六年级倡议书(精选15篇)

　　在快速变化和不断变革的新时代，能够利用到倡议书的场合越来越多，使用正确的写作思路书写倡议书会更加事半功倍。一听到写倡议书就拖延症懒癌齐复发？下面是小编整理的六年级倡议书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

六年级倡议书(精选15篇)

六年级倡议书1

　　我市的母亲河——南流江已受到了严重的污染，原来清澈见底的江水现已变成了黑不溜秋的江水；原来发出使人心旷神怡的香味味现已变成了使人恶心的臭味。目前的情况已向两旁的田地发出攻击，两旁的花草树木也受到了严重的威胁。如果不赶快阻止，恶况会继续延大。到时候会有更多的人民带来更大的危机。

　　为了保护母亲河。现决定倡议：

　　1、不要往江中扔垃圾和吐口水。

　　2、不要往江中扔石头

　　3、不要往江中倒污水。

　　4、不要在江中大小便。

　　5、不要践踏江边草坪。

　　如果广大人民能做到以上这几点的话。我相信母亲河恢复到原来的样子。

　　来吧，一起来美化我们的家园，让母亲河滋养我们下一代。让它哺育着我们的子孙，滋养两岸土地吧！

六年级倡议书2

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　俗话说：“水是生命的源泉。”我们知道，地球表面71%被“蓝精灵”覆盖，所以我们一点也不缺水。但是，我们设想一下：如果地球上的水资源短缺，不足以让全世界生存，那我们该如何保护水“资源”呢？

　　首先，我们先来了解一下“水资源”。“水资源”是地球中可回收资源的一种，可资利用或有可能被利用的水源，这个水源应具有足够的数量和合适的质量，并满足某一地方在一段时间内具体利用的需求。水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能。水的溶解力很强，许多物质都能溶于水，地球上的总水量，并解离为离子状态，发挥重要的作用。例如：不溶于水的蛋白质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液，便于消化、吸收和利用；水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理活动和生化反应的进行；没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动，体内新陈代谢也无法进行。

　　我们了解了“水资源”的作用，现在我们来谈谈该如何保护“水资源”。第一，我们不能滥用水资源，水资源不仅是我们生活的重中之重，还是动物生活必需品；第二，我们要合理利用水资源，假如这一瓶矿泉水过期了，你可以用来洗车、给植物浇水等；第三，我们要正确地将污水或海水转变成可饮用水，这样就不会浪费珍贵的水资源了……保护水资源的方法还有很多，要靠自己去观察和思考。

　　保护水资源是我们每个人的责任，保护水资源就是保护我们的生命。

倡议人：

　　20xx年12月15日

六年级倡议书3

同学们：

　　安斯蒂曾经说过，眼睛是内心的索引。但现实生活中，我发现许多人不注意用眼卫生。根据我国国家卫健委数据显示，20xx年全国儿童青少年总体近视率约为53。6%，也就是说我国儿童中每两人就有一人近视。据《报告》数据显示：在用眼时长方面，青少年平均每天用眼时长在4小时以上，超过推荐值两小时以下的两倍有余。为了不让眼睛受到伤害，保持用眼卫生，我们应当做到以下几点：

　　1、时常注意自己的写字姿势，头不要太低，也尽量不要在太亮或太暗的地方看书、写字。

　　2、少用手机、电脑等电子产品，因为它们产生的辐射太大，很容易对眼珠造成伤害。

　　3、多吃含有维生素a的食物，例如胡萝卜，要让营养均衡。

　　4、保持每天2小时，每周14小时以上的户外运动。

　　5、少熬夜，尽量早睡早起，保持10个小时的睡眠。

　　6、多做眼保健操，也可以多眺望远方，使得眼球得到一定的休息。

　　让我们好好保护视力，因为眼睛是心灵的窗户，千万不能让这易坏的“窗户”变得模糊。

此致

敬礼!

