心理策划书

　　不经意间，工作已经告一段落，我们的工作将会有更高的难度，更高的工作目标，想必现在的你有必要写一写策划书了。那么你知道策划书如何写吗？下面是小编精心整理的心理策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理策划书

心理策划书1

　　闲暇之余，不免会思考，幸福是什么?小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。寻找幸福，会让我们的生活充满积极的阳光，洒满身边的每一个角落。

　　为了进一步推进学校心理健康教育工作，增强同学们的幸福感，努力促进同学们身心和谐发展，xx心理健康教育中心结合教研处开展此次心理健康教育宣传月活动。现将有关事项通知如下：

　　一、活动时间：

　　x月x日——x日

　　二、活动主题：

　　寻找幸福

　　三、活动安排：

　　1、专题讲座

　　活动时间：x月x日下午四节课

　　活动地点：五楼会议室

　　主讲人：xx

　　主讲内容：《寻找幸福》

　　活动对象：高一高二每班7人

　　2、手抄报评比

　　活动主题：寻找幸福

　　活动要求：学校会统一分发纸张，手抄报需结合主题，内容新颖，色彩协调，教育意义强。

　　截止时间：x月x日

　　上交地点：校团委办公室

　　3、现场心理咨询

　　届时将有xx中学、xx心理老师及心理实习老师一同为同学针对情感、学业、人际关系等开展现场心理问题解答，并开设趣味心理测试。

　　时间：x月x日中午12:30——13:50(暂停)

　　地点：xx广场

　　器具：x张桌子、x张椅子、纸笔若干，供学生使用。

　　4、心理测验

　　学校已购买了心理健康测评软件，即将对全校同学予以开放，具体内容会再以书面形式告知同学。

　　时间：x月x日——x月x日

　　5、团体辅导

　　团体辅导越来越受到社会的追捧以及喜爱，对于激发个人的.潜力以及团队合作有非常好的实际效果，我们将安排专职心理老师为同学们进行培训，使同学在培训中提高团队协作能力、增强幸福感。

　　主题：寻找幸福

　　报名方式：每班x人。

　　报名地点：团委办公室

　　活动时间：x月x日中午12：30—13：50

　　四、活动要求

　　1、请有关单位和个人，根据统一部署，做好相关宣传、组织工作，使州xx中学第x届心理健康教育宣传月活动顺利、圆满开展。

　　2、相关活动照片、报道，由承办方及时送交至心理健康教育中心，(E-mail：xx)

心理策划书2

　　一、活动背景

　　大学，一个自我锻炼的平台，社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分。社团成员大多是来自不同系不同专业的同学，课余时间，我们相聚，为协会的发展贡献自己的一份力量，因此团队合作精神在社团里尤其重要。团队意识在当前已经成为一个人、一个公司,甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素,而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之一。就协人，我们是相亲相爱的一家人，举办相应的团队游戏进一步加强协会成员凝聚力是很有益的。

　　二、活动目的

　　本此活动旨在增强会员间的沟通交流，融洽会员关系，增强会员间的团队合作精神。通过组织会员积极参与团队趣味游戏活动，为协会成员提供更多合作机会，使会员在轻松的氛围里，能为了共同的`目标不断努力，增强会员的协作能力，同时增强协会凝聚力。

