暑假安全注意事项【优选10篇】

暑假安全注意事项1

　　一、防雷电知识

　　（一）室内防雷

　　1、打雷时，首先要关好门窗，防止雷电直击室内或防止球形雷飘进室内。

　　2、遇到雷雨现象，人不要站立电灯下，应将家用电器的电源切断，以免损坏电器。

　　3、雷雨天气时，尽量不要拨打、接听电话或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。

　　4、在室内也要离开进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管等。

　　5、晾晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷致人死亡事件发生。

　　（二）户外防雷

　　1、雷暴天气时，在户外最好不要接听和拨打手机，因为手机的电磁波也会引雷。同时打雷时严禁接近一些正在作业的电力设施。

　　2、人乘坐在车内一般不会遭遇雷电袭击，因为汽车是一封闭的金属体具有很好的防电功能。专家提醒，乘车遭遇打雷时千万不要将头、手伸出窗外。

　　3、遇到突然的雷雨，当头发出现发硬竖起来，这时就应该蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，减少跨步电压带来的危害。

　　4、不要在大树底下避雨。在打雷时最好离大树5米远。

　　5、遇雷暴天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。

　　二、防台风知识

　　1、为防止雷击，要迅速切断各类电器的电源。关紧门窗，以免被强风吹开，检查并缚紧容易被风吹到的物件，如窗户等。如遇玻璃松动或有裂缝，请在玻璃上贴上胶条，以免吹碎后，碎片四散。不要在玻璃门、玻璃窗附近逗留。

　　2、突遇台风时，速往小屋或洞穴躲避，若无此种场所时即选择没有土崩或洪水袭击危险的安全之处，如高地、岩石下或森林中均是较安全的避难场所。必须继续前进时，也要弯下身体且不可贸然淋雨，受潮的衣服会夺走体温，造成体力失衡。遇强风时，尽量趴在地面往林木丛生处逃生，不可躲在枯树下。

　　3、关紧门窗少出门。台风来临之际，狂风大作，暴雨如注。家庭对此应提前做好防范措施，比如关紧门窗防雨，搬移窗台或阳台上的花盆以防砸落等等。同时，台风来临时，容易发生一些大型广告牌掉落、树木被刮倒、电线杆倒地的事情……因此，市民在台风来临时最好不要出门，以防发生被砸、被压、触电等不测。

　　4、台风、大风过后，若有玻璃破损，请及时更换。台风、大风可能造成停水停电等现象，要及时做好日常生活的准备工作。

　　三、防溺水知识

　　1、不得到河流、水库、方塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。

　　2、当发生溺水时，不熟悉水性的人要及时呼救，采取仰卧姿势，头部向上，使鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深，因为深吸气时人体比重比水略轻，可浮出水面，呼气时人体比较重，此时千万不要慌张，不要将手臂上举，反而使身体下沉更快。

　　四、交通安全知识

　　（一）行走安全

　　1、在道路上行走，要走人行道，没有人行道的'道路要靠右行走。

　　2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走。结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏。行走时要专心注意周围情况，不要东张西望，边走边看书报或其他事情。

　　3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆。

　　4、穿越马路，要听从交通民警的指挥，要遵守交通规则做到：“绿灯行，红灯停。”

　　（二）乘车安全

　　1、乘坐公共汽车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤，上下车均应等车停稳后先下后上，不要争抢。

　　2、不要把汽油、爆竹等易燃的危险品带入车内。

　　3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，以免被对面来车或路边树木刮伤，也不要向车窗外扔杂物，以免伤及他人。

　　4、乘车时要坐稳、扶好。没有座位时，要双脚自然分开，测向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

