心灵之窗作文(汇编15篇)

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心灵之窗作文(汇编15篇)

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的心灵之窗作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心灵之窗作文(汇编15篇)

心灵之窗作文1

　　眼睛是人类的心灵之窗，它能让我们分辨美丑善恶，能让我们看到绿树红花，能让我们感觉到世界的美好。如果把它伤害了，我们就永远也看不到外界的东西了，再也见不到光明了。如果我们不预防对眼睛的伤害加深，比如：预防近视、远视、散光等能够让眼睛失去光明的“病毒”，就算不会失去光明，要让我们戴眼镜也是很不好的。

　　戴眼镜的坏处有：我们睡觉时，如果忘记把眼镜取下来，那么，睡觉转身时，如果我们没有察觉到，眼镜就会被压烂；每次只要一出汗时，眼镜就会滑下来等给我带来的非常多的不便。

　　戴眼镜的烦恼太多啦。在我八岁半时，就得了近视，在那个时候开始，我就觉得特别不舒服。眼睛如果近视度数增加了，又要定时去医院检查，真麻烦。上课时，老师在黑板上写字时，我常常看不到，每次只好离开自己的位置走近一点看，或者麻烦同桌告诉我老师写的是什么。上体育课跑步时，跑了几圈后，出了一身汗时，眼镜就会滑下来。每次吃火锅时，蒸气就会把镜片外起了大雾，之后，我把筷子伸进锅里，刚夹住一块东西，以为是肉，但是刚刚夹进碗里，擦擦眼镜一看，啊，原来是姜，这时我真是尴尬极了。夏天，从温度很低的空调室到室外时，镜片就会起大雾，非常不方便。冬天，从外面回到屋子里一瞬间什么都看不见……这些都是带眼镜给我的“好”处。

　　戴眼镜给我的烦恼很多，还有可能会令我的近视度增加，但是不戴它也没有办法，不戴的话，就会很难看到东西，就算看到，也必须眯着眼睛看才看到。我以后一定要用正确的姿势看书写字，多看绿色的东西，多运动，这样，近视也许会好一点。

　　为了保护视力，我要努力做到这些：对电视电脑的时间短了，每次只看15分钟；在看电视的时候，眼睛也要跟电视机隔一段距离；每天都坚持打乒乓球一个小时；看书时，适当的时候要休息一下。看书虽然好，但是也不能看太久。头也不能低得快碰到书了，看书必须保持三尺远的距离。

　　保护视力，人人都要做好，大家一起呵护心灵之窗。

心灵之窗作文2

　　我是一棵树，在亲情的浇灌下成长；我是一朵花，在爱的阳光下绽放；我是一片云，在蔚蓝的天空飘荡；我是一滴水，在大海的怀抱里荡漾。

　　社会是一个美好的大家庭，我的生活离不开父母的照顾，老师的教导，朋友的关心。亲情，友情，老师的教育之恩，无微不至地围绕在我的身边，就像一片温暖的阳光，照亮我的心灵。如果没有他们的付出，就没有我的健康成长。

　　世上有永不凋零的花，那是亲情之花。当生命的第一声啼哭响起，亲情是母亲眼眶中晶莹的泪水，是父亲脸上的笑痕；当生命之舟开始起航，亲情是那推动你前行的船浆，是指引光明的灯塔，当生命之舟到达彼岸，亲情是那温暖的港湾，是那默默拥抱你的流水。

　　古人云：“鸟有反哺之义，羊有跪乳之恩”，感恩是自然界中最普遍，最淳朴的行为。但父母的养育之恩是我们最难以回报的恩情，谁言寸草心，报得三春晖，我们一天天长大，他们却一天天衰老。“树欲静而风不止，子欲孝而亲不在”，父代与子代是不同时代的人，年龄的交集只有短暂的几十年。当我们风华正茂，朝气蓬勃时，父母已是风烛残年，行将就木了。所以感恩要从现在做起，从小事做起。感恩可以是早上一句温暖的问候，可以是生病时的一些细微的照顾，可以是当他们下班回到家里，亲手奉上的一杯热茶。

