谁动了我的奶酪读书心得范文

　　有了一些收获以后，马上将其记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编收集整理的谁动了我的奶酪读书心得范文，希望能够帮助到大家。

谁动了我的奶酪读书心得范文

谁动了我的奶酪读书心得范文1

　　世界上最流行的管理方法带给你面对改变与危机的新视角。运用这种方法，你就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”——无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱。

　　两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”，他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

　　当然“奶酪”只是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的'人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

　　生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。

谁动了我的奶酪读书心得范文2

　　早就对这本书有所耳闻，高中时候班主任也曾因为一篇阅读理解而向我们讲过这本书，也曾发誓要读读，但总能找到这样那样的理由给自己偷懒，最近终于读完了，英语1012戴晶晶《谁动了我的奶酪》读后感。这本书的作者是是美国知名的思想先锋和畅销书作家斯宾塞·约翰逊博士，他在清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

　　《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？本书虚构出的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。有时我们的行为像嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像：匆匆，他能够迅速行动；或者像：哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，或者像：唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!但不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。

　　《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的.赏识。它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如马术、高尔夫球等等。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。故事里的“

　　迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。关于变与不变，这本书告诉我们：未来，变化是唯一的不变。不改变，就会被瞬息万变的未来所淘汰。懂得随机应变并享受变化的人，才是未来最青睐的人。再完美的计划也时常遭遇不测生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑，有扇门就会向我们打开，它也许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。我们多面的人性

谁动了我的奶酪读书心得范文3

　　序言：再完美的计划也时常遭遇不测，生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行;生活是一座迷宫，必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑，有扇门会向我们打开，它也许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。

　　部门读书分享活动从20xx年开始开展，大家每周抽出1~2小时进行书籍的分享，对于收获再一起进行思路碰撞，在此期间分享了一些好书，收获了一些感悟，下面跟大家分享《谁动了我的奶酪》这本书的读后感。

　　做最坏的打算，尽最大的努力，转变思想、快速行动。这几句话是我读过《谁动了我的奶酪》后的整体感受。

　　故事开篇，两只小老鼠匆匆(寓意迅速行动)、嗅嗅(寓意敏锐的嗅觉)，两个小矮人哼哼(寓意害怕并拒绝改变)、唧唧(寓意调整自己、适应变化)，它们所做的都只是平常的工作——寻找美味的奶酪。矮人思想高于老鼠，在开始找寻奶酪时能够有规矩地进行标记，在选择奶酪时也有自己的原则(C型奶酪)。但理想与现实总是会有差距，通向成功的道路并不是一帆风顺的，只有通过自身不断的努力，我们才能找到属于自己的C字奶酪。

　　有一天，当他们发现奶酪C站后，老鼠和矮人的价值观念发生了变化。这好比我们工作中取得了一些成果之后，有些人选择更加努力的工作，因为他知道成功来之不易，更该趁热打铁，不断进取。有些人则一直沉醉在胜利的喜悦中，被胜利的果实冲昏了头脑。所谓的打江山容易，保江山难。当然天上掉的馅饼不全是肉馅的，喜悦过后发现C站的胜利成果没了，摆在矮人和老鼠面前的选择才真正开始。

　　老鼠的目标很明确，就是奶酪，一旦有了坚定的目标，不断的努力，胜利只是早晚的事情。反倒是智商高的矮人，不能面对失败，抱怨起了环境。殊不知环境是我们永远无法改变的，只有不断改善自我，才能不断的去适应，不断的去转变。有句话说的好：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。当你遇到失败的时候，其实可能已经在通往成功的`路上了。

　　故事的结尾给人留下了悬念，唧唧通过转变思想，在历经了痛苦的过程后，找到了属于自己的奶酪。哼哼最后在原地找寻唧唧留下的记号……

　　时代在飞快地发展，我们不主动做出改变，就会被动做出妥协，我们不主动求得进步就会出现下滑式的退步，这是不争的事实。

　　最后以易经里的一句话与大家共勉：易，穷则变，变则通，通则久。当事物发展到极点的时候，要提前做好变通的准备，以求通达。古人尚且懂得这个道理，我们更应该懂得。

谁动了我的奶酪读书心得范文4

　　今天我看了一本名为《谁动了我的奶酪？》的故事书。这本书主要讲述的是四个小精灵在一座大大的迷宫里寻找香喷喷奶酪的经历。那四个小精灵是：两只小老鼠匆匆和嗅嗅，两个小矮人哼哼和唧卿。他们是四个好朋友。

