预防中暑应急预案

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预防中暑应急预案

　　在日常的学习、工作、生活中，有时会突发意外事故，为了避免造成重大损失和危害，通常需要提前准备好一份应急预案。那么编制应急预案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的预防中暑应急预案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

预防中暑应急预案

预防中暑应急预案1

　　夏季是中暑的高发季节，特别是在高温天气下，人们容易因长时间暴露在炎热的环境中而中暑。中暑是一种严重的疾病，如果不及时采取应急措施，可能会对人体造成严重的损害甚至危及生命。为了应对夏季中暑的紧急情况，制定一份夏天中暑应急预案是非常必要的。

　　首先，要做好中暑的防范工作，避免暴露在高温环境下。在出门前，应穿着透气轻便的衣物，尽量选择浅色衣物，以减少太阳照射的热量。同时，带上防晒帽、太阳镜和使用防晒霜，以遮挡阳光的直射。避免在中午时分到下午时分这个高温时段外出，尽量选择早晨或傍晚时段进行户外活动。

　　其次，在高温环境中，要注意饮食和水分摄入。夏季气温高，人体容易出汗，水分和盐分的流失速度加快，容易导致脱水和电解质紊乱。因此，要适量增加饮水量，每天饮用足够的水，并及时补充盐分。同时，避免食用过于辛辣、油腻和刺激性的食物，多摄入新鲜水果和蔬菜，增加维生素和矿物质摄入。

　　如果发现身边的人出现中暑的症状，首先要及时将其转移到阴凉通风的地方，避免继续暴露在高温环境中。然后，要及时给中暑者补充水分，可以适量给其喝些凉开水或淡盐水，以补充体内的水分和盐分。同时，给患者提供湿毛巾放在额头和颈部，以降低体温。如果症状较重，比如出现头晕、呕吐等症状，应立即拨打急救电话并请医护人员前来处理。

　　最后，对于高危人群，如老年人、儿童和患有慢性疾病的人，更要加强关注和防范。他们的耐暑能力较弱，容易中暑。因此，家人和社区应加强对这些人群的.照料和关心，提供适当的防暑措施，确保他们的身体健康。

　　总之，夏天中暑是一件严肃的事情，需要我们高度重视。通过制定一份夏天中暑应急预案，我们可以更好地做好防范和应对工作，减少中暑发生的可能性，并保护自己和他人的健康和安全。

预防中暑应急预案2

　　随着气温的升高，夏季已经悄然而至。夏季中暑是在高温天气下人体因热应激而产生的生理反应，其发病率居高不下。因此，制定夏季中暑应急预案十分重要，以应对紧急情况。

　　一、中暑的症状

　　1、皮肤发红

　　皮肤会因过度的热量而出现湿润、红润的现象。

　　2、身体发热

　　体温会上升，出现明显的发热症状。

　　3、头痛、头晕

　　中暑时，头部会出现剧烈的头痛、头晕等症状。

　　4、呼吸急促

　　由于热量过多，人体会出现呼吸急促的现象。

　　5、眼睛发花

　　由于中暑时血液循环不畅，眼睛会出现发花的`情况。

　　二、中暑急救方法

　　1、立即换衣服

　　如发现受中暑的人员，立即换下其上衣、裤子等衣物，并用毛巾或纱布等物阻止其进一步流汗。

　　2、喝清凉的水

　　受中暑后，身体需要多喝水来补充体内的水分，以维持生命活动。建议饮用250毫升的白开水或饮用富含矿物质的电解质。

　　3、手术毛巾打冷水

　　如果条件允许的话，可以让中暑者手术毛巾浸泡在冷水中，轻轻拧几下后贴在颈部、背部等处，以降低体温。

　　4、寻求医生帮助

　　如中暑昏迷或情况严重，请立即前往医院就诊。

　　三、预防中暑的措施

　　1、避开高温时段

　　在当天气预报较高时，应避免在高温时段外出，而在早上或傍晚等温度相对较低的时候进行活动。

　　2、穿透气性较强的衣服

　　夏季应穿上质地较为透气性的衣服，而避免穿着厚重、密不透风的衣服。

　　3、多喝水

　　平时多饮清水，以补足体内的水分。

　　4、适量运动

　　适量参与户外运动，而不是过度运动，以避免出现过度疲劳和中暑的情况。

　　总之，遇到中暑等应急情况时，我们需要迅速采取相应的措施，以保证受中暑者的健康和安全。而在预防中暑方面，我们应该保持自身的警惕心，并注意各种中暑的预防措施。期望大家妥善处理应急事件，保卫自己的健康。

