读书故事的演讲稿14篇

　　好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在发展不断提速的社会中，演讲稿使用的情况越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编为大家收集的读书故事的演讲稿，希望能够帮助到大家。

读书故事的演讲稿14篇

　　读书故事的演讲稿篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　说起读书，我可是滔滔不绝，因为我常常沉浸在书的世界里不能自拔。我在书的世界读着读着，那些精彩的人物总是会出现在我的脑海里，好像书中的人物就在身边一样。“书籍是人类进步的阶梯”高尔基的这句名言说的一点也没错，这让我想起了我的读书故事。

　　在那欢快的回忆小河中，我隐隐约约的记得：我1岁到5岁是在老家生活的，在那里我很快乐，遗憾的是没有什么课外书，只有一两本童话故事。我上一年级的时候，爸爸妈妈就把我接到长沙读书，这时，我与书的故事才刚刚开启。

　　妈妈最开始给我买的是一种很薄很薄的小绘本，里面大多是图画，我很喜欢，常常看的津津有味，虽然，很多字我还不认识，但是妈妈给买的小绘本都是注音的，所以我都能拼出来。到了晚上，妈妈会放故事给我听，但每天晚上只能听一个。有时候，我会嘟着小嘴撒娇道：“妈妈，妈妈，再听一个，再听一个，一个嘛!”妈妈这时就笑着说：“不行哦，小孩子要保证睡眠。”我就只能乖乖睡觉了。有一天晚上，妈妈像平常一样来给我放故事听，我就乖乖的盖好被子躺在床上，其实，我心里想的是：“快点快点，我好行动。”等妈妈走出房间，关上房门，我就立刻把耳朵竖起来听，听见妈妈进了自己的房间，不一会我听见了关灯的声音，心里的一块大石头终于落地了，我长呼一口气，然后像只猴子似的弹了起来，没有一点声音地来到了上铺，把平板轻轻点开，把另外两个故事也放进播放列表里，我擦了擦出汗的手，心想终于弄完了，但是，我突然听到了妈妈的'脚步声，我马上回到下铺，闭着眼睛装睡，果不其然，妈妈进来了，我假装刚刚睁开眼睛皱着眉头说：“妈妈，不要开门，外面的光太闪眼了。”“哦，我来检查下，刚才好像听到了脚步声。”妈妈说。听到这，我的心不禁跳得更快了，好在妈妈一会就出去了。

　　四年级的时候，我嫌家里的书不够看，于是，妈妈打算带我去图书馆看书。我跟妈妈坐了一个小时地铁，出地铁后，我发现天上的太阳像个金灿灿的大气球一样飘在空中，天气如此的炎热，我们汗流浃背地进了图书馆。一进去，我就直奔儿童区，哇!一进门，我就看到了琳琅满目的应有尽有的书籍，看得我眼花缭乱。我在这一排排的书里选择着，有文学类、科幻类、诗歌类等等。最后，我的目光锁定在了科幻类，我的眼睛被《哈利波特》这一系列的书吸引了，它的书和电影曾一度风靡全球，我便捧着《哈利波特》读了几个钟头，中午了，妈妈喊我去吃饭，我没回答，妈妈又叫了我好几遍，我还是没回答，妈妈又说：“如果不去吃饭，以后都不来了哦!”我猛地抬起头看着妈妈，她再说了一次：“走吧。”“哦”我放下书，恋恋不舍的一步一回头的望着书本。

　　这就是我的读书故事，书籍能带给我们知识，你也要爱读书哦!

　　读书故事的演讲稿篇2

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　你们好！今天我演讲的题目是《我的读书故事》

　　在我还没上幼儿园的时候，就特别喜欢听故事，可是那时候我不认识字，所以老缠着妈妈给我讲故事。晚上，我躺在床上，妈妈就会坐在我的床边，给我读故事，听着故事我进入了梦乡。有些故事听的`遍数多了，我都能记住了。有时候妈妈上班太累了，她就躺在床上闭着眼睛给我讲，只要一讲错了，我就说：“妈妈讲错了，妈妈讲错了。”妈妈就重新讲。讲着讲着，妈妈睡着了，我的眼睛还瞪得铮亮。

