学蛙泳作文8篇

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编收集整理的学蛙泳作文8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

学蛙泳作文8篇

学蛙泳作文篇1

　　这个暑假，我和叶静蕾一起去学游泳，游泳的第一节课，老师让我们学憋气，头钻到水下，我最多时可憋15秒。

　　第二节课是学蹬腿，把腿收起来后再翻，蹬，夹。老师说这是蛙泳的动作，只有把动作做标准了，才能游得又快又省力。但是我总是做不到位，老师说我的腿翻的时候翻的太小了。我试着翻大，一次一次地往外翻。但是还不行，看来我还得继续练。

　　第三节课，我就学蹬腿游，老师让我把手放在浮板上，然后用上节课学过的动作去蹬腿。但是我做得不是很好，因为我还是蹬腿不够大。

　　第四节课，学习手划，手伸直往边上翻再伸直就可以了。把手和脚的'动作连在一起做就完成了蛙泳的动作。

　　现在我已经学会了动作，不过做得还不够好，我还得继续努力。

学蛙泳作文篇2

　　今年的暑假天气特别热，爸爸决定送我去游泳培训班学游泳，然后从6月30日起我开始跟着高教练学蛙泳。

　　第一天，教练先教我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了，然后我带着水秀、背俘准备下水。因为水很冰，就一直不敢下水，教练对我说：“多做几个呼吸就不冷了，只要你能够勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的。”于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。冷得让我直啰嗦，泡在里面真不舒服，好想出来。我用教练教的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。看着别的.小朋友练得都很刻苦，我又咬咬牙坚持练习，一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看，爸爸说我真棒，一口气憋了二十多秒呢，我可得意了！

　　接下来的几天，老师又教给我们蛙泳腿的动作：收、翻、蹬、并；划水的动作：胸前抱水；以及换气的动作。我心里暗暗发誓：一定要刻苦练习，像教练游得一样好。这几天，我不但白天抓紧时间练习，而且晚上回家也反复地练习，甚至在梦中也在想着怎样学游泳。

　　经过我的努力，在培训班结束的时候，我都敢去掉被俘和水秀。虽然我的动作没有教练的那么熟练，但是我也能像一只小青蛙一样在水里游来游去的了。

　　学会了游泳我非常高兴，不仅因为在游泳池里，感觉自己成了一条快乐的鱼儿，自由自在，同时也明白了一个道理：无论学什么，都有要有毅力，坚持就是胜利。

学蛙泳作文篇3

　　爸爸买了一张天泉游泳馆的游泳票，可以游30多次呢！

　　一个星期六，我们便带好了泳镜﹑鼻塞﹑耳塞，坐上了车，向天泉出发。

　　我换上了泳裤，戴上了泳镜，由于我不会游泳，所以我带着游泳圈下了水。还十分狼狈的掉下了水，水池下的小伙伴都哈哈大笑，也有几个和我一样的小伙伴也都带着游泳圈，手划一下，腿蹬一下。那些会有用的小伙伴流畅的在水里一会儿蛙泳，一会儿蝶泳，一会儿自由泳。我们看得心里那个羡慕劲，可只会胡乱的`乱蹬脚，乱划手。

　　我的第一天知识训练蛙泳的腿部动作，先是像青蛙一样的收缩腿，再以迅雷不及掩耳之势释放出来。爸爸对我说：蹬的时候千万要以脚面蹬水。

　　就这样过了30分钟，我便与爸爸回家去了。第一天的训练计划完成了！

学蛙泳作文篇4

　　那是一次暑假的时候，妈妈带我和弟弟去室内游泳馆，我看见水就很兴奋，迫不及待的想下去游泳，妈妈说：“我们只能在儿童区域游泳”，我看见大哥哥大姐姐们在旁边的深水区游泳游的很快，像只青蛙一样，妈妈说这叫蛙泳，那是第一次知道还有这种游法。我吵了妈妈好多年学游泳，妈妈说我们还小不可以去学。

