学游泳作文

时间:2023-09-25 09:25:02 学作文 我要投稿

学游泳作文

  在日常学习、工作和生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编收集整理的学游泳作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

学游泳作文

学游泳作文1

  我可以自豪地说,学游泳我是无师自通。

  记得第一次,那是二年级的时候,我来到游泳馆里游泳。我付好钱就进去了。

  我进了游泳馆,映入眼帘的'是一个大大的游泳池和人山人海。开始游泳了。我先用脚触了一下水面,呀,好凉,真不敢下去呀。我刚想打退堂鼓,妈妈便鼓励我:“别害怕,只要适应了水温,就不会冷了。”是呀,既然来了,就不能打退堂鼓。想着,我不管三七二十一勇敢地跳了下去。“啊”我叫了起来,嘴直打哆嗦。

  过了好一会儿,我才不感到冷。该怎么游呢?我自己先游吧。想着,我用双手挥舞着,腿上下摆动着,可是,挥舞了几下,便沉下去了,还呛了几口水。但我并不害怕,又多试了几次,但结果还是一样。我怎么会沉下去呢?对了,我可以看其他人游啊!想着,我便上了岸,看着其他人游泳。忽然,我的目光落到一个游得很快的小哥哥,只见他一只手向前伸,另一只手向后伸,仿佛旋转着,嘴里憋着气。我一边看一边做动作,还自言自语道:“哈哈,我学会了!”说着,我便立刻跳下水去了。我想刚才那位小哥哥一样,手向前向后的旋转着,水花不时溅起来。一边游一边想:我的脚要是也摆动起来,那不是更快吗?想着,我便用双脚快速地上下摆动着,这一招真灵,我的速度快了起来。我暗自高兴:我不是学会游泳了吗?妈妈夸我:“真勇敢,真聪明。”

  学了游泳,让我感觉到自己很棒,让我充满自信。从中还悟出一个道理:我们要善于观察,积极动脑筋,这样才能成功。

学游泳作文2

  游泳是很多人喜爱的运动,但不会游泳的人走到深水边都会胆战心惊。每年电视里、网络里都有报道溺水身亡的事件,学会了游泳,不但可以强身自救,而且有需要的时候还可以帮助他人。

  这个暑假,爸爸为我报了游泳培训班,送我去福海公寓的XX健身那里学游泳。

  学习游泳的第一天,我怀着急切的心情早早地催着爸爸送我去。此次学习游泳的时间是12天,每天下午四点半至六点。今天真不巧,教练不在,不过参观一下游泳馆也是很好的'。馆里有两个池子,大池和小池,大池水深1。5米,小池水深1。3米,馆内的管理员告诉我明天来时要准备好游泳装备,如泳镜、耳塞、泳装等,一样都不能少。

  第二天下午,我和爸爸妈妈来到XX游泳馆。我换好泳装,带上装备后便进了小池,游泳池里的人真多呀,简直是人山人海!我先在池子里玩耍,不一会儿,教我们游泳的教练走过来说:“四点半游泳培训班的,集合啦!”我迅速上了岸,教练先让我们学跪蛙泳腿,学会后接着做准备活动,再接着练习脚上动作和憋气。时间过得真快,不知不觉一天过去了,但我的蹬腿动作还不够协调。如此练习了几天,我的蹬腿动作熟练了。到了第六节课,教练又教我们手上动作,七至八节课,我们就去大池训练,把整个蛙泳的动作结合运用起来,如此训练了几节课后,我学会了蛙泳。

  通过12节课的学习,我从一个畏惧深水的孩子变成了一个能游泳的人。我能漂在水面上了,而且在爸爸的带领下可以在水库边上游了,心里非常开心。

  从学游泳这件事我悟出了一个道理:天下无难事,只怕有心人。我们做每一件事,只要坚持不懈,刻苦钻研,就一定会成功。

学游泳作文3

  小时候,夏天,我常常在泳池里玩水,当我看到别人在水中像小鸭子一样游来游去时,我羡慕极了。

  有一次,我瞒着爷爷,偷偷地把浮袖摘了下来,忐忑地走进游泳池。啊!我大叫一声,在水里忽上忽下的,就像一只没有灵魂的小鸟一样在水中扑腾,吓得我狼狈不堪地爬出了游泳池。这时,我心里燃起了学游泳的热火,但是,这团热火很快便被浇灭了,因为,我听说游泳教练都很严格,遇见胆小怕下水的学员,教练就会把学员抱起来,径直扔到水里,这让我对学游泳产生了几分畏惧。

