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羽毛球学习心得体会(15篇)
在平日里,心中难免会有一些新的想法,心得体会是很好的记录方式,这样有利于我们不断提升自我。那么心得体会到底应该怎么写呢?以下是小编精心整理的羽毛球学习心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
羽毛球学习心得体会1
在一个阳光明媚的周六早上,我和妈妈准备去商店。下楼后,我们遇到了我的表弟刘博皓,——,他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说:“龙哥,我们一起打羽毛球吧!”我用手挠了挠头,害羞地说:“可是我打得不是很好啊!”“没关系!没关系!你不让你哥教你!我先走,回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了,于是我和我哥打羽毛球。
我们用石头在地上画一条白线作为网线,以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍,让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分,扔了上去,羽毛球拍使劲向上抡,但是没打中。“你应该把球扔高一点,看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了,真的击中了。当我的发球越线,快要落地的时候,哥哥用球拍把球捡起来,一下子就打中了。他的选择让我措手不及,丢了一个球。但是我感觉不太好,就拿起球继续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得比赛。但是,我学到了很多玩法和“策略”,所以我决定把我学到的'东西应用到下一场比赛中,试着扳回一局。
先向左看,然后做出向左击球的样子。他看到我的动作,以为我要向左击球。当他刚到左边接球时,我迅速把球送到右边。当他意识到球已经落地时,我赢了一个球。我跳啊跳,高兴得大叫:“哈哈!我终于赢了一球。来,我们继续玩!”其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次机会我赢了,弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久,父亲来接我。我不情愿地放下球拍,对哥哥说:“拜拜,下次我们再比赛。”
回来的路上,我心想:打羽毛球真开心,学到了很多技术。
羽毛球学习心得体会2
运动是健康的保证;运动是生命的源泉;锻炼是快乐的源泉!
有一天中午,我和爸爸吃完了中餐,爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊,从我的房间跳到我父亲的房间,扫视我父亲的房间。突然发现门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮,我说:“我会打羽毛球!”说完,我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球,和朋友去打羽毛球了。
我们来到我家门口,肖骁先当裁判,小李和我来打羽毛球,我先发球。我左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上,然后用手肘往前推。我立刻放开左手,球落在羽毛球拍上,正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线,向小李飞去。小李看到羽毛球来了,就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的.地方,小李把手肘往后一放,用力打了下去。这时,球像迫击炮弹一样飞了起来,径直向我扑来。我举起球拍,对准球。这时球已经落在我的球拍上了,我想打小李。可惜我把球打出界了,脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。
"吴悠输掉了一场比赛。"裁判小小一脸正气地说道。
轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空,用右手举起羽毛球拍,用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时,我把球拍对准羽毛球,用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线,直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后,他瞄准它,用力打了一下。可惜小李没打中,差了几厘米。“吴悠赢了!”晓晓的声音从旁边传来。
就这样,我们打了一场又一场,中午在我们的羽毛球里溜了。
打羽毛球不仅给我们锻炼,也让我们快乐。我喜欢打羽毛球!
羽毛球学习心得体会3
不知道从什么时候开始,哥哥迷上了打羽毛球,应该是去健身房产生的兴趣;或者他在电视上看奥运会的时候,被他们矫健的身姿所吸引。
今天是个睡懒觉的好日子,但还没等我自然醒来,就被人为的噪音吵醒了:“姐姐!跟我打羽毛球!”
