健康养生知识讲座方案（通用20篇）

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健康养生知识讲座方案（通用20篇）

　　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，就需要我们事先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。方案应该怎么制定呢？以下是小编收集整理的健康养生知识讲座方案，希望能够帮助到大家。

健康养生知识讲座方案（通用20篇）

　　健康养生知识讲座方案 1

　　一、指导思想：

　　为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的`基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。

　　二、活动主题：

　　阳光心灵，快乐成长

　　三、活动口号：

　　“我健康，我快乐”

　　四、活动目的：

　　1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。

　　2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。

　　五、领导活动小组：

　　组长：

　　副组长：

　　六、活动时间：

　　20xx年11月

　　七、活动准备：

　　心理咨询沙发；照相机；话筒；报纸等。

　　八、活动内容：

　　一、宣传小学生心理健康知识

　　内容包括；

　　1、小学生如何养成良好的行为习惯。

　　2、小学生自我情绪调节的途径。

　　3、如何建构良好的同伴关系。

　　4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片

　　宣传方式：

　　1、国旗下讲话

　　2、红领巾广播站

　　二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动(负责人：罗婷玉)

　　(时间：20xx年11月20日下午(心理咨询室)

　　参与人员：全校学生

　　健康养生知识讲座方案 2

　　一、举办时间：

　　20xx年5月7日—5月30日

　　二、举办地点：

　　主会场：xx广场

　　分会场：xx景区等

　　三、主题口号

　　主题：旅游促进发展旅游促进扶贫

　　口号：爱生活爱旅游

　　四、组织形式

　　主办单位：xx市旅游发展委员会

　　中共xx县委员会

　　xx县人民政府

　　承办单位：xx县笑林旅游投资开发有限公司

　　xx湖现代农业发展有限公司

　　五、主要活动

　　（一）节前氛围营造

　　1、20xx年“中国旅游日”xx主会场暨xx生态旅游养生节新闻发布会；

　　2、xx旅游推介会（媒体记者、旅行社）。

　　（二）开幕式

　　1、20xx年“中国旅游日”xx主会场暨xx生态旅游养生节开幕仪式；

　　2、开幕式文艺演出。

　　3、水幕喷泉表演、水上休闲运动表演。

　　（三）壮族风情体验活动

　　1、xx特色民俗文化展演（非物质文化遗产、上刀山、下火海、祭祀仪式等）；

　　2、xx特色美食展示（壮家美食大赛、特色小吃等）；

　　3、“长寿乡。慈孝情”系列壮族慈孝文化体验活动；

　　2、大型旅游演艺节目《霞客壮乡情》。

　　（四）旅游扶贫系列活动

　　1、xx旅游企业扶贫专题招聘会；

　　2、千名游客xx扶贫行（旅行社+游客+贫困村扶贫助困活动）；

　　3、“你运动，我乐捐”爱心企业冠名健康徒步登山游活动；

　　4、“扶贫济困·你我同行”旅游企业乐捐系列活动；

　　5、脱贫攻坚千人职业技能培训活动

　　（五）“百千万”旅游宣传推介系列活动

　　1、百家旅行社xx踩线活动；

　　2、百名媒体记者集中采访活动；

　　3、千名省外游客乐游xx；

　　4、万名网友登陆xx旅游网、关注xx旅游微信参与系列评选活动。

　　（六）健康养生系列体育活动

　　1、健康徒步登山游（下水源）；

　　2、大龙湖环湖自行车越野赛。

　　（七）主要景区特色展示活动

　　1、xx湖壮族风情体验活动；

　　2、金莲湖祈福文化体验活动；

　　3、农耕文化园农事体验活动；

　　4、霞客桃源景区徐霞客文化体验活动；

　　5、乔贤内旦乡村旅游区壮族特色农耕体验活动；

　　6、农家乐特色美食展示（覃排鱼王庄、红林山庄、霞客驿站、芳姐、一品农庄等农家乐）。

　　（八）旅游商品展销

　　xx旅游商品商贸展

　　（九）重大项目招商、推介、签约暨重点项目开竣工仪式

　　1、重点项目开竣工仪式；

　　2、重大项目招商、推介、签约。

　　健康养生知识讲座方案 3

　　一、活动主题

　　去掉眼前的玻璃，还你一个明亮的世界

　　二、活动背景

　　眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.8%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的`时候了。

　　全国爱眼日的主题是“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”。

　　三、活动目的

　　1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

　　2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

　　四、活动步骤

　　1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

　　2、行为巩固阶段：

　　(1)各班由班主任组织，利用班队会时间组织全体同学进行以“去掉眼前的玻璃，还你一个明亮的世界”为主题的班会活动，通过讨论、辩论等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。

