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中学竞赛方案
为了确保工作或事情有序地进行，我们需要事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编整理的中学竞赛方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
中学竞赛方案1
一、指导思想
本着全面参与和更高更强的原则，以竞赛为载体，为学生搭建拓宽知识、激发兴趣、培养能力和展示自我的平台，提升学生的`自信心和内在素质，为品牌学生的产生、发展创造条件、奠定基础。
二、竞赛领导小组
组长：z
副组长：z
成员：zz、教研组长、年级组长
三、竞赛工作小组
组长：zz
副组长：z
成员：z
四、考试时间：第15周
时间 年级 考试科目 考试地点（监考老师）
周一 中午 12：45—1：55 初一数学 四楼多媒体教室（1z）（2z）（3z）
五、考务要求
1．参赛人员名额分配如下：初一年级130人（生物100人），初二年级100人（生物80人），高一年级60人。
2．笔试科目命题老师请将试卷于第14周周四送教务处，交试卷之前确保试卷无误。
3．请监考老师提前10分钟到教务处领取试卷，进入考场组织学生以班为单位坐好，准备考试。考试中督促学生写好姓名，班级。考试结束后，并将试卷送教务处密封装订。
4．监考老师如果跟本年级安排有冲突，请跟年级组长协商解决。
5．阅卷工作由备课组长负责，严格按照评分标准集中流水作业。阅卷结束，请备课组长将成绩（excel表格）报教务处。
6．考试期间，请年级组长、教研组长进行巡视，请年级组长指派学生做好考场的卫生打扫工作。
六、奖励办法：
1．各年级一等奖人数=参赛人数×10%，二等奖人数=参赛人数×20%，三等奖人数=参赛人数×20%。计算过程中出现小数时，按四舍五入计。
2．工作人员根据实际工作时间，给予一定的加班补助。
中学竞赛方案2
一、时间：20xx年9月29——30日
二、地点：学校体育场
三、参赛单位：各级部处室、各班级
四、竞赛分组：教工男子甲组、教工女子甲组、教工男子乙组、教工女子乙组、初一男子组、初一女子组、初二男子组、初二女子组、初三男子组、初三女子组
五、报名办法：教工组以各级部、处室为单位报名，报名人数不限，每人限报两项（接力除外）学生组以班为单位报名，男女各报6人，每人限报两项（接力除外）。各单位务于9月22日以前将报名单填写清楚，经班主任签字后交体育组。
六、运动员资格：参赛运动员必须身体健康，适合参加剧烈运动
七、比赛项目
教工组：60米100米跳高跳远铅球立定跳远垒球掷远
1分钟跳绳1分钟踢毽子60米运球跑4*100米接力
学生组：100米200米400米800米1500米4*100米接力跳高跳远三级跳远铅球垒球掷远
八、竞赛规定
1．比赛采用国际田联公布的最新田径竞赛规则。
2．比赛期间如有作弊现象发生，经查实后，取消顶替与被顶替运动员的全部比赛成绩。
3．教工甲组（1974年12月31以前出生）、教工乙组（1974年12月31日以后出生）。
九、计分与奖励
1．学生组各单项（包括4*100米接力）取前8名，按10、8、6、5、4、3、2、1计分；破校纪录每次加10分；破z市纪录每次加20分。团体总分男女合计，各级部分别奖前八名。
2．教工组各项分别奖前6名，1——2名一等奖、3——4名二等奖、5名以后三等奖）。
3．大会设精神文明奖。
十、未尽事宜另行通知。
中学竞赛方案3
目录
1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3
2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5
3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6
4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7
5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9
6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10
7.溪三中学第44届田径运动会规程················13
一、指导思想
以科学发展观为指导，深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水平。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
（一）学校组织
1.篮球比赛（高一、高二段男子）
2.排球比赛（高一、高二段女子）
3.趣味运动会（全校学生）
4.田径运动会（全校学生）
5.拔河比赛（全校学生）
（二）学生会组织
1.乒乓球比赛（全校学生）
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。
九、本方案的解释权归溪三中学体育组。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报10人（男），选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现平局打加时赛5分钟；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；
7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则
高一段女子排球比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，每班限报5名。
二、比赛规则
1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。
2.每人只有一次机会。
3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。
4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的平均数。
5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：校外排球场
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
高二段女子排球比赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报xx人，选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；
7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：体育馆三楼
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
