（优秀）心理演讲稿
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在我们平凡的日常里，能够利用到演讲稿的场合越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？下面是小编整理的心理演讲稿，欢迎大家分享。
心理演讲稿1
尊敬的领导、亲爱的同学们：
大家好！
我是XX班的XX同学，非常荣幸跟大家一起参加心理课代表的竞选。对于我个人而言，这是一次非常难得的机会。我一直认为，当我们有能力、有机会去帮助别人，不仅是一种责任，也是一种荣誉。
首先，请允许我首先介绍一下自己。我是一名热爱心理学和教育的学生，一直在尝试去探究人的内心世界，也不断关注着身边同学的心理状况，希望能通过自己的努力，解决大家的困惑，让大家更加快乐地成长。
作为一名心理课代表，我始终认为教育的本质就在于“关爱和引导”。只有真正理解和了解每个学生的情况，才能够有效地关爱和引导他们。作为一名心理课代表，我的职责就在于了解大家的情况，关注同学们的动态，和大家一起探索成长的路。
在日常学习生活中，我一直在尝试各种不同的方法来帮助自己和身边的同学更好地学习和生活。有时候，我会跟同学们交流心理上的问题，帮助他们解决烦恼，缓解压力；有时候，我会组织一些有趣、丰富的活动，让同学们在愉悦的氛围下进行学习和交流。
作为一名心理课代表，我还认为要发挥自己的优势，去激发同学们的潜力。我一直在尝试在生活中多去了解自己和他人，不断发掘自己的长处和短处，并将这些能力和经验分享给同学们，让他们也能够实现自我成长。
当然，我深知自己还有很多需要改进之处，需要不断努力和提高。
为了更好地完成自己的.工作，我承诺将不断学习和探究心理学知识，并在课堂上认真聆听老师的教导；我将积极地与同学们进行交流沟通，寻求他们的意见和建议，不断丰富自己的经验，并根据大家的需求，组织有针对性的座谈会和培训活动；同时，我也会积极地与老师们联系，推动心理教育的深入开展，共同帮助同学们解决心理困惑。
希望在未来的日子里，我能够得到大家的支持和信任，为同学们打造一个更温暖、更和谐的学习和成长环境。作为一名心理课代表，我将竭尽所能，不断努力，为大家服务。
谢谢大家！
心理演讲稿2
各位老师、各位同学：
大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。
其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。
第三，树立正确的.名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。
第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
我的演讲完毕，谢谢大家!
心理演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。
今天，我国旗下讲话的题目是《做自己心理健康的守护神》。
我们如何做自己心理健康的守护神呢？
我把它归纳为123心理自愈法。
所谓“1”，就是我们应树立一种理念。有道是，青山本不老，为雪白头；绿水本无忧，因风皱面。人有七情六欲，还要经历风霜雨雪，难免精神上会有忧虑，心理上会有伤痛。也就是说，有问题、不快乐，乃人生常态，不必大惊小怪。与心理问题和平共处，是我们应树立的一种理念。
所谓“2”，就是我们应明确两个主题。网络上曾有一句流行语：“大家都在关心我飞得高不高，却很少有人关心我飞得累不累。”无疑，做自己心理健康的守护神，既要关注发展——飞得高不高，又要关注适应——飞得累不累。因为，适应和发展是我们人生的两大主题。适应是前提，是基础，发展是目标，是根本，二者相辅相成，不可偏颇。
所谓“3”，就是我们应掌握三种策略。从结构上看，人脑是三位一体的，或者说，我们的脑有三重：第一重——本能脑，源于爬行动物时代，主管本能；第二重——情绪脑，源于哺乳动物时代，主管情绪；第三重——理智脑，源于灵长类动物时代，主管认知。
因此，在应对心理问题上，我们应三脑并用，或者说，策略有三：
