万能检讨书
在有过错的情况下，为了避免再犯，我们常常被要求写检讨书，以对出现的过错进行反省，请注意写检讨书的心态要端正。检讨书的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的万能检讨书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
万能检讨书1
尊敬的xx老师：
您好！
我对我今日的所作所为感到耻辱，并感到深深的后悔。我很对不起您的教导，着实让您失望了！
多少年来，您总是教导我们要做一个文明的学生，为的是更好地服务社会，给社会做贡献，无论厚微，学生都有矢志不渝的精神去做，然而我今日之所为，实在是有辱师恩，使恩师痛心！但我今日亦属有原因，否则我亦不会给自己以及您摸黑。中午放学后，我和同学出去吃饭，请原谅我们的莽撞，我竟喝了酒，而且喝了许多。我只是比较好奇，否则我怎么会那么傻呢。在上课的时候竟然吐了，扰乱了课堂秩序，让老师给我留下了不好的印象，我很后悔我今日所做之一切！
报效祖国，为祖国献出自己能贡献的一切，这是学生多年以来的夙志。通宵达旦，虽然我不是老师您的学生，但我从来都将您视为我行事，处世的法则，请您不要因为今日之失蹄而对学生另眼相看。在此我发誓，以后若有再犯，任凭处罚！
经过家里人的教育，同学们的劝说，以及您毫不偏颇的批评，我终于得到了一个很好的启示，它将在我以后的人生道路上起到重要作用：凡事莫偏激！也请您在以后的学习和生活中，指引我，帮助我，学生将不胜感激啊！
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的.铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的，也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
敬爱的老师，我不该喝酒，我错了，我真的知错了，我真不应该喝酒，我知道我违反校规了，我真的知道我错了，我真的真的错了，我以后保证上课时不喝酒！绝对！！！绝对！我影响了其他学生的学习，我一定会向同学们道歉的，请老师原谅，我真的真的真的错了，老师，我以后一定不会再上课时吐了，一定不会！我喝酒会适量！就喝一点点，绝对不会再喝多了，老师，给我的改过的机会吧，我错了！
在此，我再次对我所做表示深深的后悔与歉意。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书2
尊敬的领导：
您好！
我知道我上个月的业绩非常的差，直接是所以业务员当中垫底的那个，我自己在得知这个数据之后，也是感觉到非常的羞愧，也觉得十分对不起您的栽培，要知道公司的培训从来都没有单独为谁开过小灶，都是统一培训的，为什么我就业绩就能差到这种底部呢。在被您点名批评过后，我也是总结出了自己业绩差的原因。
1、工作态度的问题，一直以来我在工作中就从来都没想过要拿业绩第一，一般都是想着不垫底就行，不让自己每个月的业绩为零就是我在工作中的底线，从来没有目标，可以说我最近在工作中就是在混日子，而其他同事都是在慢慢的加强着自身，慢慢的在进步，我这个原地踏步的，自然会被他们一一的超过。
2、工作能力的问题，我其实在推销保险业务方面的能力并不厉害，我只能应付那些主动且有购买意向的顾客，我非常的不擅长主动向顾客推销，并且我不会迎难而上，只要遇到那种非常难搞的客户，我第一想法就是放弃，直接找下一个，就这样不知道会错过多少业绩，如果说按照工作能力给我们公司的'业务员分类的话，我一定会是最下面的那一类。
3、工作内容的问题，随着今年的工作开展，公司也是新推出了非常多的新保险业务，但是就因为我没有花时间花精力去熟悉它们，就导致我没办法跟客户推销这类的业务，这就导致很多的客户直接流失。
4、其他事由，我不知道您还记不记得，我上个月因为家里有事，我请假了好几天，这一定程度上就让我的业绩下降一部分，否则您看这个月的业绩排行，我只比倒数第二少了一个订单，我来公司这么久了，您什么时候见我业绩垫底过？我就不该请那个假的。
经过这件事我也是想明白了很多，我的工作态度实在是不怎么样，实在是跟大家的工作状态太不相符了，作为我们公司的员工，我可能就是最不上进的那个，虽然这样说有点自嘲的味道，但是我觉得这就是事实，我是怎么样，能坐在办公室我就坐在办公室。领导您放心，在今后我工作中，我一定要改变下自己的工作态度了，我也得看看我努力起来能做到什么样子，我也要看看自己离销售业绩第一差多远，我绝对不会再垫底了，我对自己的潜力还是十分的有自信的，但是看您是否愿意相信我，给我一次机会了。
