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【精选】动作作文300字(21篇)
在我们平凡的日常里,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编精心整理的动作作文300字,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
动作作文300字 1
一天放学,天空突然乌云密布,不一会儿下起了倾盆大雨,妈妈戴着伞急急忙忙地向学校跑去。
妈妈见到了小明说:“宝贝,快,快到妈妈伞下来,别把衣服淋湿了,不然要着凉的。”
小明跑过去来到妈妈伞下,看到了前面一位老奶奶,他接过妈妈的伞,向前跑去,“你干吗去呀?我都快淋了。”妈妈用手遮着头说。小明来不及回答妈妈的话,只顾自己往前跑,边跑边喊:“奶奶,奶奶,请等一下。”小明追上了老奶奶,把伞戴在老奶奶头上,对老奶奶说:“奶奶,这么大的雨,你淋湿了会着凉的`。”老奶奶回过头来对小明说:“谢谢你,小朋友,你真是个好孩子。”小明难为情地说:“不用谢,这是我应该做的。”这时妈妈才明白过来,红着脸对小明说:“我应该向你学习。”
动作作文300字 2
今天,我们小队去红领巾一条街实践活动了。
早上,我们点齐人数就出发了。我们徒步从学校走到滨港路,杨老师带着我们到了夜排档,观看了一大群海鲜,有大龙虾、有石斑鱼、有鳐鱼、还有比目鱼。最有趣的是比目鱼和鳐鱼。鳐鱼很可爱,有着一条又细又长的尾巴。比目鱼的两只眼睛长在一起,林泓瀚的爸爸还讲了关于比目鱼的传说:从前比目鱼去龙宫,扇了东海龙王一巴掌,把龙王的'眼睛打斜了,东海龙王便把比目鱼的眼睛打到了一起。其实是因为比目鱼肚子一面贴在海底,那只眼睛没了用,久而久之,便移到上面去了。
之后,我们来到造福我们生活的中国最大的渔港——沈家门渔港。杨老师说渔港的宽是250米,长是5000米,号称“十里渔港”。林佳伟的妈妈还告诉了我们世界第一大渔港是秘鲁的卡亚俄港,世界第二大渔港是挪威的卑尔根港,世界第三大渔港就是我们的沈家门渔港。我们还去了沈家门港海底隧道,并计时从一头到另一头需要几分钟。对面是鲁家峙,这边是沈家门,走过去只需三分钟不到。我们还采访了路人海底隧道给生活带来了什么便利。之后,我们回到了教室进行了小结。
红领巾一条街实践活动既能让我们晓得知识,又很有趣,真有意义啊!
动作作文300字 3
在我读二年级上学期的时候,我遇到过很让我感动的事情。
那天我和妈妈乘103公交车去妈妈朋友家玩,车上人很多没有座位,我和妈妈都站在车道里,这时候我后面的一位老爷爷问前面的一位大姐姐:“小姑娘,去火车站是不是乘这辆车?”。姐姐说::“老爷爷,您乘错车了,103不到火车站”。“哎呀,那怎么办哦,我不知道怎么去火车站,那里有人接我的`”。大姐姐说:“老爷爷,您别急,这样吧,下一站我陪你一起下车,我带您去火车站”。老爷爷激动的说:“真是太谢谢你了,这让我怎么感谢你呢”。大姐姐说:“不客气,您别放在心上”。到了下一站的时候,大姐姐和老爷爷都下车了。妈妈对我说:琦琦,你以后也要向大姐姐学习这种助人为乐的精神。我用力的点点头。
这件事很让我感动,我不禁想起了一句歌词:只要从都献出一点爱,世界会变成美好的人间。
动作作文300字 4
八月十三日,我怀着激动的心情,兴高采烈的来到了安阳文字博物馆。
来到安阳文字博物馆门前,首先映入眼帘的就是江爷爷亲笔写"中国文字博物馆"这七个气质非凡大字,金光闪闪,壮观极了。
进入文字博物馆大门,抬头仰望中国文字博物馆看上去像一座金碧辉煌的宫殿,道路两旁矗立着两只金光闪闪的凤鸟,凤鸟后面竖立着一块又高又大的字仿,它是依据甲骨文文字"字"来设计仿建的,是中国文字博物馆的标志性建筑。依着字坊的后面是有二十八块甲骨组成的碑林。这片碑林的形状千奇百怪,有的像贝壳,有的像瓶子,有的像白云,有的`像动物的腿骨......