　　上一年级我学习了拼音，妈妈就给我买带拼音的书看，慢慢的我能自己看书了，妈妈高兴地说她终于解放了。

　　现在我看的书更多了，《爱的教育》、《昆虫记》、《木偶奇遇记》、《鲁滨逊漂流记》、《格林童话》等等。每天做完作业我都会津津有味的读书，我家的书柜里摆满了书。妈妈告诉我，有些书不能只看一遍，所以好多书我都读了好几遍呢，每读一次，我都会有新的发现。有时妈妈见我看书的时间太长，就让我下楼玩一会，我都听不见，因为我看的太入神了，妈妈常常喊我小书虫。是啊，如果一天不读书，我就觉得少了点什么似的。在读书中，我逐渐领悟到了：从小就过着小皇帝生活的我，却从没有满足过。当我拿到大桔子时，就抱怨它酸；当我拿到甜桔子时，又抱怨它小！卖火柴的小女孩那么可怜，她却从没抱怨过命运的不公！而我呢！有亲人宠着，生活那么幸福，却总是不满足。还有那次我在做作业，遇见了一道题不会做，我绞尽脑汁也想不出来，我就心安理得的放弃了。鲁宾逊在那么艰苦的日子里，都没有退缩过。而我呢？只为了一道题就退缩了，以后我遇到困难和挫折时一定要勇敢努力和它做斗争，勇于面对现实生活的一切，即使跌倒一百次，我也要一百零一次站起来！

　　书给我带来智慧，带来快乐，带来阳光，带来力量！让我们一起幸福地分享吧！

　　我的演讲完毕，谢谢大家

　　读书故事的演讲稿篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　暑假里一次在家里打扫房间，我无意中翻开了自己的相册。这相册已经很久了，还是小时候爸爸买来送我的生日礼物，里面装的是我成长过程中的所有照片。

　　仔细的翻看相册，竟发现拍得好多张照片中我手里总会拿着书。这一下子又将我的思绪拉回到了以前。

　　若问我小时候最喜欢干什么，那一定是读书了。我当时最爱看的书是《安徒生童话》，它可以说是我的启蒙读本依旧记得当我第一次拿到这本书，欣喜若狂的样子。这本书是拼音版本的，当时6岁的我迫不及待的翻开第一页，对着拼音缓慢的读了下去，连妈妈叫我吃饭我都舍不得放下书本。后来随着年龄的增长，也陆续换了好几个版本，也有带图片插画的，但我依旧没有改变对那第一次买的那本书的感情，可以说我爱读书的习惯，就是从那本书开始养成的`。

　　一转眼，我已经走进中学的大门，成立一名初中生了。每到周末，我都会去书店逛逛看看书。遇到有自己很喜欢的，会毫不犹豫的买下来，带回家细细品读。家里给我零花钱，我几乎都用在了买书上了。镇里几家书店的老板都认识我，有时候我就在书店里读大半天，甚至偶尔作业也在人家书店里做的。我读书的痴迷程度，在庄子里还是小有名次的，有一次我正在家读《安妮日记》，妈妈去很“冷酷”的让我去超市买红酱油，我很不情愿的挪出家门踱到超市，一路上还想这书中的内容。到了超市却忘记了妈妈让我买什么了，只好灰溜溜的走出超市，惹得超市里的大妈哈哈大笑，回到家理所当然的迎接我的是妈妈的取笑了。

　　其实因为我读书误事的故事还有很多，我是一个带着眼镜的小书痴，我的愿望不大，能有一间满橱书的的屋子，在阳光温暖的午后，倒一杯茶，静静的与书作伴。

　　读书故事的演讲稿篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　在我很小的时候，妈妈见我对动画很感兴趣，就给我找了很多短小的动画，就是通过这些动画，我认识了简单的汉字和0~9十个数字，我至今还记得，“1，1，1，1像铅笔能写字，2，2，2，2像小鸭水中游，3，3，3，3像耳朵听声音┉0，0，0，0像鸡蛋圆滚滚”，动画可生动了，我特别喜欢。

　　每晚妈妈都带我外出，看到路边停着的汽车，就让我认数字，看到街上的路牌、店名，就让我认字。我有自己的小电脑，里面全部是我爱看的软件，我爱看《洪恩识字神童》、《娃娃丫丫》，什么《娃娃丫丫奇遇记》、《娃娃丫丫巧取神果》等等。慢慢地，我认识的字宝宝越来越多了。妈妈还给我订了我爱看的`《幼儿画报》，有红袋鼠、跳跳蛙、小公鸡火帽子，还有呼噜猪、叮当狗、草莓兔、的的、咪咪、板凳狗的故事，故事还有配套的VCD光盘，还有益智游戏。

