【热门】学跆拳道作文
在日复一日的学习、工作或生活中,大家都经常接触到作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你有了解过作文吗?以下是小编帮大家整理的学跆拳道作文,希望能够帮助到大家。
学跆拳道作文1
大家听到这个名字,肯定在想:一个女孩子怎么可以学跆拳道呢?可是我姜羿羽就学了,因为既可以锻炼忍耐性和毅力,也可以自我保护等。 上个星期六下午,我在写作业,妈妈突然推开我那屋门说:“姑娘,去二中对面那个‘威龙跆拳道’去让你学学。”我说:“那也没一个女孩,都是男孩,不好相处。”妈妈生气地说:“有什么不好相处,走走走。”
路上我还害怕,因为我觉得,女孩不应该学的,可是这老妈比谁都怪,没办法呀!而且我还是个“四眼”,人家不把我一拳打蒙了么?到了那里,竟有五个女孩,加我六个,还有一个戴眼镜的,最小的有六岁。据我了解得从两点三十学到四点。 哇!那里好大,有五六面大镜子,可是,我还是不想学,还是妈妈硬拉我进去的。开始了,首先是热身,热身第一部是跑步,我轮流喊号,到我了我不会怎么办?后面一位五年级的学员告诉了我,可是我还是不敢,就只能拖着了,这样一直到跑完,蹲着走,俯卧撑…… 热身做完了,开始正式的学了,教练先教的.是正踢腿,老师给我们做完示范之后让我们自己练习做一下,然后来考我们,我非常努力的做,教练说还不错…… 快要下课的时候,教练领我们玩游戏,第一个游戏是蹲着走,一个拉着一个的衣服不能松开,松开就输了,我可不怕,结果是后面第七个九岁的男孩落伍了。第二个游戏是背人,一个人背着另一个人,到后头另一个人再背那个人回来,可是谁和我一组呢?有一个14岁的男孩和我一组,我费了好大一股力气把他背过去,我也摔了好几次,到头之后,他又把我背了回去,真是个奇迹。
下课了,我还真有点舍不得呢!至今,本大小姐,不对不对,本女侠已经学会了不少的功夫呢!
学跆拳道作文2
每个人会有许多的第一次,第一次走路,第一次上学,第一次做饭……在我所有的第一次中,最难忘的就是我第一次学跆拳道。
从小我就羡慕电视剧里的武林高手,梦想着和他们一样有着厉害的功夫。看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳,我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。妈妈爽快地答应了。记得那天,我高兴得来到了跆拳道馆,看着镜子中穿道服的我,心里像做梦一样开心,心想:我什么时候能成为黑带九段呢?可是当我看见大家训练时,又是下腰,又是压腿,还要做一系列的体能训练,我的开心就消失得无影无踪了。练跆拳道太辛苦了,我犹豫要不要加入训练的.队伍。可是学跆拳道是我自己提出来的,不去只会让妈妈笑话,哎,还是去学吧!
开始上课了,教练先教我们跆拳道的礼仪,然后教我们做准备活动,活动开肢体,避免突然运动造成损伤。接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势,做准备姿势虽然运动不激烈,但是我也练出了一身汗。到学习前踢的环节了。教练做了一次示范,我认真看着,教练踢得迅速而又有力,姿势十分漂亮,他的喊声也是雄壮有力的。我试着前踢,一开始时,我的动作做得难看极了,不是用力过度,就是把动作做错,尽出丑相。教练纠正了我以后,我便好了许多。练了一节课,我已经做得不错了,但是全身腰酸背痛的,学跆拳道真得很累啊,不过累并快乐着!
学跆拳道不仅令我的生活更丰富了,还让我掌握了一项技艺。我喜欢学跆拳道,我相信只要坚持不懈,一定会考上黑带的。
学跆拳道作文3
这是一个炎热的下午,我开始了今天的魔鬼跆拳道的训练。
刚开始我就感觉很害怕,不知道今天会练什么。凭我的直觉,今天练了肯定很难。果然不出我所料,今天练的是魔鬼双手刀。开始的时候我练习的不怎么样,因为这个动作我还不是很熟悉,所以教练手把手的教给我这个动作正确的做法。教练说:“左手要放到腰部,右手要放到肩窝上,打出来的'时候要用力去做。一定要放正确,才能把这个动作做好。”教练教给我后,我顺按着教练说的做了一遍。做完后果然得到了教练的赞扬。受到教练的赞扬后,我觉得其实也没有那么难嘛!
