公司妇女节活动方案(汇编15篇)
为了确保事情或工作有序有力开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么应当如何制定方案呢？以下是小编为大家收集的公司妇女节活动方案，欢迎大家分享。
公司妇女节活动方案1
一、活动目的：
三八妇女节是世界传统节日，为体现公司对员工的特别关爱，同时丰富广大员工的业余文化生活，提高员工了队伍的凝聚力，公司将举办三八节娱乐活动，望广大员工积极参加。
二、参加对象
所有在职员工
三、活动时间
20xx年3月8日08：00-14:30
四、活动内容
1.拔河比赛
(1)分队规则。共分以下6个队，每队10位员工，最多2名男员工。 一队：车缝1队、二队：车缝2队 三队：车缝3队、四队：装配1队
五队：装配2队、六队：联合队(喷油、裁床、货仓、后勤、人事) 每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
(2)比赛规则
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的`站位选择由各队队长抽签决定。
3)淘汰赛：6队抽签分成3组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局获胜者即分出胜负。每组获胜者进入半决赛。
4)半决赛：三组淘汰赛的获胜者进入半决赛。三队进行抽签分组，其中一队 轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
6)冠军奖金500元/队、亚军奖金300元/队、第三名奖金200元/队、其它参加的队伍发小礼品1个。
2.背妻比赛
(1)分队规则。员工自由组队，可以夫妻(夫妻一方可以非本厂员工)，男女朋友(只限双方是本厂在职员工)，或是男女同事，总数10队。
(2)比赛规则
1)参赛者围绕a2栋楼跑一圈，先到终点者即为优胜。
2)比赛过程中女方身体任何位部位不能接触地面，姿势可以自由选择。
3)如果比赛中女方不慎落地，该组选手将被罚在时间上加上15秒。
4)冠军奖价值188元可儿娃娃1个、亚军奖价值118元可儿娃娃1个、第三名奖价值88元可儿娃娃1个、其它参加的队伍发小礼品1个。
3、游戏
1)套圈游戏
2)贴鼻子游戏
3)投球游戏
4) 敲锣游戏
以上游戏设置均不同的奖品。
公司妇女节活动方案2
一、活动目的
在这春暖花开的季节，在举国上下喜庆人大召开的日子里，迎来了"三八"国际劳动妇女节xx周年。阳春三月，美女满座，雨花社区用一种别开生面的.形式（秧歌起舞）共同纪念女同胞们的节日。在此，我社区为关心关爱女同胞，庆祝"三八"国际妇女节，加强女同胞间交流，丰富大家业余文化生活，制定本方案。
二、活动主题
"相约三八节，快乐在进行"
三、活动时间
20xx年3月7日下午14：00—16：30。
四、活动地点
XX社区大院内
五、参加人员
XX社区全体工作人员、楼栋长、以及各小区内的女同志代表
六、活动形式
（一）歌舞表演
（二）趣味游戏活动
七、活动流程
1、主持人致开场白；
2、领导讲话，向女员工致以节日问候；
3、歌舞表演：金色年华歌舞队表演：双鼓舞———中华大团圆、为青奥添彩；独唱：走向福星；青春永驻歌舞队表演：走进新时代、新花开在草原上；
4、开展趣味活动；
5、向活动优胜人员颁发纪念品；
6、领导作总结讲话；
7、主持人宣布活动结束。
八、活动预算
（一）横幅两条；
（二）奖品：一等奖四件套，二等奖被子，三等奖洗衣液，参与奖洗衣粉；
九、活动分工
1、活动总体指挥、协调：
2、活动现场主持：
3、横幅悬挂、现场照相：
4、音响调试、播放：
5、游戏节目道具准备（气球）：
6、现场礼品管理、发放：
十、趣味游戏活动（共分为13对进行）
背部夹球游戏规则：两人背靠背在规定的一段距离内运送气球，球不可用手碰，看谁用的时间最短，分别评选出一等奖2对，二等奖3对，三等奖4对。
