学游泳作文
在平时的学习、工作或生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。那要怎么写好作文呢?以下是小编整理的学游泳作文,欢迎阅读与收藏。
学游泳作文1
暑假生活真是丰富多彩,我们这些孩子个个盼星星盼月亮,可终于把盼来了。
今年暑假,我特别想去学游泳。那天,我主动让爸爸带我来到游泳馆。以前夏天我也好几次来过游泳馆,可是每次一看到水,我就望而生畏。看着水池里似乎深不见底的水,我总有一种深深的恐惧感。
今天,我终于鼓足勇气来这儿了,尽管一直在心里给自己打气,可游泳池到底还是让我心深畏惧。站在水池边,我犹豫不决,爸爸笑着说:“怎么样,我的男子汉,今天可是你自己说要来的,不会又打退堂鼓吧?”“哼,别把人瞧扁了,你以为我怕啊?”我强作镇定,可心里早已小鼓咚咚响了。想到班里的男同学个个在水里都会两下子,我实在不能再这样退缩下去了。牙一咬,心一横,我决定下水了。
我尝试扶着梯子慢慢地进入水中,当我双脚触到池底时,那颗悬了许久的心终于落了下来。啊!水原来不深,居然才到我的腹部。我的恐惧一下子就烟消云散了,也没有后顾之忧了。爸爸叫我全身放松,屏住呼吸,趴在水面上。我按爸爸说的做,我的身体就自然而然地浮在水面上了。真好玩!水下的东西,我一目了然﹗大概有一种自豪感吧,我不由自主地笑了,不好,水乘机进入我的口鼻。“哗”的一声,我难受得从水里一跃而出。“哇”赶紧吐出嘴里的水,使劲呼出鼻子里的.水,还咳嗽了好几声,真是心有余悸。
当爸爸再一次叫我试一试时,“不要,不要,打死我也不要”,我像小牛一样固执地不肯再钻入水中,呆呆地站在水池边。爸爸游到我面前,语重心长地对我说:“你这样怎能学会游泳呢﹖做任何事都要坚持到底,不能有了困难就半途而废。学游泳也一样,哪个人学游泳没有被水呛过呢﹖不能因为这一点小困难而退缩。”听了爸爸的一席话,我顿有所悟,是啊,不止游泳是这样,世上哪个学走路的人因为怕摔倒而放弃学走路?想到这儿,我忍不住笑了,勇气又回到我身上。我放松身体,伸展四肢,屏住呼吸,趴在水面上。这次我尝试着划动手臂,我的身体就缓缓前进了。这让我信心倍增,胆子更大了,我又尝试着蹬腿,游得更快更远了。
经过一个下午的练习,我尝到了游泳的快乐了,也深深体会到“世上无难事,只怕有心人”这句话的含义了。
学游泳作文2
放暑假没多久,妈妈便给我报了游泳班,我又兴奋又激动。以前看到别人在游泳池里畅快地游着,感觉很好玩,我也好想像他们一样游泳。
终于盼到学游泳第一天,我心里非常高兴,我在家里穿好泳衣,去到游泳班,我们有十多个小朋友排了一个队伍。跟着老师到游泳池边,老师讲每天一个小时的练习,回到家里,每天做500个划手,250个蹬腿,20分钟勾脚,还要在水盆里憋气。都要认真练习。我们带上游泳圈后,老师让我们跟她学,吸气,吐气。过一会儿,又教我们蛙泳腿,并念到:“收勾,蹬夹,收勾,蹬夹。”我们在岸上练完之后,老师让我们下水。我心里非常开心,心想:终于如愿了。下水之后,老师就继续让我们做呼吸,老师说:“吸气,吐气,吸气,吐气。”因为我是第一次下水游泳,还以为很简单,我刚吸一口气,进到水里就呛着了,很难受,还好吐出来了。一会儿,老师让我们上岸,并练习蹬腿,我们一直这样反复练习。感觉游泳不像我想象的那么有趣。
终于下课了,老师给我们布置了作业,我一回到家,就给妈妈说:“我不想学了。”妈妈问我为什么,我说:"太难了,太累了,坚持不住。"妈妈说:“坚持到底就是胜利,万事开头难,台上一分钟,台下十年功。每个小朋友刚开始学都是这样。你如果现在放弃的.话,越大越难学,那可能永远也学不会了,妈妈相信你一定能战胜困难。”
我听了妈妈说的话之后,下定决心要好好学。在家里坚持了几天的练习后,感觉腿酸,胳膊酸。非常难受。有天,竟然做梦还在跳水呢。我刚开始害怕跳水,慢慢地我发现跳水之前先吸一口气,在水里吐了一些气,很快身体就浮起来了。然后迅速加上练习的动作,很快就能向前游了。经过十四天的刻苦学习和练习,我终于学会了蛙泳。
从学游泳这件事上,让我懂得了遇到困难不能轻易放弃。寻找克服困难的方法。贵在坚持,现在我真开心!我也会游泳了,而且感到很好玩!
