秋游注意事项

秋游注意事项

　　秋游现在越来越受到消费者们的欢迎，对于比较年轻的男女更喜欢出去旅游，对于秋冬季节出游一定要注意一些事项问题，以下是小编整理的秋游注意事项，希望对大家有所帮助。

　　秋游注意事项

　　一、乘坐汽车安全注意事项：

　　1、乘坐汽车要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。文明礼貌出行

　　2、不要将危险品带在车上，也不要把玩具带在身上。

　　3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

　　4、乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时碰伤。

　　二、文明礼貌注意事项：

　　1、同学们排队上下车，相互谦让，互相帮助。

　　2、注意车厢卫生、不乱扔垃圾、保持车厢整洁，爱护车厢设施、不损害公物。做一个拥有良好品德的学生

　　3、当我们到达训练基地后遵守基地内安全训练的各项有关规定，爱护绿化。

　　4、同学们应该礼貌待人，有事及时请示教官，得到允许后方能行动。

　　5、学生们出游时勿带贵重物品及大量现金，并妥善保管随身携带的物品，不带危险玩具。如：刀具、手机等

　　三、训练安全：

　　1、同学们参加拓展训练时一切行动听指挥，不私自脱离集体活动；训练时如有身体不适或有情况，及时报告基地教官或正副班主任，不得强行训练。

　　2、同学们在基地就餐时，应有序排队打餐，不拥挤，不插队，不挑食、不浪费，餐具放到指定位置等等，一切听从教官的安排。

　　3、为了学生的身心健康及训练愉快，学校提前做好学生晕车的预防工作。

　　a）如有晕车的同学可提前服用晕车药，或者准备好呕吐袋；

　　b）同学们出游当天的早餐清淡为宜（忌牛奶）。

　　备注：最后提醒学生8：30前到校，家长接学生时间为4：00，全校学生着干净的校服、穿运动鞋并佩戴红领巾及校牌！归校时应由家长主动接送或者离开时一定与班主任或副班主任打招呼，不得擅自离开最后祝全校师生：秋游愉快！

　　中学生秋游注意事项

　　一、忌食品不卫生、不新鲜

　　外出野餐，要准备一定数量的食品。有的人头一天就将一些卤菜、熟食包装好。秋季气温仍偏高，有利于各种细菌的繁殖，使某些食物容易腐败变质，人们吃了就可能引起食物中毒。所以，卤菜类食品最好当天购买，如前一天购买放在冰箱内，出门前也应加热后再带走。购买食品时应注意其生产日期和保质期，以免误习过期变质食物。也有一些人包装食品很马虎，随便找张废报纸或从旧杂志上撕几页纸下来用，这是极不卫生的。旧书报上都残留有苯、二甲苯等有 毒物质或它的衍生物，当积存量达到0.5～2克时就会引起中毒。另外，旧书报上的细菌也相当多，极易污染食物。因此，装食品最好用消过毒的专用容器，也可用清洁干净的塑料保鲜袋。

　　二、忌烟熏火烤食品

　　野炊中，在篝火上烤鱼片、肉饼、羊肉串，恐怕是让人最跃跃欲试和垂涎欲滴的了。其实，吃烟熏火烤食品易使人发生癌症。大量研究表明，食物经过烟熏火烤以后，可以生成大量的多环芳烃。这种多环芳烃一部分来自熏烤时的烟气，但主要是来自食物本身焦化的油脂中。烟熏火烤食品中还有一些亚硝胺化合物，而这些物质都有强烈的致癌作用。要预防消化道癌症的发生，最好不要吃烟熏火烤食物。若偶尔为之，可多吃新鲜蔬菜水果，能起到一定的防护作用。

　　三、忌喝生水

　　野外的水源，大都是自西向东流淌，呈自然“野性”，切莫见溪水清彻透明而乱饮。一些风景点有泉水，游人总好抢饮。但是，那么多游客，共用一把 勺子或木桶，其中难免没有消化道传染病病人。因此，风景区的泉水，虽然看上去清碧透底，实质上很容易被病菌污染，是万万喝不得的。否则易染上病毒性肝炎、肠炎等疾病。

　　四、忌采食野蘑菇

　　秋季，风景区的山边、草丛、树林中常有野蘑菇生长。一些游人见了往往情不自禁地去采摘，或烩菜，或烧汤，味道确实鲜美。然而，因误食有毒蘑菇导致中毒者并非少见，若中毒严重，处理不及时还可导致死亡。一般而言，凡是五颜六色，含有乳白色汁较多的蘑菇多数有毒，千万不可食用。游人在没有掌握识别有毒与无毒蘑菇之前切忌随便采摘食用。一旦食后有中毒症状出现，如恶心、 呕吐、腹痛、腹泻、全身冒汗等，须立即送医院急救，不可延识破抢救时机。

　　当然，外出秋游野炊时还应注意个人卫生和环境卫生，最好随身携带消毒纸巾供擦手和消毒餐具用。野餐后不要乱扔瓜果皮壳、饮料瓶罐等，还要及时把野炊用火扑灭，以防发生事故。

　　秋游必备用品：

　　1、消毒纸巾、卫生纸、铺地的报纸或塑料布。

　　2、照相机、数码相机、手机等拍照物品。

　　3、背包、帽、遮阳伞、穿旅游鞋、墨镜。

　　4、水、面包片、奶油炼乳、火腿肠、三明治、零食、水果等方便携带的食物。

　　5、创可贴、绷带、碘伏、感冒药等急救用药。

　　秋游带什么食物

　　1、面包和熟牛肉：面包是一种简单又方便携带的食物，可以搭配熟牛肉一起食用。熟牛肉营养丰富，口感鲜美，与面包一起可以构成一顿营养丰富的午餐。在秋游时，可以选择携带一些全麦面包或者其他口感松软的面包，与熟牛肉一起搭配，既可以果腹又能品尝美味。

　　2、水果：秋天是水果丰收的季节，带上一些新鲜水果既可以解渴又能提供丰富的营养。例如：苹果、橙子、柚子、葡萄等，这些水果都适合携带，而且口感鲜美，营养丰富。

　　3、零食：零食是秋游的必备之选，可以带来丰富的口味和乐趣。可以选择一些坚果、薯片、果冻等零食，这些零食既可以解馋又能提供一定的能量。在游玩过程中，适当地吃一些零食，可以让心情更加愉悦。

　　4、饼干：饼干是一种便于携带的食物，具有保质期长、口感酥脆的特点。可以选择一些巧克力味、奶油味或者果味的饼干，与面包、熟牛肉等食物搭配食用。饼干既可以作为零食，也可以在用餐时搭配其他食物，增加口感和营养。

　　5、自制寿司：寿司是一种非常健康的食物，适合秋游时携带。可以提前制作一些寿司，将其切成适合携带的大小，带上一些酱油和芥末，可以搭配寿司一起食用。寿司营养丰富，口感鲜美，是秋游的不错选择。

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