良好习惯养成的演讲稿
演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。现如今，演讲稿的使用越来越广泛，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的良好习惯养成的演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
良好习惯养成的演讲稿1
老师们、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《好习惯从我做起》。
从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是第一种要求，也是一种＂养成＂教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种规章良好的行为规范，学习它们，实际上就是在钻研一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。
所谓＂习惯＂是指长时间的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，＂好习惯＂顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。
一九八八年世界等奖项各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。傅先生问一位诺贝尔科学问奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老历史学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能传授什么东西呢？”“把自己的东西分三分之二给小伙伴们，不是自己的东西切忌，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要则表示道歉，午饭后才安安静静地休息，要观测周围的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是何等巨大！如果永恒作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有被誉为习惯，那么，所造成的密序损失是永远科藤的。
一个人的先天素质是个性发展的前提条件，就一般人来说这种条件女孩子是相差不远的；后天集体生活是个性发展幽默感的决定条件，而这种条件是相差相去甚远的，所以孔子说：“性相近，习相远也”；良好行为习惯的形成，是我们日后成材的重要条件，我们的各项一类素质以及一切技能都是一种习惯，当一个人在工作中经常拖拖拉拉、敷衍塞责的时候，当一个人经常不回家而是走来走去酒桌、赌桌上的时候，当一个人经常为了自己利益损害他人的时候，当一个人把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上的时候……
他们以为自己得到了很大的便宜，然而他们没有想到，就在他们为此而高兴的时候，灵魂却在一天天的迅速消逝，当他们还在为此而高兴的时候，默然回首，才发现自己的确老了，这时回首一生，才知道这些他们当时以为很短暂的习惯却组成了生命的全部，诠释了自己的一生，而这一生并不是他们年轻时代所希望的一生，当他们想用重新开始的时候，一切都已经晚了，所以挪威哲学家培根说：“习惯是一种顽强的`意念，它可以主宰人生。”
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的其他工作，他每天五点半晚饭，做早操，买点牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟十一点开始组织工作以后，又不懈锲而不舍再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育到的书和三百多篇学术论文都是在早上五点方面八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
华盛顿是美国历史上面最令人尊敬的、号称美德典范的总统，他的诚实故事名声大噪。他从小看得最多的一首诗，是一本拿取的小册子——《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯进步了一个伟大的总统和一个伟大的人。
纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰毕生热衷于体育运动，这使他能以饱满充沛的精力完成光辉的巨著；美国著名作家马克·吐温墙壁坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持到底每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯心路历程就意味着拥有一个成功的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的负担过重生活带来哪些危害呢？