　　(2)利用眼保健操时间由值周教师对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到班级量化考核中。

　　3、活动反馈阶段：

　　(1)保健教师于6月底对全校爱眼日活动情况进行总结。

　　(2)各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。

　　健康养生知识讲座方案 4

　　一、活动背景

　　近年来，随着社会节奏的加快，沉重的工作负荷、不规律饮食及作息，使亚健康成为非常普遍的现象，因此，在生活水平稳步提高的同时，人们对养生保健关注健康的身心是创造财富、构建和谐社会不可或缺的前提条件。

　　二、活动名称：

　　养生保健讲座

　　三、讲座内容：

　　1、饮食与养生；

　　2、运动与养生；

　　3、作息与养生；

　　4、环境与养生。

　　注：讲座具体内容届时由讲师灵活掌握。

　　四、主讲人：

　　xx高级专家

　　五、活动组织

　　（一）活动时间：

　　（二）活动地点：

　　（三）活动组织机构

　　主办单位：

　　承办单位：xx有限公司

　　协办单位：

　　（四）参加讲座的'人员：

　　1、xx领导及职员

　　2、xx客户

　　3、xx项目部分客户

　　4、xx商会及部分行业商会的代表

　　讲座规模：约200人。

　　六、讲座流程（约180分钟）

　　14：00工作人员到位

　　14：00—14：30与会嘉宾签到

　　14：30—14：40主持人开场白、讲座主讲人及到场嘉宾介绍

　　14：40—14：50xx领导致辞

　　14：50—15：00xx项目简介

　　15：00—17：00主题讲演

　　17：00—17：30现场互动

　　17：30讲座结束，引导嘉宾到售楼部领取纪念品

　　健康养生知识讲座方案 5

　　一、指导思想：

　　认真贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。引导学生以积极的态度面对生活，树立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意识，增强耐挫能力，提高心理调适能力，促进师生和谐成长。

　　二、活动目的：

　　为了进一步推进我校学生心理健康教育宣传工作深入开展，为进一步加强学校心理健康教育，形成“人人关注心理健康、助人自助携手成长”的校园文化氛围，提高我校学生心理素质和社会适应能力，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，增强自信心，树立正确的世界观、人生观和价值观,促进学生人格的健全发展。学校决定在20xx年4月24日—5月31日开展“关注心理健康，奠基幸福人生”心理健康教育月活动。

　　三、活动主题：

　　关注心理健康，奠基幸福人生

　　四、活动时间：

　　20xx年4月24日—5月31日

　　五、活动安排：

　　（一）心灵相约——让暖阳拂照心灵，让生命充盈力量

　　1、20xx年心理健康教育月活动启动暨国旗下讲话《关注心理健康，奠基幸福人生》

　　2、通过张贴横幅，电子屏滚动播放标语、广播宣传等形式进行主题宣传，营造活动氛围。

　　3、“快乐心愿”。开展“爸妈/老师/同学我想对你说……”活动，学生对父母亲说一段心理话或一段感恩的'话。要求人人撰写，各班择优3篇5月5日前将电子稿打包上传政教处。

　　（二）心路启航——心灵与和谐共舞，青春与梦想齐飞

　　1、活动主题：心灵与和谐共舞青春与梦想齐飞

　　2、活动时间：五月份完成，时间自定

　　3、活动形式：立足校园生活，活动形式不限（如心理座谈会、心理专题讨论、知识竞赛、心理游戏等）。

　　4、活动内容：

　　1）刻不容缓的心灵关注——中学生心理健康与成才

　　2）消除烦恼，让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人

　　3）学会感恩，推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

　　4）成功的起点——面对现实，学会适应，接受挑战

　　5、活动要求：各班认真填写《xx中学主题方案设计表》，此表于6月1日前连同活动照片及相关资料，电子稿打包上传政教处。

　　（三）心随影动——以不同视角感悟本我，于流光声色感受快乐

　　1、活动目的：通过观看欣赏《当幸福来敲门》这部电影，让学生看到在困难挫折面前怎样去更好的面对，使学生更加懂得，信念是如何影响一个人一生的生活。《放牛班的春天》这部电影让学生明白在压抑的情绪下如何去释放压力，发挥自己最大的潜能。

　　2、活动时间：5月5日下午班会课

　　3、活动地点：教室

　　4、活动对象：初一初二年级学生

　　5、活动要求：在晴山德育群文件提前下载影片，选择其中一部观看，看完电影后写好影评或观后感，各班择优三篇电子稿上传政教处。

　　（四）心理团辅——让梦想照进现实，让心态主导一切

　　1、团队凝聚力心理团体训练

　　活动主题：团结就是力量

　　活动时间：5月8日-5月12日（初定)

　　活动地点：各班教室

　　活动目的：为了增强部门成员之间的团队凝聚力，以一种体验式的学习方式让同学们主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，让大家成长。

　　活动对象：初一学生

　　活动负责：沈婷华老师

　　2、人际交往心理团体训练

　　活动主题：“缘来有你”

　　活动时间：5月15日-5月19日（初定)