来到文字博物馆一楼,我不由的惊呆了。大厅周围的墙壁上布满了刻着甲骨文的甲骨、卜骨。还有简介,这都是国家级的文物啊!接下来,我们来到了文字博物馆二楼,里面大都是青铜器,让我感到了古代人的智慧,和聪明才智。
看完第二层,我们又来到了第三层。第三层里的名人书画非常壮观。有行书,有草书,隶书等。还有活字印刷术。讲述了从古代到现代的汉字演变和纸张的变化。
游文字博物馆让我感到了中国的伟大啊!
动作作文300字 5
每个人都会流泪,有因伤心而流泪的;有因激动而流泪的;有因成功而流眼泪的……而我,却是为他们的行为举止所感动而流泪的。
前些日子,我在电视上看到一则公益广告,我感悟到:我们应该多给老人留一盏灯。主要讲的是:一天,天色已晚,一位妇女来到阳台上,她又不洗衣服又不浇花,而是把灯打开。我心中不禁有些疑惑。看到后面的时候,我终于明白她这样做的意义,是为了那两个老人才点亮了这盏灯,直到她的老公回来,问她为什么不把灯关掉?而那个妇女却说:“你看!”顺着妻子的目光望去,他看到一对上了年纪的环卫工夫妻正坐在下面的'椅子上面吃饭,而且年龄都应该在七十岁以上了,正互相关切地给对方夹菜。那盏灯一直为他们亮着,永远照亮在他们的心里。看到这里,我被这细微的一幕感动了。
其实现实生活中,大家都应该这样:尊老爱幼,多为那些老人做一些事情。不要再让老人寂寞,让老人温暖起来。环保工人也一样,比起其他人,他们是更辛苦。
此时的我已经被那一对夫妇的一举一动所感动,也被环保工人感动了。这则公益广告让我明白了一个道理:为老人多留一盏灯,爱护老人,多为老人尽一份力,多给老人留一份爱!
动作作文300字 6
为了丰富我们的暑假生活,体验军队严明的纪律,学习军人吃苦耐劳的品格,我们京口实小四年级在7月5日和7月6日,举办了“法制阳光、快乐成长”七彩夏令营活动,去船艇学校训练基地体验生活,我们别提有多高兴了。
昨天天空下着小雨,我们兴高采烈的登上大巴来到基地,经过简单的仪式后,正式进入训练场地开始队列训练。一开始,立正,稍息这些看似简单的动作,我们怎么也做不整齐,经过教练耐心的`指导一遍又一遍,我们大部分同学终于能动作一致了。但是有几位同学的动作总是不规范,结果被严厉的教官罚做俯卧撑,旁边的同学看到这一幕都很搞笑但也不敢笑出来,怕被罚做俯卧撑。经过紧张又有趣的训练之后,我们全班终于能整齐划一的完成动作了。看着声音洪亮眼神严厉的教练,我不禁想:就这一天的军训,教官都这么负责,以后我们做任何事都要认真,不能敷衍了事,这样才有好的效果。
动作作文300字 7
今天是今年的最后一天,我们学校召开了元旦联欢会。下午一上课,大队辅导员王老师就通过广播宣布:“元旦联欢会正式开始!首先请刘校长致新年词。”刘校长对全校同学的祝福是,祝同学们在新的一年里快乐吉祥,学习进步!下来,我们的联欢活动就开始了。
我们班由彭奕然、仁皓羽和张诗语三位同学主持节目。第一个节目是魔术,由张子涵和王楚仪表演,她们的魔术是活人升空,由张子涵躺在桌子上,身上盖一块布,王楚仪要我向张子涵吹口气,然后又轻轻叫了一声张子涵,张子涵就浮起来了。她们的魔术一眼就被我揭穿了,哈哈!
我也不例外,和彭奕然一起演唱了凤凰传奇的荷塘月色。我们的演唱博得了阵阵掌声,我非常高兴!接下来还有张棕洋和王梓旭讲得笑话,他们的笑话逗得全班同学笑得前仰后合;付虎、刘子实、舒雄科表演乐器,他们演奏的乐曲非常悠扬、很好听……不知不觉中,我们的.元旦联欢会结束了,我们希望我们全班同学就像刘校长所说的,在新的一年中快乐吉祥,学习进步!