学游泳作文3
烈日如一个火球,炽热的光辉不断地燃烧着大地。
我因一次溺水而成为一只“旱鸭子”,一直对水有着望而生畏的心理。
这次,妈妈见如此炎热,就想让我去学游泳。最后,在妈妈的极力劝说之下,我决定去学,走在路上,我热得大汗淋漓,但一想到一会儿要下水,就不寒而栗了。我退缩了,但一想,开弓没有回头箭,就只好硬着头皮上了。来到游泳池门口,从门口的玻璃透过去看,水清澈无比。我进去换好泳装,教练带着我一个人,做完热身运动,就来到池边。游泳池的水澄澈透亮,没有一点波纹,如同一块透亮的蓝宝石。接着教练说:“来,先下水。”我被吓得魂飞魄散,之前赏心悦目的水,现在却像个狰狞可怖的魔鬼。
水一下子波动起来,感觉像一个大浪即将袭卷而来一般。
最后在教练的鼓励下,我的'心情稍稍好转,可又被那一段段回想的溺水记忆片段,拉回了深渊,我害怕地望着水,止不住地后退。可就在这时,我想起了以前在国外水母湖里的稚嫩可爱的小精灵们,瞬间勇气倍增,现在再看那水,好像并不那么可怕了。
泳池的水如一个玩累的小孩,瞬间平息了。望着这水,突然觉得十分可爱了。
我站起来,慢慢走向池边,又试探地下了水。咦?怎么没我自己原来想象的那么可怕了呢?还反觉得异常的亲切了!我疑惑起来。我摸摸脑袋,笑了,与教练在水中学起了游泳了。从呼吸,蛙泳动作,实战……的步骤,我逐条完成了!我也开始步步接近成功了!
泳池的水依然是那么的清澈,如同一块晶莹剔透的蓝宝石。
我站在游泳池旁望着这可爱的水,笑着,因为我已经学会了游泳,我闭上眼睛扑通一声,扎入水中。在水里,我觉得一滴滴水就像一个个小精灵我与他们异常亲切。我在水里,如同一只青蛙。我迅速挥舞的手臂,脚不停的蹬水,疾行穿水而过。以前的害怕再也不出现在我心头了,现在我只有游泳的快乐;运动的惬意;克服困难的勇气……
这一暑假的努力,我终于学会了游泳了。我很快乐,望着泳池,我知道了,勇气能克服一切困难!
炎炎夏日,泳池清澈透亮,漾着圈圈波纹。
学游泳作文4
今年暑假,爸爸特意给我报了游泳培训班,一共有六节课,每节课一小时,仅仅六小时就要八百元钱,所以我更加珍惜这次学游泳的机会。就这样,我和弟弟、姐姐共同组成了一个“儿童三人组”。
第一节课,宋教练要我们趴在游泳池旁边的地上学蛙泳的腿部动作。“曲腿、翻掌、蹬直、合拢,”宋教练说,“这就是蛙泳腿部动作的要领。”我反复地练习,弄得腿部酸胀酸胀地,走起路来也一晃一晃地,不过总算掌握了这些基本动作。
第二节课,宋教练给我们“儿童三人组”一人一个游泳圈,叫我们几个下水。到了水中,宋教练就教我们:“把右手叠在左手上,再做我们昨天学的蛙泳腿部动作,游到我这里来。”我一试,整个身体果然往前面移动了一些,我好高兴。经过多次练习,动作越来越熟练,身体也能漂移得更远。
第三节课,宋教练叫我们一个一个带游泳圈跳下来。我们首先都有点害怕,在教练的鼓励下,我抓紧游泳圈,深吸一口气,跳了下去。紧接着,我的两个小伙伴也跟着跳了下来。然后,宋教练就教我们怎么憋气,怎么换气。“在水面换气一定要记住,是用嘴巴吸气,鼻子呼气,要不然会呛水。”我按照教练说的,认真揣摸,认真练习起来。
第四节课,宋教练把游泳圈换成了浮板,并开始教我们手掌划水的动作要领。“手掌合拢后要尽量往前伸直,然后翻掌,五指并拢,往外侧划水,再重复前面的'动作。”这这样大概练习了二十分钟,宋教练就教我们手脚交替动作,我们就奇迹般地在水面浮起来了。
第五节课,我一直不停地练习教练教的动作,并试着在游的过程中换气。就这样,我背上浮板数量不断地在减少,最后,我不用浮板也可以在水面游起来了。
第六节课是自习课,我在泳池里连续游了好几个来回。宋教练对我们说:“你们都已经掌握了蛙泳的基本动作要领,剩下的就是要经常练习了,熟能生巧,希望你们都能成为游泳健将!”“谢谢您!宋教练辛苦了!”我们大声说。
通过这次学习游泳,我觉得只要认真、勤奋、不怕辛苦、坚持不懈地做一件事,就一定能取得成功!
