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关于锻炼的作文汇总[11篇]
在学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。写起作文来就毫无头绪?下面是小编整理的关于锻炼的作文,希望对大家有所帮助。
关于锻炼的作文1
暑假来了,几乎每个暑假我都很懒惰,但这次就不同了。因为,我要开始体育锻炼了!
在体育项目中,我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假,一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿,她手里拿着计时器,然后一声令下,“开始!”我一开始还气势汹汹,仿佛有无穷的力气,一个,两个地上去。可是,这种状态只持续了几秒,就烟飞云散了,当做到了20个时我早已气喘吁吁了,根本没力气了。我试图再做几个,但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我,无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪,便让我再做100个。这可吓着我了。但为了提高体育成绩,就拼了!
我鼓足了气,准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂,“开始!”我没有像上次这么来势汹汹,而是不紧不慢地做,这次靠的是耐力,我才不会上当呢。话虽这么说,可却一点都不轻松。当做到40个的时候,我已经累趴在地上了,躺了一会,我又坚持做了10个。就这样,我“东拼西凑”地做了100个。(其实,我在里面有30多个不合格的,要么是没碰到膝盖,要么是用手抬,姐姐其实也知道了,但——,反正是做到了。)
虽然没有做到100个,也没有多大提升,但只要一直练下去,总会有成功的.一天。
关于锻炼的作文2
冬季是寒冷的,一些人患了感冒,可户外运动的人身体越来越好,为什么呢?因为躲在屋子里的人都缺少抵抗力,出来运动才会使身体变好。正是因为这样,我和几个同学组织了一支跑步小队。
我们的跑步小队只有身体素质好的同学才能参加,即使在冰天雪地时,我们也在跑。前几天,刚下完雪,地下结了冰。有些人建议我们不要跑了,可我们没有理会,仍然坚持跑步。地面上有些冰渣,非常滑,于是我们小心翼翼地避开,小步慢跑,虽然有些吃力,不过这点小事算什么呢?可是跑着跑着,突然有一个同学滑倒了,大家发现以后,赶快去扶他,他也连声说:“谢谢,没事。我自己能起来,跌了跤自己爬,才能成功,你们继续跑吧!”直到现在,我们的跑步小队里只发生过这一次“小事故”。
“六、五、四、三、二、一,冲刺!”在响亮的'口号声中,我们个个都成为了跑步健将。在这个冬天里,我们锻炼了体质,也培养了坚强的意志品质,真是收获颇多呀!
关于锻炼的作文3
今天写完作业后,我想看下电视放松下,可是妈妈说看电视是一种非常不好的习惯,要我出去跟小伙伴们玩一玩。于是我就出去玩了。
刚到他家楼下,就看到了他和其它班级的几个小朋友在跳绳,他们一共3个人,有两根跳绳,我过去了正好四个人,我们可以两个人一伙。很快,我们分好了组,我和其它班的多多一组。我们用亮亮的手表计时,以1分钟为单位计时,我们每组先出一个人,计数后,再换另外两个人,两次跳绳的个数加一起,多的那个获胜,赢的背着输的走10步。
第一轮,亮亮跳了0个,由于中间停了一下,我们组的`多多只跳了61个。现在换上了我,我非常有信心,因为以前妈妈帮我数过,我一分钟能跳120个,可是到了我真正上场的时候,刚跳了20个,我就觉得有点累,又跳了10几个,就觉得跳不动了,后来勉强跳了一分钟,才跳了65个。这一轮下来,我就没法继续了,背着亮亮走了10步,坚持完了这一轮游戏,我就没有力气再玩了。出于无奈,我回家休息了,并且告诉了一脸好奇的妈妈,我累的原因。妈妈一听,告诉我说,最近每天学习,写完作业就看电视,都没怎么锻炼身体才会这个样子,以后每天都要锻炼身体,身体才是本钱。
关于锻炼的作文4
今天,阳光明媚,我呼吸着新鲜的空气,我与弟弟哥哥,来到了体育场。
