竞赛方案[必备8篇]

　　为了确保工作或事情能高效地开展，我们需要事先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。方案应该怎么制定才好呢？以下是小编收集整理的竞赛方案8篇，欢迎大家分享。

竞赛方案[必备8篇]

竞赛方案篇1

　　为深入开展党的群众路线教育实践活动，进一步推进全局党的'思想、组织、作风建设，不断提高干部职工政治理论、政策业务及管理服务水平，营造一个良好的工作和学习环境，根据《县人力资源和社会保障局深入开展党的群众路线教育实践活动实施方案》和《县人力资源和社会保障局深入开展党的群众路线教育实践活动学习计划》文件精神，特制定本活动实施方案。

　　一、组织机构

　　为确保活动顺利进行,局成立活动领导小组，并邀请县督导组及相关领导参加。

　　二、活动对象及参赛形式

　　（一）活动对象：全局干部职工。

　　（二）参赛形式：以支部为单位，每队选派1—2人参加“假如我是人社局长”演讲竞赛。未参加演讲竞赛的干部职工，按时给局教育实践活动办学习宣传组报送“假如我是人社局长”演讲竞赛书面材料。

　　三、演讲竞赛方式

　　1、现场演讲。每位选手以“假如我是人社局长”为题即兴演讲，限时10分钟。

　　2、现场提问。提问问题只涉及人社政策及相关业务知识，限提两个问题，时间5分钟。

　　四、演讲竞赛时间、地点

　　演讲竞赛时间拟定于20xx年6月下旬（具体时间另行通知），6月10日前各支部将参赛队员名单报局教育实践活动办学习宣传组。演讲竞赛地点在局六楼会议室。

　　五、演讲竞赛分值设定

　　演讲竞赛总分值为100分，其中现场演讲60分，现场提问40分。

　　六、奖项设置

　　1、演讲竞赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，其余为优胜奖。

　　2、书面材料奖励20名。

竞赛方案篇2

　　一、活动目的：

　　通过组织全行柜面人员学习、培训，提高柜面人员业务素质和技能水平，增强柜面服务意识；通过检查监督，切实提高柜面服务质量，创造柜面服务光荣的良好氛围，维护建行在当地的良好声誉，充分发挥柜面营销渠道的功效，提高我支行的服务竞争力。

　　二、实施步骤：

　　1、3月上旬成立支行服务质量百日竞赛活动领导小组，明确组织分工。

　　2、3月上旬召开服务质量百日竞赛活动动员大会，支行办公室负责制作宣传横幅，并于3月10日在支行本级、xx所、xx所等三个网点统一悬挂，并利用宣传媒体的优势予以宣传，聘请社会监督员。

　　3、3月中旬由支行办公室、会计科、营业网点负责改进网点服务硬件设施，如设置“一米线”、统一更换意见箱、意见簿、完善便民设施等。

　　4、3月中下旬，由支行会计科负责组织柜面人员及相关人员学习《中国xx银行柜面服务管理办法》和《中国xx银行柜员服务标准》等手册，组织柜面人员观看总行制造的柜面服务规范演示光盘，并开展讨论，找差距。