学游泳作文5
暑假快要过完了,说起这个假期,虽然感觉过得很快,但我却觉得过得非常有意义。
暑假里有意思的事可多了,其中最值得一说的就是学游泳了。
第一天,我来到游泳馆,看见游泳池的水清澈见底,像一面大镜子,在游泳馆的上方晃动着水反射的影子,我感觉那些水在向我们发出邀请,好像在说,“小朋友们,赶快下来吧,不用害怕,和我一起做游戏吧。”其他人也都和我一样,看上去很兴奋的样子。
过了一会儿,教练来了,大家很快站成一排,等着教练讲话。教练先带着我们进行了热身活动,又给我们仔细地讲解了游泳的动作和要领。然后,他给我们系上吹满气的腹带让我们在水里扶着岸边慢慢游。接下来,很多同学都“扑通扑通”地跳下水了。就在快要下水的时候,我突然开始紧张起来,头有点晕,腿开始发软。迟迟坐在池边不敢下去。这时,教练好像看穿了我的心思,走过来亲切地对我说:“不要害怕,有腹带保护着你,你不会淹着的,要相信自己。”听了教练的话,我下了水。
下水后,我感觉水冰凉冰凉的.,浑身直打冷颤。但想起教练刚才说的话,我咬牙坚持游着,教练不停地给我们纠正不规范的动作。又过了一会儿,教练让我趴在泡沫板上练习双手划水游。虽然有腹带和泡沫板的双层保护,但是我因为掌握不好平衡,还会时不时的喝口水,甚至还被水淹着一回,每当这时,我就会鼓励自己:“不要放弃,坚持就是胜利。”就这样,终于在第五天,我开始体会到了成功的喜悦。
那天,教练像往常一样,带领我们热身后,就让我们下水游泳。可能是经过了前几天的不断练习吧,这次下水后,我明显感觉自己的身体轻巧了许多。于是,我小心地推开泡沫板,轻轻地解开腹带,双脚前后踢水,双手向四周划水,啊!我真的轻飘飘地伏在了水面上啦!我太兴奋了,我终于学会了游泳。在接下来的几天里,我不管遇到什么困难都会坚持克服,不打退堂鼓。学游泳的最后一天,我们这一期学员组织了比赛,我获得了第一名的好成绩。得到了教练的夸奖,其他同学的称赞。
通过这次既难忘又快乐的学游泳过程,让我深深地体会到了一个道理,那就是不管做什么事,只要努力,坚持,不怕失败,就一定可以成功。
学游泳作文6
听着外面哗哗的流水声,我不禁想起了那次难忘的经历,我终于做好了一件事——学会了游泳。
暑假的一天,我跟爸爸学游泳。来到游泳池,看到清澈的池水和尽情游泳的人们,我恨不得一下子跳进水里,但那么深的水对我来说可是“灭顶之灾”。我站在岸上,两腿发抖不敢跳。爸爸在水中鼓励我说:“勇敢些,跳下来!”我深吸一口气纵身一跳,顿时沉入水底,又一下子被拉了上来,是爸爸。
他把我拉到岸边教我练习憋气,我犹豫再三,不情愿的按照爸爸的方法一下潜到水中,憋一会儿气,然后像螃蟹一样吐泡泡,一秒,两秒……当气全部吐完时,我又“哗”地浮出水面,再吸足了气潜下去,周而复始练得不亦乐乎。
可能是练得太高兴了,一不小心,一大口水灌进了我的嘴里,呛得我一阵恶心。我赶紧冲到岸上,使劲地吐水,休息了足足五分钟,才缓过劲来。我想打退堂鼓了。
爸爸过来拍拍我说:“来,按照爸爸说的方法做,没有什么事一下子就能做好的。”说完爸爸又把我拖下了水,托着我,让我练习。他让我手向前伸然后再慢慢滑回来,脚抬起再放下。我慢慢的.练习,居然能浮在水面上了!我高兴极了,立刻让爸爸撒手,又掉进了水里,咕嘟咕嘟地灌了好几口水。我哀求的说:“爸爸我不练了!”“你必须再尝试一下!”爸爸严厉地说。