一到那里,我马上走到40米处的地方,准备扔球“三、二、一”,我马上向前跑了五步,在用右手用力往前一扔,球飞一般的向前,然后又隆下去,从弟弟的脚下穿了过去,估计他跑了10几米。当他扔过来时,我以为第弟扔得不会太远,他果然扔得不太远,但是他刚刚打中了我的脸,我气冲冲地捡球,正想扔的时候,哥哥,觉得不太对劲,就说:“我们来练长跑吧!反正都快要运动会了。”
接下来,我们就要400米长跑,因为我们要锻炼身体要全面发展。正好看见一位身体强壮的叔叔,我们异口同声:“叔叔,能帮我们当一下裁判员吗?“叔叔说:“行,预备开始”我与弟弟哥哥向前冲去,只有弟弟跑第一,这时候,我看了叔叔,叔叔喊:“加油,加油!”在最后60米时我飞奔起来,意想不到的`事发生了,我与哥哥争第一名,而弟弟在100米外跑着。
我觉得今天的收获不少。我想,从今只要一有空就会去练跑步,使自己成为德、智、体,全面发展的好孩子。
关于锻炼的作文5
每个一个人都会得到一次锻炼,在这个暑假里,我和哥哥独自去了三亚,以往都有大人陪但这次我们去受锻炼的。
我们独自去,以前还是爷爷奶奶陪,就是爸爸妈妈陪,只一次,我终于知道独立自主是多么重要啊,在家起床有人叫,可是在外面全靠自己起床,我还知道在外面一定要有自己的主见,否则靠别人的思想也许他的思想和观点与你不同,平时在家我喜欢说“随便”,但我知道了一个人不能随随便便的生活。
虽然我们带的.钱很多但是我们并没有“挥金如土”,我终于知道了什么“一粥一饭,当知来之不易;一丝一缕,恒念物力维坚”。我们花钱显然就比家里面更节省,走过许多地方踏过许多大路,让我知道了家的重要性,以前我总是对家人不闻不顾,不关心,但出门在外,还是会想家。
这次锻炼,不仅是让我们去看风景,还要让我们懂得自主独立,纪律性,与花钱控制性,我知道了许多道理,我还知道只有家才是最好的!
关于锻炼的作文6
“锻炼”三重奏这是一个真实的故事。故事中隐现出了两个字:锻炼。“哗,哗”几声过后,不是别的,是我的不满和愤怒!那两英寸不到的水位瞬间爆涨,达到了一英尺!我看着我的.洗脚盆,那叫一个不爽。刚准备发言,他们以溜之大吉。宿舍里顿时暗了许多。唉,谅他们是第一次,就帮他们倒一次。体力锻炼好了。一次也就罢,可他们就是不知悔改。还好任何事物都不会长久,但就是有这么一个人,执迷不悟,最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次,我忍无可忍。于是,争执开始了。“喂,你烦不烦?别以为我忍气吞声那么多次就当我好欺负!”“是又怎样?!”“没想到你的品德如此低劣!有点自知之明吧!”“啊呀!别这么说,施舍一下。”“施舍?你这让我施舍什么?”“力气。”“这叫害你!”
最终,被他用“强词夺理”这一招将我击败!口才也锻炼了。是人都不会心甘情愿的吃亏,我也不列外。除非是傻子和智者。可惜我达不到傻子和智者中的任何一个。虽然我以无力回天,但是在学校老师就是知音在家父母就是朋有。于是,在老师与家长的帮助下这件事解决了。这是信念。这件事很小,却是对我三方面的锻炼。
关于锻炼的作文7
今天清晨,我和爸爸到体育场锻炼身体,我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底,可收可放,放开就和旱冰鞋一样滑行,收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后,我就把滚轴鞋打开滑行,我在跑道旁的平地上滑,我不太会滑,不能保持平衡,所以我老是摔跤,滑了一会,比刚开始的时候好了一些,但是还经常摔跤,我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的跑道上跑步,我的那双鞋子太重,所以我跑不动。爸爸跑累了就对我轻轻的说:“我们打羽毛球去吧。”我点了点头。
我们离开了跑道找到了一块没风的地方,爸爸已经是满头大汗了,他把衣服撩开,用衣服把头上的.汗水擦掉,我们打了一会儿羽毛球,我觉得很累了就一起回家了。
我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。