　　5、4月上旬，开展柜面人员业务技能大比武，以综艺形式开展柜面服务知识竞赛，以营业室、xx所、xx所为单位，成绩列入先进集体及个人的评选。

　　6、4月中旬，参加省分行统一组织的柜面服务知识书面考核，成绩列入先进集体、个人的评选。

　　7、4月15日前，所有柜面人员（含主管）上交主题为“提高服务效率、提升服务水平”的文章1篇，网点组织及个人完成情况将列入先进的评选。

　　8、4月底，完成先进集体和个人的评选和审定、推荐工作，确定省分行柜面服务知识竞赛参赛队员。

　　三、先进评选：

　　（一）成立柜面服检查督导及先进评选小组组长：xx副组长：xxx成员：xx、xx、xxx、xxx。

　　（二）先进集体的评选：

　　1、参评单位：支行下属营业室、xx所、xx所。

　　2、评选名额：1名。

　　3、评选方法：以百分制计算，每个参评单位基础分为100分，根据评分标准及检查监督情况加、减分，以得分孰高评定。

　　4、评分标准：

　　1）在支行举行的知识竞赛活动中取得团体第一名的加10分，第二名加5分，第三名加2分；

　　2）在省分行组织的理论考试中，合格率（98%含以上）按名次前后，分别加参赛单位5分、3分、1分；

　　3）在本次活动中各类竞赛获单项前三名的，分别加所在单位5分、3分、2分；

　　4）被支行评选为先进个人的'，加所在单位每人次2分，被支行推荐上报省分行的个人先进，加所在单位每人次5分，前两项不重复计加；

　　5）在本次征文活动中，每少一篇文章的，扣所在单位5分，被推荐上报省分行的每篇加3分；

　　6）接到客户投诉（含955xx）经查属实的，实行“一票否决制”，取消参评资格；

　　7）根据《中国xx银行柜面服务标准》，在检查监督中发现的柜面服务不规范现象，每人每次扣所在单位1分；

　　8）本次活动有柜面服务先进事迹，经查属实的，每次加所在单位1—3分；

　　9）经检查督导及先进评选小组确认的其它加分减分项。

　　（三）先进个人的评选：

　　1、参评人员：支行下属营业室、xx所、xx所柜面人员。

　　2、评选名额：4名。

　　3、评选方法：以百分制计算，每个参评人员基础分为100分，根据评分标准及检查监督情况加、减分，以得分孰高评定。

　　4、评分标准：

　　1）在支行举行的知识竞赛活动中取得团体第一名的每人加3分，第二名的每人加2分，第三名的每人加1分；

　　2）在省分行组织的理论考试中取得前三名的，每人分别5分、3分2分；

　　3）在本次活动中参加其它竞赛获单项前三名的，每人分别加5分、3分、2分；

　　4）在本次征文活动中，每少1篇扣2分，被支行评为优秀的每篇加2分，被推荐上报省分行的每篇加3分（前两项不重复计加）；

　　5）接到客户投诉（含955xx）经查属实的，实行“一票否决制”，取消参评资格，并按《xx省分行工作人员违规违章行为扣点管理暂行办法》等有关规定处理；

　　6）根据《中国xx银行柜面服务标准》，在检查监督中发现的柜面服务不规范现象，每人每次扣1分；

　　7）本次活动有柜面服务先进事迹，经查属实的，每次加1—3分；

　　8）经检查督导及先进评选小组确认的其它加分减分项。

竞赛方案篇3

　　一、指导思想

　　为了培植学生热爱祖国语言文字的情感，培养学生用普通话正确、流利、有感情地朗读课文的能力，激发学生朗读的.积极性，使学生在诵读实践中增加积累，发展语感，加深体验与感悟，根据学校教学教研工作计划。学校教导处准备于第十一周举行朗读比赛。

　　二、赛前准备

　　教导处制定评分标准、选定抽选篇目；各班语文教师在教学中加强朗读指导，并在各班选拔优秀学生精心指导。

　　三、活动具体安排

　　1、时间：第十一周，星期三 12：10开始

　　2、地点：多媒体教室

　　3、参加对象：二年级每班推选4名学生

　　4、比赛顺序：抽签决定

　　5、活动形式：在规定的篇目中个人抽签朗诵

　　6、比赛内容：将课外的一篇注音文章作为朗读内容，比赛前给即将参赛选手看内容5分钟

　　四、朗诵比赛评分细则（总计100分）

　　正确（60分）：朗诵过程中无读错的字音，否则将酌情扣分；

　　流利（25分）：朗诵语句流畅，不断断续续，不回读；

　　有感情（15分）：能根据文章内容把握好感情基调，表达感情自然，不做作；选手上、下舞台从容大方，彬彬有礼。

　　五、评价和奖励方式：

　　评委：负责参赛学生在场外等待

　　评委当场打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，得出成绩，评出一等奖六名、二等奖六名。

竞赛方案篇4

　　一、指导思想：

　　英语课程标准明确指出：基础教育阶段英语课程的任务是激发和培养学生学习英语的兴趣。倡导“敢用英语、能用英语”。通过朗读英语课文，学生自然会把自己对课文的理解，美的体验和情感融进去。这样，学生的学习动机、兴趣都会自然的得到开发。