动作作文300字 8
今天下午第二节是班会,我们开展了一个以“安全”为主题的班会。
铃响了,学生们走进教室,刚坐到座位上,老师来了。老师对我们说:“这节课我们要开展一项以安全为主题的活动。”老师先把我们分成七组。老师说:“需要注意什么安全?请考虑一下。回答正确的组就加个五角星。哪个组五角星最多,那个组第一。”
第一个,第一组发言,于玉山高举双手。老师说:“请告诉玉山,我们应该注意什么安全?”俞玉山说:“骑自行车不要眯眼。”老师点点头,在第一组上画了个五角星。第一组的学生立刻欢呼起来。然后,第二组的同学发言。潘付伟大声说:“骑行时不要把头和手伸出窗外。”老师点点头,给第二组画了个五角星。第二组的学生立刻高兴起来。第三组的学生发言。我高举双手。老师说:“王军,请回答。”我不慌不忙的'说:“过马路的时候左右看看,走斑马线。”学生们立刻为我鼓掌。学生们谈论了很多关于安全的问题。老师说:“希望你以后注意安全。”
课后,我们组获得了一等奖。但是,我们不会骄傲,我们要努力,才能在下一次班会上拿到第一。
动作作文300字 9
总听阿姨们说,那些黑心商贩鸡肚子灌水卖给顾客,往瓜里注甜蜜素因此,我对地些小商贩没有一点好感,直到那件事发生,让我改变邓对他们的看法
天空蓝得彻底,放眼望去,睦不到一丝云彩,树叶无精打彩地打着卷儿,就连柏油路都被毒辣的阳光晒得软绵绵的。耀眼的阳光刺得我眼睛生疼。妈妈非要让我买几斤海带丝,我来到市场,找到了那个摊位。
卖海带丝的人看上去四五十岁了,古铜色的.皮肤,炯炯有神的眼睛,手上布满了老茧,厚厚的嘴唇干得裂开了,看上去十分淳朴。“来五斤海带丝”。我一边摇着扇子一边说。“不卖”!什么,不卖?我心里嘀咕着:“凭什么不卖,刚才那个人还卖,这鬼天气,出去一趟容易吗”他好像听见了我在想什么,向我友好地笑笑,说:“夏天海带丝容易坏,一次吃不完,坏了多可惜!”“不是还有冰箱吗?”“那也只能保存一小段时间”。“那来一斤吧”。“好的,找你三元,拿好了”。
生活中民有一些善良的人,他们用爱心让人间更美好。
动作作文300字 10
哇,又要跳绳?
一听说要进行跳绳比赛,我的心砰砰直跳,因为我的跳绳成绩一直不好。怎么办?唉,赶鸭子上架,跳吧。
其他同学各个摩拳擦掌,跃跃欲试的。第一个人是小高,她可真厉害啊!先是双脚跳,又是单脚跳,最后一边跳一边往前走,跳绳在她的手里就跟成精了似的,上下翻飞,一点也没有拌倒小高的意思。
轮到我了,我的心都提到了嗓子眼儿,手也开始冒汗。但是没办法,我只能硬着头皮到老师那拿了跳绳开始跳。我把跳绳摇起来,笨拙地跳了几个,虽然跳得不像小高那样优美,也没有小周那样快,但还算是比较顺利。我刚有了点自信,绳子好像故意和我作对,一下在我脚底下绊住了,我只跳了11个就败下阵来。我非常难过,因为我应该再多跳一些的.;不过我的心又放了下来,因为我终于熬了过来。
最搞笑的是小宋,他一开始跳得就像小兔子,非常轻盈,速度也很快。可是越跳越慢,最后简直像一个大笨熊,双脚落在地上“咕咚咕咚”响,好像能把地砸出个大坑一样。哈哈,真可笑啊!
这真是一次难忘的跳绳活动。
动作作文300字 11
你一生中都会被自己感动。一个小小的动作,甚至是你眼睛里的一个眼神,都会让你感动。
记忆的天窗让我轻轻打开。在一个炎热的仲夏,我独自走在街上。我看见人们在街上来来往往,行人五颜六色的衣服使城市仿佛沉浸在阳光下的五颜六色的世界里。
更多的人和更多的垃圾。地上覆盖着冰淇淋纸和纸巾。这让清洁阿姨既生气又无助。清洁工戴着一顶破旧的太阳帽,但很难阻止高温。汗珠一滴一滴地落在他脸上。汗珠都有豆子那么大。沉重的工作服使他姨妈越来越消瘦。因为天气太热,我已经出汗了。我拿出一条纸巾擦汗。擦完之后,我想把它扔掉。当我想把它扔掉的时候,我刚才看见了清洁的`阿姨。她的眼睛是如此无助和焦虑,脸上的汗水还在往下流。
这时,我有意识地走到姨妈的垃圾车旁,把纸巾扔了进去。与此同时,我看到阿姨脸上挂着幸福的笑容。这时,我的心也很快乐。
那一次我被自己打动了本来在我心中,公德的旗帜飘扬着,引导我一步一步坚定地走着。这一举动像甘泉一样滋润着我的心。从那时起,我的精神家园将是郁郁葱葱的!