预防中暑应急预案3

　　一、目的

　　为了在施工中发生中暑事故时遵循“保护人员安全优先，防止和控制事故的蔓延为主；统一指挥、分级负责、区域为主、单位自救与社会救援相结合”的原则。为达到控制事故、有效地抢救伤员、减少事故损失、防止事故扩大的目的，特制定本救援预案。

　　二、工程概况

　　仁怀市国酒新城安置房二组团一标段1#住宅楼,地下2层，地上31+跃层，总高99.75m，建筑面积40012㎡，一类建筑，一类耐火等级。地上建筑作住宅使用，±0.000标高相对高程为899.700m。结构转换层在一层，上部结构为复杂高层结构，地下设二层车库，结构形式为框架剪力墙结构。场地基本平整，道路畅通，可通大型车辆，水电均由建设单位接至场地内。各方主体参建单位如下：

　　建设单位：

　　三、编制依据

　　1、《中华人民共和国安全生产法》。

　　2、《建筑工程安全生产许可条例》。

　　3、《房屋工程安全生产监督管理办法》。

　　4、《生产安全事故的报告和调查处理条例》。

　　四、应急救援事故事件范围及事故特征

　　事故实践范围：预防中暑安全事故发生。

　　事故特征：中暑属于突发性安全事件。一般以暑季为高发期，或是通风条件差的高温场所。中暑前一般会出现胸闷、头晕、口渴、呼吸不畅、无力等征兆。

　　五、应急预案组织

　　成立重大事故应急救援领导组，负责应急预案的实施。

　　1、应急救援指挥组：

　　（1）由项目负责人、安全员等成立应急小组。项目负责人黄先超同志任应急小组组长。

　　组员：李孝红、谢建波、陈祥、曹青、王茜、冯榆

　　具体分工如下：

　　（2）李孝红：负责现场掌握了解事故情况，组织现场抢救。

　　（3）谢建波：负责及时加强抢救现场的通风、散热。

　　（4）陈祥：负责立即同医院联系，说明详细事故地点、事故情况，并派人到路口接应。

　　（5）曹青：负责现场物资、车辆的调度。

　　（6）王茜、冯榆：后勤服务。

　　我公司在所有工程项目及驻地均贮备足够数量的各类应急器材及药品。

　　在本单位或临近单位发生中暑事故，在应急救援指挥组组长发布启动要无条件地服从应急救援指挥组的安排，立即投入到应急救援的行列。

　　2、应急救援指挥组职责

　　我公司住国酒新城项目部负责该项目施工范围内的发生中暑事故应急救援的指挥、布置、实施和监督。贯彻执行国家、行业和上级的指示精神，及时向上级汇报事故情况，指挥、协调应急救援工作及善后处理。按照国家、行业和上级有关规定参与对事故的调查处理。

　　3、应急救援指挥组下设部门

　　应急救援办公室、安全保卫组、事故救援组、医疗救援组、后勤保障组、善后处理组、事故调查处理组等八个专业处置组。

　　六、各专业组职责

　　应急救援办公室（负责人：李孝红）

　　联系电话：

　　主要职责：负责“预案”日常的管理工作，集体负责重大事故的报告，通知指挥组全体成员立即赶赴事故现场。在实施应急救援任务时，与其他处置组协调工作，按照组长的命令调动救援队伍，机械物资及时到位，实施应急救援工作。

　　一、目的：

　　为预防公司员工在高温气候环境下作业出现中暑现象，保证公司生产顺利进行，确保员工出现中暑等紧急情况时，能迅速有效的启动应急救援工作，最大限度地保障员工的身体和生命安全，特制定本预案。