洗完澡,我们各自拿着球拍去各自的领地。我先把我的羽毛球吐了,拼着拼着弟弟的地盘。吼!我接住了!我把球退回去了。我也不甘示弱,给了他一个高球。我以为他根本抓不到,结果却是惊人:弟弟退后一步,双脚离地,举起羽毛球拍,把球拿回来,给了我一个高球,以一种他自己的方式对待他。我跳了,但是球的`速度、高度和力量都太快了。我很无奈,但是弟弟赢了一局。我很不服气,想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局开始,我还是发球。我从上一局学到了弟弟的技术。第一局打高球,这次打低球。我弓起腰,把球放在肚子前40厘米左右,然后用力把球拍放过去。弟弟一脸惊讶。他没想到一直打高尔夫的妹妹会打低球,出其不意地挡球,但还是没打中。这一次,我打败了弟弟一次,浑身充满了骄傲。这次轮到我不服气,要求再来一局。我只是想答应,但是我妈来了。我和弟弟要约好下次决战。
打完羽毛球,我突然觉得轻松多了,心情也很好。这应该就是运动的魅力吧!
羽毛球学习心得体会4
前两天去翠峰山,看到好多人打羽毛球。他们的动作轻盈而自由,小羽毛球在他们之间飞来飞去,球拍在飞。我看起来很羡慕,心想:我也想学打羽毛球。
今天早上,我们又爬了翠峰山,带了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起学羽毛球。当我们到达山顶时,我们发现了一个空旷而安静的地方。凉爽的微风吹走了刚才爬山的人。累了,我们觉得很舒服。
我妹妹羽毛球打得不是很好,但是比我好很多。她先教我握拍要领,怎么发球,然后送我一个球。我不知所措,错过了。球掉到了地上,我就像姐姐一样捡球发球。我左手拿着羽毛球,右手拿着球拍,用球拍击打。但不知怎么的,球拍没打到羽毛球,球掉到了地上。我又拿起羽毛球,试图一个接一个地把球发出去,但我的`球拍就是不听我的。我总是发不了球。妹妹看到我这个样子,走过来教训我:“你持球姿势不对。用手抓一点羽毛就行了。发的时候左手放开球,右手击球。”我照姐姐说的做了,但是球拍停止了羽毛球。可惜力量不够,球也没走远,让我很焦虑。没想到一个小动作这么难。我有点沮丧,就用手把球往姐姐那边扔。这时,我妈开口了:“放心吧,练几次就好了。”于是我又耐心的打了一次,最后终于能接住球了,还能打到很远的地方,偶尔发球的时候也能发球。好像还是有进步的。我们休息了一会儿,妈妈告诉我:“做任何事都没有捷径,只要坚持,就能学会。”
我们打了一段时间,但我仍然不擅长发球。天色已晚,所以我们准备下山。回家的路上,我想:回家以后有时间就去楼道里练习上菜。如果我坚持下去,我一定能学会。
羽毛球学习心得体会5
我终于可以打羽毛球了!
你可能会问,打羽毛球有什么了不起的?但我不得不告诉你,我学打羽毛球却是一路波折。起初,我对打羽毛球不感兴趣。然而,偶尔,我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀,动作像一只飞燕。轻轻一跳,对手就无力回天了。那个美好的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的画面。因此,我对羽毛球产生了兴趣。
看到我对羽毛球感兴趣,爸爸主动教我打羽毛球。"打好羽毛球的'关键是学会拿球拍。"爸爸说着给我排练了一下。“记住,一定要握紧球拍,不然要么把球打出去,要么球拍就飞出去。好吧,我们现在就试试。”爸爸边说边把球扔了上来,球拍轻轻一挥,球突然飞了过来。就像我爸刚才说的,我用手抓住球拍使劲挥,球拍却带着球飞了出去。瞬间信心大减,就像瘪了的气球,哭着跑回家。爸爸语重心长地说:“孩子,你要知道,你必须坚持一切,一步一个脚印,你才能有所收获。谁天生会走路?你会明白这个简单的道理。”