　　终于有一天，他们在奶酪C站找到了堆积如山的奶酪，以后他们每天都来到这儿吃奶酪。可是有一天，他们发现奶酪C站的奶酪没有了，两只小老鼠匆匆和嗅嗅就赶忙到别处寻找奶酪？？他们往迷宫深处走去。而两个小矮人哼哼和唧卿则停在奶酪C站不断地想：奶酪怎么不见了？奶酪到哪里去了？是不是还会有人给我们送回来呢？……这样呆了好几天，最后唧唧提出要到迷宫深处寻找奶酪，而哼哼却说：“我们为什么要去呢？如果别处也没有奶酪怎么办？如果有奶酪你也找不着呢？”可是后来唧唧下定决心一定要行动起来，而且他还在所经路线的墙上写下了许多有鼓励和有感触的话，希望哼哼将来能够看到，同时也能提醒自己已经过此地，不致于迷路。

　　这时候两只小老鼠匆匆和嗅嗅已在奶酪N站找到了比奶酪C站更多更好的奶酪，他们已先享受到了更香更甜的'奶酪。现在唧唧也已踏上找寻新奶酪的途中，他依然是每隔一段时间就要写一句话，并且希望哼哼能够赶上来。后来唧唧终于找到了更多更好的新奶酪——在奶酪N站。而哼哼始终没有行动。

　　故事中的四个小精灵各有特点：匆匆能迅速开始行动；嗅嗅能及早地嗅出变化的气息；哼哼因为害怕变化而否认和拒绝变化；唧唧当看到变化会使事情变得更好时，能及时地调整自己去适应变化。而且这个故事告诉我们需要在各种各样的迷宫中找到适合我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。

谁动了我的奶酪读书心得范文5

　　最近我读了一本书，名叫《谁动了我的奶酪》，里面有四个主人公，分别是：能及时嗅出变化气息的嗅嗅，能迅速开始行动的匆匆，因为害怕变化而否认和拒绝变化的哼哼，能及时调整自我去适应变化的唧唧。

　　故事发生在从前，这四个小家伙每一天都要穿着跑鞋去寻找名叫“奶酪”的东西。有一天，他们发现了奶酪C站，那里有许多奶酪，够他们享用一辈子了。可是事实并非如此。有一天，他们发现奶酪一点儿也没有了。嗅嗅和匆匆并没有太大的反应，因为他们明白，事物每一刻都在变化，不可能永久不变。于是他们俩立刻穿上跑鞋，去寻找新的奶酪。但哼哼和唧唧并不能及时理解这一点，哼哼大声地喊着，唧唧呆呆地看着这一切，不感相信这是真的。在这几天的饥肠辘辘后，唧唧最终作出了一个决定：他要离开C站，寻找新的奶酪。最终，在克服了黑暗和恐惧之后，唧唧最终找到了奶酪N站，那里装满了新鲜的奶酪，并看见了自我的老朋友，嗅嗅和匆匆。而哼哼或许还在奶酪C站，此刻失去奶酪的绝望与恐惧之中。

　　读完最终一页，我把它合起来，不由得思考起来。文中的奶酪能够指任何你想要的东西，比如欢乐、幸福、健康等等。世间万物无时无刻不再变化着，没有什么能永恒不变。举一个最简单的例子，长长的假期过去了，有许多人不想开学，还沉湎于假期的`欢乐中，但还是要应对新的学期。这就是变化。文中的奶酪也是这样，你仅有随时把跑鞋挂在脖子，才能应对这些变化，适应这些变化。如果你不改变，你就会被淘汰。这就是“奶酪原则”！