公司妇女节活动方案3
集团各部室：
截止12月，集团在册职工人，其中女职工人，占集团总人数的%。长期以来，广大女职工默默无闻地战斗在各自的岗位，为集团的发展和壮大无私奉献，充分发挥了“半边天”的作用。20xx年3月8日是“三?八”国际妇女节第102周年纪念日，根据集团工会的工作安排和要求，特制订以下方案：
一、组织法律知识讲座
讲座时间：20xx年3月8日下午15：00时
地点：集团一楼一号会议室
内容：此次讲座邀请了新疆法律专业人士，从《中华人民共和国妇女权益保障法》和妇女的特殊权益等方面进行讲授，从而进一步提高广大女职工法律意识和维权能力。
参加人员：各级工会女工委主任、各单位女职工代表
二、组织“三八节”趣味运动会
活动时间：20xx年3月8日下午17：00时
活动地点：集团机关操场
活动内容：各公司组织一支女职工代表队，每支代表队为12人，每队选出一名队长
活动项目:
1、拔河;
2、集体跳绳;(活动规则附后)
活动奖励:凡参加此次运动会的'队员可获得一份纪念品，团体奖(取一、二等奖)，给予适当的奖励;
有限公司工会
关于开展庆祝“三八”妇女节系列活动的
资金申请报告
公司领导：
在“三八”国际劳动妇女节102周年即将来临之际，集团工会计划组织开展法律知识讲座、女职工趣味运动会系列活动，在本次活动中，邀请讲座老师需要元;员工趣味运动纪念品份，每份按照元标准，荣誉证书本，制作宣传横幅及流动经费元，共计元。
望领导批准。
xxx有限公司工会
20xx年xx月xx日
公司妇女节活动方案4
一、活动日期
下午1：00—4：00在本厂举行，详细活动日期另行通知
二、活动地点
公司三楼培训室（工具仓库外面）
三、活动内容及安排
1、快乐呼啦圈、跳绳、夹弹珠、抢凳子、这几项活动分区域专人负责同时举行
2、拔河比赛10人为一组
3、套圈游戏，自由点歌活动发放节日福利奖每人50元
四、奖项设置
个人活动：一等奖电饭锅一台拔河多人活动：一等奖500元
二等奖电风吹一台二等奖300元
三等奖雨伞一把三等奖200元
有奖趣味活动游戏规则及负责人分配
1、快乐呼啦圈xx、xx负责登记评出奖项
游戏规则：每次2人参加一次性不中断圈数最多者为一等奖，依此类推。
2、跳绳xx、xx负责登记评出奖项
游戏规则：每次2人参加一次性不中断跳的个数最多者为一等奖，依此类推
3、夹弹珠xx、xx负责登记评出奖项
游戏规则：每次2人参加用筷子夹弹珠，一分钟内夹的.最多者为一等奖，依此类推
4、抢凳子xx、xx负责登记评出奖项。
游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，每组取最后一位入决赛竞争1、2、3等奖，依此类推
5、拔河
游戏规则：拔河比赛十人一组，提前报名登记，轮流上场竞赛。（先按各部门分组不够人数的可以和其他部门配成10人一组，每组选一人代表组长，组长在3月5日前把名单报给xx，没有报名单为自动弃权）
6、套圈游戏xx、xx、xx责监督
游戏规则：排队参加，在指定的距离套圈，每人二次机会，套中礼品为奖励。自由点歌活动，发放妇女节日福利奖金每人50元（如有特殊情况不能参加的员工请提前一天告知行政部文员，否则视为放弃参加本次活动及福利奖金）
公司妇女节活动方案5
活动主题：
不忽视每个员工的价值
活动背景：
很多员工都在说企业领导是不折不扣的资本家，则自己就是总被剥削的劳动人民。很多企业为了省钱省事总是会忽略节日里送给每日辛苦的员工礼物。活动自然也就取消了。值此三八节来临之际，给员工送上一份关爱和祝福的礼物，给员工新一年工作的鼓励
活动组织人员：
公司全体员工
活动内容：组织公司男同事进行节目表演(大概10个左右);猜价送礼品活动;同时进行表彰大会;视情况进行员工集体聚餐。
活动准备：
1)上报节目单
2)进行演出排练
3)布置会场
