关于学蛙泳作文合集8篇
在生活、工作和学习中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么,怎么去写作文呢?以下是小编为大家整理的学蛙泳作文8篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
学蛙泳作文 篇1
听妈妈说游泳既能提高四肢协调力,今年暑假,我学会了游泳,在水中我一会儿像个小青蛙一样游来游去,一会儿像小船一样悠闲地飘在水面上,快乐极了!
我刚开始在学蛙泳时,首先要练憋气,先试着用鼻子往外吐气,然后在水里慢慢试着往外吐气,这样习惯就好了,但是千万不要有心里负担!如果心里有负担的话,就会呛水,练会憋气后在练漂浮,我明知道练漂浮全身要放松,可我太紧张了,怎么也漂不起来,最后,我抓住栏杆,把头猛的`向水里一扎,腿就漂了起来,渐渐地我身体放松了,就可以离开栏杆漂了。接着又练习蹬腿,我用手夹住头,漂起来,大腿带动小腿使劲一蹬,咕咚喝了一口水。但是我没有放弃,我让老师抱着我练习蹬腿,用力一蹬,一下子窜到到了他的前面,这时我沉了下去,我立刻站了起来。
经过不断学习和努力,我能熟练的蹬腿了,但学会蹬腿得需要手脚协调,在蹬腿的时候就要用手压水,压水时头要上来换气,这样才是一个连贯的动作,好几次我都沉了下去。但我一直练,最后经过一次、两次、三次……终于可以在深水里像小鱼一样自由自在地游了,我非常开心地学会了游泳。
游泳让我明白了一个道理:不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。
学蛙泳作文 篇2
去年,我学会了自由泳,今年我要学蛙泳。为此,妈妈帮报了金粉世家的游泳班。刚放暑假的一天,我与小伙伴们带好了泳镜﹑泳衣……坐上了妈妈车,向金粉世家出发。
刚开始的几节课,教练先在岸上把蛙泳的动作一一分解给我们看,再叫我们练熟:先趴在躺椅在,双脚蹦直;接着把脚抬起,脚掌尽量往前;然后双足往外翻,脚指朝下;最后双脚往前蹬,画一个——半圆圈,跟青蛙划水的动作一样。
我们下水实战了。开始先漂浮一点距离,接着,我先划动双手,使劲地把水往外推,还没有划两下身体就下沉。抬头看妈妈时,妈妈笑嘻嘻地说:“不容易吧,刚才是你动手时忘了脚的动作。”哦!是呀!于是我试着把脚的动作也做起来,开始时,不是忘了脚,就是忘了手。我在水池里恼火的不停拍打着水花,一不小心把教练淋成落汤鸡了,教练微笑着说:“小鬼,学游泳要有耐心,急不来的',要不断地练习才能找到感觉,蛙泳配合有一个顺口溜,要记牢:划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。”
经过12节课的不懈努力,我终于学会了蛙泳,并且能从浅水区游到深水区,再游回浅水区。我厉害吧!
学蛙泳作文 篇3
我学会游泳已经三年了,我可以在泳池里自由泳、仰泳象鱼一样来去自如。但我就是不会蛙泳,每次看见比我小的弟弟妹妹象青蛙一样游来游去,真是羡慕不已,于是我下定决心一定要学会蛙泳。
我觉得蛙泳很难,就问爸爸:“我怎么才能很快学会蛙泳呢?”爸爸说:“如果你觉得比较难就可以把它分成几个简单的步骤来学习,那就拆分成三个步骤吧,第一步学会象青蛙一样把头埋在水里边并且不呛水;第二步学会游的仰头换一次气;第三步学会连续不停的换气。”
我听爸爸讲了各个步骤要领后,就开始学第一步,先深呼吸一口气,把嘴和鼻子闭得紧紧的不漏一点缝隙,然后面部向下把头猛地扎进水里边,还没坚持一两秒就被呛水得不行,鼻子被水猛冲得酸酸地疼,眼睛直冒泪花十分难受,原来是我埋头时用力过猛被呛水了。第二次,我再也不敢用力过猛于是轻轻地把头潜入水中,再双手往后用力划行两行,脚同时向后蹬水,这次我成功了。
