课后服务篮球社团计划

时间:2024-06-21 12:00:19 社团 我要投稿
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课后服务篮球社团计划

  时间过得真快,总在不经意间流逝,我们又将接触新的知识,学习新的技能,积累新的经验,不妨坐下来好好写写计划吧。拟起计划来就毫无头绪?以下是小编收集整理的课后服务篮球社团计划,仅供参考,大家一起来看看吧。

课后服务篮球社团计划

课后服务篮球社团计划1

  万事开头难,为了便利以后活动的开展,本社团在开学之际做出了如下方案,之后的各项活动将照此开展:

  1、社团招新

  社团招新活动将在本学期开展,我们飞扬篮球社在这期间将会认真作好社团工作的第一步。包括:新活动以及事后的社员名单。在第一次的活动中,观看社员的篮球技术水平,结合本人意愿,建立本社职能组织。

  2、迎新活动

  协作团委开展本社的迎新活动,本社团依据团委要求,集合社团特色开展工作。在可能的状况下,会考虑与其他社团合作迎新活动。

  3、社团常规活动

  ①常规训练

  本学期定为每周二、三、四下午第三节课。在招新结束后,向社员征求看法,适当调整活动次数,保证每次活动的参与人数。

  常规训练包括篮球基础技能训练和篮球学问的讲解。篮球基础技能训练由社长几社内拥有较高技能的社员负责。教学内容包括:运球,传球,过人技巧,投篮,三步上篮等基本动作。期间会请指导老师为大家讲解,保证每位社员篮球动作的精确性。篮球学问讲解包括规章,战略战术等。这个部分将会被分成两个部分来完成,一是集中讲解,利用一段时间向社员集中概述全部与篮球有关的学问;二是实战讲解,连续上一年的观摩活动(电影,竞赛片段等)或现场竞赛,增加社团活动的多样性使社员能更直观的了解。

  ②“三对三”篮球赛

  可能在本学期开展三对三”篮球赛,为此本社会申请协办本次竞赛,并全程参与其中。比如:鼓舞社员参赛,为社员供应技术上的支持,关怀支配场地,记分,记犯规及全部有可能的后勤工作。此外,还会组织社员到现场观看竞赛,通过现场观摩让社员更加直接接触竞赛,体会篮球规章,技巧,战略战术等,从而,加强社员对篮球的体会。

  4、创新方案

  本社在创社之始,就有为学校培育篮球后备人才的宗旨,我们自会尽心尽力的做好这点。此外,我们会加强与校外篮球团体的'接触,争取把优秀社员推举给他们,让社员在课余和离开校内之后有一个呈现自己爱好的平台。

  新学年、新气象,在新学期的开头,团体部要继承和发扬上学期团结务实的工作精神,乐观热忱的工作态度;要总结以前工作中的失误,争取在新的学期中把同学团体的各项工作做的更好,顺当开展第六届社团文化艺术节各项活动,将我校的同学团体工作再上一个新台阶。

课后服务篮球社团计划2

  丰富同学校内生活,为同学制造熬炼成长的舞台,建设和谐健康的校内文化。增加同学们的身体素养,熬炼同学们的意志,团结其他同学增加彼此之间的联系,培育各班级同学的感情,为同学们供应一个呈现自己的平台,陶冶同学的情操。为对篮球感爱好的同学们供应熬炼,学习,呈现自我的舞台。

  一、指导思想

  我校本着以爱好为导向,以活动为载体,以同学为主体,以培育同学共性特长、创新精神和实践力气为重点,结合当前特长生的状况,以社团活动为手段,丰富同学的课余生活,增加同学进展自我和发觉问题并独立解决问题的力气。

  二、活动目标

  本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣扬奥林匹克精神,培育同学的团队意识,提高宽阔同学对篮球运动的爱好,丰富宽阔同学的体育文化生活,增加体质。

  1、同学得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺力气,拓展人生的学习广度。

  2、进展同学多元力气,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的`培育。

  3、让更多的同学学有所长,增加自信念。

  三、社团组织机构

  组长:xx

  成员:各班级体育老师,各班体育委员,身体素养良好的各班级篮球爱好者。

  四、活动时间地点:

  每周三下午活动课在操场组织社团具体活动。

  五、具体措施

  1、社团活动方案的拟定,以学校人力、设备、场所及同学爱好等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。

