2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书

　　现如今，接触并使用倡议书的人越来越多，倡议书是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。为了让您在写倡议书中更加简单方便，下面是小编帮大家整理的2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书1

尊敬的家长朋友：

　　您好！

　　近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。

　　但调整不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去，我们更应该做好自己健康的第一责任人，牢记“打疫苗很重要、戴口罩要坚持、勤洗手讲卫生”18字口诀。

　　学校向全体教职工、家长和学生发出以下倡议，请大家务必认真、严肃、科学对待，共同筑牢教育系统疫情防控防线。

　　1、不聚集，不扎堆！

　　及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息，不信谣、不传谣、不造谣；减少不必要外出，节假日尽量不去人员密集场所，不扎堆、不聚餐，尽量减少交叉接触增加感染的风险；核酸检测时规范佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。

　　2、戴口罩，戴口罩！

　　校园是我们学习活动的重要场所，为了确保师生的安全，校外人员非必要不进校园，上学、放学在校门口接送孩子时务必戴好口罩，保持间距。学生在校期间请备足口罩。

　　3、勤洗手，手卫生！

　　保持家庭环境卫生清洁，勤洗手、常通风，拿到快递要消毒。注意咳嗽文明，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。尽量不乘坐公共交通工具，出门出行做到科学佩戴口罩、做好“手卫生”等个人防护措施。

　　4、码变色，即上报！

　　密切关注自身及家人健康状况，留意个人健康码状态，不带病上班、上课，如健康码出现异常情况，请第一时间告知学校，并严格按照疾控要求落实健康管理、规范就医。

　　5、种疫苗，种疫苗！

　　家庭成员要积极接种新冠疫苗，做到“应接尽接”，早日构建家庭群体免疫屏障。希望同学们争做“小小宣讲员”，积极向家人宣传疫情防控知识，特别是年龄在60岁以上的爷爷、奶奶、外公、外婆等，鼓励家人共同完成疫苗接种。

　　6、做好第一责任人！

　　当好自己与孩子健康的第一责任人，尽量保持与孩子同频次核酸检测，做到“愿检尽检”，提升家庭防御能力。尽量减少非必要的外出，提升防护意识，降低感染风险，共同营造健康安全的学习环境。

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书2

广大市民朋友：

　　元旦、春节临近，高校、企业放假返乡在即，人员流动显著增加。为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，县委疫情防控工作指挥部向广大市民朋友提出以下倡议。

　　1.主动做好自我防护。

　　“疫情防控千万条，自我防护很重要。”请继续保持三年来疫情防控养成自我防护的好习惯，出门、进入公共场所、乘坐公共交通工具等，要科学规范佩戴口罩，保持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、清洁消毒等良好卫生习惯，落实好个人健康管理“第一责任人”责任。

　　2.主动做好自我监测。

　　市外人员返通返乡后，要主动居家自我健康监测3天，做1次抗原或核酸检测，阴性后方能与家人接触。居家监测期间，非必要不外出，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，提高自我保护意识，做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力等症状时，可到就近药店购买退热、止咳、抗病毒、治感冒等非处方药物或到医院发热门诊就医。

　　3.主动做好居家隔离治疗。

　　如您在核酸检测或抗原检测中发现为阳性，不要紧张恐慌，第一时间向村（社区）报告，如果症状较轻，尽量不要前往医院就诊，委托社区工作人员在就近的药店或在线购买药物，居家做好隔离治疗。

　　4主动接种新冠病毒疫苗。

　　县城主城区和各乡镇卫生院均设立了疫苗接种点，优化了接种服务，并为老年人设立了疫苗接种绿色通道。广大群众要积极全程疫苗接种，特别是60岁以上老年人和3-6岁小孩要积极接种新冠疫苗。

　　疫情防控政策咨询电话：XXX；

　　您我共同努力，共创健康美好生活！

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书3

亲爱的师生及家长朋友们：

　　您好！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”，但中小学、幼儿园及托幼机构作为特殊防疫场所仍然需要我们共同守护。防疫政策优化后，个人防控的重要性更加凸显，我们每个人都是自己健康的第一责任人！为确保您的健康，我们提倡做好以下事项：