于是我练习下一个步骤,我想这个就世界上最简单的事情,不就是换一口气么,每天我都要呼吸换气上万次呀,于是我轻轻地潜下水屏住呼吸双手向前划行两下后,我准备仰头浮出水面,可以我嘴刚接触水面时就迫不急待的嘴张开了,水就不停的冲向了我的嘴里,这可不是什么恒大冰泉水,这是游泳池夹杂各种汗味和各种怪味的脏水,真是五味俱全,立即把水吐得干干净净,恨不得把胃里的水全部吐出来。爸爸看见后还开玩笑地说:“这个水很好喝吗?”我听后更来气用手重重捶打水面捶得水花四溅,我大声嚷道:“我这辈子再也不要喝这种水了”。所以第二次学换气时我把头仰得很高才长吐一口气,总算换气完成。
经过前两步的训练完成,接下来的第三步连续换气就简单多了,我几分钟就能换气游到对岸。第二天的`训练,就是把换气的时间缩短动作更连贯更平滑。
通过这次学蛙泳,明白了真是世上无难事,只怕有心人,有志者,事竟成。只要把复杂的事情简单化,总是能学会的。
学蛙泳作文 篇4
那是一次暑假的时候,妈妈带我和弟弟去室内游泳馆,我看见水就很兴奋,迫不及待的想下去游泳,妈妈说:“我们只能在儿童区域游泳”,我看见大哥哥大姐姐们在旁边的深水区游泳游的很快,像只青蛙一样,妈妈说这叫蛙泳,那是第一次知道还有这种游法。我吵了妈妈好多年学游泳,妈妈说我们还小不可以去学。
到了今年暑假妈妈终于给我们报上了游泳班,而且我们学的就是蛙泳,教练让我们每个动作要认真学,才能学的更快。第一天学的是手伸直憋气让身体漂浮起来,因为不会游泳每次憋气时都会喝几口水,水又脏,弟弟晚上就拉肚子了,所以每次妈妈都会提醒我们不要把水喝进去。有时候我上课不认真听导致没学到,总要让大哥哥私下教我,我还是不会,我就去问教练,教练很耐心的教我,不过最后还是吓唬我说下次不认真学就不教我了。从那次以后我就不敢开小差了,学了两周后终于学会了蛙泳,但还不是很厉害。
后来有次去游泳馆我想去深水区域展示我的蛙泳技术,可是刚下去我还是有点怕,妈妈说不怕记得教练教的动作和换气,我鼓足勇气放手游了起来,脑海里浮现出教练教给我们的每个动作要点,慢慢的我发现自己就像一只在泳道戏水的青蛙。我心里美滋滋的',我知道现在的我可以告诉大家我是真正的学会了蛙泳。
我要感谢教练细心的教导,感谢妈妈坚定的鼓励,感谢这段时间帮助过我的大哥哥们,谢谢你们!
学蛙泳作文 篇5
这个暑假,我和叶静蕾一起去学游泳,游泳的第一节课,老师让我们学憋气,头钻到水下,我最多时可憋15秒。
第二节课是学蹬腿,把腿收起来后再翻,蹬,夹。老师说这是蛙泳的动作,只有把动作做标准了,才能游得又快又省力。但是我总是做不到位,老师说我的腿翻的.时候翻的太小了。我试着翻大,一次一次地往外翻。但是还不行,看来我还得继续练。
第三节课,我就学蹬腿游,老师让我把手放在浮板上,然后用上节课学过的动作去蹬腿。但是我做得不是很好,因为我还是蹬腿不够大。
第四节课,学习手划,手伸直往边上翻再伸直就可以了。把手和脚的动作连在一起做就完成了蛙泳的动作。
现在我已经学会了动作,不过做得还不够好,我还得继续努力。
学蛙泳作文 篇6
今年的暑假天气特别热,爸爸决定送我去游泳培训班学游泳,然后从6月30日起我开始跟着高教练学蛙泳。
第一天,教练先教我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了,然后我带着水秀、背俘 准备下水。因为水很冰,就一直不敢下水,教练对我说:“多做几个呼吸就不冷了,只要你能够勇敢地下到水里, 你就会很快学会游泳的。”于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。冷得让我直啰嗦,泡在里面真不舒服,好想 出来。我用教练教的方法去练习,嘴里灌了几口水,呛得我快透不过气来,也没能浮上水面。看着别的小朋友练得 都很刻苦,我又咬咬牙坚持练习,一次又一次的失败,我是屡败屡战。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一样平 衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看,爸爸说我真棒,一口气憋了二十多秒呢,我可得意了!