关于锻炼的作文8
对我来说,如果做一件事没有自信心,再多努力也是白搭。
仰卧起坐,几年前还是一个令我闻风丧胆、望而生畏的字眼。就别说及格了,那时候做到两位数就精疲力尽了。去年,这个项目出现在了体育监测的项目名单上。老师一公布这件事,我顿时就吓傻了。可是没有退路了,加强锻炼吧,能练一点是一点。
这天晚上在家写完作业,我就在爸爸的帮助下做了一个自测,结果是:做三十个仰卧起坐需大约两分钟。这也许是一种耻辱。不过我记住了它,决心挑战自己的极限。
此后,除非是作业写得很晚,否则都要锻炼。第一天我成功跨过及格线,欣喜若狂。记得还有一次,我做了二十多个还没有累!我都不知道是怎么回事。如果说之前都是给发动机解冻,热车的话,这一次就是猛踩油门,发飙了。我欣喜若狂做了一个又一个越做越来劲,而当时40秒这个足以让全家人“吃鲸”的'成绩,使我非常快乐,而这些快乐也被我转化为了信心与动力:上一次都可以做到这样,这次何尝不行呢?这种信心又带来一次又一次的突破与飞跃,带来了我因锻炼而快乐。
关于锻炼的作文9
星期六中午,我正在津津有味地看一本书,这时,正在厨房里做饭的妈妈忽然叫起来:”噢,家里没有香菜了!”我以为妈妈会自己关上火去买,但是,妈妈却呼喊我:“靖贻,帮我买点香菜!”我正在犹豫:以前从来没有自己买过菜,这次,会不会闹出什么笑话呀!可是,我的身体就像被控制了一样,接过妈妈的钱,走出家门。
到了菜市场,我的心情既激动又紧张,手里紧紧地握着钱,手心里直冒汗,生怕钱一不小心丢失了。我左顾右盼,哪儿都觉得新鲜。身体没有了妈妈的.陪伴,一切都很轻松,马上就要忘了买菜这回事了。这时,我听到一个菜贩子喊:“新鲜蔬菜!西红柿、黄瓜、香菜……”多亏了他那声喊,我才赶紧凑过去看。人真多呀,我根本排不上队,那些大人总是往前挤,我有点担心,赶紧离开了。走着走着,我好不容易才找到一个卖香菜的人,那是一位和蔼的老爷爷,我轻声细语地问:“香菜多少钱?”“不多了,这些都给你吧。”随后说出了价钱。
回家的路上,我的心无比自豪,感觉自己忽然长大了,不是一个总跟在妈妈身边的小孩子了。我下决心,以后,一定要做妈妈的小帮手,不让她再为我操心。
买菜这件事,我得到了锻炼!
关于锻炼的作文10
有一天,爸爸妈妈有事出门一趟,可能也是为了锻炼我,就把我自己放在了家里。
由于我是独自在家,我立即把门锁好,转身走进了卧室。心想:家里只有我一个人,会不会有坏人来抓我呀!我四处查看了一下,把门窗都锁好后,我才稍微放松了一下。
干愣着也不行,回到了书房,便打开了电脑。
还没有沉下心来,便听见门外有开锁的声音,本来以为是妈妈,连忙站起身迎接,一想不对,妈妈开门很娴熟,一下就可把门打开,可是门一直没打开!我的心一下提到嗓子眼上:早在电视上看过,现在的小偷都不撬门了,他们有钥匙,几下就能把锁打开。我转身准备找个角落藏起来,蹲在书桌底下,只觉得心里像敲鼓。外面的人还在开着门,我的心却出奇地平静下来,心想:横竖都躲不过,不如拼了……蹑手蹑脚地来到门前,大声叫到:“你是谁?再弄我家的门我就报警了!”“是平昌昊吗?我是你姥姥。”我一听声音,果然是姥姥的声音,便给她开了门。原来姥姥知道我自己在家,来看看我。真是让我虚惊一场,我悄悄地抹去了额头细密的'汗珠。
有了这一次的经历,我觉得自己的胆量大了许多!
关于锻炼的作文11
我最喜欢的运动就是骑自行车了。
为什么我会喜欢骑自行车呢?原来,这里面还有一个小故事。
一天,我看见哥哥正在骑自行车,心里十分羡慕。于是,我让妈妈买了一辆自行车。这时一辆深蓝色的自行车,上面还有花纹,我看了很是喜欢。
刚开始学时,我可没少受些皮肉之苦,经常摔跤。有时真的'不想学了,但当我想到“成功的第一个条件就是要有决心”这句名言时,就有股力量让我学下去。就这样,我慢慢地掌握了要领,我的进步飞快,眨眼间就学会了。现在,我已经能行动自如了。
每当没事时,我就会骑上我的自行车在小区里逛几圈,哪个舒服劲儿就别提了。
骑自行车不仅让我增加了生活的乐趣,丰富了我的课余生活。而且可以锻炼我的意志,还能增强体质,真可谓一举三得啊!
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