　　XXX

　　年月日

六年级倡议书4

全国村民：

　　节约用电，人人有责。平时，看见一些浪费用电的现象，心里很难过。为此，我对全国人们提出4点节约用电的倡议，请大家一定做到。

　　1、光线充足时，尽量少开灯或不开灯；

　　2、要养成随手关闭电源的习惯；

　　3、尽量少用电器或不用电器。

　　一份倡议，一份承诺，一种责任。亲爱的全国村民，让我们一起行动起来吧！

　　林山乡国芯希望小学

　　余心萍

　　20xx．11．10

六年级倡议书5

广大的青少年朋友们：

　　有人说过每一粒沙子都是一滴渴死的水，我认为这句话是对的，因为现在的人们过度地经济活动，破坏了水与沙的平衡，使得许多非洲地区也开始沙漠化，这给我们人类敲响了警钟，让我们深刻的明白了节约用水的重要性。

　　节约用水要从点滴做起，看似小小的一滴水，但是这里可是有学问的。我国是一个缺水的国家，在日常生活中，我们一拧水龙头，水就源源不断的流下来，所以我们丝毫没有感觉到水的危机。可是，事实上，我们的生命之源——水，正日益短缺，现在，世界上还有至少10亿人喝不上干净的水，因此，人类每年就会有310万人因为水的问题而死去。所以，保护、节约水，从我做起，我在此提出一下倡议。

　　第一条：可以准备一条毛巾，把他绑在水龙头上，这样可以让水龙头的水不会开到最大。又可以将手洗干净。

　　第二条：刷牙时用口杯接水，用剩下的水洗衣服。

　　第三条：衣服集中洗涤，这样又节约水，还可以节约时间。

　　第四条：洗浴时，间断放水淋浴，搓洗时及时关水。

　　第五条：洗浴时最好冲洗，可以节约大量的水。

　　第六条：盆浴后的水可以洗车洗衣冲马桶等。

　　第七条：洗脸的水也可以用来冲马桶，加上热水可以洗脚。

　　第八条：小的衣物手洗，不要用洗衣机。

　　第九条：淘米水可以用来洗头，这样头发会有光泽，还可以节约水资源的流失。

　　让我们大家都快快行动起来，站到节约水的行列里吧。因为节约水，就是保护人类，因为只有节约水，才能给后代一个美好的未来。

六年级倡议书6

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　水电，“水是生命的源泉”，“电是发展的杠杆”。当前，人们一方面面临水电资源短缺的困扰：全世界的水有93%是咸水，淡水只占7%，而能喝的水只有0.8%，全世界73亿多人口就靠饮用这0.8%的淡水。电力方面，许多地区在高峰时段一方面因电力资源不足拉闸限电，另一方面又存在着严重的浪费现象。有水当思无水之苦，有电当思无电之痛……

　　长期以来，多数同学们认为水、电是“取之不尽，用之不竭”的，在日常生活用水、用电中不知道珍惜。正是有了这种根深蒂固的观念，水电浪费惊人。就在我们的校园里，就在我们的身边，浪费之现象随处可见：洗手间人来人去水龙头哗哗作响，教室里空无一人还灯火照亮如常……

　　粮食，你是否见到浪费粮食的现象?在每日三餐的时候，你是否有将只吃两口的馒头、包子或是未吃就扔掉?你是否有过将只吃几口或未吃的饭菜就倒掉的现象呢?……我们发现，满潲水桶的馒头和剩菜剩饭，难道同学们不感到可惜吗?也许大家会想，浪费一点点算的了什么呢?然而，你知道吗?全球有20%的发展中国家人口粮食无保障，饥荒已成为地球人的第1号杀手，因饥饿

　　每年平均夺去1000万人的生命，由于直接或间接的营养不良，全球每4秒钟大约有1人死亡!

　　我国人口已超过13亿，人均耕地面积是世界人均值的1/4，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口，乱占耕地、土质下降、荒漠化等种.种现象在蚕食着耕地。当前，全球粮食供应紧张，价格居高不下，我国粮食虽然连续多年丰收，但供需总量仍处于一种"紧平衡"状态。沿海大多省份粮食自给率只在40%左右，北京、天津、上海的粮食自给率只有2%左右，从我市的粮食供需平衡状况看，粮食也只能基本自给。现实绝对不容乐观!!

