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篮球社团计划书
光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又迈入新的阶段，让我们一起来学习写计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编精心整理的篮球社团计划书，仅供参考，大家一起来看看吧。
篮球社团计划书1
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的意见》精神，落实阳光体育精神，为了丰富我本中学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进素质教育，增进班级之间的交流,决定在4月份至6月份期间举行本级篮球比赛。
一、活动主题：
“我运动 我健康 我快乐”
二、参赛对象（体育学院xx级2班各个寝室）：
1.参赛者须品德良好，参赛队员要自觉遵守赛会规定，本着“友谊第一、比赛第二”的原则，赛出风格，赛出水平，尊重裁判，服从赛会统一安排，注意安全。
2.如一个寝室成员不足构成上场比赛队员，将视该寝室弃权
三、比赛规则：
采用半场3V3和4V4制。以寝室为单位进行比赛，共7个队。采用先循环赛，再进行淘汰赛。
A组. 356、539、540
B组. 536、537、358、406
小组赛每个寝室与同一对手各战一场。最后按胜率进行排名，每小组前两名直接出线，共4个队；半决赛采用交叉对战，即一组第一名对阵二组第二名，一组第二名对阵二组第一名，两两进行比赛，同样采用两局制最终胜者进入决赛，共2个队。决赛采用3局2胜制。
4.比赛为15分钟一场，共四场，有两次暂停机会，不停表。
5. 在比赛过程中，每个球员6次犯规必须离场。若对裁判员的判罚与数据有任何异议，即时提出，但最终决定权在裁判员。
6. 比赛中累计犯规5次进行罚篮。
7. 比赛规则将参照国际篮联最新篮球规则并根据实际情况做出一定改动。（采取三秒）
8. 比赛过程中如发生打架事件，立即取消该寝室比赛资格。
四、奖项设置：
完成所有场次的队都将获得由班费购得的洗洁精、洗衣粉、洗发露、香皂等。
五、比赛注意事项：
1、 班级篮球比赛是为提高本班篮球整体实力而开展的班级活动，在比赛过程中，应注重本班荣誉（团结、互助、友爱）。
2、学校篮球资源、天气因素、课程安排等的干扰，不能准确的排出日程安排表，所以各队的篮球比赛时间及地点需等候通知，请各位同学谅解。
3、计时员在每组比赛时必须到场，如有急事须向班委提出，并找同学帮忙完成工作。在比赛结束后请将比分记下交到生活委员处，以便进行比分的'统计。
4、篮球一局比赛分为四小节，每节十五分钟（包括暂停）。每个小组只出线2支球队，并进行排名赛的比赛，最总得出本学期的前四支队伍名次。
5、完成本队所有场次比赛的队伍，在比赛结束后会得到相应的奖品，以兹鼓励。
六、比赛说明：
1.禁止场上、场下出现不文明言行，一旦发现将追究个人的责任。
3.寝室尽量统一球衣，以免比赛时造成双方混乱。
4.后勤工作由班委统一协调负责。
5.各参赛队加强纪律安全教育，杜绝发生安全事故。
6.比赛期间要做到“友谊第一，比赛第二”，赛出水平，赛出风格，以促进各班之间的友谊。
7.裁判临时安排，以保证比赛的公平性。
8.如在比赛期间遇到阴雨天气，则将延期比赛，具体时间另行通知。
七、比赛时间以及比赛地点
1.比赛开始时间： 20xx年4月9日
2.比赛地点：学院二平台篮球场
3.小组赛在无课时间进行，每节体育课两场比赛。
4.小组赛赛程由抽签进行决定。
篮球社团计划书2
一、训练项目及目标
训练项目：篮球组织后卫
训练目标：培养具有优秀技战术、心理素质的组织后卫
二、训练目的及意义
训练的目的与意义在于提高组织后卫在篮球比赛中的积极作用，将组织后卫的技术特点融入整体篮球团队之中能够领导球队在场上进攻防守，在场下成为队伍与教练员的关系纽带，让球员在比赛中生活中与教练员保持密切联系。