  在爷爷的鼓励下,我终于鼓起勇气来到了学习游泳的第一堂课。我发现,教练并不像传说中的那么恐怖,他很耐心地教我游泳的`技巧,非常和蔼可亲,我心里一下子便喜欢上了这位老师。三天过去了,教练看我的基本功练得差不多以后,就让我下水试试。刚开始的时候,我紧张极了,慢慢走入水中,身体也感觉慢慢变轻,渐渐地我适应了水中的环境,我按照教练教的技巧,猛吸了一口气,潜入水中,双手向外拨水,双腿向后使劲蹬,我心里数了五下就坚持不住了,我赶紧从水里探出头来,我又长长地吸了一口气,再次潜入水中,这次我能在水中多呆一会了,我一次又一次地练习着,练习了多次以后,我终于能在中里畅游了。我成功了我想,我心里高兴极了。虽然在学习中,我呛了好几口水,感觉很难受,但我没有退缩,经过努力的练习,我终于学会了游泳。

  这次学游泳让我体会到了成功的喜悦,我坚信只要有付出就会有收获。

学游泳作文4

  大约三年级的时候,有一天,爸爸说要教我学游泳,我听了欣喜若狂,迫不及待的等着去游泳池的那一天……。

  去游泳池的日子终于到了,我满脑子都是游泳池那种快乐的影子:一群小朋友在戏水池玩水,家长笑得合不拢嘴;叔叔、阿姨们各个化身成绞龙,在水中自在的悠游……我愈想愈开心,开心到忘了自己还在坐在车上呢!一会儿便到了游泳池,我像一只从笼子里放出来的小狗一般,兴奋得直往泳池冲去,买了票之后,我所想象的地方真的成真了!有成人池、儿童池、SPA池……等各种池,实在是大开眼界呢!

  “憋气!加油!快10秒了!OK……成功啦!你很厉害呵!”听到这句话,使我信心大增,也让我往后的'游泳能力变强的一句勉励的话;四年级以后,学校有游泳教学,每次课程结束后都有测验,如果测验成功的话,就可以拿到一张证书,当时,我不想要名落孙山,我便努力的游,可惜还是第二级,因此,我发了誓,如果五年级最后一次测验没过“初中、小学游泳标准”最高标准第五级的话,我到高中以前都不会停止游泳!如今,我游泳第五级,自救还是第三级,不过我不灰心,哪一天一定会东山再起!

  游泳是一种很好的休闲娱乐,有很多好处:可以消暑、可以运动、可以杀时间……太多好处了!而且价钱又不会太贵,我推荐大家一定要去游泳池呵!

学游泳作文5

  夏天到了,我去游泳馆学游泳。

  游泳馆里人山人海,非常热闹!教练先教闷水,我兴奋地跳进水里,哎呀,不小心呛了一口水,喉咙感觉又辣又不舒服。我很怕呛水,不敢把头放水里了。教练说:“勇敢点,多练习,就不会再呛水了,闷水的时间也会长了。”我鼓起勇气把头浸到水里,一边想像自己是一条小鱼,一边在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。经过多次练习,我的闷水时间就越来越长了。

  晚上,全家人一起看奥运游泳比赛,美国队的菲尔普斯真厉害,他像一条飞鱼一样冲向终点,拿到了金牌。妈妈说:“菲尔普斯在三届奥运会上已经得了18块金牌,他每天除了吃饭和睡觉,一直在练习游泳,才有了今天的成绩。”我听了更加佩服他了,坚定地说:“妈妈,我一定会坚持学游泳的。”

  第二天,我们学习蛙泳。蛙泳时手要伸直,往两边拨水,脚要勾着,向后蹬。刚开始我游不动,在教练的.耐心指导下,我能浮起来了,很吃力,但我仍然按照教练的要求一直在泳池里练习。

  过了几天,教练说,我可以去深水区练习啦。我又高兴又害怕,但是我还是给自己鼓劲,在深水区游了几个来回。我又开始学换气。我想青蛙是怎么换气的呢?想着想着,我仿佛看见一只青蛙在换气。我也开始学着青蛙的样子,腿一蹬,再一用力,哈,我真的会换气游泳了。就这样,我像一只青蛙一样快乐地在水里游来游去。

