赴美带薪实习报告（通用5篇）

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赴美带薪实习报告（通用5篇）

　　时间过得真快，一段时间的实习生活已经结束了，想必你学习了很多新方法，不妨坐下来好好写写实习报告吧。那么好的实习报告都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的赴美带薪实习报告，欢迎大家分享。

赴美带薪实习报告（通用5篇）

　　赴美带薪实习报告 1

　　实习地点：

　　美国纽约曼哈顿42街时代广场麦当劳

　　实习目的：

　　通过参加赴美实习带薪实习旅游项目，一边通过实习工作赚取生活费用，一边可亲身经历体验美国式的生活，同时还可以与其他国家的学生一起工作交流，在真实的工作与社会环境中锻炼使用英语，开阔视野，增长知识。

　　实习时间：

　　20xx年7月———20xx年12月

　　这个暑假我参加了学校组织的work&travelUSA赴美带薪实习旅游项目，参加这个项目是我自己的决定，而且我的父母也很给与了我最大的支持，当然还有一直帮助我们的许杰老师。做出这个决定是需要勇气的，因为毕竟我们是第一批出国实习的学生，这也是学校第一次组织这个项目，谁也没有经验，虽然受到很多人的质疑，但我们学校还是有60多个学生积极的参与了这个项目，我们系也有几名同学在其中。

　　首先，我要介绍一下赴美带薪实习这个项目：美国暑期带薪实习

　　旅游项目，是经美国政府核准的国际青年学生交流活动之一，专门为18岁至28岁的大学生及研究生设计。学生在美国实习期间，可以从事短期性工作获取收入，来实践接触美国文化，学习语言，建立友谊等文化交流目标。在赚取薪资后，再用它支付到美国各地旅游所需的费用。参加带薪实习旅游的学生可以持J—1签证赴美，签证期为4个月，学生可以从事的短期性工作最长为3个月，工作完成后，尚拥有1个月的合法停留时间，可以在美国尽情观光旅游。上海出入境是我们这个项目在中国的中介组织，出入境的老师也一直帮助着我们准备签证的事项。准备签证的过程是繁琐的。有时候不得不立刻放下手中正在做的事情去完成那些要准备的资料，有时候不得不去完成那些自己还懵懂无知的事情，有时候还要面对一大堆全英的表格，一切都是为了签证成功，这是我们跨出国门最重要的一步，也是最紧要的关卡。

　　这次项目的目的和意义在于鼓励世界各地的大学生能利用暑假去美国观光游览，亲身体验美国文化，增进对美国社会的'认识，并借此提升英语语言听说能力，建立与美国人民之间的友谊；同时也起到促进不同文化互相交流的作用。“美国带薪实习”项目，是外国学生利用寒假或暑假期间到美国去学习、工作和观光旅游的最佳方式。学生赴美国后，一边通过实习工作赚取生活费用，一边可亲身经历体验美国式的生活，同时还可以与其他国家的学生一起工作交流，在真实的工作与社会环境中锻炼使用英语，开阔视野，增长知识。

　　在此次活动中，我担任的工作是麦当劳的收银员，工作地点是称之为BigApple之称的纽约。三个月的时光匆匆流过，几个月前带着对独自踏出国门的不安和紧张，对未知事物的期待和想像，家人和朋友的祝福和不舍，踏上了这块陌生的土地。经历了初到时的惊喜与快乐，越过了工作中的困难与压力，体会到了离别时的泪水与感动，也学到了另一种不同的文化，另一种不同的工作经验。以下我将分三个部分来说明我在美国情况：

　　一、独自生活能力方面。

　　在生活方面，美国和中国差距还是很大的。比如美国人不喜欢买矿泉水，因为当地都是直饮水，喝水就找水龙头就可以了。还有热饮很少，除了咖啡还是咖啡。公交不是很便利，除了纽约市中心，其他地方公交线路很少，乘坐公交必须要看时间表，否则你很可能等上一个小时，车票也可以在当地吃一顿麦当劳了，但是这些状况没有对我造成什么影响。平时的生活中，工作单位可以提供中餐或晚餐，所以我要自己解决吃饭，通常都是自己去超市买材料，然后回房间自己做饭吃，之后自己刷碗。这在家里对于我来说是不可能的事情。上班时都要穿着工作装，每天下班都要洗衣服，因为没有人会帮你洗。没有人叫你起床，不起床只能迟到，没有人提醒你生活中的一些大事小事，都要靠你自己来思考，来解决。钱包空了，只有自己知道，肚子饿了，只有自己知道。经过三个月的独立生活，使我做事有条理了很多，考虑事情周到了很多，办事能力强了很多。除此之外，我还认识了一些美国的朋友，他们都很开朗，很热情，无拘无束，但是一开始我不敢与他们交流，怕说错，但是后来突破心理那扇门，还是厚着脸皮与他们交流，虽然有些说的不对，有语法错误，他。他们也都能听得懂，乐于跟我交流。他们的生活态度，活力触动了我，之后我也放开自己，开朗的与他们交流

