女人洗澡需注意的禁忌

关于女人洗澡需注意的禁忌

关于女人洗澡需注意的禁忌1

　　1、血压过低时不宜洗澡

　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

　　2、酒后不宜洗澡

　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　3、饱餐后不宜洗澡

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　4、劳动后不宜立即洗澡

　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

　　5、发烧时不宜洗澡

　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

　　6、冷水洗澡害处多

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的.对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

关于女人洗澡需注意的禁忌2

　　一、饭后不洗澡

　　吃饱饭后不能马上洗澡，刚吃完饭身体大量血液会涌到胃部帮助消化，此时洗澡会导致血液流向皮肤和四肢影响消化，导致肠胃疾病。

　　二、睡前不洗澡

　　有些女性喜欢在睡前洗澡，认为可以放松，但其实是不能在睡前洗澡的，睡前洗澡容易影响睡眠质量，因为在洗澡时身体体温会上升，大脑褪黑色素分泌会被降低，导致大脑兴奋造成入睡困难。

　　三、水温不能过高

　　天气很冷，水温调高会让身体舒适，整个人暖和，但洗澡时水温过高会让皮肤表面油脂流失，从而出现干燥。另外水温过高会让皮肤表面血管扩张，让大量血液流向皮肤，导致大脑血液供应不足而有头晕、心慌等缺氧症状。

　　四、门窗不紧闭

　　洗澡时不能将门窗紧闭，要打开排气扇或者游泳窗缝，保持浴室的通风，避免缺氧。

　　五、少用肥皂

　　肥皂属于碱性物质，虽然它可以很好清洁身体垃圾，但也会带走皮肤油脂，让皮肤干燥。

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