　　学校是我们第二个家，老师教育我们，指引我们从无知走向博学，同学与我们同甘共苦，风雨同舟。天下无不散之宴席，随着时光的流转飞逝，我们总有一天要在十字路口上与老师，同学分道扬镳，各自天涯。也许我们唯一能做的只有尊敬老师，团结友爱。

　　生命是一条漫长的路，有花朵也有荆棘。但我们毫不畏惧，因为前面有恩师指引正确的道路，身边有同学携手共进，患难与共，后面还有家庭作为坚强的精神后盾。一片温暖的阳光照进了我的心灵，心中的花朵为你们而盛开，绽放出最绚丽的色彩。感恩，是一件细小的事情也是一件重要的事情。如果我是诗人，我要为你们谱写壮丽的诗篇，如果我是音乐家，我要为你们演奏最悦耳动听的乐章。

　　我要对所有帮助过我的人说--“我爱你们，就像你们爱我一样。”

心灵之窗作文3

　　在确定自己近视后，我真不知该对自己说什么好，可这又是不得不说的实话：“再见，我曾经引以自傲的心灵之窗，愿你在眼镜下继续指引我奔向光明之途。”

　　从我出生起，你就带给我光明，让我看到这个美好的世界。你让我看见绿色的大树，也让我看见”离恨如青草”，让我看见了”X,Y,Z”，也让我看见了《TIME》上的斯大林、希特勒，以及南京城的风风雨雨。有你是美好的，试想没了你，我的生活会多孤独，多痛苦。

　　美好，是你给了我太多美好。你让我可以看书、看电视；让我知天文地理，明人文事理，懂人情世故，我能看见一切都应该归功于你。

　　有美好，也有不好。你十分会耍小把戏，也让我因而吃了一些苦头，使我明白了“眼见不一定为实”。你也让我看到一些令人厌恶的东西，恐怖的电影，惨烈的战争，或是寂静岭前的白衣鬼，或是恐怖城市的怪物，或是炮火削平的山头上殷红的血流，你都让我看到了！这些东西曾经令我恐惧，令我担忧。过分幼稚的我害怕我看到的会降临到我的头上。

　　唉！有益就有害，有喜就有惧，美丽的世界是你给我的，恐怖的东西也是你对我的捉弄。但是有你的时候还是美好居多；若没有你，黑暗来临之时我将如何面对？怪我不注意用眼卫生，使你遭受了许多伤害。是我对你不重视，熬夜写作业，看电视，写完作业还玩电脑。唉！我不知道由于我的任性、愚昧和无知，对你造成多大的伤害，使你变成现在这样。对此，我十分抱歉。

　　但，现在说什么都晚了，我已经近视了，而且很难恢复了。近视使我十分难受——总感到身边都是朦胧一片，远处有人打招呼，我却什么也看不清。这一切已经影响了我的生活，实在令人不悦。

　　往后，你就要靠眼镜了，望你珍重走好！再见，我曾经完美的心灵之窗！虽然我沮丧难过，但已于事无补，再见了！

　　今后，我会加倍注意用眼卫生，用心呵护你，努力使你明亮如初。我也强烈呼吁：“每一个明眸之人，一定要善待自己的心灵之窗，莫到近视之日，悔之晚矣！”

心灵之窗作文4

　　有位诗人曾写道：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。是啊，如果失去了眼睛，我们的生活将陷入黑暗，我们将再也无法领略大千世界的美妙与精彩。

　　进入二十一世纪，科技越来越发达，而我国近视人数也在逐年增加，尤其是青少年患近视的人数达到了50%，这是个多么触目惊心的数字啊！是什么导致越来越多的人患上了近视呢？总结原因，主要有两点。一是随着手机，平板，笔记本大肆入侵人们的生活，人们沉迷于网络，长时间用眼过度。其二是用眼不规范，看书写字姿势不正确，甚至躺着趴着看书。这两点原因使人的晶状体长期处于紧张的状态，引起眼睛疲劳，渐渐失去调节功能，就形成了近视。