　　5、拒绝乘坐手续不全的机动车辆。

　　五、法制教育常识

　　1、不进三厅、网吧，不看不健康的书籍。

　　2、不随便和陌生人说话，不随便吃拿陌生人的物品，不无故和陌生人外出。

　　3、人身或财产受到侵害，不要软弱，要敢于斗争，确保安全不要惊慌，机智报警或寻求援助。

　　4、不要加入任何迷信活动，并积极宣传科学，抵制迷信。

　　5、远离毒品，不和有吸毒史的人接触。

　　六、旅游安全知识

　　1、暑期旅游要准备好备品：如太阳镜、伞、常用急救药等。做好防暑自救准备。

　　2、不要喝生水，吃熟食。

　　3、乘车要遵守交通规则。

　　4、购买物品要先问价。

　　5、不要野浴防溺水。

　　七、用电安全知识

　　1、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。

　　2、不要乱动电线、灯头、插座等。

　　3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

　　八、用火安全知识

　　1、不准玩火，不得携带火种。

　　2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

　　3、不要玩火，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。

　　九、饮食安全知识

　　1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

　　2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

　　3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

　　十、其他方面的安全知识

　　1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。

　　2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。

　　3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。

　　4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。

　　5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

　　6、不偷不抢，不拉帮结火，打架斗殴。

　　7、不把家庭情况、电话号码、父母及自己的姓名随意告诉陌生人。不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，以防上当受骗。

暑假安全注意事项2

　　1、注意消防安全。学生暑假安全的注意事项之一就是消防安全。暑假孩子在家，假如没有大人的话，一定要注意消防安全，不要在屋内屋外玩火，不要随意点燃易燃物品，要注意用火安全。

　　2、注意交通安全。学生暑假安全的注意事项之二就是交通安全。每到暑假，孩子的交通安全意识不容小觑。家长和学校都要做好孩子的安全教育工作。教育孩子不要闯红灯，不要随意翻越护栏，行走在路上时要注意避让车辆等。

　　3、注意用电安全。学生暑假安全的注意事项之三就是用电安全。暑假，孩子们的父母一般都在外工作，大点的孩子一般都是一个人在家，父母就要教育孩子在家时注意用电安全，不要私拉乱接电线，不要使用大功率电器，不要随意乱插插头等。

　　4、注意游玩安全。学生暑假安全的注意事项之四就是游玩安全。临到暑假，孩子好不容易有个休息的时候，很多家长都会带孩子出去游玩，家长在带孩子出去游玩之时，一定要注意，孩子在外的安全，谨防溺水，谨防意外事故等。

　　5、注意人身安全。学生暑假安全的.注意事项之五就是人身安全。暑假期间，每年会发生很多孩子走失的案例，孩子走失，家长的责任很大，因为教育没跟上，孩子还小，没有明辨是非的能力，容易被坏人蒙骗，容易被拐骗等。所以学校和家长都要做好这方面的教育工作。

　　6、注意食品安全。学生暑假安全的注意事项之六就是食品安全。暑假期间，孩子在家，因为贪吃，可能会摄入一些垃圾食品，此时此刻，家长就要尤其注意孩子的食品安全问题，教育孩子去正规的店面就餐，不要食用路边摊的食物和变质变坏的食物等。

暑假安全注意事项3

　　小班幼儿暑假安全注意事项

　　1.放假了孩子会有更多的时间呆在家里，没了老师陪同，家长应尽量抽出时间多陪孩子，认真履行监护人的职责，树立"安全第一"的意识。一切从孩子的安全出发，以防为主，杜绝各类安全事故的发生。

　　2、家长要将安全教育渗透到跟孩子在一起的生活实践中，教育幼儿不玩水、不玩电，不玩火，不到危险的地方玩、不玩危险物品。(如：剪刀、小刀、菜刀等尖锐的物品或电线插座、开水瓶等)。家具、电器背后不要乱钻，因为在这些地方有可能触电或被困住出不来。