4)员工礼品采购(定制类颁奖礼品、生活用品等)
活动过程：
1)主持人宣布开始(说明三八节活动关爱员工的目的)
2)节目表演(多以风趣幽默等形式进行)及一些礼品的猜价活动，将几款礼品拿出来作为员工福利，大家谁猜的最准则礼品属于谁。像是加湿器、煮蛋器等。也可以团队答题，奖品作为办公室里共有财产，员工每次用到都会对这次活动夸赞不已的。
3)颁奖典礼(一些家居用品、一些刻著名字奖项的水晶)
领导讲话(看情况是否可以一起聚餐)
活动总结：
礼品也是很重要的一个环节哦，员工在意的也许不是一件礼物更多的是在意企业是否看重自己的员工。而对于送给员工礼物多数以实用为主，因为这是多数员工的`需求，有创意不实用的礼品往往会让员工觉的不够吸引力。不要去想是不是只送给企业里女员工，不要忘记，男员工也是有女友有老婆的。关心他们的生活比关心他们自己效果要来的好的多。
公司妇女节活动方案6
1.活动目的：
让员工拥有更专业的美容、健康知识，更好的展现人的形象。
2.活动方式：
邀请美容专业人士进行美容讲座
3.活动时间：
3月8日上午：9：00-11：00
4.活动对象：
各部、室女员工
5.活动负责人：
活动二：登山比赛
(一)活动目的：响应各级部门“全民健身”号召，组织女员工到户外呼吸新鲜空气，陶冶情操，有益员工的身心健康。
(二)活动地点：
(三)活动时间：3月8日下午：14：00-17：30
(四)活动对象：公司所有女员工
(五)活动负责人：
(六)行程安排：
1、下午14点，全体女员工在公司新楼集中，一起出发。
2、14点50分，到达岩山下。
3、15点00分，开始登山比赛。
4、大概16点00分，到达山顶。
5、17点30分，返回山底。
(七)注意事项：
1、活动当天，请参加活动的员工穿着公司统一发放的运动服，以便于识别，实习员工可穿戴自己的.运动服。
2、比赛过程中，在山道路窄地段，需超越时要在确保安全的情况下超越，被超越者要礼让从后边超越的人员，不得故意在前边左、右闪动阻碍后方的人超越。
3、在比赛中不得对其他人员有推、拉、挤、拌、摔等危险动作及其它阻碍他人动作的行为。
4、活动过程中，请爱护环境，遵守秩序、注意安全。
(八)奖励办法：
本次比赛设优胜奖，取前三名进行奖励。
一等奖一名，奖励乒乓球拍一幅;
二等奖一名，奖励羽笔球拍一幅;
三等奖一名，奖励随手泡一个。
(九)其它：
1、比赛路线：----山顶(大佛处)。
2、物品准备：矿泉水、应急药品
3、为了保证人员的安全，所有参加比赛的人员必须服从综合部的领导和指导，车辆物品等服从统一指挥、调度。
4、未尽事宜另行通知。
公司妇女节活动方案7
一、活动主题
公司庆祝“三八”国际妇女节“快乐参与，我心飞翔”卡拉OK比赛
二、比赛时间
年月日
三、参赛对象
公司职工
四、比赛地点
另行通知
五、比赛办法
1、由各支部书记指定人员负课件下载[sasado]责报参赛曲目以及参赛人数(每个支部三个节目)歌唱形式不限，独唱、对唱歌伴舞均可。
2、评分
①采用百分制；内容2分，表演技巧及衣着2分，声乐技巧4分，总体效果2分。
②选手上场顺序由抽签产生。
③由评委现场打分、取平均值作为选手最终得分，现场亮分。
3、比赛评委由下列人员组成:
刘东 江同 毛林 朱弢 唐明
4、记分员:李帆 赵涛
六、参赛要求：
①选手参赛歌曲内容须健康、积极向上。
②参赛曲目自选，并于比赛当天上午将歌曲的伴奏带贴好标签后交付秋萍手中。
③参赛选手于比赛当日下午点到达比赛场地候场，按抽签顺序比赛。
④参赛选手比赛当天的服装、化妆自行准备。
七、评奖办法
比赛按得分高低评定一等奖名、二等奖名、三等奖名、优秀奖名，并颁发奖品。
公司妇女节活动方案8
3月6日，为庆祝一年一度的“三八”妇女节这一重要的节日，增进女员工的沟通，促进员工之间的团结和谐，激发员工的工作热情，公司工会在公司运动场上组织车间部门女员工开展趣味运动会。
