单位趣味运动会方案（通用11篇）

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单位趣味运动会方案（通用11篇）

　　为了确保事情或工作扎实开展，就不得不需要事先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编整理的单位趣味运动会方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

单位趣味运动会方案（通用11篇）

　　单位趣味运动会方案 1

　　一、时间：20xx年xx月xx日

　　二、地点：xxx（前一天由保安部负责留出场地并划线）

　　三、对象：酒店全体员工

　　四、比赛项目及相关规则

　　奖项设置：

　　1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

　　2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。

　　组委会成员：

　　裁判组成员：

　　筹备人员：

　　照相、报道：

　　记分员：

　　个人赛：

　　（一）自行车慢骑赛：

　　（1）项目分配：男、女混合项比赛项目。11个部门，每个部门选出2人参赛，计xx人。

　　（2）计分规则：自行车酒店提供，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。

　　（二）单人正方向跳绳比赛：

　　（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。

　　（2）计分规则：小绳酒店提供，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个；

　　团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+KTV队、工程+客房队、后勤队（包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部），共四个队，

　　（三）齐头并进

　　（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队8人（4男4女），计32人；

　　（2）计分规则：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜；

　　（四）托盘接力赛

　　（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人（2男2女），计16人；

　　（2）计分规则：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜；

　　（五）边答边跑

　　（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人（2男2女），计16人；

　　（2）计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩；

　　（六）无轨电车

　　（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出8人（4男4女）

　　（2）计分规则：每4人（2男2女）为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜；

　　（七）齐心跳大绳

　　（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出12名员工参赛（性别不限，算摇绳人员）。

　　（2）计分规则：以跳过绳的.人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。

　　（八）拔河

　　（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20名员工参赛（男女各10人）。

　　①项目分配：四个队抽签决定比赛顺序，四个队80人，每次二个队比赛，胜者进入决赛

　　②场地选择：抽签决定对手和场地。

　　③计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。

　　④违规范围：出现下列现象为违例，取消成绩：

　　（1）比赛中途更换参赛人员；

　　（2）请非部门人员参赛；

　　（3）绳子缠绕住身体；

　　（4）未听从裁判指挥。

　　备注：

　　1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威；

　　2、参赛人员自行着装；

　　3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午（14：00）到综合部抽签。

　　五、具体活动安排及流程：

　　本方案经审批后，通过OA和部门经理传达至每位员工，号召广大员工踊跃参加。部门于x月xx日前将参加运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于比赛前做好场地规划，备好比赛器材。

　　单位趣味运动会方案 2

　　一、活动时间：

　　20xx年5月4日13点

　　二、活动地点：

　　县政府大院

　　三、活动项目分为团体和个人

　　团体项目：

　　1、手足情深;

　　2、滚雪球;

　　3、协力过河

　　个人项目：

　　1、小李飞镖;

　　2、抛绣球;

　　3、螃蟹夹球

　　四、报名办法

　　1、参赛队伍组成：

　　团体项目：以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成(女青年2名以上)，需有队名和领队1人。

　　个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参加个人项目。

　　2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。

　　3、参加人员凭入场券参加比赛。

　　4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱(联系电话：552)。

　　5、报名截止日期：20xx年5月3日。

　　五、奖项设置

　　1、团体项目：每个项目评出前三名。

　　2、个人项目：参赛选手能达到活动项目相关要求的都有奖品;

　　3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。

　　六、注意事项

　　1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。

　　2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。

　　3、严格遵守活动的各项规定，服从活动的统一指挥。

　　4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

　　5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。

　　七、奖品的领取

　　1、团体项目的奖品统一由领队领取;

　　2、个人项目的过关奖当场领取;

　　3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。

　　八、比赛项目及规则

　　团体项目：

　　1、手足情深(全队人员)

　　比赛规则：(1)比赛赛距：场地长约10米;(2)比赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一起站在起跑线上，不可出现摔倒和放手的现象(出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛)。以最后完成用时最少的队为胜。

　　2、滚雪球(全队人员)

　　(1)比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　　(2)比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

　　(3)比赛规则：(1)每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的'手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。

　　个人项目：

　　1、小李飞镖

　　比赛道具：飞镖3枚

　　比赛规则：

　　(1)投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。

　　(2)每人仅限投掷3镖，可试投1镖。

　　(3)3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。

　　2、抛绣球(男女各一名)