溪三中学20xx年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比赛规则
1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；
2．竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；
(7)时间3分钟；
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3．场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4．本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；
(3)投篮规则同投“三分球”的规则；
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3．场地和器材
(1)器材：学校提供，练习球自备；
(2)场地：半个篮球场地。
4．本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1．参加办法：各班级限报男女各2组；
2．比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的`内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3．场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备；
(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。
4．本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1．参加方法：各班级限报男女各2名；
2．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3．比赛器材：
小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。
4．比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学第44届田径运动会规程
一、竞赛日期和地点
时间：10月中旬地点：校田径场
二、竞赛项目
径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球
趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛
两人三足跑足球定点射门
三、参赛单位
甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班
四、报名方法
1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。
2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。
3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。
4.三级跳远为男子项目。
5.趣味项目比赛另行比赛。
6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。
五、竞赛办法
1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。
2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。
3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。
4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。
6.4×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。
7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。
六、记分方法
1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。
2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。
3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、奖励办法
1.团体：各组取前三名。
2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。
3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。
八、报名日期：20xx年9月20日截止。
中学竞赛方案4
一、指导思想
为进一步加强教学研究，深化课堂教学改革，优化教学手段，提高教师教学水平，促进课改新理念的落实，为我校青年教师的成长搭建相互学习、相互交流的平台，促进我校青年教师的健康、快速发展，特举行本次青年教师赛课活动。
二、组织机构
1、领导小组
组长：z 顾问：z
副组长：z
组员：z、各教研组长
2、评委
初赛评委：各教研组长、备课组长、本组骨干教师
决赛评委：待定
3、保障小组
组长：z 组员：zz
三、参赛对象
初赛：凡在职在岗的35岁以下（1975年1月1日以后出生）的青年教师必须参加。
决赛：各组经初赛选拔优秀选手参加决赛。各组名额分配原则：青年教师人数少于5人（含）的选1人；青年教师人数6～10人（含）的选2人；青年教师人数10人以上的选3人；
四、参赛要求
1、青年教师赛课活动列为对青年教师年度考核的内容之一，参赛的教案、评课结果、获奖材料进入教师业务档案，作为评职、评先、评优的重要依据，要求符合条件的青年教师积极参赛。
2、在准备参赛过程中，3年以下教龄的新教师必须有指导教师的指导和教案审定意见并在教案上签名，初赛、决赛的教案均要上交教务处存档。
3、赛课须体现现代教育理念，体现课程改革精神，体现“民主、和谐、互动”的师生观。实现知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三者统一的“三维目标”。
4、各教研组要积极、认真组织好初赛，各教研组长为初赛第一责任人。各组必须通过初赛选拔参加决赛的选手，不允许不通过初赛而直接指定选手参加决赛。各组初赛的组织情况将作为优秀教研组的评比材料之一。
5、初赛、决赛要求每位参赛选手上一堂完整的'课，内容由选手自定，原则上随教学进度。
6、初赛时教研组（或备课组）全体教师参加听课，课后及时组织评课。各教研组赛课结束后，由各组推荐出本组参加决赛名单和指导教师名单上报教务处。
五、时间安排
比赛分为初赛和决赛两个阶段进行
