- 相关推荐
中学生心理健康团体辅导方案（精选17篇）
为了确保工作或事情有序地进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家整理的中学生心理健康团体辅导方案，欢迎阅读与收藏。
中学生心理健康团体辅导方案 1
一、活动意义：
第六届心理健康周活动以“积极心理学”的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能，树立健康的生活理念，提高小学生的综合素质。为提高我校小学生的心理健康水平，优化学生的'心理素质，促进学生的心理成长，发挥学校班主任老师心理健康指导的功能，本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会，让心理健康教育走进班级
二、活动主题：
身心健康筑梦校园
三、活动组织：
在校长室、德育处的直接领导下，由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。
四、活动安排：
1、活动时间：20xx年11月25日~11月29日
2、活动内容
活动一：周一国旗下讲话。
时间：20xx年11月25日
地点：学校操场主讲人：顾丽华宣传发动
活动二：开设一节心理辅导公开课。
时间：20xx年11月27日下午第一节课
开课老师：束会琴
开课地点：七言楼三楼开课教室注：请全体班主任前往观摩。
活动三：各班班主任上一节心理班会课，时间定在各班的班会课上。
活动四：团体辅导
周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。
可选择：钻呼啦圈、小推车、两人三足等游戏，在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示
中学生心理健康团体辅导方案 2
一、活动目的与宗旨
活动目的：
通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨：
1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3.使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题：
关注心理健康，积极快乐生活。
三、活动时间：
20xx年6月
四、活动内容
（一）心理健康活动周启动暨国旗下讲话（具体内容如下）：
1.宣布心理健康活动月开始
2.宣读实验小学心理健康活动月方案
3.以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话
（二）黑板报
各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如:如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的.人际关系为内容。
（三）心理健康讲座
1.教师心理健康讲座
2.学生青春期卫生讲座（五、六年级女生）
（四）心理辅导课
各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课，并做好相关的心理健康教育记录。
各任课老师上传2个渗透心理健康教育的教案。
（五）广播站
在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。（知心姐姐）
（六）心理健康教育主题队会
活动主题：“关注心理健康，积极快乐生活”
活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。（活动方案请在课后交给心理辅导站）
（七）心理健康知识展示活动
1.各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。
2.心理健康知识手抄报比赛。（3—5年级每班推荐五份）
3.心灵日记（6年级每班10份）
4.以《快乐的生活》为主题的美术作品展（1、2年级每班推荐5份）
中学生心理健康团体辅导方案 3
教学目标：
让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。
教学过程：
活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）
活动二：
1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）
第一阶段----性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性的伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。
第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的.特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。
第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）
身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。
第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。
活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？
1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激。
教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。
中学生心理健康团体辅导方案 4
活动目的：
1、让学生认识到自卑的危害性以及克服自卑的方法，帮助学生形成健康的心理。
2、帮助学生调节不良的情绪，克服自卑心理，树立起自信心。
活动过程：
一、导入
在我们周围有一些同学总觉得什么也不如别人，比别人矮一头，上课不敢回答问题，参加活动也不积极，觉得自己什么也不行，看不到自己的闪光点，这就是我们常说的自卑。
1、表演小品：王芳是一个热爱集体、热爱劳动的小女孩，学习成绩也不错，就是不善于表现自己，觉得自己什么也不行，和同学相处的也不错……
2、讨论：
(1)、你觉得王芳这样做对吗?为什么?
(2)、你周围有这样的人和事吗?
二、活动与训练
1、引导学生归纳自卑的危害性。
(1)、自卑可以导致自闭症，不愿意和他人交流。
(2)、自卑影响身心健康，心理很压抑，容易造成身心疾病。
2、让学生了解克服自卑的方法
问题引入：怎样才能克服自卑，树立自信心呢?
