学跳绳作文400字10篇

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学跳绳作文400字10篇

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的学跳绳作文400字10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

学跳绳作文400字10篇

学跳绳作文400字篇1

　　我喜欢跳绳，一根细细的跳绳能变化出很多样式，能给我带来许多快乐。

　　开始学跳绳的时候，我只能一个一个断开来蹦。跳的很慢，还总是跳一或两个就断了，手和脚很不协调，经常是脚和手不在一个动作上，绳子已经甩过来了可脚还没有离地跳起来。总是跳不好，我就开始没信心和耐心了，不想再学习跳绳了。妈妈看到了我的急躁，对我说：“做什么事情都不能急躁，都要有耐心和有恒心。遇到困难就放弃，是永远学不到真本领的，要学会坚持。只有坚持不懈地努力才能够成功！”

　　在妈妈的.鼓励下，我又开始了一次又一次的练习。我按照分解动作来进行练习，我先把脚跳过去，再把手里的绳跟着摇过来。熟练掌握了动作要领后，慢慢地我加快了摇绳的速度，即使我不小心中间有跳错断开的，我也不放弃。就这样，我一次次的练习，慢慢的加快速度，我终于学会了跳绳，掌握了基本的技巧要领。我自己开心极了。

　　通过学习和练习跳绳，我明白了：做事就要有耐心，有恒心，只要坚持就能取得最后的胜利！

学跳绳作文400字篇2

　　刚刚学完跳绳，我满头大汗，坐在座位上，细细回味刚刚那件有趣的事……

　　今天课上，罗老师问了我们一个奇怪的问题：“谁不会跳绳？”话音刚落，我和匡麟便站了起来。这时，罗老师让我们俩去教室后面的场地学跳绳，并让其他同学上来围观。我一脸茫然，不知道罗老师搞什么名堂。

　　罗老师拿来了一根跳绳，用洪亮的声音说：“跳绳时要把绳子放在脚后跟，两只手抓信手柄，手要往前伸，把绳子绷紧。跳的时候要将绳子用力甩……”讲完后，他让周荣给我们示范。周荣身材瘦高，跳绳技术熟练，跳起来轻盈得像只燕子，给我和匡麟带来了沉重的压力。“覃晴，你来试试！”我一惊，忙摆手拒绝。罗老师叹了口气，说：“那匡麟来吧！”匡麟的脸一下子变得绯红，同学们的目光也从我身上转移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，捡起跳绳，眯着眼睛看了看身后的'同学，似乎不想跳。但他毕竟是男孩，不像女生一样忸怩，很快，他像老师说的那样，用脚后跟抵住跳绳，紧握手柄，手向前伸，把绳子绷直。他吸一口气，猛跳起来，绳子从他脚下闪过……他落地时，地板在抖。

　　这一跳，不太成功，但这是他勇敢迈出的第一步。

　　我很惭愧，没有勇气去跳。

学跳绳作文400字篇3

　　我的课余生活丰富多彩，有画画、捉迷藏，还有很多，但我最喜欢跳绳。

　　我以前不会跳绳。有一次，我和爸爸去公园散步，走着走着，看见一位姐姐在跳绳。我非常羡慕，于是走过去和那位姐姐说：“姐姐，我可以借你的跳绳跳一会儿吗？”姐姐微笑着：“可以。我来教你吧！”“好呀！”我兴奋地回答道。接过绳子，我学着姐姐刚刚的样子，双手拿绳，就跳了起来。绳子从头上轻轻檫过，脚轻轻地点着地。我的两条辫子就像小鸟一样，上下飞舞着了。刚学的时候，我以为很容易，但是，不一会儿我发现慢慢变难了。绳子好像缠人的小蛇，总是动不动就缠到我手上。我有点不想学了。这时，爸爸好像看出了我的'心思，对我说：“不要中途而废。爸爸相信你！”而那位小姐姐叶走过来鼓励我。我一下子信心又回来了，认认真真地听姐姐给我讲窍门。我一边心里想着：“加油！加油！你可以的！”，一边按着姐姐的小窍门慢慢地去练。半小时、一个小时过去了……我终于学会了跳绳！“爸爸在旁边微笑着说：“你看！有信心，掌握方法，不就可以克服困难了吗？你没有半途而废，我为你骄傲！”我心里开心极了。

　　从学跳绳这件事中，我学会了一件事：做任何事都要有信心、有勇气，不要怕失败，就可以克服困难。

学跳绳作文400字篇4

　　以前，我看见别人跳绳都能一分钟跳100多个，我很羡慕也很想学，但是，我请妈妈教了我很多次我老学不会，就很不高兴，因这件事，我一听到什么跳绳考试，跳绳比赛，别人就争着报名，我就愁眉苦脸的。