我会在今后的工作中，向公司优秀的员工看齐，学习他们的工作精神，活出自己的样子，为公司的发展奉献出自己的那一点力量。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书3
尊敬的老师：
可以说，语文是一门与文字打交道的科目。文字终究发明出来，就是用于表达人的思想、意思之用的。正是由于有了文字，人类才有可能通往文明世界。否则，人类之间没法有效沟通，相互之间更就没法配合，单凭个人能力是很难造就辉煌的。而语文不及格，恰恰可以反映出这个人的思想就是不及格的。思想不及格，也在成绩上得出了体现。尊敬的语文老师：我这次语文老师成绩不及格，而且是全班的倒数第一，我感到很惭愧与后悔。作为一位中学生，语文是自己的主要学习科目。正所谓语文是表达思想的.工具，不学好语文就可以够算是一个哑吧，而我这次语文不及格恰恰就反映出了本身不重视语文学习，太过片面地以为语文不重要，把很多精力用在了其他科目上。面对我如此糟的语文成绩，我感到非常惭愧与后悔。
我不应当这么胡涂，语文是一门表达思想的学科，人的关键所在就是思想。倘若不知道如何分配精力与时间，单纯的专研数学，只能是脑袋很灵光，可是不能够很有效地表达思想，这也是徒劳的。现如今，我面对语文成绩如此糟的情况，心里布满了无穷的怅然与恍忽。我觉得过去片面思考各科目的重要比较是不对的。
最后我向老师慎重保证：我今后一定是要认真学习语文，努力成为一位语文学习成绩优秀的学生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书4
尊敬的教师，您好!
在此我怀着万分沉重的心境向你做出深刻的检讨。以前的检讨，班里的教师批评我不够深刻，没有触及灵魂深处。为此，我首先重新学习了《学生守则》，一条条地对照检查，我严重违反了很多条，真是晚节不保。我早就有了深切感悟，痛定思痛过后我决定洗心革面，立志从新做人。
经过这几教训我明白了不管有任何理由，逃课是错的。
就算是在寝室忙碌做题，逃课是错的。
就算是给学院作贡献，逃课是错的。
就算为了看火炬，逃课是错的。
今日，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对逃课这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的'决心。
学生主要任务是学习，就像教师忙着点名一样，本职工作不做好，还有什么理由?逃课是错的。所以我应当检讨。
其实我真的不想旷课，我也明白自我不对了，不信我说给你看，因为我写好检讨书了。
守时守信是中华民族的优良传统美德，是当代大学生理应具备的品质。我旷课一天课，那可是一天的课，反映出来了不少问题。
我真的错了，我保证我再也不犯了!我保证!
我会用事实证明!
我会在以后的日子里向您保证，我必须再也不会犯这样的错误了，您会看到一个全新的我!
检讨人：XXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXX年XXXXX月XXXXXX日
万能检讨书5
尊敬的老师：
您好！
今天的课上，我没有控制住自己的贪玩、贪睡的个性。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是学习期间，我利用这宝贵的学习时间来睡觉，真是极其不该。这样的行为，对老师的极其不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。我竟犯了这样的错误，使我们的`这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。
如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内争当一名作风优良，学习踏实的学员，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
万能检讨书6
尊敬的xx领导：
您好！
作为公司的员工，为我没有遵守诚信，竟然向领导说谎，这是一个很严重的事情，这个错误是很大的`，我痛心疾首，我对自己的错误进行了深刻的反省。
此次，工作期间外出，领导问起，我却帮助班长编出种种借口隐瞒实情。我这样的行为是严重地违反工作纪律，也是对领导的欺骗，是对领导的不尊重。
我的错误，充分暴露出我工作纪律意识不强，做事做人不够稳妥，处事经验还不足够。面对错误，我真的悔不当初。
为此，我深刻总结经验教训，决心竭力悔改：
第一，我要正视自己的工作纪律问题，再次认真学习相关工作条例、规章纪律。从今往后自己不做有违工作规章的事，也绝不再帮助其他人欺骗领导。