这次运动会的项目有：集体投篮、呼啦圈过山车趣味接力和集体跳绳比赛三个项目。集体投篮球的比赛的规则是，每队出10名队员，每人投1分钟，以投进的篮球数合计为成绩。呼啦圈过山车趣味接力赛， 以10人为一组，一场决胜负，按每队用时最短取名次。10名运动员同时上场，站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名队员手持第1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推。直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈时，第一名队员手持第2个呼啦圈开始第2次转送。当第2个呼啦圈传到最后一名队员时，比赛结束。比赛中，其他队员不允许帮助移动呼啦圈，当前一名队员完成全部动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚。集体跳绳的规则是：一队出2人甩绳，8人跳绳。在3分钟的时间内，以跳绳数量多少为成绩。
这次比赛，各车间根据自己的.实际情况，组织1—3个女员工代表队参赛。人员较少的与别的部门联合组队。每队为10人。参加这次比赛的共有19支代表队，其中参加集体投篮的有4支，呼啦圈过山车趣味接力的有8支，集体跳绳的有7支。
经过激烈的较量，夺得集体投篮、呼啦圈过山车趣味接力赛和集体跳绳比赛这三个项目第一名的分别是：九车间代表队、生产技术部代表队和九车间代表队。九车间代表队夺得两项冠军。根据比赛成绩，公司对取得各项前三名的分别给以奖励。
公司妇女节活动方案9
一、活动主题
三八妇女节活动——“做灵魂有香味的女人”
二、活动目的
国际“三八”妇女节到来之际，为了表达对女性的尊重，关系女性的兴趣和生活，培养女性的知性艺术美，怡情养性，陶冶情操，丰富生活知识，为她们营造更宽松的参与发展的和谐氛围。
三、活动时间安排及内容
(一)花艺课(3月5日上午)
1、活动内容：
①邀请花艺师到场进行插花培训(1小时)
②参与人员进行插花并又工作人员拍照(2小时)
③进行插画作品评比
2、活动地点：
3、参与人员：全体女员工
4、活动奖励：
①将第一名作品定制成文化衫分发给员工
②前三名获得花艺师作品
③参与奖小礼品
(二)自制点心品鉴活动(3月5日中午)
1、活动内容：
①提前通知女员工参加自制点心品鉴，须有作品当场制作
②询问所需工具，与蛋糕店合作
②中午安排点心品鉴活动比赛
③邀请蛋糕店师傅进行点心作品评比
2、活动地点：
3、参与人员：全体女员工
4、活动奖励：
①将第一名作品作为文化衫图案定制成文化衫分发给员工
②前三名获得三种尺寸蛋糕一份
③参与奖获得8寸小蛋糕和蛋糕抵用券
(三)香文化活动(3月5日下午)
1、活动内容：
①香文化知识讲座
②香饰品DIY
③香灸体验
2、活动地点：
3、参与人员：全体女员工
文化衫图案
四、活动要求
1、请各女职工于20xx年3月4日前将自制点心品鉴活动的`参赛报名表送到工作部
2、3月5日活动当天身着企业文化衫
3、高度重视庆祝活动的开展，各组织单位合理安排并认真实施，活动中做好安全工作，保障活动顺利进行
4、在“三八妇女节”即将来临之际，祝愿全体女职工节日快乐，健康美丽！
五、活动明细
1、场地租赁费
2、花艺师出场费
3、所需花材
4、定制文化衫费用
5、蛋糕店合作方式、内容
6、蛋糕价格
7、香饰品所需材料
8、香灸师傅费用
9、等
六、其他
为了凝结女员工的集体精神，将女员工的活动成果作为定制文化衫的创意图案，联系T社定制，咨询定制流程。
公司妇女节活动方案10
为热烈庆祝“三八”妇女节，公司工会决定开展“三八”妇女节系列活动，现将具体事项通知如下：
一、活动时间：
20xx年3月8日
二、活动对象：
公司所有女员工
活动一：温馨慰问
1.活动方式及目的：通过感谢信和心意卡的方式将公司对员工的感谢及节日最美好的祝愿传递给每位女员工。