一是转变认知。古时候，有个老婆婆总是哭个不停，晴天哭，雨天也哭。人们都叫她“哭婆婆”。
有一天，一位禅师问她：“老人家，你为什么哭得这么伤心啊？”
老婆婆说：“我有两个女儿，大女儿嫁给了卖布鞋的，小女儿嫁给了卖雨伞的。天晴的时候，我就会想到小女儿的雨伞一定卖不出去，所以忍不住要伤心；下雨的时候，我就会想到大女儿，雨天会没有顾客上门买布鞋，所以会流泪。”
禅师开导她说：“为女儿担心是没有错，可是你为什么不为女儿们开心呢？你想想，天晴的时候，你大女儿的布鞋店一定生意兴隆；下雨的时候，你小女儿的雨伞肯定十分畅销，你应该天天为她们开心才对呀，怎么会难过呢？”
老婆婆听完禅师的话，豁然开朗。从此，每当想到两个女儿时，无论晴天还是雨天，她都是笑嘻嘻的，“哭婆婆”变成了“笑婆婆”。
这个故事告诉我们，同样一件事，反应迥异的原因是人的想法不同。毫无疑问，事件是客观存在的，反应是不能控制的`，我们能做、该做的是转变认知。正所谓“观念一变天地宽”。
二是情绪抒发。心理学揭示了许多的定律。大家知道第一定律是什么吗？是情绪定律！情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的动物，即使一个自誉为理性的人，其“理性地思考”本身也是一种情绪状态。
既然情绪如影如随，那么，我们如何优雅地处理情绪，从而做个智慧的人呢？
首先，我们应该从观念入手，识别、修正对情绪及情绪管理的误解。
误解之一，认为情绪有良好情绪和不良情绪之分。建议同学们观看电影“头脑特工队”。从中可见，人皆有喜怒哀惧等多种情绪。我们唯有接纳悲伤，才能更加快乐。
其实，情绪无对错之别，结果却有好坏之分。
误解之二，认为管理情绪就是压抑和控制不良情绪。错！精神分析大师弗洛伊德曾经说过，“凡是被压抑的情绪，总有一天会以更丑陋的面目出现”。
其次，我们应学会做自己情绪的主人。如前所述，我们不能抗拒情绪的出现，而是要接纳和拥抱自己的情绪。因此，我们要学会做自己情绪的主人。做自己情绪的主人的步骤主要有：识别-接纳-感受-表达。具体而言，就是：
1、识别情绪。“我委屈了……”，“我忧伤了……”，“我愤怒了……”。
2、接纳情绪。“这很正常，我允许这种情绪的存在，……”。
3、感受情绪。“现在。我来静静体会这种情绪，看看我哪里难受，我去感受它，让它流动起来”。
4、表达情绪。方式主要有：倾诉说出感受），绘画画出感受），歌唱，写作，手工用玩偶来表达愤怒），动作包括砸胶泥，砸木桩），等等。
总之，我们要用上述各种方法让情绪流动起来。
最后，我们应学会保持正念管理情绪。步骤如下：1面对它；2处理它；3接纳它；4放下它。
三是行为调节。人究竟是开心了才微笑，还是微笑了才开心呢？现代研究表明，不仅内在心理会影响外在行为，而且外部表现也会对内部状态产生影响。
1、表情。当你用牙咬着铅笔然后不得不微笑的时候，你会感觉更高兴，因为面部表情会向大脑传送对于感觉和情感的反馈。而我们的神经元回路并不总能清楚地分辨什么是真的，什么是假的，所以假如你在困境中假装大笑，你的情绪也会变得更轻盈。
当然，如果你在愤怒的时候做出暴力的姿态，也会变得更加愤怒。
2、姿势。简单地呈现某种姿势，我们也能改变自己的所思所想。比如，刻意保持开阔的姿势，让身体占据更多空间，能增强我们关于力量和控制的感觉。习惯舒展身体的人，更能够放远眼光，看得长远；而紧缩身体会让人眼光局限，只看当前。
如果你平时是一个胆小害羞、遇事慌张的人，不妨主动改变自己的身姿，假以时日，你会发现自己变得自信和勇敢起来。
3、语言。语言对心理（尤其是思维）的影响更加直接和可见，我们也最容易察觉和掌控。
人们常说：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。同学们可能要问，那思想是由什么决定的呢？
我想，除了好好学习，好好说话必然占据了一席之地。
所以，请时刻觉知并审视自己的语言：
无论遇到什么事情，说积极的话，不说消极的话；
无论遇到什么人物，说和善的话，不说刻薄的话；
无论遇到什么问题，说开放的话，不说绝对的话……
这并不难做到，只要我们经常提醒，刻意练习，它就能把我们带向美好的人生。毕竟从自己嘴里说出来的话，第一个听到的人是自己。听得多了，我们自己也就信了。