　　二、工作方面。

　　我工作的地方是纽约的42街，TimeSquare，这个区域是纽约剧院最密集的区域，附近聚集了近四十几家的商场和剧院，是繁盛的娱乐与购物中心。因此我们店的顾客很多，工作很忙。在工作方面最不适应的就是节奏太快，经理不会因为你是外国人而优待你，而是一视同仁的要求做事干净利落，不仅要速度还要质量。有时真觉得自己为什么那么笨手笨脚，很失落，第一周的时候，因为工作都是站着的，每天不停地学习一大堆东西，要站8个多小时，每天下班腿都很酸痛，心里总是抗拒去上班，甚至觉得来这里是一个错误，为什么要来这里受苦。但是一周之后。随着对工作的熟悉和对这个城市的逐步了解，开始慢慢的适应与我们迥然不同的国际重镇。

　　三、学习方面。

　　在这短短的三个月时间里，在工作之余我跑遍了纽约各大博物馆，借此领略到了美国文化较中国文化地截然不同，让我深刻地体会到了读万卷书不如行万里路的道理。作为一个英语专业的学生，在此刻才发现只有真正的身处在西方社会，才能消化在课堂上老师所讲地每一个PPT，每一句话。来到这里，才发现自己英文的欠缺和知识的漏洞。

　　最后，我想对这次实习进行小结。通过这次为期三个月的赴美实习，使我比较全面地直观地了解了饮食行业的运营过程，认识到学习实践的重要性，这次赴美带薪实习的经验带给我非常深刻的记忆，也带给我很多快乐。同时，在实习的过程中，也结识了很多外国的同事和朋友，提高了自身的英文水平和视野。感谢院里组织的这个活动，让我真真正正的深入了解了我所学习的这个语言。

　　赴美带薪实习报告 2

　　前言

　　从小就梦想着出国旅游，一直以来，只能看着电视电影上的屏幕，欣赏着美国的独特建筑，间接学习国外的风土人情。意想不到的是，学校提供这次机会，完成了我多年的梦想。赴美带薪实习是美国合法的文化交流项目，是大学生暑期赴美带薪实习与旅游项目，为在校大学生提供了难得的海外实习机会。这个赴美实习项目是学校与港中旅公司签约了两年，我们这一年刚好是第二年。也许在很多家长和学生看来，这是挺冒险的，这也是一次难得的机会，需要鼓起很大的勇气去接受这次挑战。只要有决心去完成一件事，什么困难都不是问题。出国的前提就是准备一大堆的签证资料，最重要的是还要具备一大笔的资金，这是众所周知的。在差不多一年的准备时间里，毫无疑问地考验了我的耐心，曾经我也想过放弃，但是我从小的梦想就在时刻提醒着我要坚持下去，那段时间也是我家人一直鼓励着我，支持着我，那种感激之情是无法用语言来表达的。终于，我们亲手收到了签证，最紧张的那一步我们都已经通过了，终于，我们能松了一口气，接着就是准备着出行物品了。在这个准备过程中，全程都是我们自己去打理，这也是我们出国前的一大起步。

　　实习内容

　　工作

　　我们所在地是德克萨斯州的加尔为斯顿岛，在这座岛上分布着四个麦当劳，而我是在其中一家麦当劳当收银员。麦当劳的工作时间限制是员工的工作时间一个星期不能超过四十个钟，如果超过了就相当于加班，这是美国人很注重的问题，他们很少让员工加班，一天的工作时间一般都会控制在六或七个小时，每个星期都会安排员工休息两天，从而这样也控制了员工的收入。每个小时的薪水是7.50美元，扣掉税之后就成了7.25美元了，这就像中国一样是按照当地的最低消费水平来算的。