  回到家,我跟妈妈说了游泳的事情,妈妈也很开心。妈妈说:“只要坚持,没有什么事情做不到。”

学游泳作文6

  今天是学游泳的第一天,心里既紧张又激动。我的游泳班会是什么样子的呢?游泳池大不大,漂不漂亮,教练凶不凶呢?在去游泳班的路上我满脑子想的都是这些问题。

  坐着妈妈的电动车不一会儿就到了游泳的地方,哇,原来是在酒店里的游泳馆啊,酒店可真大,里面好漂亮啊!我和妈妈连问带找终于找到游泳馆了,我先换了泳衣和鞋子,带了泳帽,进到游泳的地方,好多人在池子里,有的游得特别好,也有好多正在学游泳。

  我的教练长什么样子呢?妈妈先给教练打了招呼,我一看,差点笑出来,哈哈。原来我的教练又高又壮,更可笑的是居然穿了一条特鲜艳的粉色泳裤!

  不一会儿我的同学都到齐了,我们就开始上课了,今天学什么呢,能下水玩吗?我好期待啊!老师先让我们活动活动筋骨,之后让我们练了好久的腿上动作,然后第一个给我腰上系上浮漂,又给我一个方向漂,就把我掂进水里了,我感觉自己一点点往下沉,好害怕啊!不过没几秒钟我的身体又浮了起来,感觉整个身体不听使唤了,我一下子慌了神,刚才在岸上教练教的动作全忘完了,乱扑腾。教练在岸上一遍遍地强调着动作,我也试着平静下来,慢慢的开始试着教练教的'动作,刚开始怎么也游不动,教练又在水里拉着我的脚给我摆对动作,试了几次终于能往前游动一些了。后来教练把小朋友们一个个都放在水里,然后耐心教着大家学动作。没多大功夫,我们都学会了,教练就让我们在游泳池里使劲游,不知不觉一节课就结束了。我还没玩够,于是妈妈又陪着我又多玩了半个小时,玩的真是太过瘾了!游玩之后出去舒舒服服的冲了一个热水澡,之后我和妈妈就回家了。

  第一节游泳课就这样愉快的结束了,我好开心啊!好期待明天游泳课的到来!

学游泳作文7

  在暑假里发生过各种有趣的事情,而学游泳对于我来说是最有教育意义的事情。

  记得那一天,妈妈让我去学游泳,我被妈妈再三催促,只好不情愿地去上游泳课。

  因为第一次学游泳,我不敢下水,教练拍着我的'肩膀说“别害怕,如果你克服了它,你将迈进成功的第一步,只有努力才能登上巅峰啊!”我深深地吸了一口气,轻轻踏进了游泳池,进了水里才发现,原来水是那么温和。

  教练开始教我们游泳了,先教我们在水里憋气,再教我们怎么手脚并用,别人都差不多学会了,而我还在“喝池水”,我泄气了。教练又亲自做了几遍,他说:“游泳很简单,你努力一下可能就会成功啊!”我下定决心按老师说的去做,试了一次又一次,即使喝了几大口水,我也决不放弃,我吸足了气,带上了泳镜,在水里游,我还是游不起来。

  我垂着头上了岸,对教练说:“老师太难了,我学不会,我不想学了。”教练说:“不要放弃,要坚持不懈,失败是成功之母,失败不可怕,但你不愿努力就没有成功。”我想:老师说的有道理,世上没有事是做不成的,只有不努力才会不成功,我要加油!

  于是,我按照教练的指导方法去练习,经过反复练习,终于成功了,我可以在水底自由穿梭了。

  原来,我也可以登上成功之巅啊!“世上无难事,只要肯登攀。“只要我愿意去努力,就可以取得成功。以后每次遇到困难,我就会鼓起勇气去克服。

学游泳作文8

  大家都知道,游泳是一项健身的运动,又能锻炼身体,又能在遇到危险时自救或就他人,所以,游泳这项运动深受人们的喜爱,当然我也不例外,我也很喜欢游泳。可,遗憾的是,我不会游泳,我只会拿着游泳圈在水里随便游,有时,还生怕自己会掉水里去了呢!今天,我就来挑战我的.极限,去学游泳,我一定要克服困难,我就不信,凭我坚强的毅力,我会学不会。

  今天,我和爸爸、妈妈、妹妹和弟弟一起来到汤泉九龙潭游泳,刚听到这个消息时,我的心情可是又悲哀又高兴,悲哀的是,我又一次在大家面前出丑了,而高兴的却又是能去游泳。更衣室里人山人海,好不容易才挤进去换了一套泳衣,下水游泳去喽!

