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精选健康作文600字29篇
在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的健康作文600字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康作文600字 1
大年初一的早上，刚刚推开窗户，就感觉今天的天气和往常不一样。天是黄蒙蒙的，能见度很低，就连离我们小区不远的菜市场都看不清了。我深吸了一口气，发现，空气里有很浓的火药味儿，非常刺鼻。再向楼下看看，小区的树上、房顶上地上、水池里全是火药的残渣和空的鞭炮筒，这可不太妙呀，我今天下午还要去西岭雪山玩儿呢，这么差的天气可怎么走呀！我想。
吃完早饭来到大街上，发现一大街的人基本上都戴着口罩，地上成堆的火药和鞭炮垃圾引起了外出交通的不便，门前几条街道上堵满了外出拜年的车辆，此起彼伏的刺耳的喇叭声响彻了整条大街，这还要不要人活啦！我还要去西岭雪山玩的呀！我捂着耳朵和嘴巴，火速地跑到小卖部里去“避难”。这时，小卖部的电视机里播出了这样的一则新闻——由于市民的大量燃放烟花爆竹，今日，成都主城区的空气污染指数达到275，由于最近几天的风速较慢，这种情况可能还会持续1~3天。
听到这里，我不禁下了一大跳：“天呐！今天的空气污染那么严重呀！而且还要持续一直三天！太可怕了，火药可是对人体有害的呀！都怪火炮，如果没有它们，可能也就不会发生这样的'事情了，可是，不放鞭炮又怎么能算是过年呢？但健康更重要吧！为什么以往几年都没有发生过这样的事呢？原因就是人们的生活条件好了，花钱大手大脚了，放的烟花爆竹多了空气指数自然就降低了，我认为只要适当地放一下就好了嘛，这样既节约钱又能防止空气的污染，一举两得呀！干嘛非要去花钱破坏空气呢？”突然，一辆汽车飞驰而过，把地上的火药卷得漫天飞扬，使我呛得来话都说不出了，正好我的妈妈开车过来了，我如看见了救命稻草似的冲进了车里，伴着浓浓的火药味儿，前往了去西岭雪山的路······
健康和“浓浓”的节日味儿，你想选哪一个呀？
健康作文600字 2
“祝大家身体健康！……”，在每一次亲人的团聚，朋友的欢聚，这句话都是大家对彼此最真诚地祝福。因为大家都知道健康是人生命中最宝贵的财富。如果你没有了健康，无论你是拥有着至高无上的权力，还是拥有着数不尽的财富，亦或是拥有成功的事业，在疾病面前，你所拥有一切都是浮云，唯有健康才是最重要的！
以前，我没有体会到拥有健康是一件多么幸福的事情。直到那一年暑假，妈妈突然接到姨妈妈的电话，我看到妈妈起先满脸的笑容慢慢地僵硬在脸上，眉宇间凝固着伤心与思念，一股清泪就夺眶而出。我飞快地抽了几张纸巾递给妈妈，忙问妈妈怎么了？妈妈捂着脸痛哭地对我说：“外婆生病了，是癌症晚期……！”那一刻仿佛空气凝固，时间停止了。我呆呆地坐在那里，不知道该怎么去安慰伤心的妈妈。
爸爸妈妈带着我连夜赶回了外婆家，我看到外婆静静地躺在大厅的.摇椅上，面容憔悴，皮肤仿佛经过了缩水，颧骨高耸突出，无神的眼睛嵌在脸上。看到平日里疼我、爱我的外婆被病魔折磨成这样，我再也控制不住了，眼泪如断了线的珠子般哗啦啦的往下流。我心底里撕心裂肺地喊着：“病魔，你为什么要这样折磨我的外婆……”
那段时间，家里所有的人都放弃了工作和学习陪同外婆一起治疗。我们家都沉浸在痛苦之中，气氛十分压抑，每个人的脸上都鲜少能看到笑容。好在外婆凭借坚强的意志力，她战胜了病魔！笑容又重新回到了我们家。现在外婆还能去宁波帮忙照看舅舅家的小表妹了！
所以说健康对每个人来说都是很重要的，拥有了健康就获得了幸福，一个家庭没有了疾病就没有伤痛。
健康作文600字 3
从记事时起，我就认识了书。当大灰狼凶恶的面孔出现在我面前的时候，我看到它那锋利的牙齿卡在小白羊的头颅上，直觉告诉我：这太可怕了！到幼儿园后，常听阿姨讲故事，知道了世上有大灰狼一样残忍的人，也有惩恶扬善的侠客。于是，书包里有了，心爱的女神雅典娜，有了灰姑娘，有了白雪公主……一有空，我就抚摸着这些可敬可爱的人物，梦想着能够和她们做朋友。而灰姑娘的主子和白雪公主的后娘，却遭到我多次愤然的捶打。在美与丑、善与恶的识别中，我渐渐明白了事理：书教我做一个正直的人。