我被逼无奈,再一次潜到水下,手脚向后划水,但身体却不听使唤一直在原地打转,结果却还是一样,我有些泄气了,但爸爸说:“你马上就要成功了,再坚持一下。”听了爸爸的鼓励,我又重新开始,终于,功夫不负有心人,我高兴地在水下游着,5米,10米……我游得越来越远了。我浮出水面得意的像爸爸望了望,爸爸也露出会心的笑容。
这一次的游泳,让我体会到了做什么事只要有坚持到底就一定会成功。
学游泳作文7
夏天来了,这大热天的让我一刻也忍受不了,特别像我这样的胖子,下水当然是最好的避暑降温方法了。在水里打水仗玩游戏,别提多爽了。
我来到泳池边,换好衣服就迫不及待地跳下水,水里真凉爽!我靠在泳池边上,简直就是享受呀!但是妈妈的一句话让我的兴致烟消云散了:“梓墨,你要学游泳呀!”什么?游泳?我根本不会游泳,况且游泳又难又累,我一脸嫌弃地还给老妈一个白眼,我以前有一次呛水的经历,那个难受啊,弄得我一整天都像霜打的茄子,蔫不拉几的。
当我看到池里的其他小朋友游得正欢时,心里也痒痒地了。为什么别人能学会我却只能在水里打水仗?于是我一鼓作气深吸一口气,钻进水里,奇迹发生了,我不但没有被水呛到还浮起来了,我用力蹬腿,手也用力拔水,前进了一点,我重复地做这个动作,哈哈,我能前进了!妈妈时不时给我竖起大拇指给我鼓励,让我信心大增。我憋足了劲努力去学,我知道要想游得更远就要学会憋气、换气。有了妈妈的.鼓励,我一点一点地尝试,先深吸一口气扎水里游几下,再把头仰起来呼出一大口气,又深吸一口气闷下水,可是又被呛着了。我稍微休息了一会,又开始了,吸取了上一次的教训,我在水里每游一点就吐一口气,憋不住时就往水面上一钻,大吸一口气再潜下水。就这样游一段又换下气,一米、二米、三米游的距离越来越远了,我心里甭提多高兴了。这时妈妈说你可以给自己个目标,尝试游到对面去。是的,给自己一个目标,我望了望对岸,深吸一口气,猛地扎进水里,我在心里给自己加油,一定要努力游到对岸去,游了一会儿感觉头撞到东西了,定睛一看原来我已经游到对面岸了,我心里那个高兴呐!
回到家后,虽然我的全身都酸疼,但我自己学会了游泳,心里美滋滋的。看来做什么事,都要给自己定个目标,要勇敢去尝试,不断挑战自己,你就会不断地进步。
学游泳作文8
放暑假了,妈妈给我报了一个游泳兴趣班。
第一天,我和妈妈早早地起了床,乘着邻居家的车去游泳馆学游泳馆。很快,我们来到了游泳馆。教我学游泳的老师叫戚老师,戚老师告诉我们另外同学已经上了四节课了,都会游了,如果你今天胆子大的,那就继续跟下去学,如果胆子不够大,那明天就不用来了。我听了想:今天我一定要学好,这样,我就能继续学游泳了。
开始学游泳了,戚老师先教我憋气。他说:“今天你就学憋气,学会了,那就跟下去。先深深地吸一口气,然后把眼睛闭上,潜入水中,记住在水中时鼻子不能呼吸,一呼吸的话那鼻子就会灌满水,鼻子就会酸酸的.,很难受。如果憋不住了,就把刚才吸的气吐出来,气吹完了头就抬上水面,然后嘴巴啪的叫一声,把水吐开,再呼吸,来,试一试。”我按着老师的话去做,先深深地吸一口气,闭上眼睛,然后把头潜入水下,憋了一会儿,实在憋不住了,就慢慢地往外吹泡泡,把气吹完了,头抬上去,啪地一声,把水吐开,再呼吸。“对,很好,就这样,自己练一练。”老师说。妈妈看着露出了灿烂的笑容。我听老师的话,自己继续练起来......