　　有人说，近视了没什么大不了，配副眼镜就行了。这是个极端错误的说法。近视者不能进行剧烈的体育运动，如打篮球，踢足球，终身不能参加蹦极，跳伞等极限运动。严重的会患上青光眼，甚至失明。想想人失去了明亮的双眼，那是一件多么不幸的事啊！

　　身体发肤，皆受之于父母。父母给了我们一双明亮的眼睛，我们怎能不珍惜呢？爱眼护眼，顾名思义，就是爱惜眼睛保护眼睛。首先我们读书写字姿势要端正，做到三个“一”：眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。做到三个‘不“：走路乘车不看书，躺着趴着不看书，强光弱光不看书。其次不要长时间用眼，连续用眼一小时，就应该休息十分钟。做做眼保健操，眺望远方，看看绿色植物，这都是护眼的好方法。平时还要注意不要用手揉眼睛，以免把细菌带入眼睛，引起眼睛发炎。同时，注意多吃胡萝卜，玉米，菠菜，甘薯，枸杞，葡萄等食物，它们可是眼睛的好朋友哦。

　　一双明亮的眼睛可以让我们欣赏大自然的日出日落，月隐月现，云卷云舒，花开花谢……眼睛虽小，却可以看到全世界。让我们从现在开始，行动起来，爱眼护眼，让我们的心灵之窗永不蒙尘。

心灵之窗作文5

　　每个人心里都有一扇窗。有人开窗，所以他的心是明亮的；有些人关上窗户，所以他的白天也是夜晚。一个人是生活在阳光下还是黑暗中，取决于他是找到了心灵之窗的钥匙还是打开了它。

　　有人说孩子的窗户是玻璃做的，不开也是透明的；年轻人的窗户是木头做的，可以用火煮；成人窗户是钢制的，上面有锁，钥匙不见了。是不是一个人越成熟，心灵的窗户就越强？

　　知道的人越多，心里的东西就越多。他们害怕有一天，如果不小心，他们心中的珍宝会被挤出窗外，丢在冰冷的水泥城里，被冷漠的人偷走或践踏。他们不想受伤或失去。所以像蚕一样把自己捆绑起来，一层一层加固心窗。他们也庆幸自己的防御措施比秦始皇的长城更强，但我不知道，他们已经把阳光挡在了窗外，掉进了黑暗的深渊漩涡。没有人会打开窗户，因为他们害怕阳光会伴随着沙子和乌云。事实上，生活就像天气一样变幻无常。怎么能逃避一辈子？没有人不经历风雨，不看到彩虹，就能随随便便成功。拒绝了风雨，也拒绝了阳光，远离了伤害，却失去了真诚。或许，我们都应该成为孩子，有透明的窗户，让这个世界少一些虚伪和矜持，多一些真诚和勇敢。

　　孩子开心只是因为他们真诚勇敢。即使受了伤，他还是哭着继续前行。也许，一个人的心是一株植物。只有开窗通风透光，才能逐渐成长，结出生命的果实。一扇窗只是一扇窗，却能切断人与人之间的交流。窗户只是一扇窗户，但它可以改变人们生活的颜色。