　　一、坚持做好个人防护

　　在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。

　　二、配合做好防疫工作

　　请师生和家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合班主任做好健康监测。有异常，不要慌，立即上报并配合防疫。配合完成学校各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。

　　三、坚持正确佩戴口罩

　　坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留。

　　四、及时接种新冠疫苗

　　疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

　　五、养成健康生活方式

　　要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。做到勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

　　六、保持室内环境卫生

　　提倡勤开窗通风，每日开窗通风2—3次，每次20—30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，要及时做好清洁消毒。

　　七、坚持做好健康监测

　　做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

　　八、主动学习健康知识

　　主动学习相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

　　九、主动配合疫情防控

　　如核酸异常，不要恐慌，规范佩戴口罩，做好自我防护，主动落实后续防范措施。

　　各位师生及家长朋友们，为确保您的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，共同努力做自己健康的第一责任人！

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书4

亲爱的家长朋友：

　　您好！

　　近期，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，但调整不等于结束，疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显，为了确保您和孩子的健康，疫情防控现在更需要大家同心协力，扛起责任；建起校园安全屏障。我们倡议家校携手“共同做好孩子和家人健康的守护者，共同当好孩子和自己健康的第一责任人”，主动做好个人防护，严格遵守校园防疫各项措施。让我们一起积极应对，共同做好校园疫情防控工作！

　　一、及时接种新冠疫苗

　　接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，降低重症率和死亡率，也有助于早日构建群体免疫屏障，倡导符合接种条件的学生、家长尽早就近完成新冠疫苗全程接种和加强针接种，做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

　　二、做好个人防护

　　与他人保持一定距离，尽量少去、不去人多拥挤的公共场所，返家后勤洗手勤消毒。在电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。

　　三、落实健康监测

　　校内继续落实晨检等健康监测制度，核酸仍旧“一周两检”应检尽检，做核酸时请佩戴口罩、保持一米线距离。若出现身体不适或有“十大症状”者，学生可由班主任联系家长回家休息或及时就医。

　　四、持续守好校园“小门”

　　学校作为人群聚集的特殊场所，继续守好小门，校外人员非必需不进校，进校落实预约登记，扫场所码，核验72小时内核酸阴性证明(7天内有省外旅居史人员具有三天三检阴性报告）和健康码，测体温、戴口罩等措施进入。有校外人员参加的聚集性会议活动，要落实相关防控预案和戴口罩、出示“健康码”及48小时内核酸检测阴性证明等措施。

　　五、养成健康生活方式

　　均衡膳食营养，荤素搭配；家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。劳逸结合，注意用眼卫生。

　　六、切实履行家庭责任

　　当好自己与孩子健康的第一责任人，做到“愿检尽检”，提升家庭防御能力。请家长及学生尽量减少非必要的外出，非必要不出市、不出省，降低感染风险。家长要重视疫情防控，提高警惕，及时关注疫情动态，不信谣、不传谣，学习防疫相关科普知识，常备家庭防疫物资，以身作则，做孩子防疫抗疫的表率。

　　家长朋友们，疫情尚未结束，我们都是自己健康的第一责任人，让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书5

亲爱的家长朋友们：

　　你们好！

　　随着疫情防控措施“新十条”出台，疫情防控进入新的阶段。政策优化不是“放开躺平”，而是对我们提出了更高的自律要求——我们要做自己健康责任的第一人。校园是人员密集场所之一，守护全体师生的健康平安是我们共同的牵挂和责任。为筑牢家校同防安全防线，保障每个学生都能健康、安全、快乐地成长，XXX中心小学向您倡议如下：

　　PART.01个人防护很重要

　　戴好口罩

　　正确使用口罩，确保防护效果。佩戴时区分内外，紧贴面部，遮住口鼻。保持安全社交距离，避免聚集扎堆。咳嗽、打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮掩口鼻，自觉回避周围人员。养成勤洗手的习惯，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