活动负责人：
活动一：美容与健康讲座
1.活动目的：让员工拥有更专业的美容、健康知识，更好的展现**人的形象。
2．活动方式：邀请美容专业人士进行美容讲座
3．活动时间：3月8日上午：9：00-11：00
4．活动对象：各部、室女员工
5．活动负责人：**
活动二：登山比赛
（一）活动目的：响应各级部门“全民健身”号召，组织女员工到户外呼吸新鲜空气，陶冶情操，有益员工的身心健康。
（二）活动地点：**魁星岩
（三）活动时间：3月8日下午：14：00-17：30
（四）活动对象：公司所有女员工
（五）活动负责人：**
（六）行程安排：
1、下午14点，全体女员工在公司新楼集中，一起出发。
2、14点50分，到达**岩山下。
3、15点00分，开始登山比赛。
4、大概16点00分，到达山顶。
5、17点30分，返回山底。
（七）注意事项：
1、活动当天，请参加活动的员工穿着公司统一发放的运动服，以便于识别，实习员工可穿戴自己的运动服。
2、比赛过程中，在山道路窄地段，需超越时要在确保安全的情况下超越，被超越者要礼让从后边超越的.人员，不得故意在前边左、右闪动阻碍后方的人超越。
3、在比赛中不得对其他人员有推、拉、挤、拌、摔等危险动作及其它阻碍他人动作的行为。
4、活动过程中，请爱护环境，遵守秩序、注意安全。
（八）奖励办法：
本次比赛设优胜奖，取前三名进行奖励。
一等奖一名，奖励乒乓球拍一幅；
二等奖一名，奖励羽笔球拍一幅；
三等奖一名，奖励随手泡一个。
（九）其它：
1、比赛路线：***----山顶（大佛处）。
2、物品准备：矿泉水、应急药品
3、为了保证人员的安全，所有参加比赛的人员必须服从综合部的领导和指导，车辆物品等服从统一指挥、调度。
4、未尽事宜另行通知。
公司妇女节活动方案11
一、活动目的
为庆祝三八妇女节到来，活跃妇女工作积极性，增强妇女体质，制定本计划。
二、活动内容
慕田峪长城、红螺寺登山观光，领略祖国大好河山。
早上8：00自单位出发，约9：00钟到达慕田峪，开始登山，11：00点在长城脚下集合，集体乘车到饭店用餐。下午1：00到达红螺寺参观，3：00停车场集合返回单位。
三、参加人员
全厂妇女职工共计36人，司机1人，共计37人。
四、费用合计
长城门票35元/人，红螺寺门票30元/人
门票费37*(3530)=2405元
中午餐费：9人一桌，共四桌，每桌费用计划300元，共计1200元。
整体活动费用3605元。
五、注意事项
(一)厂内工作注意事项
1、食堂：由于食堂4名女职工参加活动。3月8日厂内提供午餐将相对简约。
2、库房：领用料由***负责，各车间请于3月7日加油完毕。
3、化验室：生产部安排解决。
4、尽量全体职工参加，确因工作原因不能参加的单位不再提供休息和加班补偿。
(二)外出人员注意事项
1、严格执行活动时间，不得单独行动，有事必须向领队请假。
2、长城必须爬上爬下，有体力不支想乘坐缆车者，费用自付，无力继续攀登者，可原路返回。
3、有晕车症者，请提前准备晕车药。
4、游览红螺寺时不可大声喧哗，指点议论或随便乱走乱动寺庙之物，禁止抚摸乱刻神像。
5、烧香礼佛和购物避免上当受骗，随身不要携带贵重物品。
公司妇女节活动方案12
“妇女节”是以关怀我公司 广大女职工们，加强女职工的自信心，全面拓展女职工各方面的素 质，不断突破、创新，力求挖掘出新的.亮点，为公司注入动感的新 鲜活力，特此举办此活动。让女职工成为公司活动中的一道靓丽的 风景线。
活动参加部门:
本次活动由我公司工会女工部负责策划工作， 另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置) 、文娱部 (负责主持等工作) 、其他各部协助。
活动时间:本次“妇女节”将于 3 月 8 日或 3 月 7 日举行 。
前期准备:
(一)人员召集;
(二)场地准备;
(三)物件准备.