　　我们要随着“奶酪”的变化而变化，并享受变化。因为你要记住，总有一天，你的“奶酪”会被别人拿走。

　　这是结局……

　　或是，新的开始？

谁动了我的奶酪读书心得范文6

　　今年寒假，我回老家过年。一天，我写完作业，闲得无聊，便走到书架旁去找书看。无意间，我发现了一本《谁动了我的奶酪》。书看起来是新的，出于好奇，我就开始读序言，没想到刚看完序言，便爱不释手了。

　　这本书是美国作家斯宾塞·约翰逊写的，主要讲了生活在迷宫里的两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧寻找赖以生存的奶酪时，在奶酪c站找到了大量的奶酪，从此它们再也不用愁没吃的了。可是有一天这里的奶酪全都不翼而飞，嗅嗅和匆匆随机应变立刻寻找其他的奶酪。唧唧一开始不愿变化，但后来被饿得实在没办法，也加入了寻找奶酪的行列。最终和嗅嗅、匆匆找到了奶酪品种齐全、数不胜数的奶酪n站。而哼哼呢，不愿变化，始终整天呆在奶酪c站，说要等他的奶酪回来……

　　读着读着，我突然觉得“奶酪”不就代表着生活中的层层面面的人类所需要的东西吗？如果“奶酪”丢了，我们不能心灰意冷，应该向唧唧一样，擦干眼泪，努力去寻找新的“奶酪”。幸运的话你还可以发现更好更重要的东西。如果像哼哼那样，不愿意变化，只是一味地等待失去的东西，那你反而可能会错过重新开始的机会。著名作家海明威在一次乘火车时丢失了自己大部分的手稿，可是他没有放弃写作，而是更加勤奋，把丢失的东西又补了回来，最终完成了著名的'小说《老人与海》；霍金在身患不治之症后并没有意志消沉，而是继续做他的科学研究，成为了人人皆知的“宇宙之王”……总之，名人多数是在“失去奶酪”后通过不懈追求和努力才成名的。

　　其实细细想想，在学习中，“奶酪”就像是知识。我们学完了一类知识，就不能停下脚步，应该去巩固它，让它牢牢地记在我们的脑袋里，还应该去探索新知识。正所谓“温故而知新”。做到这些，你才能成为一个真正有学问的人。

　　合上书，我受益匪浅。我放下书，又回到了书桌前，拿起了课本……

谁动了我的奶酪读书心得范文7

　　《谁动了我的奶酪》这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹:自1998年9月出版后，两年中销售20xx万册，同时迅速跃居《纽约时报》，《华尔街日报》，《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动?还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化?还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化?其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。就是这个简单的小故事，阐述了许多重要的人生哲理。使我从中感悟许多：

　　不要因为自己领先或是有点小聪明就骄傲自满。

　　要重视那些勤恳的人，聚沙成塔终成大事。

　　取得了些成就不要安逸下来，坐吃山空，早晚要被淘汰

　　要以发展的`眼光看待事物。

　　过于乐观的自我暗示，就是自欺欺人。

　　有要改变的思想，也要有改变的实力。

　　吃老本只有死路一条。

　　落后了更要以双倍的努力赶上来。

　　居安思危，经常看看自己的位置是否已经开始下滑了、落后了。

　　不要有恐惧心理，不要有畏难情绪。

　　有追求才有动力。

　　该放手的就趁早放手，不要犹豫。

　　该被淘汰的事物即占用你的资源，到最后又会失去。

　　如果一条路总是走不通，那你就该尝试下改变你的思想甚至信念。

　　小的事物往往可以反映出大的哲理，只要你细心观察。

　　注意细小的变化，可以让你更好的适应大的改变。

　　改变从自我出发，由内而外。

　　要有勇于去改变，要对自己有信心。

　　积极面对迎接挑战、迎接改变。

　　勇敢的迈出第一步，你才能踏上正确的道路。

　　要有预见变化的意识。

　　要保持灵敏的嗅觉嗅出危机并及时采取行动。

　　不要让其他人或事推着你前进，要有自觉性和主动性。

　　以上就是《谁动了我的奶酪》一书对我的启发，我想这一字一句都是我人生中一笔重要的财富，我不仅要明白这道理，更要把理论付诸于行动，这些启发必然将成为我成功道路上的指路明灯。