　　每当我拿到书，都会迫不及待的看起来，精彩之处看上三四遍还觉得不过瘾，拉着妈妈表演其中的故事。自相矛盾、杞人忧天、杯弓蛇影等都是我和妈妈经常表演的故事。晚上睡觉前，妈妈都会陪我看一会儿书，有时我自己看，有时听妈妈讲，有时听MP3睡前故事，不过，妈妈发现我越听越不想睡后就不给我听了。。。。我有好多书，《动脑筋急转弯》、《少儿百科全书》、《海底两万里》、《好兵帅克》、《洋葱头历险记》都是我喜欢的书，里面的故事太有趣了，我想一口气看完。

　　“读万卷书，行万里路”是我的读书格言。

　　谢谢大家！

　　读书故事的演讲稿篇5

亲爱的老师、同学们：

　　它是一把金钥匙，帮你开启智慧的大门;它是一盏明灯，指引你前进的道路;它是一位快乐的启蒙教师，为你带来知识的硕果，它，就是我的挚友——书。

　　虽然有些事我渐渐淡忘，但有些事我却记忆犹新。

　　“啪啪!”“谁啊?”“小表姐是我你最疼的表弟啊!”我急忙把门打开，邀请至亲的表弟来我的小卧室做客。我把电视打开，里面正播放着动画片，可我只是三分钟热度，不一会儿，就像热锅上的蚂蚁——团团转了。我无聊至极，于是便萌生了一个念头：拿本书阅览。我心急如焚地跑进书房，不停地翻找《问海》那本生动有趣的童话故事书，啊!它在这里!一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪的读着书，马上融入到故事情节去了：白鹅女长着一双楚楚动人的大眼睛，村里人都羡慕她，唯独婶娘对她心怀怨恨，有一天居然恶毒的把白鹅女眼睛弄瞎了，缓慢的泉水为她如泣如声地弹奏着，就连我也为她不幸的遭遇黯然神伤。终于有一天，白鹅女乘风破浪下定决心要寻找传说中那能只好眼睛的野葡萄，我不禁为她的勇气而折服，开始浮想联翩，继续为她编织她的所见所闻。啊——白鹅女终于成功了，她的壮举激励了一代又一代的人勇往直前，我终于为白鹅女松了一口气。

　　表弟见我一去不复返，于是蹦蹦跳跳地走到书房，调皮地大叫一声：“表姐!”我却遨游在自己书的.王国里，脸上露出惬意的笑容，一点反应也没有。表弟见此形式大为不妙，立刻嚎啕大哭。这时，我只好恋恋不舍地放下书，陪他玩耍了。

　　莎士比亚说过：“书籍是人类的营养品。”我觉得这句话特别亲切。是啊，书是我形影不离的好伙伴，它带我撷取了生活中朵朵鲜花，带我领略了人间的种种温情。

　　啊!我珍惜这美好的书香情缘!

　　读书故事的演讲稿篇6

亲爱的老师，同学们：

　　大家好，今天我要演讲的题目是《我的读书故事》。

　　我相信书是有魔力的，它可以用它那如山泉般的谆谆教诲，让一个无恶不作的坏蛋成为一个对社会有用的人才。书的魔力对我来说也是奏效的，它让我想问题变得深刻起来，不再停留在表面。我现在就给大家讲讲我读书的经历吧！

　　我和书萍水相逢的一次邂逅完全是一次偶然的事。六岁的一天晚上，我和小伙伴玩了一天游戏之后回到家，吃过晚饭，妈妈早就坐在床上看书了，我就让爸爸给我用毯子做了一个娃娃，抱着坐在床边让思绪信马由缰，想着想着，我便想到了妈妈身上，我注意到妈妈看书都不读出声，可我读书都要读出声的，我便问妈妈为什么不读出声，妈妈告诉我她这是默读，还说以后再教我，我却想自己学，于是第二天我就默读了一本十三页的《宝莲灯》，从此我就爱上了读书。每天晚上我不再任思绪信马由缰，而是坐在床上读一本本童话了。

　　到了一年级，我不再满足于各类童话，我便开始读少儿小说，里面描写的社会百态常常让我泪如雨下。三年级时我便看起了散文，读起了那些令人唇齿留香、又令人觉得意味深长的句子。最后我又捧起了诗集，在诗的海洋里漫游。

