世界卫生日校园广播稿

　　有在广播站锻炼的同学们，广播前都会预先做好广播稿，一份好的广播稿能提高节目效果，那要怎么写好广播稿呢？以下是小编为大家整理的世界卫生日校园广播稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

世界卫生日校园广播稿

世界卫生日校园广播稿1

　　敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！

　　今天的红领巾广播由我们四《1》中队主持，主题是“环保，从我做起！”

　　主持人甲：少先队员们，6月5日是世界环境日。你们知道吗？地球是我们人类共同的家园，它和人类的关系是息息相关的。

　　主持人乙：地球存在已有几十亿年的历史了，如果把这几十亿年时间算作一天，那么人类在地球上生存的时间还不到一秒钟哪！

　　我们还是学生，能为我们的社会，我们的地球做些什么呢？

　　主持人乙：我们可以从身边的小事做起，例如：不乱扔垃圾，节约用纸，义务植树，不大声喧哗，减少噪音污染。

　　主持人甲：说得真好，这些都是我们力所能及的事情，保护环境，人人有责。所以今天我们的班会主题是：环保，从我做起！

　　主持人乙：爱护环境，我们应呼吁所有人从现在做起，从自我做起，首先请欣赏诗朗诵：《呼吁》。

　　呼吁

　　如果我们不珍惜每一滴水，以后流出的将是你的眼泪如果我们不珍惜每一棵树，以后世界将是一片灰暗

　　我相信我们任何一个人都不想等到那一天，那一天将是世界末日

　　所以身在地球母亲怀抱的每一个人要手拉手。心连心。担起创造，爱护妈妈绿色容颜的责任。

　　为了明天会更好。为了我们的地球母亲能青春永驻。为了我们的子孙能在清新。透明的环境里健康的成长。

　　我要想全球呼吁那些乱伐树木，污染水源等等破坏生态平衡的人们，快快住手吧！

　　如果人人都献出一片环保爱心，世界真的会变成美好的人间！

　　甲：是啊，亲爱的同学们，听了这个朗诵后，你们会无动于衷吗？你们能说没有一丝的感触吗？你们能说我们的自然资源是无限的，都可重生的吗？

　　乙：你领悟到了什么呢？那么，我们又该做些什么呢？

　　甲：上街购物自备购物袋，每天少用几个塑料袋也可减少垃圾。

　　乙：我无法阻止人们乱砍伐有限的森林资源。但我可以节约每一张纸，我可以爱护花草树木。

　　甲：参加环保工作，宣传环保知识。

　　乙：看到水龙头没关紧，赶紧关上。

　　甲：参加环保组织，成为会员。

　　乙：节约用电。

　　甲：外出吃饭如有剩余，打包回家。

　　乙：用过一面的纸翻过来做草稿纸。

　　甲：把不用的书籍、文具、衣服等捐赠给贫

　　乙：说得真好，亲爱的同学们，我们无法阻止破坏环境的事情太多，但我们能做到保护环境的事也不少，我们可以从小事做起，从日常生活做起，从自己力所能及的事做起。

　　合：让我们的周围充满芳香，让我们的地球永保绿色！

　　甲：亲爱的同学们，为了地球的环境不再继续恶化，为了我们有美好的未来，就必须行动起来。

　　乙：是啊，只要人人都为环保贡献自己的一份力量，我们的家园就会更加美好！

　　合：让我们携起手来，共同保护好我们唯一的地球，唯一的家园吧！

　　让我们从现在做起，从自我做起，共同走向美好的明天！今天的广播到此结束，谢谢大家的收听，再见！

世界卫生日校园广播稿2

　　敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今天的红领巾广播由我们四《1》中队主持，主题是“环保，从我做起!”

　　主持人甲：少先队员们，6月5日是世界环境日。你们知道吗?地球是我们人类共同的家园，它和人类的关系是息息相关的。

　　主持人乙：地球存在已有几十亿年的历史了，如果把这几十亿年时间算作一天，那么人类在地球上生存的时间还不到一秒钟哪!

　　我们还是学生，能为我们的社会，我们的地球做些什么呢?

　　主持人乙：我们可以从身边的小事做起，例如：不乱扔垃圾，节约用纸，义务植树，不大声喧哗，减少噪音污染。

　　主持人甲：说得真好，这些都是我们力所能及的事情，保护环境，人人有责。所以今天我们的班会主题是：环保，从我做起!

