远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿范文800字（通用5篇）
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远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿1
尊敬的老师、同学们:
大家早上好!
每次看到同学们吃着美味的桶装面、津津有味地喝着各种颜色的饮料时，我的心情都很沉重。我知道很多同学没有健康饮食的意识和食品安全的概念。鉴于这些情况，我今天演讲的题目是“从我做起，拒绝垃圾食品”。
食品安全是我们生命和健康的.源泉。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。然而，让我感到可怕的是，现在我们爱吃的“食品”前面往往有个定语“垃圾”!那是垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢！”大家不要急着来为自己辩护，不如让我们回顾一下这一幕:课间休息和放学后，我们总能在商店外面、学校购物中心和挤满人的货摊上看到这一幕。各种油炸食品和膨化食品在同学中很受欢迎。
如果在这里没有你的身影，那么你有没有去麦当劳、肯德基，买各种饮料来喝，有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，它们被专家称为“垃圾食品”。
遗憾的是，我们只知道这些食物好吃又好看，却不知道它们含有很多致癌物质，对健康危害严重，各种饮料中都含有磷酸和碳酸，会带走体内大量的钙。总之，垃圾食品像毒品一样危害我们的健康。
同学们，听到这个，你们还敢吃垃圾食品吗?我们小学生，正处于生长发育的黄金时期，需要丰富的营养，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
为了我们自己的健康，为了更好的学习、成长，我再一次呼吁，让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，提倡健康饮食，为了预防和控制食品安全事故，切实保护同学的健康，在此特向同学们发出如下倡仪:
1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。
2、增强自我保护意识，杜绝一切垃圾食品。吃“三无”食品和过期变质食品。不要吃流动摊位出售的盒饭和油炸食品。
3、养成良好的卫生习惯，防止病从口入。注意个人卫生，养成饭前洗手和上厕所后洗手的好习惯。
同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自己做起，从细节做起，提高食品安全意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡营养，用健康的身体，充沛的精力迎接学习的挑战。
谢谢大家!
远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕：
每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生：
有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿；有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的。同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手……我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。
同学们，你们知道吗？
常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的.伤害。
因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的"瘦黄瓜"也变多了。
身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现！
同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。
常吃零食也严重影响了我们的校园环境。
有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了"大花脸"；有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。
我们怎能忍心看到这样的校园？我们又有谁愿意在这样的环境中学习？
同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。
如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀！
同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮！让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是五（3）班的何晞琳，今天我演讲的题目是：拒绝垃圾食品，打响健康的“保胃战”。金秋九月，同学们又从温馨的老家，多姿多彩的旅游城市回到了珠海，走进了学校。此时，流动摊贩售卖的各式各样的“美味佳肴”，犹如拿到了“入学通知书”一样，跟随着同学们的步伐，也准时来到了校园周边“报到”。但实际上，我们不得不因为这些“美味佳肴”的到来，为我们自己打一场关于健康的“保胃战”。“炸鸡翅、烤香肠、烤肉串……”摊贩老板的叫卖声彼此起伏。这些看上去鲜美多汁，闻起来芳香四溢，吃起来回味无穷的垃圾食品，是不少同学的'最爱，一出校门他们就争先恐后地涌现在路边摊贩前，正是这些让人欲罢不能的垃圾食品，正像毒品一样侵害着我们的健康。
