舞蹈比赛心得体会（通用17篇）

相关推荐

舞蹈比赛心得体会（通用17篇）

　　当我们经过反思，对生活有了新的看法时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。怎样写好心得体会呢？以下是小编为大家整理的舞蹈比赛心得体会，欢迎阅读与收藏。

舞蹈比赛心得体会（通用17篇）

　　舞蹈比赛心得体会 1

　　经过这一年的舞蹈培训，我的收获很多，也很大。尤其是对我们这种农村的学校来说，很有必要加强我们老师的舞蹈素养，很有价值;对我自己也有很大的帮助。它不仅对我个人影响很大，对我们学校的六一节目的排练也是巨大的。非常感谢教委能安排这次培训。对于这次学习，我的收获有以下几点：

　　一、基本功的训练：孔老师主要教授了中西方基本功，及训练方法，让我们在训练基本功的同时，既掌握了要领又不容易受伤。中国的基本功讲究内敛、气息、提沉，练习的是一种气韵;而西方的'基本功讲究开(身体打开)、绷(脚要求绷直)、直(身体线条是直的)，练习的是一种线条美。二者的合二为一，使舞蹈的线条、情感等表达方式得到完美组合。

　　二、舞蹈动作的小组合，主要训练了中国民族舞的几个小组合，如藏族舞，它所表达的方式与藏族人们的生活息息相关，比较讲究下肢力量要稳，上肢力量要收放自如，这样才能把水袖的优美展现出来。

　　三、成品舞蹈的排练：成品舞蹈的练习，在于对音乐节奏变化来排练。这个过程中要求我们自己要对舞蹈动作熟悉,，然后才能叫学生练习，每句歌词每句乐曲都要表现一个舞蹈动作。对于一些高难度动作，要化繁为简，因为对于我们农村的没有基本功的孩子来说，这是必要的也是安全的。

　　四、舞蹈的创编：就舞蹈创编对于我们老师要求很高。首先，作为教师要积累许多的舞蹈动作和舞蹈经验;其次，要分析音乐风格和特点，根据音乐风格和特点来制定舞蹈风格;然后，个人根据音乐旋律或者歌词，加上已有的舞蹈基础动作来创编舞蹈，最后，是把舞蹈节奏和节拍把动作衔接起来，还可以根据音乐情节，展现完整的舞蹈故事。

　　以上是我从本次培训的所学到的总结，同时我还发现自己还有很多的不足，希望能得到更进一步的深入学习和探索。

　　舞蹈比赛心得体会 2

　　10月开始，我有幸参加了绵阳卡思特舞蹈学校的教师舞蹈培训培训。在这里，我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会，也感谢赵老师和其他老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅，学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西，同时也认识了许多的老师，从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。

　　此次卡思特舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。

　　在培训学习中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在培训中，看到赵老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。赵老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，赵老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。

　　本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的`热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦，但陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。

　　舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”正如赵老师所开展的这个卡思特舞蹈教师培训活动，对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的机会，对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。

　　通过这几次的培训，我觉得我不仅学到了专业的舞蹈知识和技能，还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法，今后，我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进!

　　舞蹈比赛心得体会 3

　　下了火车，我们坐大巴车到了宾馆。晚上，王主任让我们洗洗澡早点睡觉，晚上要盖好被子不要着凉，柔柔的话说得我心里很温暖，就像妈妈一样关心、照顾我们，虽然离开了爸爸、妈妈，但我觉得爸爸、妈妈就在身边，一点儿也不想家。并且在老师的指点下，我慢慢学会洗自己的衣服，在家都是妈妈洗，现在慢慢学会独立生活。

　　虽然到了北京，我们在老师的指导下天天排练，每一个动作都力求舒展、活力达到最完美。原来我的表情不是很到位，我就自己练表情，以最好的笑脸展现给观众，一站在舞台上，就露出自己最美、最灿烂的笑容。这次比赛一定要拿到最好的成绩。

　　终于到了演出的时间了，我们早早就到了演出的'地方，我见到黄伟哥哥和小鹿姐姐，真想和他们合个影呀!我看到《你是我的眼睛》、《小袋鼠》，小演员们动作优美、表情自然、美好!我想在舞台上，一定比他们还要优秀。该我们上台了，随着优美有节奏的旋律，欢快地舞动起来，把最灿烂的一面献给每一位观众。