上初中以后，我读的书多起来，特别是历史及其演义方面的书，使我懂得了是黄河水哺育了龙的子孙，是昆仑山撑起了中华的脊梁，是五千年灿烂文明滋养了伟大的民族飞我既知道了南宋皇帝的12道金牌，铸成了风波亭那连苍天都哭泣的冤狱，虎门林则徐的硝烟，点燃的是国人抵御外侵的怒火；也知道静安寺下清政府的“准奏和约”，给中华民族带来的奇耻大辱，帝国主义列强锋利的刺刀带来了民族的血泪……在这些书的感化下，我的爱国情志油然萌发：书教我做一个拥有理想的人。
随着年龄的.增长和阅历的丰富自然科学的神奇又让我着迷。在课内外的书刊上，我逐渐认识了张衡、祖冲之、李时珍、袁隆平、爱因斯坦、居里夫人和比尔·盖茨……不但如饥似渴于阿基米德的浮力定律、门捷列夫的元素周期表，还对金字塔之谜、外星人之谜、百慕大三角之谜等如醉如痴，五体投地地崇拜着这些伟大的科学家和知识英雄。在他们身上，我看到了科学知识和先进技术对国家富强、人类进步和历史发展所起的巨大作用一一科学技术是第一生产力：书教我做一个拥有知识的人。
高尔基说“书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。”巴甫连柯说：“书籍使人们成为宇宙的主人。”是的，书是老师，培育我健康成长，教我做生活的主人。
健康作文600字 4
一缕夏季的凉风吹进教室。一位老师正在讲课，激情饱满，眉飞色舞，额头上亮闪闪的。
他就是教我们健康学科的老师，所以我们叫他健康老师。他严肃的长方形脸上戴着一副黑宽边眼镜，两只不大的眼睛在镜片后边闪着亮光，他的`嘴是紧紧地闭着，平时不怎么爱说话。而他总爱穿着那件黑衣服，袖子也爱往上挽一截。
可是，在课堂上，他就像变成了另一个人。他讲起课来滔滔不绝，朗读起课文来声音异常洪亮，有时还会激动得脸上放出红光，一步跨到讲台前，挥舞着手臂，同学们的注意力都被他吸引住了，睁大眼睛看着他，忽然，一位同学“呼”的举起手，问道：“老师健康到底是什么？”
“哈哈，这个同学提的问题好！要拥有健康的第一要素是什么？我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之······”只见他眼睛发着光，讲到重点的时候，他总会忘乎所以地踱着讲台，口水四溅，他的声音越来越高，就跟拿着麦克风一样，直至教室的每个角落，老师有力地挥舞着手臂，不厌其烦地为同学们讲解着，同学们也一个个眨着晶亮的大眼睛，认真地听着，有时候还时不时地点点头。
老师的话音刚落，一阵热烈的掌声如潮涌般涌来，每一位同学都快把手都拍红了，还是无以表达自己内心的肯定！
而每当下课时，他就把书本往胳肢窝下一夹，把用剩下的半截粉笔往盒子里一扔，便慢慢地向自己办公室走去了。
这就是我们敬爱的健康老师！他总是默默地付出，不管是为同学，还是为学校，他总是第一个站出来，这样的一位老师，怎能不博得我们的尊敬！
健康作文600字 5
以为身强力壮但身无分文的年轻人，去拜见一位德高望重的老国王，碰巧，正赶上过往生了一场大病，但国王还是找见了年轻人，并且就“什么是幸福”的话题聊了起来。
年轻人说：“尊敬的国王，我敢保证，你是世上最幸福的人，因为你富有。
国王说：“年轻人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你却拥有人人羡慕的健康。
年轻不以为然。
不，尊敬的国王，你有崇高的地位和巨大的财富，假如，假如我能够得到这一切，我愿意用我自己的健康去换取。
年轻人说。
国王一听，正中下怀。
两人便互换了健康与富有。
得到了王位和财富的'年轻人整天过着奢侈的生活，暴饮暴食，生活不讲节制，很快染上了各种各样的奇怪的疾病，尽管宫廷里有医术高明的医生，但是，就是华佗再世，也难以治好他的病，因为他压根儿不重视健康。
还是一如既往的暴饮暴食……
失去了王位和财富的国王，非常珍惜换来的健康，她凭借良好的体力，通过劳动慢慢积累了一点本钱，开了一间小吃店。
过了几年，那位年轻的国王因生活奢侈而百病缠身，终于不治身亡。
而那位用财富换来健康的国王，凭借自己诚实的劳动和健康身体，生意越做越大，他无比的幸福，他很高兴自己当初的决定。
健康比什么都重要，他是我们人类得以享受的一种快乐，一种金钱买不到的快乐。
如果为了钱而透支健康、透支生命，就永远也不会感受到生活的幸福!!