　　幸运的是，我被分配到的那家餐厅是与其他三家相比之下较好的一家，工作环境是影响员工工作效率的最重要的因素，管理层对员工的管理方式，管理层与员工之间的相处方式和员工与于员工之间的相处都是一个很重要的问题。在一个陌生的环境下工作，在这个要与客人交流的岗位上工作，自然而然地使我很紧张。不过真的很幸运，被分配到了这个收银的岗位，能让我真正得到听力，口语能力的锻炼。在工作期间，我们都会比当地员工勤快一点，专注一点，醒目一点，少说话多做事是我的工作原则。在一个国外的环境下工作，在文化思想方面会有很大的差距，而我们在工作时需要留神什么该说什么不该说，什么该做什么不该做。每个经理都有自己一套不一样的管理方式，有些时候会难免有点冲突，这也只能一笑带过，这也是一种提升忍耐能力的方式。餐厅里的经理和员工对我们这些学生挺照顾的，在跟他们交流时可以看出，他们对中国是挺感兴趣的，特别是中国食物。工作时我们会认真对待，工作后我们员工与经理之间还是会谈天说地，互相分享自己的心得体会。在收银这个岗位上，为我提供了与当地人交流的机会。这个岛不大，可当地的人们都生活得悠闲自在，每天都能够接触到很多常客，他们早上都会到麦当劳闲坐着享受美味的早餐，以美好的心情去迎接新的一天的到来，以充沛的精力开始一天的`工作。他们在开始工作的前提下，会好好的慰劳自己。有趣的是，每天他们所点的东西都是一样的，久而久之，对于这些常客，我们也就熟悉了他们每天所要点的餐点，可以毫不犹豫，不用他们开口就能顺手点出来了。在工作的时候有开心与不开心，这也需要我们调整自己的心态去正常的发挥工作能力，以平常心去对待，去接受，异国他乡，需要入乡随俗。

　　生活

　　初来咋到一个国外的环境，还是需要一点时间来适应时差和环境。我们之前是住在一个apartment里，是专门租给别人住，在我们去之前，sponsor就已经跟那边的老板协商好，我们去到之后再给我们分配房间。这里的生活环境挺不错的，生活所需的工具都基本俱全了，比我们预想的好多了。衣·食·住·行这些方面都需要我们一步步突破，慢慢去习惯和体会。这个岛上的交通不是很发达，平时我们就是骑着自行车出门，在这种暴晒的天气下，我们也只能慢慢去习惯。由于我们住的地方离工作的地方太远了，骑车就需要40多分钟，在这种太阳猛烈的情况下，我们迟早会中暑的，所以我们就决定搬到一个当地人家庭里住，这对我们来说是一个很好的机会，能够更接近我们的目标。在这个全英的家庭环境下，我们真需要好好去感受一下，他们在平时的生活习惯，文化习俗，交流与沟通。我发现，他们都不喜欢自己动手煮东西吃，一天的温饱都是靠快餐去解决。有天我问了房东为什么不自己煮来吃，这样会健康一点，她就说他们较懒，自己动手煮饭后还要洗碗，会浪费时间和精力。快餐既方便又省时。其实我并不赞同这种生活习惯，不过这就是美国。美国的很多东西都是机械化，在每个家庭里都离不开洗衣机，烘干机，洗碗机，吸尘器，烤箱……这些都是他们平时的生活用品，一切的家务活都是依靠机器的，这就是美国。在这个家庭里，他们出门都是开车，从不会用走的，出门是离不开开车。所以在初中，高中就有很多学生自己开车去学校，这就是美国。在这些生活小细节里，让我深刻体会到国外生活的不同，相比之下，在国内，我们很小就学会了做饭，家务都是依靠自己的双手去完成，不会让机器驾驭我们之上，这也是我们中国人的传统美德，一切就靠自己。

　　旅游

　　时间的流逝带走了我们为期三个月工作旅程，在这一刻，我们就要与加尔为斯顿的朋友告别了，三个月的时间也让我对这个岛产生了深厚的感情，每天都要骑着自行车去上班，休息时间就会骑着车出去闲逛，欣赏周围的事物，从而建立了深厚的感情。不过值得高兴的是，工作时间结束了，就意味着我们的旅程正式开始了。从两个月前我们就计划好工作结束后的旅游路线了。8月29号，我们踏上了旅途，开始我们的第一站———拉斯维加斯。刚到那里的第一印象就是到处都是赌场，就连机场里都是些GAMBLE，真不愧是著名的赌城，让人大开眼界。十五天的时间，我们就到了美国的圣地亚哥，洛杉矶，纽约，虽然只是很短的时间，但是我们也能够按照计划，完成了我们的美国之旅。在美国不同的州，都会有一点时差，这也让我们有点时间混乱，所到的不同的地方，那里的气候都是差别很大，这也需要我们在很短的时间内适应过来，这次旅途虽然很疲惫，但我们也有很大的收获，见到很多新事物，接触很多国内无法接触的东西。