　　活动地点：报告厅

　　活动目的：提升学生的人际交往能力，掌握处理人际交往过程的能力。

　　活动对象：初二学生

　　活动负责：徐丽老师

　　3、中考考前心理辅导

　　具体安排另行通知

　　（五）心花怒放——放飞心情记录美好，传播笑脸传递快乐

　　1、活动名称：学生阳光笑脸征集活动

　　2、活动主题：阳光你我，微笑瞬间

　　3、活动目的：展现当代中学生青春活力的精神面貌，讲述笑容背后的真实故事。不断提升中学生在生活中寻找美、发现美的能力。传播笑脸，让快乐传递。

　　4、活动范围：全体同学

　　5、作品提交：5月25日前

　　6、作品要求：

　　1）鼓励班主任、家长和学生发现并记录身边学生最灿烂的笑容，讲述笑容背后的真实故事，每个笑容需附100以内的文字介绍。故事简介字体为仿宋小四。

　　2）照片须为清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑脸要包括全部的头、颈部及肩部偏上部分。

　　3）拍摄照片要色彩明亮，拒绝艺术照、抄袭和PS，以JPG格式提交。

　　4）各班请于5月25日前上交作品至少3张，政教处将对上报图片进行筛选，筛选出二十名“校园灿烂笑容”学生阳光笑脸，通过展览进行展示。

　　7、奖项设置：评选推荐“校园灿烂笑容”20个

　　（六）青春仪式——感恩责任助成长，激扬青春展风采

　　具体方案另定

　　六、活动要求

　　1、老师要重视学生的心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义和作用，除做好平时学科渗透、心理辅导、心理咨询外，重点结合活动方案积极开展活动。

　　2、各班开展教育活动时，要尽量达到“针对性、目的性、广泛性”的要求。

　　3、活动结束后，要做好各类讲稿、主题班会设计等材料、照片的收集、整理、归档工作。

　　健康养生知识讲座方案 6

　　一、活动目的和意义

　　为促进东升镇文化艺术繁荣发展，丰富人民群众业余文化生活，提高健康知识水平，树立正确的养生保健意识，增强幸福感，推动东升经济社会又好又快发展。根据东升镇首届文化艺术节总体工作安排，举办养生保健讲座。

　　二、主办单位：

　　中共东升镇委员会东升镇人民政府

　　承办单位：团委

　　协办单位：宣传办教办

　　三、活动领导机构：

　　四、活动主题

　　做个健康快乐人

　　五、讲座安排

　　（一）参加对象：

　　全镇各界人士。

　　（二）时间和地点：

　　时间：20xx年8月22日（星期六）下午2：30。

　　地点：镇政府会议中心三楼。

　　（三）讲座内容：

　　健康、亚健康与中医养生。

　　六、报名方式

　　（一）发送或传真参加者姓名和手机号码至团镇委办公室即可完成报名。

　　（二）联系人：xx

　　（三）联系地址：xxxxxxxxxx

　　健康养生知识讲座方案 7

　　活动目标：

　　1、通过学习，让学生理解友谊的真谛。

　　2、通过活动，使学生体会友谊带来的欢乐，学会如何建立和维护友谊。

　　3、懂得与同学相处要宽以待人，严于律己，培养同学之间的情感。

　　活动重点：

　　理解友谊的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。

　　活动形式：

　　游戏、小品表演、问题讨论。

　　活动准备：

　　课件，歌曲《友谊天长地久》。

　　活动过程：

　　一、感受开心

　　1、图片欣赏：课间活动游戏图片。你喜欢玩这些游戏吗？都喜欢和谁一起玩？

　　2、谈感受：你能体会到图片中这些同学现在的心情吗？和好朋友一起玩游戏，感受如何？

　　3、引出课题：和好朋友一起玩游戏那么开心，是因为彼此间存在一份真挚的友谊。友谊就像一枝花开满了我们的校园。怎么能让这朵花开得更漂亮，更美丽呢？今天我们就一起来研究《让友谊之花常开》，共同培育友谊之花吧！

　　二、交友标准

　　1、我的朋友：老师知道每个同学都有不少的好朋友，谁来向大家介绍一下你的朋友？

　　生自由汇报。

　　2、交往中：你为什么喜欢和他（她）交朋友？

　　3、交友标准：在和朋友交往的过程中你是怎样做的？应该怎样做呢？

　　先在小组说说，然后请部分学生说

　　（待人和善、大方爽朗、诚实守信、乐于助人、热情有礼、做错事勇于改正等）

　　三、联系实际，谈做法

　　1、《争吵》

　　和好朋友在一起的时光是充满快乐，但是有时候也会闹矛盾。请看这两个好朋友。学生表演小品《争吵》，大概内容；韩少岳经过好友吴怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的书，两人争吵起来，还打起来。