这个故事告诉我们：做人不要视金钱为所有，健康才是最重要的，有了健康就有了一切……
虽然钱不是万能的，但是没有钱是万万不能，用自己的努力来拥有……
健康作文600字 6
每年的清明节我都要和父母去上坟。因为那里有我的太奶奶和外公。
在人头攒动的公墓，太阳暖洋洋的，然而气氛却异常肃穆，我的心也被哀伤包围。那时我常常幻想：假如能偷点健康给我的家人和朋友，那该有多么的好！
假如能偷点健康，我会给我的太奶奶。在一个寒冷的夜晚，她因突发脑溢血,一个人无声无息地离开了我们。我常常想：当死亡来临时，她是否感到害怕和遗憾：没能最后看孩子们一眼，还有那么多的话没有交代，不能看到重孙女的出生……有时想起太奶奶，我就想象着她的长相和脾气。听说她是一个脾气直爽的.老人。我真想给她偷点健康。
假如能偷点健康，我会给我的外公。在外公被病痛折磨的最后一年，我的记忆里全是白大褂、盐水瓶和外公化疗后的痛苦。我想：如果能偷点健康给外公，那么，他又能陪我玩，陪我笑，我也能再次听到他亲切的喊我“小丫头”了。
假如能偷点健康，我会给我的同桌。他是一个很让人讨厌的男生，小气，爱捉弄人，成绩也不优秀……我们俩经常会为一块没有了主人的橡皮所有权而争吵；也会为谁越界了而反复在桌子上划“三八线”；他经常捣我一拳，我也踢他一脚，做梦都盼着对方快从眼前消失。有一天，他没来，我好开心；第二天，他还没来，我依然很开心……这样的日子一天天过去，我的心情也发生了变化。听说他生了重病。每次看到空空的座位，我有些怀念，有点凄凉，有份伤心……假如能偷点健康，我一定会给我的同桌。这样，他也会和我一样奔跑和歌唱。
假如能偷点健康，我想把它送给我的爸爸、妈妈、姥姥……我想让所有我爱的人和所有爱我的人都快乐健康，不再受到病痛的折磨。
健康作文600字 7
我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。
在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……
当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的`冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。
当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。
我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！
健康作文600字 8
“烟是什么东西？”我好奇地问。爸爸说，是大人在一起聊天是用的好东西。姐姐说，是损坏身体的坏东西。我到底相信谁？谁的答案又是正确的呢？烟到底是好东西还是坏东西呢？有一天，爸爸在大厅抽烟，那些烟是漫天滚滚，搞得整个大厅都是烟味儿，难闻死了！可是爸爸为什么不觉得呢？我问爸爸，味道好吗？爸爸说好极了！我非常好奇，趁机爸爸不在时抽了一口，卡卡卡~我立刻被呛到了喉咙，可难受了！烟真是恐怕！
有时候在上课时，我总是看到英语老师和数学老师在外面抽烟。虽然很想劝告，开始最终还是无能为力。我相信他们一定知道吸烟的危害，为什么他们依旧要吸呢？我这个问题就是搞不懂。
在上思想品德课时，老师也给我们讲了吸烟的许多害处。吸烟，就相当于慢性自杀。听了都让我觉得发抖。一支香烟所含的.尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香烟里的尼古丁就可以毒死一头大牛。吸烟还会使人过瘾。如果要过瘾的话一下子就会，如果要戒烟的话却要足足五年啊！
吸烟者大多数人都会得病或者死亡，爸爸在抽的时候，我每次都有劝告，虽然现在比较少抽，但是始终戒不了。我对爸爸说，吸烟不好，爸爸不相信，说没关系的，只是你现在不懂，以后你就明白了。这句话是什么意思呢？我有点不明白。吸烟者的危害还不是最大的大，而是在周围吸二手烟的危害才大，我劝告吸烟者，为了自己家人还是不要吸烟为好。
我长大后坚决不抽烟，我知道抽烟是不好的，我希望老师和爸爸以后也不要抽烟了，我看器来心了就痒痒的，感觉很不舒服。哎！
健康作文600字 9
运动是什么？用较科学的话来说，就是一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。对于我来说，运动就是一种健康。
我从小就做许多运动，例如长跑，打乒乓，游泳等。至今我还在坚持做，每天做一个小时的运动。为什么我要每天坚持运动呢？就是因为它能带来健康，让我的身体强壮。
现代社会的人们生活节奏加快、工作压力加大，大家都忽视了日常的身体锻炼和运动，等到有一天身子骨被拖垮时才后悔没有好好保重自己的身体，因此让大家了解运动锻炼对身体健康的好处至关重要。那么运动能带来什么好处呢？现在由我来告诉你。
第一，经常运动可大量消耗的人体热能，减少脂肪的堆积，从而避免因肥胖的发生。这对于不爱肥胖的'美女来说，需要注意哦！第二，经常进行运动锻炼能够保持我们的大脑活跃，避免老年痴呆，以及能够增加人体肌肉，保持充沛的精力和活力。这点对于经常要动脑的学生及正在安享晚年的老人至关重要。最后一点，运动能预防麻烦的骨质疏松的毛病。
当然，运动给我们带来的好处不止我提到的以上几点，还有许多，这里不再多说了。
需要注意的是不要运动过量，我以前做自己喜欢的运动时常常忘记时间，没了限制，结果第二天就肌肉拉伤了，正所谓物极必反。
著名文学家伏尔泰曾说过，生命在于运动。在世界历史上受世人称赞的全才达·芬奇也发出过“运动是一切生命的源泉”的感叹，就连我国的开国元帅朱德也号召：锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。同学们，老师们，各位尊敬的家长们，身体是革命的本钱，这句话大家都知道，但又有多少人在坚持呢？所以，从现在开始要每天坚持锻炼，为了我们的身体，为了我们的健康。
健康作文600字 10
在辽阔的宇宙中，有一颗闪闪发亮的行星－月球。可是，月球的光芒越来越弱了。因此，引起了全宇宙的轰动。
月球爷爷最近不停地“咳嗽”。他一咳嗽，月球的山“轰隆隆”地摇，树“啪”的'一声倒下了，大雨“沙沙”不停地直着。一场灾难降临了。这使月球总统焦燥不安。
总统请来了火星的宇宙医生。机器春把月球推进宇宙医疗室。医生看了看散发臭气的月球爷爷，皱皱眉头，无奈地说：“总统，月球得了大病，不好治呀！”“怎么会，月球是宇宙上最亮，最好的星球啊！他的身体一直很健康，只是得了小感冒吧！”总统好奇地说。