老师和家长天天教育我们要远离这些路边摊贩，拒绝来历不明的食品，但是不少同学依旧认为这些零食并不会有太大的危害。其实，这些零食很多都是三无食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃坏了肚子，上厕所的时间比上课的时间还长；因为常吃油炸类垃圾食品，学校的小胖墩也越来越多了；因为常吃各种零食，一日三餐吃不饱吃不好，长时间营养不良，豆芽型同学也多了。现如今，还有一些商家为了小食品在色泽和口感上更加吸引人，往往违规甚至违法使用各种香精和色素，一是学校方面。在放学期间，是小摊小贩流动最频繁的时间。我认为学校应该请家长义工加强巡逻监督，劝离停留在摊贩车附近的孩子们。同时，可以借助食品卫生监督和城市管理执法部门的力量，从外界“支援”来打好“保胃战”。
二是自身方面。历次大战的经验告诉我们，如果只有外部的支援，而没有内部的配合，战斗必败。所以，希望同学们能从自身入手，自觉主动拒绝垃圾食品，同时也要宣传引导其他同学远离诱惑，我们才能打赢“保胃战”。
我们是祖国的花朵，祖国的未来，正在长身体的我们必须要拥有健康的体魄才有资本为中国梦的实现而奋斗。同学们，让我们一起努力，拒绝垃圾食品，远离垃圾食品，从你我做起。
谢谢大家！
远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
昨天晚上，和很多家长在网上进行了关于放学吃零食的话题的讨论。突然间颇有感触，心想：“孩子们如果离开了零食，还有童趣吗？零食能解决孩子们的温饱和营养吗？零食的利弊？等等……”
突然间，感受到心中的一种力量，这种力量来源于心间，来源于内心深处。其实，我不需要讲太多关于零食的.坏处，因为大家都知道，也都明白。我只要从我做起，把零食拒绝于校园，相信能够带动周围的同学们。因为，放学吃零食确实有太多的不利，安全、健康、卫生等都是我们需要思考的问题。
安全上，很多同学一边吃一边走，第一，有呛入气管的危险。第二，有些电瓶车上，一只手拿着零食吃，一只手护着电瓶车，如果一个急刹车，或者……后果不敢想象，第三，公交车或私家车上吃零食在国外是严禁的，也是怕急刹车，出现呛入气管，引起意外事故的发生，因此，从安全上建议拒绝零食。
健康方面，现在的零食质量需要擦亮眼睛，搞不好就是地沟油的产物。其次，孩子们认为放学会有零食或点心，中饭时就会适当减少进食量，下午最后一节课就会有饥饿感，会影响上课，而且时间一长，会影响自己的消化系统，造成营养不良等。同时，放学吃零食还会影响晚餐的食欲。因此，从健康上也是反对零食的。当然，关键是度的把握，对于一些坚果类的零食还是要适量补充的。可以增加矿物质和微量元素，也是营养必需品哦。家长把控住吧！
卫生方面更是如此，因为很多零食都会有小袋子，学校周边的垃圾桶又少，就会有乱扔垃圾，对于环境是极大的破坏，特别是塑料袋。同时，孩子们放学时，没有洗手，拿过铅笔，甚至玩过铅笔等，没有洗手就进食，会导致铅等有毒物质通过零食带入体内，造成铅中毒等危害，因此，从卫生方面也是反对吃零食的。
总之，零食带给我们乐趣，童趣，我们不反对零食，但是对于孩子们放学时间段吃零食应该反对，应该拒绝，为了孩子们上下学的安全，为了孩子们的健康，为了孩子们的学习环境更整洁，让我们一起呼吁：“拒绝校园零食，从我做起！”
远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿5
尊敬的各位xxx：
大家都说“民以食为天”，是啊，我们每天每顿都要吃东西，一顿不吃就饿得慌，不过，当你饿的时候，当你在四处寻找东西吃的时候，这时你就要注意食品的安全了。
对于食物中毒这类事，经常会发生，特别是在山村里，比如说山上的野蘑菇，馊掉的饭菜，发芽的马铃薯等。还有食物与食物的搭配，如：柿子和大闸蟹，马铃薯炒蛋……我们吃这些食物和一些食物混合在一起吃都有可能会引起食物中毒。科学老师也向我们做了很多介绍。
你别以为我们说食物中毒只会在山村经常发生，其实在一些大的城市里也会发生类似食物中毒事件。我记得曾经在某个新闻栏目看过一则新闻：一辆专门运鱼的`车在某个城市的大马路上行驶，结果不小心从车上掉下来一条大鱼，司机没发现就直接开了过去。这时，正好被一位外来打工者看到，以为是捡了便宜呢，他拿回家煮着吃，到了晚上一家老少全都被送往医院。
像食物中毒的事件，在我的家乡，也发生过，不过那已经是前几年的事了：那一年，邻居家在山上采了一些野蘑菇，回家就煮着吃，他们还叫我去吃，但我没过去。当天晚上他们家都被送进了医院。还有最近在我们学校也发生过一次食品安全事件。四年级的同学到小店买了巧克力送给老师，作为教师节的礼物，当老师打开巧克力的包装袋时，却发现巧克力里面都已经生虫了，包装袋上也没有生产日期。所以在我们买吃的东西之前，千万别忘记了看生产日期，如果我们发现食品过期的食品，就不要买，在不买的同时还要向店主反映这些食品已经过期不要再拿出来买给同学们吃。我们吃过期食品往往也会引起食物中毒事件，这些食物中毒事件之所以会发生在我们身边，就是因为我们缺乏食品安全意识，所以我们要引以为戒，平时多了解一些食物方面的问题，坚决不吃“三无”食品，以防吃错东西而中毒。
食品安全关系着我们每一个人的健康安全，只有从食品安全入手，做好方方面面的工作，时时刻刻注意食品安全，百姓才能安居乐业，我们才能茁壮成长，和谐社会才能真正建立!
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