第二，针对我办事不够稳妥的情况，我在吸取本次错误经验教训之后，必将重新审视自身，努力办事不稳妥的缺点，自己必将倍加用心、谨慎地对待工作生活。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
万能检讨书7
古人常说，“行有不得，反求诸己”，但一开始，我并未能及时地进行自我反剩古人又说，“君子务本、本立而道生”，所以，在自我反省的过程中，必需要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：
1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。作为一名执法人员，不管有多少理由，都应端正执法办案的态度、严格执法办案的程序，全面准确地了解案件情景，确保事实无误、程序无误;对同事提出的疑问，更应仔细核实、查对。同时，更是要增强自身的法律意识，切忌工作上的随意性。有一句法的格言说到“魔鬼出于细节”。
2、事发后，不能心平气和地应对错误，有逃避的心理。一开始，就要着把很多问题推给别人，而不能立刻要着先从自我身上找原因。为什么不能心平气和呢，因为是“龌龊的面子”在作怪：觉得自我读了那么多年书，起码也是次正宗本科学历，心理上建立了一种“本科生是不允许犯错误的”的观念，一旦犯错误就是对自我的否定，本科生这张招牌挂起来就不那么光彩了。所以，一开始，还不能理解领导的“棒喝”法门，把问题东推西推，要牵强附会到别人身上，还强装出一副“此事和己无干”的样貌，对事情展开一番“和己无干”的耍赖分析!每每要起当时的嘴脸，心里甚是羞愧。
经过这件事，我重新反思了自我读书学习、做人、做事的态度，感悟到：
1、“一次人一生最重要的是做事做人的本领。做人要专注，做事也要专注。做事不专心，必需无法把事情做得圆满，无法清楚地了解细节。学习就在做人、做事的点点滴滴中。经典绝不是在书本里，而是在做人、做事的点滴中。“学如逆水行舟，逆水行舟”，读了那么多的书，假如不融会贯通，不和生活结合，就很难有喜悦，就是古人所讲的「学而时习之，不可开交。”
2、“学习最重要的境界是体悟。如果学习中不能体悟，那只是”记问之学”，就好像人吃了东西没有消化，对身体当然就没有帮忙，甚至还有害处。”最近，听到一次讲座，讲座里举了一次例子，说某人毕业于某次研究所，有一天，母亲叫他处理点家事，他做完以后，母亲检查后觉得他做得不是很好，就说：“儿子，你怎样连这点小事也做不好你怎样这么笨。”那人听后，立刻脸孔变得非常凶恶，然后之后母亲说了一句话：“我都念到研究所了，你还骂我笨!研究所给了他什么有没有给他人生的智慧，待人、处世、接物的智慧只是给了他狂妄，给了他不受教。这点小事没办好，恰恰是学习的机会，但他并没有掌握这次机会，反而对母亲的指责和批评很不能理解。事物都有一体两面，不往好处发展，就会自然地向坏处发展听完讲座，再要要自我，也甚是愧疚!
总之，我的行为给单位带来了不好的`影响，做出这样的行为，我的心境非常繁重和羞愧。“人非圣贤，孰能无过”，我也会努力成长为一次理智的人，一次理得心安的人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地后悔。“经师易得，人师难求”，我真诚感激领导的教诲，期望在今后的成长过程中，能从你们身上学得到更多的“智慧”，能得到你们的教诲和帮忙，我倍感幸运和不胜感激!
检讨人：
xx年xx月xx日
万能检讨书8
尊敬的教师：
在此我怀着万分繁重的心境向你做出深刻的检讨。以前的检讨，班里的教师批评我不够深刻，没有触及灵魂深处。为此，我首先重新学习了《学生守则》，一条条地对照检查，我严重违反了很多条，真是晚节不保。我早就有了深切感悟，痛定思痛过后我决定洗心革面，立志从新做人。
经过这几教训我明白了不论有任何理由，逃课是错的。
就算是在寝室忙碌做题，逃课是错的。
就算是给学院作贡献，逃课是错的。
就算为了看火炬，逃课是错的。
今日，我怀着愧疚和后悔给您写下这份检讨书，以向您表现我对逃课这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。
学生主要任务是学习，就像教师忙着点名一样，本职工作不做好，还有什么理由逃课是错的`。所以我应当检讨。
其实我真的不要旷课，我也明白自我错误了，不信我说给你看，因为我写好检讨书了。
守时守信是中华民族的优良传统美德，是当代大学生理应具备的品质。我旷课一天课，那可是一天的课，反映出来了不少问题。
我真的错了，我保障我再也不犯了!我保障!
我会用事实证明!
我会在以后的日子里向您保障，我必需再也不会犯这样的错误了，您会看到一次全新的我!