　　3.教育幼儿自觉遵守公共秩序，注意出行安全，不让孩子骑小三轮车上路，不让孩子在路边玩耍及打球。

　　4、教育幼儿不要独自一人到小河或井边嬉戏、玩耍和游泳。

　　5、注意饮食卫生，不暴饮暴食，防吃过多冷饮食品，不在无证经营的小食店或小摊小贩吃零食，不吃过期变质的食物，预防食物中毒。

　　6、让孩子保持良好的生活作息制度，坚持早睡早起，积极参加体育锻炼活动，增强幼儿体质。

　　7、生活中，父母应该教孩子牢记自家的`地址及父母的工作单位、电话号码。牢记：火警119、报警110、救护车120。遇到危险时若联系不到父母，应尽快拨打求助电话。

　　8、在把孩子一人留在家时，教育幼儿不要到厨房玩。在逛街或游园时，父母要告诉孩子：一旦走丢，应马上去公园广播室求助或找警察叔叔，千万别听信陌生人的话，更不要跟陌生人去找大人，防止被坏人拐骗。如果发生突发危险，小朋友一定要沉着、冷静，学会自救。

　　9、暑假天气炎日,要注意防暑降温，开空调的时间也不宜过长，一般一次不超过1-2小时，温度也要控制在26-28摄氏度，不要过低，并定时开窗通风。不要让幼儿在太阳下长时间活动，避免中暑。

　　10、假期里不要让幼儿把时间都耗在玩电脑，看电视，玩电子游戏上，可以根据幼儿的兴趣爱好，选择一种兴趣班给孩子充电。

暑假安全注意事项4

　　一、离校前注意事项

　　1、离校前，请关闭宿舍水源、电源，锁好宿舍前后门窗，妥善保管贵重物品，以免发生火灾或贵重物品丢失等意外情况。

　　2、离校前，请务必保证未随意更换宿舍门锁，已更换的务必交本楼值班室一把钥匙，以便假期检修和突发事件的处理。

　　4、离校前，请记下系院主管领导或辅导员老师联系电话，记下学校负责资助管理、保险理赔工作的老师值班电话，以便紧急情况下方便联系。

　　5、离校前，请务必将离校时间、离校后去向、返家时间及时告知家长，以免家人担心。

　　二、往返途中注意事项

　　1、要注意交通安全，不乘坐不符合安全要求的`交通工具。

　　2、暑假回家途中，人流量大，往来人员复杂，不要轻信他人，将自己物品随意交他人看管。

　　3、家在一个地方的同学最好同行，尤其是女生，要结伴而行，以便遇事能互相照应。

　　4、上下车应随时注意周围是否有易燃易爆危险品，若有发现要及时报告排查，免发意外。

暑假安全注意事项5

　　一、如何选择露营地

　　首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性虽小得多，但仍须遵循营地选择的基本原则。

　　1、在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石，一旦发现附近有岩石散落的迹象，绝对不可以再搭帐篷了，尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意，尽量要避免在凹状的地方扎营。营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

　　2、不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹，这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。

　　3、雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。

　　4、雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。许多时候，营地都会选择在山脊上或河的两岸，以便于欣赏风景。较为理想的露营场所，不外乎河岸的台地或宽大的河岸。沙地平坦又干燥，而溪谷边有清澈的水流，也有可作为薪材的流木，气候良好时，这里是很不错的宿营地。但是，如果下起倾盆大雨，山谷里的水很可能会突然暴涨，使河岸没入水中，冲走登山鞋、食品等，甚至连人一起被水流冲走。

　　5、雨季在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况，宿营时要注意在离水面几公尺高的高地上搭帐篷，不要选择雨水通道，要选排水良好的地方，还要选择危险时可逃生的路径。当一切都安顿好，还需时常注意水源流水量及浑浊情况以及流水声。深夜或疲惫时都是导致灾难的主要原因，千万不要粗心或观察不仔细。