　　（1）看小品《争吵》后讨论：他们为什么会吵起来？如果这件事不解决会有什么结果？

　　（2）让我们一起想办法帮他们恢复友谊好吗？以对话的形式直接告诉故事中的人物。

　　（3）如果你和好朋友发生了矛盾内心感到内疚的，借助今天这个机会，现在就对朋友真诚地说一句……

　　朋友之间难免也会有矛盾，闹别扭。如果解决的方法不得当，友谊会冷淡、降温，甚至可能破裂。所以有了别扭时，应当开诚布公，不失礼貌地谈开，使友谊得到维持和巩固。

　　2、真正的朋友

　　是不是朋友说的'、要求做的任何事都应言听计从，百依百顺，从不说一个“不”呢？请看下面的好朋友。

　　学生表演小品《抄作业》，大概内容：老师马上就要收作业，但董照瑞还没做完，就向好友李淑婕借作业来抄，李淑婕答应了。

　　（1）看了小品后，同学们有什么看法？

　　（2）我们在什么情况下说“不”呢？（先讨论，再回答）

　　四、玩游戏，维护友谊：

　　生活中没有了朋友，我们的感受是怎样的呢？现在我们玩一个“找朋友”的游戏

　　（1）、“找朋友”游戏规则：以小组为单位，老师叫人数（2个人、3个人等）音乐停下来，同学们就按规定的人数拥抱在一起，看哪组最快、最准确。

　　谈感受：找到朋友时，你的感受怎样？找不到朋友时，你的感受又是怎样？

　　（2）、有朋友的感觉真好！那你认为怎样做才能维护朋友间的友谊，让友谊之花常开呢？让我们通过下面的游戏来体验一下。

　　小组合作完成，连词成句，使其组成一个短句：“用真诚换取友谊，用热情灌溉友谊，用原则净化友谊，用谅解保护友谊。忠厚是友谊的`桥梁。”

　　你能说说对这句话的理解吗？（先讨论，再回答）

　　小结：同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧。你将会无比的幸福和快乐！

　　五、赠友谊卡，共享温馨

　　通过今天的学习，我想已经有不少的同学很想和自己的好朋友，说几句心理话了。老师提个建议，把你最想说的话写下来，设计一张友谊卡，亲手交给你的好朋友怎么样？

　　先让几位同学读读卡上写的内容，然后送给他的好朋友，感受友谊的温馨。然后同学们互赠友谊卡。（放《友谊天长地久》一歌。）

　　3、谈收获：通过学习，同学们学到了什么？懂得了什么？

　　小结：同学们，人的一生有许多感情是很宝贵，其中之一就是友谊。

　　著名科学家培根说“友谊能使快乐倍增，能使痛苦减半”。同学们学会了怎样维护我们的友谊。那就祝愿我们的友谊之花常开吧！

　　健康养生知识讲座方案 8

　　一、活动目的：

　　为了改变部分大学师生健康生活理念，调整生活方式以及饮食习惯，南阳理工学院张仲景国医学院特举办中医养生保健知识讲座，希望能为广大朋友送去一份关爱，一份健康。

　　二、活动时间：

　　20xx年11月25日19:00——21：00

　　三、活动地点：

　　南阳理工学院图书馆西侧二楼报告厅

　　四、讲座内容：

　　中医保健养生

　　五、主讲专家：

　　小艳

　　六、活动流程

　　（一）前期准备

　　1、通知（制作展板，张贴海报，网站宣传，门票发放）

　　2、布置会场（桌椅摆放，悬挂横幅，调配多媒体等）

　　（二）讲座流程

　　时间，项目，内容/说明

　　18：30—19：00，入场，工作人员引导学生入场，播放宣传片

　　19：00—19：05，开场，主持人作开场词

　　19：05—19：45，讲座，朱艳老师进行讲座

　　19：50—20：10，互动环节。师生提问，朱艳老师作答

　　20：15—20：50，讲座，朱艳老师进行讲座

　　20：55—21：00，讲座结束，欢送老师退场，讲座结束

　　七、活动所需物品及预算

　　计算器：2个

　　工作证：40个

　　门票：500张（65元）

　　宣传海报：3张（45元）

　　水杯：100个（40元）

　　调查问卷：500份（50元）

　　中性笔：50支（50元）

　　横幅：2条（50元）（内容：明德修身之健康养生大讲堂

　　主办：张仲景国医学院；

　　时间：20xx年11月25日19点；

　　地点：图书馆西侧二楼报告厅——长：12米；宽：1米

　　共计：300元

　　健康养生知识讲座方案 9

　　一、活动目的.：

　　倡导“快乐工作，幸福生活”的平衡理念，通过参加活动增进人员之间的情感交流，实现领导和人员的互动，缓解日常工作中的压力。营造温馨快乐的气氛，让所有的人员在活动的'过程中认知自己及企业大家庭的氛围，有种家的感觉，帮助大家可以更好的认识企业文化，理解企业文化。