　　总结

　　感觉一眨眼的时间，我们就回到了学校，三个半月的赴美带薪实习已经结束了。要感谢学校为我们提供了这么宝贵的海外实习机会，让我们有机会去亲身体会海外的风土人情，见识海外的新事物，这无疑是我们人生中一个难忘的经历和感受。这次实习让我们受益匪浅，既锻炼到了口语能力，也见识了世面。

　　赴美带薪实习报告 3

　　一、引言

　　在这个全球化的时代，跨文化的交流与工作经验对于个人成长和职业发展显得尤为重要。去年夏天，我有幸通过学校的合作项目，参与了赴美带薪实习计划（Work and Travel Program），在美国加州的一家科技公司进行了为期三个月的实习。这段经历不仅拓宽了我的国际视野，还让我在实践中深化了对专业知识的理解，收获了宝贵的工作经验和深厚的人际友谊。以下是我对此次实习经历的详细回顾与感悟。

　　二、实习背景与准备

　　在申请赴美带薪实习之前，我进行了充分的准备工作。首先，我通过学校提供的资源了解了该项目的具体要求、申请流程及注意事项。随后，根据个人兴趣和职业规划，我选择了一家专注于人工智能技术研发的科技公司作为实习单位。为了提升竞争力，我还自学了Python编程、数据分析等相关技能，并准备了详细的简历和面试材料。经过几轮面试，最终成功获得了实习机会。

　　三、实习内容与体验

　　抵达美国后，我迅速适应了异国的生活节奏，并开始投入到紧张而充实的工作中。我的主要职责是协助研发团队进行数据处理和算法优化。初入职场，面对全新的工作环境和复杂的项目任务，我遇到了不少挑战。幸运的是，我的导师和同事们都非常友好且专业，他们耐心地指导我解决技术难题，还分享了许多行业内的前沿知识和实用技巧。

　　实习期间，我参与了几个关键项目的实施，包括一个基于机器学习的用户行为分析系统和一个智能客服系统的优化。通过这些项目，我不仅加深了对人工智能算法的理解，还学会了如何在实际应用中解决性能瓶颈和数据安全问题。此外，我还参与了团队的日常会议和项目管理，这极大地锻炼了我的沟通协调能力和团队合作精神。

　　四、文化体验与人际交往

　　除了专业技能的提升，赴美带薪实习还为我提供了丰富的文化交流机会。在工作之余，我游览了美国的`多个城市，体验了不同的风土人情和历史文化。与当地人的交流让我深刻感受到了美国社会的多元性和包容性，也学会了更加开放和包容地看待不同文化和观念。

　　在实习公司，我结识了来自世界各地的实习生，我们共同面对挑战、分享快乐，建立了深厚的友谊。这些跨文化的友谊不仅让我在异国他乡感受到了家的温暖，也让我学会了如何在多元文化环境中有效沟通和协作。

　　五、总结与反思

　　回顾这段赴美带薪实习的经历，我深感收获颇丰。它不仅让我在专业技能上有了质的飞跃，更重要的是，它让我学会了如何在陌生环境中快速适应和成长，如何在团队中发挥个人价值，以及如何以更加开放的心态去拥抱这个多元化的世界。

　　未来，我将把这段经历作为宝贵的财富，继续深化专业知识的学习，同时加强英语能力和跨文化交流能力的培养。我相信，这段跨国实习的经历将为我未来的职业道路铺设坚实的基石，助力我实现更加远大的梦想和目标。

　　通过这次实习，我深刻认识到，只有不断走出舒适区，勇于接受挑战，才能在全球化的大潮中乘风破浪，成就更加精彩的自己。

　　赴美带薪实习报告 4

　　随着全球化的不断深入，国际交流与合作变得越来越频繁。为了拓宽视野、提升自我，我有幸参加了2023年度的赴美带薪实习项目，在美国加利福尼亚州的一家知名科技公司进行了为期三个月的实习。这次经历不仅让我获得了宝贵的工作经验，也极大地丰富了我的人生阅历。以下是我对这段难忘旅程的一些总结与反思。

