学跳绳小学作文

时间:2024-03-03 09:52:38 学作文 我要投稿
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学跳绳小学作文

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学跳绳小学作文

  要说我喜欢什么运动,就要数跳绳了。

  小时候,跳绳呀!我不会跳。有一天,妈妈问我:“你想学跳绳吗?”我说:“当然想呀!”妈妈拿来一条绳子,我看着那心想: “跳绳,多容易呀!还用学?”妈妈叫我跳一个来看看,我骄傲自满地说:“好呀!”我举起绳子,跳了起来,可没想到,一跳,就被那条绳子绊倒在地上了。“原来,跳绳那么难呀!我不跳了。”妈妈仿佛看透了我的心思,说:“孩子,别灰心,这世上哪有一个是成功的呀!只要你练好了,就学会了嘛!”妈妈的这句话使我鼓起了勇气去面对跳绳,心想:“跳绳呀!跳绳,你有什么了不起的呀!我一定能战胜你的!”我请教了一下妈妈,妈妈不假思索地说:“跳绳嘛!常见的速度跳短绳包括:单摇跳、交叉跳、双摇跳,1、首先是单摇并脚跳,这是最基本的跳法,准备跳时,两手分别握住绳柄,将绳置于身后,上臂和前臂的夹角约135度到150度,上臂下垂,前臂自然弯曲在身体两侧。动作开始时,两手腕同时用力并配合前臂发力,将绳由体后摇至体前,当绳触及地面的同时,双脚及时地起跳,让绳子通过脚下,两脚同时落地。如此反复围周身转一回环,双脚跳跃一次,称为单摇并脚跳一次。2、单摇,双脚跳,摇绳时两臂稍分开,当绳摇至体前时,两臂迅速在体前交叉,绳通过脚下两臂立即分开,再次摇到体前时再交叉,依次连续跳。3、双摇跳是在熟练的掌握了跳绳基本技术之后增大难度的跳法,每跳一次摇绳绕身体两周。双摇跳除了要跳得高外,主要靠手腕快速摇绳,因此在练习之前可先做徒手模仿双摇跳的动作。 除开以上的基本跳法之外还有其他难度相对较大跳法,比如:快速交叉,固定交叉,双摇交叉,上下双摇交叉,三摇,四摇等等。”

  我听了妈妈的一席话后,就按照妈妈的话做。我一跳,不但没有被绊到,而且还稳稳地站在地上,妈妈向我竖起了大拇指,我心里甜滋滋的。

  我对着蓝天说:“我学会跳绳了!”

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