　　二、活动的.意义

　　1、全员参与竞赛准备，强调参与率和吸引力。让每一个学生都经历准备的过程，重在体验。培养学生学习英语的兴趣、丰富学生的课余生活。

　　2、营造良好的校园英语氛围，倡导“敢用英语、能用英语”。

　　3、巩固课上所学知识，拓展学生视野，培养学生学习情趣。

　　4、通过英语朗读比赛，生生互动找到差距，互相帮助，增强整个团队的竞争意识。

　　三、比赛内容及方式：

　　三至六年级英语教材中的对话及课文，学生任意挑选2—3个对话或短文。每班抽选10人参赛。

　　四、朗读要求：

　　1、发音标准，语速适中，吐字清晰。

　　2、音色优美，语调自然得体，符合课文内容。

　　五、评分标准：

　　项目

　　读音准确20分单词发音清晰20分朗读流利，语速适中20分语调自然得体，符合课文容20分。

　　六、评审领导小组：

　　组长：王淑芳

　　组员：仙涛姚静

　　总分：白丽娟郝柱分张雪妮杨春燕席丽君

竞赛方案篇5

　　一、指导思想

　　以科学发展观为指导，深入贯彻“两纲”，学校德育“五全”要求，遵循班主任成长规律，通过竞赛和评优活动，提高班主任育德意识，坚定班主任的职业理想，提升班主任的职业成就感，促进班主任专业发展以及学校班主任骨干队伍高地建设，为学校“人文求善、科学求真、快乐学习、阳光成长”育人目标的全面实现奠定基础。

　　二、工作重点

　　充分运用区情资源，发展学校特色，在班级建设中积极推进《XX市学生民族精神教育指导纲要》和《XX市中小学生生命教育指导纲要》，积极开展庆国庆、迎世博和“温馨教室”建设等活动，体现人文关怀和心理疏导的理念，弘扬和培育社会主义核心价值观。以班主任的思想工作能力、载体机制创建能力、组织协调能力、干预矛盾能力和教育研究能力等综合能力为主要内容，以案例撰写、方案设计、活动实践及反思、主题教育课评优和班主任论坛为主要抓手，以校本评优活动为载体，通过多种形式，搭建班主任成长与发展的平台，促进班主任育德能力的有效提升。

　　三、评优组织

　　领导小组：张彦昌

　　工作小组：周琼倪青薛昱余皓伟查永浩黄振燕张琼李伟

　　四、评优标准

　　具有爱岗敬业的专业精神，师德修养高尚，深受学生、家长喜爱；具有先进的教育理念，建班育人实绩效果显著；具有强烈的科研意识，工作中勤于反思，善于总结；具有较强的创新意识，方案设计、活动实践和主题教育课具有特色；具有良好的`人文素养，综合能力突出。