表演小品《他变了》：小翠今年11岁，她的脸上长满雀斑，她总觉得自己长得很丑，走路总是低着头，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜欢她。一天，她买了一个美丽的蝴蝶结，别人看了都说她很漂亮。从这以后，她突然觉得自己变漂亮了，对积充满了自信……
1、归纳克服自卑的`方法
(1)、能够看到自己的闪光点。我们应该善于发现自己的优点，从自己成功的体验中获得自信和快感。
(2)、遇到事情觉得自己能行。任何时候，都要相信自己，我不会比别人差，这条路不行，我走另一条路。
(3)、从身边的小事做起，体验成功的喜悦，树立自信心。
三、自由交流
学生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑树立自信的事。
交流方式：小组讨论、集体交流、自由找伙伴谈一谈等。
四、教师小结
“我行，我能做到!”这是我们经常说的一句话。有时候，从未做过的事会让我们害怕，不敢大胆的去尝试。遇到困难，我们可能会觉得自己这也不行那也不行。我们要学会对别人表达自己的想法，真诚地表现自己的情感，做一个自信的人，因为自信能使我们从容面对一切。
中学生心理健康团体辅导方案 5
活动目的：
为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
活动主题：
沐浴心育阳光健康快乐成长
活动时间：
第14周
活动地点：
xx中心小学
活动内容：
一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）：
1、宣布心理健康活动周启动仪式开始
2、顾问代表讲话
3、教委办领导讲话
4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案
5、学生代表发言
6、大型手语操
7、团体心理活动观摩课
8、心理讲座
二、黑板报
各班以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如:如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。（于5月8日前完成）
三、宣传栏（美术作品、书法、作文）
负责各宣传栏的老师（其中有美术、书法、作文）围绕“沐浴心育阳光健康快乐成长”收集好相关作品，高年级的作文可让外来生谈谈自己的.成长经历，生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理辅导课
各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课，心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。
五、广播站
与校广播站的老师合作，推出午间“心灵之声”栏目，负责的老师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一为学生作品展示板，其二为学校心理健康教育工作简介，由心理课题组的老师完成。
七、活动乐园
（一）团体心理活动
时间：星期二下午
地点：操场
内容：感统训练（夹弹珠、袋鼠跳、走s型、弹乒乓）
对象：一、二年级学生
（二）团体心理活动
时间：星期三下午
地点：操场
内容：合作之旅（纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行）
对象：三、四年级学生
（三）心理知识竞赛
时间：星期四下午
地点：多媒体教室
对象：五年级学生
（四）心理影片欣赏
时间：星期三下午
地点：多媒体教室
内容：《隐形的翅膀》
对象：六年级学生
活动要求：
1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。
2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育，希望各班能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学生通过参与活动得到快乐，受到教育。
中学生心理健康团体辅导方案 6
随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，心理健康是身体健康的.重要组成部分。今天，数学与计算机科学系的师生们再次行动起来！选出我们心目中的超级学生尽我们的微薄之力，大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。活动具体安排如下。
一、活动目的：
（1）通过此活动选出健康自然的超级学生，引起广大师生对心理健康的高度重视，增强了师生的心理保健意识，吸引大众对心理的关注。塑造阳光，充满活力的当代大学生的形象。
（2）以此活动为契机，向大家宣传心理保健知识、倡议心理保健行为，呼吁大家共建健康心理校园，从身边做起。
二、活动主题：
“我心我秀。超级学生”
三、活动对象：
数计系全体同学
四、活动安排：