　　三、活动主题：协作，挑战游戏

　　四、举办单位：

　　主办单位：院招生就业办

　　承办单位：院就业指导协会

　　五、活动时间：20xx、12

　　六、活动地点：江西农业大学南昌商学院体育场

　　七、活动对象：院就业指导协会全体成员

　　八、活动流程

　　前期准备

　　调研部：调动协会所有成员，收集好活动游戏

　　所有副会长：为活动中的各个游戏分配好负责人

　　组织部：负责组织好协会成员进行活动场地的布置

　　创业部：与组织部相互协作，负责好活动现场布置及道具准备 ? 宣传部：提前制作好活动的通知

　　网络部：准备好相机

　　外联部：活动的具体时间、地点等事项，对协会所有成员要通知到位

　　办公室：与财务部一同购买好活动所需的物品

　　策划部：提前写好策划并上交

　　财务部：做好财务预算

　　活动具体流程

　　活动内容

　　一、踩气球

　　二、三个进球

　　三、带球赛跑

　　四、五毛和一块

　　五、代号接龙

　　六、齐心协力站起来

　　七、滚球运动

　　八、呼啦圈

　　九、袋鼠赛跑

　　十、地雷阵

　　十一、踩气球

　　人数：男女两两搭档

　　道具：·给每两个队员至少准备一个气球。

　　·一根绳子，绑脚

　　·一处运动场。

　　步骤：

　　1、让协会成员互相结对儿。

　　2、给每对搭档发一个气球，一条绑脚的绳子

　　3、用绳子把两个人一只脚绑在一起（右脚和左脚，并系上气球

　　4、搭档用空余的脚去才别的组的气球，同时要保证自己的气球不要被别人踩破

　　5.分成几组进行比赛，每个组约4-6对搭档，

　　6、气球被踩破的先淘汰，

　　7 最后气球完好的那对为优胜比赛结束后，给大家1～2分钟的休息设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量讨论。安全：注意是踩气球，不要用力的踩对方的脚，防止摔倒

　　二、三个进球

　　时间：5～10分钟

　　人数：不限

　　道具： (每个小组)

　　1个大垃圾桶(用来接球)。

　　40个网球(放在袋子或盒子里)。

　　步骤：

　　1、邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。

　　2、让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。

　　3、把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。

　　4、告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。

　　5、让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

　　6、等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

　　三、带球赛跑时间：5分钟

　　道具：

　　每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

　　两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

　　步骤：

　　1、选一块宽阔平整的比赛场地。

　　2、让每个队员找一个搭档。

　　3、给每对搭档发一个气球。

　　4、让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

　　5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

　　6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。

　　7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

　　8、带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

　　四、五毛和一块

　　道具：一块的硬币和五毛的硬币若干个

　　（游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱）

　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。

　　裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的）

心理策划书3

　　一、活动目的及意义

　　保持，优化心理素质，不仅是大学生大学期间正常生活，学习的基本保证，也是促进人格完善，德、智、体全面发展的重要条件。本次心理知识竞赛旨在激发大学生对心理知识的兴趣，在竞赛以及娱乐中领悟心理知识的重要性。

　　二、活动主题

　　“心理知识伴我成长”

　　三、活动时间及地点

　　20xx年03月14日（周五七八节）某多媒体教室

　　四、活动举办方

　　举办方：文法学院团委

　　承办方：文法学院心健联部

　　五、活动环节

　　（一）前期准备环节

　　ppt的制作；比赛的前期宣传，由团委下发通知，以班级为单位，每班出三名代表组队；多媒体教室的申请；通知文法学院记者团，心健联编辑部拍照以备见报。嘉宾评委的邀请；矿泉水，彩纸，笔，奖状的购买等等。

　　（二）比赛环节

　　介绍到场嘉宾，评委，参赛队伍，及到场人员；介绍本次心理知识竞赛的.背景及意义，进入比赛：

　　1、我型我秀：各班级代表队可通过ppt、话剧、相声、小品、情景剧、快板、歌曲（形式不限，鼓励创新，限时3分钟）等展现本队风采，满分50分，由评委根据表现打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，算出平均分计入最后成绩。