1、3月15日～3月20日（第三周）：教务处制定比赛方案，各组全面动员。
2、3月21日～4月3日（第四周、第五周）：各教研组组织初赛。青年教师较多的组可以分备课组组织初赛。
3、各教研组于4月3日前上报决赛选手名单和指导教师名单。
4、4月7日、8日（暂定）决赛，分两个大组进行。
文科组：语文、英语、政治、历史、地理、艺术
理科组：数学、物理、化学、生物、体育、技术
地 点：（待定）。
六、奖励评定
1、分文、理两组分别评出一、二、三等奖，其中一等奖文、理各2名，二等奖文、理各3名，其余为三等奖。
2、 对获奖者发给荣誉证书，并计发奖金。一等奖500元，二等奖300元，三等奖100元，优秀奖只发荣誉证书。3年以下教龄选手的指导教师按获奖选手奖金的50％发给奖励。
3、获一等奖的选手可以作为优秀教研组评比的加分依据。
中学竞赛方案5
一、指导思想
学生是学校教育的对象，更是自我教育的主体，如何发挥学生自主发展的热情和自我教育的功效，对于稳定学校正常的教育教学秩序，促进良好学风、校风的形成，提高学校整体教育、教学质量具有重要意义。为此，结合我校实际，特制定清乐中学文明修身竞赛活动办法，促进学生全面发展，促使班级树立良好的班风和学风，科学客观地评价班主任工作的质量。
二、考核细则：
（一）早自修（10分）
1、检查内容及要求：
（1）早自修期间不迟到、不早退、不无故缺席；
（2）早到早学、随到随学，不在教室中吃早餐，不随意进出教室或走动，不外出倒水，不吵闹；
2、评分标准：
（1）早自修期间迟到、早退、外出倒水、在教室中吃早餐的每人次扣1分，无故缺席的每人次扣2分
（2）随意进出教室或走动、吵闹的等酌情扣1-3分；
3、检查制度及要求：由值周班、年级值日老师负责检查。
（1）要求在上午早自修期间，由值周班学生记录迟到、早退、无故缺席、外出倒水、在教室中吃早餐、随意进出教室的学生名单或人数，并填写到反馈黑板上；
（2）要求在上午早自修期间，对学生随意在教室走动、吵闹等情况进行检查，并酌情进行扣分，并填写到反馈黑板上；
（二）仪容仪表 （10分）
1、检查内容及要求：
（1）学生在学校必须按要求穿着校服（晚自修不做要求），不穿拖鞋；
（2）及时理发，发型朴素大方，不染、烫头发；女生短发不过肩、长发不披散；男生发长不过衣领、不留鬓角、不打发胶；女生不化妆。
2、评分标准：
（1）学生在校不按要求穿着校服（晚自修不做要求）、穿拖鞋的每人次扣1分；
（2）仪容不合格的每人次扣1分，限期整改不合格的每人次扣2分。
3、检查制度及要求：由值周班、年级管理人员、政教处负责检查。
（1）学生在校不按要求穿着校服（晚自修不做要求）、穿拖鞋的每天早、晚自修前两次由值周班学生负责检查，做好违规学生的记录，并填写到反馈黑板上，年级值日老师维护值周班学生的管理工作；
（2）年级管理人员在每次学生小周或节假日回校当晚对学生的仪容进行检查，做好违规学生的记录，并填写到反馈黑板上；
（3）政教处每月抽查1次，做好违规学生的记录，并填写到反馈黑板上。
（三）两操
1、眼保健操（5分）
（1）检查内容及要求：学生每天上、下午眼保健操时应跟随广播音乐认真做好眼保健操，穴位要准确，手法要正确；不得随意进出教室或在教室内走动，也不要做其它事情。
（2）评分标准：
a.无故不参加（含进出教室）的每人次扣1分；
b.无故不做，随意在教室走动的每人次扣0.5分
（3）检查制度及要求：由值周班学生每天检查并扣分，并填写到反馈黑板上。
2、广播操或跑操（10分）：
检查内容及要求：
（1）广播操或跑操时，学生不无故缺席，体育委员领跑、领操（拿班牌）；
（2）各班按要求整队集体跑步进场、速度快、队伍整齐 ；
（3）做操：动作规范，整齐划一；跑操：以班级为单位，队伍整齐，无掉队。（每天由各年级值周班的班主任老师负责组织监督学生检查各班实际出勤人数、集合时间、入场情况并打分。课间操期间两位体育老师检查做操质量并记分。
评分标准：
（1） 无故不参加（含进出教室）的每人次扣1分；（根据每天课间操各班实际出勤人数与应到人数进行对比，每少到一人次扣一分，此项最高扣分为5分。）
（2）体育委员没拿班牌领跑、领操的扣1分；
（3）没按要求整队集体跑步进场、队伍凌乱的扣1分；
（4）做操（跑操）质量差的酌情扣1-3分。
3、检查制度及要求：
（1）出操人数和体育委员有无领跑、领操的由值周班学生每天检查扣分，并填写到反馈黑板上。
（2）进退场秩序和做操（跑操）质量由体育轮值老师考核扣分，记录交由值周班学生汇总统计，并填写到反馈黑板上。
（四）卫生（10分）
1、检查内容及要求：
（1）教室卫生： 门窗及窗帘、黑板、讲台桌、地面、墙面、桌椅、垃圾桶清倒、卫生工具放置
（2）教学楼公共场地卫生：包括地面、楼梯等
2、评分标准：
（1）门窗及窗帘干净、无乱张贴，否则扣1分
（2）讲台桌上物品摆放有序，无杂物，桌面整洁，讲台桌下杂物要摆放整齐，否则扣1分。
（3）地面无废纸、果皮、废弃物（尤是背投后地面）否则扣1-3分。
（4）黑板保持干净（无明显粉笔字迹），槽内无粉笔末，否则扣1分。
（5）墙壁上无球印、脚印，教室外侧墙壁无粉笔末、无乱张贴，否则扣1分。
（6）课桌椅摆放整齐、得当，否则扣1分。
（7）垃圾要及时清倒（不能漫出垃圾桶），卫生工具打扫后不留教室放回卫生工具柜，否则扣1-5分。
（8）教室外侧“安全井”内无废弃物，否则扣1分。
（9）教学楼公共场地卫生地面干净、无废纸、果皮、杂物，否则扣1-3分
3、检查制度及要求：由卫生员、学生干部负责检查
（1）卫生员中午每天检查各班教室和教学楼卫生公共场地、卫生工具柜卫生工具放置、垃圾桶清倒等情况进行打分，并填写到反馈黑板上。
（2）学生干部晚读开始前检查各班教室和教学楼卫生公共场地、卫生工具柜卫生工具放置、垃圾桶清倒等情况进行打分，并填写到反馈黑板上。
（五）内务卫生（10分）
1、检查内容及要求：
（1）床铺应当铺垫整齐，被子折叠成方，靠窗一端摆放，开口朝门，置于枕头之上；床上不能放书本、衣物等。
（2）个人衣物置于衣柜或床下柜中，摆放整齐有序。经常穿用的鞋置于统一摆放衣柜边，有条件的放在鞋架上，鞋子放置的数量、种类、位置、顺序应当统一。
（3）书桌桌面洁净、无污迹，可放置水杯，桌斗内可放置个人物品，摆放整齐。凳子置于书桌下端左边。暖瓶放置右边。书架底层可放置书本。中层可放置墨水、胶水等细小物品，放置的、位置顺序应当统一。
（4）洗漱用具统一放置于卫生间，用具洁净卫生，放置整齐；毛巾统一对折挂在毛巾架上，水桶、脸盆放置应当统一；地面整洁。
（5）清卫工具扫帚拖把立放，置于阳台一角。门窗、阳台窗台、玻璃洁净明亮、无积尘。
2、评分标准：
（1）被子折叠不按要求，每床扣0.5-1分，没折叠扣2分；
（2）床上有其他物品，每床扣0.5-1分；
（3）衣物乱挂、鞋子乱摆、洗漱用品乱放的等，酌情扣1-2分；
（4）书桌上东西、凳子等不按要求乱摆放，酌情扣1-2分；
（5）地面、门窗、卫生间、阳台窗面不整洁卫生，酌情扣1-2分；
3、检查制度及要求：由宿管会管理人员每日负责检查进行打分，并填写到反馈黑板上。
(六) 中午静校（10分）