检讨人：xxx
xx年x月x日
万能检讨书9
尊敬的教师：
首先我为今日犯下的错误深刻的悔过，今日早上由于自我的懒惰，就缺席了1-2节的中国经典文学，在班里面造成了严重的影响，经过教师的教导，我明白了自我错误之所在，为自我的行为感到了深深地愧疚和不安，早在我刚踏进这次学校的时候，学校以及学院就已经三令五申，一再强调了，作为一次大学的学生，上课不应当迟到，不应当旷课。然而此刻，我却旷课了。
教师反复教导言犹在耳，严肃仔细的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自我要把此事当成头等大事来抓，不能辜负教师对我们的一片苦心，可是，在现实的生活中，由于次人的惰性，我还是把教师的谆谆教诲抛于脑后。今日写下这份检讨书，不仅是因为一次学校纪律处理的程序需要，更确切的来说，是要经过这份检讨，来让自我牢记教师们的教诲，更让自我时刻敲响警钟。
我不要找任何的理由来为自我开脱，因为错了，就是错了，找理由来逃避，只会使自我越陷越深。推卸职责容易变成一种习惯，而这种习惯养成了就难以去改变了。旷课，不是一件小事。教师找我谈话的时候，我感到很愧对教师，更愧对我的家人。进大学的以后，什么都觉得很新鲜，觉得自我有股冲劲，这次世界上就没有自我干不成的事情，于是在生活学习中，对自我要求不严格，随意放纵自我。像墙头的野草，风往哪面就要哪边倒，一段时间对什么有兴趣觉得有意思就去忙乎什么，干事情总是三分钟的热度，连最重要的学习都落下了，纪律也散漫了。这种状态一向持续着，我此刻都大二了，直到此刻我才感觉自我清醒了些。此刻，本在申请灾区减免学费的我本应当对自我更加严格的时候，我却堕落起来，为此我感到非常的羞愧，因为这样的错误是愚蠢的。究竟，要得到这些帮忙是需要自我努力的，需要的是一次品学兼优的学生，所以我为此深刻检讨自我。
由于以前也发生过此类状况，受到了教师的批评，所以这些心里非常的难受，觉得辜负了教师对自我的谆谆教导，浪费了教师的精力和时间，我实在是不该，可是这次教师却没有对我发火，并且耐心的劝说我，使我深刻地反省自我的错误，我觉得非常愧疚，此次的反省尤为深刻，使我觉得改正错误是件刻不容缓的事情，经过几次小时的深思，我决定以以下的行为向教师表白自我认错的决心：
1、向教师认错，写检查书。既然自我已经犯了错，我就应当去应对，要认识到自我的错误，防止以后犯同样的'错误。
2、提高了纪律性。我应当仔细学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。不迟到，不早退，不旷课。有事应当先向教师请假。
3.提高了自我的思要觉悟。对各门课程都应当引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。
4.学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自我无论是做人，还是做事都是很重要的。对于自我以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让教师提出批评，并期望得到教师的原谅。并且向教师保障我以后将不会再犯以上的错误，异常是不会再无故旷课了。期望教师能够给我一次改正的机会，并且真诚的理解教师的批评和教诲。同期间望教师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我必需不会再让教师失望了。
5、制定学习规划，仔细克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成就来弥补我的过错。
我不要像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠现实行动!仅有真真切切认识到自我的错误，才干改正错误。任何事情都有一次过程，改正错误也有一次过程，而这份检讨将是我的一次监督，一次警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时真诚期望教师给我机会，能够理解我。不要因为这次我的错误再给我一次处分，因为我必需用自我的行动来证明自我的觉醒，绝对不辜负你们的一片苦心。
检讨人：xxx
xx年x月x日
万能检讨书10
尊敬的老师：
今天，由于我没有写作业，还撒谎，于是，老师就打电话告诉妈妈我最近的表现。妈妈知道了以后，很是生气，并且被妈妈教训了一顿，还要我写一份检讨书。
老师在批评我时说了一句话：“你的确很棒，但是在你见到优点时，也要看见缺点，如果你看不见你的缺点的话，你就会被优点埋没，以后你就会在社会立不住脚！”老师说完这些话以后，我深有感触。
回家的.路上，妈妈对我说：“你回去写一份检讨，给x老师，以后你只要见到x老师，我希望你就能够想到那份检讨，并且不要说谎了！”
我听了老师和妈妈的话以后，我决定，我一定要好好学习，在班上树立一个好榜样，团结同学，这样，既不让妈妈操心，还不辜负王老师对我的期望！
此致
敬礼！
检讨人：xx
日期：xx
万能检讨书11
尊敬的老师：
迟到了好多次，也被罚了好多封检讨书，这一次，却是自愿的。我突然真正意识到我即将面临着信用危机，我突然意识到这是一个能够直视的挑战。
我们经常在言语或是劝导中找不到的答案，却碰巧在一次次有意无意的亲身体验中触碰了神密的.开关，其实问题在此时已改变了本质，而答案也似乎超出人们的想像，比预期要来得简单得多。
迟到其实是能够简单避免的。只是以前有过太多的侥幸，也常常问自已：有没有这个必要？
老师，请相信我，今后如不发生天灾人祸，战争疾病类的问题，绝不迟到。古人云：＂言必行，行必果＂。说到做不到，不算好汉。这天许下承诺，绝不迟到。若再迟到，实在颜面全无，不用惩罚也失去面子了。还有xx天，改掉迟到，义不容辞。我说到做到！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
万能检讨书12
尊敬的领导：
您好！
对事物的认识还不够彻底，来源于思想觉悟不够高。这天所发生的一切，反映出我平时对自己要求不够严格，工作职责心没到位。对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果！为此我深表内疚，经过我深刻的自我反思，使我认识到自己的错误。透过这件事，在深感痛心的.同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，我决心引以为戒，以实际行动改正自己的错误，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。