　　二、职责及适用范围：

　　公司生产技术部为预案执行责任部门，本预案适用公司所有部门及人员，重点防范单位是：生产车间、食堂、储罐区以及公司内雇佣施工人员等。

　　三、应急预案启动：

　　以当日报刊、天气预报等报出的当日最高气温为依据，连续三天最高气温在37℃以上或当日最高气温达38℃时自动启动应急预案，公司所有部门按应急预案执行各项工作措施。

　　四、应急预案实施

　　1、防暑降温保障小组：夏季施工过程中，因作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给工程在夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长立即组织该组成员，对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的'增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。

　　2、信息联络员：负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。

　　3、现场医疗救护小组：当事故发生时，由组长组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护；并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员；指导危害区内人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。

　　主要药品及医疗救护器具如下：

　　1、药品：感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品等。

　　2、救护器具：单架、救护汽车、小型氧气瓶、听筒、病床、毛巾、药用药箱、冷冻柜

　　3、后勤保障小组：由组长负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。

　　4、公司其余部门职责

　　（1）维修管理部门应加强夏季水电供应的管理，保证车间生产的用电和用水需要。如遇特殊情况需停电、停水，应事先通知相关部门，并根据具体情况制订相应的预防方案。

　　（2）广泛宣传防治中暑的科学知识，如利用广播、影视、报刊、互联网、手册等多种形式宣传防暑降温知识，增强公众的自我防护意识。使员工掌握防暑降温的基本常识；车间主任及班组长每天应加强车间生产情况的巡回检查，及时了解车间的高温环境和职工身体状况，及时处理出现的问题，将事故苗头消灭在萌芽状态。

　　（3）总务科医务室预先采购一批防暑降温药品，如常见的藿香正气水或胶囊等，按要求将药品分发给车间岗位操作人员。应为所雇佣施工人员停工遮阳伞、草帽等劳动防护用品。公司应保证员工有固定饮水处，并设立饮水机，保证每天有充足的饮用水源供应。

　　（4）车间操作属于高温作业岗位，应配备有效的降温风扇。每天上午10：30分和下午2：30分应允许员工到阴凉通风处或空调室内休息20-30分钟。

　　（5）公司食堂在高温期间每天应向生产车间操作员工供应凉茶两次，时间分别在每天上午10：30分和下午2点钟。每天午餐中应有足量的绿豆汤或紫菜鸡蛋汤。具体由公司办公室负责落实。

　　五、中暑施救方法：

　　1、轻度患者：公司员工在正常作业过程时出现头昏、乏力、目炫等现象时，应责令其立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边员工应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域或空调室内休息，供应其凉水、防暑降温药品、湿毛巾，或用凉水或酒精擦身等。并通知车间或部门领导。

　　2、严重患者：（昏倒、休克、身体严重缺水等）公司员工出现中暑时，最先发现人员应立即通知车间或部门领导，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。公司办公室立即组织救援人员在第一时间将中暑患者转移到最近的医院进行观察、治疗。并随时上报公司最新情况。

　　六、中暑临床表现：

　　轻度中暑：临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5℃以上。重度中暑：包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可出现混合型。其中：

　　（1）热射病(包括日射病)亦称中暑性高热，其特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，疾病早期大量出汗，继之"无汗"，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。

　　（2）热痉挛主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为主，常呈对称性。时而发作，时而缓解。患者意识清，体温一般正常。