月球爷爷累得精疲力竭，倒在了病床上“呼哧呼哧”地喘气，“呜呜”地呻吟起来，痛不欲生。
“主要发病原因是月球人太不爱环境了。机器人把用完的电池随便扔进了月球的血脉，使他得了坏血症；电子工厂日日夜夜地生产电子，不停地释放浓烟，污染了月球的口腔，他的嘴里全是蛀牙；车子在月球上‘轰隆隆’地驶着，日复一日，月球的手就‘咔咔’骨折了；伐木场把大森林的树木砍倒了，小鸟无家可归，在空空的土地上‘叽叽喳喳’哀鸣。月球失去了往日的生机－空气变差了，水变黑了，大森林消失了……总统，你可要好好反思一下！”总统听了这话，恍然大悟，发出了“保护月球”的传单。总统也从各星球进来了各种各样的清洁器。在机器人们在努力；总统在努力；人们在努力。功夫不负有心人，月球爷爷渐渐康复了。水变清了，草变绿了，天变蓝了。月球爷爷终于又恢复了往日的健康。
保护环境，人人有责！让我们一起爱护环境，让地球富强！让地球健康！
健康作文600字 11
在改革开放的年代，我们要想把握机遇开拓创新，难免会遇到挫折，置身逆境；我们要想在事业上取得任何成就，都很可能遭受失败，深陷逆境。面对逆境，在无数烦恼和种种忧愁袭来之际，要想保持身心健康，人们则应像美国杰出幽默讽刺作家马克·吐温所说的那样：“人生在世，必须善处逆境，万不可浪费时间，作无益的烦恼，最好还是平心静气地去办事，想出补救的办法来，辛勤的蜜蜂，永远没有时间悲哀。”杰出的人们，会在逆境中磨砺意志，卧薪尝胆，厉兵秣马，展现非凡人生风采。
快乐即是健康，忧郁即是疾病。悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。忧愁是一朵黑云，可以改变人们的精神状态。因此，身处逆境的`人们一定要豁达乐观，避免忧愁，做到“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，并铭记英国文豪狄更斯劝导世人这段话：“莫把烦恼放心上，免得白了少年头；莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。”人无泰然之习惯，必无健康之身体。人们在逆境中能处之泰然，便能保持快乐和健康。其中的道理很简单，因为心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法，长期忧愁和烦恼足以损害健康甚至扼杀生命，一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。
英国伟大的哲学家培根在《论养生》一文中说：“养生是一种智慧，非医学规律所能囊括，在自己观察的基础上，找出什么对自己有益，什么对自己有害，乃是最好的保健药品……在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，是长寿的最好药方。”从这段名言中不难看出，人们在逆境中化忧为乐，于健康是非常有益的。
健康是人生第一财富。经常保持心胸坦然、心情愉快，是延年益寿的秘诀之一。人们在拥有健康之时，应加倍珍惜它；在健康被侵害之际，应全力保护它。
健康作文600字 12
常说，牙齿是人这一生中最重要的一部分，它是人体里最坚硬的骨头。曾有考古学校发现，古代皇帝的墓里没有发现其他东西，却发现了人的牙齿。那牙齿这么坚硬，它的健康知识又有哪些呢？今天，让我们一起去了解一下吧！
其实，想要牙齿健康，最简单的就是要认真保护牙齿，那我们先从刷牙说起。你知道吗？正确的刷牙方法是“二三三原则”。这“二”是指我们每天需要至少刷牙两次，早晚各一次，如果有条件在吃完饭后也应该刷牙；第一个“三”则是提醒大家，每次刷牙不能偷懒，保证三分钟；第二个“三”是指刷牙得刷到三个面，有牙齿的.正面、咬合面，还有内侧面。
能正确刷牙了，那你了解牙齿的基本知识吗？每个人都会有两副牙齿，它们分别是乳牙和恒牙。乳牙在婴儿时的4至6个月开始生长，恒牙则是在6岁时开始生长。乳牙掉的时候，恒牙就悄悄长出来了，当然如果恒牙长出来了乳牙还没掉的话，必须及时请医生拔掉乳牙，不然会让恒牙没有位置，从而变成双排牙。乳牙长完时共有20颗，恒牙长完时共有28颗或32颗。曾有世界卫生组织提出“820计划”，意思是在人到了80岁的时候，还能拥有20颗健康的恒牙。
好了，说了这么多的牙齿知识，你可能会问，万一不小心把牙磕掉了怎么办？对了，这就是意外情况。如果你的牙齿真是遇到这样的意外，你可不要抛弃它，正确的做法是，赶紧将它捡起来，拿清水轻轻冲一冲，再买瓶牛奶，将牙放进牛奶里浸泡着，让它保持湿润，并且在2小时内请爸爸妈妈带你去医院，医生就会帮你把牙救回来。
嗯，今天就讲到这里。听完我的介绍，你的牙科健康知识有没有增长呢？
健康作文600字 13
早晨的闹铃又响了。我想翻身下床，却觉头似被刀割了个口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手间。手被水龙头的冷水一刺激，清醒了许多，我猛地意识到，我发烧了！
原本不算重的书包却像座山压在我身上，我像一只虫豸，茫然而缓慢地向学校爬去。
教室里，老师在上头讲着课，讲什么我没听进去，我只知道我的头越来越烫。所以你能看到的是一滩烂泥瘫在椅子上，浑身软绵绵的，使不上力气。发烫，再发烫，升温，再升温，像烧鸡，再这样下去，也不知是送医院还是饭店了。我口干舌燥，水壶中的水完全是个摆设，我不停地出冷汗，喘气一声比一声急促，一声比一声虚弱。在强大的病魔下，作为渺小的生物——人，只得听“病”由命。
中午放学的时候，头已经是个火炉，可以煮鸡蛋了。走路的双腿直打晃的我，尽管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，开门一看见沙发就倒上去，整个人都虚脱了。
妈妈有方法，说，发烧嘛，出点汗就好了。说罢，一桶热水啪地放在我面前，泡脚。脚被热水烫到了极致，脸也涨得红的.不成样子，但就是不肯出一丁点汗。闷热，仍是闷热。头痛，仍是头痛。面前的杯子换了几遍，桶中的水加了又加，汗终于被逼出来了，但只是沧海一粟。头还是痛。
汗出的越来越多，衣服早已湿透，头逐渐凉了，头上的热量一会儿升温又降温。躺在被窝里，明明热得受不了却仍得盖床被子。现在，各路病毒和各种细胞在我的血管中混战一番，也不知谁为成败，只知道我浑身难受。
如果健康还在我身上的话，让我说声健康别走。
健康作文600字 14
如果你想健美跑步吧!