（1）筹备阶段：20xx年10月17日--20xx年10月21日
（2）报名时间：20xx年10月23日--10月27日
（3）比赛时间：初赛：20xx年11月1日决赛：20xx年11月8日
五、大赛说明：
本次大赛分为初赛、决赛二个阶段。
（1）初赛各位参赛选手进行面试介绍自己（从姓名自己的梦想在大学最想做的事最喜欢的音乐和电影等一些阳光可爱的介绍方式，要求内容积极向上健康活泼幽默风趣）在介绍完之后并由评委即兴点评再出题目要求选手进行即兴回答或表演。在经过一轮初赛后，选出最佳的20位进入决赛。
（2）决赛
A：超级“自我”选手个性自我介绍，突出展现自我个性，
B：超级搭档，选手邀请自己亲友团的一位好友和自己共同进行才艺展示和进行默契大比拼，
C：各位选手抽签选择开导别人的题目（例如失恋了，家里闹矛盾了，考试挂科了，没钱了等一些问题）对评委席上的某位评委进行开导要求语气温和语言幽默大方健康向上，最后评委点评各个选手表现并选出获奖者。
六、报名方式：
本次活动班级推荐，由各班班长、团支书及相关负责人通过考核原则上推荐至少5名同学参赛；
七、评选方式：
坚持公平、公正、公开的原则；
（1）初赛采用评委现场点评，即淘汰的方式；
（2）由“超级学生”大赛评委会评审评选出超级学生一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干。
中学生心理健康团体辅导方案 7
一、领导小组
为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：
组长
副组长
成员及各班班主任
主办：政教处
承办：团委会、心理咨询室
二、活动主题
“和谐心灵、健康成长”
三、活动目的：
通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。
四、活动对象
全校学生
五、活动时间
X年5月9日—X年5月30日
六、活动安排
(一)宣传启动仪式
在校内宣传栏上滚动播放宣传，营造氛围。
(二)“最美的笑脸”征集活动(负责人)
(三)心理健康教育专题讲座(负责人)
活动内容：《班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师z
活动时间、地点：另行通知图书馆学术厅
(四)“心理健康教育一条街”活动(负责人、学生会)
活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作
活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。
活动时间：5月30日中午
活动地点：校道宣传栏
(五)心理电影展播(负责人、学生会)
活动内容：《放牛班的春天》
活动对象：初二年全体师生
活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅
(六)心理健康教育课评选(负责人)
参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。
报送时间：X年5月30日前报送泉州市教育局
活动要求：详见泉教思【X】12号
(七)组织教师心理健康教育培训(负责人)
为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》(泉教科研函【X】63号)精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。
活动时间：X年5月11-12日
活动地点：泉州市开发区实验学校
(八)福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作
根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的.通知》(闽教思〔X〕43号)和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》(泉教思〔X〕2号)的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表(负责人：胡银杉)，做好心理健康中心设备的采购和建设(责任部门：总务处)。
七、活动要求
1、高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。
2、抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。
中学生心理健康团体辅导方案 8
为普及基本心理健康和心理卫生知识，促进学生造就健康的身心，真正关注自我、关注心理健康、关注心灵。同时为了扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，我校将开展第x届心理健康活动月。
一、活动时间：
20xx年x月
二、活动主题：
远离心理疾病，关爱自身健康
三、活动内容
（一）高x心理档案建立
（二）班主任心理健康知识培训
讲座内容：心理疾病的辨别
（三）班级心理委员培训