过了一会儿,我已经可以在水下待半分钟了。戚老师来了,说:“你练的怎么样了?”“我可以憋半分钟了。”我说道。“那试试。”我吸了一口气,闭上眼睛,潜入水下,“啪”我抬起头来,戚老师说:“好的,再来一次。”我潜入水下,老师用手把我的头按下去。“对!很好,自己再练一练。”戚老师说。我听了,继续练。
过了一会儿,下课了,戚老师对妈妈说:“他胆子蛮大的,明天继续跟下去。”"。终于可以继续学下去了!"我和妈妈异口同声的说出了这句话,说完,我们三个人不禁都哈哈大笑起来!
学游泳虽然很枯燥,也很累.但我会努力学游泳,争取赶上另外的同学。
学游泳作文9
最近爸爸单位举办了一个“警娃游泳夏令营”,因此我就有了学游泳的机会。
星期五上午,我和妈妈早早地来到游泳馆。只见泳池中的水清澈见底,不时有道道微波向岸边扑来。教练亲切地问大家:“谁会游泳的?”顿时,大家都举起手来。我左顾右盼,发现只有我和两个小妹妹还不会。我有点惭愧,暗下决心:这次一定要学会游泳。
简单的准备活动后,教练让我们戴上装备。我先系了一叠很厚的浮力板在背上,接着又挑了两个身子圆鼓鼓的臂圈套在手臂上。一切准备就绪,游泳课正式开始了。教练依次教完我蹬腿、换气和划手的动作要领后,就让我们自己练习了。我跃跃欲试,可真的去游时却没那么容易了。我边吐着气边将头闷进水里,两条腿用力向后一蹬,正准备浮出水面吸气,可由于我过于着急,嘴巴还没出水面,不管三七二十一就张大了,深吸一口,空气是一点也没吸到,反而喝了一大口水。我吓得猛地站立水中,摸了摸肚子,里面咕噜咕噜乱叫,我感觉马上就要吐了,过了好一会儿才回过神来。
自己练习时,我仍然错误百出。比如速度是又一难题。我尽管每一次都用力地蹬腿,但总是蹬不了多远。所以我游了一会儿,就感觉十分疲倦,不得不站起来休息。教练发现后,又耐心地讲了一遍动作要领:“游泳时,两手须合拢伸直,两腿在蹬之前先要有外翻的动作呀。”有了教练的'指点,我游泳的速度果然快多了。
第二天,教练的策略不同了。这次他给我们慢慢地卸装。从鼓鼓的臂圈变成扁扁的,从厚厚的浮力板变成薄薄的,最后到完全卸掉。没有了任何依托,我心里十分紧张,满脑子都在担心一个问题:我在游的时候会沉下去吗?我硬着头皮游了起来,奇怪的是身子没有下沉,反而感觉轻松了。水似乎十分友好,它们就像无数双手托住了我的肚子。我脚一蹬,就划得很远。我灵活自如,仿佛是一条小鱼在水里穿梭。我心里乐开了花。
出乎意料,我仅用两天就学会了游泳。爸爸妈妈都对我竖起了大拇指,看来我们做任何事情都要勇于尝试。
学游泳作文10
紧张的学习结束了,暑假到了,我除了完成每天的作业外,还要学习游泳。
今年刚好佛山露天游泳场正式开放,只要办一个卡就行了。于是爸爸为我们一家3人都各办了一张。起初爸爸问:“仔仔,你从来不会游泳,要不要跟教练学游泳呢?”可是妈妈说:“不用了,爸爸会游泳,爸爸教就行了,反正我们都办了卡,你天天下班后去就行”。
来到了游泳场。哇,游游的人真多,门口的车子还真是不少,一共有几十辆小车和几百辆摩托车呢,原来爸爸说这个游泳场能容纳20xx人次。
我快速换好泳衣,来到池边,迟迟不肯下水。爸爸见我犹豫不决的样子说:“有爸爸在,别怕!”我听了爸爸的话,我慢吞吞地下水,我先用水扑扑身体,让身体适应水温。
开始我不会游,爸爸就给我买了救生圈,一戴上救生圈,我就可以漂起来了,也不紧张了。慢慢地,我习惯戴着救生圈在水中游来游去。爸爸发现我戴着救生圈游得很好了,就要求我丢掉救生圈去游,我又开始紧张了。爸爸鼓励我:“勇敢一点,你会有进步的。”
开始几天时间,爸爸托着我的肚子游,后来等我习惯了。有一天乘我不注意时,他悄悄地把手拿开了,突然爸爸告诉我“哈哈,淳仔,你现在是自己在游,没有任何人帮你了。”这时,我才发现,我是在自己游游泳圈不知不觉不在身边了。
