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减肥的作文500字
在学习、工作乃至生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家整理的减肥的作文500字7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥的作文500字 篇1
我今年13岁，身高1米53，三围体重嘛，暂时保密。总之在学校同学们都用出了名的一个字形容我：胖。 我的相册里有一张照片，小巧玲珑的身子，一双眼睛炯炯有神，小嘴巴流着口水呢。正朝着你乐呵呵地笑着呢！这是我1周岁的照片，你见了，绝对不会认为，这小家伙就是本人。
是啊！我也正纳闷呢。后来才听妈妈说，我本来是个小瘦子，后来又生了一场大病，妈妈怕我营养不够，就努力给我补牛奶，鸡肉，鸭肉，虾，甲鱼……该补的都补上了。所以就因为这样，我的身体就像充气球一样涨大了，胃好象也大了一半一样，吃东西都吃双份的，就像吃饭的时候，我一口气可以吃五只鸡腿，厉害吧！ 小时侯，我走到哪里，都有很多大人都围着我看，说这小胖孩子胖的挺可爱。我很高兴，那时，我得意极了。可是，自从我上了小学后，我就觉得一个字：累。倒不是觉得学习紧张，而是觉得自己的`身材。就比如说上体育课吧，每次都要跑2圈，就是500M。我就觉得上气不接下气了，而且各种体育比赛都挨不上边，累啊。 后来我决定，我要减肥。爸妈也觉得这样下去不好，也支持我。可是减肥不是1。2天的事情，要长期坚持，这我还是能够忍受的。首先我一餐只吃一碗，这对于敞开肚子的我来说，不是简单的事，更不能忍受的是，那些甲鱼，虾，鸡腿都要远离我，面对我的是豆腐和小白菜还有西红柿……这样还不行呢，每天晚饭后要走1小时的路啊。 可是功夫不负有心人。5天时间，妈妈再带我去称称，我本来110斤，现在106斤了，现在一个字：乐。
减肥的作文500字 篇2
每次回忆起我减肥成功的事，总是会欣喜不已。
在暑假的时候，我的体重像爷爷的高血压一样，只升不降，在家人的'鼓动下，我决定开始了我的“减肥计划”。
妈妈咬咬牙，用“大手笔”给我买了一个仰卧起坐的器材。每天晚上，从我家里都会传出“吱呀……吱呀……”的声音——我在做仰卧起坐。我规定自己每天要做200个仰卧起坐，可是因为太胖，每次做了几十个，就已累得满头大汗。妈妈在一旁拼命鼓劲：“儿子，加油！”我只好继续坚持我的“马拉松” 仰卧起坐，等我做完，我已躺在床上动弹不得。
为了配合减肥需要，可得“双管齐下”——多运动少饮食。我开始从以前的“不可一餐无肉”改变成“素食主义者”。而且规定，吃饭只吃四分饱。有时，我会对着满桌的饭菜发呆，手上的筷子也不由自主地伸向了我的最爱——“红烧肉”。不过，为了我的“减肥计划”的成功进行，我还是把筷子艰难地转向蔬菜，但是，此刻我的口水都快流到了桌子上面。
每周，最激动人心的时刻就是星期天晚上量体重的时刻，我紧闭着双眼，深吸一口气，轻轻地站上了体重秤，慢慢地，我把两只眼睛睁开了。
真是功夫不负有心人，我终于瘦了3斤！我高兴地绕着桌子跑了起来。第二天，我又让妈妈买了一个呼啦圈。
在以后的每一周，我都会瘦一两斤，我都会大喊一声：“我成功了！”
教师评语：小作者语言幽默风趣，写出了自己减肥成功的故事，读来让人忍俊不禁。
减肥的作文500字 篇3
我今年九岁，个头儿有一米二几，有着一头乌黑的头发，圆圆的脸蛋，白白的皮肤，特别惹人喜爱。但我有烦恼，由于长的偏胖，我有了一个别致的雅名——“胖哥”。
记得在我小的时候，由于我长的胖，也比较可爱，无论我随妈妈走到哪里，都会有人在我的小脑袋上摸摸。那时候，生活条件好了，我总爱吃零食，最爱吃肉食之类的食物，什么炸鸡腿、热狗什么的。每逢这时候，妈妈总会唠叨：“这些东西你要少吃，你怎么就吃不腻啊!”当时，我不经意妈妈的话，总冲着妈妈说：“它就是香嘛!”也就在那时，我的身体在不知不觉中“发福”了。
有了雅名后，我就有了苦恼。人们不都说：“爱美是人的本能吗?”可我也没在意。直到出了一次“洋相”后才改变了我的看法。那是过年买新衣服，为了挑选一件有着喜洋洋图案的羽绒袄，我和妈妈跑了好几个商场，都没有“找”到适合我穿的型号。最后，在一个商场里，好不容易挑选了一件，可当我穿在身上正高兴时，可那衣服的拉链却专和我作对，怎么也拉不上，害的我不得不将里边的衣服脱掉一件后才勉强穿得上，我一气之下，就没买下那件衣服，头也不回地离开了商场。
自从那次买衣服“出相”后，我就下定决心去减肥。可是，谈何容易啊!每当桌上摆着美味的`时，就是我最难熬的时候。我不挑吃穿，每天还加强早晚2次跑步、锻炼，而且还坚持不再睡懒觉了。
我心里知道，这一切对于我来说是比较困难，但为了今后能穿上我“理想”的衣服，也为了“摆脱”我那个别致的雅名，我相信我一定有毅力坚持下去。
减肥的作文500字 篇4
晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。
第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。
上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！
到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。好不容易熬到了放学，此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！
中午，妈妈又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的.沙发上愁闷地吃起来。我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！
于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……
减肥的作文500字 篇5
人生就像五味瓶，酸甜苦辣样样俱全。但最让我记忆犹新的还是老爸减肥——
爱“帅”之心，人皆有之，当然也包括老爸。他不会想入非非要李小龙那样的身材，但至少要把肚子上的'一圈“呼啦圈”减掉。于是便下定决心，一定要减肥成功，不达目的不罢休。
方案一：节食。晚饭开始了，一桌的美味佳肴居然敌不过爸爸一个小小的决心，他竟然在痛苦的啃一根黄瓜，只见他好像在默默说什么，凑近一听：“这不是黄瓜，这不是黄瓜，这是鸡腿，这是鸡腿。”顿时无语...