培训主题：心理委员的自身心理保健
（四）学生心理量表MHT测查
（五）班级心理健康教育黑板报
（六）班级心理健康教育主题班会
（七）心理素质拓展训练活动：远足
（八）高三考前班级心理辅导
（九）优秀心理剧本征集
（十）优秀心理影片赏析
心理剧本征集通知
征集主题：“同学间的`那些事…”
征集要求：
1、体裁不限，题目自拟，内容积极健康。心理情景剧的剧本创作要结合表演艺术（造型、独白、哑剧、舞蹈、声乐）形式，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式进行创作。
2、剧本内容要突出角色内在的心理冲突与心理协调的过程。内容要贴近高中生学习、生活的实际，就高中生这一群体所折射出的'心理现象，如人际障碍、学业困扰、网络成瘾、青春期情感、贫困生心态等方面的心理冲突进行创作。剧本应注重心理矛盾冲突的展现与解决，能给高中生启迪为目标。
3、剧本创作不以将禁止反复报道的负面新闻、极端事件，原样翻拍为心理剧，甚至添枝加叶扩散负面影响。
4、所写剧本不得侵犯他人的著作权，保证剧本的原创性。
5、所写的剧本要方便排演，每个剧目表演时间在10—15分钟。心理剧剧本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版编辑。
6、参与对象：高x、高x学生。
7、截止时间：剧本于x月xx日之前以A4纸质上报德育处心理咨询室。所有上报的参赛作品同时上报电子版，电子版统一发送到xxx.com
中学生心理健康团体辅导方案 9
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的'若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》以及Xx教体局教基〔2013〕90号文件精神，普及心理健康知识，全面提高中小学生心理素质，促进其身心和谐发展，我校决定开展心理健康教育月活动。
一、成立活动领导小组
组 长：
副组长：
组 员：各班主任
二、活动主题
快乐学习，幸福生活
三、主要目标及任务
1、充分发挥心理健康教育的育人功能，培养学生良好的心理品质，引导学生主动快乐地学习。
2、积极推进心理咨询室建设，开展“快乐学习，幸福生活”主题系列活动。
3、以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的未来发展和终生幸福奠基。
四、活动时间
20xx年10月8日—11月8日。
五、活动内容及形式
1、举行一次国旗下讲话
各中小学在周一升旗仪式上，安排一名校领导发表以“快乐学习，幸福生活”为主题的国旗下讲话，推进“快乐学习，幸福生活”主题系列活动深入开展。责任主体：校长室（郑敏志）
2、召开一次“快乐学习，幸福生活”主题班会
以班级为单位，围绕“快乐学习，幸福生活”这一主题，召开一次主题班会。精心设计活动内容，创新活动形式，力求取得实效。主题班会要有教案。责任主体：德育处（昝洪赋）
3、出一期“快乐学习，幸福生活”主题黑板报
各班利用黑板报，以“快乐学习，幸福生活”为主题，出一期专刊。学生动手搜集资料，设计版面，校内组织检查评比。
责任主体：团委（宋伟华）
4、举办一次心理健康知识专题讲座
由学校心理健康教育兼职教师面向学生举行一次普及心理健康知识专题讲座。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）
5、开展一次心理健康教育知识竞赛
以市教体局编印的中小学生心理健康教育知识问答为基础，组织开展一次心理健康教育知识竞赛。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）
6、举办中学生征文评选活动
组织中学生以“快乐学习，幸福生活”为主题，撰写一篇征文，要求紧扣主题，观点正确，体裁和字数不限。在学校评选的基础上，推荐若干篇优秀征文参加区级评选。责任主体：语文教研组（查红武）
六、强化宣传，及时总结
活动月结束之后，德育处对活动成果进行总结、上报。
中学生心理健康团体辅导方案 10
一、指导思想
良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园，现结合学校实际，制定我校第一届“心理健康教育月”。
二、活动主题
“阳光心态，快乐成长”
三、活动时间
20xx年11月1日至11月30日
四、组织领导
成立X中学“心理健康月”领导小组
组长：
副组长：
成员：
五、主要活动内容
1、进行主题宣传;
2、出版心理小报;
3、组织主题班会观摩;
4、举行校际赛;
5、举办县级校园心理情景剧演出观摩;
6、开展师生心理测评。
六、具体
1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。
2、由李老师开设一堂以“阳光心态·快乐成长”为主题的心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。
3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。(另见详案)