　　到了今年暑假妈妈终于给我们报上了游泳班，而且我们学的.就是蛙泳，教练让我们每个动作要认真学，才能学的更快。第一天学的是手伸直憋气让身体漂浮起来，因为不会游泳每次憋气时都会喝几口水，水又脏，弟弟晚上就拉肚子了，所以每次妈妈都会提醒我们不要把水喝进去。有时候我上课不认真听导致没学到，总要让大哥哥私下教我，我还是不会，我就去问教练，教练很耐心的教我，不过最后还是吓唬我说下次不认真学就不教我了。从那次以后我就不敢开小差了，学了两周后终于学会了蛙泳，但还不是很厉害。

　　后来有次去游泳馆我想去深水区域展示我的蛙泳技术，可是刚下去我还是有点怕，妈妈说不怕记得教练教的动作和换气，我鼓足勇气放手游了起来，脑海里浮现出教练教给我们的每个动作要点，慢慢的我发现自己就像一只在泳道戏水的青蛙。我心里美滋滋的，我知道现在的我可以告诉大家我是真正的学会了蛙泳。

　　我要感谢教练细心的教导，感谢妈妈坚定的鼓励，感谢这段时间帮助过我的大哥哥们，谢谢你们！

学蛙泳作文篇5

　　听妈妈说游泳既能提高四肢协调力，今年暑假，我学会了游泳，在水中我一会儿像个小青蛙一样游来游去，一会儿像小船一样悠闲地飘在水面上，快乐极了！

　　我刚开始在学蛙泳时，首先要练憋气，先试着用鼻子往外吐气，然后在水里慢慢试着往外吐气，这样习惯就好了，但是千万不要有心里负担！如果心里有负担的话，就会呛水，练会憋气后在练漂浮，我明知道练漂浮全身要放松，可我太紧张了，怎么也漂不起来，最后，我抓住栏杆，把头猛的向水里一扎，腿就漂了起来，渐渐地我身体放松了，就可以离开栏杆漂了。接着又练习蹬腿，我用手夹住头，漂起来，大腿带动小腿使劲一蹬，咕咚喝了一口水。但是我没有放弃，我让老师抱着我练习蹬腿，用力一蹬，一下子窜到到了他的'前面，这时我沉了下去，我立刻站了起来。

　　经过不断学习和努力，我能熟练的蹬腿了，但学会蹬腿得需要手脚协调，在蹬腿的时候就要用手压水，压水时头要上来换气，这样才是一个连贯的动作，好几次我都沉了下去。但我一直练，最后经过一次、两次、三次……终于可以在深水里像小鱼一样自由自在地游了，我非常开心地学会了游泳。

　　游泳让我明白了一个道理：不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。

学蛙泳作文篇6

　　去年，我学会了自由泳，今年我要学蛙泳。为此，妈妈帮报了金粉世家的游泳班。刚放暑假的一天，我与小伙伴们带好了泳镜﹑泳衣……坐上了妈妈车，向金粉世家出发。

　　刚开始的几节课，教练先在岸上把蛙泳的动作一一分解给我们看，再叫我们练熟：先趴在躺椅在，双脚蹦直；接着把脚抬起，脚掌尽量往前；然后双足往外翻，脚指朝下；最后双脚往前蹬，画一个——半圆圈,跟青蛙划水的动作一样。

　　我们下水实战了。开始先漂浮一点距离，接着，我先划动双手，使劲地把水往外推，还没有划两下身体就下沉。抬头看妈妈时，妈妈笑嘻嘻地说：“不容易吧，刚才是你动手时忘了脚的动作。”哦！是呀！于是我试着把脚的动作也做起来，开始时，不是忘了脚，就是忘了手。我在水池里恼火的不停拍打着水花，一不小心把教练淋成落汤鸡了，教练微笑着说：“小鬼，学游泳要有耐心，急不来的，要不断地练习才能找到感觉，蛙泳配合有一个顺口溜，要记牢：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从中可以看到，手的'动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。”