1、检查内容及要求：每天中午12：20（午餐延时年级12：25）前，学生在教室内、阅览室上自习或在寝室午休，不能离开教室在校园内活动（尤其不在运动区活动）。在教室内须保持安静，不随意进出教室或走动，不外出倒水，不吵闹。
2、评分标准：
（1）不能按时入静、随意进出教室或走动、吵闹的等酌情扣1-3分；
（2）在校园内活动的，每1人次扣1分；
（3）在运动区活动的.，每1人次扣2分。
3、检查制度及要求：
（1）值周班学生检查午休期间各班教室的纪律情况进行打分，并填写到反馈黑板上。
（2）校行政值日巡视校园和运动场，记录在校园、运动场活动的学生名单进行打分，并填写到反馈黑板上。
（七）晚自修（15分）
1、检查内容及要求：
（1）晚自修期间不迟到、不早退、不无故缺席，中途不长时外出；
（2）早到早学、随到随学，晚自修期间在教室内须保持安静、不随意进出教室或走动、不外出倒水、不讲空话、不吵闹；
2、评分标准：
（1）晚自修期间迟到、早退的吃早餐的每人次扣1分，中途长时外出、无故缺席的每人次扣2分
（2）随意进出教室或走动、讲空话、外出倒水、吵闹的等酌情扣1-3分；
3、检查制度及要求：由值周班、年级值日老师负责检查。
（1）要求在晚自修前，由值周班学生记录迟到、仍在排队倒水学生进行打分，并填写到反馈黑板上；
（2）要求在晚自修期间，年级值日老师对学生随意在教室走动、讲空话、外出倒水、吵闹、早退、无故缺席、中途长时外出等情况进行检查，酌情进行扣分，并填写到反馈黑板上；
（八）晚就寝纪律（15分）
1、检查内容及要求：
（1）住宿生无晚归现象，按时就寝，安静休息；不在熄灯后串寝或在走廊走动，不在熄灯规定时间后亮灯、洗漱、吃东西、讲话聊天、发短信、打电话、开自备灯看书、播放音乐、玩手机和洗衣服等影响他人休息的事情。
（2）不得无故回家睡觉或私自串室就寝，有事及早做好请假手续。
2、评分标准：
（1）熄灯后窜寝或在走廊走动的，每人次扣1分。
（2）未经生活老师同意，无故回家睡觉或私自串室就寝得，每人次扣5分。
（3）熄灯10分钟后仍在亮灯、洗漱、吃东西、讲话聊天、发短信、打电话、开电筒看书、播放音乐、玩手机和洗衣服等的扣2分。
（4）熄灯10分钟后讲话、洗漱声音比较大，顶撞、不服从管理人员检查的扣3分。
3、检查制度及要求：由宿管会管理人员每日负责检查进行打分，并填写到反馈黑板上。
（九）环保节能（5分）
1、检查内容及要求：做到人走关灯、空调、电扇和背投，晴朗天气条件下及时关灯。
2、评分标准：若不按规定，没有及时做到节能工作的，凡每盏日光灯、每只电扇或背投电源没关的扣1分，每只空调扣2分。
3、检查制度及要求：
（1）广播操期间和午自休前，由值周班学生检查各班节能工作进行打分，并填写到反馈黑板上；
（2）部门或年级抽查的，也将结果填写到反馈黑板上；
（十）其他
1、违纪受学校纪律处分学生，公开批评每人次扣0.5分，警告每人次扣1分，严重警告每人次扣2分，记过每人次扣2分。违反学校安全底线之一者，每人次减3—5分。学生违纪班主任先于政教处发现并妥善处理，不扣该班考核分。每月累计扣分不超过5分
2、班级学生做好事、拾金不昧或受到学校表扬等，由班级提出申请，政教处根据性质酌情加分。每月累计加分不超过5分。
3、每项累计扣分不超过该项最高分值。
4、大扫除由各年级安排人员负责检查。
5、卫生员每天检查校园卫生轮值班级学生打扫情况，不参加卫生打扫的，每1人次扣1分；卫生打扫不认真或不干净的，每1人次扣1分。
三、考核办法：
（一）有下列情形之一者，取消该班该月文明修身竞赛活动评比资格。
1、班级学生在校园内出现重大伤害事故或重大安全责任事故；
2、班级学生参与打架、敲诈、、偷窃等重大违法违纪行为；
3、班级学生考试作弊的；
（二）年级每月根据班级考核总分（值周班考核检查的项目，值周班除以3周得平均考核分，其它班级除以4得平均考核分），评比月文明班级（数额原则上为该年级班级数的二分之一；
（三）政教处根据班级学期考核总分，评比文明班级，文明班级每年级设若干名；
四、办法在操作过程中需全校教职工的紧密配合，检查人员要认真负责，对照职责认真做好检查记录并及时上传政教处和填写好反馈黑板，为学校对班级和班主任的考核提供依据；遇到操作细则所涉及的有关问题时，要及时向校有关行政部门反映。
五、本方案解释权属政教处，从20ｘｘ年ｘ月起试行。
中学竞赛方案6
一、指导思想
为了促进教师专业化发展，扎实教师教学基本功，促使教师自觉进行基本功训练，提高教师自身素质，更好地服务于教育教学，特将钢笔、粉笔书写比赛纳入青年教师“三项全能”竞赛项目中。
二、比赛时间、地点、内容
1、比赛时间：5月11日星期一下午4：30—6：00
①钢笔字书写时间为10分钟；
②粉笔字书写时间为10分钟。
2、比赛地点：第一教学楼五楼办公室
3、比赛内容：钢笔字、粉笔字的'书写内容由学校指定。
三、比赛要求
1、比赛用纸由学校统一发放，书写工具自备。
2、钢笔书写字体、粉笔书写字体不限，横写或竖写均可。
3、钢笔字、粉笔字作品书写完成后，在最下行写上自己的编号。
四、评分标准
1、钢笔字书法评分标准（满分15分）：
①书写规范、工整，无错别字（4分）；
②间架结构合理，笔画流畅，分布均匀（4分）；
③章法自然美观，整体布局合理美观、字形大小适中（3分）；
④书写姿势正确，版面整洁、美观（2分）；
⑤速度适中，按时完成（2分）。
注意：超时1分钟扣1分，以此类推，超时3分钟以上者本项目比赛记为0分。
2、粉笔字书法评分标准（满分15分）：
①具备良好的书写习惯（1分）；
②做到笔顺正确（1分）；
③笔画清楚（1分）；
④字形规范（2分）；
⑤版面整洁（2分）；
⑥行款格式正确（2分）；
⑦字体美观（3分）；
⑧注重实用性与艺术性的结合与统一（3分）。
中学竞赛方案7
一册册语文书、一本本名家著作陪伴同学们渡过许多美好时光，也为同学们打开了另外一扇窗，亲临了更丰富多彩的世界。在书中，你读到有趣的，有意义的故事，以及给予你希望、力量、快乐和憧憬的一切美好诗句篇章；在生活中有让你感动的`，难过的，鼓舞的，振奋的人和事……现在就给你以展示个性和才华的舞台，请尽情地让一个个富有灵性的文字在你笔下舞动起来吧！
一、活动主题：沐浴书香、享受阅读、书写心声、健康成长。
二、活动宗旨：作文是窥视同学们内心世界、知识世界的一扇窗。为丰富大家的校园生活，使同学们在平日里多想多记，关注生活，做生活的有心人。力图通过手中的笔，真实地记录自己生活的感悟和成长过程的点滴，让同学们学会作文，学会做人。同时也为了激发同学们学习的热情，提高同学们对生活的观察力、联想力，从而提高同学们的习作水平和文化素养，特举办本次作文竞赛活动。
二、竞赛实施程序：
1、名额分配：七、八年级每班各5———6名学生。
2、参赛时间：5月26日七、八节课
3、竞赛地点：学校理化实验室。
三、活动主题及要求：
主题竞赛时公布。
要求：
①：任选一主题作文。
②：题目自拟，紧扣主题，语句通顺，内容完整，思想感情积极向上。
③：正确使用标点符号，写规范字。字迹清楚，整洁。
④：作文体裁不限，字数不少于600字（除诗歌之外）。
四、奖励办法：
一等奖：3名（每个年级组取3名）
二等奖：6名（每个年级组取6名）
优秀奖：9名（每个年级组取9名）
五、评分标准：（见附表）。
六、监考及评阅安排：