  那里的水好冷,像被放进冰箱一样,因为那是瀑布水。游泳的人子,潜进水里,不到2秒钟就抬起头来了,爸爸见我不成功,告诉了很多,我也开始学游泳了。首先,我先学习潜水,第一次,我捏着鼻我一些要领:要整个人蹲下水去,憋住气,不要呼吸,能坚持多久就坚持多久,这样,游泳才会顺畅,我按着爸爸的建议再练习了一次,果然,我能憋到1分钟了。学会了憋气,学其他游泳就容易了,那一次,我一下子就学会了蛙泳和潜泳,我高兴极了,我终于学会了游泳。在这过程中,我可受了不少苦,游不起来掉水里了,呛了几口水,可把我吓坏了,而这让我有学会了一个道理,凡是学会一样东西,在那过程中,都会受一些苦。

学游泳作文9

  怀着对学会游泳时的美好憧憬——鱼儿般地在水中自由穿梭,今年暑假我终于下定决心学游泳了。

  学游泳的第一天,我兴高采烈地跟妈妈去了体育学院游泳馆。一到这里,我就迫不及待地冲进了游泳馆。老师先在池边教我做蛙泳动作和水中换气技巧,然后让我戴上背漂和浮板下水练习蛙泳动作。因为怕水,又没有掌握换气方法,我被呛了好多水,漂白水的味道让我难受极了!学游泳真难,真希望快点下课!终于一个小时过去了,下课了!当妈妈见我垂头丧气走出游泳馆时,似乎明白了些什么。妈妈安慰我说:“学会游泳不是一件容易的事,不过只要你能坚持,战胜自己恐水心理,你一定能学会的。”我能吗?我不敢确定。

  以后的每一天,妈妈都会问我:“今天我们去游泳吗?”我坚定地回答:“要去!”因为我的'坚持和游泳动作的进步,我身上的背漂和浮板一天一天被减掉,喝的水也越来越少了!尽管没有其他小朋友学得快,但是我相信冯老师曾经对我们说过的一句话——“只要你今天比昨天有进步,哪怕是只有一点点,你就是第一!”

  就这样,我终于用十二天时间学会了游泳,虽然这只是游泳的入门,但是妈妈说:“只要我们继续坚持,就能游得越来越好的!”这次,我确信:只要坚持,我一定能行!

学游泳作文10

  我喜欢游泳,游泳时的我非常自由自在。我小时候曾在水立方学过一段时间游泳。但后来因为离家实在太远,就没有再学了。不过我依然喜欢游泳,在周末或放假期间,我也总是去游泳。

  最近,因为离马来西亚的`家不远处有个游泳池,所以我隔一两天就去游一次泳。

  一天,我想:“哎,我也不能总游蛙泳吧?但可惜我只会蛙泳。不行,看来我得自学了。”差不多从那天起,我就开始自学游泳了。一开始我不知道该学点什么,只是练习了一下以前学过的动作,但还没有目标。两天后,一次偶然的机会帮我明确了我要学的内容。

  这天,我正在水池里游泳。以前游泳老师教我了一个“停”的动作,就是游到最后像刺猬一样蜷起来,然后触地。这个方法十分管用,能非常快速地停下来。我游着游着,觉得有些无聊,便用刺猬蜷的方法准备停下来。可刚蜷起来,我就一不留神,身子往前倾了一下,差点儿翻过去。不过这倒给了我许多灵感:我为何不连连在水中翻前滚翻呢?

  这是个好主意!于是,我开始练习了。看上去很简单,其实也挺难。我试了不下十五回,可就是翻不过去,最后一次还呛了一口水。但慢慢地,我也掌握了要领。翻的时候要先抬起一只脚,并抓住它。另一只手要捏住鼻子,否则会呛水。功夫不负有心人,我终于学会水中前滚翻啦!这可真是个好消息啊!

  之后,我又发明了“美人鱼式游泳”、“观音菩萨坐”等有趣的动作及游法,而且进步也比较明显。当然,我还有一个宏大的目标:学会潜水!我现在已经在练习啦!加油吧!