　　经过12节课的不懈努力，我终于学会了蛙泳，并且能从浅水区游到深水区，再游回浅水区。我厉害吧！

学蛙泳作文篇7

　　今天是个好天气，我的心情也无比的美好，因为今天我要正式学蛙泳了。前几天进行了换气练习和水下的.适应性训练，感觉游泳真的很好玩。我在上午特意让爸爸从电脑里找来青蛙游泳的视频，“哇，青蛙一划一登姿势真的太优美了，不愧为游泳‘健将’”。

　　有了青蛙游泳的印象，下午我来到少体校游泳馆。热身练习以后，老师首先要求我们在岸上进行蹬腿练习，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿练习，老师讲解说：“蛙泳时，大腿和小退成一定角度，同时合开，大腿并拢不要收，脚要勾起来。”我边听脑海里浮现着青蛙游泳的情景，开始练习，第一组做了40个、第二组做了50个……到第六组一下子做了90个。稍微休息了一下，老师说可以下水了，我迫不及待地“扑通”就跳入泳池里。扶着泡沫滑板，在水中进行蹬腿练习，3米、5米、10米，慢慢地不扶板我也能游起来了，而且越游越远，最远一次一下子游了15米，我心里乐坏了，我已经可以独自游了。

　　学会了蹬腿，老师又教了我们手臂动作，刚开始我总是游不到一直线，游着游着就碰到了分道线，经过老师的指点，渐渐地能游成直线了。经过了1个半小时的练习，我已经筋疲力尽。游泳虽然很累，但带给我很多欢乐，我要坚持下去。

学蛙泳作文篇8

　　看到这个题目，你一定想说：你怎么像青蛙呢?说起话长，我得慢慢说。

　　青蛙像我，不，应该是我像青蛙。我学过蛙泳，现在我游起来

　　真像只“小青蛙”。以前我可不是这样像青蛙：爸爸让我下水，我刚下水就成了“落汤鸡”，不对不对，应该是“落汤马”。爸爸又让我憋气，不一会儿，就看到有泡泡往上跳，那不是我憋不住了，把气吐了出来，就是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家，看着我那大肚子，家人和我都哈哈大笑起来。为了让我学会游泳，爸爸送给我了一个神奇的镜子——游泳镜，这种镜子不用说，大家也都知道它的神奇之处。看着爸爸这么积极，我也加强了练习。爸爸经常带着我去游泳。我在家里也常练习憋气，或者是趴在床上练习蛙泳姿势。慢慢的，我的.游泳技术越来越高。

　　那次游泳，爸爸对我说：“航宇，憋气前要深呼吸，然后再吸一大口气，再潜到水里。一旦憋不住了，就马上双腿并紧，往上一蹬，头就会露出水面。那时就必须抓紧时间赶快呼吸。”我这样试了好几回，都没有成功。但我一想到：失败是成功之母。就继续练了起来。经过一个小时的练习时间，我终于学会了换气。现在的我活像一只小青蛙，在海里也能游得很快活，腿也越来越有劲，一次憋气的时间可以长达两分钟，两秒钟就能游一米。

　　游泳时还有许多趣事。比如说：有一次，爸爸和叔叔带着我和小博去温泉游玩。我们约好打水仗，我们俩谁也“打”不过谁，都被对方打了一身水。我忽然想来一个好主意：一下子潜到水底，像青蛙一样游到小博那里，趁他还没有找到我，就急忙往他的肚子上挠了一阵，痒得他趴在水里起不来了。这样的趣事像头发一样多，比如：第一次打水仗，大海游泳……

　　我以后要多练习游泳，只有多练习才能成功，才能学会本领。我下一步还要学会仰泳。

【学蛙泳作文】相关文章：

学蛙泳作文08-17

学蛙泳作文7篇08-09

学蛙泳作文2篇12-21