游戏比赛团体活动
1.拔河比赛
①、分队规则。分以下 3 个队，每队 15 位妇女。 每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则：
a、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
公司妇女节活动方案13
在第xx个“38”国际劳动妇女节即将来临，根据区妇联的安排，结合我社区实际情况，拟定了以下纪念活动方案：
一、20xx年“38”纪念活动的主题
积极推动落实男女平等基本国策，倡导广大妇女在新世纪“创造新岗位、创造新业绩、创造新生活”为主题的纪念活动。
二、具体活动安排
1、我社区在今年纪念活动中，要大力宣传男女平等基本国策，要围绕主题，大力宣传在社会主义现代化建设中涌现出来的社区各族先进妇女。社区在“38”期间做好宣传学习工作，不断增强妇女组织的凝聚力和向心力。
2、搞一次大型的宣传活动，宣传有关妇女维权法和男女平等的一些法律法规。
3、文体娱乐活动：有跳绳、踩气球、羽毛球比赛等活动。
三、活动时间、地点
活动时间：20xx年3月x日下午14：30。
地点：xx桥头。
四、活动经费预算
1、购买奖品20份，每份30元×20=600、00元。
2、购买纪念品50份，每份3元×50份=150、00元。
3、购买活动器材200元。
共计：950、00元（玖佰伍拾元整）
通过活动的开展，使妇女们走出家门，一起来到社区的平台，尽情的展示自己的.魅力，彰显了妇女们为了辖区的和谐、家庭的和谐所作出的巨大奉献，真正体现了妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，是全体居民学习的楷模。通过这次活动，演绎了“母亲的风采、和谐的旋律”。
公司妇女节活动方案14
一、活动主题
公司庆祝“三.八”国际妇女节“快乐参与，我心翱翔”卡拉OK比赛
二、比赛时间
20xx年3月8日
三、参赛对象
公司职工
四、比赛地点
另行通知
五、比赛办法
1、由各支部书记指定职员负责报参赛曲目和参赛人数(每个支部三个节目)歌唱情势不限，独唱、对唱歌伴舞都可。
2、评分
①采用百分制；内容2分，表演技能及穿着2分，声乐技能4分，整体效果2分。
②选手上场顺序由抽签产生。
③由评委现场打分、取均匀值作为选手终究得分，现场亮分。
3、 比赛评委由以下职员组成:
刘东 江同 毛林 朱弢 唐明
4、记分员:李帆 赵涛
六、参赛要求：
①选手参赛歌曲内容须健康、积极向上。
②参赛曲目自选，并于比赛当天上午将歌曲的伴奏带贴好标签后交付秋萍手中。
③参赛选手于比赛当日下午1点到达比赛场地候场，按抽签顺序比赛。
④参赛选手比赛当天的服装、化妆自行预备。
七、 评奖办法
比赛按得分高低评定一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名、优秀奖1名，并颁发奖品。
公司妇女节活动方案15
一、活动主题
xx女工篮球赛，有你参与更精彩！
二、活动目的
为庆祝一年一度的三八妇女节，公司组织女工趣味篮球赛，目的是丰富广大女工的文化生活，增强女职工体质，选拨篮球女队员，提高女工的凝聚力，同时也为五月的.运动会，营造一种热爱运动的氛围。
三、活动时间
20xx年3月7日下午1点半
四、比赛地点
篮球场
五、活动人员
全体女职工
六、组织人员
裁判和记分员：xx，xx
七、比赛项目及规则
1、比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成
投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。
运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。
2、比赛规则
选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。
选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。
3、记分标准
选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。
选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。
选手运球上篮，投进一球得3分。
选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。
活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。
八、奖励及其他
1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励
2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准，
九、准备用具
4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水
十、活动经费预算
共计xx元。
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