学游泳作文11

  从小,我就非常喜欢游泳,但必须抱着游泳圈。每当我看见泳池里那些自由自在游泳的人们时,都十分羡慕。

  有一次,我在游泳时,爸爸对我说:“我来教你真正的游泳吧!”我非常高兴,但也慢慢地产生了害怕的心理,万一掉下去了怎么办?呛水了怎么办?这些问题开始充满了我的大脑。

  我壮着胆子和爸爸学习,爸爸先让我熟悉水。起初,我很害怕呛水,紧紧地抓住扶手,但半个小时后,我慢慢地不害怕了,便缓缓松开了手,这时,爸爸说:“你真棒!”我开始对学习游泳有了信心。

  第二天,我热身后,爸爸来教我蛙泳的动作。以前我在水里都是瞎扑腾,没有学过蛙泳动作,所以手脚配合起来有点不协调,但是我胆子大,动作还没练熟,我就抛开游泳圈,一头埋进水里。可不知怎么回事,我的手和脚都不听我使唤了,我感觉身子特别沉,手和脚的配合也乱了起来,一慌张,呛水了。

  爸爸发现后,赶紧把我拉到岸边,我难受地哭了起来。本身我就很害怕水,现在又更害怕了,死活都不下水了。爸爸鼓励我说:“不论学习什么技能,都要经历点挫折,再坚持一下,你一定能成功!”听了爸爸的'话,我半信半疑地再次下水,这次我不再大意,认真地回忆着爸爸教我的动作,不停地蹬腿、划手,吸气、憋气、呼气……经过一番刻苦练习后,我终于成功地游出了几米远!

  我爬出泳池,高兴地对爸爸说:“爸爸,我成功了!”

  经过不断地练习,现在,我也成了泳池里的一条自由自在的“小鱼”,我的努力也终于有了回报,同时,我也深深地懂得:成功是属于勇于挑战自己的人的!

学游泳作文12

  暑假终于到了,本来可以在家玩的,可是妈妈给我报了好多好多的补习班,其中就有一个学游泳。

  我一买完票就以迅雷不及掩耳之势换上了泳装,冲到了游泳池前。哇!游泳池内人山人海,差不多每个人都套着千姿百态的救生圈,戴着颜色各异的游泳帽,把游泳池都变成五光十色的。

  首先,老师让我们在水里走走,熟悉一下在水中的环境。好一池碧波荡漾的',清澈见底的水!微风袭过,水波便一圈圈的泛了起来,于是那水底的小脚丫也随波变换着状态!接下来让我们憋气,我最喜欢憋气了。捏着鼻子在水下荡来荡去,飘来飘去。

  老师教我学蛙泳了,就像青蛙一样游。先教我基本动作,收、翻、蹬。这一套动作非常的难,怎么也学不会,后来经过教练的反复示范、教学,我终于学会了这一套的动作。我闭上眼睛在池里蹬腿。一瞬间,我睁开眼睛看到我自己竟然已经游到岸边了。我感到特别吃惊。然后,我深呼吸 一大口气,把头又窜到了水底下蛙泳蹬腿了,我既努力,又认真地把蛙泳蹬腿学会了。我回到了教练身边,教练又教我们用手来划。教练说:“先把手并起来往前伸,然后,把手往两边下面压下去,最后把手从胸前穿过,穿过去的同时还要把头给抬起来,再伸直。”教练又对我们示范了一遍才让我们一起去用手和腿一起合作游。我看教练做得这么轻松,自以为一下子就能学会了。我一开始合作,头还没抬起来整个人就沉下去了,怎么也学不会。后来,教练叫我们今天先回家,下节课再接着学。

  大家可不要小看了游泳,游泳也是一门学问,它也有一定的难度的。需要我们去认真地学习,反复地思考。

学游泳作文13

  虽然已经是冬天了,我还是每周都到游泳馆上游泳课。游泳馆里有儿童游泳池和成人标准池两个泳池,对于我这个“高手”来说,当然是在标准池里游弋了。

  泳池里荡漾着清澈见底的池水。五彩缤纷的泳帽戴在人们头上,就像夏天满池盛开着绚丽的荷花。当然,来上课的不是我一人,还有许多小伙伴。我们绕着泳池慢跑3圈,做着热身活动。突然,教练一声哨响,大家像一群小青蛙一样扑通扑通跳下水。