　　有些人不明白这一点，不是因为年轻。在不开窗的心里，他们结了一个又一个的死结，拼命解开自己设下的陷阱。结果他们无法自拔，成为封闭自私的囚徒。

　　打开窗户！让阳光进来，虽然窗外并不是所有的天空都是万里无云的，虽然真诚未必有回报，但你的心是明亮的。

　　打开我的心窗，我对着世界微笑，微风吹过，传递着真挚勇敢的歌声…

心灵之窗作文6

　　朋友，你们的眼睛有没有近视？如果近视了，那就太不好了！因为我就是一个戴着眼镜的小女孩。戴眼镜的感觉真不好受啊！如果没有近视，那么就从现在开始认真地做眼保健操吧！

　　提到眼保健操，相信你的脑海里一定会出现班上做眼保健操的情景，你的耳畔一定会响起那熟悉的音乐声。

　　“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴随着广播里有节奏的声音，眼保健操又开始了。因为有老师在，我们不敢太放肆，只是静下心来，闭上眼睛安静地做着操。周围还能听到一些同学的讲话声，他们一定在乱刮瞎揉。五节操做完了，再次睁开眼睛，戴上眼镜，眼前略有些发花，刚才按揉的穴位还有一些酸胀。我想，这应该是做眼保健操带来的反应吧！过了大约五秒钟，眼睛就舒缓了，穴位也不再酸胀了，眼睛就像水晶棋子一样。我把眼珠子转一转，眼前的一切都是那样清晰。看来，好好做眼保健操还真有效果呢！

　　今天的作文课上，老师再次提到了眼保健操。老师让我们先静心三分钟，我微闭着眼睛，不去听周围嘈杂的声音，努力地把心沉下来。三分钟过后，我们开始做眼保健操。出于对眼睛的爱护，我做得比哪一次都认真。再听听旁边的声音，江书涵还在和吴泽政讲话，我想，他们可能早就顾盼神飞了。做完了操，老师又让我们把手搓热，敷在眼睛上。我们都迷惑不解：“这是要干什么呀？”。

　　老师面带微笑地看着我们，说：“做了不就知道了吗？这是在缓解眼睛的疲劳。”

　　带着不解与期待，我们按照老师说的，把手搓热，放在眼睛上。一开始，我什么感觉也没有，我怀疑地想：这到底有没有用啊？过了大约半分钟，我的眼睛变得舒服了。咦，这招儿还挺管用呢！我想，以后每节课下课，我都要像这样把手敷在眼睛上，眼睛不就舒服了吗？

　　让我们从现在开始，认真做眼保健操，让眼睛炯炯有神，让心灵之窗更亮吧！

心灵之窗作文7

　　“天啊！又要捐款。”“我们又不是什么亿万富翁，整天捐款来捐款去的，把我们当成救世观音了！”“就是吗！”一阵阵哀怨在我们教室中徘徊。

　　其实，事情是这样的：昨天，老师据调查，得知我们班上有几位同学的家境不是那么太理想，便在班上大力号召，让我们集体捐款。而且还强调了是以自愿为主，决不勉强。下课后，生活委员那儿就被围得水泄不通，都是为同一个目的来的；看一看到底交了几位同学，他们各捐了几元。可不尽人意的是：人人都是看看别人如何做，到现在，也只才交了两个人。一个捐了一元，还有一个5毛。大家又犯愁了，到底捐多少呢？后来，生活委员那儿渐渐冷场了。有些同学干脆跑到老师那儿，让老师订个标准钱数。省得我们犹豫不决。

　　可换来的只是老师诡秘的微笑和一句深奥的话：“思想如何，钱数如何。”我们听了真有一点丈二和尚摸不着头脑了。但还是不甘心就这样把钱捐给别人，不些人还非要打破沙锅查到底。既然调查钱到底是捐给谁的，有些同学既然认为：就算把钱扔在水里也听到个响声，可我们这不就是热包子打狗，有去无回吗？后来生活委员主动来要钱，同学们都你推我挡，好不容易，有那么几个心善的同学捐了几元，生活委员把钱交给了老师，我心里盘算着，下一课是班会，一定又会经过唾沫的洗涤了。

　　班会课的铃终于响了，可出乎我意料之外的是，老师出奇地平静，他擦了擦椅子，坐下。严肃而又温和地对我们说：“你们的分数实在是太令人失望了。”“分数？”我们惊愕地望着老师。

　　“其实，这件事生活委员知道。”老师喝了口茶继续说道。生活委员无辜地低着头。“同学们，这捐款一事只是一道试题，你们的爱心真的如此少吗？你们的心灵之窗难道没有开户吗？生活缺少一份爱心，就缺少一份美妙啊！”

　　老师激动地说：“请打开你们的心灵之窗吧！”

