苏炳添感动中国事迹心得体会

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苏炳添感动中国事迹心得体会

　　我们心里有一些收获后，心得体会是很好的记录方式，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编精心整理的苏炳添感动中国事迹心得体会，希望能够帮助到大家。

苏炳添感动中国事迹心得体会

苏炳添感动中国事迹心得体会1

　　国际田联官方又一次更新并公布了10大百米飞人排行榜，这一次的排名较之前有所修正，原来位列第八，被誉为中国飞人的苏炳添现在的排名下降了一位，排名第九，这个排名是依据全部竞赛的积分所统计，并非根据个人最好成果排的，苏炳添只要在接下来的竞赛中再好好发挥，肯定可以复原到原来的排名，甚至突破以前的第八名跨进八强。

　　依据最新的官方排名来看，世界百米飞人的排名分别是：科尔利，格拉斯，贝壳，雅各布斯，西比尼，布罗梅尔，布莱西，欧曼亚拉，苏炳添，乌贾。苏炳添目前的个人最好成果是9秒83，相较与东京奥运会百米飞人大战冠军得主雅各布斯的9秒80仅仅相差0.03秒，可以说苏炳添距离夺冠的差距是越来越小了，而雅各布斯现在也是位居第四位，与苏炳添有4个人差距，所以说苏炳添也不能松懈，应当接着加油努力争取能够突破9秒80的成果，超越雅各布斯。

　　在现实生活中，苏炳添是一特性格特别亲善乐观的人，并且生活上特别自律，在日常训练中苏炳添从来不会缺席，并且还会常常给自己添加额外的训练。苏炳添还是个特别知道感恩的人，在每次苏炳添夺冠取得好成果之后，面对记者采访的时候，苏炳添说的最多的.词就是“感谢”，感谢自己的祖国，感谢国家队的教练和队友，感谢对手，所以说苏炳添能够取得9秒83的这个成果也是有肯定的缘由的，因为他的自律，他的坚持和拼搏以及他身上全部优秀的品质，上苍一点点看在眼里，最终才会取得打破亚洲纪录的惊人成就。

　　苏炳添如今已经成为了国民男神，亚洲飞人，荣誉多数，不过他却并没有遗忘初心，而是接着砥砺前行，苏炳添说：“我时常会想起刘翔，他像星星一样划过了我们的生活，照亮了我们，也让我们充溢了希望。”如今，苏炳添自己也变成了一颗星星，照亮了了整个中国短跑，带去了希望的光，我们也特别期盼苏炳添能够在接下来带给我们更加令人激烈的成果，苏神加油，你是中国的傲慢，我们会恒久支持你。

　　苏炳添近两年给中国田径带来的荣耀，让我想起了巅峰时期的翔飞人。虽然他们的项目不同，但是给中国观众带来的震撼确是相同的，以及极大的提升了我们的自信念。黑种人和白种人能够做到的事情，我们黄种人同样能够做到，并且能够做地更好!加油，苏炳添，加油中国田径!

苏炳添感动中国事迹心得体会2

　　在东京奥运会男子100米半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人。这种突破创建了历史，这种突破激昂人心，而苏炳添的那种坚持“进步”的精神，更加值得我们学习。

　　半决赛中，苏炳添在第三小组第四道。发枪前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提示自己“进步一点点就好”。

　　苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的'一大步。但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。苏炳添说，自己从9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年时间。此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标，“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出许多的努力，我情愿去尝试。”

　　为此，他保持严格的作息和饮食习惯，坚持训练，让自己的身体机能在32岁还保持在巅峰状态。就是为了能不断实现“进步一点点”。

　　在知乎上回答“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”，苏炳添也说训练很累，“很枯燥，有时候的确练着练着就会想，太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……”但他也说，“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。”

　　苏炳添做到了，他以9秒83打破亚洲纪录的成果，胜利闯入奥运会决赛，成为中国奥运历史第一人，刷新了亚洲纪录。这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。

　　拿金牌可喜，刷新记录可喜，但这些站上世界顶尖赛场的运动员身上所反映出来的精神，更可珍贵。“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求，更应当成为我们每个人的人生座右铭。

　　我们常说，“无志者常立志，有志者立长志”，立长志者，不期速成，从“进步一点点”起先，坚持“进步”，必将会离目标越来越近。龟兔赛跑的故事，“积沙成塔，集腋成裘”的成语，说的都是这个道理。

　　道理大家都懂，但真正能做到、能坚持的有多少呢?日常生活中，常常会有这样的例子：有人说要减肥，然后呢，就一顿操作猛如虎，恨不得一下子把自己饿死，或者恨不得把自己累死。这种状态明显不行持续，于是三天打鱼两天晒网，“减肥”仅仅成了一句每天挂在嘴边的口号;有人说要阅读，让自己变得“有深度”，于是捧一本马尔克斯的《百年孤独》，看了两页之后觉得“太有深度”，弃之……

　　英国哲学家约翰洛克曾经说过：“学到许多东西的诀窍，就是不要一下子学许多。”同样的道理，想要做成事，就不要妄图一口吃成个胖子。要学会按部就班、持续发展。“进步一点点就好”，就是这样。

　　日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。我们也应当提示自己，每天“进步一点点就好”，即使只有“一点点”，但只要能坚持下去，数年如一日，十数年如一日地“进步”，就算我们破不了中国纪录、亚洲纪录，但终归能挖掘出自己潜力，实现更好的自己。

苏炳添感动中国事迹心得体会3

　　最终起先了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子呈现出来。有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的'成果是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，假如苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就嘉奖什么。”结果，他们就到旁边一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的体育老师都震住了。

　　不过，真正的体育训练并非那么轻松。苏炳添在20xx年头表古镇参与了中山市运动会，被当时中山体校的教练发觉，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有挚友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发觉后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝告苏炳添回去。

　　之后随着成果越来越好，苏炳添在新学校也起先有了新挚友，才渐渐安心下来。20xx年，苏炳添代表中山市参与了广东省中学生竞赛，暂露头角。于是，苏炳添成为了广东省田径队的一员，真正进入了专业运动员的行列。

　　即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队成果中游，苏炳添一年之后遭受成果瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来许多人都劝他留下，帮助他坚持渡过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

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