　　2、必答题阶段：每队5题，每题答对加10分，答错不扣分，答题期间该队队员独立完成题目，限时30秒。

　　3、抢答题阶段：限时3分钟，每题答对加10分，答错不扣分。

　　4、点燃全场：“神秘嘉宾”激情演唱。由文法学院心健联邀请着名歌手献唱助威！

　　5、风险题阶段：分30分题、20分题、10分题，可自行选题答对加相应的分数，答错扣相应的分数。

　　6、幸运题阶段：采用击鼓传花的形式，嘉宾喊停，题目落到哪里，有哪位观众作答，如果答对则给相应的班级代表队加30分，答错不扣分。

　　7、拉票阶段：每队派出一名代表进行拉票，每票5分，现场计分，诀出最佳人气奖。

　　（三）后期环节

　　全体心健联工作人员留下，查收物品是否丢失，收拾会场！

　　六、奖项设置：

　　一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名；最佳人气奖1名

　　七、经费预算：

　　矿泉水6瓶6x1.5=9元；彩纸5元合计11元

　　八、后期总结

　　注：

　　1、心理知识竞赛参考资料：《吾心飞扬大学生心理健康知识百问手册》

　　2、此策划共4个附件

　　策划人：心健联培训部

心理策划书4

　　一、活动背景：

　　XX年xx医学院发起大学生学科竞赛活动，并将每年的5月定为大学生学科竞赛活动月。

　　XX 年，团中央、全国学联向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。在社会竞争日趋激烈，升学、就业压力越来越大今天，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。

　　二、活动目的：

　　1、积极响应团中央、全国学社联的号召，促进思想更新，与时俱进，为中南大学心理教育工作做出应有的贡献。

　　2、为广大在校学生拓宽社交面提供广阔的平台。

　　3、提高学生的自我认知能力、解决问题的能力、合作能力等

　　4、增强学生在自我心理认知方面的能力，关注自身的心理建设。

　　三、活动意义：

　　大学是人生历程中的黄金时期，在这段时光隧道中，我们播种理想与希望，收获成功与喜悦，同时也感受挫折与痛苦。

　　高等学校担负着培养高素质创新人才的光荣任务，大学生心理健康教育事关高等学校人才培养工作的成败。高素质创新人才，不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。

　　心理健康教育是适应现代教育改革的需要，也是适应学生个体发展的需要，同时还是适应未来社会对人才的需要。学校对学生的教育不仅仅是指对学生学习的教育，还应包括对学生心理素质的教育。

　　作为525心理健康教育系列活动的一个新兴活动，经历了去年的尝试，本次活动目的更为明确，旨在提高我校学生的综合素质。在活动之时让大家对大学生的心理健康有进一步了解，加强我校心理健康知识的宣传教育，营造健康向上的良好氛围，全面提高我校大学生的心理素质，帮助大学生完善人格、快乐成长，帮助大学生加强心理健康意识，学会自我心理调节，营造健康的校园文化氛围，让大学生学会有效的'心理调适技能与方法，从而增强大学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力。通过大型的讲座、趣味游戏等活动，让长医学子放松心情，放飞自我，培养我校大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，帮助大学生提高心理素质，开发心理潜能，培养创新精神，以健康向上的姿态迎接机遇、挫折的挑战。

　　四、活动主题：

　　“525——健身健心”

　　五、活动时间：

　　XX年5月1日-XX年5月31日

　　六、活动对象：

　　全校学生

　　七、活动内容

　　1.心理协会制作一份含20个单选题的试卷(试卷总分100分，每题5分)

　　2.计算机系宣传部将其做成网上试卷(即将试卷内容包含一个网络链接)

　　3.将网上试卷在xx医学院、xx医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布

　　4.由学生处、校团委将互联网心理健康知识答题抽奖活动以通知形式发放到各院系、各班级

　　5.学生在5月20日前通过点击网络链接参与答题，

　　6.计算机系在5月21日将结果统计，将70分以上的活动参与者信息制成纸骰

　　7.将纸骰分为三类，分数92-100分，分数82-90，分数70-80分

　　8.活动设一等奖一名，奖品为智能手机。活动设二等奖二名，奖品为200元联通话费充值卡。活动设三等奖三名，奖品为8gu盘一个。奖品由计算机系负责。

　　9.在5月25日下午2:00—5：00在二食堂与五栋之间摆点，在公众监督下进行抽奖，分数92-100分的参与抽取一等奖，分数82-90分的参与抽取二等奖，分数70-80分的参与抽取三等奖