　　同学们，我们都是社会的主人，生活在这个大家庭中，有水当思无水之苦，有电当思无电之愁，有吃当思饥饿痛啊!

　　节约是一种美德，节约也是一个人的品质，节约更是每一个公民的责任义务。

　　让我们同心协力，拿出实际行动，从现在做起，从点滴做起，让节约水电、节约粮食内化为自觉行动，成为习惯。在此，学校团委会、学生会向全校师生发出“节约伴我在校园，我把节约带回家”的倡议：

　　一、节约每一滴水。不将饮用水作为他用，减少饮用水浪费;尤其洗碗、洗衣时不要大水冲洗，水龙头尽量开小，并做到随手关水。

　　二、节约每一度电。尽量采用自然光，避免长明灯，做到随手关灯，人走关电。

　　三、珍惜粮食，适量盛饭，不扔剩饭剩菜。

　　四、看到浪费现象要勇敢地制止，尽力减少浪费。

　　五、发现水管漏水，电器开关损坏现象，请及时报告总务处。

　　六、不攀比，以节约为荣，浪费可耻。

　　七、做节约宣传员，向家人、亲戚、朋成宣传浪费的可怕后果。

　　八、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费水电、粮食的现象。

　　老师、同学们：“节约”不是金钱，而是无价的.生命之基。让我们从现在开始，从点滴做起，节约水电、节约粮食，创节约校园，展和谐新貌!

六年级倡议书7

　　1．写作目的

　　（1）能用倡议书的形式使自己的想法得到大家的支持。

　　（2）掌握倡议书的书写格式。

　　2．写作内容

　　（1）倡议的具体事情。

　　（2）倡议的理由。

　　（3）要大家做什么。

　　（4）提出解决问题的具体办法。

　　3、写作形式

　　仿照课本的例子，用正确的格式学写倡议书。

　　1、网上搜索社会热点问题，可以是涉及校园、日常生活、环境卫生、能源、环境保护等方面的资料。

　　2、多媒体课件

　　教学课时

　　2课时。

　　第1课时

　　课时目标

　　1、认识倡议书，选择关心的问题写一份倡议书。

　　2、能根据情境提出合理的倡议。

　　3、掌握倡议书的书写格式。

　　4、选择合适的地方发布倡议书。

　　一、创设情境，激发兴趣

　　1、出示热点话题。

　　20xx年4月，有一则热门话题：杭州三年的垃圾可以把西湖填满。每人每天在不知不觉中会产生1、2公斤的垃圾，现在杭州市每天的垃圾产生量是1、2万吨，也就是说，三到四年产生的垃圾就可以把一个西湖给完全填满了。垃圾中的塑料制品需要很多年才能降解。目前，杭州填埋场里面的垃圾厚度有100多米，正在严重超负荷运转……

　　为了保护环境，造福人类，我们要减少制造垃圾，做好垃圾的回收利用。

　　2、关于上文这一热点话题，你有什么看法？我们能做些什么？

　　请同学们写一份倡议书，号召各社区居民对垃圾进行分类处理。

　　[设计意图]

　　作文教学时创设一定的情境，习作便有了对象，有利于培养学生的读者意识，使写作内容拥有特定的意义，也更能激发学生习作的欲望。

　　二、仿照例子，学写倡议书

　　1、出示文中的例子。

　　课件出示：

　　“节约用水”倡议书

　　（见教材P94页）

　　2、自由读例文中的倡议书，思考：这是关于什么问题的倡议书？倡议书应包括哪些内容？

　　3、全班交流。

　　课件出示：

　　1、标题。标题要鲜明。

　　2、称呼。依据倡议的对象写称呼。

　　3、正文。写清楚倡议的内容，可以分点说明。

　　4、落款。署名并写上日期。

　　4、倡议的内容如何表达才能更有号召力？

　　（1）“节约用水”的意义，号召“节约用水”的原因。（为什么倡议）

　　（2）应该怎么做。（倡议什么）

　　（3）号召行动。

　　课件出示构思单：

　　课件出示：

　　5、结合情境，梳理倡议。

　　（1）回顾情境，提取原因，思考倡议的内容。

　　（2）小组讨论，按照倡议书构思，说说倡议的内容。

　　（3）动手书写倡议书。

　　（4）小组推选作品展示，师生评议。

　　6、根据倡议的对象，你认为这份倡议书在哪些地方发布更合适？

　　[设计意图]