　　比赛道具：筐或篮一个，小球若干个(塑料球10个，乒乓球10个)

　　比赛规则：

　　(1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0.5米)内，不得单足出圈，用篓子接球;

　　(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;

　　(3)抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球达到6个以上方可投掷乒乓球，未达到者散失比赛资格。参赛者篓内球总数达到15个以上者则获奖。

　　单位趣味运动会方案 3

　　为了促使单位职工激情、责任、快乐的工作，提高单位全体职工的凝聚力，向心力。特举办20xx年机关年终趣味运动会。

　　一、时间

　　20xx年1月22日至24日14：30-18：00(三个半天)。

　　二、地点：

　　旅游局办公区域

　　三、参赛人员及组队要求

　　1、旅游局局机关所有成员，人人参与。

　　2、个人项目参赛，部门集体项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门队员不足，经组委会同意，可兼报。

　　3、部门集体项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。

　　四、比赛项目设置

　　(一)个人项目1月22日14：30-18：00

　　1、珠行万里

　　每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

　　2、套圈游戏

　　每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。(道具：套圈10个、啤酒瓶4个)

　　3、夹乒乓球

　　比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的.放在另一张桌子上(距离4米)，用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)

　　4、正话反说

　　选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。

　　(二)部门集体项目1月23日14：30-18：00

　　1、毛毛虫

　　准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。(道具：呼啦圈4个，椅子2把)

　　2、踩气球

　　每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点(相距4米)，站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。(道具：气球若干)

　　3、指手画脚

　　每个部门选派两名队员，一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。

　　4、心心相印

　　每个部门选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。(道具：皮球2个)

　　(三)部门协作项目1月24日14：30-18：00

　　1、盲人方阵

　　各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有队员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。(道具：8米长的绳子2根)

　　2、抱球接力

　　每两部门选派两名参赛队员，每组2人，一名队员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。

　　3、大珠小珠落纸篓

　　各部门选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。(道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍)

　　4、袋鼠跳跳跳

　　各部门选派代表，每组3人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。(道具：布袋2个)

　　五、奖项设置

　　每组比赛分为A、B两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。

　　胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：毛巾/香皂

　　六、物品采购

　　道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。

　　奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉100份

　　参与奖：毛巾/香皂100份。

　　单位趣味运动会方案 4

　　一、活动时间

　　20xx年10月24日（星期六）8：30~15：30

　　二、活动地点

　　九峰中学

　　三、参加人员

　　公司全体职工（含子公司）、退休职工

　　四、活动流程

　　（一）8：30~9：30 九峰中学礼堂

　　公司董事长黄峰纪念公司成立十三周年讲话

　　（二）9：30~9：55 九峰中学操场

　　第三届职工运动会开幕式主持人：潘青煜公司纪委书记

　　1、运动员入场，领导评分

　　2、升旗仪式

　　3、运动员、裁判员代表宣誓

　　4、公司领导宣布运动会开幕

　　5、运动员退场

　　（三）10：00~11：30 九峰中学操场

　　1、10：00~10：45 齐心协力、珠行万里

　　2、10：45~11：30 小冬笋、有轨电车

　　第三届职工趣味运动会活动方案

　　3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力赛

　　第三届职工趣味运动会活动方案

　　（四）11：45~13：30 九峰中学食堂及礼堂

　　午餐及午休

　　（五）13：30~15：00 九峰中学操场

　　1、13：30~14：15 集体跳绳

　　2、14：15~15：00 拔河

　　（六）15：00~15：30 九峰中学操场

　　闭幕式暨颁奖仪式

　　五、活动要求

　　1、公司各部门、子公司分为8支队伍参赛，每队有领队一名、副领队一名、执行队长一名、通讯员一名。

　　2、赛前筹备和比赛过程中，执行队长和通讯员要配合工作人员做好活动的组织工作。

　　3、为使广大员工充分参与到此次活动中，每人限报名参加一个项目。运动员身体状况必须适合所报参赛项目的基本要求，没有心脑血管等不适合竞技运动的疾病。（比赛项目说明见附件）