　　主持人乙：爱护环境，我们应呼吁所有人从现在做起，从自我做起，首先请欣赏诗朗诵：《呼吁》。

　　呼吁

　　如果我们不珍惜每一滴水，以后流出的将是你的眼泪如果我们不珍惜每一棵树，以后世界将是一片灰暗

　　我相信我们任何一个人都不想等到那一天，那一天将是世界末日

　　所以身在地球母亲怀抱的每一个人要手拉手.心连心.担起创造，爱护妈妈绿色容颜的责任.

　　为了明天会更好.为了我们的地球母亲能青春永驻.为了我们的子孙能在清新.透明的环境里健康的成长.

　　我要想全球呼吁那些乱伐树木，污染水源等等破坏生态平衡的人们，快快住手吧!

　　如果人人都献出一片环保爱心，世界真的会变成美好的人间!

　　主持人甲：是啊，亲爱的同学们，听了这个朗诵后，你们会无动于衷吗?你们能说没有一丝的感触吗?你们能说我们的自然资源是无限的，都可重生的吗?

　　主持人乙：你领悟到了什么呢?那么，我们又该做些什么呢?

　　甲：上街购物自备购物袋，每天少用几个塑料袋也可减少垃圾。

　　乙：我无法阻止人们乱砍伐有限的森林资源。但我可以节约每一张纸，我可以爱护花草树木。

　　甲：参加环保工作，宣传环保知识。

　　乙：看到水龙头没关紧，赶紧关上。

　　甲：参加环保组织，成为会员。

　　乙：节约用电。

　　甲：外出吃饭如有剩余，打包回家。

　　乙：用过一面的纸翻过来做草稿纸。

　　甲：把不用的书籍、文具、衣服等捐赠给贫

　　乙：说得真好，亲爱的同学们，我们无法阻止破坏环

　　境的事情太多，但我们能做到保护环境的事也不少，我们可以从小事做起，从日常生活做起，从自己力所能及的事做起。

　　合：让我们的周围充满芳香，让我们的地球永保绿色!

　　甲：亲爱的同学们，为了地球的环境不再继续恶化，为了我们有美好的未来，就必须行动起来。

　　乙：是啊，只要人人都为环保贡献自己的一份力量，我们的家园就会更加美好!

　　合：让我们携起手来，共同保护好我们唯一的地球，唯一的家园吧!

　　让我们从现在做起，从自我做起，共同走向美好的明天!今天的广播到此结束，谢谢大家的收听，再见!

世界卫生日校园广播稿3

　　甲：敬爱的老师们!亲爱的同学们! 红领巾广播站又和大家见面了! 我是今天的主持人。我是今天的主持人。风声雨声读书声，声声入耳，家事国事天下事，事事关心。接下来为大家播报的是《时事新闻》

　　世界卫生日

　　4 月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后。

　　1946 年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织公约》，《世界卫生组织公约》于1948年4 月7日生效。为纪念组织公约通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。确定世界卫生日的.宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。

　　20xx年世界卫生日主题是“城市化与健康”。世界卫生组织呼吁各城市为健康活动开放街道，征集城市健康工作者的事迹，宣传改善城市卫生状况行动。此次活动规模空前，全球参与城市多达1000个。世卫组织将在4月7日~11日期间，举行以“千个城市、千人故事”为主题的全球活动，全球公众从现在开始就可以登录世卫组织网站报名参加。世卫组织称，目前，全球的城市人口已超过30亿，这一数字仍在不断增加。到20xx年，每10人中将有6人生活在城市。城市化进程为卫生工作带来了诸多挑战，涉及水、环境、暴力与伤害、非传染性疾病及其危险因素。鉴于城市化对全球公共卫生和个人健康所造成的影响，世卫组织将今年世界卫生日的主题确定为“城市化与健康”。

　　感谢大家的收听，本次播音到此结束，下次节目再见!