　　最后，我们的舞蹈《静一静》我们得了第一名，真是太高兴了，我们高兴得跳了起来。

　　在北京参加比赛，我感觉我长大了，不仅展示了自己，又锻炼了自己的独立能力。

　　舞蹈比赛心得体会 4

　　虽然最忙的那段时间没有坐下来些东西，但还是从头到尾看了全部的转播。两年一次的CCTV舞蹈大赛也算是可以与"桃李杯"、"荷花奖"媲美的专业舞蹈大赛了，且由于拥有电视转播转这一无可比拟的优势地位，更具影响力。比赛后不久，全国舞蹈大赛在武汉举行，获奖作品多是已经在CCTV大赛上量过相的东西了，可见电视传媒的作用有多大。

　　与往届大赛的情况差不多，CCTV大赛这次并没有做太多的革新，还是以舞种做分类，增加了群文类舞种，其实就是比专业的舞蹈比赛多一个群众民间的非专业的群舞种类，多是看个热闹。但也算是增加了普通人参加的可能性。

　　与前两届一样的还有的就是从检审组到评委组依然都是老面孔，新人不多。评选的方式也和过去几届差不多，好像观众的参与评选也不见了，获奖作品也多是前几届大赛的得奖单位，甚至是获奖舞蹈的编舞就是主要的评委在下面打分，这样的评选意义实在不大。参加的舞种还是芭蕾最少，群舞最多舞蹈比赛感想舞蹈比赛感想。其他的古典舞、现代舞、民族民间舞等也多是一种连续前几届大赛的思路。甚至是有的作品与前几届的获奖作品非常相似，且多是获奖的。以军队的群舞最有代表性，从最早的《士兵与枪》到上一届的《较量》，再到本次的《红蓝军》，技巧、内容、舞台背景、音乐都是一种类型。由于前几届大赛中，群舞金奖作品几乎全是类似的军队群舞，本届大赛中，这种题材的作品就泛滥成灾了，除了金奖作品《红蓝军》外，还有《砺兵》、《跨越》、《刀锋》、《前哨》等多个同类作品，最后获奖作品也是在其中产生的。最早看到最后这类题材的作品时，真是很震撼。

　　男性的群舞，清一色的草绿色舞蹈装，动作与技巧都是高难度的，以男性身体的柔软度却能达到那样的劈腿很不容易，另外又由于男性身体的特点，个个都有腾空大跳跃的能力，群舞舞蹈又讲究配合与整齐，这对军队的舞蹈家们来说简直就是小意思。音乐与舞台灯光布景都具有鲜明的军队特色，展示的是男性的阳刚之美。使这样的群舞作品捧红了一批军队的.青年舞蹈演员，从较早的夏小虎到后来的邱辉、钟实和谷亮亮等成为中国舞蹈界的佼佼者。

　　然而，再好的东西也要发展与创新，从前几年到现在军队的群舞作品一直都是按照这个思路在创作，女性群舞或男女混合类的群舞不多，也很难达到男性群舞的效果。于是乎以反映军队男性群舞的作品就很多，再加上技巧很难很多，就很容易得奖，但题材一样，音乐与内容雷同成了这几年舞蹈大赛的通病，实在让人看不下去了，好像只有军队男子群舞一定得金奖。舞蹈表现形式的多样性与艺术上的创新都没有了，就成了一群男人们的高难度技巧的表演。真是很悲哀的

　　好在其他舞种的得奖作品还是多少体现了一点多样性，玉米提的《盘子舞》就是个经典，也算是八天的比赛没有完全的遗憾。

　　舞蹈比赛心得体会 5

　　今天下午我们观看了金华市小学生“绿色环保、绿色奥运”舞蹈大赛。据说这场大赛已经是决赛了，我们所看到的舞蹈是金华市经过挑选的优秀舞蹈，所以今天下午的比赛只评出一二等奖。

　　通过下午的观看让我基本了解了金华市小学的舞蹈水平。这些小朋友的基本功要比我们温州鹿城区好多了，他们在舞蹈中所展示出来的基本功非常扎实，这说明金华市的老师在训练时对”技能技巧“的重视，金华市领导对这方面的支持是分不开的。但在学生的表演上我觉得我们温州在这方面做的更加突出，我们的学生在表演上是十分到位的，如表情、眼神、身体上的气韵等等。而今天我观看的节目，学生在这方面做的不够突出，当然有几个舞蹈表现的很到位，让我印象深刻，如：《我的偶像》，孩子们不但在动作上表演到位，还把童趣都演义出来了，让观众看了很开心。这就说明现在的老师在选材上的重要性，教师要选择适合孩子的心灵，不能把成人的舞蹈拿来让小学生跳，如要选也要适当地修改，让孩子们跳起来不便扭，如要用基本功(技能技巧)来表现舞蹈也要运用的适当，不要什么动作都用到基本功(对于创作的舞蹈来说)。