　　参赛教师须是从事班主任工作3年以上的在岗班主任。符合上述标准，但班主任工作未满3年者，可参评新人奖。

　　五、评优过程

　　（1） 5月8日

　　利用班主任会议对全体班主任进行宣传动员

　　（2）5月9日——5月12日

　　全体班主任老师围绕“两纲”精神，以“庆国庆、迎世博”为主题设计一堂主题教育课，并向年级部长（组长）提交教案，由政教处进行汇总。

　　（3）5月13日

　　评优工作小组成员对上交的主题教育课教案进行评审，确定校级参赛的人员名单及上课时间。

　　（4）5月14日——5月15日

　　评比小组对主题教育课进行全面评审。确定进入下一阶段评比的班主任人选。

　　（5）5月16日——5月19日

　　组织入选的班主任以“庆国庆、迎世博、展风采”为主题的学生社会实践活动，并在此基础上，提交一份活动方案。

　　（6） 5月20——5月24日

　　撰写在建班育人中有效处理事件和解决问题为内容的成功教育案例，运用先进的教育理念和科学的教育理论，对教育事件进行分析，并总结提炼出教育经验。

　　（7） 5月25日——5月27日

　　在以上各项评比的基础上，结合班主任建班育人的实际，综合评价后推选出1—2名优秀班主任参加区级比赛。

竞赛方案篇6

　　为提升技能人员岗位操作技能和综合素质，增强技能人员掌握“新知识、新技能、以赛促培”，鼓励和倡导员工“一专多能、岗位成才”，培养复合型人才的原则。公司从4月份起在各二级单位（含经营管理型子公司）组织开展岗位技能操作竞赛活动（以下简称竞赛活动）。现将相关事宜实施意见如下：

　　一、竞赛时间进度安排

　　（一）4月16日～4月20日为宣传动员阶段和各单位向公司竞赛办公室报竞赛工作计划、组织机构、联系人、竞赛项目和评分细则、参赛人员（公司级竞赛人员名单）、裁判人员、时间进度安排等资料。

　　（二）4月21日～5月30日，各单位组织实施竞赛阶段。

　　（三）5月31日～6月10日，各单位组织总结，并将竞赛项目的优胜个人、竞赛成绩、工作总结报送竞赛办公室审核备案。

　　二、竞赛的组织机构

　　（一）公司竞赛活动领导组

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　领导组职责：全面负责公司技能操作竞赛的组织工作。

　　（二）为加强领导和协调组织好本次职业技能竞赛活动，确保各单位竞赛工作的顺利进行，公司成立技能竞赛活动办公室，具体负责竞赛的组织实施工作。办公室设在人力资源部，负责组织协调与日常工作。联系人：许廷树，电话：6670。

　　（三）各单位要成立竞赛领导小组，负责本单位的岗位技能操作竞赛活动宣传动员、计划拟定、组织实施、总结评定及报送资料等相关工作。

　　（四）各单位应聘请工作积极、认真负责、办事公正的.专业技术人员和管理人员、高级技师组成裁判或评审组，负责技能操作竞赛各项目的技术裁定工作。

　　三、操作竞赛的岗位、原则、组织形式和竞赛要求

　　（一）竞赛工种或岗位：单位确定的关键岗位和重点岗位、技术性较强的岗位。

　　（二）操作竞赛原则：有利于技能素质提高，培养“一专多能”的复合型人才的原则。

　　（三）竞赛组织形式

　　1．化工生产和电气运行的单位，在生产期间组织技能操作竞赛时，根据该工种的实际情况可以实行技能操作（口述）或笔式进行竞赛。

　　2．竞赛命题除立足本工种（岗位）专业知识外，还要充分体现本工种以外的相关专业知识，扩大知识面，重点是培养员工的“一专多能”，提高员工的综合素质。

　　3．现场竞赛时必须有专业技术人员和技安员（班组安全员）在场组织实施，并对竞赛项目进行技术裁定，确保安全无事故。

　　4．竞赛结束后由技术员对此次操作竞赛进行点评，表扬好的做法或查找不足之处，并提出在今后工作中加以克服。

　　（四）竞赛要求：①每个竞赛项目要求人人参与,人数原则上8～10人（含）以上（复合型项目可以是4～6人以上）；②个别项目的参赛人数不足8人，单位认为技术含量较高确定组织竞赛的，将竞赛项目报竞赛活动办公室，经审定后可以列入竞赛。

　　（五）竞赛项目评选人数为8～10人评选优胜个人1名，11～15人评选优胜个人2名，16人及以上评选优胜个人3名，不足8人的竞赛项目经竞赛办公室审定后组织实施的评选优胜个人1名。