第二个动作是死神双手下砍。我又手捏一把冷汗,听着教练的口号:“准备!1!2!下!1!2!下!”我随着教练的口号,专注的打着,生怕打错。最怕发生的事竟然又发生了。教练发现我的双手下砍都打错了。于是对我说:“师森洋,你的右手应该放到腰部。”我一看我的手放错地方了,应该放到腰部,我却放到了肩部。我挠了挠头,不好意地说:“对不起,教练,我没有做好。下一次我一定能做好。”说完我又给教练打了个双手下砍。结果又得到了教练的赞扬。
我们练的最后一项是空翻。空翻我最擅长了,我最喜欢前空翻。每一次翻的时候,我几乎都能站起来。当我们排队的时候,我连忙排到第一个,我非常有信心的说:“看好我的表演吧!”于是我给他们翻了一个站起来的前空翻。他们都表扬我,我真会翻。
他们也很厉害,他们也能站起来。最后我们都能站起来了。
我非常喜欢学跆拳道。跆拳道是我最喜欢的课程。
学跆拳道作文4
我是一名三年级的小学生和大多数同学一样妈妈也给我报了一些课外辅导班。每到周末的时候都要去上课,对我的学习有了很大的进步。但是爸爸却说在学习有进步的同时也要有一个好的身体,要是每天光学习不运动也是不行的,所以给我报了一个跆拳道班。
刚开始学习的时候觉得很好玩,因为有很多同样大的孩子都在一起练习。中途休息的时候还可以和小伙伴们一起打打闹闹的有意思极了。可是每次总是重复的练习踢腿啊、抬腿啊、抬抬胳膊觉得很枯燥,没有一开始那样的好奇的心情了。
随着练习的时间长了让慢慢的体会到了以礼开始,以礼结束,崇礼尚武的武道精神,领会到了"礼"的重要性,这不仅在我以后学习跆拳道有很重要的帮忙,在我的'学习生活中也有很积极的影响,教会我以礼待人,尊重他人。
有一次,我参加了一次跆拳道比赛,在没打比赛开始心里一直在想能不能赢呢?心里总是没底,当开始打第一场开始的时候,还是比较顺利我以总分高他赢得了第一场的胜利。打第二场的时候就不行了,他一上来就给我来了个下马威,连续上头两次得了六分我一分没得,这下心里可就慌了都不知道该怎么打了,最后结果输得很惨。虽然输了比赛,但是通过这次比赛有了很大的收获,我领会到了跆拳道的精神要义。礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈是它教给我的精神,这些精神是我们在生活中不可缺少的。自信、乐观是打好跆拳道的必要条件,以昂扬的状态呈现给他人,以自信的态度面对对手。
我认为不管是学习跆拳道,还是生活学习中,困难障碍是免不了的,但是我要积极的去面对,努力的去克服。
学跆拳道作文5
见到武侠片上武者高超的本领,我也想去学一套武艺。三年级上册时,我向父母提出了去学跆拳道的要求,父母同意了。
我先去试练,结果发现教练教学是由游戏的方式进行的。第一个“游戏训练”是“抓人”,规则是:两个人手“连”在一起,去抓其他人;过程中手不能分开,如果在规定时间内没有抓到达标的人数,就得“体罚”——做俯卧撑二十个。
随着老师哨声一响,我们四处逃散。抓人的同学东跑跑,西窜窜,末了一个人都没抓到。这时他们奋力一搏,向我张牙舞爪地扑过来。我转来转去,正愁没路可走时,却急中生智,说:“你们看上面!”他们真的往上面看,正好中了我的计策。我嘿嘿一笑,神不知鬼不觉地溜了。等他们回过神儿来,发现我在不远的沙包旁偷着乐呢!这时,教练宣布他们没有完成任务,必须接受“体罚”!哈哈哈!