　　6、风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

　　7、建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

　　8、营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。

　　9、营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。

　　根据上述总结出以下“择营五不”原则：

　　不可在近水之处，避免涨水;不可在悬崖之下，避免落石;不可在高凸之地，避免强风;不可在独立树下，避免电击;不可在草树丛之中，避免蛇虫。

　　二、因地制宜选择睡袋

　　与睡袋有关的最重要的一点就是选择适合当季的睡袋。在比较温暖的月份可以选择轻巧的睡袋，但是到了冬季就需要一个可以抵抗低温的睡袋。选择那种可以在一定温度范围内都能使用，并且保证你暖和舒适的睡袋，这个额定温度要小于你露营计划中的温度，以防降温。如果在帐篷里过夜，那就选择木乃伊形状的睡袋。这种睡袋可以紧密的包裹住你的双脚，保持身体的温度，而且它便于携带。在材质方面，人造纤维的睡袋比羽绒的睡袋容易晾干，并且不会引起过敏。但是鹅绒的睡袋易于携带，因为它重量很轻，并且保暖性能优越!为了使你用睡袋的睡眠质量，可以在睡袋下面放一个垫子，这样就能睡得更舒服。不必带着枕头，可以用结实耐用的塑料袋，充气后代替枕头垫在头下。

　　三、只带必需的食物

　　没有涉及到食物和水的露营是不完整的。不论你的露营旅行有没有风险，例如徒步旅行和皮划艇漂流，或者只是在野营车里休息，看看DVD，都需要食物。经验法则是只带预计每顿饭所必需的食物。举例来说，如果你们的队伍很小，那就带上两杯速冲麦片，而不要带一整罐燕麦粥。用密封的塑料袋混装食物。如果你在野营车或汽车旁边扎营，可以用冷却器存储像肉这类容易腐坏的食物，使其不会变质。

　　确保拥有干净的水是露营的最基本要素之一。除非你能自己获得干净的饮用水，或者你知道某处有可以安全饮用的泉水，否则最好随身带着瓶装饮用水。或者可以带一小包碘，这样就可以给从荒野中取来的水或者可能不干净的水消毒。还可以给能找到的最干净的水用过滤器过滤，或者将其煮沸至少十分钟。另外，把杯子包上一层铝箔，这样可以使水尽快冷却。

　　四、不要遗留痕迹

　　因为你在开阔的地方露营，所以一定要把下一条露营技巧牢记于心：这将有助于保护和维护自然环境，使我们和子孙后代都能共享自然之美。不留痕迹就是说应该在离开之前收拾干净营地，使生态环境不受侵扰。饭后要彻底清理，食物要远离地面。

　　尽管这看起来像是常识，你也有可能做不到上述那样不留痕迹。如果预先计划和准备是一个小队去旅行，确保你们的活动范围要离开河流和湖泊至少60米。按照预先制定的路线和营地来旅行和露营。把固体废弃物掩埋到地表以下15到20厘米的位置。洗澡或者洗刷餐具也要离开河流和湖泊60米。用过的水要进行过滤，把滤出物放进适当的废品收容器里，然后把水泼洒到四周。不要破坏自然景观。营地面积尽量要小，使用建好的火堆，用火炉做饭。远离野生动植物，不要随便喂动物。

　　五、穿适合的服装

　　即使你只是偶尔加入到户外露营的行列，为户外准备一身服装也是必要的。在要出汗前脱掉几层衣服，这样就能保持身体干燥。如果汗浸湿了衣服，就会感觉很难受。对于鞋子的选择，露营时需要保护您的双脚。穿不露脚趾的鞋子，这样衬里多多少少可以吸收一些汗液。登山鞋是最理想的，有一种防止徒步旅行的`时候起水泡的方法，是在出发前在脚踝和脚趾下面抹一层肥皂。随身带着肥皂，如果你的脚快磨破的时候可以在那些可能出问题的地方抹上肥皂。一定要带上雨披以防下雨;你最不想发生的情况莫过于衣服湿透，穿着湿衣服可能引发失温症。

　　六、避开虫子、有毒植物

　　关于虫子和有毒植物。你在搭帐篷或者其他住所的时候，要留意有没有黄蜂巢、其它昆虫以及虫子。如果你经常要到植物旁边去，最好穿上长袖上衣和长裤。喷洒驱虫剂也能够不受昆虫侵害。要时常检查有没有被虱虫叮咬。你可能知道应该避开毒藤，并且知道怎样分辨它的三片叶簇。对毒葛和毒漆树——数量比那些没簇三片叶子的植物还要多——也应该多加小心。当你靠近植物、灌木和树林时，用衣服从头到脚都包裹好，这样可以减小出皮疹的机率。最好能随身带着炉甘石洗液和抗组织胺药或者抗过敏药剂，以防遇到某种刺激性的东西。正如我们前面了解到的，恰当的储存和处理食物可以避免野生动物闯入你的野外餐桌。把食物放在远离地面的地方，比如吊在绳子上或者放在高大树木的枝杈上。