最后，祝愿大家永远平安、健康、喜乐！
我的讲话完毕。谢谢大家。
心理演讲稿4
大家好！健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的`影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！谢谢大家！
心理演讲稿5
各位老师、同学们：
下午好！
为进一步加强我校学生心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，今天
大学生心理健康教育既是自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。深入开展这项工作，对于高校贯彻落实以人为本的科学发展观，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面发展，为建设和谐社会培养身心健康的合格人才具有重要意义。国家高度重视大学生的心理健康教育工作。从20xx年开始，将每年的5月25日定为“全国大学生心理健康日”。“5。25”的谐音是“我爱我”，意为大学生要关爱他人，先从关爱自己开始，使每个个体都能健康成长。
今天，在学院心理健康教育中心的积极筹备下，大学生心理健康月活动以开展主题教育班会、心理游戏、心理电影展播、心理图片、知识宣传展、心理文章知识广播、心理素质拓展活动、校园环跑以及感恩教育系列演讲比赛等等系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传大学生心理健康知识，帮助同学们强化心理健康意识，提高心理素质，激发心理潜能，增强心理调适能力和社会适应能力，全方位的'加强我校大学生心理健康教育工作。
在学校第七届大学生心理健康教育宣传月活动开幕之际，我在这里为进一步做好大学生心理健康教育和心理危机干预工作提出了三点希望：
1、希望大家进一步提高对心理健康教育工作的认识。
2、希望大家进一步加强心理健康教育工作的宣传力度，积极鼓励学生参与。
3、希望大家进一步提高全校心理健康教育工作水平。
最后，我相信，在学院领导的高度重视下、在师生们的团结协作下，在同学们的积极参与下，第七届心理健康活动月必将取得圆满成功！
心理演讲稿6
各位老师、同学，上午好!
在今天国旗下讲话之前，老师想和大家一起来做个小游戏。游戏的名称就叫做《雨点变奏曲》，老师先来说一下游戏的规则。“小雨----手指互相敲击，中雨----两手轮拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺脚。”你们呆会儿听到老师讲小雨、中雨、大雨、暴雨，你们就作出相应的动作，听到雨过天晴，同学们就站好了。好，开始，“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又变成了小雨，最后雨过天晴。”同学们，这个游戏好玩吗?你觉得开心吗?同学们，手指团结合作，能产生响亮的声音，我们同学们团结合作，就能取得事情的成功，团结合作是人的一种重要的心理品质，今天，老师就和我们同学们谈谈有关心理的话题。
世界卫生组织指出“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。
回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理调适的成败，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出
4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而的是输在关键时刻的心态上。奥运会正式开赛第一天，杜丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的步枪三姿中，他终于为中国代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调节能力是多么的重要!