如果你想强壮跑步吧!
如果你想聪明跑步吧!
这是2500多年前，在古希腊埃斯山岩上，刻着的山三句名言。
小时候我的身体挺脆弱的，经常生病，可是自从上了初中后，我渐渐也习惯了跑步，因为我觉得跑步不仅能愉悦身心，还可以用心去体会到大汗淋漓的舒服，虽然跑步过程中会感到疲惫，但只要坚持下来，对身体健康有帮助，而且还培养了自己吃苦的能力，可以算是一举多得跑步时间长了以后，我见倩倩不那么体弱多病了，免疫力也提高了许多，尝到了体育运动的甜头。
也许很多人会认为运动需要道具，需要场地，可是跑步或一些其他的体育运动是不需要特殊的场地，沉重的器械设备。只要你愿意，就可以随时随地的'跑，可以在操场公园等。
坚持每天跑步，这也是一个可以锻炼自己耐心的机会，所谓一天之计在于晨，一年之计在于春，我们可以借这个机会去体验自己的耐心，这样一可以让你有一个早睡早起的习惯，养成一种良好的生活秩序。
体育，现在可以说与我们的生活息息相关，这款项目中也出现了他的身影，河北省的体育分数也有50分提高到了70分，可见国家是越来越重视体育运动了。
说起体育与健康的联系，那可是很紧密了，从中学的体育课本就可以看出来。它的名字叫做体育与健康，可见他俩真是密不可分呀，体育运动可以维护自身的健康，身体健康要靠体育运动来实现。
也许跑步是世界上最简单的运动了，我们就从跑步开始吧，我们也要走向户外，进行体育活动，锻炼我们的身体，讨厌我们的情操不可以让疾病继续侵蚀着我们的身体。
健康作文600字 15
我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。
去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的`玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?我干给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的眼睛。
回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到最近我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句名言叫：‘生命在于运动。’啊!”
当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。
健康作文600字 16
“哇！这个奶茶好好看啊！有蓝色还有黄色的呢，像星空一样。”奶茶虽然好喝，可是它真的健康吗？相信很多人见到这杯奶茶，第一反应就是感叹它的精致以及美丽，但是有多少人会关注它是否对身体有害。
近年来，我国很多食物都被查出含有致癌物质。癌症，一种十分可怕的疾病，几乎无药可治。然而，现在在我们身边，有如此多的'致癌食品，我们还能够安心地吃这些食物吗？由此，食品健康便显得尤为重要。
我们身边，哪些食品是健康的，哪些是不健康的呢？健康的食品有很多，比如鱼类，蔬菜，豆类制品等；但不健康的食品也有很多，比如油条，烧烤，腌肉，汽水可乐等。看到这里，相信很多人在心里默默流泪，因为那些美味的垃圾食品要离自己而去了。
其实我们不必悲伤，因为在我们身边，美味又健康的食品还是有很多的。举一个最简单的例子——苹果。苹果不但美味，而且很健康。正如那句谚语说的“An apple a day ,keeps the doctor away.”意思是一天一个苹果，医生远离我。
经过上面的举例，我们可以看出吃也是一门学问。所以，我们在吃的时候一定要细心，因为病从口入。因此，我们要控制自己的嘴，像学校附近那些流动的摊子上的东西最好不要吃，因为那些东西很脏，它们不仅是油炸食品，而且还有灰尘，苍蝇沾染在上面。说句玩笑话，那些食物，一定是最好的泻药，吃下去，一定“一泻千里”。
关注食品健康，才能够保证身体健康，让我们健康成长。我们应该更多地了解关于食品安全的知识，为自己身体的健康打下一个良好的基础。
健康作文600字 17
尼采说，“感恩即是灵魂上的健康。”健康不只是拥有强健的体魄，更重要的是拥有健康的灵魂。
回望历史，古人对“感恩”一词的理解并不亚于当代，也正因为如此，成就了许多千古佳话，古时有个人，为感恩继母的养育之情，在天寒地冻的冬天里，俯在水面上，破冰为继母捕捉鲤鱼，全身被冻得通红也毫不在意。试问如今，有谁会想大冬天冷得全向颤抖？这足以说明，“破冰求鲤”是对人性的高度赞扬。这使我回忆起另一个用身子捂热床被的.故事，儿子为了不让父母受凉，总在父母休息之前偷偷把床温暖，之些事例无不诠释了古代对“感恩”的领悟透彻及善于体现。
历史铸就现实，我们应当觉醒，设想一个感恩的世界，没有仇恨，没有报怨，感恩自然赐于万物，感恩父母哺育教导，感恩风雨带来雷电的冲击，甚至感恩一块石头，挚谢它给予你难忘的经历。