　　（3）热衰竭起病迅速，主要表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。

　　七、紧急事件应急处理流程：

　　正常工作时间及假日：

　　中暑事件发生——通知车间或部门领导——公司办公室(电话)——安排车辆送医院救治——处理和善后工作

　　夜间：中暑事件发生——通知车间班组长——值班领导——安排车辆送医院救治——处理和善后工作

　　新中心大塘华侨医院电话：（晚上、双休日）；

　　公司办公室电话：

　　急救中心电话：120

　　一、应急事项：

　　为了使中毒、中暑人员尽快地摆脱头痛、头晕、乏力、胸闷心悸、虚脱以及休克、热痉挛等病情的折磨，尽早康复身体全身心地投入工作，制定本预案。

　　二、上报程序：

　　发现人员有中毒、中暑现象，立即报告副组长，并按照要求逐级上报。

　　三、应急措施：

　　（一）、食物中毒：

　　1、催吐：如果有毒事物吃下去的时间在2小时以内，可以用催吐的方法。取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下。如果不吐，再喝两次，直至呕吐为止。取生姜100克，捣碎取汁，用200毫升温水冲服，也是催吐方法之一。如果吃下去的是荤食，可服用十滴水来促使迅速呕吐。此外，还可用手指等刺激咽喉引吐。

　　2、导泻：如果吃下去的中毒食物时间较长，已超过2小时，但精神较好，则可服用泻药，促使中毒食物尽快排除体外。一般用大黄30克，一次煎服；

　　3、利尿：大量饮水，稀释血中毒素浓度，并服用利尿药。

　　4、解毒：如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。

　　5、病人经过急救，如症状未见好转或中毒较轻，拨打120，尽快送医院治疗。

　　（二）、液化气泄露：

　　1、迅速打开门窗通风；

　　2、如果泄露严重，发生火灾，同时启动《消防应急预案》，并拨打119。

　　（三）、中暑：

　　1、发现人员中暑，队长应立即把中暑人员扶到阴凉处休息。

　　2、报告副组长，在副组长指导下给患者服用解暑药品。

　　3、副组长组织人员给患者进行物理降温（冰水、冰袋冷敷头及腋下等），加强通风及散热。

　　4、对重症中暑者，必要时送医院治疗。

　　四、应急物资：

　　常备药品：消毒用品、担架、清凉油、藿香正气水等。

　　五、协助上级调查取证并做好善后处理:

　　1、向调查组提供相应材料，配合取证。

　　2、填写记录

　　一、目的

　　因施工现场人员多，高温持续时间长。一旦人员发生高温中暑事故，将可能导致人员生命健康受到威胁和企业直接经济受损。为确保我项目部万一发生高温中暑事故后，能迅速有效地开展抢救工作，并能积极而因地制宜、分秒必争地给予妥善处理，最大限度地降低员工及相关方生命安全风险，特制定本预案。

　　二、组织机构及职责

　　项目部成立中暑事故应急响应指挥小组，负责指挥及协调工作。

　　组长：

　　成员：

　　具体分工如下：

　　1、负责是了解掌握中暑人员情况，组织现场抢救指挥。

　　2、任务是根据指挥小组命令，及时布置现场抢救，对中暑人员组织相关人员进行现场人工急救。

　　3、负责维持现场秩序、保护事故现场、做好当事人周围人员的问讯记录，并保持与当地公安部门的沟通。

　　4、负责妥善处理好善后工作，按职能归口负责保持与当地有关部门的沟通联系。

　　三、预防措施

　　1、暑期施工必须合理安排作息时间，采用上午早上班、早下班,下午晚上班、晚下班的方法，避开中午炎热高温时段。让室外作业员工尽量不要在高温环境下长时间不间断作业，根据条件已经在室外作业场所增设遮荫设施。

　　2、室外施工现场设休息棚、饮水点，保证茶水供应，安排人员将符合卫生标准的防暑降温饮品送到晒板现场。

　　3、相关负责现场作业及各组组长应及时发放防暑降温药品。(相关防暑降温药品可到财务室骆会计处领取)

　　4、如在高温时段发现有身体感觉不适的员工，应及时按防暑降温知识急救方法治理或请医生诊治。

　　5、食堂暑期必须采购符合卫生标准的新鲜蔬菜、食品，严禁购买和食用不符合卫生标准的食品、饮料。

　　四、处置措施

　　当有员工发生中暑时，立即报告应急领导小组。需要时拨打电话请求救助。(急救中心电话：120，市人民医院电话：)。

　　现场人员应立即采取紧急措施对中暑人员进行如下救助措施：

　　1、立即将患者移到通风、阴凉、干燥的地方。如走廊、树荫下、休息棚休息。

　　2、让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开患者的衣服，如果衣服己经被汗水湿透，应更换干净衣服，同时打开电扇或空调，以尽快散热。并补充含盐的清凉饮料。