学习中也是如此，同样一次考试，一些平时学习一般的同学却能发挥出色，而有些平时成绩优异的同学可能会考的并不是很理想。面对挑战，只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，夺取最终胜利。
在我们同学中间还存在着这样或那样的问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，作业抄袭或不能按时完成，对学习缺乏自信;有的`同学以自我为中心，不遵守集体规则，不能融洽地与同学相处;也有的学生会无缘无故地闷闷不乐，心胸狭窄，胆怯害羞，嫉妒他人，容易发火;还有的学生会说谎、搞恶作剧，好冲动等等心理素质不成熟的现象。
心理健康是一个动态发展的连续体，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，和我们的身体一样，我们的阳光的心灵偶尔也会“感冒”，同学们正处于人生最美好的时候，你们活泼、开朗、富有激情和朝气，然而这充满朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素质稍差一些的人则需要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要善于自我调节，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。
我们常说，让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的幸福需要分享时，当你有满腔的心事需要倾诉时，请别忘了，设在行政楼四楼的“知心小屋”的大门在向你敞开着!在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师们将耐心倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理困扰，以更积极乐观的心态迎接各种挑战!
同学们，幸福离我们并不遥远，心灵的“感冒”更不可怕。让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。
最后祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，天天都有好心情。
我的讲话完了，谢谢大家。
心理演讲稿7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
很开心能够站在这里，认识你们。这次，我来竞选的班干部职位是心理委员。
首先，我来简单介绍下自己，我是xx，来自xx省，我性格热情大胆，敢于挑战各种不可能。
我是一个好奇心很强的人，所以在我中学时代，我便喜欢阅读关于心理方面的书籍。一开始，我看的都是些外行门道的书籍，帮助其实并不大，到了后来，我有个亲戚听说我非常喜欢研究心理学，于是就把他的同学介绍给我认识了，那是一个非常著名的心理学家。
和他接触，我感觉之前看的那些心理学根本毫无用处，对他来说就是鸡毛蒜皮的小事。在和他的第一次谈话中，我便深深崇拜上了他，他也很欣赏我对于心理学有如此热烈的追求，觉得我有可塑性，索性将心理学专业的课程书籍送给了我，让我好好学习。经过他老人家一番时间的悉心教导，我已经从心理学入门级别，到了现在了中等级别。
我想，同学们一定都在电视里和电影中看见过催眠术吧，想必同学们也一定很好奇，其实电影里的催眠术和现实中的催眠术还是有些出入的。催眠者一技能，我学会了，感兴趣的同学可以找我来尝试，但是只有一个名额哦，催眠或多或少都会对人有一点印象，所以不宜次数过多。
在这所大学学府里，你们都是非常聪明的同学。但是大学和高中有着很大的不同，过去的成绩并不代表着，在大学之中你依旧能够做得好，我见过很多中学时代因为各种各样我相信我有这个能力。在小学我当过心理委员，有较高的组织能力和协调能力；我骨子里有一颗热爱集体、团结同学的爱心，透露着坚强、争强好胜的性格；工作锻炼了我，生活造就了我。我不敢说我是最合适的，但我敢说我将会是最努力的！
我深知：心理委员是架在老师与同学之间的一座桥梁，是老师的得力助手，同学们的'领航员。流星的光辉来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，而一个班级的优秀来自班干部的领导和全体同学的共同努力。
同学们，请信任我，把手中宝贵的一票，投给我吧！如果这次我当上了心理委员，我会经得住考验的，保证做到将班委成员的积极性调动起来，使每个人都扬长避短，互促互补，形成拳头优势。如果我没有当选，我会继续努力的。
心理委员不仅仅是一种荣誉，更是一种信任。我知道选择这条路，就意味着有许多挑战，但我相信自己有能力担起这副担子。请大家支持我，投我一票吧！
心理演讲稿8
说到心理，在我很小的时候，就有很多疑问。为什么一个人会因为在心理上无法承受某些东西，而选择自我了结？为什么心理上的某些想法会驱使我们的行动？一个人的内心到底可以有多么强大？