　　二、活动主题：

　　浓情过中秋情系养生堂

　　三、活动时间：

　　20xx年9月日

　　四、活动地点：

　　选择工厂外地方，如茶室等

　　五、参加人员：

　　全体员工（保证不影响正常工作及生产前提下），九月份生日员工专门通知

　　六、活动项目：

　　1、学习企业文化，唱养生堂之歌（5分钟）

　　2、领导致辞――具体领导待定（5分钟）――邀请孙厂长或刘厂长

　　3、歌曲演唱――《月亮之上》，引出中秋主题（5分钟）――暂定郑林海

　　4、游戏环节――奇妙口香糖（15分钟）

　　5、灯谜：挑选一些与中秋相关的谜语，谜底积极健康，现场问答，答对有奖。（20分钟）

　　6、生日惊喜――让本月生日员工坐在中央，（事先录制其他员工对这些员工的生日祝福）播放生日祝福视频，播放完毕后全体员工为他们唱生日快乐歌，并发表庆生感言（15分钟）

　　7、游戏环节――吟对有关中秋的诗词？吟唱有关中秋的歌曲？脑筋急转弯，答对有奖（20分钟）

　　8、赏文吃月饼――在背景音乐下朗诵一篇关于中秋的散文，公布灯谜答案。（10分钟）――办公室负责找散文和月饼发放，诗朗诵暂定张正益

　　9、亲情连线互动――请每位员工现场给爸爸妈妈或家人打个电话（5分钟）

　　10、放交际舞音乐，带动全场观众跳舞，选取轻快的音乐，时间约10分钟，除工作人员，集体跳舞，特别是有活力的年轻同事，做好带头跳舞。

　　11、真心交流――随机挑选20位员工，让他/她当场说出对某人最想说的话，可以是家人、同事、领导、公司等（30分钟）

　　12、浓情送祝福――制作一条宽米，长米的条幅，记号笔若干支，员工现场撰写祝福语。（10分钟）

　　健康养生知识讲座方案 10

　　20xx年6月6日是“全国爱眼日”，为进一步落实《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》（x卫办医函〔20xx〕x号）精神，结合教育局工作要求，现将有关事宜通知如下，请认真抓好落实。

　　一、活动目的

　　通过开展全国“爱眼日”活动，普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分发挥视力干预工程的预防作用，积极推进学生视力干预工程的深入开展，做到常抓不懈。

　　二、活动内容

　　（一）结合实际情况，制定切实可行的“爱眼日”活动方案，确保活动有序推进。

　　（二）利用健康教育、体育或大间时间培训学生规范的眼保健操。

　　（三）在中国防盲网（xx）下载青少年健康用眼宣教资料，并组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动，即一次主题班会、一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化爱眼护眼意识，促进学生养成正确读写姿势和用眼卫生习惯。

　　（四）通过家长会、家长信、校讯通等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的.知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境，提高学生和家长的视力健康自我保健水平。

　　（五）有条的学校要在全国“爱眼日”期间开展视力健康检测和视力保健知识讲座，对在校学生进行一次视力检测和视力保健知识讲座，传播健康用眼理念，培养健康生活方式。

　　三、活动要求

　　1、要切实提高思想认识，增强责任感，把关爱学生视力作为维护学生健康成长的重要任务，纳入重要工作日程，认真抓好落实。

　　2、要结合工作实际，认真谋划关爱学生视力的各类活动，确保每项活动都能收到实实在在的效果。

　　3、各学校要加大对活动的宣传报道力度，做到广播里有声、板报上有字，在全校掀起关注学生视力健康的良好气氛。

　　4、各校将开展活动的相关资料于6月8日前上报袁双副校长处。

　　健康养生知识讲座方案 11

　　一、活动概况：

　　活动时间：11月8日下午13:30-16:00

　　活动对象：已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。

　　活动目的：通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的`养生科普和冬季养生的指导；同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。

　　二、活动内容：

　　1、活动流程：

　　入口处2名礼仪迎宾

　　A、13:00-13:30签到，各置业顾问接待自己的老客户。并发放活动礼品卡。

　　B、13:30-14:15参观品鉴云澜湾瀑布餐厅厨师制作的冬季养生百花宴。

　　C、14:15-15:00养生专家专题讲座。

　　D、15:00-16:00厨师示范，热心客户一起制作简单的养生食品并品尝。

　　E、16:00活动结束，分发礼品

　　2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》

　　（1）、冬季养生保健的必要性

　　（2）、冬季养生保健的方法：食物养生和起居养生

　　食物养生：养生餐、养生食物

　　起居养生：运动、睡眠，生活习惯等

　　在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用！

　　（3）、如何进行“冬令进补”