　　4、开幕式各队列队入场，要求队形整齐、着装统一、口号响亮、精神面貌良好，各队表现将作为最终成绩的'参考内容。

　　5、比赛过程中，各队通讯员负责将队员表现及时以通讯稿形式报至组委会，稿件数量及质量将作为最终成绩参考内容。

　　6、参加人员注意保持会场清洁，不乱扔垃圾。

　　7、因停车场地有限，全体员工统一乘坐大巴前往活动地点，不得自行开车前往。

　　六、组织安排

　　1、由综合办公室负责活动整体组织筹备，党委办公室、团委全力配合；

　　2、各部门、子公司按照活动要求组建队伍，选拔参赛选手并按时报名，在活动过程中听从组委会安排；

　　3、赛程组织、比赛器材、裁判员由奥体中心拓展训练及趣味运动事业部负责提供。

　　单位趣味运动会方案 5

　　一、运动会宗旨：

　　加强企业化建设，丰富员工体育化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。

　　二、运动会主题：

　　我运动、我快乐。

　　三、组织机构：

　　主任：

　　副主任：

　　四、运动会时间、地点：

　　1、报名时间：20xx年4月1日至4月10日

　　2、预赛时间：20xx年4月20日至5月5日；

　　3、决赛时间：20xx年5月15日至5月16日；

　　3、地点：奋达科技集团运动场。

　　五、比赛项目：

　　1、团体项目

　　A、足球（参赛9人、替补3人）、篮球（最少8人、参赛5人、替补5人）、拔河（10男5女）、4×100,（男、女代表队）；

　　B、集体趣味竞赛：

　　a、无敌风火轮（16人）；

　　b、毛毛虫（16人）；

　　c、水涧接水（20人）

　　人数要求：参赛运动员男女各半。

　　2、个人项目

　　A、田赛：跳远、铅球；

　　铅球：男子5KG、女子4KG；

　　B、径赛：

　　a：男子项目：100、400、1500；

　　b：女子项目：50、400、800；竞赛设预赛、决赛，如参赛运动员少于或等于6名则取消预赛，直接进入决赛。

　　C、技能赛：乒乓球、羽毛球、中国象棋（均设男女项目）

　　六、报名条件

　　所有报名人员仅限本集团公司人员，身体健康者。

　　七、参赛单位以及方法：

　　1、团体项目以部门为单位，参赛人数不足需以上级（中心）为单位，如人数仍然不足需书面提出申请与人数少的`部门进行组合，经组委会审核后方可执行。个人项目采取自愿报名，由各中心部门安排人员进行汇总，经中心部门负责人审批后，按照要求时间上交行政部吴秀红处；（报名表格见附件）

　　2、各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，运动会组委会各副主任负责对各自的单位参赛情况进行核准和动员；

　　3、参赛装备：运动员服装由公司根据报名人数购置，运动鞋由个人准备。

　　单位趣味运动会方案 6

　　一、活动背景

　　20xx年7月1日是中国共产党建党节，同时，某集团将迎来xx周年庆。根据集团公司整体工作安排，集团人力资源部、董事长办公室计划举办20xx年某集团成立xx周年暨第五届员工运动会等系列活动。