面对现实社会，亲情便是感恩的完美体现。然而，形势正在病态化，为得到金钱、权力、爱情……有些人对感恩视若无睹，何谓高尚？面对年老无助的双亲，他们不仅不心存感恩，还残忍地剥夺父母对儿女的精神寄托，关心也只不过为升官发财铺筑道路罢了。知道唤回昔日对父母的感恩之情，但那时，已经不能弥补未报答、未感恩而落下的遗憾了。
作为一名中学生，拥有强健的体魄虽然重要，但要让自己的灵魂同样健康，则需学会感恩。纵然它很小，微不足道，“不积小流，无以成江海”，脚踏实地，不足说空话就可以体现。尝试让感恩之风“惊涛掠岸、卷起千堆雪”，铸就卓越人格。
学会感恩，驰骋在人生道路上，提升自己的人格素养，即使脚下尘土飞扬，你却能够洗净沧桑。
人生便是如此，感恩是身心的基石，任它经历洗礼，我只坐拥土域。
健康作文600字 18
尼采说：“感恩即是灵魂上的健康。”当世间人都在为道德的缺失而唉声叹气时，这位伫立于历史长河的圣人已经将感恩提高到了灵魂的高度。
感恩首先是灵魂上的自我修养。正如《熔炉》中所说“我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们”。我们生活在一个物质充足但精神匮乏的时代，光怪陆离的霓虹灯掩盖的是一次次道德底线崩塌。自我修养是一个人在几十年的文化熏陶下形成的。没有人可以轻易抛弃它，它会时常提醒你，别忘了感恩。具备这种自我修养的人很多，倒有些巾短情长。那我就举一个名人的例子吧。美国总统罗斯福是感恩这种自我修养的践行者。罗斯福家中失窃，朋友写信安慰，罗斯福却没有在回信中抱怨任何人，反而这样写到：我感谢上帝，我感谢小偷，没有偷走我所有的东西，我感谢我自己不是那个小偷。罗斯福总统就是一个把感恩作为自我修养的人，当他的自我修养在平常生活中流露，他才能留下这样为人传颂的故事。
感恩也是灵魂上的道德法则。康德曾这样说过：“有两件事最值得我敬畏，一样是头顶的灿烂星空，一样是心中的道德法则”。何谓“法则”，法，是法律，是神圣而不可侵犯的东西；则，是准则，是道德的约束。自我修养是自己的约束，法则则是具有强制性的`，也就是说，法则是我们道德的最后一道底线，当我们徘徊于道德边缘的时候，道德法则会将我们拉回，不至于走向道德沦丧。感恩也应该作为一种法则，强制性地要求我们遵守，践行。像敬畏法律一样去敬畏感恩的法则，才能避免：“子欲养而亲不待”的情况。
木心说：“我们穷，只此一身青春”。把感恩提升到灵魂的高度，让感恩与灵魂作伴，也与青春为友。我们便是穷人中的富裕者。
健康作文600字 19
我和一个人谈话时，得到一个消息，吸烟中学初一年级的第一名得了145分，这让我感到十分惊奇，可是，后面的话却让我感到跟加惊奇。
这位同学的体育成绩却是全班的倒数第一，800米测试都是走下来的，而且，身体看起来十分虚弱，嘴唇几乎全是白的。听完后，引起了我深刻的思考。
我们学习是为了什么。是为了长大找一个好工作?还是成为一个名人，在历史上留芳百世?还是为了强国?不管为了什么，我们是不是都要有一个健康的体魄呢?人这一辈子想成名，必须有四行：1 、自己要行2、 要有人说你行3 、说你的那个人要行 4 、身体要行。其中，第四条是最重要的，如果第四条不行，那么，你肯定成不了名。第四条就是钱三套的'载体。前三条可以利用学习来实现，但是，最后一条则需要锻炼，需要在日常生活中锻炼。
历史上有一个人，他本来可以第一个统一中国，但是因为身体不行，当了两天王就死了，他就是安国君——秦始皇的爷爷。著名的天体物理学家霍金，因为得了脊椎侧索硬化症，医生说她活不过两个月，但他加强锻炼，虽然想在只有一个手指能动，但也在全世界有了很大的名声，为全人类做出了巨大奉献，他的名字已经牢牢地刻在世界历史上。设想，假如他一再的学习，会不会活到今天，会不会在世界历史上留下他的名字?
学习成绩虽然重要，他毕竟是我们每一个学生所奋斗的目标，他就像登上梦想的阶梯：但是，健康的体魄更加重要，而他，就是登上阶梯的保障。如果没有了他，就算再高的阶梯，在容易爬的阶梯，也很难爬上去。
在这里，我想说， 身体健康大于学习成绩。
健康作文600字 20
因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。
第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的`冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!
回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了我们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。
就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐!”