　　在学习倡议书格式及内容的过程中，引导学生自主发现和总结，并通过写倡议书构思单帮助梳理，能更好地提升学习效果。

　　三、拓展内容，写倡议

　　1、生活中，你还发现了哪些在环保方面值得倡议的问题？或者你所关心的其他方面的问题有哪些是值得倡议的？

　　2、根据构思单写一份倡议书。

　　[设计意图]

　　习作拓展，不限制主题和内容，有利于开拓学生的思维和视野，给了学生自由发挥的空间。

　　第2课时

　　课时目标

　　1、学会欣赏、评议佳作片段，并修改需要改进的片段。

　　2、在合适的地方发布倡议书。

　　一、小结习作情况

　　运用激励语言，从倡议的内容选题出发进行小结，表扬关心社会问题的同学。

　　二、欣赏佳作，师生互动

　　1、欣赏学生佳作片段及需要改进的习作片段，共同评议。

　　（说说值得学习的地方，指出不足之处。）

　　2、评析学生习作。

　　（1）从倡议书格式方面进行评析。

　　（2）从倡议的理由是否充足，是否有号召力方面进行评析。

　　（3）从倡议内容是否清楚、有条理等方面进行评析。

　　三、同桌交流，互评互改

　　1、同桌互读习作，互相评议。

　　2、自己修改倡议书，完善习作。

　　四、发布张贴

　　1、倡议书应该在哪里发布？

　　2、什么时候发布？

　　五、布置作业

　　把倡议书发布在合适的地方。

　　本次习作主题是“学写倡议书”，要求用正确的格式，就自己关心的问题写一份倡议书，并在合适的地方发布。

　　1、创设情境，激发习作欲望。通过对“杭州市三年的垃圾就可以把西湖填满”这一热点问题的讨论，让学生意识到垃圾处理的严峻性，认识到垃圾分类的迫切性及必要性。这一情境设计充分激发大家立刻行动起来开展垃圾分类的愿望，有效地激发了学生的习作欲望和兴趣。

　　2、利用例文，掌握习作技巧。通过学习例文，引导学生发现和总结倡议书的格式和写法。学生初步了解倡议书的习作技巧后，学以致用，把写倡议书的方法运用到提供的情境问题的倡议中，在课堂上便能扎实掌握倡议书的习作方法和技巧。

　　3、互评互改，学会赏析作文。文章不厌百回改——好作文都是修改出来的。通过互评互议、互相修改、自评自改，可以不断提升学生欣赏习作的能力，培养修改作文的能力和习惯。

六年级倡议书8

亲爱的朋友们：

　　大家好!

　　当我们生活在空气清新、环境宜人的校园，当我们置身于窗明几净的教学楼，您是否感受到生命中的诗和远方?

　　所谓低碳生活就是指生活中所耗用的能量要尽量减少，从而降低二氧化碳的排放量。作为一名高校学生，我想与您一起追求低碳新生活，呵护我们的美丽校园。让我们一起从节约“一滴水、一度电、一粒米、一张纸”做起。

　　在此，学生会、社团联合会向学校全体师生提出几点建议：

　　1、节约用水：服务学习时，避免大开水龙头，避免在水池涮洗拖布，提倡使用水桶涮洗，提倡脸盆洗脸洗手，用完水后，要及时拧紧水龙头。发现被损坏的水利设施，及时向宿舍维修中心报修。