　　二、活动目的

　　（一）通过本届员工运动会的开展进一步弘扬公司文化，体现公司以人为本的核心价值观，树立公司良好的.内外部形象。

　　（二）增进各事业部、公司之间的沟通交流与合作，加强同事之间的团队协作与配合，提升团队凝聚力与战斗力。

　　（三）进一步丰富员工文体生活，展示公司员工精神风貌，使员工劳逸结合，激发员工的工作积极性，培养员工对企业的归属感与荣誉感。

　　三、活动原则

　　（一）创新

　　本次运动会以事业部为单位参加比赛；扩大趣味游戏项目，增加竞技类比赛精彩程度；增设后勤保障类奖项，提高后勤保障人员的积极性。

　　（二）节俭

　　本次运动会本着“少花钱多办事”的原则，从比赛场地、宣传物料及交通食宿等方面做好节约工作。

　　（三）参与

　　本次运动会鼓励全体员工积极参与，通过预赛、决赛等形式扩大员工参与程度。

　　四、运动会组委会主任：

　　xxx副主任：xxx组织部门：人力资源部、董事长办公室、各品牌综合部、市场部

　　五、运动会裁判委员会裁判长

　　成员：

　　六、活动阶段

　　注：决赛报名截止时间为20xx年6月25日下午3:00。

　　七、报名方法：

　　（一）本次运动会分为预赛、决赛两阶段。预赛由各事业部内各品牌自行组织开展，决赛以事业部为单位报名参加。

　　（二）本次运动会各项目预赛、决赛第一负责人为事业部长。

　　（三）各综合部根据分工及时提报相关赛事方案，提报截止点为20xx年6月10日。

　　（四）建议各事业部开展预赛时间：20xx年6月15日-6月25日。

　　（五）各事业部决赛报名截止时间为20xx年6月25日下午3:00。

　　八、竞赛项目

　　（一）趣味类项目

　　袋鼠接力跳、乒乓球反投、螃蟹赛跑、传递呼啦圈、4人5足、车轮滚滚（建议以上6个项目）

　　（二）竞赛类项目

　　田径、羽毛球、乒乓球、足球、篮球

　　九、开幕仪式整体方案

　　（一）活动时间

　　20xx年6月30日8:30-9:00

　　（二）活动地点集团公司广场

　　（三）活动主持人xxx

　　（四）参加品牌及领导

　　各品牌代表队及相关出席仪式领导，详见附件1.

　　（五）具体流程及分工

　　1、开幕式流程

　　①主持人登场介绍领导及代表队；

　　②领导（xxx）致开幕词；

　　③领导授旗并简短发言；

　　④运动员代表发言；（xxx）

　　⑤裁判长发言

　　⑥总负责人（xxx）宣布开始及赛程安排详细流程请见附件1.

　　2、开幕式分工表

　　十、赛事行程安排

　　十一、闭幕仪式整体方案

　　（一）活动时间20xx年7月3日18:00-18:20

　　（二）活动地点：

　　（三）活动主持人：

　　（四）参加品牌及领导

　　各品牌运动员代表5名、某市各品牌员工出席名额为各公司总人数50%。

　　（五）具体流程及分工

　　1、闭幕式流程

　　①主持人登场并宣读获奖名单；

　　②颁奖顺序；（嘉宾及顺序）

　　a篮球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田径接力第三名

　　b篮球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田径接力第二名

　　c篮球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田径接力第一名

　　d某集团第五届运动会总冠军：

　　③领导致闭幕词；

　　④主持人宣布结束详细流程请见附件2.

　　2、闭幕式分工表

　　单位趣味运动会方案 7

　　一、团体项目

　　1、拔河比赛

　　根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。

　　2、50米2人3足短跑赛

　　方法：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。

　　(绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。

　　3、5分钟跳绳

　　方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的'次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。

　　4、篮球上篮接力赛

　　方法：每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。

　　二、个人项目

　　1、百米短跑

　　在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。

　　2、乒乓球男单、女单比赛：比赛采用11球计球制。

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　　3、 1分钟投篮：在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者

　　为胜，投球时不能越过指定投蓝区。

　　4、背靠背夹球跑(1男1女)：15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。

　　5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。

　　奖项类

　　团队类：一等奖(第一名)，洗发水一瓶

　　二等奖(第二名)，丝袜一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块个人类：一等奖(第一名)，太阳伞一把二等奖(第二名)，洗发水一瓶

　　三等奖(第三名)，丝袜一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块

　　单位趣味运动会方案 8

　　一、活动目的

　　为了丰富员工的文化生活，加强组织凝聚力，计划举办有趣的运动会，我们希望通过集体比赛提高员工的体育锻炼意识，发扬团队精神。

　　二、活动主题

　　我锻炼，我快乐，我锻炼，我提高——xx第二届趣味运动会

　　三、组织机构

　　主办：人力资源部

　　协办：综合管理部

　　四、活动项目

　　团体赛

　　项目1：拔河比赛

　　比赛规则：两队站在预先画好的圆圈外，圆圈外有两条平行的平行线。比赛开始时，两队成员轻轻握住绳子，绳子上的红布正对着圆心。裁判哨响后，两队开始用力，红布超过白线的一方获胜。

　　参赛人数：各队各xx人，其中男x人，女x人。每个团队可以根据两个男人相当于三个女人的规则自由组合人员。每个团队需要派一名队长和啦啦队员自己组织。

　　比赛制度：采用三场比赛和两场胜利制度。在淘汰赛阶段，所有参赛队伍都通过抽签确定了比赛对手，失败者当场被淘汰。剩下的队伍继续抽签确定比赛对手，最终获得三名最佳成绩。

　　项目2：背球接力赛

　　比赛规则：x人为一组，x小组接力背球。x人不能双手抱球，只能用背夹住x个篮球，从起点绕过终点的标杆，再回到起点，然后把x个球传给下一组球员，x小组轮换后，总是用最短的时间赢得球队。请注意，在传球过程中，哪个小组丢球和手持球都是犯规，需要回到起点重新开始。最短的x队获胜。