动作作文300字 12
今天早上,我来学作文的路上,听见小鸟在树上叽叽喳喳地叫着,好似在对我说早上好,又像是在唱着欢快的歌曲,那歌声真好听。此时,太阳洒满了大地,大地换上了金色的衣裳。
我们坐在座位上等着老师到来。老师走进教室说:“今天是活动课。”我一听一蹦三尺高。老师说:“这个游戏叫做拷贝动作。”这个游戏的'规则是老师那里有四张纸,那四张纸里面全部是成语,从那四张纸里面抽出一张纸来描述和动作,猜谜者要跟着模仿者做动作,模仿者比划什么,猜谜者就要比划什么,不过模仿者不能说出成语当中的字。
我一开始就抽了一个猴子捞月的成语,我不懂怎么描述和做动作,老师就说:“让另外一个同学来描述和做动作。这个同学的动作犹如一只小鸟,又好像一只鸡。我疑惑不解,心理在想他的动作应该是小鸡。就在我思考的时候,这个同学紧接着表演出了啄什么东西的样子。我看过之后马上就脱口而出:“小鸡啄米。”然后又表演了一个成语,他学牛叫了一声,我就知道了:九牛二虎。
这个游戏告诉了我要用心记,善于观察。
动作作文300字 13
往事桩桩件件,在我即将分别母校的时刻,清楚地浮现在我的脑海里,像一颗颗流光溢彩的珍珠。而有一件往事却让我难以忘怀。记得四年级的时候,学校组织我们到敬老院去探望老人;给他们送上一份礼物。
那天是“九九”重阳节,下午1:30分左右,我们级的学生集合在一起。排着整齐的队伍,浩浩荡荡地向敬老院走去。10分钟后我们到达了目的地。敬老院绿荫如盖,老人们坐在树荫底下,等候我们的到来。
紧接着,我们所有的同学都围成了一个长方形,开始了丰富多彩的表演。有诗歌朗诵,有悦耳的歌曲,有美丽的舞蹈,有精彩的小品奉献给老爷爷、老奶奶。表演持续了很长的时间,老人们并没有感到厌倦,脸上露出了开心的笑容,陶醉在表演之中。
到了活动的'尾声,我们还给每一位老人送上了一份礼物。虽然礼物并不贵重,但我们还是可以看到他们甜蜜的微笑。
最后,到了下午4点,我们不得不依依不舍离开了这敬老院。在途中,我不停的问自己:老年人要的只是亲人的一份情谊,我对爷爷奶奶的关心又有多少呢?
尊老爱幼是中国的传统美德,此次的敬老院之行,让我得到了许多启迪,它是我生命中最闪亮的珍珠,我不会忘记此次的敬老院之行。
动作作文300字 14
这堂课是每周一次的体育活动课,我们迫不及待地来到了操场上。
做完准备活动,我们定睛一看,只见一条大粗绳子压在三条白线中间,中间那条白线的绳子上系着一条红领巾。老师说:“这堂课我们来拔河!”同学们听了欢呼雀跃,纷纷摩拳擦掌。那样子,仿佛要把对手吃掉似的。
“预备——嘟——”哨声吹响了!我方队员迅速进入了状态,个个咬紧牙关,双脚蹬地,使尽了吃奶的力气向后拉绳子,双方互不相让。“加油!加油!”啦啦队员将手握成喇叭状,大声呼喊着。红领巾一会儿向左看看,一会儿向右望望,迟疑不决。最后,它看出我方实力强,便向我方移动。我们赢了!