　　七、携带救生背包

　　当你在露营时，没有什么比童子军的名言“做好准备”更正确。在你离开营地去运动时，带上一个救生背包是一个绝对必要的。那么这个背包里要装些什么呢?首先，应该有净化水的药品，水净化器和一个金属杯。然后，带上一把救生小刀，可以用来打猎，保护自己和发求救信号。除了带上救生背包，您还需要随身带上一个急救包。里面应该有绷带、伤口清洁剂、医用手套和冰袋。

　　八、带孩子或宠物露营时要采取额外的防范措施

　　带孩子或者宠物一起露营会耗费很大的精力，但是也可能是一次令人愉快的体验。正如我们了解到的，一次成功露营的秘诀在于事先的计划。它决定了你和孩子的露营能否坚持到底。一定要带上合适的衣服来保护孩子，在夏天和热天要有遮阳帽，如果气温骤降要有长袖的衣服能给孩子们穿上。然后，就像进行消防演练一样，帮着你的孩子学会如何防止走丢，还有如果走丢了该怎么办。给每个孩子带上闪光灯或者荧光棒，让他们每天都回想几遍露营的规矩，提醒他们怎样做才能保证安全。

　　九、露营小提示

　　帐篷搭建时帐篷进出口必须处于关闭状态。平时养成个良好的习惯，收营收帐时就把帐篷口的拉链拉闭好;进出帐篷要及时顺手把帐篷口拉闭好，这样可以防止蚊虫等小动物飞爬进帐篷里骚扰，影响晚上的休息睡眠。很多情况下在扎营时某些队员不单不把帐篷口拉闭好，反而打开帐篷门口在聊天，这样经常半夜被小动物骚扰惊起，影响自己与其他队员的休息睡眠。

　　进帐篷休息时把登山徒步鞋鞋尖向外摆放好，除夜晚露营所需要的睡袋枕头等物外，其他的物品必须收拾整齐放于背包里，摆放在帐篷出口的外帐帐檐里，这样如果夜晚有紧急情况发生时，起来就能穿上顺脚的登山鞋，背起背包就可以逃生。百公里徒步时很多驴友都是把登山徒步鞋、背包、衣物等胡乱丢在帐篷的外面，假如晚上下雨或者雾水较多时，把乱放在外面的装备淋湿了，你拿什么去继续完成穿越呢?

　　进帐篷睡觉前，养成良好习惯，把头灯放在身边随手可取的位置，匕首压在枕头底下，这样如果晚上有意外情况发生，带上头灯，握着匕首就可以冲出帐篷外面逃生，帐篷打不开时可以用匕首快速割开帐篷逃生。经常有驴友不能领会一把锋利的25CM匕首在野外露营的奥妙之处。

　　晚上休息时间至第二天起床收营的时间内，严禁在营区地大声交谈或者打闹，以免影响其他队员正常的休息。晚上(包括值夜交班时)在没有轻声唤醒帐篷内休息的队友前，不允许拉开队友的帐篷，以免惊扰到帐篷里面的队友，使其误以为有人或者猛兽偷袭则用刀捅出来，而导致意外事故发生。

暑假安全注意事项6

　　1、防水保暖的帐篷

　　帐篷一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，双层帐应用很普遍，双人帐篷相对于也比较宽敞，睡起来也相对舒服。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆，铝合金杆较轻。

　　去海边的话，主要是防晒和防风，去山上的话，主要是防水防虫。登高山特别是雪山，应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区。

　　对于初次露营新人来说，帐篷可以选择到户外用品店租价格一般在50元至80元不等，一个性价比好的帐篷价钱一般在200元至500元不等，很多人只要露营一次就想露营第二次，所以不妨自己拥有属于自己的帐篷。选购帐篷网购相对于更加实惠，大家不妨选择一些好评率高的店家。