　　PART.02校园防疫应配合

　　人人有责

　　学校作为特殊场所，校外人员非必要不进校，确需进校的，落实测温、扫场所码、持72小时核酸阴性证明，戴口罩。

　　在校门口接送孩子上下学时，孩子和家长全程都要戴好口罩，保持安全间距。尤其是家长在等候孩子放学的过程中更要注意防范，避免扎堆，家长之间非必要不交谈。

　　PART.03健康监测不可少

　　及时报备

　　密切关注自身及家人健康状况，留意个人健康码状态，如本人或同住家庭成员核酸报告异常，请及时向学校报告，按属地要求进行健康管理，规范就医。

　　PART.04增强体质

　　均衡膳食营养，荤素搭配。家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力，劳逸结合，注意用眼卫生。

　　亲爱的家长朋友，请您当好自己与孩子健康的第一责任人，尽量保持与孩子同频次核酸检测，做到“愿检尽检”，提升家庭防御能力。尽量减少非必要的外出，提升防护意识，降低感染风险，共同营造健康安全的学习生活环境！

　　防疫从我做起

　　家园齐心协力

　　扎实做好学校的防疫安全工作

　　创造一个更加安全

　　有序的学习生活环境

　　保证所有孩子的健康

　　是我们的工作

　　也是我们的责任

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书6

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　随着全国新冠肺炎疫情防控措施的不断调整与优化，有些密闭场所恢复开放了，有些场所不再查验核酸检测阴性证明了，甚至购买“四类药”不再实名登记了……这是三年抗疫的宝贵成果，也是我们所期待的。但调整并不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去。

　　当前，除特殊场所外的公共场所不再查验核酸检测证明和健康码，这使个人防护的重要性更加凸显，责任更加重大，我们每个人都应该做自己健康的第一责任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作。在此，我们向全体同学发出倡议：

　　1、做自己健康防护的第一责任人

　　全体同学要继续保持“戴口罩、勤洗手、常通风、一米线”等防护措施，养成良好的卫生习惯和生活方式。在校园内做到有序流动、不扎堆、不聚集，保持社交安全距离。尽量不出校门，提升防护意识，降低感染风险。

　　2、做自己健康出行的第一责任人

　　疫情期间，避免前往风险区，不聚会、不聚餐，减少乘坐公共交通工具，减少走亲访友。出入公共场所、密闭空间或乘坐交通工具时，全程规范佩戴口罩，主动配合做好各项防疫措施，保持社交安全距离，避免交叉感染。

　　3、做自己健康监测的第一责任人

　　密切关注自己的健康状况，坚持早预防、早报告、早发现、早处置，将疫情影响控制在最小范围。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应立即向班主任或辅导员报告，并按相关要求佩戴好口罩及时就医或进入健康观察。

　　4、做自己疫情防控的第一责任人

　　自觉遵守学校疫情防控规定，及时关注学校发布的疫情动态、防疫工作要求，积极配合班主任完成各类摸排和上报，不瞒报、不晚报、不漏报。核酸检测愿检尽检，参加核酸检测时保持“一米线、戴口罩、不交谈”。如收到核酸混管异常，要积极配合落实相应防控措施。

　　5、做自己健康心态的第一责任人

　　积极宣传科学防疫防治知识，传播正能量。不造谣、不信谣、不传谣，以理性的态度、乐观面对疫情。规律作息，积极备考，适度锻炼，合理调控情绪，学会自我接纳与沟通，保持良好的精神状态和生活习惯。

　　上下同欲者胜，风雨同舟者兴。同学们，让我们以更加理性、更加积极、更加主动的态度，团结一心，凝聚起疫情防控的青春合力，当好自己健康的“第一责任人”，共同筑牢校园安全屏障，守护平安和谐校园。

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书7

　全体教职工、各位家长：

　　为有效预防新冠肺炎疫情传播，确保自身和孩子健康，守护校园安全，结合当前新冠疫情传播特点，XXX初中特向全体教职工和各位家长发出“预防新冠，做自己和孩子健康的第一责任人”倡议，望全体教职工和家长能积极响应，同时教育孩子严格遵守疫情防控倡议各项内容。

　　一、科学全程佩戴口罩。养成出门戴口罩的良好习惯，尤其在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。