　　最后，今天让我印象最深刻的就是所有舞蹈中的`服装、头饰、道具等方面的运用都非常的亮丽、也很合理。如《星星在闪烁》利用背景道具、星星来进行表演，让观众很明了地看到了舞蹈内容;还如《花儿笑了》服装从花蕾中慢慢地变成了美丽的花朵，服装的变化使舞蹈增加了几分色彩。还有很多：手上的鼓棒变成了飘带、火把变成了红色的雨伞等等，这些说明教师在这方面动了很多脑筋。

　　这场比赛给我敲响了警钟，今后在舞蹈的训练上应该注重哪些方面，总之舞蹈是从孩子的心灵出发、以孩子的童趣为主。

　　舞蹈比赛心得体会 6

　　女儿的舞蹈大赛过去一周多的时间了，一直想写写关于此次陪同女儿参加舞蹈大赛的感受和体会，可最近因忙于工作，一直没抽出时间（其实也是给自己偷懒找的一借口，嘿）。今天，得空，抓紧时间写写自己当时的感受和一点儿体会哈！女儿学习舞蹈以来，除了按时上舞蹈课和参加考级之外，没有参加过什么排练和演出。为此，她觉得挺无聊和枯燥，咱也认为单调了些。于是，年初少年宫组织报名参加舞蹈队，我毫不犹豫的就给丫头报了名。参加舞蹈队，我的想法很简单、目的很明确，就是想让丫头多一些参加活动的机会，在锻炼中多一份体验、多一份收获。

　　9月份的暑假里，舞蹈队调集部分学生开始了舞蹈节目的排练。时间很紧凑、排练很有序，丫头很积极、我也很高兴，哈！国庆节，舞蹈老师又组织排练，那时，我才知道她们是要参加10月12日全市的舞蹈大赛。排练、订服装、注意事项一一讲明后，我们只等那一天的到来。第一次参加这样的舞蹈大赛，女儿很兴奋，我也如此。

　　10月11日下午，是预赛，老师要求我们三点到广电集合。可咱积极主动的2点半就到了，到了广电一看，天呢，这么多等待比赛的学生、家长和老师啊！广电大楼内外全被前来参加舞蹈比赛的人们给包围了，现场可谓是嘈杂和混乱。参赛现场的规定是，谁表演，谁进去，而参加表演的学生家长一律不允许进入演播室，都堆在门外等着。这时，我才意识到自己是多么天真和缺乏经验，全市的舞蹈比赛，人肯定很多，怎么会像我预想的那样井然有序呢？领着丫头，我们开始满院子的找她们的舞蹈老师，没找着。找同班的学生，没看到，哎，等吧！3点多，终于看到了少年宫的'另外一个老师，她正在给她们班的学生化妆。我问老师，她们大约几点进演播室，老师说大概要5点多吧。5点多？望着那些已经等候了许久的、早已准备妥当的外区县的诸多小选手们还没入场，我这心里就在犯嘀咕。靠近演播室的大门，我看到了当天的预赛名单。女儿参加的是儿童组的比赛，儿童组一共有71个节目，女儿的舞蹈居然排在第70个。哦，MY GOD！凑到跟前一问，现在才轮到第十几个。天，还有近60个节目没演？估算一下，一个节目5分钟，60个节目要300分钟，我们整整要等5个小时。回家。我当时果断的决定先回家，回家休息，吃过晚饭之后再来化妆。晚上6点，我和老公领着丫头又再次来到了广电。这时，还有一些外地的小选手们没有入场，她们在欢声笑语的跑跳，家长们却疲惫的坐在一旁，显得无精打采。6点多，舞蹈老师来了，孩子们开始化妆，一个个的兴奋、激动的很。我呢，经过下午的一番折腾，情绪已经没有刚开始那么高涨了。7点不到，所有的孩子就都装扮完毕，只等进演播室开演了。7点半……8点……8点半……时间一分一秒的过去，我们每分每秒的翘首期盼着，演播室外，无奈的家长只有无奈的继续等待着……；只有孩子们乐此不彼的在玩、在笑、在闹。眼见大厅里等候的人越来越少，我们知道离我们的节目也就越来越近了。9点钟，孩子们排好队准备进场，家长们也像是见到曙光似的来了精神，即刻活跃了起来。“家长可以和孩子一起进演播室了”，不知是谁说了这么一句话。既然没人把门了，那我们自然就都高兴的陪着孩子一起走进了等待许久的演播室，我才得以给丫头录制了那么一段还算完整的现场视频。9点一刻，我们走出了演播室，预赛终于结束了。第一次参加大赛，第一次经历大赛，从中午到下午、从下午到晚上，孩子们的兴致没有减少，可作为陪同的家长，我的感觉是有些疲惫不堪了。不过，疲惫的同时，看到孩子们精彩的表演，也感到了欣慰。不付出哪来的收获？大赛中，孩子们的表现值得称赞，在乐观方面，更值得家长学习哈！赛后，想想，若不是她们的节目压轴，等到了最后，咱还没法进演播室现场观看呢！那样的话，岂不很遗憾？我们可谓是等到了最后，也笑到了最后，值了！陪女儿参加舞蹈大赛。