　　食补：结合养生餐、百花宴

　　药补：根据时间及现场需要随意发挥。

　　健康养生知识讲座方案 12

　　一、活动目的：

　　本活动旨在“五指与健康的.关系，传播养生保健知识”，将健康理念传播给社区居民。

　　二、讲座主题：

　　五指与健康的关系，传播养生保健知识。

　　三、讲座安排

　　讲座时间：4月27日（周五）；下午5时10分至6时。

　　出席人员：20名社区居民；

　　地点：社区教育活动室；

　　讲座流程：

　　1、入座前播放相关视频；

　　2、顺序入座；

　　3、由老师介绍讲座的意义、主要内容、纪律要求等。

　　4、播放有关课件。

　　5、保健操时间，主持人教大家一套非常好玩的手指保健操；

　　6、讲座开始，主题：“五指与健康的关系，传播养生保健知识”以及心脑血管疾病的预防。

　　7、针对讲座内容举行有奖问答；

　　8、现场咨询，关于心脑血管疾病预防知识。

　　四、会后事宜

　　清理场地。

　　健康养生知识讲座方案 13

　　一、活动目的：

　　本活动旨在“宏扬健康饮食文化，传播养生保健知识”，将健康理念传播到各个社区。

　　二、讲座主题：

　　关注食品安全，享受健康人生。

　　三、讲座安排

　　讲座时间：5月27日（周六）；上午9时30分至11时。出席人员：100名社区居民；地点：社区工作站大会议室；讲座流程：

　　1、入座前先品尝灵芝茶；

　　2、顺序入座；

　　3、由主持人致开场白，介绍到场的领导嘉宾，介绍讲座的意义、主要内容、纪律要求等。

　　4、播放有关各种食品安全及相关材料的视频短片，播完后举行有奖问答；

　　5、保健操时间，主持人教大家一套非常好玩的保健操；

　　6、讲座开始，主题：保健养生的重要性，食用菌的.基本常识，菌类产品在支气管炎、糖尿病、高血压、前列腺、肝炎、肿瘤、神经系统、风湿、过敏等疾病的作用，以及灵芝在中老年人保健养生的作用；

　　7、针对讲座内容举行有奖问答；

　　8、现场咨询，关于各种疾病及灵芝知识，专家现场答疑结果；

　　9、最后，公司领导及社区领导总结发言，并发放礼品，凡到场的听众均赠送一份礼品，而且还有更多的惊喜送给大家；

　　10、集体合影留念

　　四、会后事宜

　　清理场地，由社区义工、某某公司、泰山爱心人慈善协会义工负责。

　　五、专家介绍

　　略

　　健康养生知识讲座方案 14

　　一．活动名称：

　　美容养生讲座

　　二．活动地点：

　　东区仲景楼205教室

　　三．活动时间：

　　20xx年12月14日

　　四．主办单位：

　　大学生美容协会

　　五．应到人数：

　　协会会员近100人

　　六．实到人数：

　　会员60人

　　七．活动目的：

　　为了让会员和有兴趣的同学更多的掌握美容养生知识，充分了解中医在美容方面的独特疗效和其背后的文化内涵，更为了丰富会员在协会内的活动生活，提升大学生美容协会在整个学校的影响力。

　　八．活动流程：

　　1、活动前一周，邀请安徽中医学院国医堂龚云教授作为此次讲座的主讲老师

　　2、活动前三天，申请多媒体教室作为活动场地

　　3、活动前二天，宣传部出海报通知，会长发飞信通知各会员

　　4、20xx年12月14日晚上18:00讲座开始，龚云教授为会员和同学讲解美容养生知识，活动结束前留出一段时间让同学们和教授互动交流，提出问题，请教授给予解其疑惑。

　　九．问题、不足及解决：

　　1、活动期间，宣传部的海报张贴时间未能清楚安排好，略显仓促，以后宣传部门要加强对会员这个方面的管理和要求。

　　2、活动开始前，宣传部应派一位同学在黑板上写下“美容养生讲座”的活动主题名称

　　3、以后举办类似活动时，要求各部门部长及副部必须来参加，起到模范带头工作，并带动各所属部门的成员参与活动，让成员学习更多。

　　4、相关部门应掌握好多媒体的使

　　用，在教授为我们讲课过程中，不能过分花时间用于调整多媒体关闭的问题上，耽误教授讲课进度。

　　5、活动当晚，与许多同学及会员的课程相碰撞，导致本次讲座有意愿参加的会员却不能够到场，相关部门以后应该多加关注。

　　十．活动中值得表扬的'地方：

　　1、吸取上次活动中在教室使用方面的教训，本次活动当天，申请的教室在讲课过程中能

　　够正常使用。

　　2、宣传部门在活动中及时拍照，写通讯稿及活动总结，为以后的活动建立模版

　　3.、活动现场，在多媒体关闭的问题上出现些麻烦，会长及副会长能及时解决，没有影响到教授讲课的情绪和会员的听课。

　　4、活动当晚，会长、副会长及相关部长能够及时安排会员到场，避免了耽误教授的宝贵时间。

　　十一．活动经费结算：

　　略

　　十二．活动整体总结：

　　本次活动紧紧围绕活动目的进行，讲座的内容较为精细且以教学中医美容的特点为主，切实为广大会员带来很多有益知识。活动虽然小，但具有一定的影响力，在讲课过程中，由于教授举了一些案例，联系了一些的实际情况，并且加入了教授与同学之间的互动交流，激起了她们更加浓厚的兴趣，因此在广大会员中反响良好。思想汇报专题尽管本次活动出现了由于考虑不周，出现了些小问题，但是整体而言，此次美容知识讲座进展顺利，圆满完成了预期任务！