　　二、养成良好卫生习惯。要勤洗手接触户外物品要及时消毒。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

　　三、常通风少聚集。人员拥挤的室内办公室、教室和宿舍要勤通风。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持1米安全社交距离。

　　四、做好健康监测。出现发热、干咳等症状时，及时去医院就诊，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

　　五、主动接种疫苗。无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫，家庭成员做到“应接尽接”。

　　六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校尽量点对点接送，尽量不乘坐公共交通工具，尽最大可能降低疫情感染风险。

　　全体老师、各位家长，让我们一起“做好自己和孩子健康的`第一责任人”，守护自己和家人健康，守护校园和全体师生安全！

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书8

亲爱的家长朋友、同学们：

　　大家好！随着国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》和XXX省贯彻《关于进一步落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》精神，防疫措施进一步优化。校园是重点场所，学生是特殊群体，学生健康关乎着千家万户，为切实保障师生的健康安全，特向全体师生和家长发出如下倡议：

　　在校防控篇

　　1、上学前，在家测量体温，如果体温异常，有感冒、咳嗽、四肢乏力等症状，或家里同住人员有居家隔离、核酸异常、健康码非绿码等情况，主动并及时向班主任老师请假，自觉居家休息。如果无异常，随身多携带几个口罩，佩戴好口罩上学。

　　2、上学途中尽量选择步行、自行车或由家长接送，如乘坐公共交通工具，应全程佩戴好口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品以及口、眼、鼻，尽量与他人保持一定距离。不与人交谈，全程不饮食。自备消毒湿巾，常洗手，常消毒。

　　3、进校时在校门口排队时，佩戴好口罩，相隔一米以上距离等待，不能交头接耳。入校时通过测温门，测体温合格后有序进入学校。

　　4、进教室时班主任对学生进行晨检，通过体温测量和健康询问的方式，确定学生是否有发热、干咳等疑似传染病症状。加强因病缺勤管理，严格落实因病缺勤（课）追踪等措施。因病请假，复课时需提供二级以上医院诊断证明。

　　5、在教室内时戴好口罩，减少面对面交谈，不用手碰口罩。教室窗户常开，保持空气流通。学生在教室内咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或手肘捂住口鼻，口鼻分泌物要用纸巾包好，放入封闭式垃圾桶内或自备的垃圾袋中。

　　6、课间休息时课间不聚集性玩耍，不随地吐痰，不乱扔垃圾；做眼保健操前后，要注意手部卫生；课间去洗手间应佩戴口罩、避免聚集、规范洗手。要进行科学的体育锻炼，增强体质。在校期间不串座、不串班、不打闹、保持安全的社交距离。

　　7、用餐时进入食堂应佩戴口罩，遵循分时、错峰的原则，就餐排队时与他人保持一米距离，用餐时不扎堆就餐，不交谈。餐前餐后要洗手，用餐后立即佩戴口罩，不在餐厅逗留。

　　8、放学回家时按照学校安排，家长错峰前来接送，不在校门口聚集。学生保持家庭和学校“两点一线”，离开学校时正确佩戴口罩，放学后不与同学相互串门，不在外逗留，不去人员密集、空气流通性差的公共场所。放学到家应及时消毒洗手。按时休息，保持充足的睡眠。