我终于学会游泳了!我很高兴,但是爸爸告诉我:“你还没有完全会游泳呢。因为,你的动作不标准,学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,趴在水面上,身体放松,让身体浮在水面上,手和腿要配合好,脚用力蹬开,手指并拢向外划,这样就可以轻松自如在水上游了。”可是我刚学,还不太会换气,只能闭一口气游一下,游不远。先站在水里,在水面上吸一口气,接着按爸爸教的'方法。由于我太心急,吃了好几口水,但我不气馁,一次,二次……终于成功,我可以在水上自由自在地游来游去。
暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了身体,全家人都很高兴。太阳伯伯把我给晒黑了,晒得黑黑的皮肤就是我学游泳的见证。
学游泳作文11
游泳是一项很有意义的运动,它不仅可以锻炼身体,还能给我们欢乐,更是一项能自我保护的技能,所以我非常喜欢游泳。虽然我已经能在水里游一段距离了,但妈妈觉得我的动作还不标准。这不,今年暑假我又参加了一个为期10天游泳培训班。
每天下午4点,我和几个同学就一起来到县体育中心游泳馆,跟着倪教练学游泳。刚开始,倪教练先让我在浅水区凭感觉游一段。刚下水的我,动作有些生疏,凭着蛙泳经验,我在水里先蹬腿,再用双手划水,生怕被水呛着,我急着抬头换气。游不到10米,就坚持不了站了起来。敏锐的倪教练马上看出了我的问题,说道:“蛙泳正确的动作顺序应该是先蹬腿,让身体漂浮前进一段后再抬头,并马上用双手划水,利用划水产生的浮力继续让头部露在水面以上,以完成换气。抬头换气的时候,身体抬得太高,就会影响速度。”原来是这样啊,教练的`话让我茅塞顿开。教练生怕我记不住,还特意在岸上手把手地教我动作要领和顺序。
在得到教练的指点后,我自信满满地再次跃入水中。可是在岸上练得妥妥的动作,到了水里又有点不知所措了,尤其害怕被水呛着。教练好像看出了我的心思,再次把我叫到岸边,说:“不要着急,先不要游得太快,只要动作到位,就一定有充足的换气时间。”经过4天的强化训练,我蛙泳的动作越来越熟练了,游的距离也从10米左右增长到25米,又增加到可以游完一个50米的单趟了。爸爸妈妈也夸我进步了,妈妈还说:“宝宝现在已经比我厉害了,我肯定游不到50米。”
第五天,教练开始教我们如何转身了。这是我从来没有学过的动作,内心充满了期待。“快到岸边的时候,把双腿‘搬’到前面去用力蹬池壁,同时双手往前推水,在身体往反方向前进时翻转身体,这样就完成了转身。”教练说完,便跳到泳池给我们作了示范。接着,便是我练习的时候了,我谨记教练的要求,顺利地学会了转身动作。倪教练也表扬我说:“这次转身练得好的,学得很快。”教练的话让我备受鼓舞,心里美滋滋的。
学到第8天的时候,我竟然可以利用转身在深水区不停地游2个来回了,200米!教练说,下次就叫我们自由泳了,我期待着。
学游泳作文12
烈日炎炎的暑假到了,我热得汗流浃背,不过真庆幸妈妈给我报了个游泳班。以前,爸爸带我去游泳时咱们总要带上游泳圈,现在我要开始学真正的游泳了。
第一天学游泳,我怀着激动的心情来到泳池边。穿好泳衣,戴着泳帽和泳镜准备下水。教练就走过来告诉我们:“先学动作再下水”。教练把动作示范了一遍,让我们自己做50个,我想这也太多了吧,不过我还是认认真真的做完50个。我们一边做动作,教练一边喊:“收、翻、蹬、夹”。做完练习动作觉得腿好酸啊,不过终于可以下水了,就一点也不觉得累。教练给我们一人一个浮板和浮圈,让我们按刚才的动作游起来。刚一下水我还有点紧张,慢慢地感觉有浮圈和浮板的作业,所以一直浮在水面,随着水流飘就不会掉下。我和小伙伴们完全不用害怕,就在水里非常开心的练习起来。