　　健康养生知识讲座方案 15

　　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：

　　一、活动月主题

　　和谐心灵，健康成长

　　二、活动时间

　　20xx年xx月1日—1日

　　三、主办：

　　xx学校团委

　　承办：

　　校心理健康教育辅导中心

　　四、活动对象：

　　全体师生

　　五、活动内容

　　1、心理健康教育标语宣传

　　心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的.宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。

　　2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放

　　将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。

　　3、每班开展一次心理健康主题班会

　　参加对象：

　　全校班级（除1级）

　　要求：

　　各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。

　　时间：

　　月1日之间上交。

　　4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心

　　参加对象：

　　全校班级（除1级）

　　要求：

　　围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。

　　5、开展学生心理小论征集与评选活动

　　参加对象：

　　14、16级班级学生

　　说明：

　　学生心理小论，是学生自己研究、撰写的关于心理健康教育方面的论，论必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。

　　小论主题：

　　自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯发展、热点问题心理分析等。

　　健康养生知识讲座方案 16

　　一、活动目的

　　为推进我校心理健康教育工作的开展，提高广大师生的心理健康意识，营造和谐的校园心理氛围，扩大心理健康教育的影响，以“5?25”心理健康日为教育契机，我校将于20xx年5月25日至5月31日举办心理健康周活动。

　　二、活动主题

　　关注心理健康，预防心灵感冒

　　三、活动组织

　　1、活动指导：

　　罗明智、王文斌、张伟

　　2、活动负责：

　　政教处、团委、心理咨询室、各班班主任

　　四、活动时间：

　　20xx.5.25——20xx.5.31

　　五、活动内容：

　　（一）心理健康周启动仪式

　　活动时间：

　　5月25日上午课间活动

　　活动形式：

　　“关注心理健康，预防心灵感冒”现场签名活动，通过学生们自我的.广泛参与，激发出他们关注自我心理健康的意识

　　对象：

　　全校学生

　　地点：

　　教学楼前

　　（二）心理健康知识手抄报大赛

　　活动时间：

　　5月30日上午检查

　　活动形式：

　　由各班班主任指导，各班创办“关注心理健康，预防心灵感冒”为主题的`手抄报，每班两张，用红纸或剪纸等装饰成展板，在校园展出并由团委打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参与奖，分别给予班级量化加8分、6分、4分、两分的奖励。

　　（三）心理健康主题黑板报

　　活动时间：

　　5月30上午课间检查

　　活动对象：

　　初一年级

　　活动形式：

　　各班创办“珍爱生命，呵护心灵”为主题的黑板报，由政教处检查打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参与奖，分别给予班级量化加8分、6分、4分、两分的奖励。

　　（四）心理健康知识讲座

　　活动时间：

　　5月30日（具体时间另行通知）

　　活动对象：

　　七年级全体学生

　　活动形式：

　　现场讲座

　　健康养生知识讲座方案 17

　　一、活动目的:

　　为了让孩子们了解春季的一些健康知识，更好的.预防一些疾病的入侵，健康快乐的成长。

　　二、活动时间：

　　20xx年3月12日上午

　　三、活动形式：

　　三年级采取集会形式，听取讲座。

　　一、二年级采取班会形式进行讲解。

　　四、活动地点：

　　四楼北大会议室(三年级全体同学)

　　各班教室

　　五、活动要求：

　　1、各班主任积极准备健康知识讲座内容，采取多种形式和孩子们讲解。

　　2、集会年级各班主任注意本班纪律，确保学生安全。

　　健康养生知识讲座方案 18

　　一、活动主题：

　　“拥有健康，从心开始”

　　二、活动时间：

　　20xx.05.24—20xx.05.28

　　三、组织单位：

　　德化陶瓷学院学生处

　　四、活动目的：

　　通过倡导心理健康意识、普及心理健康常识，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的`氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，从而帮助大学生正确认识自己，激发潜能，培养良好的个性心理品质，增强社会适应能力，促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。

　　五、活动方式：

　　举办“6个一”活动

　　一份倡议书

　　一期主题广播

　　一次现场咨询

　　一次主题讲座

　　一次心理测试

　　一部心理电影

　　六、具体活动安排

　　①、“一份倡议书”