日本有另一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进少男少女了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下胸腔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会认得不会是他＂抠鼻孔＂的坏习惯毁了他的其他工作，使到手的饭碗落入了他人之手。
让我们从那时做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向灯笼辉煌的一个又一个五彩的阶梯
良好习惯养成的演讲稿2
老师们，同学们：
大家早上好!在这美丽的早晨，天高气爽，阳光灿烂，放眼我们的校园，绿草如茵，整洁漂亮，我们便是这迷人的校园中最美对亮丽的花朵。你们可知道，在这整洁美丽的背后。凝聚了多少老师的心血和同学们的努力呀。
自古以来，老实守信一直都是治国安邦，待人接物的前提。秦孝公即位时，商鞅任宰相，欲行新法。为取信于民，商鞅立三丈之木于国都市南门。招募百姓中有能把此木移到北门的，赏五十金。有人移动了这块木头，商鞅马上给了他五十金，说明诚信不欺。
百姓也终于确信了新法是可行的，商鞅从而推行了新法。商鞅立木取信，从此被传为千古美谈。由此可见，老实守信能获得大家的信任。同样的，欺骗也会失掉大家的信任，的佐证就是那个家喻户晓的故事：《狼来了》。
本学期，学校通过条线管理后，老师们管理学校的积极性空前高涨，特别是班主任老师人人积极，个个主动，使得校容校貌有了很大的变化：校园的中央大道、学校广场整洁、干净，绿化区无纸屑、杂草，牛奶袋，学生乘车纪律有了前所未有的转变：速度快了，追逐的人少了，打架的人没了，教师的汽车、摩托车，学生的自行车，电瓶车整整齐齐，车棚成了学校一道亮丽的风景线。
老师们，同学们，虽然学校的环境，学生的行为有了很大的转变，但是离学校的要求，离日常行为标准还有一定距离，，因为在我们身边还经常出现一些不文明的音符：一些同学随手在校园里扔废纸、零食袋等杂物;课间活动的'时候，一些同学大喊大叫，互相追逐;一些同学进出教室，滑着走，上下楼梯的时候，几级一奔，几级一跳;有些同学进出校门不带胸卡，或有意把胸卡遮住，涂改。有些同学在桌椅上乱涂乱画，还有的进网吧，甚至逃学，打架。这些坏习惯、坏现象、坏毛病，影响了同学们的形象,也影响到同学们的健康成长，还损害了班级和学校的荣誉。
老师们，同学们，请大家千万不要把文明行为习惯看做小事。一切从我做起，从你做起，从我们每一个人做起，养成良好的文明习惯，做文明师生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏草坪，在日常生活中微微地一笑，说一声“你好”，“对不起”送出一缕春光，温暖整个校园，静静地一站，“请你先行”，“慢慢走”迎来一份平安与和谐，悄悄地弯弯腰，拾起纸屑，还校园一片碧水蓝天。
老师们，同学们，为了我们能有一个更优美、宁静，舒适的学习环境，为了我们的孩子能更加健康、快乐地成长，让我们携起手来，共同努力创造一个美好的校园。当今社会是一个诚信的社会。任何国家，政党，企业，个人，只要不遵守社会纪律，就会被社会排斥在外。
作为一个守纪律的人，我们要以正确的人生观，价值观标准自己的行为。不说自己没把握的话，不做出不切实际的承诺，这样，才能在社会上立足，在众人中立威，做一个守法的人，文明的人。
谢谢大家。
良好习惯养成的演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是五(3)班的杨文茜，今天我演讲的题目是《养成良好习惯，做文明小学生》。
当我走在马路上，看到同学轻声问候的时候；当我踏入校园，看到同学们向老师们问好的时候，我看到了文明。
我们每个人没有办法选择外表的美与丑，但我们可以选择文明！文明无处不在，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。
同学们，那我们怎样才能做一个文明的'小学生呢？我们应该从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯。
比如：在公共场所，不大声吵闹、不乱丢垃圾、按秩序做事；在校园里，微笑面对老师和同学，热情主动地打招呼问好；在社会，走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行；在公共汽车上，能热心地为身边的老人，抱着孩子的乘客让座……“文明”就像空气一样，时刻围绕在我们身边，热心真诚地帮助有困难的人，都是我们少先队员文明体现。
如果你还没有做到，就从现在开始。
在家，做孝敬父母的好子女；在学校做讲文明，懂礼貌的好学生；在社会，做一个热心助人的文明公民。
让我们爱护校园里的一草一木，让我们在课堂上认真学习，课下和同学快乐友好的玩耍，让我们在这里留下童年最美好的回忆。
将来等我们都长大了，走向社会，我们一定会成为一名争当品德优良，团结友爱的好少年！ 让我们从现在做起，从身边的小事做起，做一个讲文明、懂礼貌的好学生！队员们：行动起来吧，让我们一起去争当勤奋学习，追求上进的好少年！我的讲话完了！谢谢大家！
良好习惯养成的演讲稿4
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的主题是“养成良好习惯，做文明礼貌学生”。
鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，我们的生活也会因文明而更加进步。因此，我们应该从小养成讲文明有礼貌的好习惯。可是，在我们的同学之中，总还是存在着这样一些现象：它们成为了文明校园的不和谐音符。例如：有的同学见到长辈和老师，昂着头装作没看见，不会主动问好；进办公室也不敲门；有的同学课间追逐疯跑，大声吵嚷；对教室里的课桌椅等公共设施乱涂乱画，进行人为破坏，甚至将它们变成了打闹的工具；有的同学不爱护学校环境卫生，乱扔纸屑，给洁白的墙上踏上脚印和踢上球印的现象也仍然存在。还有的同学不遵守就餐期间的的顺序争抢着打饭等等，这些不文明现象时刻都牵扯着老师们的心。
面对着这样的情况，学校发动了广大同学们的力量和老师们的智慧，一起讨论符合咱们z小学的文明好习惯，以此作为同学们学习的标杆。大家都认为以下行为要求是我们每一位z小学学生都应该努力坚持做到的：
1、轻声。
同学们，当你在教室走廊大声喧哗吼叫的时候，你是否想过旁边的办公室里，老师们正在抓紧时间批改作业或是在繁忙之余难得有片刻的休息；你是否看见你的朋友正专心的坐在座位上读书，写作业。可是因为尖锐的声音，劳累的老师无法安心工作和休息，本想学习的同学无法静心学习，请大家都学会换位思考吧，在自己放松的同时也为他人提供便利。学会轻声，就是为他人着想。
2、慢行。
同学们因为在上下楼梯时横冲直撞，在操场、走廊疯跑造成的'安全事故时有发生，看着受伤的孩子们哭红的眼睛，看着为他们着急心疼的爸爸妈妈，老师们也是忧心忡忡。安全的事都是大事，身体的疼痛换来的应该是重视和教训。同学们想一想，承受意外的，难道不是自己吗？
3、礼让。
有不少同学往往会因一点点小事而吵架，有的甚至矛盾升级，给双方都带来了伤害。想想看，如果双方都能礼让一点，那么很多很多的事情都可顺利解决。学会礼让，大事可以化小，小事可以化了；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”这句话告诉我们凡事都得忍耐一点，心胸得开阔一点，我们都应该去试着学习去礼让对方，这样做不仅可以避免很多事情的发生，还可以增添不少友谊。
4、保洁。
学校是我们学习和生活的重要场所，它的整洁关乎着大家的健康，“一片纸屑”、“一个塑料袋”往往就影响了一个区域的干净程度，只要我们不随手丢下它；只要我们看到了能够主动捡起它，校园就会变得更美、更净。只有人人行动起来，仅仅需要一点注意，一个弯腰的动作，就能创造出校园环境真正的清洁！
当然，除了以上八字要求，我们还要从很多方面完善自身，比如在学习上，要大胆质疑，不懂就问，在生活中要学会自强自立，安排好自身的事宜，处理事情时要遵守时间并且合理安排好时间，不拖拖拉拉，应对困难或危险时要沉着冷静，机智应对，更重要的是我们要多多读书，增长知识，丰富自己的内涵，这些都建立在身体健康的基础上，所以也希望同学们加强锻炼，增强体质，努力做到全面发展。
良好的习惯是文明素养的体现，它应该体现在平时的一点一滴中，我们常说“万事开头难、细节决定成败”说的就是这个道理！一个新习惯的诞生，必然会冲击相应的旧习惯，而旧习惯不会轻易退出，它要顽抗，所以同学们要养成好习惯，就要准备吃点苦，要下功夫，要特别认真。
同学们，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，让我们记住：良好的习惯会让我们受益终生。
良好习惯养成的演讲稿5
领导、老师、同学们：
上午好！如果有人问你：人生因什么而出色？你会怎么答复？无疑会有很多答案，但有一个答案一定正确、合理——人生因文明而出色。文明是离别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜。
文明的学生，一定是有着良好习惯的人。一直以来，我们老师为了学生能够养成良好的习惯，说破了嘴，跑细了腿，伤透了脑筋，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。但同学们想过没有？学校要开展，人人都来称赞，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力才行。不要以为一个人的言行微缺乏道，一滴水不能改变旱情，但无数滴水却能汇成海洋，愿每一位同学都自觉担负起自己的`责任，做日照市实验小学的文明学生。
首先同学们要努力遵守课间标准，不追逐打闹，不在楼道里吵嚷。上下楼梯靠右行、见到老师和外宾要主动问好。到自己班级的活动区域做有益的活动，例如踢毽子、跳皮筋、跳绳等、如果在教室里可以看喜欢的书、与同学谈心、预习功课等；坚决杜绝在走廊里追逐嬉闹、大呼小叫，横冲直撞；更不要到草坪里玩游戏，践踏草坪；另外，天气越来越冷，我们校园里的蓄水池及荷花池都结冰了，不要趴在水池边看冰及用手捞冰等。总之，如果你课间在校园里玩耍了，听到第一遍上课铃响后也不要疯狂地往教室里跑，特别是低年级的同学，一旦撞到别人或自己被什么绊倒，会伤到身体。其次要养成卫生好习惯。不随地吐痰、不乱扔纸屑、教室在一楼以上的同学不要向楼下扔任何杂物；时时刻刻保持班级和校园卫生：见到纸屑弯腰捡起来，看到哪儿歪了斜了主动摆正；见到书吧里的书掉了、散了主动好，做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。