4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行“生育关怀——青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的`主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。
5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。
6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多(面询、热线电话、信箱、qq在线)进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。
7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的，将优秀文章通过校园广播分享。
8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表(mht)》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校X—X学年学生心理档案和教师心理健康档案。
9、回顾本月活动情况，做好，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表彰。
中学生心理健康团体辅导方案 11
一、活动目的：
为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要地心理调适，形成正确的心理健康观念。增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的.能力，提高学生心理健康水平，以良好的心态快乐学习、生活。根据学校德育，制定本活动方案。
二、活动主题：
“快乐心灵、健康生活”
三、活动时间：
20XX年11月7日—11月30日
四、活动对象：
全体师生、家长
五、活动内容：
(一)心理健康教育宣传月启动仪式
1、时间：20XX年11月7日
2、地点：升旗广场
3、内容：(宣布活动内容)
4、主讲：X
5、参加对象：全体师生
(二)心理健康教育专题讲座
1、时间：20XX年11月10日(午自休)
2、地点：一层多媒体电教室
3、主题：“阳光女孩”专题讲座
4、主讲：X老师
5、参加对象：初一年女生
(三)心理健康教育主题活动课、游戏课
1、时间：20XX年11月8日班队课
2、地点：各班教室
3、主题：“健康心理、快乐校运”
4、负责人：各班主任
5、参加对象：各班学生
(四)心理健康教育主题
1、时间：20XX年11月14日(星期一)前完成并评比
2、地点：各班黑板
3、主题：“健康心理、快乐校运”
4、负责人：各班主任
(五)心理健康(电子手抄报)比赛
1、征集时间：20XX年11月7日—11月23日
2、参加对象：全体学生
3、比赛主题：“感悟幸福、分享快乐”
4、评选事项：纸张规格A3或8开;每班推荐3—5幅作品送政教处参评;设一、二、三等奖若干名。
5、负责人：政教处
(六)快乐心灵、健康生活感悟征集
1、征集时间：20XX年11月7日—11月25日
2、参加对象：全体教职工、学生、学生家长
3、活动事项：各班主任要发动学生、家长撰写感悟，并筛选一些具有哲理性的感悟(每班学生、家长感悟不少于15份)，开设班级心理感悟论坛，同时用电子版本报送政教处;政教处进行汇编。
4、负责人：政教处，电子邮箱：X
六、活动要求
1、各年级、班级、相关老师要重视学生的心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义和作用，除做好平时学科渗透、心理辅导、心理咨询外，重点结合本月活动方案积极开展活动。
2、各年级，班级开展教育活动时，要尽量达到“针对性、目的性、广泛性、社会性”的要求，可以围绕主题，自行开展丰富多彩的活动。
3、活动结束后，要做好各类讲稿、主题班会设计、主题板报等材料、照片的收集、整理、归档，并写好本活动月小结，同时提出对本次活动的意见和建议。
中学生心理健康团体辅导方案 12
一、活动目的
1. 帮助学生全面认识自我：通过活动，让学生更深入地了解自己的性格、兴趣、优点及不足，促进自我认知的发展。
2. 增强自我接纳与自信：引导学生接纳自己的'不完美，树立自信心，积极面对成长中的挑战。
3. 提升情绪管理能力：教授学生有效的情绪调节方法，使其能够更好地管理自己的情绪，保持心理健康。
二、活动主题
“认识自我，拥抱成长”
三、活动对象
全校中学生
四、活动时间
为期一周，具体日期根据学校安排确定
五、活动内容
1. 开幕式与主题讲座
邀请心理学专家进行“认识自我与心理健康”的主题讲座，阐述自我认知的重要性及心理健康的维护方法。
2. 自我探索工作坊
活动一：性格测试：使用MBTI或其他性格测试工具，让学生了解自己的性格类型及特点。
活动二：优点轰炸：分组进行，每位同学轮流站在中间，其他同学轮流说出其优点，增强自我认同感。