　　书用它的魔力让我快乐，我觉得它就是一道可以点亮你的`心灵的明丽的彩虹。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

　　演讲人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　读书故事的演讲稿篇7

　　一头短短的黑发，两只大大的眼睛炯炯有神，还有一张大大的`嘴巴在高高的鼻梁下。猜猜这是谁？这就是我。

　　我很喜欢读书。看书的时候总会有一些有趣的故事。如果你不相信我，请听他们说。

　　有一次，我正在津津有味地看书。姐姐跑过来说：“哥哥，我想和你一起玩玩具！”一开始我没理她，她一直在我身边说。我终于不耐烦了，告诉她：“不行，等我先看完这本书。”姐姐，听着，只好坐在我旁边，等我玩完她的玩具。

　　还有一次，我妈想带我们出去打羽毛球。当时在看书，不肯出门。妈妈说：“你看完一个故事就可以自己出来了。”然后她和姐姐先出去了。

　　谁知道，我忘了出去。看了一节又一节，看完整本书才想起出去运动。于是，我立刻放下书，锁上门。走到篮球场，遇见妈妈和姐姐往回走。妈妈问：“怎么了？”

　　花了一个小时才出来？”我说，“我忘了我是看完整本书才出来的。”妈妈说，“你应该看书，做运动。俗话说：‘读万卷书行万里路’，劳逸结合更有利于身体健康。"

　　这就是爱看书的我。

　　读书故事的演讲稿篇8

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！

我是一二班的。今天我就给大家讲一讲我的读书故事，我特别喜欢读绘本、脑筋急转弯、逻辑思维方面的书籍，因为绘本里面的图画是会说话的，可以让我看着图片根据绘本中少量的文字，脑海中想象着文字讲述的内容。

　　每本绘本都蕴含着一个小小的道理。比如我阅读的《我爸爸》《我妈妈》绘本，让我理解了爸爸妈妈的辛苦，爸爸的叮咛，妈妈的唠叨都是对我的关心与关爱，成长的路上感谢爸爸、妈妈的陪伴，我爱你们我的'爸爸妈妈。

　　我也喜欢读写妈妈为我买的逻辑思维系列，书中多变的图片，内置的迷宫，拼图、找对错、推理、关联，都在考验着我的思维能力，训练着我的专注力，让我乐此不疲专注地玩乐在书中。《脑筋急转弯》也放在我的床头，每天晚上入睡前我都要看上几页。其中的问题和答案幽默和机智，幽默感可以让我课间和同学互动，增强我们之间的友谊。机智感可以让我用多向的思维去思考问题，遇到困难要多转动小脑筋，用多种方法来解决问题。遇到特别有趣的问题我还会主动记下来考验一下我的爸爸妈妈。

　　《搬过来搬过去》绘本阅读后让我学会了世界上没有相同的人，每个人带着各自的缺点、缺陷，然后尽自己所能的苛求对方，期望对方完美，这样真的不好。我们要像鳄鱼先生和长颈鹿小姐一样，互相妥协，互相宽容，互相忍耐，互相安慰，学会爱，互相爱。

　　在阅读中发现自己的缺点和不足，在以后的生活中不断改正自身存在的缺点和不足。

　　书中自有黄金屋，书籍是人类进步的阶梯，在以后的学习中，我要在更多的书中获取知识，增长见识，开阔视野。

　　谢谢大家！（鞠躬退场）。

　　读书故事的演讲稿篇9

亲爱的老师和同学们：

　　大家好！我是一个看书放不下的小女孩，但是因为看多了，我变成了“四眼青蛙”。我来说说我的读书经历吧。

　　有一次，我们在看电视，电视上有一部电影，讲的是一只丹顶鹤缩着一条腿睡觉。电影上映后，电视主持人问：“为什么丹顶鹤睡觉一条腿会收缩？”我高兴地对妈妈说：“我知道这个问题，因为你这样睡，敌人来了，你马上就可以逃走，不会因为你的睡姿而丢掉性命。”。这是我在书上看到的。“你说，阅读起了很大的作用？你知道我为什么这么爱看书吗？因为书中的故事生动而曲折，我感觉自己就在现场，跟着剧情发展。

　　春节期间，开车去滑雪的时候，听到广播里播音员的一个问题：“农历正月初一，哪天回娘家？”爸爸妈妈说应该是第三天，我的回答是第二天。当正确答案公布后，我答对了。爸爸惊讶地问我：“你怎么知道的？”“我从一本书上读到的。”我很自豪地回答。