心灵之窗作文8

　　眼睛是心灵之窗，它能看到许多不同东西，不同的善恶丑陋，而眼神，则是打开心灵之窗密码的钥匙。

　　地球上每一个生灵都有它们独特的眼神：牛的波澜不惊、骆驼的悠然自得、鹿的清澈透明以及狗的中心耿耿。每一个眼神背后都有一个动人的故事;每一个眼神都毫无掩饰地透漏出那个生灵的内心，或胆怯、或张扬、或勇敢、或狡猾。它们的眼神单纯且真诚。

　　对于动物眼神的单纯，经过几百万年进化的人类来说在这一点上却是失败的，人类在进化的过程中渐渐地与其他物种疏远了联系。人类的眼神经过了系族社会与战争的洗礼，慢慢地变得狡猾且多变，失掉了原来的纯真善良……时光飞逝，又过了几千年，虽然处于和平年代，但是人们的眼神却没有了往日的神采，徒留一片浑浊，与其他动划分了界限，眼神透出的不再是单纯，也不全是善意。看到的只是冷漠与仇恨。

　　不是每一双眼睛，都美丽，不是每一双眼睛，都拥有纯真的眼神。也许我们曾抱怨过上帝未给予我们一双如星星般明亮的眸子、未给予我们一双美丽外形的眼睛。没有又怎样?虹膜上的色彩不能决定一个人的心灵的真善美，只有眼神可以向外界透漏你心灵的一点一滴。即使你是一个不善交流的外表柔弱的人，只要你拥有热情的眼神，任何人都不会把你拒之门外的。即使你是一位普通得不能在普通的人，就像一粒被丢进沙漠的黄沙、一滴洒向大海的水珠。只要拥有一个与众不同的坚信不移的甚至与倔强的眼神，你就会是那茫茫大漠的一颗最纯正的金粒，阵阵海涛中最高的音符。

　　游离的思想穿越时空，回到现在，回到生活了十几年的城市以上，人们或许正在拾回丢失的那一份单纯，阳光透过厚厚的云层，最终落到每个人的脸庞，人们虽然还是板着木讷的面孔，但我透过他们的双眸看到了每个心中那一团温暖的火焰，通过那火一般的眼神我读到了曾深埋于心底的情感。

　　从一个眼神开始，打开我们的心灵之窗，让受伤的心灵得以痊愈，让我们抛弃丑陋，寻找人间的真善美。

心灵之窗作文9

　　生活，总是多滋多彩。世界，总是形式各异，然而帮助我们捕捉这世间万象的，正式我们心灵的窗户——眼睛。

　　严厉之眼

　　眼睛是神气的，他似乎能说话。

　　记得那是我五年级的时候，在一次考试时，我由于粗心将一道数学应用题计算错误，扣了6分，我们的数学老师对我这个考试成绩十分不满意，把我单独叫出去，跟我讲了很多话，但最让我记忆犹新的是她那严厉的眼睛。

　　老师皱着眉头，眼睛睁的大大的，好像可以喷出火花，她的眼角步满了血丝，她生气而又失望的看着我，她的眼睛好像在对我说：“博伦，你身为大队主席，怎么能这么粗心呢，你应该以身作则啊，你应该给同学门做榜样啊，你应该做大家的领头雁啊，你看你才考这点分，这样的状态怎么行呢？你要努力啦！

　　自从那次以后，每次考试时我都会提醒自己，不要粗心，不可以辜负老师的期望。

　　纯真之眼

　　寒假，我的表弟来我家玩，我发现他的眼睛与我们有所不同。他的眼睛大大的，眼神纯真无邪，他的眼白都微微泛着蓝，总是一脸的好奇。

　　小孩的眼睛是那么的纯洁，那么天真，他们的眼神里充满了好奇，好像什么事物对他来说多是那么的新鲜，他总是看看这个，摸摸那个，他还时常缠着我，说：“哥哥，这是什么？那是什么？这个好好玩哦，哇，那个好漂亮耶。”他的眼睛转来转去，左看看，右看看，真是机灵。