第二轮,我们没有掉以轻心,虽然交换了场地,但由于体力不支,最终,我们又胜了。
最后一轮,双方稍稍歇息了一会儿。对方吸取了失败的`教训,更改战术,卷土重来。这下可不一样了,对方像打了鸡血似的,眼看就要胜了,我方队员宋妍江“啊”了一声,死命儿向后拉,脸憋得像个红苹果,面部表情狰狞扭曲,豆大的汗珠滚落,四肢青筋暴突。对方的鸡血大概用完了,又败在了我们手下。
我们高兴得一蹦三尺高,而对方三连败,垂头丧气地跑步去了。
动作作文300字 15
许一个承诺人们总认为是再简单不过的事了不就是随便说说而已,其实我以为(认为)并不仅仅是那么简简单单的话语了。真正的许下的诺言并不是轻而易举的事。既然要许诺,那么许下的诺言句要把它当作一成不变的誓言,能够用自己的实际行动去付诸于诺言,而不是随口的想说什么就说什么,说一些不切实际的太离谱的言语,幻想是很美好的而那并不等于显示也是那么的.美好,它需要付出莫大的艰辛与考验,它需要经历人间的风风雨雨……
许一个真正的诺言是要经过自己周全的权衡之后而作出的决定,自己是否能经得起艰难的考验,自己是否能为自己许下的诺言付出一切行动,即便是再大的风再大的浪在你面前都是微乎其微的。而并不是随口说“我一定要……”“我永远……”随后便把那所谓的诺言抛到了九霄云外又开始新的许诺,这是一种很不负责的作为,至少我以为(认为)是这样的,因为我并不轻易去许下一个诺言,只要是自己许下的或是别人想我许下的那我就要用行动来代替诺言,我把它当作永垂不朽的誓言直到承诺如期实现的那一刻。
动作作文300字 16
今天,妈妈带着我去张店的宝山滑雪场滑雪,这是我第一次滑雪在这之前我从来没有滑过雪,所以当我听说妈妈要带我去滑雪的时候,我异常的激动,再从淄川赶往张店的路上,我总是不停的问妈妈,什么时候才能到,终于到了滑雪场,我迫不及待地冲向了滑雪场,巴不得不耽误一秒的时间,马上投入到滑雪当中,可是滑雪之前还有好多事情要做,要去领票,然后领雪橇,领滑雪鞋,领拐杖,最重要的是还要穿上,穿上雪鞋以后,我不会走路了,我只能将就着走到滑雪场地,那得雪真厚,人也有很多,我先是跟着教练学了一个小时,一个小时后我学会了滑雪的基本要领,我就开始自己滑了,我从最高顶冲下来,连闸都没刹,可是当我冲到最底下的.时候,有一个在我前面的人摔倒了,我连忙刹车,结果没刹稳,我自己也摔了一跤,哎呦!疼死我了!我已屁股坐在了地下,却怎么也起不来了,经过一番努力后,我终于爬了起来,刚站起来,差点有摔一跤,还好这次刹住了闸,真险啊!下次再也不敢这样了!从那以后我就再也没摔过。滑了三个小时后,我累了,我和我的妈妈就回家了,回到家后,我腰酸背疼,浑身上下没有不疼的地方,而且也不会走路了。
以后再也不会滑这么长时间的雪了!
动作作文300字 17
突然想起了曾经仰慕喜欢的女孩。不知道她现在怎么样了。到现在已经两三年了。不知道她还会不会记得我。一个在班上从来不突出的小角色。我喜欢她,但是我不敢告诉她,直到转学我也没有勇气告诉她,这让我后悔到现在。现在想想以前读书的滋味,心里真是惆怅。
很快就要回老家读书了,我知道我再也见不到她了。也许我现在能理解那种冷漠的美了。
今天,这里雨下得很大。每次在雨中行走,都能有一种新的感觉,一种对事物的感觉,感觉以前做的一些事情好幼稚。不知道为什么会有这种感觉。想到之前和闺蜜在雨中漫步的感觉,心里就有很多惆怅。也许我会永远离开这里,这个繁华的大城市。在家乡的小镇,可能更适合自己的生活,体会自己的想法。
也许我很幸运。我总能用自己的想法压抑内心的`痛苦。时间久了,好像是一种本能。我可能会对一切都掉以轻心。我曾经有个朦胧的想法,——。我想,等我老了,我会找一个山林或者一个与外界隔绝的地方,那里风景优美,过着隐居的生活。以前充满遐想,现在却要担心现实。唉。
动作作文300字 18
昨天,我和妈妈争论作业时,突然妈妈说:“你知道吗?有些高明的作家可以以一个动作写一篇作文。”当时我想:好简单呀!要么就写想象,要么就写事情,多么简单呀!就说:“谁不会写啊?”“那好,明天你就以这个写一篇幅作文”,妈妈奸笑着说。这是一个什么动作呢?是一个表示一的动作。
这对平常人来说是一个平凡的动作,可是在战斗时,这不是一个平凡的动作,有时代表走,也代表还有一个队伍……在飞行时,这也不是平凡的'动作,可能是:前面有一个东西,向右走,如果不明白的话,可能后果令人吃惊,要知道国家培养一个飞行员是很不容易的。
说起一,我还想起两个故事。一、我得了一个优+星,我说时,妈妈听成优加三棵星,差点没把我笑死;二、牛顿小时候常说:1+1=2个儿子,差点把牛顿的老师给活活气死,应该是1+1=2,牛顿说成1+1=2个儿子,也不见怪,很多人都是这样。
我这个动作的这篇作文写得还可以吧,从中我学会:天下无难事,只怕有心人。我算不算高明呢?