　　最近在看《上下五千年》这本书。故事里的情节活泼有趣，中午不觉得饿。奶奶来我房间的时候，我还在专心看书！奶奶一看，忍不住说：“快吃午饭吧，一点多了。”。我不得不洗手，跟着奶奶去餐馆。但是，我当时想的`还是甘地的故事，所以短短五分钟，我居然把饭往鼻孔里送了两次！

　　看，我是一个视书如珍宝的小女孩。因为书可以带给我们很多乐趣和丰富的知识，所以我建议一定要多读书，好好读书！

　　读书故事的演讲稿篇10

亲爱的老师、同学们：

　　我是一个十足的小书迷，每天放学回家不管是抢着看还是偷着看，都要看那么一会儿。这不，一场“好戏”又上演了……

　　“这书真好看!”我正看得津津有味。突然，爷爷进来了，“吴若纯，又在看课外书了，还不快写作业，再看我把你书给扔了!” “这书是我跟同学借的，扔了要赔人家的，再说了，我的作业早就写完啦。”我一脸的不在乎，头也不回地回答爷爷的话，这会正看得精彩的时候呢，忙得连话都懒得再跟爷爷说了。“哎，那好，我问你，你的琴还没练吧?一会你妈妈回来了。”爷爷又十分有把握地说。“哦，马上，马上”这次我可没办法，嘴上答应着眼睛还是没离开书，书上好像有磁力一样吸引着我的眼球呢，屁股动都没动一下。……“快点呀，再看我可要告诉你妈妈了”爷爷又来了。“哦，快了，快了，还有一点点这页看完了”我急忙答道。……“啊，你还没开始练琴啊!”爷爷再次进来时忍不住嚷嚷道。“来了，来了”这回我只好依依不舍地把书合了起来。

　　到了晚上该睡觉了，我费尽心思的`把书藏到了被窝里，妈妈要关灯了，我说“妈妈，先别关，太黑我有点害怕，你过会来等我睡着了再关吧”妈妈离开了房间，我心里一阵窃喜，拿起被窝里的书喜滋滋地看了起来。看着看着，也不知几点了，我迷迷糊糊地睡着了……

　　早晨妈妈叫我起床时，“昨晚偷偷看课外书了吧?”妈妈审问我。“……是……的”我非常害怕她不再让我看了。“以后上了床睡觉时间不许再看书了，听到没有?”妈妈严厉地说。“好吧。”我无可奈何地答应着，心里很不服。想着下回我到家一定赶快把事情做完，那样就能多出一点时间看有趣的课外书啦。当然，我一定还要想出其他的办法来看书的，一定要!

　　读书故事的演讲稿篇11

　　我爱书，特别是好书。应该说，每一本出自不同作者的书，都自有它独特的风格，或深沉、或轻快、或悲伤、或欢愉。

　　是书让我慢慢认识这个世界，是书使我懂得了做人的道理，是书让我开阔了视野，也是书教了我无数的知识。我和书之间的故事也随着读书数量的增多而渐渐增多。

　　自从上了三年级我们学习了作文以后，爸爸妈妈就给我买来了好的好作文书，让我从中受到启发。我从此以后便爱上了作文书。不久，从《小学生作文宝典》中我懂得了写作文不能搬硬套，要灵活应用。一天，妈妈出去了，叫我如果下雨就收衣服。我正拿着一本作文书津津有味地读着，我在书里遨游，完全忘记了自己，忘记了周围，忘记了所有。当我看见一篇描写悲惨的作文时，真如身临其境，耳边还响起了凄凉的哭声，我被这一切感动了，我也哭了……

　　妈妈回来了，走到阳台去了，衣服已经湿得能出水了，我依然在看书，“啊，怎么啦?衣服怎么湿透了!你是怎么搞的?”这时我才恍然大悟，“我，我……我忘记了。”我搔着头说。弄得妈妈哭笑不得：“你呀!不知道怎么说!”我不好意思地笑了笑。

　　是啊，书，毕生是我的至爱，它让我拥有了一份最恬静的'情感和一个最原始的兴趣。

　　读书故事的演讲稿篇12

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我喜欢阅读，是因为我的妈妈。

　　听我妈妈说，我刚来到这个世上不久，她就做了件让人不解的事，把家里的餐具、家具、用具的名称都写在一张红纸条上，然后再贴在相应的位置上。妈妈抱着还不会说话的我，辨认这些餐具、家具、用具上非常稀奇的“有胖有瘦的字宝宝”时，客人都发笑了。所以刚会说话的我就喜欢上了汉字，并能知晓一些简单汉字的意思。