健康作文600字 21
妈妈常说：运动是生命中最重要的一部分，只有保持运动，身体才能和谐健康。把运动看的这么重要，谁让她是瑜伽老师呢？
这个暑假，我和妈妈制定了一份日常生活表，我每天都需要按这上面的执行，其中第11项是每天运动一小时。暑假开始接触的第一次运动课是小球瘦身，妈妈老师带我们从热身动作开始，一开始我就大汗淋漓了。正在心理犹豫要不要放弃的时候，看到身边的阿姨都在坚持并做的很好的`时候，我就在心里默念，我一定要坚持下去，竭尽全力做到像她们那样，不能自己认输。在锻炼的过程中，浑身上下非常的酸痛疲累，我对自己说：“没关系，咬咬牙就过去了，一个小时很快的”。尤其是在临下课前5分钟做的仰卧抬腿30度的体式时，越来越累，做了几十个的时候就腹部肌肉酸痛，想要偷懒的时候，又坚决的对自己摇了摇头，自己心里默念：“一定要加油哇，坚持到底就是胜利”。时间一分一秒的难挨，我用尽全身力气在做，98，99，100，我终于做到了100个。等到这节课结束的时候，发现只有我和其中一个阿姨坚持到了最后，做到了100个，打成了平手。因此得到妈妈表扬的时候，我心里也是美滋滋的。看来只要我相信自己并坚持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
时间飞逝，转眼暑假已过了大半，因为坚持运动我也瘦了一些，身体更加的灵活有能量。常听人说，身体和灵魂总有一个要在路上。为了不做懒散的小胖子，保持更好的精神状态，我推荐同学们要经常运动，让身体可以支撑灵魂到更高的位置！
健康作文600字 22
健康是生活的根本，陶行知校长也说过：“健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻找幸福，实现崇高的理想。”是啊，没有了健康，你做什么都是空的。
健康的身体需要运动。每天清晨，我起床来到阳台上呼吸清新的空气，都会听到那响亮而有力的口号：“一二一，一二一……”这是我们小区里保安叔叔们每天早晨必须做的事情——晨跑。虽然那又高又绿的.樟树挡住了我的视线，但从那声豪迈的口号中，我仿佛已经看到了他们都穿着深蓝色的制服，戴着深蓝色的帽子，双手握拳头使劲摆动着。豆大的汗珠从额头上一滴一滴地掉在地上。他们用早晨睡觉的时间，换成了运动，换成了汗珠，更换来了健康！
健康的身体需要良好的习惯。早睡早起身体好，刷完牙齿洗完脸，吃好早饭去上学！妹妹正是懒惰不愿刷牙，所以已经有一颗蛀牙了，她还爱吃棒棒糖，要不是每天逼着让她刷牙，牙齿肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分钟，用牙刷的毛将牙膏带入口腔的各个部位，赶走细菌，更不能让牙虫大将军侵略口腔！有了蛀牙，你会吃饭疼，睡觉疼，它会无时无刻得在你口腔里，这样你会吃不下饭，睡不着觉，又怎么会有一个健康的身体呢？
健康的身体更需要快乐的心情!我们有了快乐的心情，这样可以快乐认真地学习，这样既能轻轻松松学习，还能得到老师表扬；可以快乐地生活，这样即使碰到困难，笑着面对，总能将困难解除，继续前进；还可以快乐地成长，你快快乐乐的去学校，快快乐乐地与同学相处，同学都喜欢你，在你成长中一定很快乐。快乐的心情能让你健康，你为何不快快乐乐的呢？
健康作文600字 23
明显的感觉自己老了，以前随便熬夜，一年也不会感冒一次，现在晚睡一点第二天就精神不振、哈欠连天，感冒是常事，一个月几乎有20天是感冒状态。不禁感叹：老了！
每年都会给自己定制目标，今年就快走完，我的目标完成了两个，1：一年读书超过20本，2：出一本粤语教材。其它的目标则在进行中，不是一个年限就可以完成的。明年，我要把运动加入我的17年目标计划中去，虽然自己是一个算上进、生活目标清晰的人，但是这几天真的感慨身体健康比任何目标还要重要。
经常看新闻说某某年经的人猝死、癌症晚期……这些都是生活作息不健康导致的，比如熬夜、抽烟喝酒、烧烤吃多了等都导致。每当看到这些，我就会想我要早睡了，但是早睡的口号我打了好几年，依然没有实行，偶尔实行一次两次，就没有了下文。我想，为什么看书的习惯我可以天天坚持，并且很快乐，而早睡却做不到呢？其实是因为我把本该早睡的'时间拿来看书了。
那天VIP上课，我们两个人都哈欠连天，要么她传染我就是我传染他，我们聊到睡眠这个问题，我讲了自己的作息，他建议我可以早点睡，早点起来，把晚上阅读的习惯挪到早上，其实这个建议我也想过，只是我晚上不早说更多的时候是因为我舍不得早睡，相信现在的人都会这样觉得，一天上班很累了，唯独睡前的那点时间才是真正属于自己的，就算躺下，我依然会拿着手机看看新闻以及关注的所有公众账号。
睡眠不好，睡眠不够，都会降低身体机能和免疫力。梦想再大也大不过身体健康，17年的目标计划就是早睡早起、运动！希望自己能够像坚持阅读一样从内心去遵守这个目标。
健康作文600字 24
吃饭时，和朋友提到高血压，我就顺势科普起来：“高血压的预防很重要，少吃点盐。另外，少吸烟、少喝酒。”
话音未落，马上就有人说:“不是吧，很多医生也都抽烟喝酒呢。”此言一出，大家都望向我。
我说：“其实，这是一个人的个人爱好。从健康的角度来说，没有疾病的话，少量饮酒有助于健康，抽烟确实有百害而无一利。”
“也有人抽了一辈子烟，健康长寿得很。”席间立刻有人说。
我顿了顿，说：“当然，还有人一根烟不抽，结果四十多岁就得肺癌死了。但这些都是现象，而不是理论，理论是用概率说话的，也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较，抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的多。所以，我们说，抽烟得肺癌的可能性要大。吸烟是有害健康的，我们要养成良好的生活习惯。”
说到这里，大家觉得我作为医生，又开始老生常谈了。谁不知道规律生活对身体健康最重要，但做不到啊。我没有把老式健康教育继续下去，而是带领大家让思维来了个急转弯。
“其实，对健康而言，最重要的不仅是正确的饮食习惯，还有良好的心态。也就是说每天快乐生活，心态好、傻呵呵的人，要比成天糾结郁闷的人健康。好心情对健康的'重要性，要大于有规律的生活。说得极端点，每天开心地吸烟，要比郁闷地有规律地吃饭更有助于健康。”
此话一出，大家都以为我喝多了，其实才一小杯酒，我还是有分寸的。
唯心主义和唯物主义的交锋已经好几个世纪。可以这样说，唯心主义就是我们的心情和主观想法，而唯物主义就是规律化的生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系，心情对于疾病的影响难以评估，却是真实存在着的。
健康作文600字 25
“科学爱眼”这是六月六号全国爱眼日所提倡的主题。
眼睛，大家都有。可是你明白什么是眼角膜吗眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗所以我们要好好保护眼睛。我们应当庆幸自我有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切完美的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么完美啊!可是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每一天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到简便。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉仅有亲身体验才明白。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，可是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是
伙伴们取笑的.笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自我好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一向处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
让我们每个人都能有一双美丽又健康的眼睛，让我们明亮的眼睛照亮世间的每一份欢乐!