晚上,我躺在床上,心久久不能平静。父亲的话不时在我耳边回响,我明白了父亲的意思。第二天下午,我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学习,我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。于是,我想和爸爸打一场10分的比赛,我们找了一个“重量级”裁判,———妈妈。比赛充满了火药味。我们都睁大了眼睛,伸开了腿。爸爸的第一个球像炮弹一样飞了起来。我利用球的力量把它打碎,赢了第一个球。在接下来的几个球里,我更勇敢。最后,我居然赢了爸爸。
现在想起来当初父亲的话,脑子里就冒出一股力量,就是做人,做事踏实,这样才有可能把事情做好。
羽毛球学习心得体会6
今天是休息日,天气很好。我和哥哥和妈妈去河边的羽毛球场打羽毛球。
路上,我挥舞着羽毛球拍,在空中摇摆。哥哥踢球,进步很快。妈妈很慢,落在我们后面。
到了羽毛球场,看到几个人在晒太阳,其中一个还躺在柔软的'场地上,看起来很舒服。我和妈妈各自拿起球拍,开始了激烈的比赛。妈妈怕我抓不到,就温柔的伺候。我仰着头,抡起球拍,看了看球的方向,挡了回去。我妈妈抓不住球,因为我太虚弱了,抓不到它。没接住的时候,球落地了。这一次,我妈没有手下留情。她挥棒用力将球送出。羽毛球就像一只白色的鸟,在空中飞翔。我跑得很快,举起球拍,用力回击。这次我妈没有掉以轻心,接住了球。但是我没有注意到,球已经朝我飞来了。当我发现的时候,已经太晚了,球落地了。我对妈妈说:“刚才没看清楚。再试一次。”
就这样,我和我妈来了又去,打得很辛苦,比赛没有平局。我哥哥在场外自己踢足球。这时候我有点累,要求暂停。我妈给我和我哥一瓶牛奶,一边剥橘子。
吃完零食,又和哥哥打羽毛球。经过长时间的战斗,我们回家了。我对我妈说:“下次我们办一场羽毛球大战,决定胜负!”
羽毛球学习心得体会7
今天,阳光明媚,天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。
我们划了一条线,我说:“谁用羽毛球打一打羽毛球,没有这条线就输一局。”我猜第一,我赢,我先打。我打它的时候,羽毛球拍的网像蹦床一样跳,羽毛球像狗一样跳,又高又远。风一吹,羽毛球绕着枝叶繁茂的树旋转,像天空中的银白色蝴蝶一样飞舞。羽毛球落地时,弟弟的动作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。虽然我很慢,但我不会输给他。
不会打的时候左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。打偏了十几个,有时候甚至打起来就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。
我和哥哥打羽毛球是因为我太粗心了。我没有认真打羽毛球。我只是听着好听的歌,看着鸟儿狂舞。我哥哥做了一个尖刺。我只是看到了,但是已经太晚了。
我让我爸爸去打羽毛球。我父亲是一名优秀的`羽毛球运动员。我,我哥哥和我妈妈不是我爸爸的对手。虽然我的羽毛球技术不好,但是我打了很久的羽毛球,已经熟练了。我只是让我爸看看我羽毛球水平有没有提高。
爸爸给了我几次,像是测试我打羽毛球认真不认真。爸爸一打羽毛球,我就抬头看天,盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了树下。玩过一次,很开心。玩的时候有点走神。父亲严肃地说:“打羽毛球要认真。”我听了父亲的话,开始全神贯注地战斗。
通过打羽毛球,爸爸可以说出许多深刻的道理。我也学到了一个道理,我说的是:做任何事都要小心,不要粗心,粗心的人做什么事都不会成功。不仅打羽毛球,乒乓球、篮球、足球也不例外。学习也是一样。以后我会好好学习,比以前分数更高。