　　在我幼小时，走在路上或街上，我喜欢认识标语和广告牌上的广告，每逢过年外出去玩或回乡下老家，读春联也是我喜欢的事情。

　　从一年级开始，妈妈便买了很多绘本和我共读，我们一起看绘本上精美的图案，读绘本上美丽的文字，品绘本上的精彩故事，其乐无穷。

　　现在，我在学校积极参加教育局组织的.网上阅读冲浪赛，每次都能取得可喜的成绩;我还积极参加学校组织的各类读书交流活动，非常荣幸地被学校评为“阅读小能手”，同学们也非常喜欢我课前5分钟的精彩演讲……这些骄人的成绩鞭策我坚持：每天睡觉前读半个小时书，每周写一篇读书笔记。我们家在每周星期五晚上还交流读书心得，我把读到的趣味故事分享给他们，爸爸和妈妈也会不甘落后地分享报纸上的新闻，并谈体会，一家人在一起读书，交流心得真是其乐融融啊!

　　现在我真得喜欢上了阅读，要问我为什么，我毫不掩饰地告诉你们：“书中找乐!”

　　读书故事的演讲稿篇13

各位领导、老师们：

　　得觉认为，人都有自和我两部分，人每每遇到事情时，内心的自我就开始有了对话。因此，对于遇到事情后的想法及做法，都是自和我形成习惯的对话带来的结果。

　　自是内在自动产生的能量，是内心的对话，是情感、情绪产生的来源。自有一个成长过程，它会产生念。念是自说给我的话，是自我保护装置，它保护我的安全，确保我的快乐，安全和快乐是自的基本职能。积极正向的念会让人产生正面的能量。消极负性的念会使人产生负面能量。

　　在自我内部，自是灵性的开关，是通向觉的通道，也是我和觉之间的通道，用感受不断成长。自的存在特点是顺应、变化、自由、自在，自的思维方式是顿悟、感悟、灵动。自的活动形式是感受，即情感体验。

　　我是对外交流，是角色、是标签、是面具、是习惯，就是一个人外在显露出来的形象。是社会、家庭里不断认同的角色、标签、面具和习惯不断地被周围人确认出来的现在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我会产生责任、压力、累和无助，会受到社会的影响而产生从众需求，受社会、时代和环境的影响。

　　自从出生就一直拥有，自享受快乐，享受安全，享受自然的状态。我从出生后慢慢地被周围、社会逐步地标签出来，我是一个从客体逐步走入到被自认同的一个过程。

　　我的角色很多，自能够接纳的角色就可以促使自我和谐。

　　自会带着情感去运用我，给我指令，让我去达成目标，以满足自的快乐。自我的关系是从没有到有，从不和谐到和谐，有些我和自的内容很难达到完全的协调，我一直被自引领着，我所完成的所有项目所有事件，都源自于自的需求。

　　当自和我处在平衡的时候，自就接纳了一部分不能完成指令的我，更接纳了可以达成目标的我，这就是自我关系。

　　合理的运用自我关系，主要改变自。因为自不断地产生念，让自产生合理的念，适应环境的念，促使成长的念，自我关系才会和谐。

　　当自产生消极的念时，我们可以用我的强硬外加指令，重复的一些语言、行为、音乐、躯体的体验来改变自的念头，自我对话关系就可以在足够多的重复内容中改变。拥有信念就是自我处在最好的互动状态。

　　自我是一种自然存在状态，是在社会中不能够觉知但可以显化的一种存在方式，是一种体验、表达和互动方式。

　　自我可理解为是自与我不断交涉，不断相互影响的过程。自我最终要达成一种平衡关系，自我就是在情感体验与思想意识、感性与理性之间不断寻找平衡的过程。

　　自我是一种能量存在状态，就像阴阳，我是阳的显化，自是阴的存在，用来跟阳互动。自我是能量体，显化在人的躯体上，当能量耗尽，躯体就会死亡。自我是变化源，可以变化转换和消失，能量可通过自我修炼提升，也会因自我的互动而衰减。自我最大的能量增量在于抓住它的阳动，阳是它真实的存在和外显状态，这种状态会让自我的能量越来越强。