　　校园世界卫生日广播稿

　　甲:老师们、同学们，大家中午好!在这个明媚的春日里, 校园广播又和大家见面了!愿我们能在这短短的时间里,给大家带来快乐和轻松。

　　乙: 每年的4月7日是世界卫生日，用以纪念1948年成立的世界卫生组织。世卫组织每年会选定一个主题，强调某个公共卫生重点领域。

　　甲: 世界卫生组织将20xx年的主题确定为“病媒传播的疾病”。今年4月也是中国第二十六个爱国卫生月，主题为“远离病媒侵害，你我同享健康”。

　　乙：新中国成立之初，鼠疫、血吸虫病、疟疾和淋巴丝虫病等病媒传播疾病泛滥，严重威胁人民群众健康。据资料记载，当时鼠疫波及全国大部地区，1900-1949年年平均病死人数约2万余人。疟疾、丝虫病和血吸虫病在我国黄河流域以南地区广泛流行，发病人数都以千万计。为迅速遏止疾病蔓延，我国领导人发起了爱国卫生运动。1952年中共中央成立了“中央爱国卫生运动委员会”，周恩来为首任主任。以“除四害、讲卫生、消灭疾病”为主要内容的爱国卫生运动在全国轰轰烈烈地开展，为消灭疾病、以较低的成本实现较高的健康绩效做出了贡献。

　　甲：病媒生物防制一直是爱国卫生工作的重要内容之一。许多病媒传播的疾病也成为了我国法定传染病的重要组成部分,目前我国对鼠疫、疟疾、登革热、流行性出血热、乙脑、血吸虫病等重要病媒传播疾病都开展了系统监测和全面防治。经过不断努力，我国病媒传播疾病得到有效控制。20xx年我国率先在83个淋巴丝虫病流行国家中消除该病。20xx年我国提出了到20xx年在全国消除疟疾的目标，近几年我国疟疾报告病例持续保持在万人以下。

　　乙:下面我们给大家介绍一些病媒生物防制知识：

　　甲: 防制蚊虫的方法有：搞好室内外卫生，清除各种废旧杂物，减少蚊虫栖息场所。家庭备用蓄水池和种养水生植物的水体要坚持每周换水一次，换水时应将蓄水池内壁和水生植物的根部及容器内壁彻底清洗干净。房前屋后不常用的盆罐应清除或倒置存放，防止积水。根据蚊虫生长的不同季节，在庭院内和室内适时烟熏或喷洒化学杀虫剂杀灭成蚊。灭蚊时最好选择黄昏成蚊活动的高峰时间。安装纱门和纱窗，防止成蚊入侵。

　　乙：常用的消灭老鼠方法有：投放毒饵。用杀鼠药剂制成毒饵，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活动经过的地方，让老鼠吃后被毒死。毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，将老鼠闷死在里面。利用鼠夹、鼠笼捕杀老鼠。

　　甲：无论是在家里，还是在途中，病媒都可能危害我们的健康。只要我们掌握病媒生物防制知识，做好防护措施，就一定能保护好自己及家人的健康。

　　乙：今天的校园广播到此结束，谢谢大家的收听!

世界卫生日校园广播稿4

　　甲：敬爱的老师们!

　　乙：亲爱的同学们!

　　甲、乙：红领巾广播站又和大家见面了!

　　甲：我是今天的主持人xxx。

　　乙：我是今天的主持人xxx。

　　甲：当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。

　　乙：留住一丝清风，播撒出希望的明天。

　　甲：带走一片笑容，永远与我们同行。

　　乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。

　　甲：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

　　乙：同学们，四月是个春暖花开的季节，可你还知道四月是个什么月吗?告诉你吧，四月是全国爱国卫生月。因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。

　　甲：本期的红领巾广播有四个方面的内容：一介绍世界卫生日由来;二是饮食与健康、三是养成良好卫生习惯、四是卫生日常见小知识

　　一、世界卫生日的由来

　　4月7日是世界卫生日。每年的这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

　　xxxx年第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自xxxx年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

　　世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后。

　　世界卫生组织把20xx年世界卫生日的主题确定为“拯救生命，加强医院抵御紧急情况的能力”，着重于卫生设施的安全性，以及为受紧急情况影响者进行治疗的卫生工作人员的应变能力。世界各地的活动将突出成功的事例，倡导设计和建造安全的设施，并推动广泛的应急防备。

　　二、饮食与健康

　　食品卫生与安全知识宣传，旨在增强同学们的食品卫生与安全意识，掌握相关常识，具备安全防范能力，从而更好地热爱生活，关爱生命，保护自己。

　　饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高一代人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养素过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。

　　饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病，甚至各种癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。

　　饮食中长期营养素不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。

　　饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。

　　总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

　　三、养成良好卫生习惯

　　生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。

　　要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：

　　1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。

　　2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具(碗、筷、勺，吃饭之前用开水烫一遍)，饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。

　　3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。选择食品时一定要新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。

　　四、卫生日常见小知识

　　1、什么是食物中毒?