羽毛球学习心得体会8
今天早上,我冒雨一路来到羽毛球训练场。到了那里,发现只有五个人来训练,甚至还有我妹妹。
我们先把羽毛球拍放在地上,然后做热身运动。做完热身运动后,教练让我们做基本动作,大家做了50遍。当他们完成后,他们拿着一盒球练习发球。我们先身体前倾,然后像运动员一样把球拍拿到前面,双手放在后面,然后转身,再转直,抬头,挥拍,然后转身继续。
我们一个接一个地完成了基本动作。大家走过去拿了一盒球,然后找了个点,把盒子放下。
我先把手放在腰间,然后把球丢了。球掉下来了,我赶紧把球拍挥出去,然后转身。这时,我的球拍刚好在我的肩膀上,一个动作完成了。这时,教练回来了。他看着我发了几个球,告诉我我的动作不对。然后他教我正确的方法。我们都打了一盒球,所以老师让我和刘练习发球。一个女老师把球扔给我们,我们打得像发球一样。其他人练习步法。
女老师告诉我和刘,我们每个人必须打20个球才能休息和过网。因为我在这里的时间比刘长,所以我第一次是来练习发球的。女老师把球扔过去,我就像以前一样打了过去。这次看着球落地,我惊呆了。因为,我自己投球,练习发球的时候,一般都打得很近,但是老师投球的'时候,我打得很远。所以我打得很努力。结果球打得很远。虽然我是认真的,但是还是漏了一些球。但我很开心,心想:我进步很大。我一直玩到下课。
下课后,我高兴地和教练说再见,心想:下次来一定要打得更好。
羽毛球学习心得体会9
打羽毛球是一项运动。当然我也很喜欢。在这场羽毛球比赛中,我终于明白了如何打好,我玩得很开心。
周六下午,虽然是初冬,但还是很晴朗,温暖的太阳感觉很舒服。我建议和妈妈一起下楼打羽毛球,妈妈欣然同意。这时,我高兴地拿起球拍,跳下楼梯。妈妈喊道:“打球!”然后,我拿起球拍说:“爸!”砰的一声,球迅速飞出,没打中,落在花坛里。母亲的脸很快由晴转多云,说:“向前发球。”我说:“可惜没发好。”然后我又发了一个球,正好落在我妈的节拍里。“好枪法!头发好!”妈妈大叫一声,回了一个高球。我迅速反手一球。“太棒了,好球!”我妈激动的脸上堆满了笑容,我哈哈大笑起来。就这样,我们打了三四个回合,比赛非常精彩。不知道过了多久。我妈累了,我也累了。我妈妈说她抓不住球。再来两个球就完事了。结果我们在吵架,我突然大喊:“不行,我们一定要有个好结局。”我妈同意了,最后我赢了。虽然我满头大汗,但我的心里充满了喜悦。回到家,我像一个胜利的将军一样对奶奶说:“今天我终于赢了羽毛球。太爽了!”奶奶也说:“哦,真的吗?你进步很大!”听到这里,我的.心甜如蜜。
通过这次打羽毛球,我明白了只有努力学习才能取得更大的进步,学习上也应该这样,才能取得优异的成绩!
羽毛球学习心得体会10
其实我很早就喜欢打羽毛球,只是当时的爱不是很强烈,因为我的老师最近在体育课上打羽毛球,我对羽毛球的兴趣开始增长。
最近下课,经常和好朋友——崇仁在学校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好,我经常打不出他的杀技——。但是我尽力反击,接球和杀球的技术逐渐提高。除了羽毛球课,老师还会纠正我的发球姿势。虽然只是个小问题,但无论如何也改变不了。当时我就想:打羽毛球真的是一门学问!
自从我开始上羽毛球课,随着我的日常练习,我的技术越来越好,我的`基本动作也变得熟练了,比如发球,杀球,打长球。其中我觉得我学的最难最慢的一招就是——杀!击杀球有很多困难。比如我每次想杀球,都打不到飞球。原因是球还在高位,所以急着挥杆,但要等球落到额头的高度才能成功打中杀球。
打羽毛球教会了我快速反应和奔跑。如果速度太慢,我要看着球在眼前落地,就好像它是慢动作一样;还有,握拍的姿势很重要。如果握拍姿势不对,正手拍可能打得好,但是碰到反手拍就完了!