监考教师：
评 委：
中学语文组
20xx年5月10日
中学竞赛方案8
一、竞赛时间：4月下旬（课外活动课）
二、竞赛地点：新北校区田径场、篮排球场
三、竞赛组别：高一年级组、高二年级组
四、竞赛项目：
1、高一年级组：本垒打团体赛、垒球掷远团体赛、引体向上团体赛。
2、高二年级组：篮球运球定点投篮接力比赛、排球隔网对垫接力赛、引体向上团体赛。
五、参赛办法：
1、本垒打团体赛以班级为单位，每班报10男10女，其中必须有班主任或教师一名，20人参加本垒打比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。
2、垒球掷远团体赛以班级为单位，每班报16名女生，按每班16位学生参加垒球掷远比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。
3、引体向上团体赛以班级为单位，高一每班报16名男生、高二每班报10名男生，按每班参赛学生完成引体向上的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。
4、篮球运球定点投篮接力比赛以班级为单位，每班报10男10女，其中必须有班主任或教师一名，20人参加投篮比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。
5、排球隔网对垫接力赛以班级为单位，每班报16人，在3分钟内隔网对垫球有效次数的总成绩来排定各班级的名次。
六、录取名次与奖励：
1、趣味比赛各单项高一年级按班级成绩各录取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2计分；高二年级按班级成绩各录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。
2、团体名次按各年级各班趣味比赛各单项得分总和，得分多者名次列前；若得分相等，则按趣味比赛单项第一名多者名次列前，依次类推。高一、高二年级组各取团体总分前六名并颁发锦旗。
七、报名：
报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。
八、本规程解释权属体育教研组。
九、尽事宜另行通知。
学生发展处
体育教研组
20xx年4月
郊北中学趣味比赛竞赛规程
——软式垒球本垒打团体赛
一、竞赛时间：4月份下旬
二、竞赛地点：新北校区田径场
三、竞赛组别：高一年级组
四、竞赛项目：软式垒球本垒打团体赛
五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数10男10女，其中必须要有教师一名。
六、场地设置：击球架前方设置宽20米的落地区，在落地区内依次画9条白线分别为5米,10米,15米……40米,45米（如图）。对应的得分依次为：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。
限制线
20米
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
击球架
0米 5米 10米 15米 20米 25米 30米 35米 40米 45米
七、竞赛方法：每班所有参赛运动员男前女后成一路纵队站在击球架后，依次参加比赛。
运动员每人连续完成三次击球，计取运动员成绩最好的一次有效成绩。每班所有参赛运动员的有效成绩总得分多者名次列前。
八、竞赛规则：
1、挥棒时务必确保四周净空才挥棒；
2、打击时可以试比但不可超过球，违者计击球一次；
3、打击时不可以助跑后再挥棒，违者取消该次成绩并计打击一次；
4、打击时击中打击座计打击一次；
5、击球的球必须落在20米宽的落地区内才计取有效成绩，出界球不计成绩算一击。
6、班级之间总成绩相同，则按本班女生总成绩多者名次列前；若女生总成绩再相等则
按女生个人得分高者名次列前，依次类推。
九、名次与计分：按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2计分。
十、报名：报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。
十一、本规程解释权属体育教研组。
十二、未尽事宜另行通知。
学生发展处
体育教研组
20xx年4月
郊北中学趣味比赛竞赛规程
——垒球掷远团体赛
一、竞赛时间：4月下旬
二、竞赛地点：新北校区田径场
三、竞赛组别：高一年级组
四、竞赛项目：垒球掷远团体赛
五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为女生16人。
六、场地设置：在落地区内依次画9条白线分别为15米,18米,20米……28米,30米,
33米（如图）。对应的得分依次为：0—15米，1分；15—18米，2分；18—20米,3分；20—22米，4分；22—24米，5分；24—26米，6分；26—28米,7分；28—30米，8分；30—33米，9分；33米以上，10分。
限制线
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
投掷线
0米 15米 18米 20米 22米 24米 26米 28米 30米 33米
七、竞赛办法：比赛采用硬质垒球。各班16名女同学成一路纵队站在投掷线后，依次
参加垒球掷远比赛，投掷方法不限（可以是上手或下手），每人连续投两次，取最好一次有效成绩计分，每班所有参赛运动员的有效成绩总得分多者名次列前。
八、竞赛规则：
1、投掷完垒球后，身体任何部位不得触及投掷线及投掷线之前区域，违者判犯规，成绩无效。
2、投掷垒球的落点必须在宽15米的有效区域内，否则成绩无效。
3、班级之间总成绩相同，则按个人最好成绩高者名次列前，依次类推。
九、名次与计分：按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2计分。
十、报名：报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。
十一、本规程解释权属体育教研组。
十二、未尽事宜另行通知。
学生发展处
体育教研组
20xx年4月
郊北中学趣味比赛竞赛规程
——引体向上团体赛
一、竞赛时间：4月下旬
二、竞赛地点：新北校区篮球场
三、竞赛组别：高一年级组、高二年级组
四、竞赛项目：引体向上团体赛
五、参赛办法：各队须按照班级为单位，高一每班报16名男生、高二每班报10名男生。
六、竞赛办法：每班所有参赛运动员成一路纵队站在单杠区域限制线后，依次参加比赛。运动员跳起双手正握单杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，待身体静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次引体，计取运动员一次连续完成引体次数的有效成绩。每班所有参赛运动员的有效成绩总次数多者名次列前。
七、竞赛规则：
1、运动员应双手正握单杠。
