观众带来了精彩的.舞蹈。整个演出活动节目内容丰富、精彩纷呈，赢得了全场观众雷鸣般的掌声。此次文艺演出不仅活跃了节日的气氛，丰富了社区老年人的精神文化生活，加强了老年人的沟通交流，而且弘扬了中华民族敬老、爱老的传统美德，让大家度过了一个安全、和谐、文明的重阳节。

社区活动简报15

　　20xx年10月08日是第25个“全国高血压日”，今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”。为增强基层群众预防为先、降压达标的健康理念，我院老干二科、全科医学科医护人员前往xxx市老街街道第五社区开展义诊活动。

　　义诊现场，医护人员细心地为居民测量血压，解答识别高血压、高血压危害、高血压患者自我保健要点及居家测量血压方法等。详细询问病史，耐心答疑解惑，为前来义诊的居民提供了最佳的诊疗建议和专业指导。针对高血压患者进行了药物调整及健康教育，现场免费发放健康教育宣传资料近百余份。

　　科普小知识

　　什么是高血压

　　非同日3次以上测量血压，当血压≥140/90mmHg时考虑为高血压。

　　高血压有什么症状与危害

　　大多数高血压没有明显的症状，部分高血压患者会出现如下症状：头痛、头晕、耳鸣、颈背部肌肉酸痛僵硬、紧张、心悸、胸闷。

　　没有症状不等于没有危害，持续的血压升高会造成心、脑、肾、全身血管损害，严重时会引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等危及生命的并发症。

　　导致高血压的常见病因有哪些

　　经调查发现，长期高钠饮食，患高血压的概率会大大增加，当然肥胖、嗜酒、熬夜、精神紧张，这几个健康的'公敌都是常见诱因。此外，还有一些疾病也能导致高血压被称为继发性高血压，比如有些肿瘤分泌激素，有些肾脏疾病、血管狭窄性疾病也能导致高血压，因此，当发现有以下情况：如血压高且波动大，或伴有低血钾，或体重明显增加，或不容易控制的顽固性高血压等，请及时到医院就诊。

　　高血压用药需注意哪些

　　高血压耐药的情况很少，不需要经常换药，经药物治疗将血压控制住以后，即使血压正常了，仍需长期坚持用药，擅自停药后血压很可能会再次升高，一旦出现损伤，再用药物治疗就难以逆转了。

　　高血压患者的运动建议

　　以下病情不稳定者暂时不能运动：

　　1、尚未控制的重度高血压（180/110mmHg以上）；

　　2、伴有剧烈头痛、头晕眩晕、心慌等急性症状的高血压；

　　3、合并不稳定心绞痛、心衰、严重心律失常、高血压脑病和视网膜病变等；

　　4、伴有运动器官损伤，如关节炎、肌肉痛等

　　病情稳定者，可在医师指导下适当

　　合理运动

　　1、根据自身情况选择合适的、中等强度的有氧运动；

　　2、运动时间建议为每次30分钟，每周5-7次；