  2、本校社团活动以同学为主体,依同学志愿选修,指导老师供应最佳指导,关心其学习,体验生活,培育爱好。

  3、各类社团必需与各学科亲密协作,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培育学校骨干为主要目的。

  4、全校老师对学校社团活动,均能有指导和参与的责任,且各项活动均应依据老师专长,为最优先考虑。

  六、实施方法

  1、社团成员主要实行同学自愿报名,老师做适当调度的形式组成,让同学全员参与。

  2、社团(班级老师专长指导队伍)

  学校社团得依据本校老师专长开班,在班级中实施统一调度,所涉课程有体育组统一排定。

  (1)每学期拟订课程方案时,依据各老师专长,排定任课老师,并由其提交社团课程方案表及其进度表。

  (2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及同学活动状况送交科研处。

  (3)社团活动应听从学校统一支配,以全校性的活动为优先考虑。

  (4)学校社团有义务代表学校参加一切集体活动,并在学期结束时做好成果呈现。

  本学年社团活动具体如下:

  七、报名条件

  1、对篮球有深厚的爱好;有确定的篮球基本功

  2、有纪律意识,能听从支配;能严格遵守校纪校规;

  3、招生对象:四到九班级同学(男女不限) 活动方案

  1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。

  2、课时支配:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

  3、不定期进行小型的篮球竞赛。

  4、定期组织观看NBA等篮球赛式,进行有关篮球的学问竞赛。

课后服务篮球社团计划3

  一、活动意义

  丰富同学校内生活,为同学制造熬炼成长的舞台,建设和谐健康的校内文化。增加同学们的身体素养,熬炼同学们的意志,团结其他同学增加彼此之间的联系,培育各班级同学的感情,为同学们供应一个呈现自己的平台,陶冶同学的情操。为对篮球感爱好的同学们供应熬炼,学习,呈现自我的舞台

  本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣扬奥林匹克精神,培育同学的'团队意识,提高宽阔同学对篮球运动的爱好,丰富宽阔同学的体育文化生活,增加体质。

  二、活动对象

  全社社员

  三、活动时间

  周二、周三、周四下午16点5分———17点5分

  四、活动内容

  投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

  传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

  运球:直线跑快速运球推动、直线跑变速运球推动、折线运球推动,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的连接练习

  持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧快速移动抢位,接传球进行突破。

  综合素养:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

  身体素养:助跑摸高、变距折返跑

  五、篮球社团活动支配

  (一)全面训练阶段

  1、全面身体训练与专项相结合,提高身体素养。

  2、学习、改进、提高基本技术。

  3、学习篮球的基本学问

  4、培育作风和意识。

  身体:技术:战术为4:5:1

  (二)专项训练阶段

  1、专项素养为主,达到较高水平。

  2、娴熟把握、提高实战技巧和对抗技术。

  ①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

  ②防守选位和移动

  ③强化技术在对抗中的应用。

  ④位置技术和意识。

  ⑤确定社团的战术特点,在竞赛中训练心理。 身体:技术:战术为3:4:3

  时间支配:

  课时为30—40分钟,每周3次;

  1、技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷慢慢加大。

  2、三从一大”量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。 方法手段

  形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近竞赛条件,具有针对性,连续对抗、教学竞赛增多。

课后服务篮球社团计划4

  指导思想:

  学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育竞赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体老师及各家长的关怀和支持下正式成立。

  目的、任务:

  为丰富校内文化生活,提高同学体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接各项篮球赛事,为我区学校生篮球竞赛取得好成果打下基础。

  基本状况:

  同学来自不同班级、地区,竞技水平、基本功不相同,而且身体素养并不突出,理论学问缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是同学乐观性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培育一支具有较强实力的.队伍。

  练习流程:

  1、预备部分:慢跑、运球、跳绳(尽可能双飞)、步伐练习。以上练习,人到即练,自觉训练。

  2、开头部分:投篮、上篮、传球、球性练习

  3、基本部分:具体依据每天的主要支配进行。

  4、结束部分:放松练习,主要以放松为主,中间穿插对球性的练习。

  身体素养训练具体步骤:

  1、爆发力训练:纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、50米冲刺、80米冲刺、摸高。

  2、耐力训练:长跑、长跑玩耍。

  3、力气训练:哑铃推举、俯卧撑、拉轮胎。

  4、反应力气训练:口令练习、喊数抱团玩耍。(各种训练方法相结合。)