2、运动员完成一次引体向上后两手应还原成直臂悬垂，否则不计成绩。
3、运动员两次引体向上的间隔时间超过10秒即停止比赛。
4、运动员在比赛过程中身体的任何部位触及地面即结束比赛。
5、班级之间总成绩相同，则按个人有效成绩多者名次列前，依次类推。
八、名次与计分：
高一年级按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2计分；高二年级按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。
九、报名：
报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。
十、本规程解释权属体育教研组。
十一、未尽事宜另行通知。
学生发展处
体育教研组
20xx年4月
郊北中学趣味比赛竞赛规程
——篮球运球定点投篮接力比赛
一、竞赛时间：4月下旬
二、竞赛地点：新北校区篮球场
三、竞赛组别：高二年级组
四、竞赛项目：篮球运球定点投篮接力比赛
五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为20人，10男10女，其中必须要有教师一名。
六、场地设置：在篮球场半场内设五条罚球线，罚球线长1米，罚球线中心与篮筐中心投影点垂直距离分别为7、6、5、4、3米。在篮球场左右各放标志物一个，距离端线和边线分别为10.5米和3米。在篮球场中圈画一条长2米的限制线。（如图）
七、比赛方法：
各班参赛队员10男10女共20人，男前女后排成一路纵队站在限制线后，“1”至“20”从前往后报数，“1”数队员拿一只篮球。裁判鸣哨后，“1”数队员运球起动必须依次绕过两个标志物到达罚球线后任意选择罚球线进行三次投篮，自己投篮自己捡球，投篮结束后直接抱球跑回队伍排在队尾，将球从所有队员的.跨下向前滚，“2”数拿到球后继续运球到规定地点进行投篮，以此类推进行比赛，当1”数“队员再次拿到球并将球举过头顶，裁判停表比赛结束，用秒表记取1/100秒时间。
八、竞赛规则：
1、比赛顺序先男生后女生，男、女生每人任意选择罚球线连续完成三次投篮，投篮姿势不限。
2、在7、6、5、4、3米罚球线处投进一球分别得5、4、3、2、1分，以班级男女生进球总成绩多者名次列前。
3、每班20名队员必须在12分钟内完成全部比赛，每超时10秒钟扣班级总成绩1分，不足10秒按10秒计算。
4、篮球必须从本班19名队员跨下向前滚动，如果出现漏滚，必须将篮球从漏滚队员处开始继续向前滚动，违者每次扣1分；在运球过程中触碰标志物每次扣班级总成绩0.5分；违例（走步、二次运球）有一次扣0.5分；在投篮球出手之前脚踩罚球线，若进球则算在前一条罚球线得分。
5、班级之间总成绩相同，则按本班女生总成绩多者名次列前；若班级总成绩与班级女生总成绩均相同，则按班级完成比赛时间少者名次列前；若各项成绩均相同，则班级之间女生进行附加赛（每班参赛队员出一名女生进行比赛，每人在4米罚球线后投一球，决出胜负。如第一轮并列则每班各另出一名女生进行比赛，以此类推，直至决出胜负）。
九、名次与计分：按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。
十、报名：报名表在校园网上下载。严格按照要求填写，经领队（班主任）审核后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。
十一、本规程解释权属体育教研组。
十二、未尽事宜另行通知。
学生发展处
体育教研组
20xx年4月
郊北中学趣味比赛竞赛规程
——排球隔网对垫接力比赛
一、竞赛时间：4月下旬
二、竞赛地点：新北校区篮球场
三、竞赛组别：高二年级组
四、竞赛项目：排球隔网对垫接力比赛
五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为16人（最多可有男生4人）。
六、竞赛办法：
球网长5米，高1.5米。各班16名参赛队员，分成人数相等的A、B两组分别成一路纵队隔网相对站在，“1”至“8”从前往后报数，A组的“1”数队员手持排球。听到哨音后，A组“1”数队员将手中的排球从球网上方抛向B组“1”数队员，B组“1”数队员将来球从球网上方垫向A组“2”数队员，A组的“2”数队员将排球从球网上方垫向B组“2”数队员，B组“2”数队员将排球从球网上方垫向A组“3”数队员，以此循环进行排球隔网对垫接力比赛，在3分钟内垫球次数多者为胜。
七、竞赛规则：
1、队员用单手或双手将对方的来球垫过球网才算一次有效成绩，每垫完一次球须返回本组队尾排队。
2、比赛过程中，排球落地即计取失误次数一次。
3、比赛过程中排球落地，队员必须以将排球抛过网的方式重新开始比赛。
4、比赛过程中若队员出现上手传球、持球、连击等动作，不计该次成绩并计失误一次。
5、参赛队员必须按照顺序依次垫球，不得漏垫，违者扣除总成绩8个并计失误一次。
6、班级之间总成绩相同，则按失误次数少者名次列前；若班级总成绩和失误次数仍然相同，则加赛一分钟计取有效成绩，按加赛有效成绩多者名次列前；若加赛有效成绩仍然相同，则按加赛失误次数少者名次列前；若仍然相同则抽签决定名次。
八、名次与计分：按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2计分。
九、本规程解释权属体育教研组。
十、未尽事宜另行通知
学生发展处
体育教研组
中学竞赛方案9
一、比赛时间：
20xx年9月27—28日
二、比赛地点：
郊北中学新北校区田径场
三、比赛组别：
高一年级组、高二年级组、高三年级组、教工组。
四、比赛项目：
（一）、高一、高二、高三年级组：
1、田径项目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米栏（女）、110米栏（男）、4×100米接力、跳高、跳远、立定跳远（女）、三级跳远（男）、铅球、标枪。
2、趣味项目：翻越求生墙（男）、袋鼠赛跑（女）、快快跳起来（男女混合）。
（二）、教工组（年龄分组要求及报名工作由工会负责）：
1、田径项目：100米（青年组）、立定跳远（中年组）、双手头上实心球掷远（老年组）、4×100米男女混合接力（2男2女）。
2、趣味项目：足球绕杆跑（青年、中年男子组）、一分钟对墙垫排球（青年、中年女子组）、罚球线投篮（老年组）、快快跳起来（男女混合）。
五、趣味项目比赛规则：
（一）、翻越求生墙
1、求生墙高3.00米。每队参赛人数为男生12人。听信号后，全体运动员互相帮助，姿势不限翻越求生墙，以最后一名运动员身体躯干越过求生墙内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。高二（1）（2）班，高二（3）（4）班，高三（1）（2），高三（3）（4）班，以两个班各派6人联合组队参赛，得分两班均分。
2、运动员不能借助任何器械、徒手翻越求生墙；运动员须依次翻越求生墙，不得2人或2人以上同时翻越求生墙。否则按比赛违规，不计取名次。
3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。