同学们，你们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从现在起！让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐！从我做起，从现在做起，让我们全体行动起来，相互监视，共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽！我的讲话结束，谢谢。
良好习惯养成的演讲稿6
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好
今天我在国旗下讲话的主题是：养成良好习惯
同学们肯定知道这句话：播种思想，收获行为；播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。这32个字，告诉我们的是，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。而性格的形成，就在生活的点点滴滴。
三字经上说，“人之初，性本善”，三字经上还说“苟不教，性乃迁”。我想，这也是人人要接受教育的原因之一吧。我们现在正处于长身体，长知识的黄金期，这也是我们性格形成的.黄金期，毫不夸张地说，现在养成的一些好的行为习惯可使我们受益终生。
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，他已经形成了习惯，90天的重复会形成稳定的习惯，它一定已经变成了自己的信念。
改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。
我们是要成功，还是要失败？不改变，就意味着失败；要成功，就别无选择，立即改变。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以我们不能成功，不是我们做不到，而是我们不愿意去做那些简单而重复的事情。
为了未来的成功，从小开始培养我们的好习惯，相信一定会受益匪浅。
谢谢大家。
良好习惯养成的演讲稿7
同学们：
今天我给大家交流的题目是《养成良好习惯 内化优秀品质》。
“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”就是说习惯是可以决定一个人的命运。我国著名家叶圣陶说:“教育就是习惯的培养”，行为习惯养成教育虽然不是德育的全部，但却是德育中最“实”的部分，是看得见，摸得着的。同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的`我们；今日的习惯决定明天的我们。
那么，如何不断的提升自我，甚至是改变自我?这就需要我们同学养成良好的习惯。古今中外的大量事实证明:一个人成功与否，主要不是因为他的智力，而是取决于他是否具备良好的习惯，因此我们必须注重良好习惯的养成。
我希望同学们坚持自律与他律相结合，培养良好的生活习惯、学习习惯、文明行为习惯、节俭习惯和卫生习惯，以自律为先导，以日常小事为抓手，以行为训练为契入点，以习惯的内化与养成为目标，注意点滴积累，切实提高自我良好的习惯。
注重“习惯”，养成尊敬长辈、礼貌待人的优秀品质，提高分清是非、美丑、善恶、真假的能力。注重“生活习惯”，养成讲秩序、讲效率、讲公德、有理智的好习惯，提高生活能力。注重“学习习惯”，能用科学的学习方法，提高学习效率，促进文化素质的提高。注重“节俭习惯”，使自我在节俭意识的前提下，较好地发挥人力物力效能，养成艰苦朴素的良好习惯。注重“卫生习惯”，从自我做起，坚持健康生活方式，养成良好卫生习惯。
行为改变习惯，习惯养成性格，性格决定命运。良好行为习惯是健康人生之基，是一个成功的通道，是一个不容忽视的问题，我希望同学们要重视好习惯的养成，从自身做起，从小事做起，从点滴做起，改掉一个坏习惯，养成一个好习惯，把自己培养成具有良好行为习惯的好学生。
良好习惯养成的演讲稿8
同学们：
今天，利用课间操时间，讲一讲我们从小要养成勤俭节约的良好习惯。
俗话说：成由勤俭败由奢。这句话的意思是：一个人要勤奋劳动，艰苦朴素，就会取得事业的成功，否则，如果奢侈浪费，就会导致失败。
最近，在我们的身边，出现了一些浪费现象。比如说，有的同学借着吃完饭洗碗的机会，在那里玩水，这样就浪费水。有的同学，掉了一些小东西（如饭票、铅笔、橡皮之类）根本就不当一回事，也没人去老师那儿认领。你们想想，这些东西难道不是用钱买来的吗？大多数同学，没有好好利用自己的零花钱，，而用这些钱买些不干净的零食吃。还有同学，把家长让他买学习用品的钱也偷偷地买了零食吃，甚至还拿钱去抽奖，这些都是不对的`。在这里我希望同学们要合理地运用自己的零花钱。
同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，我们要从小养成勤俭节约的习惯，生活要朴素，花钱要得当。不和别人攀比吃穿，爱惜生活、学习用品，不要随意浪费。
良好习惯养成的演讲稿9
亲爱的老师、同学们：
我从小就喜欢读书，养成了天天阅读的好习惯。如果你问我读书的感觉是什么，我会说，读书带给了我快乐，书本是甜的!