动作作文300字 19
星期日早上,妈妈带我去参加暑假小队活动。妈妈说九点钟先去府山博物馆集合。八点多,妈妈骑上电瓶车,带着我去府山博物馆。一路上,我心里着急,不停地喊:“妈,快点,要迟到了!”妈妈不停安慰我说:“来得及。”果然不一会,我们就到了目的地。我们果然没迟到,还到得挺早的,在博物馆外面等候我的同学们一个个地到来。
一会工夫,人都到齐了。于是我们朝博物馆迈进,开始了们小队活动的第一步——打扫博物馆。我们拿起抹布,分片分区,把博物馆的`凳子、柱子等一处一处地擦拭干净,不多久,整个博物馆就被我们打扫干净了。看我们这么努力积极,博物馆的讲解阿姨带劳动过后的我们去参观博物馆,我们一边参观一边听她讲解,从第一展厅参观到第三展厅,我学到了很多知识。
随后,我们又去了世茂发“创建文明城市”的传单,开始的时候,我还挺紧张的呢!发完以后,我和郑树楠又去了三层电影院拍三D立体照片,真是一个美好的上午啊!
请记得这个小队的名字:“金猴小队!”
动作作文300字 20
“轰隆隆”!随着一声声春雷,春苏醒了,沉睡了一个冬天的它,将会带给我们勃勃的生机。
瞧,小公园里的冬青比冬天时又艳绿了好几分。和煦的春光照在它身上,充满活力,显得嫩绿无比。它新长出来的嫩芽鲜绿鲜绿的,摸上去滑滑的',闻上去有一点点的香气,躺在上面一弹一弹的,十分舒服。
紫荆花是紫色的,看上去像被染紫的,而又饱满无比的米粒。看上去好像马上就要爆开了。它们围在一起,聚在一起,挤在一起,抱在一起。三个一群,五个一伙,看上去就像几个亲热的小伙伴快乐的抱在一起,充满了朝气与活力。
垂丝海棠的花苞低着头,仿佛那细丝支撑不住它的重量。它的花骨朵小巧玲珑,后面跟着一个长长的细尾巴,显得灵动而轻巧。它的花苞丰满无比,仿佛轻轻一碰,它就破了。这花苞也像一个个小铃铛。微风吹过。仿佛就会发出“叮叮当当”的声音。它后面跟着的小尾巴,好像一吹就会断掉。远看,绿叶和红花交相辉映,充满勃勃的朝气。他回报以春天最热情的微笑。
春天山清水秀,草木生辉。春天生机勃勃,万物复苏。
动作作文300字 21
在阳光下两个团队在拼搏;在汗水中两个团队在奋斗,他们是——大小绳运动员大绳10男10女。小绳10男10女。他们用汗水写下了必胜的战书,用拼搏创造了美好的一刻。
30天来运动员们一直在努力的训练,我在前几天的训练里体会到了很多小绳技巧。跳小绳,绳子要有一定的长度,还有标准的动作。
绳子的长度和身高密不可分,肩膀紧贴身体侧面,手和小臂伸开到东偏北45度方向。脚踩住绳中央,绳拉直即为正确高度。跳时手在两侧画圆。
跳小绳还需要智慧。
在跳的时候没有惊人的臂力。又想跳的`多,那时就要有计划,比如说我,当跳到100个的时候我就会累,那时我会先慢一点儿,稳一点儿的跳十个,然后,我的体力会好一点,这时匀速,一但快,后面儿就完了。速度就会一落千丈,无法再上来了,到最后全力冲就完美了。
跳小绳儿,最后需要的就是心理战术。
跳小绳儿心理条件要十分的强大,跳绳前要自我鼓励一下,定好合适的目标。用平常心态,不要忘记技巧,200多个跳绳就与你不远了。
我经历无数的总结最后超越了自我。
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