　　参赛人数：每队各x人，x人一组，共x组，男女无限。

　　项目三：共同进退

　　比赛规则：每队x名选手并排互相帮助，相邻两条腿绑在一起，移动距离为x米，每队需要往返一次。裁判哨响后，参赛者并排向前跑。在行驶过程中，团队不能弯曲。如果球员摔倒或弯曲，他们需要返回终点线重新开始，成功完成并花费最短的时间赢得球队。

　　参赛人数：每队x人，男女x人，男女混合排列。

　　项目四：接力跑赛

　　比赛规则：男女交替跑100米，接力棒必须握在手中，直到比赛结束。任何人掉下棒子，都必须自己捡起来重新开始，而且要在不影响他人的情况下，才能越出自己的跑道去捡接力棒。所有接力赛事必须在接力区完成。根据接力棒的位置，而不是参赛者的身体或四肢。三队最短时间取胜。

　　参赛人数：每队x人，x男x女。

　　项目五：接龙跳绳

　　比赛规则：比赛时间为5分钟；计算人员和计数，按6人同时跳跃计算

　　起跳次数最多的`球队是胜利者。所有球员进入跳绳后都开始计数。如果中途有错误的行为，每个人都需要重新开始，积累计数，最终获得最好的前三名。

　　参赛人数：每队x人，男女不限。

　　个体赛

　　项目六：乒乓球—单打

　　比赛规则：x人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

　　参赛人数：每组x人，男比男，女比女。

　　项目七：慢骑自行车

　　比赛规则：赛道长25米，各队参赛者分别站在起点和终点。哨声响起后，选手们以最慢的速度将自行车沿着各自的赛道骑到终点，并将其交给另一名选手。以同样的方式到达终点，选手不能半途而废地接触地面。如果他们触地，他们需要回到起点，重新开始。成功到达终点需要最长时间的队伍获胜。参赛者可以自带自行车。

　　参赛人数：每队x人，男女不限。

　　项目八：呼啦圈

　　比赛形式：每个选手设置一个呼啦圈，在比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得着陆，沿着10米的轨道前进，到达比赛结束，根据时间记录结果，最短的时间获胜。（你可以先热身一分钟）

　　项目九：足式保龄球

　　比赛规则：参赛者将10个装满水的饮料瓶放置在离水瓶6米远的1、2、3、4个等边三角形的排列中。参赛者以踢足球的形式撞倒了饮料瓶。每人有三次机会撞倒一个饮料瓶，得到一分，总分最高。参赛者必须在规定的范围内踢足球，否则结果将无效

　　五、比赛方式

　　按照广泛启动、注重参与、注重过程的原则，支持团体和个人参与。每个部门必须参加一个团体比赛。个人比赛不限于配额。各部门应根据活动项目参与者的数量组建团队。原则上，每个部门只能派一个团队参加同一活动项目。同一影响比赛的情况下，同一个人可以报告多个活动。部门人数少于xx人可与其他部门联合组建团队，包括通用生产部、专机部、和PMC仓库人员过多，可以根据车间组队。