接下来的几天,老师又教给我们蛙泳腿的动作:收、翻、蹬、并;划水的动作:胸前抱水;以及换气的动作。我心 里暗暗发誓:一定要刻苦练习,像教练游得一样好。这几天,我不但白天抓紧时间练习,而且晚上回家也反复地练 习,甚至在梦中也在想着怎样学游泳。
经过我的努力,在培训班结束的.时候,我都敢去掉被俘和水秀。虽然我的 动作没有教练的那么熟练,但是我也能像一只小青蛙一样在水里游来游去的了。
学会了游泳我非常高兴,不仅因为在游泳池里,感觉自己成了一条快乐的鱼儿,自由自在,同时也明白了一个道理:无论学什么,都有要有毅力,坚持就是胜利。
学蛙泳作文 篇7
哇,真凉爽。”“可是蛙泳不是这样学的吧。”“大家把脚往后踢,尽量扒开往后踢。”老师大声喊到,我们犹如蜗牛一般带着那“重壳”游着。大家在骄阳似火的情况下费力地游呀游,一圈一圈,看着都眼花缭乱。
“好了,大家都上来。”老师拍起手,大发雷霆。我们爬出水面,像一只只小乌龟一样,胆小如鼠地爬到老师跟前。经过和老师的一番舌战群儒,把我们不对的.地方改正了过来。老师还让我们躺在地下练习,在早以被太阳烤熟的地板下躺着,皮肤变成了黑色,一只只黑天鹅在地上翩翩起舞,但豆大的汗珠打湿了黑色的羽毛,汗流浃背的我们艰难的做起动作。
“不对,不对,手要放在……”“好了,拿起游泳圈跳水。”全身泥巴的,我们听到要下水了,兴高采烈终于,大家一个个往水里跳,水花四溅,都给小花小草喝饱了水。但在我看来就是羊入虎口。“妍慧,快跳呀。”“老师,我,我不敢。”“没事的,老师接着你,来,跳。”老师一边鼓励我,一边张开他的双手。看着同学们远去的身影,我一气之下,"啪"一声,水花一下溅起。我没抓游泳圈,喝了几口生水。“你怎么抓我呀,你应该抓救生圈,看看你多狼狈。”老师开怀大笑。啪,啪啪,像只可爱的小鸭子在水中嬉戏。“不对,手要抬……”“错了错了,脚向后踢……”“不是头……”老师一直改正我的错误,忙的不可开交。他看着我游,摇摇头,便给我看换了个小背包,游起来很流畅。落队的我赶上,我和小伙伴争先恐后地游着,开心极了。
在阳光的暴晒下,我们的确有点不耐烦,但我们在游戏中玩耍、成长了。
学蛙泳作文 篇8
看到这个题目,你一定想说:你怎么像青蛙呢?说起话长,我得慢慢说。
青蛙像我,不,应该是我像青蛙。我学过蛙泳,现在我游起来
真像只“小青蛙”。以前我可不是这样像青蛙:爸爸让我下水,我刚下水就成了“落汤鸡”,不对不对,应该是“落汤马”。爸爸又让我憋气,不一会儿,就看到有泡泡往上跳,那不是我憋不住了,把气吐了出来,就是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家,看着我那大肚子,家人和我都哈哈大笑起来。为了让我学会游泳,爸爸送给我了一个神奇的镜子——游泳镜,这种镜子不用说,大家也都知道它的神奇之处。看着爸爸这么积极,我也加强了练习。爸爸经常带着我去游泳。我在家里也常练习憋气,或者是趴在床上练习蛙泳姿势。慢慢的,我的游泳技术越来越高。
那次游泳,爸爸对我说:“航宇,憋气前要深呼吸,然后再吸一大口气,再潜到水里。一旦憋不住了,就马上双腿并紧,往上一蹬,头就会露出水面。那时就必须抓紧时间赶快呼吸。”我这样试了好几回,都没有成功。但我一想到:失败是成功之母。就继续练了起来。经过一个小时的`练习时间,我终于学会了换气。现在的我活像一只小青蛙,在海里也能游得很快活,腿也越来越有劲,一次憋气的时间可以长达两分钟,两秒钟就能游一米。
游泳时还有许多趣事。比如说:有一次,爸爸和叔叔带着我和小博去温泉游玩。我们约好打水仗,我们俩谁也“打”不过谁,都被对方打了一身水。我忽然想来一个好主意:一下子潜到水底,像青蛙一样游到小博那里,趁他还没有找到我,就急忙往他的肚子上挠了一阵,痒得他趴在水里起不来了。这样的趣事像头发一样多,比如:第一次打水仗,大海游泳……
我以后要多练习游泳,只有多练习才能成功,才能学会本领。我下一步还要学会仰泳。
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