　　四、竞赛活动的相关要求

　　（一）各单位按要求在员工中广泛进行宣传动员，并做好技能竞赛的组织协调和领导工作，采取广播、报纸、黑板报等多种形式加大宣传报道力度,推动竞赛活动的有效开展。

　　（二）各单位在组织竞赛时要做到竞赛项目的选题严谨、组织准备充分、实施措施得力、确保安全、竞赛结果真实可靠，让员工在竞赛中得到锻炼，在竞赛中得到技能提高。

　　（三）本次岗位技能操作竞赛时间紧、工作量大，要按照时间节点做好技能竞赛工作安排，在规定的时间内完成竞赛项目，并按照要求上报计划和总结等相关资料。

竞赛方案篇7

　　一、竞赛时间：4月下旬（课外活动课）

　　二、竞赛地点：新北校区田径场、篮排球场

　　三、竞赛组别：高一年级组、高二年级组

　　四、竞赛项目：

　　1、高一年级组：本垒打团体赛、垒球掷远团体赛、引体向上团体赛。

　　2、高二年级组：篮球运球定点投篮接力比赛、排球隔网对垫接力赛、引体向上团体赛。

　　五、参赛办法：

　　1、本垒打团体赛以班级为单位，每班报10男10女，其中必须有班主任或教师一名，20人参加本垒打比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。

　　2、垒球掷远团体赛以班级为单位，每班报16名女生，按每班16位学生参加垒球掷远比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。

　　3、引体向上团体赛以班级为单位，高一每班报16名男生、高二每班报10名男生，按每班参赛学生完成引体向上的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。

　　4、篮球运球定点投篮接力比赛以班级为单位，每班报10男10女，其中必须有班主任或教师一名，20人参加投篮比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。

　　5、排球隔网对垫接力赛以班级为单位，每班报16人，在3分钟内隔网对垫球有效次数的总成绩来排定各班级的名次。

　　六、录取名次与奖励：

　　1、趣味比赛各单项高一年级按班级成绩各录取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2计分；高二年级按班级成绩各录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。

　　2、团体名次按各年级各班趣味比赛各单项得分总和，得分多者名次列前；若得分相等，则按趣味比赛单项第一名多者名次列前，依次类推。高一、高二年级组各取团体总分前六名并颁发锦旗。

　　七、报名：

　　报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

　　八、本规程解释权属体育教研组。

　　九、尽事宜另行通知。

　　学生发展处

　　体育教研组

　　20xx年4月

　　郊北中学趣味比赛竞赛规程

　　——软式垒球本垒打团体赛

　　一、竞赛时间：4月份下旬

　　二、竞赛地点：新北校区田径场

　　三、竞赛组别：高一年级组

　　四、竞赛项目：软式垒球本垒打团体赛

　　五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数10男10女，其中必须要有教师一名。

　　六、场地设置：击球架前方设置宽20米的落地区，在落地区内依次画9条白线分别为5米,10米,15米……40米,45米（如图）。对应的得分依次为：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。