　　居家生活篇

　　1、回家记得先消毒

　　外套裤子，随身物品，仔细消毒并通风。快递包装，脏污口罩，妥善丢弃不进家。

　　2、家居记得常清洁开窗通风，打扫房间，杜绝气溶胶传播。窗门把手，马桶坐垫，用酒精喷洒消毒。

　　3、饮食记得讲卫生洗净食材，煮熟食材，不吃生食或野味。公筷分餐，减少交流，餐具杯具勤消毒。

　　4、物品记得分开用毛巾床单，牙刷水杯，家人之间不混用。勤洗衣物，晾晒衣被，避免细菌带上床。

　　5、药品记得多储备抗病毒药，布洛芬类，相应药品可储备。口罩手套，洗手凝胶，防疫物资要多备。

　　家校配合篇

　　请家长们、孩子们当好自己健康的“第一责任人”，配合学校做好以下工作：

　　一、积极配合主动上报。

　　二、加强日常健康管理。

　　三、非必要不外出聚集。

　　四、核酸检测应检尽检。

　　五、坚持做好个人防护。

　　六、做好卫生消毒工作。

　　七、主动接种新冠疫苗。

　　我们呼吁各位家长、各位同学：

　　时刻绷紧防疫这根弦，持续落实防疫这件事，

　　保护好自己，保护好家人。

　　致孩子——

　　请上好“防疫”这一堂健康课。

　　在校，配合老师防疫；

　　在家，养成卫生习惯。

　　从今天开始，对自己的健康负责到底。

　　致家长——

　　请上好“保护孩子”这一堂教育课。

　　外出，做好个人防护；

　　归家，确保家居卫生。

　　从今天开始，保护好自己和家人。

　　致所有人——

　　请上好“抗击新冠”这一堂人生课。

　　人人担责、人人负责、人人尽责

　　做自己健康的第一责任人，

　　为孩子的健康保驾护航。

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书9

亲爱的同学、尊敬的家长朋友们：

　　大家好！

　　12月7日，国务院联防联控机制综合组发布了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十条措施，指向精准、明确具体，既是科学优化防疫的以变应变，也是顺应民心民情的求真务实，疫情防控迎来了重要节点。为坚决筑牢校园疫情防线，营造一个学生安心、家长放心的校园环境，保障广大师生和家长的身体健康，学校特提出以下倡议：

　　一、提高疫情防控意识，做好“第一责任人”

　　优化不是弱化，更不是“躺平”。政策的宽松，并不代表岁月静好，我们要做好自己的本分，更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”（坚持佩戴口罩、保持一米社交距离、注意个人卫生）、“防护五还要”（口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗，窗户还要尽量开），进一步增强自身免疫力就是最好的健康防线。政策宽松后，一段时间内疫情反弹是非常正常的，我们将可能经历一段阵痛。

　　疫情防控，谁都不是局外人，每个人都是自己健康的第一责任人。我们每个人都要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息，不信谣、不传谣、不造谣；要尽量减少不必要外出，不前往有疫情风险的地区和人员密集场所，不扎堆、不聚集、不聚餐，尽量减少交叉接触增加感染的风险；核酸检测时规范佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。

　　二、配合学校疫情防控，约束好自己行为

　　学校作为特殊场所，是人员高度密集场所，学生的生命安全和身体健康牵涉到我校3000多个家庭，我们要以高度的主人翁意识来共同守护校园这片净土。学校按照政策继续落实扫场所码、查验核酸阴性证明和规范佩戴口罩。家长朋友们须配合学校管理要求，非必要不到校探望孩子，接送孩子时戴好口罩，保持间距。须严格遵守学校病事假报告、出省离市报备和重点地区旅居史上报制度等，积极配合做好行程报备、健康监测、信息排摸等校园防控措施，在寒假前这一个月左右时间，要尽量做到两点一线（家校），最大限度减少与外来人员接触，避免因涉疫影响我们的孩子上学，让我们的孩子有更多的时间和精力用在期末复习迎考。

　　三、自觉遵守防疫要求，落实好健康管理

　　密切关注自身及家人健康状况，留意个人健康码状态，不带病上班、上课，如健康码出现异常情况或确诊阳性，请第一时间告知学校，并严格按照疾控要求落实健康管理、规范就医。

　　各位同学、家长朋友们，新冠整整三年了，现在已经到了最关键的时刻。多少因松懈大意导致的意外告诉我们，越是处于关键期，个人防护越是重中之重！新十条，既是新开始，也是新考验。在这场战“疫”里，每个人都是自己健康的第一责任人。严格做好自己和孩子的防护，比什么都重要！最大的确定性应该给孩子，最小的风险应该给孩子，最优的防护也应该给孩子！让我们家校携手织密织牢疫情防控网，共同守护我们的美好校园，让我们坚定信念，共同期待春暖花开的那一天！

　　祝阖家幸福安康！

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书10

亲爱的市民朋友：

　　在市委、市政府的坚强领导下，经过我们共同的努力，全市新冠疫情防控形势持续向好，复工复产复课有序推进，市民生活正逐步回归正轨，但现在境外疫情持续蔓延，全国多地出现境外输入病例及相关联病例，部分省市出现聚集性病例，疫情传播潜在风险依然较大，“外防输入、内防反弹”将成为常态。