谁动了我的奶酪读书心得范文8

　　前段时间拜读了美国作家斯宾塞·约翰逊著的书《谁动了我的奶酪？》深有感触，一则看似简单的寓言故事，提示你在今天变更时代笑对变化取得成功的方法，也提示人们在当今飞速发展的社会应保持怎样的一种心态。

　　文中虚构了四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们简单的一面和复杂的一面，其中：

　　嗅嗅：他能够及早嗅出变化的气息；

　　匆匆：能够迅速开始行动；

　　哼哼：他因为害怕变化而否认拒绝变化，这会使事情变得更加糟糕；

　　唧唧：当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时调整自己去适应变化。

　　从前，在一个遥远的地方住着嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧四个小家伙，为了填饱肚子和享受乐趣，他们每天在不远处的一座奇妙迷宫里跑来跑去，在那里寻找一种叫做“奶酪”的黄橙橙、香喷喷的食物。

　　经过一段时间艰苦的寻找，他们找到了奶酪A站，那里有各式各样的堆积如山的奶酪，他们乐坏了，疯了似的冲过去开始尽情享用，时间一长，哼哼和唧唧理所当然的认为他们本就该享受这种生活，因为他们费了很大的力气才找到此奶酪，而嗅嗅和匆匆则每天来食用之前都抓一抓，闻一闻，看看奶酪站和前一天有何区别，直到有一天当他们来到奶酪A站的'时候，奶酪已经完全没有了，嗅嗅和匆匆相互看了一眼，然后快速地寻找下一个奶酪站，哼哼在大声抱怨谁动了我的奶酪？觉得这世界对他们太不公平了，用尽一切恶毒的语言诅咒那个搬走了他们奶酪的黑心贼，他觉得自己完了，唧唧在消沉一段时间后觉得应该重新去寻找新的奶酪，但哼哼不愿意和他一起走，继续留在原地抱怨，唧唧在历经一段时间后很快调整过来，又开始积极的寻找奶酪，并最终找到了更大更丰富的奶酪B站，更重要的是唧唧在这次变化中积极调整心态，从此不惧怕任何变化。

　　生活中像哼哼这样的人大有人在，当大家觉得在一贯性的环境中，时间久了以后，很多人害怕变化，而我们的工作、婚姻、财富、幸福、友情、梦想、学识、无一不是我们的“奶酪”，大家都理所当然的认为那是一直存在的，可以随意、无限度的索取，殊不知我们处在一个急速变革时代，如果不学习，今天的佼佼者很快会沦为落后者，良好的学识，如果不及时充电，很快会被社会抛弃；美满的婚姻如不善于经营，可能会名存实亡；丰厚的财富，如果加以挥霍，很快会一贫如洗，好的理想，如果虚度光阴很快会变成空想。总之我们的这些“奶酪”在随时变化，可能我们很多奶酪在慢慢减少，但只要我们像“嗅嗅”和“匆匆”那样及时敏感的发现并且像唧唧那样快速调整自己，我们可能很快会发现新的更好的奶酪，但是，改变是极其不易的，大到一个公司的机制、架构，小到一个人的思想、行为，当人们习惯了一种思维方式时，除非很多时候有大的触动，否则可能会终老一生都在重复，我们身边的“哼哼”无处不在，可能不像书中那样陷入绝境，生活中的“哼哼”一方面过着日复一日教科书般的生活，另一方面又整日怨声载道，怨天尤人，觉得自己或者怀才不遇，或者被待不公，他们没有像“唧唧”那样快速调整自身，寻找新的“奶酪”，有的下岗工人整天像祥林嫂一样向别人喋喋不休地诉说委屈和原单位的不是，却不去重新寻找。而另一些下岗工人则早已像“唧唧”那样在另外一块领域开始寻找更多更好的奶酪。积极的心态和快速的行动会使人变得精神和游刃有余。时代在发展，万物在更新，作为21世纪的我们也不应该墨守成规，只有面对变化有良好的心态和积极上进的态度才能在日新月异的当今社会立于不败之地。