　　自我是一种初始能量的耗尽过程和再补充能量的增量过程的复合体。能够合理的掌握和运用自我，能量就会越来越强。当能量增长到一定程度时就会转换成另一种存在状态——能量耗尽时的转换过程就是死亡。

　　得觉自我理论最核心的是修炼人的自我对话，顺应自然，顺应社会，顺应内心的一种自我对话模式。和谐的自我对话表现为遇事能积极的面对，不是说服自己，而是找到未来。不是找到做事的理由，而是获得积极的动力点，让自己积极地面对并不带负性情绪。展示出的行为张弛有度，符合现实并能够顺应现实，不会因别人的猜测、评判或怀疑而自我内心纠结。

　　当得觉对话模式建立起来后，对话者主动积极地调适自己，迅速回归到一个真实自我而不带面具，此时自起到主导作用，不太受到周围的干扰和影响。外人看这种人，简单，有时似乎没头脑，但觉得聪明，处理事情会很智慧，有真实感，不知不觉间逐步成为人群中的核心，使人接收到正向的力量。

　　得觉修炼的第一个状态：自信，化解情绪时间比以前缩短，让人产生希望，自然的获得快乐，展示出乐观的状态，抗挫能力增强，遇事更能够淡定。

　　自我对话的三种状态：

　　第一种人一直生活在过去里，考虑和处理的问题都是过去的问题，在过去的岁月里不断清理自己的库房和储藏室一样。虽然有短暂的顿悟惊喜，可还是在过去里，更依恋过去，不断重复过去，时时处于依恋中、回忆中、情境中，在这样的感觉和情绪中度日，丢失掉现在的自己和未来的自己。他的面是朝着过去、朝后的，他倒着在走，面向过去，背向未来，这是倒退的含义。

　　第二种人是转身看着现在，他的身心都在忙现在的事情，很少关注过去，也没时间顾及未来，他们一直处理现在的事情。他们一直在抓，抓眼前可以抓住的东西，以为抓住就可以解决所有的问题。看不到未来，忙碌于现在，没有价值感。

　　第三种人是往前走的人，他们每一步都面向太阳，他们的行动跟生命自然发展轨迹合拍，这样的人活在梦里，敢于放弃过去不能解决的问题，敢于面对未来的挑战，精力都放在未来的梦想里、发展上，把握每一个当下，走出灿烂的生命，这种人轻松、喜悦。

　　纠结的人一直在看过去的事情，忙碌的人一直在关注现在的事情，智慧的人一直在看前面的事情。

　　得觉人是一直往前走的，无论在什么时候都让自己觉知，把自己调整到面对往前走的状态，这就是自我对话的诀窍。

　　自的表达方式是念，我的表达方式是信，自我的对话产生信念。信是我的表达方式、行为方式、存在方式、语言方式。

　　信可以是语言，可以是眼神、表情、呼吸、行为、肢体动作，或是某一件事情。人们以信的方式和社会、自然界、人进行交流，当这种表达的能量传递出去的时候，对方就可以感受得到，感受到的就是息。人对外交往的方式就叫信息。以信息的方式来表述自己的存在，同时给自己定位，并找到适合自己的位置，用信息的方式来确定自己的安全系数。

　　念，是自产生的，是自的描述方式、表达方式、交流方式和显化方式。念是自动的是自的能量，如念的能量被我收到，我就会有力，如果我受到这种力量并去完成念的内容，就叫念力，我的行为叫精进力。这时就叫正念。念是用情来表达它的内容，释放和储藏、提升它的能量都与情有关。

　　自我对话和谐：我的角色扮演，在调整、选择和筛选下，确立了哪些是可以让自己愉悦、轻松的角色，基本上习惯化，固化下来，并自动地用这样的习惯去调整自己去扮演新我，同时快速把可以固定下来的我进一步固定下来。自能够迅速地收到我一次一次地确认，并感受到快乐。自的信息能更进一步准确地让我去达成目标，同时，自选择我能够完成并不断地开发出我的潜能，让我生活在一种新奇的状态中回馈回来，幸福地确认，增加自的能量。

　　自我和谐的第一个层次，需要到处去充电。第二个层次可以自己充电了。标准是，目标更清楚，自信心更强，拥有信念，精进力增强，无论遇到什么，都会自然地有力量的往前走，发现自己的适应力增强，无论在什么状态下，内心都会出来让自己喜悦的力量，而且可以从多个渠道、多个途径打开这样的`开关和渠道，时时享受，在具体项目中更加专注并放下与此项目无关的事情。