第二个“游戏训练”是“新版贴膏药”。规则是:全体同学坐下,一个人去抓另一个人,直到去抓的那个人抓到另一个人,两个人才互换身份。游戏开始。看!那个同学的`诡计太厉害了!先站到一个同学后面,等抓人的那个同学一过来,就“贴上去”。我们也纷纷仿效,大家笑得合不拢嘴。
通过这些训练,激发了我的兴趣。后来,教练见我是块好料,就把自己的所有武艺传授给了我。我现在会了不少功夫,要是我露一手,你以后见了我准像老鼠见了猫。
就这样,我学到了不少东西。
学跆拳道作文6
我是一个十分好强、做什么事都追求完美的人。从小时候起,我无论学什么都非常快,几乎没有遇到什么挫折。上学后,一旦别人有什么比我强,我的心里就有点不服气。
为了让我有一个好的心态,妈妈选择了一项她认为我最不擅长的`活动——跆拳道,让我参加,因为她认为跆拳道是一项考验耐力、锻炼意志的运动,而且妈妈还有另外一个考虑,既然是我最不擅长的运动,那我一定会遇到挫折。她希望我能从挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果断。果然这项运动让我吃了不少苦头。其中,有一件事让我记忆犹新。
有一天,教练突然宣布在体能训练上增加一项见容,那就是前、后滚翻。我听了,心里一惊,心想:这前后滚翻我翻得过去吗?前面的人一个个都翻过去了,很快就轮到我了,我硬着头皮走了上去,按老师示范的动作,我勉强混过了前滚翻,可是后滚翻我怎么也翻不过去,实在太丢脸了。当时,不争气的眼泪顺着脸颊流了下来。
回到家后,我下定决心,坚持天天练习,尽管累得满头大汗,我也没有放弃。一个星期后,终于掌握了后滚翻技巧,第三次课上,我在老师面前熟练地完成了这个动作。
通过跆拳道的学习,我的心态好了许多,同时也明白了:无论做什么事,都要具有坚持不懈、永不放弃、持之以恒的精神,只有这样,才能取得成功。
学跆拳道作文7
昨天,妈妈带我去学习“跆拳道”。听说,学习跆拳道是一件非常累人的事情,所以,妈妈对我说:“你先和这里的人一起练习练习吧!如果你能够练得下来,我就给你报名,要不然,练习这个这么苦,如果你坚持不下来,我却给你报名了,这样岂不是浪费钱吗?”我点点头。
我从网上面知道:如果一个人的身上绑得是黑带子,那么这个人就是武术顶尖的人,他(她)就是武术界武术最好的人。这个地方的一个教练就是系着黑带子的,还有几个教练是系着绿带子的,系绿带子的人的.级别可比我们系白带子的人的级别要高。
妈妈讲得一点也不假,学习这个的确非常累人,要“拉韧带”,把我的韧带,拉疼死了。对我们要求严格的教练,拿着一个用棉花做的拍子,只要我们哪一个人的动作做得不够标准,就用那个东西打我们,打在人的身上“砰砰”响,幸好教练没有打我。教练让我们一遍又一遍地练习一个动作,还让我们做俯卧撑五十个,你知道吗?五十个俯卧撑呀,不把人做累死那就怪了。还有,让我们做六十个“横踢”。让我们做一项之后,就让我们休息一下,因为非常累人。练习玩之后,我的骨头都要散架了。
我想:“等我练习好这个之后,就没有人能够欺负我了!我就可以独自一人走在街上了。我把武功教给妈妈,妈妈也敢独自一人走在街上了。武术可真好!”
学跆拳道作文8
妈妈对我说——叫我去学跆拳道。我当时脑子一片空白,哎,去就去吧。
到了武道馆只见一男一女的两个教练正在指导其它几位同学练功。教练看到了我便叫道:“林鼎,快点,要上课了。”我赶紧到更衣室换好衣服,心里想:哎,我这次恐怕是“凶多吉少”了。换好衣服我赶紧回到练功房内,教练正带着杀人式的微笑向我走来。啊,我赶紧向后迈了一步。出乎预料步。出乎预料的是教练只是拍拍我地头说:“快点排好队,好好练啊。”我赶快入队,教练对我们说:“好,现在你们做一下自我介绍。”哇,不愧是武林中人,说话干脆利落。我嘻嘻笑了,教练摇了我几下说:“该你了。”我惊慌失措地走上去,但又马上镇定下来。我把笑容堆得满脸都是,甜腻地说:“大家好,我叫林鼎,请大家多多指教。”讲完我就一阵风似地跑了下去。教练又讲:“下面我们第一节课先玩游戏啊。我们来玩捉迷藏好不好。”我看着这么大的`空间玩捉迷藏一定很好玩,就点了点头。第一局先由精教练来找,我赶紧躲到了一器材后面,教练终于来找了。对面刚好有一位学长躲在那,呀,教练向我走来了。我集中生智,把一个球扔了出去。扔到了对面学长那,学长叫了一声。就这样那学长就成了我的替死鬼了。
训练结束了,我突然感到了教练对跆拳道事业是多么尊敬啊。而学跆拳道也不是坏事呀。
学跆拳道作文9
期待中的星期六终于来到了!