很小的时候，爸爸妈妈就经常给我买各种各样的书，图画书、科普书、故事书、手工书，堆满了家里的角角落落。那时，书对我来说就是最好的'玩具。后来，我喜欢上了汽车，很快，《小小车迷》这样的儿童汽车书已经不能满足我的好奇心了，我就开始看《全球名车录》、《汽车设计百年》之类的成人书，还买了许多汽车类杂志。妈妈经常说，我真是个地地道道的小书虫。
上了小学，学习任务越来越重，可是我仍然像以前一样喜爱读书，书就是我形影不离的好朋友。我的阅读兴趣越来越广，买的书也越来越多。终于有一天，我拥有了一个自己的大书橱。看着我的图书朋友住进了新家，我别提多高兴了!瞧，那110本《什么是什么》整齐地摆放在最显眼的位置，是我获取各种知识的小型图书馆;《世界航空母舰大全》、《美国海军图鉴》等军事书让我立下了为祖国设计出先进战舰的宏伟志向;整套的《动物百科全书》、《动物百科图鉴》又让我了解了大千世界形形色色的动物朋友;有时，我会沉醉在其他小朋友的生活里，跟”疯狂机构“里的老师和同学一起狂欢，与长袜子皮皮、小尼古拉、淘气包马小跳一同欢乐;我会跟着埃尔热笔下的丁丁走遍世界，钦佩他的勇敢、善良和机智;我也会一两个小时安静地沉浸在奥妙无穷的折纸世界里……
读书增长了我的见识，让我的生活变得更加丰富，也使我养成了遇事多动脑、勤思考的好习惯。读书的好习惯给我带来了很多收获：我的作文经常得到老师的表扬，获得了机构的科技创新奖;我设计的中国未来巡洋舰登上了《中国少年儿童》杂志，我写的关于海洋动物书的读后感在《今晚报》刊登。另外，我还两次被评为机构的”读书小博士“呢!
书是财富，让我们都因为读书而变得富有吧!
良好习惯养成的演讲稿10
亲爱的同学们
大家好！
今天，我演讲的题目是——《养成良好习惯，争做优秀学生》 。
习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。爱因斯坦有句名言“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。 ”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。 “要培养一个好习惯，关在键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说”万事开头难“”，好的开端是成功的一半“，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。养成习惯有一些方法
1、明确要培养的'好习惯找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你”不良习惯一览表“。接着再用二十分钟，列出”好习惯一览表“。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？这一步中，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。
2、潜意识输入法这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比如6点钟起床，平时习惯于7点起床，6点是未必得醒。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说”明天要6点起床“然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦！你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。
3、视觉法将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等，就是
为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方。
4、行动法用行动、重复地行动。和自己说”我做得到“”我要去做！“如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成大概在21天左右，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念
5、叫人帮助法请人监督或向朋友同学许诺，也会有不错的效果。良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们学生时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说”习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。 “让我们为好习惯的缆绳，系上恒心的索链，让我们扬帆起航，成就生命的精彩；
让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！
谢谢大家！
良好习惯养成的演讲稿11
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家好！我是来自七（14）中队的高xx。今天，我国旗下讲话的题目是《良好习惯，重在养成----行为习惯篇》。
上次晨会中，我们说到：良好的习惯是我们成功之门的“金钥匙”，作为一名学生，好的学习习惯对我们十分重要。然而，习惯并非局限于学习。将习惯渗透到生活的点滴，逐渐形成日常行为，甚至是一种生活方式，这种行为习惯也是我们的目标。而更多的同学并没有将自己的好习惯落实到日常。我们该怎么做呢？