　　2、节约用电：

　　(1)下班时随手关掉饮水机、电脑、显示器及空调等，并关闭插座开关，以免长时间电线老化引起火灾。

　　(2)多走楼梯，少乘电梯。办公区、教室、楼道尽量使用自然光照，随手关闭照明灯，杜绝长明灯现象。

　　(3)对双休日、假期及晚上的实验室、实训室、工作室空调用电加强管理。

　　3、节约粮食：

　　(1)在食堂吃饭要爱惜粮食，不随便丢弃剩菜剩饭，倡导“光盘”行动，做到舌尖文明。

　　(2)聚餐反对讲排场、摆阔气、搞攀比，以节约为荣、以浪费为耻，弘扬勤俭节约的传统美德，树立爱粮节粮的新风尚。

　　(3)积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。

　　4、节约用品：

　　(1)提倡双面打印，减少纸张消耗。尽量使用电子邮件、手机短信、微信等方式传递信息。

　　(2)开会时请尽量自带水杯，倡导使用钢笔、圆珠笔等可多次使用的办公用品。

　　(3)减少使用餐巾纸、纸杯、一次性筷子、塑料袋、塑料盒等，促进垃圾分类回收，减少一次性用品使用。

　　一份倡议，一个承诺，一种责任。尊敬的老师们、亲爱的同学们，让我们全体师生立刻行动起来，从现在做起，从身边做起。培养人人讲低碳、人人会节电的良好意识，为努力建设绿色低碳校园，为创造我们美丽的校园添砖加瓦!

倡议人：__

　　20__年__月__日

六年级倡议书9

亲爱的同学们：

　　你们都了解，目前黄沙满天，植物稀有、大雾弥漫、全球气候变暖，二氧化碳到处都是，臭氧层渐渐稀薄，身边环境愈加糟，缘由何在？

　　我给大伙举例说明：原来下雪，那雪都可以吃，目前呢？哪个还敢吃啊！脏脏的。还有，我家的楼下，本来前几年绿化的非常不错，绿植繁多，夏季舒适凉爽。近两年，因为没人管理，草地变成了光秃秃的遛狗场和水泥地，一些人还在绿地里种上了葫芦、豆角、丝瓜等等，夏季还可以，秋季将来那绿地就没法看了。为了更好地保护大家的环境，我提出以下建议：

　　1、多种绿色植被，依法根据科学的规律，更新树木，不许随意砍伐树木。

　　2、降低用一次性木质筷子，在外边就餐，尽可能带自己家筷子，如此一是卫生；二是可以降低森林的砍伐。

　　3、有汽车的家庭，每一个星期少开两天车，多用公共交通出行或骑自行车出行，一是训练身体；二是降低尾气排放。

　　4、不要随意捕捉小动物，它们也是地球的保护者。

　　5、不要随手乱丢果皮、纸屑、垃圾，不要随地吐痰。

　　6、建一座垃圾分解站，最好使顶尖的科技。如此就便于打捞河水中垃圾的工人处置垃圾，也便于清洗工人扫到的没办法第三借助的物品得到处置。

　　建议中的后四条，期望大伙也提醒一下家长。在每年的“植树节”（每年4月的1、个星期日为北京的植树日）与家长一块去种上1、两棵树，也是一件非常有意义的事。

　　大家大伙必须要保护好地球，不然地球上的最后一滴水，就会成为人类伤心又悔恨的泪。我期望大家一同努力保护好环境，创造大家美好的将来。

　　倡议人：xxx

　　20xx年x月x日

六年级倡议书10

亲爱的同学们：

　　你们好!

　　春雷阵阵，绿意盎然的日子来临，植树节也将至。地球是我们的家园，保护生态环境已经是刻不容缓——稳固了30年的北极最大的冰架在今年一分为二。50年间大型海洋肉食动物减少了90%、全球气候变暖海平面上升……我们赖以生存的蓝色。地球会不会被科幻电影中的可怕未来不幸言中?