我和陈润怡、爸爸、妈妈、陈润怡的妈妈站在马路旁,着急地等待着面的车。不容易呀,面的车开来了!我们赶紧坐上了面的车,向跆拳道馆进发!
一到跆拳道班,教练先让我们站在一旁看看。离门最近的是学武术的小朋友。他们有的穿着白衣服,有的穿着黄衣服,看上去都很精神。别看他们小,他们可是每一个动作都做得非常到位的。我看了,心想:要是我也像他们这样威风的话,那就好了!再往前面看,有许多学跆拳道的大哥哥大姐姐,他们也在做热身运动。看他们个子那么高,我还是他们之中的小妹妹呢!
看了一会儿,我和陈润怡就穿上纯白的'道服、道鞋。我们现在感觉自己好神气呀!下面我们开始活动了。教练一边示范一边说:“我先教你们基本功里面的马步压腿。”我把左腿跨出去,右腿伸直,做出一个我感觉最好的弓步。但是教练还是不满意。严肃地说:“你的右脚应该弯一点!”我照教练说的去做了。教练说完,就去做他自己的事情了。我一直保持着,过了一会儿,我想:教练快点来呀,腿拉得我都要小便了!真是说曹操,曹操就到,我刚想完教练,教练就来了。教练让我们休息。呼!我叹了一口气说:“幸好憋住了,不然我就要尿裤子了!”休息了大概十分钟,又要练习了。接下来教练教了我们握拳、踢腿、倒立。
我感觉身上湿漉漉的,我肯定已经汗流浃背了。虽然只教了几个动作,不过我感受到了:虽然很累,但是我很开心。
学跆拳道虽然很累,但是我会坚持下去的!
学跆拳道作文10
就在刚开学的时候,妈妈给我报了一个跆拳道班,而从小就没吃过苦的我也,尝到了苦与乐的滋味
我的第一天训练开始了,刚到那就得到了一个小礼物,顿时让我对这里的好感又提升了不少,然后我便对这个新环境“侦查”了一遍后,发现这里有许多和我同龄的人,在墙边有许多专业道具,几分钟后教练来了,他先给我们一一点名,然后就叫我们做热身运动,热身运动后便给我们示范今天要学的横踢,看着教练的示范我心里想:切!太简单啦,好容易啊。可说起来容易做起来难,教练让我们自由练习,我如同一只骄傲的小公鸡,扬起头,抬起脚用力一踢,可另外一只脚却一滑,“砰”的一声摔倒在地下,引得哄堂大笑,我羞愧的很不得找个地缝钻进去,教练看着我的囧样,便让我扶在墙边练习。
没过多久我便学会了。可在那些已经学了很久的大哥哥大姐姐们面前我只是一个初出茅庐的.小孩子,于是,我便下定决心一定不让他们瞧不起。时复一时,日复一日我终于已经是黄带了,望着大人们赞许的目光和小弟弟们羡慕的眼神,我的心里像吃了蜜一样甜。
谁说苦与乐是相对的,如果先尝不到“苦”的滋味那也就不会珍惜得到的“乐”,正所谓:一分耕耘一分收获。我坚信:无论做什么都要坚持,就算先尝到苦也不要放弃,因为后面有甘甜的“乐”在等着你。
学跆拳道作文11
暑期跆拳道第二次考级了,我要考的是黄绿带,听说黄绿带考级有劈叉,我很害怕,因为压腿很难受,其他同学们压下去脸上呲牙咧嘴的,我也不例外,而且压不下去时还要被教练硬来,压的我们“遍体磷伤”。