　　这也许正是他的纯真之处吧。

　　慈祥之眼

　　长辈们的眼睛大多数都是慈祥的。

　　每次爷爷看着我总是慈祥的，他的眼睛略有些眯，只露出了一点点浑浊的眼黑和眼白，他那慈祥的眼神中包括了长辈对我们无微不至的关照，那眼神是温暖的，那眼神是亲切、和蔼的。他的眼睛略带着些浑浊，但眼神永远是那么慈祥，那么和蔼。

　　眼睛是一个人心灵的窗户，他能表现出人们内心的酸甜苦辣，它是慈祥的，严厉的，天真的，空洞的……它千变万化，但他永远不变的是对生活的追求，渴望。

心灵之窗作文10

　　忽然觉得，做一个好老师真的太不容易。虽然自己一直标榜是个爱孩子的人，但是遇到实际问题时，还是会出现误差，还是存在自己的主观认识。忽然间理解了那个坠楼的十岁男孩，他是在用多大的勇气告诉人们，自己孤独的心灵已经不堪重负。

　　曾有人说，世界上最远的距离不是远隔千山万水，而是近在咫尺却看不到对方的心。人的心灵是一种最神秘的事物，如果不是它的主人告知你，你就永远也不知道它在想什么。而心灵的孤独就成为人类最致命的杀手。我们作为教育者，不但要向孩子们传授文化知识，更要培养他们乐观的心态和坚强的意志。人生路上，会遇到很多意想不到的困难和问题，很多人不是被困难打倒的，而是被困难吓倒的。可是具有乐观心态和坚强意志的人，就会自信地迎难而上，勇敢地面对所有问题。这些意志品质的培养，就需要师生间心灵的沟通，需要大家相互的信任和理解，缺失了这样的前提，一切都是妄谈。

　　该怎样走进他们的心灵呢？这些孩子自尊心极强，就是一个不经意的眼神，也会引起他们的惶恐和不安。在他们心里，最安全、最保险的地方应该是家，应该是父母的怀抱。当这些保护伞不复存在时，无法想像那会多么可怕。成年人心灵的孤独可以有很多排解的方法，这些孩子一旦陷入孤独，就像掉进了黑暗的深渊，失去方向，失去信心，甚至失去活下去的勇气……绝对不能允许这样的事情发生在我的学生中。

　　我要打开他们的心灵之窗，走进他们的内心深处，做孩子们黑暗中的火把，帮他们走出孤独，走进阳光。就算是用尽浑身解数，也要将火种播种到他们心底，用爱滋润他们幼小的心灵。这回一定要针对不同的孩子采取不同的方法。多找他们聊聊天，从孩子的口中了解他家庭的情况，从孩子的眼神里读懂他的心。真的把他们当作自己的孩子，关心他们的身体健康，关注他们的心理发展，静静等待每个孩子都勇于向我敞开心灵的那一天……

心灵之窗作文11

　　明媚的阳光穿云而过，树叶绿得透亮，微风中的泥土显得熟悉而亲切……望着眼前的美景，戴着眼镜的我再一次流下了悔恨的泪水……

　　“小朋友，近视啦，你该戴眼镜了！”病房里这句看似不起眼的话，却犹如晴天霹雳般直击我的心膛，心，顿时凉了半截。

　　回家路上，我闷闷不乐，病房里的那句话不断地回响在我耳边。妈妈见此，不但不安慰，还直戳我的痛点：“小屁孩，你还真是活该，老跟你说不要一直看电子产品，你就是不信……”树上的小鸟叽叽喳喳地叫着，像是在讥笑我。