首先，有的同学可能会问：习惯为何要成为一种日常行为？我们来看一看它的定义：所谓习惯，指的就是经过无数次重复或练习而逐步固定下来变成自动化的行为方式。在学习中，生活中，甚至是未来的`工作中，都应该是这样。它像我们平时的吃饭，睡觉一样，是一种自然的行为，不是强制的，但也不是能轻易改变的。可以说，不能做到这样，就不能算是真正养成了一个习惯。
现在，我们知道了：良好的行为习惯对我们很有好处，但想要养成它们，其实并非易事。下面，就让大家一起来看几个生活中的案例，共同去探寻养成良好行为习惯的方法。
刚刚结束的网课学习生活，就是对我们的一次考验。回归校园，大家一定发现：部分同学的成绩有了较大提升，而更多的同学，甚至在以前成绩很好的同学，却发现自己处于下降的趋势。这其实是自觉性上的差距。网课期间，我们对电子产品的接触明显增多。同学们平时在父母的监督下，虽然对此念念不忘，但却终究遥不可及。而这样一来，许多同学便抓住了机会，平时养成的好习惯烟消云散，导致开学以后要自食其果。这就是习惯未成行为的表现。反之，一些自觉性强的同学，则能够控制自己，安心学习，开学后便有了很大提升，再学后期的知识也同样轻松。可见，真正的行为习惯，应当在不良诱惑前不为所动。而这就要求我们不断增强自觉性，抵制不良诱惑。
在校园生活中，我们不难发现。作为学生的我们，在日常行为方面，也有许多非常不好的习惯：比如正在进行的晨会，仍能听到许多杂音；很多同学因为时间不够，将早饭带到学校，吃完后又随地乱丢；再比如说学校刚刚开设的棋盘，本是给同学们用来放松，培养兴趣爱好的场所，其中的棋子却被一些同学随意丢弃，甚至带到班级，影响了大家的使用......正是因为有许多这种没能在生活细节处养成良好习惯的人，校园的风气受到了不良的影响。这也提醒我们：行为习惯的养成，需要渗透生活到各个细节。我们说话、走路、饮食等生活细节，看起来是小事，但如果不在意，一旦在此养成不良的行为习惯，就可能损害自己、他人，甚至是集体。而只要在细节方面养成好的习惯，长期坚持，积少成多，就会更加有益于我们的生活。
近日，售卖电动车头盔的店铺常常是人满为患。原来，国家公安部交管局在全国范围内实行了“一盔一带”安全守护行动。规定从6月1日开始，开始严查骑或乘坐摩托车不带头盔，开车或坐车不系安全带的现象，违者将接受惩罚。而这样做的真正目的是想惩罚我们吗？不。其实，这是在帮助我们逐步养成注意交通安全，遵守交通法规的好习惯。这也是对我们养成良好行为习惯的一个启示：有时，靠我们自身的约束力来养成一个长远的行为习惯比较困难，这时，我们就要合理借助外力，用相对强制性的方法，如制定规章制度，来促进行为习惯的养成。这样的过程虽然辛苦，但习惯一旦养成，我们将会受益终生。
播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；收获一种性格，收获一份命运。同学们，每一个好习惯，都是我们通往成功的一级阶梯。只要我们愿意迈开脚步，一级一级走上去，我们就会达到自己崭新的境界！
我的演讲结束，谢谢大家！
良好习惯养成的演讲稿12
敬爱的老师，亲爱的同学：
养成良好的习惯能够使你更加完美。好习惯成就一生，坏习惯则会使你更加堕落，甚至错上加错。
俗话说得好，无规矩不成方圆。不错，在任何地方都有规矩。在学校，在家里，在公司里，在某个城市，在商场里……这样的公共场所和私人场所都有制定一些必须要去遵守的规则，也正是这些在必要场合的规则，维持了社会秩序，维护了社会和谐，才会让我们的生活更加有条理。
许多名人就是因为有了许多好习惯来要求自己，他们才会有那么高的成就。比如文人鲁迅，他总是要求自己不能浪费时间，并且他还会在别人喝茶或者干别的一些事的时候看书读报，他还说过：“浪费自己的时间就等于慢性自杀，浪费别人的时间就等于谋财害命。”不错的，时间对于每个人来说都很宝贵，可是有的人却不懂得去珍惜时间，任时间白白流走，事后才明白后悔，可那时已经晚了。虽然每个人都明白《长恨歌》这首诗，可是又有谁会明白它的真谛？
还有句话说：“纪律是铁的保证”，没有一个好的纪律又怎样会有一个好的习惯呢？正如有些同学在上自习课那样，经常和旁边的人交头接耳，可是有的'同学却能约束自己。这两种类型的同学，不一样的习惯也明确了他们对学习的不一样的态度和行为举止的规范程度。能约束自己的学生自然是好学生，好孩子了，可是那些上课交头接耳的同学却恰恰相反。
综上所述，说明养成良好的习惯的重要性，所以好习惯能帮忙我们走向成功。还习惯是我们一生的财富！
良好习惯养成的演讲稿13
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《好习惯伴我成长》。
爱因斯坦有句名言：”一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。“而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。
记得一家企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有海外归来的博士，有品牌大学的研究生。但最后总经理却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。后来，有人问这位总经理为什么选中那位不占任何优势的应聘者。这位总经理回答说：”一个有好习惯的员工，就是一座金矿，一定可以为公司创造更多的财富。“