课后服务篮球社团计划5

  一、了解起源,知道一些简洁规章。学习基本站立、移动的方法。

  体育常识:篮球重点:知道篮球运动的起源,了解一些简洁的规章。

  难点:对篮球运动的爱好。现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。思考法;动作仿照法;观看法;分析、争辩、提高。

  二、移动、持球的方法,进展协调性和把握球的力气。

  原地行进间运球。玩耍:活动篮筐重点:臂带手腕、指按。

  难点:手和脚的`协作协作。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习、提点。

  三、初步把握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。

  单手肩上投篮玩耍:活动篮筐重点:手腕前屈,手法正确。

  难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。老师讲解、示范,同学仿照投篮练习,体会投篮要领。徒手练习,以一球仿照投篮,体会用力挨次。

  四、进一步把握综合运用基本技能的力气。

  欢快篮球—争当小姚明重点:生疏篮球的基本技能,弘扬共性。

  难点:各种活动的科学创想。老师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法,互观、互帮、互学、评价。

课后服务篮球社团计划6

  活动宗旨:

  为了能更好地体现我院特色办学,在本学期里我们开展篮球社团活动。此次活动不光培育同学对篮球的爱好,丰富同学的业余爱好,也为我院的篮球队供应优秀的队员打下基础。为了搞好后备力气,做到持续进展的长远目标,要从本学期开头,从体育课和各系的.爱好小组双向观看,选拔了一批具有确定潜力的队员入社。本次活动以提高同学的基本素养,体现全面进展的基础训练原则,在管理上,做好篮球运动员日常学习和训练的管理,要充分关怀所带篮球运动员的各类状况,制定好篮球爱好社团训练和学习的各级管理,做好与篮球运动员的沟通。

  活动时间:

  每周二16:00——17:30

  活动地点:

  院篮球场

  活动内容:

  (一)学习篮球运动基本学问

  了解篮球运动的特点;了解篮球运动的技术、战术特点;生疏篮球竞赛规章与裁判法。

  (二)篮球基本技术训练

  移动技术;传、接球技术;投篮技术;运球技术;篮板球技术;突破技术。

  (三)篮球基础战术协作

  包括攻击战术基础协作:传切协作、突支配合、策应协作、掩护协作;

  防守基础协作:关门、夹击、补防、交换防守、围守中锋、联防等防守协作。

  (四)篮球专项身体素养训练:

  1、全面身体素养练习:全场快速跑、100m跑,耐力跑,手臂、腕、脚踝力气练习。

  2、专项素养练习:全场快速跑篮、全场1分钟跑篮、1分钟投篮、单足、双足跳以及篮球专项协调、柔韧、反应力气的训练等一系列身体素养训练。

课后服务篮球社团计划7

  上学期

一、协会纳新,壮大组织。

  二、纳新结束后,一周之内,在五号楼活动室或楼管处召开会员大会,争辩关于训练时间的支配,篮球训练中如何自我爱惜及受伤如何进行紧急处理等问题。

  三、会员的训练支配

  1、每周支配3次的训练,时间为8:30—10:00、16:30—18:00。每两周进行一次小组赛。

  2、教练带新会员进行体能、弹跳、运球与投篮等基本训练,最终进行小组训练。

  3、在训练过程中,观看并记录训练状况和优势,找出适合他们的赛场位置且进行针对性训练。

  四、参加体育部组织的三人篮球赛 1、原则上都可以参加。

  2、在没有时间跟场地的冲突的状况下,训练照常。

  五、赛后支配

  1、将表现优秀的会员推举给篮球队。

  2、训练时间不变。

  3、在接近期末的一个月,训练取消。

  下学期

  一、训练支配

  1、每周3次,时间为8:30—10:00,16:30—18:00。

  2、学习一些战术与协作、防守等。

  3、确定参加体育部组织的五人篮球的人员名单。

  二、参加五人篮球赛

  1、依据实际状况进行特训。

  2、参加竞赛的会员在竞赛开头前三天直到结束停止训练,其他人在没有观赛跟有场地的`状况下照常训练。

  三、赛后

  1、训练照常。

  2、会员大会,做竞赛小结。

  3、接近期末的一个月,训练取消。

  四、在大家有时间的前提下,进行一些聚会,更好的磨合大家。

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