　　爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。

　　“心动不如行动”，我们二十一世纪的建设者就从现在做起，从身边的每一件小事做起。为此，我向大家倡议：1.积极、认真搞好工作生活区域、公共场所的绿化、美化、净化，少用或不用——次性塑料用具，有效控制日常生活中产生的污染。2.争做文明市民，养成讲卫生的好习惯，不随地吐痰，不乱扔垃圾，看见不文明现象及时劝说。

　　3.倡导“人人动手，减少污染”，开展垃圾分类回收，防止垃圾的二次污染。

　　4.人人都是护绿天使，做绿色宣传员，用我们绿色卫士的实际行动影响周围的人，改变周围的环境状况。

　　5.植树节阳光俱乐部成员集体植树活动，建一个“阳光林”，向地球母亲表一份爱心。

　　地球是茫茫宇宙间已知的唯一一艘载有生命的航船，我们人类是这艘船上的乘客。当船舱漏水的时候，谁能说拯救地球与我们无关?

　　二十一世纪的世纪公民，行动起来!让我们心手相携，共同为我们的地球缔造—个绿色的明天。

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

六年级倡议书11

各位亲爱的老师们：

　　如今“修仙”一词在网络上狂传，而说得最多的多为中、小学生，“晒作业多”已成为一种流行，有的学生作业摞起来甚至有半支笔那么高。可是人们在嘻嘻哈哈的“事不关己，高高挂起”的笑声里，有没有感受到我们学生的痛苦？

　　20xx年9月，杭州一名初中因为作业太多，不堪重负，跳楼自杀；20xx年6月，石家庄一名高中生也因为作业太多自杀；20xx年3月，一名小学生猝死，在其书桌兜里发现死前不久写的《遗书》，上面提到的还是作业多。“减负”一词，已屡见不鲜，愈演愈烈。为此，我向全体老师提出倡议：

　　第一，“水至清则无鱼”。老师对同学们的要求不可以过高、作业过多，这样不但会让同学们丧失对学习的兴趣，甚至还可能让同学们“哀莫大于心死”。况且大量的作业不一定能高效的学习，还有可能是作业做不完，拖着其他事情也干不完。比如空闲时我们可以多读书，多外出游玩大自然等，所以根据同学们的能力来布置作业是很有必要的。

　　第二，“树欲静而风不止”。如果跳出同学们的作业多不说，光是对于物资的消耗也是非常之巨大的。据可靠数据表明，中国一年52%的纸张分配给教育行业，平均每天每个学习17张纸！所以合理布置作业无论对于学生还是对于环境都是一种保护。

　　第三，“山雨欲来风满楼”。老师布置大量作业以后，同学们的心情就如坠入了深渊。这样一来是将同学与老师之间的距离拉远，使同学们担心作业做不完，带有情绪来听讲，自然也就影响了学习质量；二来是让同学们用“有色眼镜”来看老师，从而也就使同学们有“不服从”的现象。

　　“过于强求不是正确的教育方法”。希望每一位老师都行动起来，合理布置作业，为祖国的明天培养更多的人才！

XXX

　　20xx年XX月XX日

六年级倡议书12

　　游泳注意事项

　　不要在无成人陪护下私自下水不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施，无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳。

　　不要在游泳池四周打闹游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。

　　防止腿抽筋初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

　　不要用鼻子吸气游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。

　　不要离开家长的视线少年儿童对安全少有概念。即使学会了游泳，还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

　　不到江河湖海和水库游泳不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

　　自救

　　1.不要害怕沉入水中。溺水后不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只能适得其反。此时最重要的是屏住呼吸，放松全身，同时去除身上的重物。因水有浮力，身体沉到一定程度，没有负重的人体就会向上浮起。

　　发生溺水，等待救援时，学会“水母漂”，可能会救你一命：吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮，待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。而四肢乱动，拼命挣扎，大喊大叫，会浪费体力、导致溺亡。

　　2.上浮时双臂像鸟飞一样顺势向下划水，向下划要快，抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上方的姿势，先将口鼻露出水面，并立即呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人救护。