　　食物中毒事故时有发生，严重威胁人们的健康和生命安全。，食物中毒主要指人们食用了有毒食物在短时间内引起急性胃肠道症状为主的一种急性食源性疾患。

　　2、食物中毒有什么特征

　　食物中毒的潜伏期短，发病经过急骤，在相近时间内可能有大量同样的病人发病，呈暴发过程，中毒症状出现早者一般多在食后1-2小时，出现晚者1天左右，吃同一食物的人几乎同时发病。如果在某个家庭或集休突然有多人出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者甚至出现休克，那就表示极有可能发生食物中毒，应及时送医院抢救，同时要保留现场，留取病人的呕吐物、排泄物及剩余食物，送验确诊。

　　3、冰箱内食物也能引起中毒

　　冰箱并不是食品保鲜、储藏的保险柜。许多疾病正是来源于吃了冰箱内不新鲜的或是被污染的食品所致。人们在往冰箱中存放食物时常出现生熟食品的混放现象，以致食品污染或变质，造成食品再污染。

　　冰箱冷藏室的温度一般在0—5℃左右，这温度对大多数的细菌的繁殖有明显的抑制作用。可是一些嗜冷菌，如大肠杆菌、伤寒杆菌，金黄色葡萄球菌等都依然很活跃。它们的大量繁殖自然会造成食品的变质。所以，食用这样的食物后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等全身症状。这就是人们所不知道的“电冰箱食物中毒”。

　　要想防治“电冰箱食物中毒”其实也不难，只要做到以下几点即可：

　　(1)家庭可考虑选用-18℃的低温冷冻箱，它对于家庭食品保鲜和存储，以及减少食品再污染方面都具有较好的效果。

　　(2)熟食在冰箱冷藏的时间不宜太长(食用前要经过加热处理)，一般说来，细菌耐寒不耐热，在高温下很快死亡。

　　(3)在电冰箱使用过程中，要长期保持电冰箱的内部清洁卫生，生、熟食要分开放，并且存放时间不能过长。

　　4、预防肠道传染病，应严格执行《食品卫生法》管好饮食卫生。

　　个人预防肠道传染病，应做好以下几点：食熟食、饮开水、洗净手

　　1、食熟食，指不吃生食物，要吃煮熟的食物，隔餐食物也要重新加热煮熟后才食用;生熟食物不要混放，要备有分别切生、熟食的砧板;未消毒和已消毒的食具要分开存放。

　　2、饮开水，就是不喝生水，要饮开水。

　　3、洗净手，要求出外回家，点钞之后，饭前便后等，都要用肥皂洗手。

　　最后，红领巾广播台对全体少先队员几点寄语：1、热爱生活：关爱生命，保护自己。2、注意卫生：养成好习惯3、管好嘴巴：防止“病从口入”4、合理膳食：营养平衡不挑食5、勤俭

　　本次红领巾广播站播音到此结束，谢谢您的收听!

世界卫生日校园广播稿5

　　甲：同学们，大家中午好!在这丝丝凉意的早晨，红领巾广播又和大家见面了。今天的红领巾广播由我们六(3)中队为大家主播，希望大家能喜欢。

　　A：我是播音员王小丽B：我是播音员张惠敏

　　A同学们都知道，9月14日是世界清洁地球日。地球是我们人类的母亲，大自然是我门最亲近的朋友，学校是我们的家园。翠绿的草地，青葱的大树，宽敞的操场，明亮的教室，它们都将陪伴着我们度过人生中最美好的六年小学生活。

　　B：可是，在这美丽的校园，却有着许多不协调的地方，在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的草坪中时常可见各式各样的包装袋。这些纸屑，这些包装袋，从何而来呢?天上自己掉下来的吗?地上自己长出来的吗?不，不是，这是从我们同学手中扔出来的。只要你停留片刻，注意一下我们身边的同学，我们可以看到他们经常到小卖部买东西，边走边吃，吃完后就把包装袋随手一扔，原来同学们辛辛苦苦打扫地干干净净的校园不一会儿就变得面目全非了。为什么会这样呢，我沉思了很久，原来是我们的同学在保护环境卫生方面做的还很不够，作为六匡中心小学的一份子，我们必须爱护我们的家园。让我们的家园更加整洁。