　　3、尽快用物理方法降温，使体温下降到38度以下。

　　4、如果患者意识清醒，或者经过降温外理后意识清醒，可以给患者服用绿豆汤、淡盐水等解暑食物或饮料，还可以服用霍香正气水等解暑药物。昏迷者可针刺人中、十宣穴等人体穴位，严重患者须迅速送往医院进行处理。临床上中医刮痧、拔罐和“抓筋”往往起到立竿见影的效果。

　　项目部现场一旦发生职、民工中暑，第一时间对患者进行抢救，同时要将具体情况上报行政部，以便采取妥善措施。现场不能盲目施救，除上述基本的救助外，要根据病情的严重程度及就医条件，果断采取急救措施。要索取施工所在地途径最近医院的值班电话。应急组长不在，由副组长负责，发现作业职工中暑或食物中毒时可采取非常措施和有效办法，尽量防止事态扩大。

　　霍香正气水、十滴水、人丹、暑症片等，这些都有降暑解毒之功效。另外夏桑菊颗粒、下火王颗粒、以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等均有良好的作用。须注意的是霍香正气水与十滴水两种药须分开，不能冒然替用。前者主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒，胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛。既可治疗夏秋各种感冒及肠胃炎等，亦可用于中暑引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病，一药主治暑热湿之邪所致疾病，两者功效主治截然不同。因此应对症选用，不可冒然替用。

　　以上是我公司对预防高温作业的员工工作的各项措施及相关规定，请各小组落实到位。药物各小组组长可到公司财务室领取。小组责任到位，请熟知。

　　五、通讯联络

　　医院抢救中心：120

　　匪警：110

　　火警：119

　　工地现场值班电话：

　　项管部值班电话：

　　主要管理人员电话

　　项目负责人：

　　安全员：

　　技术负责人：

　　施工员：

　　文明施工员：

　　六、注意事项

　　1、高温中暑事故发生时，必须现场组织人员进行全力抢救，视情况拨打120急救电话和马上通知有关负责人。

　　2、如果患者昏迷则需侧躺送医院救治，以免通气不良导致伤员病情加剧。

　　3、重症中暑者要住院观察，根据医嘱可静脉输液，待病情好转后，再吃些米汤、面条等易消化食物。

　　为保障员工职业健康，预防中暑影响员工身体健康，特制定本预案。

　　一、应急领导小组人员名单

　　组长：xxxx

　　副组长：

　　组员：

　　二、应急领导小组办公地点：

　　应急办公室设在项目部办公室。

　　电话：

　　南京市医院电话：xxxx

　　xxx电话：

　　三、预案的启动与终止

　　夏季室外气温在37℃以上，由应急组长xxx宣布启动应急预案。室外气温连续15天底于37℃以下，由应急组长宣布防暑预案终止。

　　四、出现中暑的症状

　　在夏季高温季节出现头疼、头昏、呕吐、恶心等症状时，可判断为中暑。

　　五、应急措施：

　　1、应急组长宣布启动防暑应急预案，由xxxx负责制订新的施工作业时间，作业时间必须避开中午高温。

　　2、xxx、xxxx负责给员工宿舍购买安装风扇等降温设备。

　　3、xxxx、xxx做好夏季防暑知识宣传，以告员工信、黑板报等形式向员工传授各种预防中暑的措施。

　　4、xxx负责向施工一线员工发放防暑药品，如人丹、菊花茶、风油精。

　　5、由xxx、xxx、监督项目部及各队食堂，要求每天给员工做绿豆汤等防暑降温食品，工地有供应开水设备。

　　6、员工出现中暑时，立即向应急小组汇报，组长根据中暑情况组织应急小组部分、全部及项目其它人员进行应急处理。

　　7、小组其他成员为机动人员，做好配合工作。

　　六、对外联系电话：

　　南京市急救中心电话：120

　　南京市环保局电话：xxxx

预防中暑应急预案4

　　随着气温的上升，夏日高温已经成为了我们平时日常生活中不可避免的一部分。在这样的天气条件下，中暑就成为了我们的一个常见问题。中暑是因为人体在长时间高温的环境下，出汗无法顺畅，造成体内水分流失过快，导致人体发生各种生理反应，从而使机体失去正常功能，表现出头昏、头晕、口渴、乏力、疲劳等症状。