　　上周星期四上体育课时，侯老师说今天要跳绳，我周围的人都特别高兴，包括男生，我惊呆了，要考试怎么办呢！真倒霉呀！考试开始了，我看见周围的`同学没有一个是像我这样跳绳的，有些人都看出来了我不会跳绳，幸好没有很多人知道我不会跳绳，很快时间就到了，“一百四十一”。别人报告了自己跳了多少个。我不好意思的说：“十五个”听到同学们的嘲笑声时，我这才明白我平时很少练习跳绳。侯老师说我要补考，我很伤心同时也很生气，我想：回家一定要练好跳绳，练不好就不睡觉。跳绳考试还没考完就下课了，谢玉琛问我跳了多少个？我不敢说，谢玉琛安慰我说：“别理他们反正他们就是这种性格。”听力这句话我心里好受许多。后来朱丹教我跳绳，给我示范了一下，还给我说：“要是还不会的话，你就先把绳子甩到你脚的前面，再跳过去只要你掌握好节奏，就一定能做好。”

　　放学时，我脑子里有了一个学跳绳的图片。回到家我试着跳，终于学会了，现在我一分钟能跳八十多个了。

学跳绳作文400字篇5

　　我的课余生活丰富多彩。尤其是学跳绳，让我的生活充满了快乐。

　　第一次，我在操场上学跳绳。老师说：“要踮起脚尖跳。”老师边说，边做示范动作。我就按老师说的去做，感觉很简单。原来跳绳并不难！正心里美着呢，结果一个大意，绳子绕在了脚脖子上，草地上来了一个“倒栽葱”。好不容易，才把绕在我腿上的绳，拽下来。见我出丑，学跳绳的其他同学都笑了。我感到很羞愧，老师鼓励我说：“跌倒了，站起来，继续！要学会跳绳，必须要有信心！”

　　我还是有些掌握不好，跳几个就踩绳，跳几个就踩绳，心里非常着急，直抓自己的脑袋，都要哭了。同化学们也都纷纷鼓励我，不要灰心。我于是按老师说的反复练习，一点也不敢大意，恐怕绳子再捆住自己的脚。

　　“世上无难事，只怕有心人。”经过一段时间的`练习，我终于学会了跳绳，真开心！虽然跳得不是那么好，但我一定在课余时间里继续多加练习，一定要越跳越多，取得好成绩。

　　跳绳不但丰富了我的课余生活，还锻炼了我的身体，更重要的是告诉了我，做什么事都要专注。

学跳绳作文400字篇6

　　今天，我没有迟到，老师问我：“不迟到的`感觉好不好？”我点点头，心想：不迟到的感觉真好啊，我昨天迟到了吃到了苦头，所以今天吸取教训了。我的心情一百倍一百倍特别的好！

　　下午放学了，我做完了回家作业，就出去玩了。我找朱盈盈、李旻、苏沁珥还有廖易一起玩，可是廖易已经回家了。我就和她们三个玩，后来金紫嫣也来玩了。我们做了一会儿游戏，就开始练习跳绳。我一点儿也不会跳，跳着跳着不小心变成小乌龟，就是不小心把绳子甩到了背上。我就不停地把身子甩来甩去，然后绳子就自己掉下来了。练了一会儿，我就练出了一个新本领，就是走着跳可以最多跳满两个了！我就一边走一边跳，像多跳几个，但是只有那么多。我心里又开心又不开心。我觉得身上好热呀，实在不想跳了，就回去了，回到爸爸办公室里去了。

　　回家吃晚饭的时候，我还和爸爸妈妈讲了一遍。我一边笑一边讲，爸爸听了也很开心，最后提了一个建议，说今天日记就写这个吧！我高兴地答应了。

学跳绳作文400字篇7

　　一年级的时候，我曾学过跳绳，但是没学会，前些天，经常看到院子里的小朋友在跳绳，我终于忍不住了，于是回家对妈妈说：“妈妈，您能不能给我买根跳绳？”，妈妈爽快地答应了。

　　第二天，我带着崭新的跳绳跑到楼下，自信地想；“我虽然不会跳，但我会努力学，我相信，肯定有一天我会跳得很好”。一开始只能跳六个，怎么跳都跳不多，我静下心，想着妈妈曾经教我的.跳绳要领，在绳子甩过来的时候，就要往上跳。照着妈妈教的去练，虽然比以前好了许多，可还是跳起来容易被绳子绊倒，我都有点泄气了。后来，妈妈又鼓励我说：“沉住气，别急，一个一个地跳，练得熟悉了，自然就快了要而且学跳绳，还必须要有毅力。妈妈相信你一定会成功的。"。慢慢地，增加到二十多个，楼底下的奶奶还说我跳的好，我来说一下练习跳绳的价值吧！经常练习跳绳对于促进运动气官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质，具有显著的效果。据统计，跳绳十五分钟的运动量，相当于单打三局网球；打十七穴高尔夫球；再九分钟内自行车四点五公里；在二十三分钟内游泳六百三十七米；在八分钟内跑一千六百米和滑冰一小时。