　　活动人员安排：

　　负责人：汤xx

　　监督人员：袁xx

心理策划书5

　　1、活动主题：和谐校园，健康心灵

　　2、活动目的:宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。

　　3、活动对象：韶关学院全体师生

　　4、具体活动方案：

　　活动一：心灵寄语

　　活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋活动形式：以卡片的形式展览

　　活动资料：写下自己对人生的.感悟，或是某一瞬间的体验或感受，资料可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面(100字以内);届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。

　　活动二：心理图片展和心理知识展活动形式：展板或者海报活动主题：关爱生命，快乐生活

　　活动资料：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板

　　活动三：心理电影展播(心随影动)

　　活动目的：培养同学们的职责感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，建立和谐校园。此外，也能够丰富同学们的大学生活。

　　活动主题：励志乐观拼搏努力

　　活动资料：组织同学们观看有关心理健康教育的电影。

心理策划书6

　　一、活动主题：

　　了解自我

　　你是否想知道，自己最强的技能，或者最精通的知识领域，个人性格最优秀的特点，亦或最擅长做的事，然后，让自己的人生达到最优化呢？你无意识的抉择，也许正宣示着你内心真正的期望。

　　二、活动方式：

　　心理测评和展览

　　三、活动目的：

　　1、让更多的人了解自己，发掘出自己的潜能，拓展兴趣，发现自我的优越，也积极更改不足，赞美生活积极，鼓励态度向上；

　　2、增加对心理健康的了解以及打破认为心理咨询只是失恋，人际，考试失败方面的局限认识；

　　3、为同学们以后能更加主动轻松地寻求心理有关人员的帮助做铺垫；

　　4、对我们心理协会进行宣传。

　　四、活动对象：

　　大一新生

　　五、活动时间：

　　20xx年10月15日

　　六、活动地点：

　　体育馆

　　七、活动具体安排：

　　1、展览。展出几个主题漫画，比如说找到自己不喜欢不适合的工作啊，郁郁寡欢不得志遗憾终生的，再加上“你想成为第二个他吗？”“为何不给自己一个机会？职业测评会是您的明灯！”的警示语或其他的图片与色彩，警句击撞心灵，吸引参与。

　　2、各种类型的心理测评。比如说，职业倾向测评，能力测评，智商情商测评，人际交往测评，性格倾向测评，亲和力测评，心理健康状况测评等等。目的是打破大家的局限认识，让大家明白心理其实囊括很广。

　　3、边测边聊。测评的结果出来后，根据聊的再写上些具体的鼓励积极性的`话语，积极暗示，引导积极向上。（考虑到群体存在的特殊性，具体情况要具体分析，提高准确度，也发挥积极效应）

　　4、送上一个写有“心协祝您……”的气球，里面装有答案的，或者把答案放在一个写有此字样的信封里，借此达到宣传“心协”效果。

　　八、预备工作：

　　1、找全、找准测评，按不同的类型分工，漫画与宣传语的选择；

　　2、准备好激励的相应话语；

　　3、准备气球，彩笔，线；

　　4、前期的宣传工作。

心理策划书7

　　活动主题：凝心聚力，创建团结友爱、文明的优秀班级体。

　　活动目的：丰富大学文化生活，更好的展示我系学生的精神风貌，增进同学之间的友谊，增强班级的凝聚力。

　　活动形式：“阳光伙伴”脚绑脚竞赛运动。

　　活动时间：20xx年11月中旬

　　活动地点：院操场

　　活动对象：商英系各个班级（09高职除外）

　　参赛要求：

　　(1)以班级为单位组成各参赛队伍；

　　(2)每支参赛队伍人数15人；

　　(3)每支参赛队伍必须认命一名队长。

　　活动流程：

　　（1）16号向各班级发通知；

　　（2）20号下午4:30正式开始比赛，比赛实行小组淘汰赛（小组以班级为单位）

　　（3）由于班级众多，为了公平起见，15个班级统一进行比赛后，选出成绩最好的班级为优胜班级。

　　比赛项目：绑腿跑

　　参赛人数：15人（男7女8，特殊班级除外）

　　比赛器材：口哨，裁判用水，秒表

　　比赛场地：院操场

　　比赛方法：比赛开始前，15名队员横排（每相邻两个队员的相邻的脚用绑腿带绑在一起）立于起跑线后，裁判发令后，队员通过协调配合在跑道上共同前进，赛程50米，以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线计时停止，用时少者名次前列。