　　限制线

　　20米

　　1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分

　　击球架

　　0米 5米 10米 15米 20米 25米 30米 35米 40米 45米

　　七、竞赛方法：每班所有参赛运动员男前女后成一路纵队站在击球架后，依次参加比赛。

　　运动员每人连续完成三次击球，计取运动员成绩最好的一次有效成绩。每班所有参赛运动员的有效成绩总得分多者名次列前。

　　八、竞赛规则：

　　1、挥棒时务必确保四周净空才挥棒；

　　2、打击时可以试比但不可超过球，违者计击球一次；

　　3、打击时不可以助跑后再挥棒，违者取消该次成绩并计打击一次；

　　4、打击时击中打击座计打击一次；

　　5、击球的球必须落在20米宽的落地区内才计取有效成绩，出界球不计成绩算一击。

　　6、班级之间总成绩相同，则按本班女生总成绩多者名次列前；若女生总成绩再相等则

　　按女生个人得分高者名次列前，依次类推。

　　九、名次与计分：按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2计分。

　　十、报名：报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

　　十一、本规程解释权属体育教研组。

　　十二、未尽事宜另行通知。

　　学生发展处

　　体育教研组

　　20xx年4月

　　郊北中学趣味比赛竞赛规程

　　——垒球掷远团体赛

　　一、竞赛时间：4月下旬

　　二、竞赛地点：新北校区田径场

　　三、竞赛组别：高一年级组

　　四、竞赛项目：垒球掷远团体赛

　　五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为女生16人。

　　六、场地设置：在落地区内依次画9条白线分别为15米,18米,20米……28米,30米,

　　33米（如图）。对应的得分依次为：0—15米，1分；15—18米，2分；18—20米,3分；20—22米，4分；22—24米，5分；24—26米，6分；26—28米,7分；28—30米，8分；30—33米，9分；33米以上，10分。

　　限制线

　　1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分

　　投掷线

　　0米 15米 18米 20米 22米 24米 26米 28米 30米 33米

　　七、竞赛办法：比赛采用硬质垒球。各班16名女同学成一路纵队站在投掷线后，依次

　　参加垒球掷远比赛，投掷方法不限（可以是上手或下手），每人连续投两次，取最好一次有效成绩计分，每班所有参赛运动员的有效成绩总得分多者名次列前。

　　八、竞赛规则：

　　1、投掷完垒球后，身体任何部位不得触及投掷线及投掷线之前区域，违者判犯规，成绩无效。

　　2、投掷垒球的落点必须在宽15米的有效区域内，否则成绩无效。

　　3、班级之间总成绩相同，则按个人最好成绩高者名次列前，依次类推。

　　九、名次与计分：按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2计分。

　　十一、本规程解释权属体育教研组。

　　十二、未尽事宜另行通知。

　　学生发展处

　　体育教研组

　　20xx年4月

　　郊北中学趣味比赛竞赛规程

　　——引体向上团体赛

　　一、竞赛时间：4月下旬

　　二、竞赛地点：新北校区篮球场

　　三、竞赛组别：高一年级组、高二年级组

　　四、竞赛项目：引体向上团体赛

　　五、参赛办法：各队须按照班级为单位，高一每班报16名男生、高二每班报10名男生。

　　六、竞赛办法：每班所有参赛运动员成一路纵队站在单杠区域限制线后，依次参加比赛。运动员跳起双手正握单杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，待身体静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次引体，计取运动员一次连续完成引体次数的`有效成绩。每班所有参赛运动员的有效成绩总次数多者名次列前。

　　七、竞赛规则：

　　1、运动员应双手正握单杠。

　　2、运动员完成一次引体向上后两手应还原成直臂悬垂，否则不计成绩。

　　3、运动员两次引体向上的间隔时间超过10秒即停止比赛。

　　4、运动员在比赛过程中身体的任何部位触及地面即结束比赛。

　　5、班级之间总成绩相同，则按个人有效成绩多者名次列前，依次类推。

　　八、名次与计分：

　　高一年级按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2计分；高二年级按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。

　　九、报名：

　　十、本规程解释权属体育教研组。

　　十一、未尽事宜另行通知。

　　学生发展处

　　体育教研组

　　20xx年4月

　　郊北中学趣味比赛竞赛规程

　　——篮球运球定点投篮接力比赛

　　一、竞赛时间：4月下旬

　　二、竞赛地点：新北校区篮球场

　　三、竞赛组别：高二年级组

　　四、竞赛项目：篮球运球定点投篮接力比赛

　　五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为20人，10男10女，其中必须要有教师一名。

　　六、场地设置：在篮球场半场内设五条罚球线，罚球线长1米，罚球线中心与篮筐中心投影点垂直距离分别为7、6、5、4、3米。在篮球场左右各放标志物一个，距离端线和边线分别为10.5米和3米。在篮球场中圈画一条长2米的限制线。（如图）