周三,学完跆拳道,回到家里,我先做着热身活动:太极一、二章,横踢、下劈。妈妈在大厅都能听到我“嘿哈”,“嘿哈”的'叫声,热身活动做好了,妈妈就催着我压腿,我两腿横向劈开。然后妈妈说:“下去,对,就这样,下去。”我下到了自己的极限,妈妈摇了摇头,然后走了过来。踩着我的屁股,硬把我压了下去,“啊”好痛呀!妈妈严肃的说:“这样的话,考级你保证考不上”。于是,妈妈就去洗澡了,趁妈妈正在洗澡,我就忍着痛,使劲往下压,又做了几次热身活动。
妈妈洗好澡了,过来检查我的劈叉,我就像刚才那样压了下去,自己也使着吃奶的力气,尽全力压了下去,没想到的是,妈妈 脸上露出了微笑。她高兴地说:“付子豪,你太厉害了,横叉压下去了!”我看了看自己的腿,“哈哈!我真的压下去了!”就在我高兴的时候,妈妈又说:“光压下去了是不行的,还要看你能坚持多久呢。”我一听,又来劲儿了,我像刚才那样压到了底了,接着妈妈就开始计时了,坚持到了一半,我坚持不住了,膝关节后面和大腿根部都像针扎了一样痛。我还是忍着痛,因为我知道坚持到最后就是胜利。五、四、三、二、一,太好了,“我坚持到二十秒了!下一次,我的目标是四十秒!”
从中我明白了一个道理:只要持之以恒,就没有做不到的事情,不能三天打鱼两天晒网。
学跆拳道作文12
放暑假了,我从来都不会去上学习班,但我要求自己多多锻炼身体。还是妈妈最了解我,带我去黄龙体育中心报名学了跆拳道。
报名后,我领到了一套崭新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不会系带子。我只好找到韩国教练,请他帮我系。系带子的步骤可真复杂呀!我学了半天才学会。
开始训练了,我挺激动的`。我们有两个教练:一个是中国教练,他姓李;一个是韩国教练。韩国教练的嗓门好大!喊起口令十分有力。因为我是刚来的,所以对教练的话一点也不明白。于是我只能跟着其他同学做出拳、 踢腿等动作,这些都是跆拳道的基本动作。尽管我一点也不懂韩语,但还是在教练和同学们的帮助下学会了很多动作。我累得汗流浃背,但也觉得高兴。因为今天收获还不小!、
接下来几天,我慢慢掌握了前踢、马步出拳这些动作。又学习了基本动作连接的第一步、第二步。一开始我总做不好,但后来我仔细观察教练是怎么做的,在练习,就熟练了。韩国教练还向我竖起大拇指,用不标准的汉语说:“浩(好)!”
我想他是在鼓励我,我要刻苦训练,练得更好!
但别看我前面学得挺顺利,后面进度就慢了起来。比如在学“太极一章”时花了好长时间。“太极一章”的动作真多。五天过去了,我还没完全学会。偏偏过两天就考级了。这可把我急坏了。于是上午我在跆拳道馆里练,回到家再练。终于在考级前一天我完全掌握了“太极一章”!
好了,马上要考级了。我相信我能考好的!黄带已经离我不远了!(白带代表训练者没有任何跆拳道技术,而黄带表示训练者已经打好了基础)同志们,等着我的好消息吧!