活动三：未来规划：引导学生思考并分享自己的未来规划，明确个人目标。
3. 情绪管理小组活动
活动一：情绪识别：通过图片、视频等材料，让学生识别并表达不同的情绪。
活动二：情绪调节技巧分享：邀请高年级学生或教师分享有效的情绪调节方法，如深呼吸、冥想等。
活动三：角色扮演：模拟生活中的冲突情境，让学生学习如何以积极的方式处理情绪。
4. 闭幕式与成果展示
学生分享一周来的收获与感悟，展示自我探索的成果，如手账、画作、小论文等。
颁发“最佳自我探索奖”、“最佳情绪管理奖”等奖项，鼓励学生继续努力。
六、活动准备
1. 物资准备：性格测试工具、情绪识别材料、奖品等。
2. 人员安排：邀请心理学专家、高年级学生或教师作为嘉宾，安排工作人员负责现场秩序及物资管理。
3. 宣传动员：通过校园广播、海报、班会等形式，提前一周进行活动宣传，激发学生参与热情。
中学生心理健康团体辅导方案 13
一、活动目的
1. 普及心理健康知识：通过活动，让学生了解心理健康的基本概念、重要性及常见心理问题。
2. 增进同学间相互理解与支持：通过团队合作与互动，增进同学间的相互了解与支持，形成积极向上的班级氛围。
3. 提升应对压力与挫折的能力：教授学生应对压力与挫折的有效方法，培养其坚韧不拔的品质。
二、活动主题
“青春同行，心理护航”
三、活动对象
全校中学生
四、活动时间
为期两周，具体日期根据学校安排确定
五、活动内容
1. 心理健康知识讲座
邀请心理学专家进行心理健康知识讲座，包括心理健康的定义、重要性、常见心理问题及应对方法等。
2. 团队建设活动
活动一：破冰游戏：通过简单的破冰游戏，打破学生间的陌生感，增进相互了解。
活动二：信任背摔：通过信任背摔等团队游戏，培养学生的信任感与团队协作能力。
活动三：共同创作：分组进行绘画、手工等创作活动，让学生在合作中体验成就感与归属感。
3. 压力与挫折应对工作坊
活动一：案例分析：分析学生中常见的压力与挫折情境，引导学生思考应对策略。
活动二：技巧分享：邀请高年级学生或教师分享应对压力与挫折的.有效方法，如时间管理、积极心态等。
活动三：模拟演练：模拟压力情境，让学生在实践中学习如何应对与调整。
4. 心理健康知识竞赛
组织全校范围内的心理健康知识竞赛，以趣味问答、情景模拟等形式进行，加深学生对心理健康知识的理解与记忆。
5. 闭幕式与表彰大会
总结活动成果，表彰在心理健康知识竞赛中表现突出的学生及团队。
颁发“最佳团队奖”、“最佳表现奖”等奖项，鼓励学生积极参与心理健康活动。
六、活动准备
1. 物资准备：讲座材料、游戏道具、奖品等。
2. 人员安排：邀请心理学专家、高年级学生或教师作为嘉宾，安排工作人员负责现场秩序及物资管理。
中学生心理健康团体辅导方案 14
一、活动目的
1. 帮助学生全面认识自我：通过团体活动，引导学生深入了解自己的性格、兴趣、优点及不足，形成更加客观、全面的自我评价。
2. 提升情绪管理能力：教会学生如何有效管理情绪，避免负面情绪对学习和生活的影响。
3. 增强人际交往能力：通过团队合作，提高学生的沟通能力和团队协作能力，促进良好人际关系的.建立。
二、活动主题
“认识自我，快乐成长”
三、活动对象
全校中学生
四、活动时间
建议安排为一周，每天下午大课间或特定时间段进行。
五、活动内容与安排
1. 开营仪式
简短介绍活动目的、意义及日程安排。
强调活动纪律和安全注意事项。
2. 自我认识工作坊
活动一：我是谁？
学生通过填写问卷、绘制自画像等方式，初步认识自己的性格、兴趣等。
活动二：心灵对话
分组进行，每位学生分享自己的优点、不足及未来期望，小组成员给予正面反馈。
3. 情绪管理训练
活动一：情绪识别
通过游戏或情境模拟，让学生识别并表达不同的情绪。
活动二：情绪调节技巧
教授学生深呼吸、积极思考等情绪调节技巧，并进行实践练习。
4. 人际交往训练
活动一：团队建设游戏
如“盲人方阵”、“信任背摔”等，增强团队凝聚力和信任感。
活动二：角色扮演
模拟日常生活或学习中的场景，让学生体验不同角色，学习有效沟通的技巧。
5. 闭幕式与总结
学生分享活动感受与收获。
教师总结活动成果，强调心理健康的重要性，并鼓励学生将所学应用到日常生活中。
中学生心理健康团体辅导方案 15
一、活动目的
1. 引导学生正确对待青春期的生理与心理变化：帮助学生了解青春期的特点，以积极、健康的心态面对成长过程中的变化。
2. 培养乐观向上的心理品质：通过活动，增强学生的自信心和抗压能力，培养其乐观向上的生活态度。
3. 促进心理健康知识的普及：让学生在参与中学习和掌握心理健康知识，提升自我调适能力。
二、活动主题
“拥抱青春，阳光前行”
三、活动对象
全校中学生
四、活动时间
建议安排为一周，每天下午大课间或特定时间段进行。
五、活动内容与安排
1. 青春讲座
邀请心理专家或教师为学生讲解青春期的生理与心理变化，解答学生的疑惑。
2. 心理健康知识竞赛
通过知识问答、抢答等形式，检验学生对心理健康知识的掌握情况，激发学生的学习兴趣。
3. 心理剧表演
学生自编自演心理剧，围绕青春期常见的心理问题展开，如学业压力、人际关系等，通过表演加深对问题的理解和认识。