　　舞蹈比赛心得体会 7

　　离开校园，走进伊利，已经一月有余了。在伊利实习的这段时间里，我经历了许多，收获了许多。这些都是我以前从未有过的，是我初入社会涛到的第一桶金。“纸上得来终觉浅，要知此事要躬行”，一直与书本为伴，从未与工作接触的我，没想到实践对一个人的成长有如此大的作用。军训，培训，车间工作，无一不让我难忘；知识，技术，心里感悟，样样都让我成长；领导，同事，伊利文化，无时不受教益和熏陶。与此同时，实习还让我找到自身不足的地方，使我不断的完善自己。说实在的，各种各样的经历和收获，着实让我数不过来。本想三言两语，一吐为快，却又怕词不达意。只好挑几条慢慢数来，略呈收获与成长。

　　七月五日，满怀期待孩子们的来到了伊利大厦。公司为大家举行了欢迎会。会上，领导人随和的讲话，深刻的剖析了伊利的发展前景，承诺大家在伊利会有好的发展前途，并为大家指出了两条发展道路。这，让大伙踏实了下来。伊利星级新员工的演讲，更是让新同事们确信自己在伊利的光明前途。接下来的工作餐，让我管中窥豹，了解了伊利文化的一角。

　　这是一个很普通的欢迎会，但不是个简单的欢迎会，他让大家放心，让大家安心并踏实地军训，实习，并在伊利工作下去。

　　两辆大巴满载激情伊利新人朝“六六三二五”部队而去。骄阳似火，大家干得更是红火。虽然就一周，却让我收获颇多，成长不少。

　　首先团队精神的领悟，对我来说，就意义重大。齐步走，正步走……无一不体现出团队精神，就拿正步走来说，如果一个人做不好，所有人都会乱，正所谓是“一头驴子不好，害死一圈马”。几天的军训下来，我潜意识里已经有了军人所特有那种带着“死心眼”的团队精神，不会再像因为自己的原因而影响机体了。更重要的是，我领悟到：扮演好自己的角色，也就是团队合作的最好方式了。

　　其次，军训中让我最受益的.是，我知道怎样把自己的雄心壮志付诸实践。来军队后，我才发现，原来神秘无比的军队生活，军人本事的训练方式，原来就是这么简单——不过是简单的动作重复而已。但是，要做好任何大事，不也就是这些简单的小事的积累吗？反过来，只要坚持把自己该做的事做到最好，难道就不能成功吗？

　　是的，沉下来，沉下来，在沉下来，将目前的一件件小事做好，成功自然会到来。

　　说实在的，培训是我很期待的事情，因为我对公司的许多能力出众的领导很是仰慕。寻思着他们到底是怎么样的一些人，都有着什么样的本领。也期望着从他们身上学点有用的东西。因此，他们的讲座我都听得很认真，即使有许多专业知识让我云里雾里。

　　舞蹈比赛心得体会 8

　　在过去的几天里，我参加了一场舞蹈比赛，并在比赛中获得了一等奖。这次舞蹈比赛是一次难忘的经历，让我感受到了比赛的艰辛与快乐，也让我体会到了舞蹈比赛带给我的改变和成长。

　　在比赛前，我和我的团队进行了长时间的彩排和训练。我们挑战了自己的极限，调整了每个细节，力争达到完美。然而，在比赛中，我们遇到了很多困难和挑战。这包括对内心的压力和对表现的要求。我们要保证每个动作的流畅和协调性，以使表演更有说服力。在舞台上表现自我是一件很困难的事情，这需要我们不断练习和尝试，增加自信和稳定性。

　　虽然在比赛中遇到了挑战和困难，但参加比赛也让我在许多方面成长和改变。首先，我变得更加自信，因为我知道自己付出了许多努力。其次，我学会了合作和领导，因为我们需要团队合作并遵循舞蹈的节奏和风格。最后，我也学会了欣赏其他表演者的实力和缺点，这进一步推动了我的自我认识和自我评估。

　　无论如何，参加舞蹈比赛都有其价值和意义。它可以让我们体验到成功和失败，以及为成功而付出的努力和付出。它可以使我们更好地了解自己的优点和短处，有助于建立积极的自我形象。此外，比赛还可以让我们通过与其他参赛者交流和互动，获得更多的知识和启示，帮助我们更好地提高和发展。