　　“这世界最大的不变就是变化”，好书如良师益友，在文章最后借用书上几句话作为结束：

　　A、变化总是在发生；

　　B、预见变化；

　　C、追踪变化；

　　D、尽快适应变化；

　　E、改变；

　　F、享受改变；

　　G、做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。

　　以此共享！

谁动了我的奶酪读书心得范文9

　　书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

　　“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

　　生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

　　我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的'人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

　　作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

　　当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。

　　世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

谁动了我的奶酪读书心得范文10

　　再一次摊开斯宾塞·约翰逊博士的《谁动了我的奶酪》，依然有所触动，这本薄薄的书籍，总能拨开云雾般把我们从幽深黑暗的迷宫带到一处阳光明媚的地方，让我们重拾回那颗积极向上的心。

　　我想，书中的四主人翁：嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧，便是我们每个人生活中的缩影，只是处于不同的情况下而已吧？

　　在生活中，变是唯一的不变，但是它常常会给予我们暗示。我们若能及早嗅出变化的气息，及早察觉，且迅速对变化做出行动，也许就在那么一瞬间，我们抓住了那份因生活变化而带来的.机遇，并将生活现状改变得更好。书中的嗅嗅和匆匆便是这样的，所以他们总能在奶酪吃完了后再找到新的奶酪站。在我的眼里，这两只小老鼠，单纯，像极了童年的我们，脑海里的世界永远澄澈、简单，想干的事总会无所畏惧、无所顾虑地去行动，不计较结果，所以生活单纯、快乐、一直很少烦恼……

　　而书中的小矮人哼哼与唧唧，却像长大后常会把事情复杂化的我们。虽拥有着更多的智慧，但前进的道路上却总被过于那些复杂的情感与智慧所阻隔着。有时，当我们面对着生活中的变数却一味的逃避时，便成了书里那个“因为害怕改变而否认和拒绝变化，而使事情变得更糟”的哼哼，内心挣扎、害怕可能会出现的坏结果，总在进与退的选择中举棋不定，最终导致事情一拖再拖得不到解决。每当这个时候，不妨让我们停下来去，细细地回味书中的这句话：假如无所畏惧，我能做什么？放下心中沉重的包袱，深呼吸，放开去做自己想做的事，至少我们不会在不久的将来后悔，因为当时我们曾努力过了啊。

　　但也许更多的时候，我们该像唧唧那样能够及时地调整自己去适应变化！在书中的迷宫墙上，唧唧留下了大段大段鼓励自己勇往直前的话语，他写过：“变化总是在发生，他们总不断地拿走你的奶酪。”像这样的道理浅显却意义深刻，生活总在变，然而我们该怎么应对？其实书中的唧唧一开始也不敢面对“奶酪没了”这突如其来的变故，他在哼哼不住的抱怨声中默默地闭上眼睛，摇摇头，幻想着那是一个梦。但生活并不会像我们想象中的那么糟，有时在你心里形成的恐惧比你的实际处境更坏，这也是唧唧后来在独自寻找奶酪的途上悟出深刻的体会，他甚至希望他的同伴哼哼能看到他在墙上的留言，相信前方就有奶酪，离开没有奶酪的C站，与他团聚。

　　其实很多时候，若我们放下心中的顾虑，像匆匆和嗅嗅一样用单纯的心面对世界，像唧唧那样一边前进一边鼓励自己，并学会“预见变化、追踪变化、享受变化”，好多的事都会变得简单不复杂，我们也能对过往云烟般释然，然后迅速行动起来，直面变化。但愿我们每一个人都能怀着一颗积极向上、简单的心去面对生活的总总，然后找回属于我们自己的奶酪。

谁动了我的奶酪读书心得范文11

　　查里琼斯是一位奥运会田径项目的播报员，他工作非常得努力、出色。可是有一天老板忽然叫查里去播报下一届奥运会的游泳和跳水这两个项目。查里非常吃惊，他对这两个项目根本不熟悉，应而有了挫败感，觉得自己不被赏识不被重用，这影响到他做的所有事情。但他听说了“奶酪”的故事后，一切就全改变了，查里尽快调整了自己，改善自己的工作状态，调整自己的心情，为的是尽快适应变化。他下功夫去了解游泳和跳水这两个项目的情况，新的尝试让他感到自己青春焕发。见到这般出色的成绩，老板又分配给查里新的工作。后来查里被推选为职业足球名人堂最佳播音员之一。