方案二：运动。爸爸一吃完他所谓的“满汉全席”，便又躺到了床上，“一、二、三......咦,老爸怎么又做起仰卧起坐了?我不得不佩服老爸的意志力!仰卧起坐刚做完,爸爸突然不知又种了什么邪,说以后每天晚上都要去小花园跑3圈,这是爸爸可怜巴巴地看着我,我有了一种不祥的预感,果然,我成了“陪练羊”。可怜我这一副身子骨，再跑，估计只剩皮包骨了，这对一个瘦弱的女生来说，是一个多么大的打击！！
“呼呼，随着大喘声，一圈跑完了！”“加油加油，坚持就是胜利。”爸爸一边跑一边给自己打气。可没多久，我和爸爸便都坚持不住了，对着树狂喘。
方案三:吃减肥药。爸爸拿着积压已久的私房钱，偷偷跑去药店买了一堆的减肥药。结果可想而知，站在电子秤上，哇！足足胖了3斤！之后，老爸就再也没有减过肥。
其实，胖也是美吗！
……
减肥的作文500字 篇6
今天早晨，我看见妈妈破天荒地在家里跑步。咦？妈妈平常不跑步的，今天是怎么了？想锻炼身体？
我走上前去：“妈，今天你怎么跑步啦！”
妈妈说：“减肥呀！想瘦成一道闪电。”
我抢着说：“球形闪电吧！”
“哼！下回不领你吃肯德基……”
“别别别……”我马上“劝”妈妈，“你减肥，我增肥，咱俩正好互补！”妈妈乐了。
这时我想起了一个关于减肥的笑话：
从前有一家农户，家里养了两头猪，一公一母。公猪呢它天天为母猪放哨，总怕有一天主人会把母猪拖走杀掉！
于是公猪在每个晚上都提心吊胆地守护着母猪，身体也一天天消瘦下去。
一天公猪偷听到主人一家商量“这母猪长得差不多了。咱找个好日子把母猪宰了卖肉吧！”
公猪一听，心想“完了完了！防不胜防啊！我得想个办法了……”
从这以后，每次主人给它们喂饭时候，公猪总是抢着吃，吃完就睡，还让母猪给他放哨。母猪心想：“咋回事呢？嘤嘤嘤，咋这样式了呢？咋不稀罕我了呢……”
日子一天天过去，公猪对母猪的态度越来越冷漠，母猪也越发的绝望，一点点地瘦了下去。公猪变成了一头肥头大耳的胖猪。
终于有一天主人领着屠夫来了。公猪在院子里一个劲地蹦呀跳呀，使劲撒欢，吸引主人的注意。
于是，公猪被拖走了。临走时，公猪呢对着母猪说：“亲爱的，以后别吃那么多了！”
母猪这才明白过来，泪如雨下。
晚上母猪看到主人一家快快乐乐的`吃着猪肉炖粉条，哭着喊：“我要减肥！”
故事虽然是个笑话，但让我又有一些感动，有些事情不能光看表面，认真的想一想，也许其中会有另一层深意。就像妈妈因为我不认真学习，让我罚站；因为我吃的多，让我去跑步……我想了很多。
减肥的作文500字 篇7
“天哪！我的妈耶！”
只见体重秤上的我眉头紧锁，目瞪口呆，双手十指张开，捂住大脸，一副惊愕的表情。这样的动作保持了十秒，我便双腿一软，瘫坐在地上，紧张急促的呼吸着，眼神有些迷茫，无措……我缓过神来，心如乱麻：我怎么会这么重呢？要减肥了！可是我不想动，那还怎么减肥？不行！必须减肥！嗯！我得想想办法。
一招术：皮带紧扣法
拿出一根皮带，用敌人般的蔑视望着它，把它重重套在我那柱子般的腰上，我深吸一口气，在一瞬间，我一鼓作气把它拉到最后一个空，紧系着。我每天系着，努力吸着肚皮，每当吃饭时只要感受到了腰带与我肚子的`“亲吻”便停下嘴。一周过去了……
体重称上的我仍然愁眉苦脸，一点效果都没有，可把我气得半死，害我少吃那么多“天下美食”！
二招术：随心所欲运动法
我举头望明月，低头思减肥。想起父母的嘲弄，旁人伤害性的对比，更激起我要与肥斗智斗勇的斗志。“呼，呼，呼”是的，此时此刻，我……我正在七楼的楼梯上，我的目标是我家14楼，现已过半，厉不厉害，我太优秀了！吃完晚饭，我就自觉靠着墙“面壁思过”，我努力地收紧腹部，运用我的核心力量绷紧，站直。晚上躺在床上时我也不闲着，边看书边踩踏“自行车”或左右开合……就这样，每天我利用自己的碎片时间做点运动。奇怪的是，运动过后，即使再诱人的美食，我也不敢再多吃了，心想我多吃一口，晚上得多爬几层楼梯啊！一个月过去了……yes！看着体重秤上减少的数字，我知道我成功了！这个方法太实用了，我要坚持下去！。
这次减肥，我得出了一个结论：
管住嘴，迈开腿，才是最有效的“减肥药”。
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