　　2、防寒度高的睡袋

　　野外昼夜温差较大，夏秋两季睡袋一定要防寒度高，以保暖为主选购，一般买睡袋都有适应温度的，要以高的那个为标准选购（例如：适应温度至10℃至10℃，你要以10℃为标准，也就是指这个睡袋在10℃左右的时候会比较舒适），睡袋的温标为+20至0摄氏度之间为好。

　　普通气候条件可以用棉睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1、5至2公斤的充填绒量即可。羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。其中信封式睡袋可以展开当作被子使用。

　　虽说你背个被子也能御寒，但那重量会死人的，老老实实买睡袋吧。毕竟去户外不像普通旅游，泥里土里摸爬滚打的不太干净，这东西自己用自己的就好。推荐羽绒睡袋，重量轻，保温效果好，国产的也不贵。棉的睡袋并没有便宜太多，但是重量会重很多。

　　3、大容量双肩包

　　双肩包根据容量分小型背包30升以下，中型背包30至45升、大型背包45至80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45至60升的背包合适（帐篷、防潮垫可未挂置顶）。若是东西多的话选择户外背包的容纳量应该要在60L至80L之间，才能将露营的装备全部装在包包里面，虽然户外包包都有很多外置悬挂扣，个人觉得能装在包包里面的尽量装在包包里，这样也起到防潮和保护装备的作用。

　　选购户外双肩包也是比较有讲究的，一是要选择整体结构好的，也就是背部受力平衡的，这样可以有效的减轻受力重量，背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。二是要选择防水的，选择防水的可以保护里面的东西不被雨水雾水打湿。

　　双肩包除了放置各种杂物以外，还可以压住帐篷，不被风刮走，当然你如果有贵重的物品，建议租一个保险柜里。

　　4、厚的.防潮垫

　　有些人人会忽略这东西，觉得铺了地布这东西就没用了。然而，无论在提升舒适度，还是在防潮保暖方面作用都很大，因此列入必备。物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。在户外能找到相对于平坦的地面机率并不高，所以厚一点的防潮垫是必须的，这样睡起来会比较舒服。

　　夜间休息可以平躺，防潮垫选择物理发泡产品而不是化学发泡产品，以避免产生异味，充气垫采用气泵充气或者自动充气，柔软舒适。在山林间露营，不带防潮垫，往往也没什么问题，但海边却不行。

　　推荐充气防潮垫，收纳体积很小，重量轻，保温效果和舒适度都非常好。气垫不好收拾，而选择防潮垫卷起来挂在包上就可以了。

　　5、鞋袜子衣服

　　这是参与大多数户外运动都需要的。一双好的登山鞋可以让你更舒适的参与各种运动，鞋子一定要自己多试一试，适合自己的脚的才是最好的。袜子可以选择速干袜。如果有拖鞋的话，也可以顺便带上。晚上的时候，海风会很大很冷，所以一定要带厚一些的衣服，不然的话，晚上会发抖着过夜。

　　6、强光手电筒

　　在外露营强光手电筒是不可缺少的，它不光能照亮四周，必要的时候也是一个很好的防身工具，在帐篷里还可以挂在帐篷顶端当帐灯，强光手电筒一般能照射的是30米开外，照着这个标准买准没错。夜间灯光非常重要，可以选择电池灯或者汽灯。如果是电池灯，一定要准备足够的备用电池。

　　推荐用戴在头上的灯具，也用于夜间活动，走夜路或营地活动，解放双手。

　　如果觉得照明灯有些大，可以带上个小台灯或者是手电筒或者是打火机。

　　不怎么建议使用手机当手电筒，因为长时间打开容易烧坏闪光灯，当时候就得不偿失了。

　　7、炊具餐具

　　野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。

　　这个是户外必备的，能量的来源，吃饱了才有力气，户外专用户外专用锅炉、锅炊具使用便捷，收纳简单，而且很容易清洗。

暑假安全注意事项7

　　一、预防溺水事件

　　1.不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。

　　2.不冒险过桥、过河、涉水坑，不捡拾掉入河道等水域的物品。

　　3.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。

　　4.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。

　　5.不在无家长或委托监护人带领的情况下私自下水游泳。

　　6.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

　　二、注意交通安全

　　1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离护栏。过马路时注意过往车辆，不在马路上并行、逆行、横穿、追逐打闹等。