　　到底“奶酪”的故事有什么魔力，可以让查里重新投入到工作中并且取得更好的成绩呢？其实，查里的故事只是众多例子中的一个，由于因“奶酪”的`故事而受益的人不尽其数，所以这也是吸引我去读这本书的原因。《谁动了我的奶酪》，第一次看到这本书“”就是我的感想，读了片刻才知原来这本书是以一则看似简单的寓言故事来提示我们取得成功的方法。相信你也一定很想知道其中的奥秘所在，那么就让我来领你们走进《谁动了我的奶酪》的世界……

　　《谁动了我的奶酪》讲述的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个小生灵在迷宫中寻求他们的奶酪。结果预见变化的和尽快适应变化的不断地找寻奶酪得以生存下去，而那个墨守成规的不愿面对现实的就只会在原地等死。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康社会的认可和老板的赏识。或许它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动。

　　其实，我们每个人的内心都有想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信它会带给我们幸福和快乐，而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。就像故事中的哼哼一样，当奶酪一天一天地减少直至吃尽他却没有意识到变化，以为只要到了奶酪“C”站就能吃到诱人的奶酪，即使那里已经一无所有他还是钻牛角尖的认为奶酪终有一天会回来的，结果当然是可想而知的。所以只要记住一句话：随着奶酪的变化而变化，那么不说你的目标是什么，它都能助你走向成功。

　　一个古老而又年轻的民族，一个活力四射并飞速发展的国家，正以前所未有的创造力向世界经济的顶峰攀登，飞速扩展的城市、飞速扩展的信息、飞速扩展的市场……与此同时，年轻的效率也正付出年轻的代价。变化与困惑、规范与活力、增长与问题相拥而舞。面对日新月异的变化，你可以抱怨、牢骚满腹；面对变化，你可以更加浮躁；面对变化，你也可以一直等待；面对变化，你还能否思考？面对变化，我们应该尝试去适应它，随着变化而变化，并且享受着变化，这或许是结局又或许是新的开始。

　　“别人总是不断地拿走你的奶酪”——变化总是在发生；“随时做好奶酪会被拿走的准备”——预见变化；“经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质”——追踪变化；“越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪”——尽快适应变化；“随着奶酪的变化而变化”——改变；“别人仍会不断地拿走你的奶酪”——做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。这些就是“奶酪”的哲理。

　　其实这本书给我的启示还不止这么多，它还告诉我，生活并不是笔直的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不移，有一扇门就会向我们打开，它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将发现，它是一扇有益之门。

谁动了我的奶酪读书心得范文12

　　一个阳光明媚的午后，我和妈妈去读书馆看书。

　　我看到了《谁动了我的奶酪?》一书。这本书主要讲了4个好朋友分别叫：嗅嗅、匆匆、哼哼及唧唧。他们在一个大迷宫里找到了魔法奶酪。他们原以为奶酪永远会在那里。突然有一天魔法奶酪没了，嗅嗅和匆匆一刻不停到处跑来跑去，终于，他们发现了新奶酪叫作“奶酪小屋N”而且比原来奶酪小屋C里面的多10倍，大10倍。

　　这时唧唧也改变自己，勇敢地走出去寻找新奶酪。最后也如愿找到了新奶酪---奶酪小屋N。而哼哼没有改变自己没有行动，当然他也没法享受美味的魔法奶酪。

　　我最喜欢的是书的结尾：唧唧常常想到他的迷宫之旅。他学会了很多。

　　好像就在昨天，他还觉得变化是落在他身上的----当有人把他的奶酪从奶酪小屋C拿走时。但现在他知道了，最棒的变化是发生在内心的.---当你相信变化确实能让事情变得更美好时。