　　一、准备工作

　　语言能力：虽然英语是我的第二外语，但在实际应用中仍存在不少挑战。为此，我在出发前通过观看英文电影、听英文歌曲等方式努力提高听说水平。

　　文化差异了解：通过阅读相关书籍及在线资料，尽可能多地了解美国的社会文化背景，以便更快地融入当地生活。

　　专业技能准备：针对即将从事的工作岗位（软件开发），复习了相关的编程知识，并学习了一些最新技术趋势。

　　二、实习经历

　　工作环境介绍：加入了一个充满活力的研发团队，办公室采用开放式设计，鼓励员工之间的沟通与协作。

　　主要职责：

　　1、参与新产品的前端页面设计与实现。

　　2、协助完成部分后端逻辑编码。

　　3、对现有系统进行维护和优化。

　　4、遇到的问题及解决方案：

　　初期因不熟悉公司内部工具而感到困扰，通过主动向同事请教以及查阅文档逐渐克服。

　　在跨部门合作时遇到了意见不合的情况，学会了更加耐心地倾听他人观点，并尝试找到双方都能接受的最佳方案。

　　三、收获与感悟

　　职业技能提升：通过实践操作，不仅巩固了理论知识，还掌握了更多实用技巧，比如敏捷开发流程的应用等。

　　跨文化交流：与来自世界各地的同事们相处，使我深刻体会到了多元文化的魅力。同时，也增强了我的适应能力和人际交往技巧。

　　独立解决问题的能力：面对工作中出现的各种难题，从最初的`迷茫无助到后来能够冷静分析并有效解决，这一过程极大地锻炼了我的思维能力和应变能力。

　　对未来规划的影响：这次海外实习经历让我更加明确了自己的职业发展方向，同时也激发了我对探索未知世界的热情。

　　四、结语

　　总之，此次赴美带薪实习是一次非常宝贵的人生体验。它不仅帮助我积累了丰富的实战经验，更重要的是开阔了我的眼界，教会了我如何更好地与人沟通合作。我相信这段经历将会成为我职业生涯中浓墨重彩的一笔，激励着我继续前行，在未来的道路上创造更多精彩！

　　赴美带薪实习报告 5

　　一、引言

　　在过去的几个月里，我有幸参加了赴美带薪实习项目，这是一次难忘且充满挑战的海外工作经历。从最初的申请准备到最终的实习结束，每一步都充满了新奇与收获。以下是我对这次实习经历的详细总结。

　　二、申请与准备阶段

　　申请赴美带薪实习项目的过程既繁琐又充满期待。首先，我需要提交详细的个人简历、推荐信以及动机信，以证明自己的能力和对实习项目的热情。在准备这些材料的过程中，我深刻体会到了自我推销的重要性，也学会了如何更加精炼地表达自己的优势和目标。

　　此外，签证申请是整个过程中最为复杂的一环。从预约面签到准备各种证明材料，再到最终的面试，每一个环节都需要细心和耐心。在准备签证材料时，我深刻感受到了美国移民政策的严格性，也学到了如何更加规范地准备和整理文件。

　　三、抵达与适应阶段

　　抵达美国后，我首先被这里的多元化文化所吸引。无论是建筑风格、饮食习惯还是人们的穿着打扮，都与我所熟悉的国内环境截然不同。为了尽快适应这里的生活，我积极参加了各种文化交流活动，与来自世界各地的实习生建立了深厚的'友谊。

　　在实习单位，我遇到了来自不同背景的同事。他们友善、热情，乐于分享自己的工作经验和生活趣事。在他们的帮助下，我很快适应了新的工作环境，并逐渐融入了团队。

　　四、实习工作内容与收获

　　我的实习岗位是在一家知名企业的市场部，主要负责社交媒体运营和品牌推广。在实习期间，我参与了多个项目的策划和执行，深刻体会到了市场营销的魅力和挑战。通过实践，我不仅学会了如何制定有效的营销策略，还掌握了各种市场调研和数据分析的方法。

　　此外，我还学会了如何与团队成员有效沟通，如何在压力下保持冷静并解决问题。这些技能不仅对我的职业发展有着重要意义，也对我个人的成长产生了深远的影响。

　　五、文化体验与感悟

　　在美国的实习期间，我有幸参观了多个知名景点和博物馆，深入了解了美国的历史和文化。这些经历不仅拓宽了我的视野，也让我更加珍惜和尊重不同文化之间的差异。

　　在与美国同事和朋友的交流中，我深刻体会到了他们的开放性和包容性。他们乐于接受新思想和新事物，善于从多元文化中汲取营养。这种开放和包容的精神让我深受启发，也让我更加坚定了要不断学习、不断进步的决心。

　　六、结语

　　赴美带薪实习项目不仅让我获得了宝贵的海外工作经验，更让我在跨文化交流中得到了成长和锻炼。这次经历让我更加自信、更加独立，也让我更加明确了自己的职业方向和发展目标。我相信，在未来的日子里，我会将这段经历转化为前进的动力，不断追求更高的成就和更广阔的发展空间。

　　同时，我也非常感谢学校和实习单位为我提供了这次难得的机会。在未来的日子里，我将继续努力、不断进步，为学校和实习单位争光添彩。

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