你是否发现，在某些事情上你总是出奇意外的获得成功。其实，你与生俱来就有一股强大的动力！那就是心理强大。有人说那是心理作用而我确认为那是心理强大的表现。心理强大是什么？为此我不得不说到我的女神凤姐咯！说到凤姐，你也许会说，这丑B，无耻，犯贱，那是居家辟邪的头号人物啊！但你能面对网友的无耻谩骂，而迎风而上，愈演愈烈？这就是凤姐的强大之处！每个人心中都有一个强大的自我，有想引起被他人重视的渴求！但你真正的了解你心理上的自我？我有很多小伙伴们曾跟我说，有好多事儿想去做却没有决心，比如就是每天跑早操吧，你能坚决脱离你的被窝？又或许说是惰性使然，而我却认为那是你的心里被你的思维所迷惑。可知否，你的心理上的小宇宙还未爆发，而爆发是需要导火源。生活当中的一切都有影响你的潜质，都可能触发你的欲望和向往！
正如我高中的时候，现在说着我依然引以为傲！我高一的时候是年级倒数，每次回家都没脸和爸妈提我的成绩。成绩不好，老师不重视你，爸妈也不给你好脸色看！如果你是我，你也一样把一切都看在眼里。是的，我有了环境对我的影响，我有了思想上的转变，谁都不想成为最差的。但就缺啥？“行动力”。我尝试着学习尼采的.“强力意志”，尝试着去接受陈安之的“成功学”。结果什么效果也没有，反而感到很迷惑！
后来才发现心理强大的秘密之一就是理智与情感，头脑与心灵的和谐。真正的洞悉外部世界控制，奴役我们的自我的到底是什么东西，并从我们的心理上清理出去。我们要和这些东西作斗争，了解控制我们心理的哪些诸多规律，理性的去审视物质，摆脱盲目被劣根性操纵的命运！
心理演讲稿9
各位领导、老师、同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。
金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢？首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。
我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。
因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。
除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏，培养同学们的合作精神，在合作的过程中感受快乐，体验成长。团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和，互相尊重，相信身边的.人，在一次次的失败中，不断摸索成功的途径，不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。
“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。
我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成绩很好，在这段时间里，成绩却是一路下滑，而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她，老师经常找她谈心，并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助，刘怡终于摆脱了心理阴影，重新变得活泼开朗，成绩也逐步上升。
生命需要呵护，健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好！
心理演讲稿10
各位学长，学姐以及亲爱的同学们：
大家晚上好！我是来自成型1203班的心理委员xx，我是来竞选心理部干事的，很高兴站在这里为大家演讲！
我的演讲内容有三点：
第一、鼓起勇气，抓住机会。
同学们，勇气与机会是并躯前行的，多一分勇气，便拥有多一份机会！很多时候并不是我们没有机会，而是我们缺乏抓住机会的勇气，从而导致机会的流失！所以我们需要鼓起勇气抓住机会，就正如现在我站在这里就是一种抓住机会的表现，我知道竞选不一定成功，但如果不站这里你就永远没机会进入学生会这个部门，社会上其他工作单位也皆如此吧，所以同学们请用你的勇气，把握好机会吧！相信这样你的将来会更精彩！
第二、请保持你的梦想！
人如果有了切确的目标，就会有强大的动力，你的梦想便是你的.目标，为了你能拥有更大的动力，同学们请保持你的梦想！也许奔驰在梦想路上的我们，有时会感到迷茫，但没关系！当我们迟疑不决的时候，不妨向前迈出一小小步，比如现在我站在这里，这也是一种锻炼，这种锻炼不正是为了梦想而奠定基础么？这就是所谓的一小小步，所以同学们请大胆的迈出你们的小小步吧！为你们的梦想进发！
第三、保持乐观的心态，自信的面对生活，这是最重要的一点！生活中我们会遇到许多挫折，很令人头痛，但没关系！同学们自信点！乐观的面对它，因为生活总是难在当下的，回头看看我们走过的路，多大的困难，我们还不是走过来了，所以当我们遇到困难的时候，坚持一下，它就会变成过往！同学们，自信点，乐观起来吧！我们是打不死的小强！
谢谢大家，我的演讲完毕！
心理演讲稿11
各位老师、同学们：
大家上午好!