　　A：那么我们应该怎样做呢?请从你我做起，请从我们身边的小事做起，只要每个同学注意不带任何零食进教室，不乱扔一张纸屑，不乱扔一个果皮，把废弃物扔进垃圾筒内或纸屡中，而不是乱扔地下或扔窗外，随手捡起一切有碍于我们校容校貌的赃物。除此之外，平时我们做值日的时候，认真打扫卫生，不放过一个死角，值日生每天要把本班清洁区打扫干净，特别注重两边的瓷砖是否擦干净，我想我们的学校一定会有一个很好的卫生环境。讲究卫生，必须从我做起，从每个人的生活实际出发，使讲卫生、爱清洁成为习惯，这是我们所期待的。我相信有我们大家共同的努力，我们一定能拥有一个干净整洁、空气清新、鸟语花香的校园。

　　B:亲爱的同学们，在人生的道路上，我们还有很长的路要走，还有更多的期待和向往。现在我们有机会塑造自我，完善自身，那就让我们携起手来，把文明之风吹遍校园的每一个角落，让道德之花盛开在我们每一个人的心中!

　　A：今天的《知识广角》给大家带来了1篇关于文明礼仪方面的文章。

　　请听《讲文明，讲礼貌》

　　中国是文明古国，有“礼仪之邦”的美称。礼貌待人是中华民族的优良传统。周恩来总理一向被人们称为礼貌待人的楷模。有一次，周恩来总理请一位理发师给他刮脸，一不小心，刮了一个小口子，师傅忙说：“对不起。”总理笑着宽慰他。事后，总理还一再向那位师傅道谢，尽力消除了他的顾虑。

　　B：我们小学生就应该讲文明，懂礼貌，语言和行为都要彬彬有礼，文雅而不粗野，要学会使用文明用语。对长辈，对老师表示尊敬时，要称呼“您”，请求别人做什么或给予帮助时，要说“请”，别人帮助了自己时，要说“谢谢”，当别人感谢你或有事向你道谢时，要说 “别客气”或“没关系”，当你无意中防碍了别人或给别人添麻烦时，要主动说：“对不起”。早晨上学或路上遇到老师、同学、朋友或其他熟人时，要主动打招呼，说“您早”“你好”，分手时互相说“再见”。说话时要和蔼、谦让、文雅、得体，决不可以说脏话、粗话。

　　A：我要奉劝那些不讲文明，不懂礼貌的同学，改掉自己的坏毛病。希望通过学习《小学生日常行为规范》，使同学们的日常行为真正规范起来。同学们，让我们共同努力，争当新世纪的文明少年，以崭新面貌迎接祖国妈妈60华诞。

　　B：现在是《健康快车》时间。

　　有不少家长和学生问，当前甲型流感是人们谈论的热点话题，南通及我们海门也出现了疑似病例。那么，在日常生活中，怎么做才能有效预防流感?

　　我们六(3)班的学生就此问题上网查找了资料及咨询了老师。得此解释，预防流感其实只要做到五个方面即可。

　　第一是勤锻炼。骑车、快走、打球等都是很好的有氧运动。需要注意的是，适度的运动可以增加免疫力，但运动也不能过量。

　　第二是均衡营养。当下，单独吃营养品补充某一种或者几种微量元素的做法比较流行，但对一般人来讲，从蔬菜、水果中摄取这些元素就够了，单独进补易造成营养不均衡。

　　第三是注意休息。消除体力疲劳的最佳方法是睡眠;消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育运动;消除心理疲劳则需要适当地找些朋友来宣泄。

　　第四是注意卫生。在公共场所时，至少要和咳嗽或者打喷嚏的人保持一米的距离。如果有家人感冒，还可以在家中熏点醋、把患者的衣服晒一晒或者煮一煮。

　　第五就是及早就医。流感的危害性大于普通感冒，可能引起风湿病、肺炎、心肌炎等严重合并症，甚至可导致病人死亡，因此，应及时治疗。

　　同学们，现在你们知道应该如何防范流感了吧，希望健康永伴你身边。

　　本次红领巾广播又要和大家说再见了。

　　再见﹗