（二）、袋鼠赛跑
1、比赛距离为15米×2折返。每队参赛人数为女生12人。所有队员成一路纵队站在起点线后。听信号后，排头将双脚装入布袋，双手抓住袋口边沿，用双脚向前跳进，绕障碍物后返回将布袋交给下一位队员，依次进行比赛，直至第12位运动员身体躯干和布袋均越过终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。
2、比赛期间运动员双手要抓住袋口边沿，途中若出现布袋滑落或掉下，运动员必须在原地重新抓住袋口边沿方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未绕过障碍物就返回队伍，按比赛违规，不计取名次。
3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。
（三）、快快跳起来
1、每队参赛人数为16人（男、女各8人，其中包括1名老师）。在跑道中间指定位置站成一路纵队并1至16报数（单数为男队员，双数为女队员），两人前后距离0.5米，在距离排头正前方5米处有一条5厘米宽的长白线，白线上放一根2米长的绳子。听哨音比赛开始，1号队员与2号队员快速向前从线上拿起绳子各持绳子一端向排尾跑去，每位队员依次迅速跳起，让绳子从脚下通过。到排尾后，1号队员留下作排尾，2号队员跑回与3号队员持绳跑向排尾。如此依次进行，直至16号队员与1号队员合作跑回排尾后，1号队员手持绳子迅速向前方白线跑进，直至以1号队员身体躯干越过白线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。
2、比赛期间二位队员手要各抓住绳子一端，途中若出现绳子脱落，运动员必须在原地重新抓住绳子方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未依次跳越绳子，按比赛违规，不计取名次；绳子在比赛期间与地面始终保持一定的高度，不得在地面上拖行，否则按比赛违规，不计取名次。
3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的'队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。
六、参赛办法：
（一）、田径比赛各班可报领队1人，运动员男、女各10人，每人限报二项，另可兼报接力。趣味项目比赛各班按规则报名参加比赛。
（二）、各单项限报3人，4×100米接力每班限报男、女各一队，趣味项目各项每班限报一队。
七、竞赛办法：
（一）、采用国家田协审定的最新《田径竞赛规则》。
（二）、100米、200米比赛，进行预决赛。100米栏、110米栏、400米及400米以上径赛项目均直接决赛。
（三）、400米及400米以下的径赛项目采用蹲踞式起跑。
（四）、径赛项目的分组、道次，田赛项目的比赛顺序均由大会抽签决定。
（五）、如单项报名人数不足二人，则取消该项目比赛，由大会通知该运动员更改报名，参加其他项目的比赛（改项不换人）。
（六）、径赛提前20分钟点名，跨栏提前25分钟点名,田赛提前30分钟点名, 三次点名不到作弃权论。
八、录取名次及计分方法
（一）、单项比赛名次
1、田径各单项各组均录取前六名，前八名计分，按9、7、6、5、4、3、2、1 计分。接力项目加倍计分，各单项比赛人数不足八人（包括八人）则递减一人录取。
2、集体趣味项目比赛名次：各年级各项取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11计分, 另设参赛奖，凡参加比赛有成绩不犯规加3分。
3、破纪录加分：破校田径最高记录加8分，达到或超过二级运动员标准加5分，破校田径运动会记录加3分。同项目比赛数次达等级运动员标准只加一次最高分，达级同时破记录可累计加分。
（二）、团体名次：各年级组团体总分均取前六名，按各班运动员在各项目比赛名次得分的总和排列，总分多者名次列前，如总分相等，则以第一名多者名次列前，余类推。
九、比赛奖励：运动会开幕式时进行入场式评比：比赛期间团委将对各班级以迎接江苏省第十七届运动会为主题的黑板报进行评比。学校对各项比赛和评比项目取得优胜的班级颁发奖状；各年级组田径单项前六名个人颁发奖品、团体总分前六名班级颁发锦旗。设“体育道德风尚奖”（办法另定）。
十、其他：
（一）、组织学生参加体育竞赛，应以育人为宗旨，特别要防止冒名顶替现象的发生，一经发现取消该班该项比赛成绩，扣团体总分10分并通报批评。各班主任要严格把关，对大会负责。
（二）、运动员钉鞋自备，必须符合塑胶跑道9毫米钉的要求。
十一、报名：
报名表在校园网上下载。严格按照要求填写，经领队（班主任）审核后于9月14日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。
十二、未尽事宜，另行通知。
十三、本规程最终解释权属学生发展处、体育教研组。
郊北中学学生发展处、体育教研组
中学竞赛方案10
一、比赛目的
为进一步提高我校班会质量和班主任带班能力，提升班级管理水平，切实提高德育的实效性和主动性;使学生通过主题班会，学会自主教育和自主管理，得到思想教育和熏陶，增强对国家、家庭、学校、班级的热爱感和荣誉感，提升班风和校风，密切家校联系，形成养成教育家校合力，促学生良好行为习惯养成。根据《关于举办20xx年全镇中小学主题班（团、队）会课竞赛活动的通知》（区教研发〔20xx〕1号）等文件精神，结合我校实际，特制定此活动方案。
二、参赛对象
7-9年级各班。
三、竞赛内容
主题班会设计方案和现场竞赛(二合一)。
四、竞赛主题
本次全镇中小学主题班（团、队）会课竞赛以践行社会主义核心价值观为基本内容确定不同学段参赛主题，初中学段为“诚信”主题。参加竞赛的`班（团、队）会课要紧紧围绕各自主题、结合学生实际设计课程内容，符合中学班会课教育教学的特点与规律，突出价值认同和习惯养成，具有一定的示范和导向作用。活动纳入养成教育家校互动策略研究课题，从爱校教育、感恩教育、文明礼仪教育、诚信教育、安全教育、爱心教育、心理健康教育、理想与前途教育、学生思想疏导、学习方法指导、班级文化建设等方面，结合班情确定参赛主题。
六、竞赛办法
（一）比赛成立组织领导机构
组长：
成员：
（二）分组
1、比赛分为校级赛和学区赛两个阶段。
2、校段校赛:(3月15日前完成)并组织班主任经验交流研讨。
3、学区复赛阶段（20xx年3月15日至3月18日）
七：评委安排
xxxx
八：评分办法
总分由设计方案和现场展示两部分构成，方案占30，现场占70，二者的总分为班级总分。
九奖励办法：本次比赛设一等奖一名，二等奖若干名。
中学竞赛方案11
根据“安康杯”竞赛活动实施方案，围绕我校20xx年安全工作安排，为加教职工和学生的安全教育，进一步完善各项安全规章制度，强化安全教育活动，提高师生安全意识。结合我校实际，制定“安康杯”竞赛“十个一”活动实施方案。
一、指导思想
落实“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，围绕“科学发展抓预防，预防为主重教育”的主题，进一步树立安全第一的思想，强化师生安全教育，安全学习，安全培训，全面提升师生的安全意识、风险意识，共创和谐校园、安全校园。