　　第三个层次，自我协调，并感受觉的存在。自我的对话，已成为无需觉知的习惯。在觉的感受下，欣赏着自我的对话，轻松面对每一件事情，并从中获得喜悦。还可清晰地知道，这样的对话所产生的最好的结果，并会视觉化，同时可以将过去所经历的所有生命历程中可以运用的画面整合成一个系列图片，并显化在大脑中，从中获得快乐，并在不断的回放中确认最后的画面达成后的景象。

　　一句话概括为：自无杂念，我不乱行，觉知自我;所得自然，所行无碍，身心安稳，神聚力足。

　　得觉自我对话：

　　首先是找到自己的原动力，并确认以什么作为能源。人的动力源是因为某种需求，无论是什么需求，都由冥冥中的感觉带领自己，这种冥冥中的感觉就是最本质的动力源。并找到动力源的开关，有了动力源，有了开关，就知道加什么原料以及如何往里加了。

　　接下来，要找到自己念的提问方式和我的说话习惯。对于活在过去里的人，要用我的语言来改变念的内容，重复确认并增加跟未来有关的内容，延长这些内容所需要耗费的时间;对于活在现在的人来说，也要用我来改变，但我的语言只需要确认跟未来有关系的积极内容;对于活在未来的人来说，他的念是正念，无需对话，只需要确认就是了。

　　我说给念的确认方式一定要符合念的提问方式和提问的句型，这种方式和句型，是念长期的一个习惯，不被他自己觉知，得觉通过不断地梳理就可以清晰地知道这些提问的方式和句型中，可被我们运用和嫁接的关键点。我们利用我反复地说出可以连接的关键词，转换语句，就可以将情绪能量转换。

　　以上是我对得觉自我理论解读后的体会，以及对部分重点内容的摘录吧。对得觉自我理论的彻底理解和正确运用还相差很远，但我会不断地继续研读和运用它，最终达到彻底理解并能够运用自如为止。

　　读书故事的演讲稿篇14

　　如果把知识比作花朵，那书籍就是深扎泥土的老根;如果把知识比酒瓶，那书籍就是甘甜可口的美酒;如果把知识比作夜空，那书籍就是那一颗颗耀眼的星星。

　　我读过许多课外书，课外书里很多知识在教科书上都是学不到的，所以它才叫课外书，和单单只是学知识的教科书是不一样的，我抱着一种欣赏的态度去阅读课外书，同时，它也让我沉浸在课外知识的海洋中。

　　我读过一本叫《尼尔斯骑鹅历险记》的书。这本书讲的是一个生性粗野，十分顽皮，专爱搞恶作剧的男孩儿尼尔斯的故事。有一天，父母不在家，他因为捉弄一只鹅，后来被小精灵变成了大拇指那么小的人。就在这时，一群大雁飞过，家里的一只雄鹅也飞了起来，尼尔斯为了不让雄鹅飞走便紧紧地抱住雄鹅。雄鹅带着尼尔斯跟着雁群走南闯北，一直飞到最北部的阿普兰剩一路上，尼尔斯结识了很多新朋友，并且逐渐改掉了许多坏毛病，成了一个善良、勇敢的男孩子。

　　这本书让我明白了一个道理，只有帮助别人，才会快乐，只有不断改掉一些小毛病，才能交到更多的朋友!

　　书让我们懂得的远远不止这些!像《十万个为什么》，它让我们懂得了许多有趣的科学知识。

　　像《感恩父母》这本书，它通过一个个感人的故事告诉我们父母的爱有多么珍贵，让我们好好的珍惜父母的爱。

　　像《秘密花园》这本书，它用优美的.语言展现了人世间情感的重要。

　　像《儒林外史》这本书，它描绘的一个个人间悲剧不禁让我们感叹!

　　读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。

　　书让我们的语言不再乏匮，变得能说会道，书让我们的作文不再枯燥，变得生动有趣。

　　读书让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?读书让我知道了怎么为人处事?读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。

　　书,像沙漠里的指南针，又像是黑夜里的北极星，时时刻刻都在默默地为人们导航，指引正确的方向。

　　我很爱读书，我希望有更多的朋友和我一样爱读书，和我一样都拥有自己的读书故事。

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