　　总的来说，参加舞蹈比赛是一次非常有挑战性和有意义的`经历。它可以帮助我们更好地了解自己的实力、能力和表现，提高我们的自信和意志力，激励我们不断前行。虽然比赛中有失败，但从失败中学习并继续前行是取得成功的关键。让我们把这一次的经历看作是一次成长的机会，忘却失败和困难，去面向更加光明的未来。

　　舞蹈比赛心得体会 9

　　去年暑假，我和伙伴们迎来了一场特别的舞蹈比赛。

　　“同学们，今年暑假我们要参加东莞市一年一度的舞蹈比赛，现在礼物到比赛还有三个月的时间，你们一定要全力以赴，争取拿到一等奖，你们能做到吗？”同伴们异口同声的说：“我们一定会做到的！”

　　“好了，我们要赶快练习舞蹈，加强舞蹈功底，不要松懈，虽然离舞蹈比赛还有一段时间，但是我们一定要全力以赴，就算是一个小小的练习我们也要认真，舞蹈一定要多练，练的时候要注意一些细节，动作要优美，下叉时腿要伸直，要绷脚……好了，我该说的已经说完了，现在大家压压腿，等一下我来教舞蹈动作。”贾老师说完后我们都去压腿了，我把右脚放到把杆上，左脚开始慢慢的往后退，肚子贴在右腿的大腿上，坚持了十秒，我把腿放下来，把左腿放上去，左腿是我的弱点，我一直下不下去，因为这个我还被老师教训过。我深吸一口凉气，闭紧双眼，握紧把杆，下了下去。我睁开眼睛，不由得大吃一惊，我竟然下了下去。压腿压好了，贾老师严肃地对我们说：“现在我们开始学舞蹈，因为时间问题我们要抓紧时间，不然舞蹈是排不好了的。好，我们先把右手抬到你们头顶的`斜上方，再把左手搭上去，在上面做一个‘小火花’，再把双手放下，放在肚子前，右手举高放下，左手举高放下，然后再做一个‘小火花’……”我们跟着老师做了一遍又一遍，我们的汗水浸透了我们的衣服，我们还在练习。

　　回到家，我第一件事就是放下书包，换上舞蹈鞋，开始练舞。我找到老师说的舞蹈音乐，跟着音乐跳着舞，有些动作做的不好，腿没抬高，下叉时腿没伸直，兰花指做的不好看，动作没跟上音乐，都要重做一次。我觉得很无聊、很烦躁，但又不能放弃，只能咬牙坚持下来，继续一心一意的练。

　　终于熬到了舞蹈比赛，我们在众目睽睽之下、在闪亮的灯光下完美地跳完了这支舞蹈。

　　正所谓台上一分钟，台下十年功。美丽的舞蹈背后，是我们大家的努力。

　　舞蹈比赛心得体会 10

　　我有过许多第一次，可我认为最值得纪念的第一次，要数第一次舞蹈比赛了。

　　中秋节那一天，妈妈和小姨带我和妹妹坐火车去郑州，因为国庆节就要参加拉丁舞比赛了。到了宾馆后，我和妹妹既紧张又激动，还有些高兴，所以玩到十一点半才睡。国庆节早上刚吃完饭，我和妹妹立即穿上基本服装，盘好头发，化好妆，穿上鞋袜，来到河南省体育馆，等待检录。我一直很紧张，对妹妹说：“跳不好怎么办？跳不好怎么办，跳不好怎么办呀……”而妹妹似乎胸有成竹，丝毫不担心自己会不会跳错，还喊我去玩健身器材。该检录了，我让妈妈给我别上背份号，便领着妹妹来到了检录区。过了一会儿，一位带队的大姐姐把我们领到将要上场的区域。我做了几个深呼吸就该上场了，我们迈着轻盈的步伐，来到了场上，前面是评委台，后面是评委，我的心都快跳到嗓子眼儿了。因为我们上场后，方向找错了，而且伦巴的节奏也很难把握，最糟糕的是我一紧张，跳错了一个动作。我想一定不能晋级了，心情十分低落。要宣布晋级了，当听到带队的姐姐说出：“零六五一”时，我十分吃惊，以为自己听错了，因为我的背份号是零六五一，如果念到我的`背份号就代表我晋级了，我不敢相信，立即问妹妹：“刚才是不是念到我的背份号了？”妹妹催我说：“咱们赶快去那边吧，晋级了，马上就要上场了呢！”我兴高采烈，脸上露出掩饰不住的喜悦。因为心情愉快，所以总决赛我一点都没跳错，第二天也一帆风顺，两场比赛一点都没跳错，还得了三个银牌呢！“因为是第一次，所以得三个银牌已经很好了。”我和妹妹向妈妈解释，“第一次比赛根本就不可能得金牌。”