今日我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康成长》。
心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而，人们经常重视身体健康，忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系简单，心理健康受到极大地威逼和损害。在我们的四周，有的同学脾气急躁，因琐碎小事与别人争吵;有的人意志消沉，沉迷网吧;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批判和劝说拒不接受。这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失;大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至打算着一个人事业的成败。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、布满活力的时期，也是一个从稚嫩走向成熟的过渡期，还是面临种.种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也经常会有寒风冷雨。在成长的过程中消失一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素养是我们将来胜利的保证，在学习和生活中我们应当有意识的培育和塑造自己的共性，调整掌握好自我的心情情感。
1、多给自己乐观的示意，集中留意于自己的特长。要记住：自已有许多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的.同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。
2、信任自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩处自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。
3、我自信，我肯定会胜利。你要信任，通过你的努力，你的目标终会实现。
诚心祝福同学们把握好成长之舵，因为有阳光的心理，就肯定有健康的人生，幸福的将来。
我的演讲完毕，感谢大家!
心理演讲稿12
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
在企业发展的浪潮中，大多数职工都能认识到企业改革是大势所趋，势在必行，并抱有良好愿望和乐观情绪去满怀信心地期待，但也有些职工在工资改革、车改补助、安全奖、住房公积金、养老金扣缴比例、休假、加班、个人发展等问题上，不能正确对待差距，盲目攀比、产生消极心理和抵触情绪，表现出“失落感”、“消极感”、“失衡感”等，这种状态和思想情绪直接影响工作质量和安全保障，是潜在的安全隐患。
生产一线工作重，责任大，员工一方面怕出事故影响企业声誉和自己发展、个人收入，另一方面还存在侥幸心理、习惯性心理、从众心理和麻痹心理等不良安全心理。这种心理矛盾很大程度地影响工作精力和注意力，容易发生一些意想不到的人为事故。煤矿的工作特点安全第一，没有安全就没有和谐，安全是最大的效益。
如果员工由于某种原因，与服务对象、合作对象、同事或领导发生了矛盾和冲突，不能和谐相处造成紧张的关系，这种关系如果得不到及时调解，也会产生心理问题和压力，导致工作受影响。
比如恋爱、婚姻家庭、子女教育就业、个人心理困扰等带来的心理问题，虽然是职工个人问题，却是影响职工心理健康和情绪的重要因素。尤其是在安全保障岗位的职工的心理健康情绪会影响群体安全。工作快节奏产生的'焦虑、浮躁心理。对自己的发展定位模糊动摇，应对新情况、新问题、新机遇、新任务感到力不从心，对处于相对恶劣的工作环境感到不堪忍受，心理长时期摆脱不了焦灼不安的状态。由于精神空虚而导致的自私、冷漠心理尽管属于个别现象。如果不加以控制，甚至可以影响其周围的人，继而逐步蔓延。加之我们用工队伍的多元化，工资、绩效、福利的差距逐渐加大，从而影响着一些员工的心态平衡。有极少部分人心胸狭窄，认知水平比较低，不够通情达理，自我排解抑郁烦闷能力较差，心理承受力相对脆弱，对待事物极易偏激固执，处理问题耐心不足，缺乏宽容心态等。这些现象必须高度重视，针对心理健康出现的种。种问题加以研究，将职工心理问题的调适与缓解纳入企业日常工作中来。
要切实提高职工心理健康水平，疏导职工心理问题，在深入分析企业职工心理健康水平基础上，有计划有针对性加强企业职工心理健康教育，大体上有以下几方面：
一加强企业改制形势的宣传和思想引导，加深职工对企业改制的理解和认识，解决企业改制给职工带来的心理问题。对职工进行再就业观念教育，走出国企私企“门户之见”的误区，树立起符合市场经济要求的择业就业新观念。