到了第二天,学换气,先张大嘴巴深吸一口气,把头放进水里,憋住气。头底下去的时候眼睛看到的水底和在岸上往看到水底的感觉完全不同,水里看得更清楚。直到憋不住气了,抬头,嘴巴“啪”一下呼气,再深吸一口气把头伸进水里,反复练习。
第三天,是手的练习,先把手合实放胸前,再手往前伸,然后把手分开在胸前“画”个圆圈抱回来,就像抱个大西瓜一样。这样重复的.练习。
第四天,我们游得正起劲呢,教练就叫我们上岸,把浮圈里的气大把大把地减少,我说:“如果沉下去怎么办?”妈妈:“说没事的,只要你放轻松,手脚游起来,你怎么也沉不下去的?”我听了这番话,悬着的心稍稍放下了一点,我试着游了游还真是这样。
第五天,教练看我们游得都不错,就让我们把浮圈拿掉。我还是有点怕,想起昨天妈妈的话,放松了就能浮起来,于是我下沉憋住气结果得出了结论是浮上来的。这下我可不怕了,我往外面游了游可以了,我又连续试了几次,都没问题。我开心极了,终于学会游泳啦。
游泳就是我在这个暑假最难忘的一件事。
学游泳作文13
暑假的时候,好朋友钱佳琪带我去游泳馆体会了一把游泳的乐趣。我们两人来到游泳馆,佳琪好像来过这里,她熟练的买好票,带着我去更衣室换好游泳衣,一切准备就绪后,我们才来到游泳池,来游泳的人可真多啊,我还在环顾四周呢,佳琪就已经迫不及待的“扑通”跳进了游泳池里,溅了我一身水。好你个佳琪,我都还没学会游泳呢,你就甩下我自己玩去了!我自己小心翼翼的下了水,在池中我像只鸭子一样扑腾着,结果一连喝了好几口水,幸好我游得是浅水区,所以没什么事。接下来我就开始在佳琪的指导下学习游泳,这可真难学呀,我一向前游,就马上沉下去了,害得我大声喊救命,佳琪满头黑线的'看着我在浅水区乱扑腾。
第二天,我不服输,又跟着佳琪去学游泳,这一次我比第一天游得要好些了。可是我这一次更惨,不仅喝了水,还耳朵渗水,鼻子进水,眼镜还会漏水,弄得我眼睛疼死了。这次回家的时候,我还是用一个字来形容——苦,不过我还有一句话——以后再也不学游泳了。
那天以后,我觉得学习游泳使我受尽了千辛万苦,让我满腹苦水,便再也不去过问这件事了,直到一天爸爸妈妈知道了我的心事后,对我说:“学一样东西一定要坚持到底,直到成功,绝不能半途而废,因为失败乃成功之母嘛!”.为你提供听了这句话,看着爸爸妈妈那严肃的神情,我似乎明白了他们对我说的话是多么得真切。第二天,我鼓足了勇气,又去学习游泳了,总结了前两次的经验,经过几天的坚持练习,功夫不负有心人,我终于学会了游泳,并在游泳中体会着运动带来的快乐。
经过这次学习游泳的过程,我才深刻地体会到“苦尽甘来”的含义。如果一个人做事都没有决心,没有毅力,没有坚强的意志,那又怎么会成功呢?只有坚持到底才能成功,只有经历了风雨才能见彩虹。只有历尽了挫折才能胜利!
学游泳作文14
“妈,我要学游泳!”公交车上,我向妈宣誓,不料声音太大,引得我成为全车的焦点。我红了脸,看着妈妈,妈妈向我笑笑,点点头。傍晚,我伏在桌上,望着窗外,落日的余晖渐渐消失在大地,清冷的月光洒落下来,给树披上青黛色的外衣,月光也洒进屋内,却显得苍白无力。“早知道就不打赌了,什么一顿大餐,真是的!”我懊悔地抱着头,“只能期望以后有补救的.机会了。”
报到那天,我故意离妈妈远远的,让大家以为我只是一个旁观的“闲杂人等”,因为我看见了我未来的同学——一群五六岁的小孩子。妈妈过来安慰我,我一个劲儿地点头,但始终是不情愿走进换衣间,手里的泳衣攥得紧紧的,嘴唇也抿得紧紧的。“你都这么大了,你答应过妈的,不能言而无信啊。”妈把我架在“诚信”这个台子上,没办法,只能从命。我换好衣服,走下楼去。心中的声音在呐喊:这回,拼了!