所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我能够透过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出用心的贡献，请领导相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
万能检讨书13
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自我误操作行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
透过这起事故，我感到自我职责心不强，但同时也是长期以来对自我放松要求，此时工作作风涣散的必然结果。自我身为代岗位人员，就应严以律已，对自我严格要求！然而自我却不能好好的约束自我，由于自我的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想……这也说明，此时我对自我的工作没有足够的职责心，也没有把自我的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自我的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。此刻，我深深感到，这是一个十分危险的'倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅仅感到是自我的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，要诚心的多谢领导，如果不是领导及时发现，此时并要求自我深刻反省，此时而放任自我继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，透过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自我觉醒的及时，此时这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
万能检讨书14
亲爱的老师，学校领导：
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，xx自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx~x毫克，相当于x~x支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内x~x分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此x皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：x有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。x国一个长期吸烟的x岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了x支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，x%被燃烧破坏，只有x%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了x个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的`比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。
....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出x倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约x万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。
唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，x字的太多了吧？你告诉她别吸得了。
闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。
请问一下您还上学吗？
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
万能检讨书15
尊敬的领导：
你好！
我在……一事上的工作失误，经过认真的反思，我觉得没有一点客观原因，这完全是我的错，我必须去承担这件事所带来的后果，更不能推卸责任，所以对待工作必须要认真，不能像这件事情一样马虎出错，如果这样下去，只能是害了自己，同时也会辜负了领导对我的期望。所以我必须勇敢的面对错误，做深刻的自我批评，亡羊补牢，犹未迟也。针对所犯的错误，特做出如下检讨：
一、做为已经在公司工作x年多的老员工，犯这样的错误真是太不应该了，这说明了我的岗位责任意识还不够强。xx是一个公司的xx部门，如果没有较强的岗位责任意识是无法胜任的。在这件事上很显然我并没有意识到自己的岗位责任，明显放松了对自己的要求，态度决定一切，这是做好工作的'起码要求，没有良好的工作态度，就会在很多问题上犯错，这样会导致领导会对自己工作上不放心，会加大领导的工作量，也会致使自己对工作失去信心。
二、我在工作上犯了这么大的错误，就是因为想法简单，工作缺乏主动性，没有全局观念，与领导缺乏沟通，才造成了今天这个局面，也使领导多年建立起的工资保密制度在我的疏忽下几乎成为透明的，我自己也觉得很是过意不去，更不要说领导的失望了。工作了这么长时间，还犯了这样不该犯的错，真的应该好好的检讨一下，所以在以后的工作中一定要注意以下几点：
1、工作中要加强主动性，凡事要多想，并以大局为重；
2、要加强与领导的沟通；
3、要加强岗位责任意识。
经过深刻的反思，我必须对这件事承担起责任，不能说挨了领导的批评就心里不服气，产生怨气，更不能在工作上有不良的情绪。只是眼光放长远了，才能发现这次的教训是非常及时的，借检讨的机会，也让我能充分认识到自己在工作中的缺点。所以我必须做出深刻的出面检讨，以此来鞭策自己，让自己在今后的工作中记住这次的教训。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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