二、活动目标
拓展“安康杯”竞赛“十个一”活动项目，培育师生对安全知识的自学、互学、运用能力，切实提高师生的安全意识和现场安全风险预控能力。
三、活动领导小组
为保证“安康杯”竞赛“十个一”活动顺利进行，我校成立活动领导小组。
组长：xxx
副组长：xxx
成员：xxx
四、活动内容及“十个一”活动
（一）“读一健康安全知识的书”
1、学习书目：《校园安全知识手册》
2、学习方式和要求：以自学为主，电子书阅读、纸质书阅读皆可，教师要做学习笔记、学生要写读后感。各校通过广播、板报宣传学习内容和体会。
（二）“提一条健康安全建议”
健康安全建议是一项对健康安全起到积极的推动作用的`活动，每位教职工师生的安全是深有体会的。为了广泛开展为安全生产提合理化建议，使每个师生牢固树立安全理念，积极为校园安全献计献策，各校要对教职工和学生的安全建议进行认真收集整理，并对合理可行的建议进行奖励。
中学竞赛方案12
一、主办单位：
二、比赛时间：
三、比赛地点：
四、运动员资格
运动员必须是在校在籍本班级的学生，
五、参赛办法
各班级组队参加。每队可报男4人女2人（多报不限）。另需报领队一名（辅导员）。
六、竞赛办法
（一）根据报名队数进行淘汰赛。
（二）比赛采用国家体委审定的最新《乒乓球竞赛规则》，预决赛一律采用三局二胜制、11分制。
七、计分和决定名次
1．赢一场积2分，负一场1分。积分高者名次列前。取团体总分前6名。常规管理加分
2．若积分相同，以积分—净胜场数—净胜局数依次判定，小分决定名次。
八、竞赛规则
1．比赛开始前，双方均需提前10分钟报到。由双方队长到裁判员挑选发球权及商定场地。
2．开赛时间后迟到15分钟的一方作为自动弃权处理。弃权方判负，以0：3计。
3．其他均遵照国际比赛规则
九、其他
1．规则未尽事宜，由年级组解释。
2．为保证比赛的'公正，请各参赛队员在比赛前带好学生证，以便上场前仲裁。比赛中，若对对方队员的参赛资格有异义，请立即向仲裁处提出，加以解决。
中学竞赛方案13
一、活动主题
做一个有道德的人
二、组织领导机构：
组 长：
组 员：
三、参赛对象
凡是在本校就读的学生都可以报名参加本次的竞赛活动。
四、竞赛实施程序
1、各班级在10月27日前参赛报名，将名单交到彭天亮老师处。
每班10人 注：每一位语文老师必交一篇。
2、时间：10月28日（星期二中午）12：50至14：00
地点：多媒体教室 实验室
3 、参赛选手必须遵守竞赛规则，答卷前将自己的姓名、班级写在密封线内， 答卷必须用黑色或篮色笔，不准用红笔或铅笔。作文字数要求： 600字以上，作文中不得出现本人真实姓名，可用××代替。
4、由语文组评卷，去掉一个最高分和一个最低分后取平均为该卷的最终得分。
五、奖励表彰
对现场作文竞赛中成绩优秀的.选手由学校给予表彰奖励。
六、阅卷安排
七年级：
八年级：
九年级：
七、奖励办法：
1、本次竞赛评定按年级设奖：一等奖3名，二等奖5名，三等奖6名，其余为鼓励奖。
2、对参与评卷和监考的老师学校补助20元。
中学竞赛方案14
一、竞赛日期和地点
竞赛日期：20xx学年第二学期
竞赛地点：乒乓房
二、竞赛项目
团体
三、参加办法
1．各组室2男1女。
四、竞赛办法
1、采用中国乒乓球协会审定的《乒乓球竞赛规则》最新规定。
2、比赛用球：40毫米橙色乒乓球。
3、比赛顺序：男1-男1，男2-男2，女-女
4、团体赛采用单循环
5、比赛胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。
6、每场团体赛均采用三盘二胜制，每盘比赛均采用三局二胜制，每局采用11分制。
五、录取名次
以积分排定名次，如积分相同则算小分。
中学竞赛方案15
一、时间：
二、地点：
三、分组：
中学部分为4个组，即：
六年级组、七年级组、八年级组、九年级组。
小学部分为5个组，即：
一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。
四、比赛项目：
1、中学各年级组田径项目：100m200m400m800m1500m3000m4*100m接力跳高跳远铅球（男子5kg女子4kg）
2、中学各年级组集体趣味项目：集体跳绳（男女生各5人，2人摇绳共12人）10人绑腿跑（男女生各5人）。
3、小学一、二年级各组比赛项目：60m400m30m迎面接力（男女各6人）30m跳绳跑、个人计时跳绳共8项
4、小学三、四、五年级各组：60m、100m、200m、400m、800m（男、女)、4×100m接力跳高跳远铅球(男子3kg女子3kg)男女共18项
5、集体趣味运动项目：
A、一、二年级集体跳绳(男女各3人，2人摇绳共8人)
B、三、四、五年级集体跳绳(男女各5人，2人摇绳共12人)
10人绑腿跑（男女生各5人）。
6、教工项目：
中学部：教工4*100米混合接力（男女各2人）、10人集体跳绳（男女各5混合）、6人绑腿跑（男女各3混合）
小学部：教工4*100米接力、4人集体跳绳（不包含2人摇绳）、4人绑腿跑
4、教工分组：
1、小学部：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。
2、中学部：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（成员：工会、后勤、财务、图书馆、z）共五个组。
五、参赛办法
1、各年级学生以班为单位（男女生各5人，共10名运动员）参加田径项目比赛。参加集体比赛项目的同学只要是本班成员即可，不配发号码布，直接参加比赛。
2、各班每人限报2项，每项限报3人（接力、集体项目除外）。
3、各级部代表队、综合组代表队必须参加所有教师的比赛项目。
4、体育教师不参加教师项目的比赛，负责比赛的组织和裁判工作。
六、计分办法
1、个人项目取6名，按7、5、4、3、2、1计分。集体项目双倍计分，取前3名奖励。不足6人或6队的减1录取。破区、市记录，得分双倍。
2、团体总分各组按各班男、女积分总分排名次，积分多者，名次列前，如积分相等，则单项第一名多者列前，依次类推。
七、奖励办法
1、单项录取，奖励前3名。集体项目录取者，发给奖状。
2、中学部团体奖励前3名，小学部奖励前2名。
4、教工项目，各奖励前3名。
八、报名
各班、级部报名单填好后，经班主任签字，于20xx年3月31日（星期三）上午9：50准时送交政教处（中学交z处，小学交z处），过期扣班级积分。
九、比赛规则
参照中国田径协会审定的`《田径规则》执行。
十、其他
各班班主任、各级部主任认真把好报名关，凡是参加比赛的运动员必须是身体健康者，无疾病且无家庭病史者，确保学生安全。
十一、本规程解释权及未尽事宜，均由竞赛组负责或补充。
希望各班接到规程后，积极行动起来，认真做好思想动员和组织落实，迅速组成代表队，抓紧训练，做好迎接运动会的一切准备。
政教处教务处团委艺体组
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