最后,我想和你分享我的梦想。我的梦想是将来成为一名国家羽毛球运动员。当我成为一名国家羽毛球运动员,并拥有高技能时,我可能能够代表我的国家参加奥运会,为我的国家赢得荣耀。为了实现这个梦想,我会更加努力!
羽毛球学习心得体会11
你们会打羽毛球吗?打羽毛球一项非常不错的运动。
今天早上,我和妈妈去打羽毛球。我们拿着球和球拍来到了楼下,找了一块空旷的地方,就开始了。
“嗖”,妈妈把球发了过来,我还没看清楚球呢,就从我的头顶飞过去了。妈妈对我说:“打羽毛球的'时候要一心一意,看好球!”“哦,我知道了。”我边回答边捡球。到我发球了,我一连发了好几次都没成功,球都从球拍旁边漏掉了。我不耐烦地说:“球怎么打不到呢?”妈妈认真地教我,细心地说:“要左手拿球,右手拿拍。左手放掉球的同时,右手拿着球拍瞄准球,使劲打出去。”我试了一下,谁知球往天飞了,掉下来正好砸到自己的脑袋瓜子上。妈妈哈哈大笑,说:“发球的时候,球拍和地成45度角打出去的,而且手也要很灵活。”我又练了几次,后来终于有点会了,后面的任务就是接好球了……
今天我已经有了许多收获。但妈妈说:“打羽毛球,不是一天就能学会的,关键要多练,多打打就会了。”“那我们以后就天天打羽毛球吧。”我说。“好的,今天就这样吧,太阳出来了,阳光很强了,就不能打了,要不眼睛要受到伤害的。”“我们明天再打吧。”“哦……”于是,我恋恋不舍地回家了。
羽毛球学习心得体会12
开始了第一次的羽毛球学习,教练给我提出来了一下几个问题:
①握拍手法不对,因为一直将拍子握得死死的',影响发力,所以需要注意的是在挥拍时轻握羽毛球拍,在击球的一瞬间在将拍子握紧;
②在进行接球准备时,右手靠前,同时,两手架起来的距离过大,应该将右手举高一些,同时缩小两只手之间的距离,才能更有助于发力;
③击球后,拍子停顿了,应该保证动作的连贯性,将拍子挥到右下方;
④ 在进行前场挑球时,手腕往内弯了,应由后向前挥拍,避免手腕内曲;
⑤ 发球时,球不够高远,主要是有力不对,应由下至上的发力;
⑥吊球时,容易下网,主要是由于击球点过后了。总之,针对这一些列的问题,要不断的改进,打牢基础。
羽毛球学习心得体会13
“打羽毛球比赛,开始!”
在这阳光明媚的星期天,我们家要开展一场羽毛球大比拼。假如我赢得了这场比赛的冠军,就可以得到10元钱。10元钱对于我来说那可是不小的数目。
先是我跟爸爸对打。爸爸发球,爸爸一上来就不给我好脸色。第一球就如同猛虎下山一般,我还没反映过来,球已经近在咫尺,我连忙反手一拍,球如同离弦之箭终于被我击回。爸爸来一个釜底抽薪,一个反击,还没等我喘一口气,球又已经向我飞快飞来了。我无奈只好转攻为守,可惜球还是擦过球网飞向了我的身后,我没接住。我捡起球连忙发了一个令人难以寻找足迹的球。谁知爸爸以迅雷不及掩耳的速度,一拍,球翻转朝我飞来。我惊讶极了,叫出了声。可是又已经来不及了,球再次飞向身后。又过了几招,我就明显感觉体力不足,我放弃了。
第二局开始。妈妈和爸爸的大斗决。妈妈一上来就发动了全力攻击,可是看爸爸游刃有余的样子,不慌不忙的应对。我情不自禁的在心底佩服起爸爸来了。说真的妈妈也不赖。但在爸爸那疾如闪电,狡猾如狐的攻势下,妈妈最后肯定是只有认输的份了。所以这次还是爸爸胜出。
最后是我和老妈的PK了。我强打起精神,细心应对每一个球。在比分落后的'时我,我也不放弃,我一个球一个球的反击。终于和妈妈打成同比分了,现在是最后一球,极为重要的一球,我发威了,爆叫一声“切空无影手”妈妈没守住,我赢了,喜悦之情在我心中回荡。
比赛结束,这次我作为第二名,奖品是5元钱。其实真正令我开心的是我终于打败了妈妈这个“强将”。妈妈是我手下败将了。