三、运动员选材
培养技术全面的高后卫方面发展，这样可具备能里能外本领，活动范围扩大，有利于灵活多变的战术应用。身高固然重要，但决不能单纯追求身高，而更重要的是要在组织后卫的训练上狠下功夫，使其具备极好的身体素质，出色的弹跳力与爆发力，敏锐的判断，果断的抢断能力精湛的传球、运球、突破、分球的突出能力和控制球能力。
在心里素质方面挑选有毅力，有主见，有自控能力球员。比赛之中战况瞬息万变，必须让组织后卫具备这种极高的心理素质能力才能带领球队克服场上各种干扰和刺激。
不光要让运动员具备以上能力，还要让组织后卫具有良好的沟通交往能力以及一定的应变处事能力，这样才能将一个球队内的感情氛围保持，战斗意志越来越强烈，从个人到集体的一个对球队的责任感。
四、训练过程及其原则
1、超负荷与渐增负荷原则
在培养组织后卫的过程中注意对身体各个肌肉的超负荷练习，才能适应比赛激烈的身体对抗，对组织后卫的突破切入能力有着很大的提升。渐增手臂力量以达到在投篮训练中不让手臂力量提升而失去拨腕投篮的柔和性。
2、专门性原则
组织后卫的突出能力是控球、突破、传球能力，所以在训练过程中应当针对性的提高这几项能力，以先从基础运球开始练习然后扩展到传球、突破投篮等。
3、运动适度原则
在对运动员的身体素质训练过程中应当注意对运动员的`保护和适当的休息恢复体力的时间，在各专项训练中应该采取适量的训练方法使运动员保持对训练的期待感以免出现对训练的厌恶枯燥，让运动员能良好的渡过瓶颈期。
4、全面发展原则
组织后卫不仅需要超强的比赛掌控能力和以上必备的突出控球能力，还要开发组织后卫的得分手段帮助球队得分，例如外线投篮等。
5、个别对待原则
采取不同运动员不同身体素质不同的训练对待，在食物营养和心理素质方面应当区别对待。
五、主要训练内容
1、提高组织后卫的突分、远距离投篮的能力
进一步提高和不断强化组织后卫在高速、激烈对抗，及对手严密防守或“二夹一”防守情况下利用急停、急起、变速、变向和巧妙的假动作，摆脱对手的同时，应掌握好位置、时间，与同伴的默契不仅使自己能够顺利、及时地拿到球，而且有利于组合技术后继动作衔接与应用。
2、传球技巧
对于组织后卫的传球技巧，除了必须掌握原地传球与由外到内传球方式外还可以加强其他角度的传球技巧训练，不同角度、不同位置、不同距离、不同情况、出手力量、传球弧度、飞行时间速度和利用体侧、反弹、假动作、背后、胯下的传球练习，能够让其掌握拨球、点球、大力长传、推球来帮助球队完成进攻或者完成个人突破得分等。
3、篮球意识
节奏的快慢、攻守转换、快攻与阵地进攻、内线与外线、时间与比分、个人与集体、局部与整体、变与不变、主动与被动、真假动作等，采用方法有：加强理论教学，了解篮球运动发展规律，观看电视和实地观察高水平比赛，参与制订计划，了解掌握技、战术变化，总结分析比赛，鼓励、支持组织后卫场上的领导、指导作用，日常工作中与教练的配合要默契，提高比赛的阅读能力和应变能力。
4、实战的模拟和心理素质的训练
训练中结合个人特点和实战需要，设计各种临场可能出现的情况，进行处理球的专门模拟训练与培养。并要创造机会，多打比赛，认真打好每一场比赛。教练员应帮助其认真分析关键时刻的处理经验、教训，比赛是最好的锻炼课堂，队员应通过比赛，开阔眼界，积累经验，掌握比赛规律，不断巩固提高自己的篮球意识，另外，还必须不断提高自己的文化素质和智力水平，从理论上加强对篮球运动内在规律的分析研究，使自己的意识从多角度得到加强，成为应变能力极强、有科学头脑的赛场主角。
六、周训练计划
七、训练所需场地、器材和经费预算
训练场地：体育馆、校内外篮球场地、健身房、学校足球操场
训练器材：篮球若干个、健身房器材为主
一星期训练的经费开支预算：体育馆一星期1200元，篮球购买1800元，健身房一星期500元，主、副教练工资一星期1800元，运动员饮用水350元，电影票，1000元，合计5650元。
八、结语
科学训练，劳逸结合，提高能力，掌控赛场。
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