　　应对疫情防控常态化，市民朋友要时刻紧绷疫情防控之弦，一以贯之做好各项防护措施，切莫麻痹大意。德州市疾控中心倡议每位市民都要做好自己健康的第一责任人。

　　1.慎终如始，做好个人防护。保持个人卫生，勤洗手、常通风，戴口罩，避免到人员密集场所，用餐使用公筷公勺，实行分餐制。

　　2.进入公共场所，遵守卫生礼仪。不扎堆、不聚集，尽量不参加非必要的聚会；与人接触保持1米以上距离；不随地吐痰，咳嗽、喷嚏遮住口鼻。

　　3.养成健康生活方式，提高抗病能力。主动学习健康科普知识，掌握健康必备技能，合理安排饮食、坚持适量运动，戒烟限酒，保持规律作息和良好心情。

　　疫散终有时，春暖花自开。市民朋友，我们每个人都是疫情防控的参与者，要对自己的健康负责，对他人负责、对社会负责，让我们共同努力，用健康新风尚和健康好习惯守护所有人的健康。让我们从自身做起，践行健康生活方式，筑牢健康堡垒，共迎美好未来！

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书11

亲爱的家长朋友：

　　您好！

　　近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！

　　为确保您和孩子的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！

　　一、坚持做好个人防护

　　在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。

　　二、配合学校做好防疫工作

　　请家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合班主任，晨午检，测核酸，每天记录好健康情况。有异常，不要慌，立即上报班主任并配合防疫。及时完成学校各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。

　　三、正确佩戴口罩、错峰接送

　　坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。学生上学路上以及家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留。

　　四、及时接种疫苗

　　五、养成健康生活方式、增强免疫力

　　1、要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

　　2、家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。

　　3、勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

　　六、保持环境卫生

　　1、提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。

　　2、日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。

　　七、坚持健康监测

　　做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

　　疫情尚未结束，我们都是自己健康的第一责任人，让我们家校携手，全力做好疫情防控，为孩子的健康保驾护航！

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书12

全市广大居民朋友们：

　　良好的卫生习惯和健康的生活方式可以有效预防疾病发生，为了更好地保护自身和家人的健康，预防新冠肺炎，文昌市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部向全市广大居民朋友发出“科学防疫，做自己健康第一责任人”倡议：

　　主动履行个人防控责任

　　一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，主动向社区、村（居）报备，立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，具备居家隔离条件的感染者或密切接触者一般采取居家隔离，主动落实后续防范措施。

　　主动接种新冠疫苗

　　无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，60岁以下人群全程接种后满6个月应及时加强免疫，60岁及以上人群（尤其是80岁以上人群）全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种，应接尽接。

　　规范戴口罩

　　在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

　　正确洗手

　　在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

　　经常通风

　　每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

　　减少聚集

　　尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

　　保持环境卫生

　　日常居家、办公以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。

　　养成卫生习惯

　　注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

　　做好健康监测

　　出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。发现核酸检测或抗原自测阳性，务必第一时间主动向所在社区、村（居）、所在地基层医疗卫生机构报告。

　　主动学习健康知识

　　主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣、不造谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

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　　20xx年XX月XX日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书13

亲爱的市民朋友：

　　当前，东莞市疫情形势严峻复杂，奥密克戎变异株具有潜伏期更短、传染性更强、隐匿性更强、传播速度更快四大特点。

　　面对多重挑战考验，无数党员干部、基层人员义无反顾地冲在抗疫一线。他们舍小家，为大家，甚至夜以继日、废寝忘食，与时间赛跑、与病毒赛跑，只为早日打赢这场千万市民与新冠病毒的鏖战！

　　在此，我们呼吁全镇市民行动起来，充分发挥个人在疫情防控中的作用，严格遵守疫情防控规定，做自己健康的第一责任人。

　　一、非必要不离莞。提倡非必要不离莞，尽量在镇内活动。来（返）黄江的人员请按最新的防疫要求，主动配合做好有关工作，做好自我健康监测。

　　二、多防护少聚集。积极配合防控措施，不扎堆、少流动、不聚集；实在需要外出，务必要做好“三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。坚持勤洗手、常通风、吃熟食、用公筷、常清洁等良好的卫生习惯，倡导“喜事缓办、白事简办、宴会不办”。