　　吃晚饭时，坐在桌前，以往那美味的面条像是使用了“分身术”，一根面条变成了好多根面条，模糊不清，像是在挑衅我戴上眼镜。我能有什么办法呢？拿出眼镜戴上了，嘿，一下子破解了面条的“分身术”，眼前的景象还真清晰了不少。不过，那厚重的眼镜架在鼻梁上还真不适应，不美观不说，感觉有一对玻璃禁锢了我的双眼。我夹起可口的面条往嘴里塞，刚出锅的面条热气腾腾的，热气吹到了镜片上，镜片一下子像被雾笼罩了，什么也看不清了，可不一会，热气散了，眼前的景象又清晰起来，这不就相当于“短暂性失明”吗？太难了，我用力脱下眼镜，看着眼前那副厚厚的眼镜，好似一个人面兽心的大魔王！幻想中，大魔王挑挑眉，带着挑衅的语气说道：“快到我怀里来吧！”伤害不大，侮辱性极高！我挣脱这个大魔王，跑到镜子前，镜中那双清澈的双眼可怜巴巴地向我乞求：“小主人，我不想被玻璃禁锢住，救救我吧！”眼睛啊，眼睛，我对不起你，让你这个“心灵之窗”受到了伤害，我这个主人真不好！镜子前是一阵接一阵的叹息声…

　　保护你的眼睛吧，因为它是你心灵的窗户；保护你的眼睛吧，因为它是你最可爱的朋友；保护你的眼睛吧，不要让玻璃禁锢了你的双眼！

心灵之窗作文12

　　人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。很多同学在看书、写字的时候间隔书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲惫；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲惫了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫重视力，当然还得比凡人更需要留意用眼卫生，不要使近视加深。

　　同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲惫，造成近视。

　　实在，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

　　假如儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童造作业时间长，不留意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

　　正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的间隔就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

　　朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！

心灵之窗作文13

　　我们又相约在这个神秘的教室了，这次的'主题我们也就不得而知了，“亲子活动”，这次是邀请家长跟我们一起踏进这个曾经让我们泪流满面的地方。很可惜，这次妈妈身体有点不舒服，所以我就让她别来了，又远，又累，又是晚上。

　　畅想,假如自己有一艘船，这时候，海上遇到了风暴，海上只能带六样东西，现在必须扔下一样，我第一个扔下的是我自己，因为你们需要吃的，只有有吃的你们才能撑到最后，随着时间的推移，最后只能留下一个东西，我留下的是一个完整的家，爸爸、妈妈、姐姐只有你们全员到齐才是一个完整的家。感觉，记得父母的手是什么样吗？关注过父母的手么？那双支起你整片天空的手见过么？熟悉么？当看着你的同学们拉对的时候，你的感受是什么?你的父母有何感受？妈，我可以很负责任的告诉你，您的手，我绝对不会拉错您那双充满沧桑的手我怎敢忘记，您那双充满故事的手我怎敢拉错。爱心，我们前两天学的手语派上用场了，“感恩的心”感恩的心，感谢有你，伴我一生，老妈，虽然您没来，但是我还是很认真的做完了，你应该感受得到吧！所有的家长都在认真的看着自己的孩子，眼睛里时不时闪着泪光，此时，家长们在想些什么？我们在想些什么？丝带，在表演手语之前，我们还有一个环节，给每位家长和同学各发两根蓝丝带，这根蓝丝带包含了祝福，包含了爱，我呢？我该给谁系上蓝丝带，

　　当老师说：家长没来的，班主任系。周sir帮我们系上了蓝丝带，此时的我已热泪盈眶，本来打算忍住的，但，当周sir帮我系上蓝丝带那一刻，我忍不住了，眼泪从眼眶一颗颗的滑落出来。第二次潜能开发，本是亲子活动，而我一个人度过这艰难的两个小时，我并不是一个人我有我的班主任，我有我的英语老师，我还有我的同学们。感恩的心，感谢你们。

心灵之窗作文14

　　在争创省级文明县城这个意义重大的活动中，大家为了让自己的家乡被评上“文明县城”，都自觉地注意了自己的行为，我也深深感受到了榜样的力量。

　　每每看到小区里那一尘不染的楼道，明亮的灯泡，茂盛整齐的绿化带……我的心里总会升起一个高大的形象——我的邻居李爷爷。

　　李爷爷既不是一位清洁工，也不是物业管理员，他只是住在我们小区里的一位普通退休干部。他每天起早贪黑地为整个小区服务：打扫楼道、修理坏掉的灯泡、修剪绿化带……没有人要他做，更没有人支付给他工资。他只是自愿地贡献出自己的一份力量，想让我们的小区变得更加整洁、美丽。