　　唧唧反复回想着在迷宫中发生的这些事情，然后在墙上写下以下几句话：

　　拥有奶酪，快乐人生。

　　当你不再害怕，你会怎么做？

　　停止担忧，好心情自然来！

　　越早抛掉旧奶酪，就越早找到新奶酪！

　　想象你的新奶酪，会有助于你找到它！

　　经常闻闻奶酪，你就会知道它几时坏了。

　　动身去找新奶酪，并且乐在其中！

　　悄悄地告诉你，妈妈说我很像书里的匆匆，也会改变自己去寻找自己的奶酪。

谁动了我的奶酪读书心得范文13

　　这本书主要写了两个小矮人哼哼、卿卿和两只小老鼠嗅嗅和匆匆与奶酪的故事。他们同时找到了自己所喜爱的奶酪，但当奶酪被吃完时，两只小老鼠因为每天都在观察奶酪，所以并不惊讶，只是迅速去找新的奶酪：而两个小矮人面对这突如其来的打击无所适从……

　　故事中的唉嗅和匆匆虽然头脑不像小矮人那样复杂，但它们却在失去时及时去寻找。“只要向新的'方向前进，就会找到新的奶酪。”我的周围就有这样的同学：一旦自己的“奶酪”失去了，就会毫不犹豫地踏上寻找新“奶酪”的征程。但这样的人毕竟占少数，而大多数就像哼哼、卿卿这样了：在突如其来的变化前犹像不决，一片茫然，但一旦发现不改变自己不行时，也只会对自己说：“如果你无所畏俱，你会怎样做呢？”哼哼、唧唧所代表的是一种愚蠢、自欺欺人的人。

　　我不能因为一点小挫折而丧失斗志，等待、怨天尤人是毫无用处的。振作起来吧！不能追回失去的“奶酩”也一定能找到新的奶酪。

　　生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。如果我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开，它或许不是我们曾经想到的那一扇门，胆我们最终将会发现，那是一扇有益之门。

谁动了我的奶酪读书心得范文14

　　一本好书能启迪人们的心智，净化人们的心灵，陶冶人们的情操，完善人们的品德；然而，一本坏书也能使人们思想堕落、品德败坏、误入歧途，所以，好读书也要读好书才行。

　　我家就有这样一本好书，它一直不停地激励着我前进，给我以智慧。这本书就是全球第一畅销书——《WhoMovedMyCheese？》。这本书的作者是享誉全球、深孚众望的思想先锋、演说家、作家——斯宾塞。约翰逊博士。

　　《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于生活变化的`故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找它们奶酪的传奇故事。故事里的奶酪是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、健康、自由或许它只是一种精神上片刻的安宁。我们每个人的内心都有自己的奶酪，我们追求它，渴望得到它，相信它会给我们带来永恒的幸福和快乐。我们是追赶太阳的夸父，那心中的奶酪就是我们追赶的太阳。

　　为了得到它，我们不辞辛劳，孜孜以求，哪怕是困难重重，哪怕是千难万阻。当然，我们不会渴死在路上。然而，一旦我们得到梦寐以求的奶酪，就会产生极大的心理依赖，我们害怕失去它，害怕别人来和我们争抢。这时，如果不幸失去它，我们就会受到极大的伤害而感到痛苦和失落。因此，我们应该珍惜自己的奶酪，不要让它失去。

　　我喜爱这本充满智慧的好书，这本书会让你改变思考方法，让你成功地取得自己梦寐以求的一切，让你知道如何来处理自己所处的充满变化的环境。

谁动了我的奶酪读书心得范文15

　　今日我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它们每一天都在找奶酪，最终有一天，它们找到了奶酪。于是它们尽情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不见了!嗅嗅和匆匆想都没想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧却带在原地。之后，唧唧意识到了自我的错误，立刻就去找奶酪。而哼哼却永远待在原地。

　　当我读完这本书时，不禁为小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速开始新的.努力而感动;更为唧唧能及时调整自我而感到高兴。我们应当像嗅嗅和匆匆一样——进取应对变化，迎接挑战，享受变化!你就会找到最新鲜的奶酪!

　　顺境中，我们有懂得知足，勤奋学习，不负教师，父母和社会的养育之恩;逆境中，我们要有坚强的意志，顽强的毅力，更要有应变的本事。这必须能找到属于自我的奶酪!

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