　　三、有不适速就诊。密切关注自己和家人的健康状况，做好日常健康监测。如出现发热、干咳等新冠十大症状，在做好个人防护措施的前提下立即前往医院（发热门诊）就诊，期间尽量避免接触他人。

　　四、打疫苗保健康。接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法。请您积极主动接种新冠疫苗，获得最佳免疫效果，全力保护好个人和家人的健康。

　　五、作表率不信谣。有关疫情信息，我们将会第一时间发布，请广大市民朋友们通过官方渠道了解疫情动态，不信谣、不传谣、不造谣，积极配合政府的疫情防控工作。

　　无论什么也无法阻挡春天的脚步，让我们一起携手共筑抗疫长城，迎接最美的春光！

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书14

　　良好的卫生习惯和健康的生活方式可以有效预防疾病发生，为了更好地保护自身和家人的健康，预防新冠肺炎，XXX经济学校向全体学生发出“做自己健康第一责任人”倡议：

　　1、规范戴口罩，正确洗手

　　01、洁双手

　　02、辨正反

　　戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。

　　03、严密合

　　戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。同时快速吸气，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

　　04、防飞溅

　　打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

　　2、经常通风，减少聚集

　　每日开窗通风2-3次；家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

　　3、养成卫生习惯，做好健康监测

　　注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。出现发热、干咳等症状时，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

　　4、主动接种疫苗，配合疫情防控

　　无接种禁忌、符合接种条件的应应尽快接种新冠病毒疫苗，应接尽接。一旦确认感染，不要过度紧张，立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，主动落实后续防范措施。

　　5、学习健康知识，保持健康心态

　　主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，保持积极乐观心态，拓展兴趣爱好，保持与老师、家人朋友的良好沟通，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

2023年每个人都是自己健康的第一责任人倡议书15

全县各族干部群众：

　　为深入贯彻党中央、国务院决策部署，坚决落实“新十条”规定，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响，现提出如下倡议：

　　一、带头落实优化措施。全县各级党政机关、企事业单位带头转变防治理念，树立科学防治意识，非必要不做核酸检测。倡导无症状和轻症感染者不采样、不用药、不挤占医疗资源，根据身体状况和岗位需要，做好个人防护可正常上班。

　　二、带头自我健康防护。自觉养成随身携带口罩、规范佩戴口罩的良好生活习惯。进入医疗机构、商场超市、学校、机关企事业单位、商业街区、农贸市场等人员密集场所，尤其是乘坐公共交通工具，进入厢式电梯、公共卫生间等密闭空间时，做到“凡进必戴”；尽量少聚集、少聚餐，特别是老年朋友请尽量不跳广场舞、不打麻将、不聚集聊天，出行和活动不扎堆，保持安全社交距离；做到勤洗手、常通风。倡导全民打疫苗，引导和帮助身边老年人完成疫苗接种和加强免疫。

　　三、带头践行健康生活方式。积极学习宣传健康科普知识，指导家人和朋友出现症状正确合理用药，不信谣、不传谣，理性购药、备药。加强身体锻炼、健康饮食、规律作息，保持健康心态、保证睡眠充足，提高身体免疫力，带动和影响身边人共同营造正面积极、科学防治、理性应对的良好社会氛围。

　　四、善待他人为自己。我们的社会是个大家庭，善待他人就是温暖自己。您或您的家人如果感染了，请及时向乡镇、社区报备，落实居家隔离措施，如果家中要丢弃垃圾，请一定规范包扎好，给清运人员多一份保护。

　　每个人都是自己健康的第一责任人，请您继续保持“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、用公筷、一米线”等良好卫生习惯，做好个人防护。

　　我们坚信，只要大家严格做好个人防护，当好自己健康的第一责任人，我们必定能打赢这场硬仗。感谢各位市民朋友的理解和支持。

　　倡议人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日