健康作文600字 26
我运动，我健康；因为我运动，我快乐！每天晚上的武术训练和仰卧起坐，让我胖乎乎的肚子有了很大的变化。
刚开始放寒假，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“大肚腩，粗腿”……猪打呼噜“没什么区别。运动减肥，加强运动，让我的脂肪肚子变瘦了，一说运动就运动。
第一天，晚饭后一个小时，我到楼下的小花园跑了几圈，先动了动筋骨。寒冷的冬天，刺骨的风吹过我的脸，我忍不住把手放在冰冷的脸上。这时，我想起了梅老师的名言“冬训三十九，夏训”。这是正确的！要想运动，首先要学会吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到楼上，家里还是很暖和的。在客厅里散散步。没想到妈妈说：“来吧，打两套武功，看看动作规则的'不规范。”于是我摆了个姿势，准备了两组让妈妈睁开眼睛：“蹲稳，出拳准确。”这是武术拳击的要领，你想知道我是怎么练的。怎么样，那你看看我的照片，怎么样？
练完武功，刚要休息，妈妈又说：“趁热打铁，做仰卧起坐。”我看着妈妈转过身来，对爸爸耸了耸肩，做了个无奈的手势。，逗我爸说：“为了改变我们两个胃，一起做几个就好了。”所以我爸爸和我合作做仰卧起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的对手。然而，我们都设法将仰卧起坐推到了极限，我们起不来了。
就这样，我们家的运动减肥计划每天都如期进行。经过一个月的锻炼，我的肚子明显变小了，腿也变细了，身体也长高了。同时，我也得出结论：只要你真诚对待运动，你就会体会到“我运动，我健康，我快乐！”
健康作文600字 27
健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。
简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。
人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤换洗衣服；饭前便后要洗手；要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。
吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗？平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的'果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗？
生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。
人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。
健康作文600字 28
大家一定都知道牛奶吧，它是最古老的天然饮料之一，是一种非常好喝的饮品，我就非常喜欢喝。
我知道牛奶中含有丰富的钙且最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。现在我就来举一个事例：说明牛奶能补钙：“一杯牛奶强壮一个民族”，这是一个日本人振兴民族的小故事：第二次世界大战后，日本人重新开始富民强国的计划。由于身材矮小，日本人经常被欧美人笑话，为了改变这个令人抬不起头的状况，日本政府在全国推行“一杯牛奶强壮一个民族”的计划，重点是要求正在成长发育的中小学生，每人每天至少喝一杯牛奶。事实证明，这个和牛奶的计划是很有成效的，二次大战后五六十年过去了，据统计，日本中小学生的平均身高逐渐超过中国的同龄儿童，日本人不再被看作矮小的民族，身体素质确实得到很大提高，像他们的`足球运动员中田英寿等，早已经成为欧洲著名足球俱乐部的明星球员，身价可高呢。
任何事物都不是完美的，牛奶也是一样，它虽然有很高的营养价值，但是如果不能合理的饮用，它对人体还是有害处的。如：不能空腹饮用，因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。牛奶中的营养物质尚来不及消化．吸收，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。另外，不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。
由此可见，牛奶只有在合理、科学的饮用下才能发挥它的功效，对人体产生益处，让我们拥有一个健康的身体。
健康作文600字 29
我和一个人谈话时，得到一个消息，吸烟中学初一年级的第一名得了145分，这让我感到十分惊奇，可是，后面的话却让我感到跟加惊奇。
这位同学的体育成绩却是全班的倒数第一，800米测试都是走下来的，而且，身体看起来十分虚弱，嘴唇几乎全是白的。听完后，引起了我深刻的思考。
我们学习是为了什么。是为了长大找一个好工作?还是成为一个名人，在历史上留芳百世?还是为了强国?不管为了什么，我们是不是都要有一个健康的体魄呢?人这一辈子想成名，必须有四行：1 、自己要行2、 要有人说你行3 、说你的那个人要行 4 、身体要行。其中，第四条是最重要的，如果第四条不行，那么，你肯定成不了名。第四条就是钱三套的载体。前三条可以利用学习来实现，但是，最后一条则需要锻炼，需要在日常生活中锻炼。
历史上有一个人，他本来可以第一个统一中国，但是由于身体不行，当了两天王就死了，他就是安国君——秦始皇的'爷爷。著名的天体物理学家霍金，由于得了脊椎侧索硬化症，医生说她活不过两个月，但他加强锻炼，虽然想在只有一个手指能动，但也在全世界有了非常大的名声，为全人类做出了巨大奉献，他的名字已经牢牢地刻在世界历史上。设想，假如他一再的学习，会不会活到今天，会不会在世界历史上留下他的名字?
学习成绩虽然重要，他毕竟是我们每一个学生所奋斗的目标，他就像登上梦想的阶梯：但是，健康的体魄更加重要，而他，就是登上阶梯的保障。如果没有了他，就算再高的阶梯，在容易爬的阶梯，也非常难爬上去。
在这里，我想说， 身体健康大于学习成绩。
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