　　这次能去郑州比赛我真高兴。通过这次比赛我明白了一份耕耘，一份收获的道理。在以后的学习和生活中，我要继续努力，赢得人生更多的奖牌。

　　舞蹈比赛心得体会 11

　　临毕业时，要举办舞蹈大赛，于是我和几位好友便代表班上报名参加。我们利用早自习和午休非常努力的练习，大家都自认跳得不错，但是我们的信心，却在观看别班代表队的练习后，遭受了打击。

　　别班的代表队，不但动作整齐，而且有许多高难度的舞蹈，让我们看了自叹不如！在一次练习前，我们班的队员们聚在一起聊天。首先，一位同学用消沉的语气说：“别班的舞蹈既有创意又有深度，我们的舞根本就不能和他们相比！我看，我们去比赛只会丢人现眼，不如直接弃权，不要去比赛了！”

　　我听了，便鼓励她：“我也觉得别班跳得很好，可是，我们的舞蹈也不差呀！”另一位同学也赞成我的话：“对呀！我们不能因为别人比我们优秀，就失去信心！如果我们不能肯定自己的表现，那么观众要如何肯定我们呢？”其他队员也都七嘴八舌的说：“不能放弃！”“是啊！都已经练习那么久了，放弃的话不是前功尽弃了吗？”

　　那位想要弃权的同学低下头默默思索队员们的话，我走上前告诉她：“你看！大家都不愿放弃，想要坚持到底，你也要对自己有信心！我们努力了那么久，不能因为这种小事，就被打垮啊！再说，没得奖又有什么关系呢？我们的练习过程，有哭有笑，有血有泪，大家一起奋斗，这些不都是很美好的回忆吗？我们只要跳得开心，这就足够了！”那位同学听了我的真心话，又看到队员们全力以付的.练习着，抬起头笑了。“你说得没错！我们快去练习吧！”她转过身，我在她的眼睛里，又看到了自信的光彩。

　　这次的活动的经验，真的令我难忘，队员们对舞蹈的热爱令我感动，尤其是有位同学说：“如果我们不能肯定自己的表现，那么观众要如何肯定我们？”这句话深深的印在我的心里。或许我们不是最好的，但是我们一定要对自己有信心，跳得开心，并抱着对跳舞的热情，这样的队伍在我心中，永远是第一名。

　　舞蹈比赛心得体会 12

　　校园第十五届艺术节又要到来了，我有幸代表班级参加比赛。心里既高兴又发愁，高兴的是我的舞蹈基本功得到了老师的认可，发愁的是排练要占据我很多的课余时间。学习任务这么重我能兼顾的了吗？在老师和妈妈的鼓励下我决定接受这个任务，尽量做到学习跳舞两不误。

　　排练的确很辛苦，每天下课后都要匆匆忙忙赶到老师家里练舞。当其他同学在外面玩耍时我在练舞，晚上当其他同学写完作业在家看电视时，我正匆忙吃完饭在写作业。虽然练舞很辛苦，但是在妈妈的陪同和老师的细心指导下，我完成了舞蹈的排练。

　　20XX年4月8日校园艺术节终于到来了，我的节目安排在下午。早上妈妈带我去老师那里换衣服化妆，当我们赶到学校阶梯教室的时候已经坐满了学生，我坐在表演席上看着其他同学的精彩表演，心里暗暗担心我的节目能跳的比他们好吗。见我没有信心，老师和妈妈在一旁鼓励我：“我们练习了这么久，你又这么努力一定可以取得好成绩的”

　　终于轮到我上场了，我表演的节目是独舞《小小计算娃》，在等待音乐的时候，我感觉自己很紧张，但我想到老师的'话，心很快就平静了下来，我跟自己说：“像平常练习一样，在好每个动作就可以了”

　　跳完了，掌声阵阵，我想观众一定喜欢我的舞蹈，我回到自己的座位一边观看节目，一边等待结果。

　　终于公布比赛结果了，我的独舞《小小计算娃》获得了一等奖。

　　一分耕耘，一分收获。我相信付出了辛勤的汗水，就能有丰硕的果实，跳舞是这样学习也是这样。

　　舞蹈比赛心得体会 13

　　今天是我第一次参加舞蹈比赛的日子。

　　我、妈妈和奶奶从体育馆北门进去，很快就找到我们跳舞的地点，茫茫人海中我第一眼就找到我心目中的女神（老师），那婀娜多姿的身材多么美呀！老师一眼就锁定了我：“张雨欣来，我给你拍张照片。”我像小鸟一样飞到老师面前，摆好pose。老师说：“笑一个！”“嘻嘻！”