　　1、主办：团委

　　2、时间：5.24

　　3、内容及形式：将一份倡议书以海报形式张贴到宣传栏，拉开活动的序幕

　　②一期主题广播

　　1、主办：

　　团委

　　协办：

　　凤凰广播台

　　2、时间：

　　5.25

　　3、内容：

　　5.25活动的简介；我校本届活动的主题及活动内容；大学生心理健康相关资料及心理学小品文。

　　③一次现场咨询与现场心理测试

　　1、主办：

　　心理健康教育与咨询中心

　　协办：

　　院学生会

　　2、时间：

　　5月26日下午

　　3、内容：

　　现场咨询，进行现场心理测试，进行“拥有健康，从心开始”签名活动。

　　4、问卷调查

　　④一次主题讲座

　　1、主办：

　　学生处

　　2、时间：

　　5月24日晚

　　3、主题：

　　心理健康讲座

　　4、主讲人：

　　陈晓明

　　5、地点：

　　学院多媒体会议室

　　⑤一部心理电影

　　1、主办：

　　院学生会

　　2、时间：

　　5月25日晚

　　3、内容：

　　《美丽心灵》

　　4、地点：

　　学院多媒体会议室

　　健康养生知识讲座方案 19

　　为协同推进健康中国和积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，根据岳阳市卫生健康委员会《关于转发组织开展20xx年全国老年健康宣传周活动文件的通知》（岳卫函〔20xx〕97号）文件精神，现就做好我区20xx年老年健康宣传周活动制定如下实施方案：

　　一、活动主题

　　改善老年营养，促进老年健康

　　二、活动时间

　　20xx年7月25日——20xx年7月31日

　　三、活动内容

　　（一）宣传老年健康政策

　　宣传推进健康中国建设和积极应对人口老龄化国家战略精神。包括：老年人健康管理、老年健康与医养结合、高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理、中医药健康管理等国家基本公共卫生服务政策及老年健康服务政策。

　　（二）宣传老年健康科普知识

　　结合老年人特点，通过老年健康教育科普视频等多种方式，宣传疫情防控、疫苗接种、中医养生保健、运动健身、老年常见病和慢性病防治、康复护理、心理健康、伤害预防、应急救助等科学知识。宣传“老年健康达人”事迹，发挥健康示范带动作用。

　　（三）宣传老年营养健康知识

　　参照《中国居民膳食指南（20xx）》中“一般老年人膳食指南”和“高龄老年人膳食指南”内容，通过老年人营养健康教育主题海报和科普视频等方式，广泛宣传老年营养健康知识，引导老年人形成营养健康的生活方式。

　　四、活动形式

　　1.开展宣传活动。充分发挥传统媒体和新媒体的优势，利用微信公众号、抖音等网络平台，开展语言生动、图文并茂、互动性强的宣传活动。通过制作宣传展板、播放电子宣传屏、张贴海报标语、发放科普手册等方式，向群众介绍老年健康科学知识和老年健康服务政策。

　　2.开展健康讲座。各医疗卫生机构特别是区人民医院要下到养老院、敬老院为老年人进行现场专家咨询、爱心义诊，并开展以“改善老年营养，促进老年健康”为主题的.健康讲座。

　　3.基层医疗卫生机构要结合老年人健康管理等基本公共卫生服务项目，加大宣传力度，扩大知晓面，实现宣传活动进机构、进社区、进家庭。

　　五、工作要求

　　1.加强周密部署。各医疗卫生机构要高度重视，周密部署，围绕“改善老年营养，促进老年健康”活动主题，明确活动要求，通过老年人喜闻乐见的形式开展各类宣传活动，确保活动取得实效。

　　2.丰富科普内容。各单位在宣传老年营养健康知识、老年健康政策和科学知识的同时，可以结合全国老龄工作委员会办公室《关于开展老年口腔健康促进行动的通知》（全国老龄办函〔20xx〕32号）工作要求，开展老年口腔健康促进行动，并就高血压、糖尿病、阿尔茨海默病等老年多发病、常见病的预防与干预进行科普。

　　3.做好总结提升。各单位要认真梳理老年健康宣传周活动开展情况，形成活动总结（包括现场照片、视频、网络宣传链接等），于20xx年8月1日前报送至区卫健局老龄股。鼓励丰富各种图文、视频等宣传资料，区卫健局将择优推荐上报。

　　健康养生知识讲座方案 20

　　20xx年10月8日是第xx个“全国高血压日”，为贯彻落实国家《健康中国。河北行动（20xx-02xx年）》，加强心脑血管疾病等重大慢性病防治宣传引导，按照河北省卫生健康委疾控局《关于开展20xx年慢性病系列宣传日活动的通知》要求，我院定于10月9日（星期六）于xx社区卫生服务中心举办“全国高血压日”多学科联合健康宣教、义诊系列活动。

　　一、活动目的.：

　　1、提高居民对高血压的知晓率、控制率，增强高血压防治意识。

　　2、将高血压慢病防治知识普及到家庭中，倡导居民建立良好的生活习惯，力争“早防、早诊、早治”目标的实现。

　　二、活动宣传主题：

　　宣传主题是”血压要知晓，降压要达标”。

　　三、活动宣传要点：

　　1、预防高血压，从每一天做起。限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。

　　2、血压超过140/90mmhg要关注。

　　3、控制高血压，保护心脑肾。

　　4、平稳降压，长期达标。

　　四、活动时间：

　　10月9日上午8：30-11：00