4. 心理游戏与互动
组织如“解手链”、“心理绘画”等游戏，让学生在轻松愉快的氛围中体验团队合作的乐趣，增强彼此之间的了解和信任。
5. 心灵手账制作
引导学生制作心灵手账，记录自己每天的心情变化、学习感悟等，培养其自我反思和自我调节的能力。
6. 总结与反馈
活动结束后，通过问卷调查、小组讨论等方式收集学生的'反馈意见，总结活动成效，为今后的心理健康教育工作提供参考。
方案二：人际关系与团队合作团体辅导方案
一、活动目的
1. 增强自我认知：帮助学生全面、客观地认识自己，包括优点、缺点、兴趣、价值观等。
2. 提升情绪管理能力：教会学生识别、表达和管理自己的情绪，减少负面情绪的影响。
二、活动主题
“认识自我，管理情绪，健康成长”
三、活动对象
全校中学生
四、活动时间
建议为一周，每天一课时（45分钟），具体时间可根据学校安排调整。
五、活动内容
1. 开营仪式
介绍活动目的、主题、时间安排等。
进行破冰游戏，如“姓名接龙”、“快速问答”等，增进学生间的了解。
2. 自我认知工作坊
活动一：自我画像
学生用画笔或文字描绘自己，包括外貌、性格、兴趣爱好等。
分享自己的作品，并说明创作理由。
活动二：优点轰炸
分组进行，每位学生在小组内接受其他成员的“优点轰炸”，即说出其至少三个优点。
学生记录并反思这些优点，增强自信心。
3. 情绪管理讲座与讨论
邀请专业心理咨询师进行情绪管理讲座，讲解情绪的种类、产生原因、管理方法等。
组织小组讨论，分享自己在情绪管理方面的经验和困惑，共同寻找解决方案。
4. 情绪调节实践活动
活动一：情绪日记
学生每天记录自己的情绪变化、触发事件及应对策略。
小组内分享并讨论情绪日记，学习彼此的情绪调节方法。
活动二：情绪释放操
学习并练习简单的情绪释放操，如深呼吸、肌肉放松等，帮助学生快速缓解负面情绪。
5. 闭营仪式
总结活动成果，表彰优秀学员或小组。
发放心理健康手册或资源清单，供学生后续学习和参考。
中学生心理健康团体辅导方案 16
一、活动目的
1. 改善人际关系：帮助学生学会与他人建立良好关系，解决人际冲突。
2. 增强团队合作意识：通过团队活动，培养学生的协作精神和集体荣誉感。
二、活动主题
“携手同行，共创未来”
三、活动对象
全校中学生
四、活动时间
建议为一周，每天一课时（45分钟），具体时间可根据学校安排调整。
五、活动内容
1. 人际关系讲座
邀请心理学专家或教师讲解人际关系的重要性、建立良好关系的方法、解决人际冲突的策略等。
2. 角色扮演游戏
设计关于人际冲突解决的角色扮演游戏，如“误会解除”、“合作完成任务”等。
学生分组进行角色扮演，体验不同情境下的人际交往和冲突解决过程。
3. 团队建设活动
活动一：信任背摔
通过信任背摔游戏，增强团队成员间的信任感和依赖感。
活动二：盲人方阵
在蒙眼状态下，团队成员需共同协作完成指定任务，如排列队形、穿越障碍等。
培养学生的.沟通协作能力和集体荣誉感。
4. 分享与反思
每次活动后，组织学生进行分享和反思，讨论活动中的收获和感悟。
引导学生将所学应用到日常生活中，改善人际关系，增强团队合作意识。
5. 总结与表彰
对活动进行总结，表彰在团队合作中表现突出的学生或小组。
鼓励学生将活动中的积极经验带入到学习和生活中去。
中学生心理健康团体辅导方案 17
一、活动目的
1. 增强自我认知：帮助学生全面、客观地认识自己，包括优点、缺点、兴趣、价值观等。
2. 提升情绪管理能力：教会学生识别、表达和管理自己的情绪，减少负面情绪的影响。
二、活动主题
“认识自我，管理情绪，健康成长”
三、活动对象
全校中学生
四、活动时间
建议为一周，每天一课时（45分钟），具体时间可根据学校安排调整。
五、活动内容
1. 开营仪式
介绍活动目的、主题、时间安排等。
进行破冰游戏，如“姓名接龙”、“快速问答”等，增进学生间的`了解。
2. 自我认知工作坊
活动一：自我画像
学生用画笔或文字描绘自己，包括外貌、性格、兴趣爱好等。
分享自己的作品，并说明创作理由。
活动二：优点轰炸
分组进行，每位学生在小组内接受其他成员的“优点轰炸”，即说出其至少三个优点。
学生记录并反思这些优点，增强自信心。
3. 情绪管理讲座与讨论
邀请专业心理咨询师进行情绪管理讲座，讲解情绪的种类、产生原因、管理方法等。
组织小组讨论，分享自己在情绪管理方面的经验和困惑，共同寻找解决方案。
4. 情绪调节实践活动
活动一：情绪日记
学生每天记录自己的情绪变化、触发事件及应对策略。
小组内分享并讨论情绪日记，学习彼此的情绪调节方法。
活动二：情绪释放操
学习并练习简单的情绪释放操，如深呼吸、肌肉放松等，帮助学生快速缓解负面情绪。
5. 闭营仪式
总结活动成果，表彰优秀学员或小组。
发放心理健康手册或资源清单，供学生后续学习和参考。
【中学生心理健康团体辅导方案】相关文章：
团体辅导方案02-10
心理辅导团体方案05-18
团体辅导活动方案05-08
心理团体辅导方案05-18
心理辅导团体方案12-04
团体心理辅导方案10-23
心理团体辅导方案03-16
团体心理辅导方案09-26
团体心理辅导方案通用06-13