二加强对职工进行市场经济知识的教育，解决市场竞争给职工带来的心理问题。充分发挥企业民主管理作用，维护职工合法权益。要关心职工、爱护职工、尊重职工，努力办好企业和职工的事情，充分调动全体职工的工作积极性和工作热情，激发职工潜能，增强凝聚力、向心力，充分依靠职工的力量，推动企业决策的民主化、科学化，有效促进企业核心竞争力。
三充分体现“以人为本”的安全生产管理理念，解决安全生产责任给职工带来的心理问题。在加强对职工进行安全生产教育、增强其安全意识、树立安全责任感、熟悉安全法规外，还应在安全生产管理工作上融入更多人性化的元素，给职工提供良好的工作空间，在技术和安全、质量方面开展有益的劳动竞赛，将施工安全生产责任意识和心理健康教育有机结合起来。
四优化企业管理水平，减缓管理心理压力，解决工作紧张给职工带来的心理问题。企业应处理好内部改革与企业和谐发展的关系，应充分了解企业职工的心理需要，加强研究，通过一定的管理机制加以合理满足，让职工感受到企业对职工的关心和爱护，从心理上亲近企业，减少畏惧感和心理逆反，形成企业内部良好的人际关系和宽松的工作环境。
五加强职工心理素质的培养和训练，提高职工沟通减压的能力，解决人际关系沟通给职工带来的心理问题。引进心理培训，认真地分析员工在人际沟通中出现心理问题的原因和表现形式，合理地选择培训的类型和方法，疏导员工不必要的心理负担和压力。
总之，结合生产和工作实际开展心理健康教育和引导已成为新时期企业思想政治工作的有的放矢的舞台。我们只有遵循人性化管理的原则，从职工的心理特点出发，从重视职工心理健康教育做起，来做好职工的心理辅导工作，才能确保职工的心理安全和健康始终处于最佳状态，从而达到使企业和谐稳定发展的目的。
心理演讲稿13
各位同学：
你们好!作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。今天我们有必要进行一次心理健康的教育，
心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面：
1.智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。)
2.情绪健康(心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。)
3.意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。)
4.行为协调(行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。)
5.人间关系适应(其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。)
6.反应适度 (能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。)
7.心理特点符合年龄 (一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。)
那么，心理健康的标准又是什么呢?
1.乐于学习。
2.能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。
3.情绪基本稳定，心情轻松愉快。
4.意志健全，树立自信。
不良的`心理行为表现：
1.注意异常。常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现;而另一种则表现为，注意力不够集中，达不到其应该达到的心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：
(1)保持良好的读书环境。在学习时应选择安静的地方，使自己与外界的干扰性刺激隔离;
(2)使学习活动简单化。在学习时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用权自己分心的东西。
(3)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。
(4)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。
2.情绪反应异常。人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：
(1)换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历，经历给自己带来经验。暗示自己，“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。
(2)掌握放松技术。在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。