　　不一会激动人心的音乐响起来。没想到我居然是第三个上场，虽然有很多人，但是我还是很紧张，快要到我上场时，我居然不自觉地全身发抖。心想完了肯定跳不好了！还没等我想完，主持人报幕了：“下面请儿童拉丁单人上场”我先鞠了一躬首先响起恰恰的音乐，开始音乐的节奏“two hree恰恰one，two hree恰恰one……~~”跳恰恰的时候我头低着，心里一直数节奏，导致评委没有看到我的表情，当我抬头看妈妈的时候，妈妈脸上的笑容全然没有了，她给我比了一个抬头的动作还有脸上的笑容。我立马就知道妈妈动作的含义了，当伦巴的`音乐响起，我做了一个抬头挺胸的动作，脸上也带着上课时的笑容，优美地完成了最后一支舞。音乐停了，我给观众鞠了一躬下场了！

　　下场之后，我来到观众席，姑姑送了我一束鲜花，不知所措的我一口回绝说：“不要！”姑姑十分尴尬，妈妈听到了问：“姑姑送呢花为什么不要？””呃……不知道哎！”姑姑说：“我送你花是为了庆祝你人身的第一场比赛，希望你在舞蹈的路上越来越好，越走越远。”我接过姑姑手中的花，笑着对姑姑说“我会努力的！这花真香！”

　　舞蹈比赛心得体会 14

　　昨天，我们学校举行了一场声势浩大的比赛——舞蹈比赛，说它声势浩大是因为全校几乎所有的女生都要参加，有好多的人呢。

　　在11月的时候，体育老师让我们练舞蹈，说是要参加舞蹈比赛。于是我们的体育课就变成了舞蹈课。我们班女生都不大情愿，因为练舞蹈占用了我们玩的时间，于是最后一节课老师让我们练舞蹈，我们总是拖拖拉拉的，就是去了也没有认真练。

　　转眼间，一个多月过去了，比赛就要开始了。那天下午，我们化了妆，然后来到了操场上。体育老师来了。我们排成事先安排好的方阵，开始赛前的'操练。因为以前练得不认真，还有些人不会，动作也做得不齐，乱七八糟；甚至还有的人没来，这儿空一个那儿空一个。老师都快崩溃了。可是，谁让我们以前没有好好练呢？现在只有抓紧这赛前的时间，多练上几遍了。

　　紧张的赛前训练之后，比赛终于开始了！每个人都紧张起来，生怕自己做的不好而丢脸。我们排着整齐的队伍来到比赛场地。老师一声令下，“成舞蹈队形散开！”我们快速又整齐地排好了队伍。开始表演了。因为太紧张了，音乐响起的时候，吓了我一跳。踢腿、弯腰、旋转、跳跃……我们认真地跳着，整齐地跳着。舞蹈跳完了，我们一颗悬着的心终于放了下来。老师很高兴，说我们跳得太棒了，简直出乎他的预料。我们也高兴得鼓起掌来。

　　后来，我想：一开始练得不好，为什么比赛时就跳得好了呢？到底是什么神奇的力量在指引着我们呢？啊，我知道了，这神奇的力量一定就是——集体荣誉感！

　　舞蹈比赛心得体会 15

　　上个星期六，我和爸爸妈妈去成都参加了中国“体彩杯”。西部地区的标准舞大赛，听老师说参加这次比赛的选手有几千个呢！因为我认为在我们班上，我已经算是跳得很好了，所以，这一路上我是抱着拿冠军的心态去的。

　　到了体育场，我们来到观看席，那时，天气很热了，所以我边扇着扇子边看选手们跳舞，“哇噻”！我惊呆了，她们一个个像高傲的公主，脸上还露着自信的微笑，她们迈着轻快而有力的步子，扭动着柔软的胯，她们的手有力地延伸着，在赛场上穿梭着，尽情地展现着自己的美丽和自信，把体育舞蹈的柔美、力度完美的'结合在了一起。

　　不知不觉，轮到我上场了，第一场是预赛，由于我参加的是九至十岁级最高级别的比赛，我的年龄几乎是最小的，看到比我高半个头的姐姐们，还有舞池周围的评委。我不由得紧张起来，把第一支舞——恰恰完成得不是很流畅，跳第二、第三去舞时，我放松了许多，尽量把每一个动作做得标准，预赛跳完后，我和其他选手都在场边忐忑不安地等待着进入决赛的名单。不一会儿，我终于从工作人员的嘴里听到时了我的背牌号，我高兴得心都飞出了嗓子眼，有了预赛的经验，我努力地把每一个工作都完成得很好，在赛场上尽情地展现着自己。