　　公司活动以参与为主，可以组队或联合组队参加比赛，注册后不得弃权或不参加。

　　六、活动安排

　　x月x日前：报名由各部门（车间）文员统计，各项目参赛人员名单报人力资源部韩文平处。

　　具体参赛时间根据申请人数确定后另行通知。

　　单位趣味运动会方案 9

　　一、活动主题

　　健康人生快乐由我

　　二、活动目的

　　提高员工素质，倡导绩效团队，营造和谐氛围，构建成功企业。期望在紧张的工作之余，给广大员工提供一个缓解压力的平台，创造一次开心一笑的时刻。

　　三、活动时间

　　20xx年11月24日

　　上午：

　　8:30-9:00 ——比赛团队进场列队，主持人隆重请出董事长。

　　9:00-9:15（董事长致开幕词）

　　9:30-12：00------团体8x50接力比赛、混双羽毛球比赛、团体跳绳比赛、2人3足比赛

　　下午：

　　13:30-17:00——团体拔河比赛、男子篮球比赛（先3、4名争夺，后冠亚军决赛）、女子100米比赛、开心套圈比赛

　　17:00-17:30——闭幕式。员工、运动员入场——主持人请出董事长——董事长致闭幕词——颁奖——员工退场

　　四、活动地点

　　五、活动对象

　　公司全体在职员工（包括各分支机构）

　　六、活动组织

　　总顾问： xx 总指挥：xx 总协调： xx 副协调：xx 筹备组主任：xx 副主任： xx 委员：各部门负责人裁判长:（xx）

　　统计：

　　七、活动内容策划

　　集体运动比赛

　　（一）参赛规划

　　1、本次运动会共设5(或者任何数量)个代表队，分别为xxxx

　　2、参加人员必须是本公司员工，每个运动员最多只能报两个项目。由于比赛活动时间为一天，因此请各员工根据自身的身体条件合理的选报运动项目。

　　3、各代表队选出一名队长，负责与筹备组联系，并给代表队设定名字以及每队的口号，于x月x日前各代表队把各项目参赛人员报到行政人事部，由大赛组委会编定比赛日程表和秩序表。

　　报名截止后各代表队原则上不得随便更换运动员，否则取消该代表队在该项目的参赛资格。

　　4、各代表队须自行组织进行赛前训练。

　　（二）集体运动项目及奖项设置

　　（三）奖金设置

　　（四）运动比赛纪律

　　1、全体工作人员必须在指定时间内到位，认真组织比赛；让比赛活动能准时、有顺序的'进行。

　　2、坚持公平、公正原则，严禁工作人员或裁判员有任何舞弊行为；

　　3、全体参赛运动员必须服从保安、工作人员及裁判安排，听从指挥，不弄虚作假，以“友谊第一、比赛第二”的精神来参加竞赛。

　　a)全体人员须队列整齐，口号响亮，着装整齐，表现出依黛丽良好的精神面貌。 b)各部门必须组织部门员工文明观赛。

　　c)严禁喧哗、起哄、打架闹事等行为，情节严重者开除处理。 d)当天任何人不得擅自提前离开比赛场地。

　　e)保持赛场内清洁。禁止乱扔果皮、食品袋、饮料罐，违者每人/次罚款100元（部门主管占30%，违规者占70%）。

　　f)本次赛事相关的比赛规则最终解释权归运动会筹备组。

　　（五）筹备工作安排表

　　（六）运动会活日程安排

　　(七)费用预算

　　(八)附件及表单（此项后续编制）:

　　（一）运动会赛程安排表

　　（二）运动比赛成绩登记表

　　（三）运动会现场布局图

　　（四）活动物料清单（包括购买、外借、自备）

　　单位趣味运动会方案 10

　　一、指导思想：

　　为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的.身体投身于学习之中，特举办此次运动会。坚持健康第一的指导思想，深入贯彻《全民健身计划纲要》，以增强人民体质，不断提高全校师生的体育意识和参与意识，发掘和培养体育后备人才，提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼，提高整体素质。运动会采用田径单项比赛，分低年级、高年级组计分，参赛项目丰富多彩，让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目，让每一个有专长的学生来展示自己的风采，让每一个学生都能感受到运动的快乐！

　　二、主题：

　　张扬特长，放飞希望，超越自我

　　三、时间：

　　20xx年10月25日

　　四、地点：

　　操场

　　五、竞赛项目：

　　一、二年级组：30米跳绳特色项目

　　三至四年级组：50米跳绳立定跳远

　　六、奖励办法：

　　优胜班级奖前两名，单项各奖前三名，特色项目特别奖励。

　　七、裁判:

　　总裁判长：

　　短跑起点、终点：

　　短跑中点监督：

　　跳绳：

　　立定跳远：

　　特色项目：

　　记录员：

　　摄影：

　　要求：所有裁判人员要有责任心，公正、公平、合理。

　　班主任注意事项：

　　1、各班对学生进行安全教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。

　　2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

　　3、比赛过程中请注意运动员的安全。

　　4、贯彻“友谊第一，比赛第二”的精神。

　　单位趣味运动会方案 11

　　一、活动目的

　　为员工们建立一个娱乐和相互交流的平台，展现员工的精神风貌。通过此次活动，丰富员工业余生活，增加相互交流，加强员工之间的团队协作，增强全体员工的凝聚力、战斗力，增进各部门之间的联系，促进和谐公司的建设。