(3)合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。
3.学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。而真正是天生的学习困难的人是很少的。其实，在学习中，谁都会遇到不同的困难，真正是天才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。
心理演讲稿14
各位学长学姐以及亲爱的同学们：
大家晚上好！
我是来自成型xx班的心理委员xx，我是来竞选心理部干事的，很高兴站在这里为大家演讲！
我的演讲内容有三点：
第一、鼓起勇气，抓住机会。同学们，勇气与机会是并躯前行的，多一分勇气，便拥有多一份机会！很多时候并不是我们没有机会，而是我们缺乏抓住机会的勇气，从而导致机会的流失！所以我们需要鼓起勇气抓住机会，就正如现在我站在这里就是一种抓住机会的表现，我知道竞选不一定成功，但如果不站这里你就永远没机会进入学生会这个部门，社会上其他工作单位也皆如此吧，所以同学们请用你的勇气，把握好机会吧！相信这样你的将来会更精彩！
第二、请保持你的`梦想！人如果有了切确的目标，就会有强大的动力，你的梦想便是你的目标，为了你能拥有更大的动力，同学们请保持你的梦想！也许奔驰在梦想路上的我们，有时会感到迷茫，但没关系！当我们迟疑不决的时候，不妨向前迈出一小小步，比如现在我站在这里，这也是一种锻炼，这种锻炼不正是为了梦想而奠定基础么？这就是所谓的一小小步，所以同学们请大胆的迈出你们的小小步吧！为你们的梦想进发！
第三、保持乐观的心态，自信的面对生活，这是最重要的一点！
生活中我们会遇到许多挫折，很令人头痛，但没关系！同学们自信点！乐观的面对它，因为生活总是难在当下的，回头看看我们走过的路，多大的困难，我们还不是走过来了，所以当我们遇到困难的时候，坚持一下，它就会变成过往！同学们，自信点，乐观起来吧！我们是打不死的小强！
谢谢大家，我的演讲完毕！
心理演讲稿15
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，争做阳光青年》。
世界卫生组织修改了健康的定义：“健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好、道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态才是一个完全健康的人。“由此可见，心理健康正逐步引起人们的广泛关注。那什么是心理健康呢？心理健康，指的是心理的各个方面以及在生活中处于一个良好或正常的状态，可以表现为性格完好、认知正确、态度积极、行为恰当等。
这时不由得提出问题：“那心理健康会受到什么因素的影响呢？“在我看来，影响心理健康的因素大体可分为四类，分别是个体因素，家庭因素，学校因素，社会文化因素。而对于现在的初、高中生来说，影响心理健康最大的无疑是学校这一因素。比如：学校的管理方式、学校的人际关系、学业成绩以及各种大小考试，这些或多或少都会让我们产生负面情绪，进而打破原有健康心理的平衡。
在这里，我想分享一下我关于对抗负面情绪的一些经历。在进入高中学习生活的第一个月里，我并不积极，面对学习上的困难，常畏手畏脚，不敢做丝毫尝试。久而久之，这种负面心理已经影响到我正常的学习生活。在意识到后，我决定改变自己的心理。我开始尝试在碰到困难时先鼓起信心，做到我能做到的一切。尽管刚开始依旧毫无起色，但随着时间的.积累，我开始一步步向困难发起挑战，慢慢增强信心。现在，开学已有两月半，每当我再遇到这些困难时，我都会怀有激昂的斗志，乐观的心态，突破自己，超越自己。
其实，在生活中，形成健康的心理的方法并不只有我这一种。我觉得我们可以从小事入手：首先，养成规律的作息时间，早睡早起。这样做可以保证我们学习生活时精力充沛，而不会让我们因疲惫导致无精打采，进而危害心理健康。其次，学会积极面对困难，在困难中成长。当我们在学习或生活上有困难时，不要轻易跳过，可以多思考，尝试使用不同方法，即使最后依然没有成功，但这使我们心理不断乐观化、阳光化，更利于健康心理的养成。第三，多与他人沟通交流，分享自己的情绪。当我们感觉到心中有负面情绪时，记得向同学、朋友倾诉或者向老师寻求解决方法，或许别人有更好的建议能够帮助我们缓解压抑的情绪，进而保持健康的心理。
拥有健康的心理，便能增强我们的学习动力，让我们更乐于思考；提高我们的学习质量，使我们不断收获；发展我们的性格爱好，促进我们的多元发展。这里提醒大家的是，形成健康的心理需要时间来沉淀，“冰冻三尺，非一日之寒”，我们要努力坚持下去，熬过最初的不适应期后，便是“山重水复无疑路，柳暗花明又一村”的光明之路。所以，让我们一起行动起来，在关注身体健康的同时，也多留意心理健康，争做阳光向上的青少年。
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