　　为了应对夏季高温导致的中暑问题，在这里向大家介绍“夏季中暑应急预案”。

　　预案一：提高自我防中暑的意识和能力。

　　首先，要知道如何防范中暑，选择适当的运动方式和时间，减少户外活动，注意补充水分、盐分和维生素，保证休息时间，多晾卧室、减少空调设定温度，降低对人体的刺激。另外，一定要注意饮食健康，选择清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高蛋白、高脂肪、高糖、高盐的食物。

　　预案二：中暑急救措施及应急处置方案。

　　如果发现自己或他人出现头晕、头昏、口渴、乏力、疲劳等中暑症状，应该尽快给受害者安置到空气流通、阴凉、安静的地方。在受伤者没有意识且呼吸有困难的情况下，应该立即进行人工呼吸和心肺复苏。如果受伤者的体温过高，可以用凉毛巾或者冰块包裹在腋下或者颈后，使其体温逐渐降低。如果受伤者水分不足，应该供给适量的饮料，不要让其立刻喝下太多水，以免引起呕吐。

　　预案三：保持环境卫生和消毒措施。

　　在高温环境下，人更容易受到细菌和病毒的.感染。因此，我们要保持家庭和工作场所的环境清洁和消毒工作，以避免因为温度高而导致的细菌的繁殖和交叉感染。

　　总的来说，面对夏季高温出现的中暑问题，我们需要从多个方面入手，提高自身的防范能力，采取安全措施，及时进行急救和应急处置，才能保证个人和公共健康安全。

预防中暑应急预案5

　　夏季是人们最容易中暑的季节。中暑是一种身体机能紊乱的状况，它源于人体无法适应高温天气，而导致身体受热过度。在高温环境中，机体会发生不可逆的生理变化，最终可能导致中暑甚至死亡。因此，夏季需要制定中暑应急预案以应对突发事件。

　　中暑严重程度各不相同，不同严重程度下，患者需要的救治方式也不尽相同。为了最大程度减少中暑带来的后果，我们应该采取正确的救护措施，以最大限度地减轻中暑对健康的影响。

　　首先，我们应该防范中暑发生。高温天气下，一定要注意防晒、避暑、勤换衣服、勤补水、常通风等。特别注意避免在烈日下暴晒，不要进行过度运动等，以防中暑。

　　其次，如果出现早期中暑症状，患者应尽快脱离高温环境并休息。在早期，病人可能出现头晕、头痛、面色苍白等症状。如果出现了这些症状，需要马上暂停工作、休息，饮用适量的凉水或饮料。同时，可以将湿毛巾或冰袋贴在患者头部或脖子上，以降低体温。

　　在中期中暑症状加剧阶段，患者要被迅速送往医院进行抢救。中期中暑症状包括呼吸困难、皮肤红热、心跳加速等，是因为体温过高引发身体衰竭所致。此时，应尽快将患者送往医院接受急救治疗。可以使用冷水浇灌、打冷毛巾拍身体等措施让患者的'体温尽快降下来，以加快病情的稳定。

　　对于严重中暑症状，及时进行急救以减轻其对健康的损害至关重要。严重中暑症状包括晕厥、昏迷、热痉挛等，属于生命危险状态。在这种情况下，应立即施救。在急救过程中，要注意保持患者的呼吸道通畅、维持患者的生命体征，如心跳和呼吸，及时进行抢救。

　　总之，中暑是夏季最常见的突发事件之一，应急处理中蕴含着救助生命的重要意义。建议人们生活中应多加重视，做到交通便捷、急救应急手段完善、及时处理严重中暑的症状，以保障人们的健康与安全。

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