　　二、组织机构

　　为加强对本次运动会的组织领导，成立运动会领导小组，其成员如下：

　　组长：成员：

　　领导小组下设工作组，负责活动的组织和实施，由任工作组组长，分工如下：、负责本次运动会期间的联络及参赛报名工作;、负责本次运动会部分道具、奖品等的采购工作;、负责比赛现场的道具准备、现场布置等工作;、负责本次运动会活动期间的摄影工作。

　　运动会时间运动会时间定于11月底

　　三、运动会地点

　　四、参加人员

　　全体员工(除基本值班人员以外)，所有参赛人员将根据总人数随机分成3个参赛队。

　　五、比赛项目

　　本次运动会共设托球跑、绑腿跑竞赛、瞎子背瘸子、跳棋、篮球、50米接力跑、拔河比赛7个项目。

　　六、比赛规则

　　(一)托球跑

　　1.人数要求：每队挑选4名队员进行比赛

　　2.比赛地点：北门游客接待中心

　　3.比赛规则：

　　(1)每对参赛队员须为双数，两人为一组，比赛时分别站在比赛规定的跑道两端。

　　(2)乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球。

　　(3)听到出发令后，队员将乒乓球运送至跑到另一端交给同组队员，同组队员再讲乒乓球运送返回。期间，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到出发地重来。

　　(4)在规定的赛程内按用时多少进行排名，取前三名进行分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　(二)绑腿跑竞赛

　　1.参加人数：每队派出15名参赛队员，每队至少有5名女队员。

　　2.比赛地点：北门游客接待中心

　　3.比赛规则：

　　(1)发令前，每对参赛队员横排立在起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑带绑在一起(绑在踝关节附近)。

　　(2)所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走向或跑向终点，在终点集体绕过障碍物后返回至起点，以最后一名队员通过起点线为计时终止。

　　(3)行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进。否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好可继续前进。

　　(4)最后以用时多少进行排名，前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　(三)瞎子背瘸子

　　1.参加人数：每队派出6名参赛队员，每队参赛队员男女比例必须保证1:1。

　　2.比赛地点：北门游客接待中心

　　3.比赛规则：

　　(1)男生蒙眼后背上女生，由女生指挥方向，从起点绕过赛段障碍物后跑至终点。

　　(2)在终点，保持男生蒙眼背着女生，让女生吃到头顶的食物，期间女生不能用手拿取头顶的食物。

　　(3)吃完食物后，男生蒙眼背着女生原路返回原起点。(4)最后以用时多少进行排名，取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　(四)跳棋

　　1.参加人数：每队派出1至3名队员进行比赛

　　2.地点：金刀峡酒店西餐厅

　　3.比赛规则：

　　(1)采取单场淘汰制，抽签决定对抗选手。

　　(2)采用“相邻跳”规则，棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果相邻位置上有任何方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接跳到该空位上，跳的过程中，只要相同条件满足就可以连续进行。

　　(3)每方走一着棋的.时间不得超过20秒，超时超过3次(含3次)一方算输棋，一次超时超过30秒一方算输棋;如出现平局，加赛一局。

　　(4)取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　(五)篮球

　　1.参加人数：每对分别选出5名队员，并且必须保证每队有1名女生参与。

　　2.比赛地点：演艺场

　　3.比赛规则：

　　(1)三个参赛队，先以石头剪刀布的形式，最后胜利的直接晋级复赛。

　　(2)先由在石头剪刀布输的两方进行比赛，胜出方在休息10分钟后与在石头剪刀布中最后获胜的队伍进行对决。

　　(3)每场比赛分上、下半场各10分钟，中间休息5分钟;比赛中，每位队员允许3次犯规，第4次犯规罚出场;比赛中，每组必须保证有1名女性;比赛时间终了，以得分多者为胜方，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以石头剪刀布的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队1分即为胜方，比赛结束。

　　(4)取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　(六)50米接力

　　1.参加人数：每队派出10名队员(至少要有5名女生)

　　2.比赛地点：北门游客接待中心

　　3.比赛规则：

　　(1)每队参赛队员分别站在跑道两端，听到出发令后出发，将接力棒交到跑道另一端的队员手中，如此反复，直到最后一名队员拿到接力棒并完成最后赛道冲刺，比赛结束。

　　(2)最后以用时多少进行排名。

　　(3)取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　(七)拔河比赛

　　1.参加人数：每对分别选出20名队员，并且必须保证每队有8名女生参与。

　　2.比赛地点：北门游客接待中心

　　3.比赛规则：