  现在,我学习的是自由泳。自由泳要先练习腿部动作——上下打水。打水时要求大腿并拢、膝盖不能弯曲、脚腕放松、脚尖绷直,用大腿带动双腿打水。我听完教练的讲解,迫不及待地拿起浮漂,一头扎进水里,两只脚用力地上下踢水,只见身后溅起一片“壮观”的.水花。教练冲我招招手说:“你这不叫打水,你这是螺旋桨啊!”我不好意思地笑着说:“教练,您给我做个示范呗。”只见教练利落地跃入水中,双腿自然放松拍打着水面,飞快地向前游去,在他身后冒出一朵朵透亮的小水花。通过教练的演示,我发现自己的腿绷得像木棍一样,脚腕不够放松,大腿没有并拢,双腿出水太高,才让我打出那么“壮观”的水花。知道哪里出错了,就可以从错误处入手了。我一遍又一遍地练习,慢慢体会着动作要领,虽然水花还是很大,但我渐渐有了感觉,知道怎么发力、怎么摆动了。

  下课了,严厉的教练露出了笑脸,像个大孩子一样和我们嬉戏打闹,我们像鱼儿一样在池里钻上钻下,满池都是我们的欢声笑语。我期待下次游泳课快点到来!

学游泳作文14

  每天我最爱去的运动场所是在我家附近的“第一中学”,每周假日的快乐时光里就是我和爸爸在那儿运动的时光。第一中学有许许多多的游乐器材,如:单杠、排球场、篮球场,甚至连游泳池都一应俱全。

  暑假时,我跟二姐会在那儿学游泳。犹记得,刚去时,连深水区都不敢踏入,一直到教练来上课,我才渐渐鼓起勇气到深水区玩。又过了好几天,我学会了自由式的技巧,我就不断地练习再练习、复习再复习,深怕忘记了教练地教诲,也期许自己快点变成水中蛟龙。随着时间地流逝,泳式突飞猛进的我便开始接受教练指导的最难泳式——蝶式。刚开始时,常听到教练苦口婆心地说“不要急!不要急!”日复一日,我的游泳技巧也愈炉火纯青了…,真希望测验那天,我能游到让教练吓到眼球掉出来。

  哨音响起“噗通!噗通!出发~”我一边游一边希望自己能顺利通过,没想到上岸时,让我大吃一惊!幻想中的'我,事实上居然没有通过,顿时失魂落魄了走回家,心中不断燃起雄雄烈火,告诉自己“我明天一定要雪耻!”明天终于来临了,我带着誓死如归的心走到游泳池,不断地叮咛自己“今天是暑假最后一天了,我一定要成功”再次哨音响起,我使出浑身解数,为了就是能顺利通过蝶式考试。果然,皇天不负苦心人,当我游完上岸时,教练带着微笑说:“恭喜,通过啦!”我开心大声欢呼“水啦!”

  游了这么久的泳,终于能在今天扬眉吐气!

  暑假游泳的印象深深烙印在我的心中,游泳运动真的是我的最爱啊!

学游泳作文15

  我周围的很多同学都学会了游泳,可是我还不会,于是,我暗暗下决心:今年暑假,我一定要学会游泳。

  7月份,妈妈给我报了一个游泳培训班,每天下午3点,她都会陪我去游泳馆学习。

  我们的李教练很严格也很认真。首先,他教我们在岸上练习勾绷腿,然后是蛙泳腿。这样的练习有点枯燥,我稍一松懈,却看到李教练正用严厉的.目光注视着我,连忙乖乖练习。

  终于,要下水了,我充满了期待又有点担心。一下水,我就觉得自己变得轻飘飘的,好像重心不稳。李教练让我们先吸一口气,然后把头整个埋进水里,这就是最重要的“憋气”。一开始,我只能憋五六秒,渐渐地,可以憋20多秒了。我还不小心呛了好几口水,鼻子好酸呀!

  接下来的几天里,我一直认真地练习,终于可以游五六米了。我正暗自高兴,想不到教练向我们提出了更高的要求——必须游25米,才能算通过。越往泳池的前面部分游,水越深,最深处有1。5米,已经没过我的头顶,我有点害怕,每次游到一半就不由自主地停了下来。教练看出了我的紧张,拍拍我的背,告诉我,背部不要绷太紧,尽量放松,注意手脚的配合。我一天天地努力,终于渐渐接近了终点。

  在最后一天的测试中,我一鼓作气,游到了终点,拿到了写着成绩优秀的证书,我真开心!经过这次锻炼,我收获了自信,我相信,通过自己的努力,能取得更大的进步。

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