羽毛球学习心得体会14
大二的这一学期,我的体育课选择了羽毛球――一种看上去简单易懂的体育运动。“简单易懂”这只是它的表面,要真正懂得它,却就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有机会达到这境界了。经过一学期的学习,我获益匪浅,不只是对羽毛球的认识加深了,还领会到个中的一些人生真谛。
小学的时候经常跟六、七个朋友玩羽毛球,也通过打球认识了儿时的一大群玩伴。然而打来打去,却跟其他人一样,只是懂得只要把球打过网去就行了,没有一点技术含量可言,只能用“乱打”来形容。到了初高中,因为在学习的压力下,我与羽毛球渐渐疏远了,有时候拿起拍都不知道如何挥动了。但幸运的是,到了大学,我有机会重拾羽毛球这项运动,仿若回到童年那段快乐时光。
记得第一堂课,老师跟我们讲述了羽毛球的握拍手法和几个简单的步法,这是我才真真实实的感受到他的高深学问。随着对羽毛球的不断深入了解,我对羽毛球的学习有几点体会。
首先,要必须先了解打羽毛球的规则。每种游戏都有它的.规则,没有规则,就无从评说打得好与不好,所以瞎打是不行。这一点我深有体会。以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。什么时候算是界外?什么时候算是界内?对我来说,根本没有一个很清晰的概念。直到现在我才弄得懂。
其次,是找老师或高手来指点指点一下。这点很关键。有很多时候自己认为自己也玩得不错,自以为了不起,但其实是错误或犯规动作,这时候如果有人出来指点一下,那以后就不会再犯了。或者有时候,虽然的技术还不错,但如果再有人出来指点一下就能达到更完美地境界,那种进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。
再次,是要经常练习。熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的啦!
最后,就是要找一些比自己厉害的高手来过招了。偶尔找些弱者来尝尝胜利的滋味还行,但如果经常的话,那就很难会有进步了, 水平会变成跟你对手一样······不能害怕失败,从失败学到的东西,会比你在胜利的虚境中漂浮而好的多。所谓逆水行舟,不进则退是也,就是这么一个道理。
羽毛球学习心得体会15
今天是星期六。下了十几天的雨,终于放晴了。我终于能飞了。爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。
我们来到桃园村卓雅小学的.羽毛球馆。然后,我拿起球拍,和冯真的哥哥打单打。他很厉害,能从自己的后场打到对方的后场。不过,我不会很弱,还能接住他打的几个球。我们开始打架。我先发了一个高尔夫球,哥哥打了很远。我赶紧跑到后场接住了。我打它的时候也打得很远,但是我哥很轻松的接住了球,他打它的时候又打到了我的后场。然而我还是抓住了。我打得很轻,正好打在网上。我哥哥跑得很快,立刻抓住了球。他也轻轻打了我一下,我赶紧跑,正好接住球。我再次用力击球。弟弟又用力击球,打到后场,我跑不回来也没拿到球。最后输给了哥哥。后来我们打了很多场,我输了。但是,打完游戏,我们买了很多零食和饮料,我们俩都吃饱了。吃完后,我们还在网球场发现了两个网球,然后我们把它们扔来扔去。直到六点,我和爸爸在哥哥家吃饭,十点才勉强回家。
虽然这次打羽毛球输了很多仗,但我的羽毛球技术也提高了很多。以后我会请他打羽毛球。
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