　　可有的人根本不理解李爷爷的良苦用心，还在肆无忌惮地破坏环境，一些年幼的孩子还在墙上乱刻乱画，垃圾走到哪里丢到哪里。李爷爷只要看见了，就会立刻打扫干净，再用白油漆盖住小孩子们的涂鸦，楼道又恢复了整洁……

　　就这样，人们慢慢理解了李爷爷的行为，纷纷为自己之前的不良行为而倍感羞愧。于是大家行动起来，看见墙上有广告了，就自觉地清除掉，楼道里有垃圾了，路过的人就顺路捡起来。久而久之，我发现小区时刻都保持着干净整洁，绿化带的植物也长得更欢了，绿油油的一片，非常惹人喜爱。这都是人们在李爷爷的带动下齐心协力的结果啊！

　　榜样的力量激励我们前进，所以我们身边时刻都需要榜样，自己更要努力争做榜样。不是说那些整天幻想着做大事的人就是榜样，而是说那些像李爷爷一样，默默贡献自己一份力的人。讲文明，也要像李爷爷一样，要从小事做起。有时，小事会比大事更能体现出一个人高尚的品质。所以，我们要想做一个文明人，就要从小事做起，从点滴做起。

　　文明是光，照亮我们的心灵之窗；文明是水，盛满我们心灵的酒杯；文明是风，吹醒了我们往日的迷茫；文明是花，开满我们的心田。让我们用自己的小手拉紧大人的大手，走向文明，创建一个美好而文明的家园，为我们的城市增光添彩！

心灵之窗作文15

　　有人说，每个人的心里都有一扇窗，当我们还是个单纯的孩子的时候，那扇窗户干净透明。而随着年龄的增长，自私、任性、傲慢都会成为蒙在窗户上的灰尘，让你看不清外面真实的风景。

　　那天，语文课上，班长滔滔不绝地回答着老师所提出的问题，班长的回答很精彩，赢得老师频频地微笑、点头。我莫名地觉得不痛快，仔细地推敲着老师的问题和班长的回答。果然让我发现了问题，班长的回答虽然精彩，但是与老师提出的问题却相差了十万八千里。我迫不及待地举起手，向老师禅述了我的观点。果然，老师满意地点了点头，夸我听得仔细，敢于指出别人的错误。我得意扬扬坐了下来。

　　下课后，班长负责收昨天的家庭作业，我把书包翻个底朝天，仍然没找到我的作业本。我漫不经心地告诉班长：“我没带，下午交。”没想到，班长当面一言不发，背地里却偷偷打了小报告！

　　老师把我叫到办公室数落了一顿，这可是我第一次挨批评。“都说‘事不过三’可这才是我第一次呀！不就是作业没带嘛，我又不是没做……”我越想越委屈，泪顺着脸颊无声地流了下来。“班长真坏！一定是刚刚上课被我抢了风头，就偷偷打小报告！”

　　一向严厉的老师听到我的抱怨突然和蔼了起来：“比没带作业更严重的是你这样的想法。”老师顿了顿，又说“我知道你委屈，但是你还没有认识到你的错误。班长负责收作业，这是他的职责。你不知道的是，刚刚班长还特意为你求情。他眼里的你是好学的学生，不会没做作业，一定是忘了带。在我眼里你也是足够优秀的孩子，但是，你竟然因为虚荣猜忌同学。都说发现别人的简单，发现自己的错误困难，你更应该好好地擦擦你那扇心灵的窗户。”

　　听了老师的话，我再次流下了眼泪，这次不再是委屈的泪，而是因自己的错误思想以及行为而感到羞愧。

　　从那时起，我虽然还会指出别人的错误，但我首先会问问我自己：“你心灵的窗户还是干净透明的吗？”

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心灵之窗作文06-20