　　2.行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。

　　3.不在马路上、停放车辆周围玩耍，注意车辆盲区。

　　4.未满12周岁不骑自行车上路，不使用成人手机开启并骑行共享单车。

　　5.家长作为孩子的监护人，要保管好车钥匙，不将机动车交给未成年人驾驶。

　　6.儿童乘车系好安全带，不坐副驾驶座。

　　三、关注居家安全

　　1.不在飘窗或阳台上玩耍。

　　2.不用湿手或湿布触碰家用电器。

　　3.不私搭乱接电线。

　　4.不往窗外抛物。

　　5.规范使用燃气设备并注意开窗通风。

　　6.不玩火，发现火情，立即逃生并及时拨打119。

　　四、重视外出旅行安全

　　1.不去尚未开发、开放的景点旅游。

　　2.学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的'自我保护知识和处置常识。

　　3.入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。

　　4.不在设有危险标志处停留。

　　5.不在工地、轨道、高压线等危险区域附近玩耍。

　　6.不要在田边、山林、野外玩火；不在草木茂盛、树叶堆积等易燃物聚集或有防火提示的地方烧烤或者使用明火。

　　7.外出不围观拥堵，避免踩踏等意外伤害事故发生。

　　五、注意防汛防暑

　　1.遇到台风等恶劣天气，尽量不要外出。

　　2.外出时注意防范雷电、暴雨袭击。

　　3.高温天气，外出要采取降温措施，防止中暑。

　　4.大雨中行路，水注意地面的电线、水坑、下水道等。

　　5.夏季多雨，不得在大树、电线杆及高大建筑物下避雨。

暑假安全注意事项8

　　1、出游地点尽量选择常规的郊游区域，不要去人迹罕至、手机信号差的地方。

　　2、穿着舒适、轻便的衣物、鞋子、背包等，并携带充足的'饮用水和食物。

　　3、不饮用野外池塘、低注积水等死水，不食用野果、野菜、菌类等，避免食物中毒。请勿在林区烧烤、野炊、点篝火，防止发生森林火灾。

　　4、如需野外过夜，带好帐蓬睡袋、保暖衣物等基本保障品，切勿随地躺睡。

　　5、野外蚊虫多，要随身携带防蚊、驱虫产品，避免叮咬引发过敏、中毒。

　　6、发现身上有虫子，用手弹开或吹走，切勿拍打或碾压，虫子爬过的皮肤及时用肥皂水清洗。若不慎被咬，要及时对伤口进行消毒处理，出现发热、麻痹等症状时，及时就医。

　　7、远离草丛、石缝、枯木、竹林、溪畔等阴暗潮湿蛇类易出没的地方，避免被蛇咬伤。

　　8、尽量穿颜色浅淡的衣物，不要在花丛中久留，避免吸引、刺激蜂类，导致被蛰。

暑假安全注意事项9

　　1、夏天露营注意什么东西

　　平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。

　　场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。

　　建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。帐篷之间应保持一定的间距。

　　建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。

　　2、夏季如何防暑

　　少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

　　吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的.热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温。

　　避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。

　　3、露营吃什么放心

　　主食

　　主食永远是户外出行的不二选择，主食品种很多，米饭，稀饭，面条，馒头，包子，点心都算得上。条件允许的情况下，出行途中尽量选择吃主食，能补充人体所需各种维生素及矿物质，均衡户外出行的营养搭配，使身体时刻处于一个良好的体能状态。

　　水果

　　户外出行途中，吃几个水果，是一件很惬意的事，不仅生津止渴，还可以补充各种维生素，矿物质，碳水化合物等营养物质。但是注意好吃水果的时间，饭前饭后一小时吃水果是最佳的哦。

　　巧克力