　　所以，同学们！跳绳不仅能锻炼身体，而且还有益健康，让我们大家一起来跳绳吧！！！！！！

学跳绳作文400字篇8

　　在人生的道路上，有成功，有失败。俗话说得好：失败是成功之母。只有坚持到底，才有可能成功。

　　记得读一年级的时候，老师叫我们学跳绳。我觉得跳绳非常简单，我要连续跳100下。我拿起跳绳就开始跳了。想不到，第一下就没有过去，绳子直接缠在了脚上。再来一次，这一次又出状况了。当跳绳还没落地时我就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了。哥哥一边在打游戏一边嘲笑我：“小菜鸟，一个都跳不过去，还想跳100下，你想笑死我啊！”哼，讨厌的哥哥，我肯定能学会的。

　　学校快要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了爸爸，爸爸拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照爸爸教的方法跳绳。慢慢地，终于有了起色。10个，20个学会后，我跳得更起劲了，每天回家都要跳，终于能跳到150多下了。

　　我很开心，终于会跳绳了。看着拿在手里的跳绳，我的心里就像灌满了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一个小喇叭，巴不得把我跳绳的.事传到每个人的耳朵里，尤其是我那在学校读书的哥哥。

　　这就是我学习跳绳的经历。我现在常常想起爸爸鼓励我的话：“只要坚持不懈，本领总会学会的。”

学跳绳作文400字篇9

　　每个人都有自己的课余生活，有些人喜欢跑步；有些人喜欢唱歌，有些人喜欢画画……但我最喜欢的是跳绳。

　　记得一年级的时候，我在学校看见学生在表演跳绳，他们在舞台上蹦蹦跳跳的。于是我的脑海里出现了一个念头：“我也想学跳绳。”姐姐仿佛看出了我的心思，回家后她拿起跳绳说：“我们一起来学跳绳吧”。我高兴得一蹦三尺高。姐姐示范一次给我看，我就迫不及待地从姐姐手里抢过了绳子。

　　不料，我却被绳子抽了一下，我很痛，但我没有放弃学跳绳。我再一次拿起绳子，我握着绳柄，这时姐姐说：“跳绳的'时候要脚到、手到、眼到。”姐姐边说边做示范，“胳膊用劲向上甩，当绳子落地时，双脚快速离地。”按照姐姐的说法我又试了一次，终于跳了一个，第二个却被拌倒了。姐姐继续鼓励我，我接着跳，一下、二下、三下……哈哈，我学会了！从此我白天坚持练习，晚上连做梦我都会想怎样跳绳。经过不懈的努力，现在我一分钟能跳150个。妈妈还夸奖我真棒呢！一年后，我参加了学校的校运会，获得了第一名，同学和老师都投来了羡慕的眼光。

　　跳绳，不仅让我知道了做什么事都要努力，还让我明白了一句话：世上无难事，只要肯登攀。

学跳绳作文400字篇10

　　体育老师告诉我们，这学期体育要考跳绳。同学们听了，有的胜劵在握，洋洋得意，信心十足，有的忧心忡忡，愁眉苦脸，唉声叹气。女生们大多早就会跳绳了，可是我们男生好多人不会呢，这可怎么办呢？老师说：“我会教大家跳绳，但是大家回家要经常练习，考不过关要一直考到过关为止！”

　　老师在体育课上教我们，先用右脚脚尖踩住绳子正中，两手拉住绳子两端，如果两手拉紧绳子后正好对齐自己的肩膀，那么说明绳子的长度刚刚好。跳绳时，当绳子从后往前甩的同时，踮着脚尖原地跳。因为从来没有跳过绳，我按照老师说的.动作，试着跳呀跳，虽然跳过了绳子，可是只跳了十下，就已经从操场这边移到了操场另一边。惹得老师和同学们哈哈大笑。

　　回家后，我心急如焚，迫不及待地央求妈妈可不可以用最快的速度教会我跳绳？妈妈说：“心急吃不了热豆腐，学习总是要循序渐进的。按照老师的教导，每天坚持练习，总会有进步的！”我听了妈妈的话，点了点头。

　　每天放学回家，我都坚持跳跳绳，上体育课也积极请老师指教。经过两个星期的特别训练，我终于学会了跳绳，我高兴得一蹦三尺高。

　　那天，体育老师进行跳绳小测验，我一分钟可以跳20下呢。虽然跳得还不是太好，但我会继续努力的！

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