游泳池里,教练做着示范,跟我们说:“注意呼吸,划臂往前。腿部动作最重要,第一收腿,第二小腿向上翻,第三弧形蹬夹。”我按照老师的要求反复去做,从陌生到熟悉、从熟悉到巧用……我被教练带上了起跳板,从跳台上往下望,头晕目眩,直往后退。“这水深一米五,以你的个头,跳下去没事。”教练拍拍我的肩膀。我往前稍稍挪了一步,往下看,明明只有一米五深的水在我看来深不见底,我无助地看着教练。“不要往下看,目视前方,实在害怕就闭眼,憋足一口气。”教练盯着我的眼睛,我用力点头。重新站上起跳板,我深吸了一口气,闭上双眼,脑中只想着一句话:为了学游泳,拼了!腿部肌肉一收缩,我就进了水池,自己跳进的水池,我立刻睁开眼睛,紧张的不得了,手脚乱动,眼看就要沉入水底,这时候我看到教练在一旁给我做示范,我张大嘴呼吸着,一会儿又找到了感觉,信心倍增。如鱼得水,游得舒展自在。看来只要拼了,不论什么时候都能学会!
为了一顿大餐,拼了;为了学会游泳,拼了;为了不失诺言,拼了!
潜能是需要激发的,为做想做的事,去奋斗、去拼搏吧!
学游泳作文15
我们院子里的小朋友都利用假期学习了游泳,我非常羡慕他们,我央求妈妈“我也去学游泳好吗?”妈妈爽快的答应了,给我报了游泳学习班。
在学游泳的过程中,我经历了憋气练习、手臂及腿部练习、有漂潜水练习、无漂潜水练习和考核五部分。
憋气练习是游泳的基本功,非常重要。刚开始学习,我由于紧张、害怕,不敢蹲下去,将头没入水中,老师就把我的头狠狠地摁到水里,我一连喝了三口水,我心想:原来学游泳这么受罪呀,我打起了退堂鼓。回到家,爸爸端来一盆清水,教我练习憋气,我学着爸爸的样子先深吸一口气,然后把面部伸入盆中,一开始,我比较害怕,在爸爸妈妈的鼓励下,我变得非常坚强,经过一次又一次地练习,我从5、6秒到25秒,憋气时间越来越长。
手臂及腿部练习比较顺利,学的比较快。
有漂潜水练习,练了三天左右,就能像小鱼一样自由自在的游一整圈了。
无漂潜水练习,一开始的练习游上几米,因为气和手配合不默契,结果从中间站起来了,游一圈,要站起来三、五次,总是不能一次游成功。就这样,老师让我返回重新游了好几趟。我想:游泳时不能早呼吸,因为早呼吸就会抢水,也不能晚呼吸,因为晚呼吸气就不够用,于是,我好像领悟了游泳的要领,那就是先深吸一口气,再低头、伸手、伸腿,然后,等自己慢慢飘上来,再抬头快速深吸一口气,这样,一次一次的`循环练习游泳,就成功游完全程了。
学习班最后一天,教练对我们进行了考核。考核的标准是要从游泳池的这一端游到另一端,中间不能停,才算合格。小朋友们一个接一个的游到对岸。看到小朋友一个个的顺利过关,我信心十足的潜入水中,像小鸭子一样,不时的探出头来,吸口气,很轻松的游完了全程。一会儿,考核完毕,老师高兴地说:“祝贺小朋友们全部过关。”大家兴奋地在游泳池打起水仗来。
经过14天艰苦的练习和教练老师的精心辅导,我终于学会了游泳。在游泳的过程中,我遇到了很多的困难,一开始打起了退堂鼓,经过爸爸妈妈的鼓励、帮助,最终,我克服了它,学会了游泳。困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱,在困难、挫折面前,要勇于面对、永不言弃才能战胜自己,战胜困难。成为生活的强者,获得成功。
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