　　3.如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。

　　4.如因小腿抽筋而致溺水者，此时应深呼吸后屏气，同时将痉挛下肢的拇指持续用力向前上方拉，使拇指跷起来，直到痉挛停止。对于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患处，同时要找机会上浮，充分呼吸。

　　5.对被水草缠住者要冷静，深吸气后屏气钻入水中，用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣扎可能会被缠得越紧。

　　互救

　　1.首先不要慌张保持冷静,立刻大声呼救，在周围有大人的情况下群求大人帮助，同时拨打110、119、120。

　　提示：谨记量力而行;确保施救者自身安全，尽量利用救生设施进行岸上救援;团体救援优于单兵作战。会游泳不代表会水中救援。不识水性者严禁下水救援，以免增加救援负担甚至自己溺亡!让专业急救人员尽快到达现场。不鼓励未成年人参与救援行动。

　　2.不能盲目下水，要利用物品间接营救，在溺水者还清醒时可为其提供漂浮物和拉扯物，如木板、绳子、树枝等。不会游泳者千万不能下水救人，即使是会游泳者甚至是游泳健将也不要盲目下水，因为水情不同，水下可能有很多未知因素。

　　3.最好由受过训练、水性好、熟悉和了解水情的人下水，不要勉强下水救人。现场的人应准备救生圈、绳索、小船等，以防营救者发生意外。下水的人不要穿鞋和过多衣服，不要以“扎猛子”的方式头朝下跳水救人，以免碰伤。

　　4.对于还在挣扎的溺水者，营救者要告诉他保持镇静，同时要防止被其抱住，通常采用从后部接近的方法。若被溺水者抱住，营救者可让自己与被救者自然下沉，溺水者便会放手。营救者应首先将溺水者头部托出水面，尽快使其呼吸空气。

　　5.上岸急救：

　　清醒：有呼吸有脉搏陪伴保暖待救援人员或送医院观察。昏迷：(呼叫无反应)，有呼吸有脉搏、清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。

　　昏迷:无呼吸有脉搏类似“假死”状态，患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位等待救援人员。

　　昏迷，无呼吸无脉搏：即刻清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸、胸外按压A-B-C心肺复苏急救。切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

六年级倡议书13

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　“文明”这个字眼，相信大家并不陌生。从小到大，老师都要求我们要讲文明、懂礼貌、做个言行规范、举止得体的小学生。

　　但是，无论学校领导、老师们要求的多严，总会有一些人不践行。如：在打扫得干干净净的教室里乱扔垃圾；在精心设计好的黑板上用彩色粉笔乱涂乱画；在拖得锃亮的地板上随口吐痰；在大庭广众之下满口粗言；在排队去集会的途中推推搡搡，打打闹闹；甚至任意毁坏学校的公共财产……同学们，如此干净整洁的教室，如此美丽的校园，就因为你这不文明的举止而大煞风景。同学们，如果每个人都像你一样，那么，校长，老师，值日生，清洁工……他们不仅人累，而且心累！所以我倡议，人人摒弃不良习惯，个个争当文明学生。

　　同学们，中国是“文明古国”、“礼仪之邦”。但是，我读了一篇报道，感到汗颜。报道说：在新加坡，许多保护环境的标语如：“严禁踩踏草坪”“禁止乱扔垃圾”等，都是用中文写的。要知道，新加坡是普遍用英语的，但是这些标语为什么用中文呢？记者回应：“因为来新加坡旅游的，很多中国大陆的游客，所以用中文写。”……少数没有素质的中国游客在外国乱扔垃圾，给广大中国人蒙羞，这难道不是国耻吗？

　　同学们，我们现在是成长的关键期，我们的一举一动不但会影响到自身，而且会关系到整个国家的文明程度。我们要管住自己的嘴，不说脏话，管住自己的手，不乱扔垃圾，让我们养成文明的行为习惯，良好的习惯会升华为一种高尚的品格。如果是这样，“文明之星”汇聚的校园将会“星光灿烂”！

　　同学们，我们是家之学子，国之栋梁，应该接好新一代文明的接力棒，我们有责任让国家更加“富强、民主、文明、和谐”！