是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。
因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的.习惯；习惯于说声”谢谢“、”你好“、”对不起“，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法；当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如的教育家叶圣陶所说：只有用行动，才能让”习惯成自然“。
人们常说：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩。最后送给大家一个歌谣，希望大家都养成好习惯：小学生上学校，好习惯要记牢。课堂发言要积极，认真听讲不能少。午间阅读要安静，用心看书不吵闹。教学楼内不奔跑，上下楼梯往右靠。只要大家齐努力，学校一定更美好。
谢谢大家，我们的演讲结束了。
良好习惯养成的演讲稿14
亲爱的老师、同学们：
妈妈对我说过：”好习惯可以改变我们的一生。“你们有好习惯吗?我的好习惯就是爱看书、做事独立自主和善于发现别人的优点等。
在我很小的时候妈妈就让我看很多图画书，教我认识天上的飞鸟，地上的花草树木，慢慢地我养成了看各种儿童画报、儿童读物等习惯，目前我已经看完了几十本书。书，可以使我增知识，长学问，书还可以让我的思维插上想象的翅膀，扮演各种角色，游览世界各地。我们班刘老师创意的班级图书室就特别好，现在成了我们的一个最爱。每天中午看书已经成为我们全班同学的好习惯，我们仿佛沉浸在书的海洋。
”好的开端是成功的一半“，培养习惯也是一样。从上小学的第一天起，每天我的书包、学习用品就都是我自己独立整理的。刚开始我不太自觉，妈妈总是耐心的鼓励我。在不断的坚持中，我收获了自信，也养成了自己独立做事的习惯。比如，我每天放学第一件事就是写作业，完成了老师布置的'各项作业才去做别的事情，这样效率就高，我就可以有更多的时间进行课外阅读、弹钢琴或做其他我喜欢的事。
我性格开朗，可以和不同性格的同学做好朋友，这是因为我有另一个好的习惯：善于发现别人的优点。从开始上小学的时候，妈妈就让我学习如何去发现学校、老师和同学的优点。我发现我们班老师的很多要求对我们养成好习惯特别有帮助，比如语文刘老师从一年级开始每周都要我们交阅读记载;从一年级下半学期开始要求我们写日记;刘老师对我们写字的指导也很多，让我们养成了字迹工整的好习惯。再比如数学徐老师天天让我们回家要练口算，英语陶老师要求我们每天要听英语录音、读课文、唱英语儿歌、玩英语游戏等等。同学们身上的优点也很多，比如钱怡霏每次都会把刘老师在黑板上写的板书抄在语文书上，而且她写的字在我们班是最漂亮的;钱彦均上课时从来不开小差，上课特别认真。
我爱我的学校，我的老师，我的同学，更爱学习。我想通过我们的互相学习，互相促进，大家都能养成好习惯。让出色成为一种习惯!
良好习惯养成的演讲稿15
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好，今天我跟大家交流的话题是《良好习惯的养成很重要》。
曾听过一首名为《钉子》的小诗：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。刚刚读到这首小诗，我还真没觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，仔细想想，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯，而良好的习惯会让我们受益一生。
一位哲人曾经说过：“播下一种行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。” 只有养成了良好的行为习惯，才能形成良好的学风、班风、校风。
每个人都有自己的习惯，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。我国近代大文豪鲁迅从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。后来，鲁迅在中国以至世界文学史上留下了辉煌的`业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分。请同学们想一想，你是这样的吗？我们还看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好，也请同学们回忆一下，昨天晚上你有没有忙着赶作业，甚至今天早上来学校交不出作业呢？其实，这完全是学习习惯和方法的问题。
作为我们学生，每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或轻视懈怠。所有成功者，无不是从小事做起，无不是关注自己身边的每一个细节。所以，我们从今天开始，从现在做起，从身边每一件小事做起，从每天及时完成各项作业做起。从不再忘记做家庭作业做起，从不再忘记给家长签字做起，争取养成良好的学习习惯和生活习惯。让我们一起加油！谢谢大家！
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