2023年大暑是几月几日几点

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2023年大暑是几月几日几点

　　说到大暑，众多人的反应应该就是热了，大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，下面是小编为大家收集整理的2023年大暑是几月几日几点，欢迎大家收藏和阅读。

2023年大暑是几月几日几点

　　2023年大暑是几月几日几点

　　2023年大暑时间：7月23日09：50：15，农历六月初六，星期日。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。

　　大暑吃什么水果好

　　大暑是二十四节气之一，每年的7月22日至24日之间便是大暑节气。大暑节气正值三伏天里的中伏前后，这时太阳会到达黄经120°，是一年当中气温最热的时节。

　　在大暑的日子大家一定要做好防暑降温的准备，在饮食上也是非常的重要的。为了补充我们流失的水分和摄取必要的维生素等营养成分，水果成为我们最好的食物。

　　1、哈密瓜

　　哈密瓜有“瓜中之王”的美称，不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。但哈密瓜性凉不宜吃得过多，以免引起腹泻。

　　2、水蜜桃

　　水蜜桃是一种营养价值很高的水果，而且桃水蜜桃含有丰富的碳水化合物，可为人体提供多种热量和水分，给人一种清凉爽口的感觉。胃肠功能不良者及老人小孩不宜多吃，多吃令人胃胀胸闷。

　　3、荔枝

　　荔枝能补充人体大量水分，起到清凉消暑之作用。但荔枝性热，阴虚火旺、舌苔发红、有内热的人不宜多吃，否则会引发恶心、头晕、四肢无力的不良反应。

　　4、李子

　　李子是夏天不可或缺的水果，由于李子85%都是水分，所以有助于缓解饥渴，且会让人有饱腹感，是理想的减肥食品。对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、增进食欲的作用。

　　5、西瓜

　　西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻为“天然的饮料”，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有“天然白虎汤”之称。西瓜吃多了伤脾胃，适量吃就可以了。

　　大暑节气的由来

　　大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度。

　　《通纬·孝经援神契》︰“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

　　这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。中国劳动人民将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润褥暑；三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

　　大暑吃什么传统食物

　　吃仙草：在一些南方地区，大暑的时候会有吃仙草的习俗，在最热的天用仙草制作成果冻状的仙草冻(凉粉)，不仅仅口味很好，还可以赶走身体里的热毒。大暑吃什么蔬菜好?吃什么补脾胃?

　　喝冬瓜荷叶汤：在大暑节气的时候喝这个汤，不仅仅可以帮助去暑，还能够调理脾胃，清热。

　　吃米糟：在福建的一些地区，这个节气的主要习俗就是吃荔枝、羊肉和米糟，被称作“过大暑”。作用是补元气开胃提神，滋阴养肾。

　　喝姜茶：在大暑节气的时候，民间有饮伏茶、晒伏姜的习俗，主要作用有加快人体的血液循环，促进排汗，通过汗液将人体内多余的热气带走。

　　吃鸡：每年到了大暑节气的时候，长沙地区会有吃童子鸡的习俗。童子鸡体内含有一定的生长激素，所以，食用童子鸡能够温中益气，具有补益作用。

　　大暑节气习俗

　　1、吃荔枝

　　大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。

　　2、吃米糟

　　福建莆田人在大暑时节还有吃米糟的习俗。米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟；到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食，据说可以“大补元气”。

　　3、吃“半年圆”

　　另外，由于农历六月十五日是全年的一半，民间讲究“过半年”，这天拜完神明后全家会一起吃"半年圆”。半年圆是用糯米磨成粉，再和上红面搓成的，一家人品尝甜食，象征着团圆和甜蜜。

　　4、海边过大暑

　　深圳人在海边度过炎热的大暑日。在夏季防晒很重要，不仅仅是爱美怕晒黑的女性，长时间暴露在阳光下的男性也一样需要防晒，尤其是去海边或水上乐园，更需要使用防晒霜，并不时补涂防晒霜。

　　5、赏荷花

　　大暑所在的六月也称“荷月”，六月二十四日，相传是荷花生日，所以民间有赏荷花的习俗。江苏常熟、通州、吴县等地，是著名的观荷之处，观荷纳凉，游船众多，景象颇为壮观。

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