学跆拳道作文13
暑假,我来到弘武跆拳道道馆学习跆拳道。在这个暑假里,我品尝了学习跆拳道的酸甜苦辣。
刚进道馆,就得开始练习跆拳道了。首先,教练说:“欢迎你们来到弘武跆拳道道馆这个大家庭,从今天开始,我就是你们的教练,希望大家不请假,最好能坚持,做到流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。”听了这些我的心里打起了退堂鼓,心想:都要流血流汗,掉皮掉肉了,还不能哭,不准掉队,太可怕了吧。于是,我把乞求的'目光投向了正在一边看的妈妈。妈妈好像知道我的心思,似乎在说:怕什么,男子汉连这都怕,做女的算了,你一定要坚持。
对呀,要是我连这个都怕,还做什么男子汉啊!不坚持,哪有成功呢?只有坚持不懈才能做好每一件事。吃下这颗定心丸,我就开始认真地学习跆拳道了。
最先学习的是品势中的上格挡,中格挡和下个当,它们是学习品势的基本功。于是我便开始认真地打“地基”了。不愧为“地基”,这么难,足足费了我四天的功夫才学会,学会了基本功,教练就教我们品势,学会了基本功,品势还难吗?于是我轻轻松松地学会了太极一章。
学会了品势,接下来就是腿法了,先练的是竖叉,这下才是魔鬼训练呢,这叉不下去的话,教练亲自出马,帮你压着往下按,直到下去为止。牛吧,很苦的。可面对这个我丝毫没有退缩,而是勇往直前。虽然我也哭过许多次,但汗水的付出也总算有了回报,就还差一厘米就下去了,下得还不错呢。这次是甜的呢。
“先苦后甜”,这次学了跆拳道,我顺利地考到了黄带,从中我明白了:要想成功,必须付出辛勤的汗水去浇灌它,它才能发芽,结出成功的果实,来回报你,让你登上成功的顶点!
学跆拳道作文14
自从我开始学习跆拳道,我的手脚每天都非常酸。因为学跆拳道必须用力地踢打,时间长了,就十分酸痛。
有一次,我去学跆拳道,脚本来就很酸,刚进去就开始训练了。教练就叫我们热身一下,做高抬腿50次。平时,我做高抬腿50次是很轻松的`,可是我今天脚很酸,刚做了几十个就不行了,我停了下来。真倒霉,被教练看见了,以为我偷懒,便叫我罚做50次。天,我哪做得动?没有办法。于是,我强忍着酸痛,做了50次。虽然我觉得有点委屈,但因为我知道学跆拳道本来就很辛苦,如果不忍一下那就没办法练好。
接下来,我们又学了几种腿法,然后开始踢脚把。我脚太酸了,实在做不动。我偷偷看着教练,好!没有在看我们这边,我在那里装模做样地踢。不好,他在看我们了,我马上“见风使舵”,认真一点。等教练走开了,我又装模做样了。“哈哈,我的小聪明还真管用!”我暗暗得意。
终于结束了,我以为轻松了。可教练说:“刚刚没敬礼的罚做20个俯卧撑。”啊?我没敬礼!20个!苦啊!做了20个,我连站的力气都快没了,幸好可以下课了,我才脱离“苦海”。
到了第二天,我的全身酸痛,特别是脚,酸得连每移动一步都很困难,每挪动一步都要裂开嘴叫道:“好酸啊!”哎,学跆拳道真辛苦!
学跆拳道作文15
“哎哟,好疼啊。”我又被其他年级的同学欺负了。他们看我力气小,就天天欺负我,我每天垂头丧气地在路上走着,一听到他们的声音我就害怕的左顾右盼。一天,我看见一个穿跆拳道衣服的小朋友不仅打败了那些人还把他们吓的胆战心惊。我羡慕地看着心想,如果我学了跆拳道就可以翻身,不用被他们欺负了。于是我把这个想学跆拳道的想法告诉了妈妈让帮我报跆拳道的培训班。没过多久,妈妈真的帮我报了这个班级,我听了这个消息开心的手舞足蹈起来。
第一天上跆拳道课我就兴高采烈地冲向道馆内,我一进门就看到好多小朋友在练习我也兴致勃勃地学起了动作。进入训练场,老师第一个讲的就是马步冲拳,我觉得太简单了,没等老师讲完我就毫不犹豫地练了起来,老师看见了骂了我一句,说:“跆拳道那是要有耐心的不能一步登天。”听到老师的'话,我羞愧的低下了头。
之后我认真地学着老师的动作练了起来,可动作越来越难,我已经学的手酸脚麻啦。我想放弃学习了。老师好像看穿我的心思对我说:“世上无难事,只怕有心人,你不能放弃,要坚持不懈,不然就会半途而废了,要让自己变得更加强大。”听他教练的话,我的信心又回来啦,我坚持不懈地完成了所有的跆拳道动作,这让我很是开心。
这天我不仅学会了跆拳道,还懂得了一个道理就是世上无难事,只怕有心人,坚持就会有所收获。
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