　　七、比赛方法：

　　各班参赛队员10男10女共20人，男前女后排成一路纵队站在限制线后，“1”至“20”从前往后报数，“1”数队员拿一只篮球。裁判鸣哨后，“1”数队员运球起动必须依次绕过两个标志物到达罚球线后任意选择罚球线进行三次投篮，自己投篮自己捡球，投篮结束后直接抱球跑回队伍排在队尾，将球从所有队员的跨下向前滚，“2”数拿到球后继续运球到规定地点进行投篮，以此类推进行比赛，当1”数“队员再次拿到球并将球举过头顶，裁判停表比赛结束，用秒表记取1/100秒时间。

　　八、竞赛规则：

　　1、比赛顺序先男生后女生，男、女生每人任意选择罚球线连续完成三次投篮，投篮姿势不限。

　　2、在7、6、5、4、3米罚球线处投进一球分别得5、4、3、2、1分，以班级男女生进球总成绩多者名次列前。

　　3、每班20名队员必须在12分钟内完成全部比赛，每超时10秒钟扣班级总成绩1分，不足10秒按10秒计算。

　　4、篮球必须从本班19名队员跨下向前滚动，如果出现漏滚，必须将篮球从漏滚队员处开始继续向前滚动，违者每次扣1分；在运球过程中触碰标志物每次扣班级总成绩0.5分；违例（走步、二次运球）有一次扣0.5分；在投篮球出手之前脚踩罚球线，若进球则算在前一条罚球线得分。

　　5、班级之间总成绩相同，则按本班女生总成绩多者名次列前；若班级总成绩与班级女生总成绩均相同，则按班级完成比赛时间少者名次列前；若各项成绩均相同，则班级之间女生进行附加赛（每班参赛队员出一名女生进行比赛，每人在4米罚球线后投一球，决出胜负。如第一轮并列则每班各另出一名女生进行比赛，以此类推，直至决出胜负）。

　　九、名次与计分：按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。

　　十、报名：报名表在校园网上下载。严格按照要求填写，经领队（班主任）审核后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

　　十一、本规程解释权属体育教研组。

　　十二、未尽事宜另行通知。

　　学生发展处

　　体育教研组

　　20xx年4月

　　郊北中学趣味比赛竞赛规程

　　——排球隔网对垫接力比赛

　　一、竞赛时间：4月下旬

　　二、竞赛地点：新北校区篮球场

　　三、竞赛组别：高二年级组

　　四、竞赛项目：排球隔网对垫接力比赛

　　五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为16人（最多可有男生4人）。

　　六、竞赛办法：

　　球网长5米，高1.5米。各班16名参赛队员，分成人数相等的A、B两组分别成一路纵队隔网相对站在，“1”至“8”从前往后报数，A组的“1”数队员手持排球。听到哨音后，A组“1”数队员将手中的排球从球网上方抛向B组“1”数队员，B组“1”数队员将来球从球网上方垫向A组“2”数队员，A组的“2”数队员将排球从球网上方垫向B组“2”数队员，B组“2”数队员将排球从球网上方垫向A组“3”数队员，以此循环进行排球隔网对垫接力比赛，在3分钟内垫球次数多者为胜。

　　七、竞赛规则：

　　1、队员用单手或双手将对方的来球垫过球网才算一次有效成绩，每垫完一次球须返回本组队尾排队。

　　2、比赛过程中，排球落地即计取失误次数一次。

　　3、比赛过程中排球落地，队员必须以将排球抛过网的方式重新开始比赛。

　　4、比赛过程中若队员出现上手传球、持球、连击等动作，不计该次成绩并计失误一次。

　　5、参赛队员必须按照顺序依次垫球，不得漏垫，违者扣除总成绩8个并计失误一次。

　　6、班级之间总成绩相同，则按失误次数少者名次列前；若班级总成绩和失误次数仍然相同，则加赛一分钟计取有效成绩，按加赛有效成绩多者名次列前；若加赛有效成绩仍然相同，则按加赛失误次数少者名次列前；若仍然相同则抽签决定名次。

　　八、名次与计分：按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2计分。

　　九、本规程解释权属体育教研组。

　　十、未尽事宜另行通知

　　学生发展处

　　体育教研组