　　公布成绩了，我只得了第七名，郁闷极了！在回家的路上，我一直闷闷不乐，妈妈安慰我说：“没关系，你能进决赛就已经很不错了，至少你知道了强中自有强中手的道理呀！从这次比赛中你看到了其他选手的优点，找到了自己的不足，这也是一种收获。”妈妈的这番话很有道理，虽然我只得了第七名，可是这也不会影响到我跳舞的积极性，因为我喜欢跳舞，我热爱跳舞。当然，下次比赛时，我会更加努力的！

　　舞蹈比赛心得体会 16

　　今天我早早和妈妈吃完早饭，急急忙忙穿上演出服，就飞奔到比赛的场地。今天的舞蹈比赛对我尤其的重要。一路上我看见小花和小草好像在给我打气加油，旁边的大树给我伴奏音乐，仿佛是在告诉我表演的时候不要太紧张。

　　到了比赛场地，我们就先走了几遍场。我们要赶在教练到来之前，抓紧每分每秒赶紧练习。反复地练习，练得我的后脑勺简直就要炸了，但是我们还是在脑海里一遍一遍的想动作，生怕哪里会出错。不一会儿，裁判就来了，我们都赶紧迅速躲在幕布的后面，每个同学都竖起耳朵，屏住呼吸，急切的等待着比赛的开始。

　　终于轮到我们了，我心砰砰直跳，手心里都是汗。脑海里还在想：如果这次我没有跳好，不仅会被舞蹈老师批评，而且这段时间的练习也等于功亏一篑了;如果跳好了，就可以平安无事，以后我还可以继续训练。想到这里，我的.心里就像装了只小兔子似的七上八下的，该怎么办怎么办?就在这时，我又想起了刚在来的路上小树和小花它们对我的鼓励，于是就把紧张统统都抛在脑后。我缓缓的走向舞台，心想：一定不能紧张，只要做好每一个动作就一定会成功的。我全神贯注的跳着，不知不觉中我们的表演就结束了。Oh，My god!我竟然一个动作都没有错，我成功了!待会儿妈妈肯定会表扬我的。在热烈的掌声中，我们整整齐齐的向评委鞠躬退场。

　　经过一番焦急的等待，终于迎来了让人激动人心的颁奖时刻。这时听到广播里让我们上台领奖，我们都小心翼翼地走上台，只听见主持人喊道：恭喜你们荣获“XXX金奖!”太棒了!我们欢呼雀跃，真是“功夫不负有心人呀”!

　　舞蹈比赛心得体会 17

　　你们有紧张过吗？虽然过了很久，但是一想到那件事，我的心儿就会怦怦跳……

　　晚上，我参加舞蹈世界独舞决赛，我即紧张又兴奋，在后台抽签，我排到了第三，等候时，看着前面舞者的精彩表演，我的心儿跳的越来越快，犹如一个巨人在我的心里玩蹦床，“砰砰砰！”好像心脏都要跳出来了，老师看我如此紧张，安慰我，让我深呼吸，我努力的深吸了几口气，缓缓吐出，让我的心情渐渐平复下来。

　　时间过的飞快，下一个就轮到我了，我的腿如灌了铅似的，挪不动脚步，心理建设了许久，迈上舞台，我的腿抖动着，摆好了自己的动作，当音乐响起，我随着音乐跳起了自己的舞蹈，渐入佳境，我越跳越流畅，我跳的舞蹈名叫《夜晚沉睡的梦》，这是一首平静的舞蹈，这也是一个特别有高难度的舞蹈，我的指导老师在下面带领着我跳完了舞蹈，当我跳完时，我听见了台下雷鸣般的掌声，连一位著名的舞蹈老师也为我连连叫好，这让我感到十分荣幸。

　　当评委开始打分时，我的'心又揪了起来，心如小鹿一样乱撞，双手攥拳，手心都冒出了汗，豆大的汗珠从两颊滑落，看着评委交头接耳的讨论着，我深呼吸，让自己不再紧张，“噔噔噔……”当音乐响起，成绩出来了，真是出乎意料之外，我居然不仅得到了评委老师们给我的最高分，还得到了评委老师们为我起身的掌声。

　　场下，老师向我比了个赞！泪止不住的流了下来，这是喜悦的泪水，让我明白了，只要有付出，就会有收获，让我下定决心，一定要好好的坚持练舞，上台才会有最美丽最精彩的表演，真是“台上一分钟，台下十年功”

　　这次心儿怦怦跳的经历让我成长了！

【舞蹈比赛心得体会】相关文章：