　　注意事项：比赛时不得有冒名顶替，一经发现立即取消比赛资格。

　　活动宗旨：友谊第一，比赛第二。

　　纪律：比赛中绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　奖项设置：

　　第一名：1个

　　第二名：2个

　　第三名：3个

　　最佳组织奖:1名

　　奖品：第一名，奖状1张，大可乐5瓶。第二名，奖状1张，大可乐各3瓶。第三名，奖状1张，大可乐2瓶。最佳组织奖，大可乐1瓶，奖状1张。

　　合计：纯净水一打大可乐17瓶奖状7张共计： 17x7=119

　　拓展训练活动策划书--南京东郊传媒有限公司

　　一、活动背景：

　　为进一步加强公司全体成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化全体成员的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使员工在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。

　　二、活动主题：

　　友谊、合作、团结、拼搏

　　三、活动目的：

　　通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使新员工能够更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘员工的潜力，促进新老员工之间的交流与合作，提升员工对工作的激情。

　　四、活动要求：

　　为进一步丰富和繁荣东郊传媒有限公司的文化生活，充分展现公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。

　　五、活动对象：南京东郊传媒有限公司全体工作人员，共计30人（包括公司外部人员15左右）

　　六、活动时间：20xx年8月10日（待定）

　　七、活动地点：南京仙林羊山湖公园（待定）

　　八、准备工作：

　　1.通知到每位成员，召开参加人员会议，并向他们对本次活动进行简单描述，在8月5日之前确定参加人员。

　　2.挑选一男一女到活动地点考察情况，并与公园的工作人员协商好，于8月8日之前完成。

　　3. 购买食物、饮料及一些小奖品，提前准备好游戏道具。（烧烤食物可联系户外烧烤配送中心）

　　4. 布置好各个岗位的工作，如摄影、购物、游戏评分、计时、主持的人员，并确定好此次活动的总负责人。

　　九、活动流程：

　　十、拓展活动内容（参考）

　　（一）盲人方阵 10分

　　项目类型：团队协作型游戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地

　　项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

　　（二）“7人8足”绑脚比赛 10分

　　游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子若干条、口哨一个

　　项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力

　　活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

　　（三）合力吹气球10分

　　游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人

　　道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）

　　游戏方法： 1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

　　活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

　　（四）比划猜猜 10分

　　游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组. 游戏人数：每组6人场地要求：不限

　　道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度。

　　活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。

　　（五）踩气球比赛（互动比赛）10分

　　游戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。游戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个

　　活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。

　　（六）夹气球跑步接力10分

　　游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推游戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

　　活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

　　（七）游戏名称：齐眉棍

　　游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的.体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。游戏人数： 10-15人

　　场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍需要器材： 3米长的轻棍游戏时间： 30分钟左右

　　活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害?? 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　（八）法柜奇兵

　　时间： 30—60分钟人数：10-16人一组

　　道具：1.每个小组1根约6米长的绳子选取两棵相距约5米； 2.直径在150毫米左右的大树。

　　概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

　　活动目的： 1、让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。 2、建立小组成员间的相互信任。 3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

　　准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1、5米左右，注意要把绳子拉紧。

　　（九）箩卜蹲

　　游戏简介：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样

　　动作，目标要一致，依此类推但+不能马上回指。（以一实例加以说明：有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

　　（十）寻宝大行动

　　参加人员：集体

　　游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

　　十一、注意事项：

　　1.各成员务必按时间安排活动，不要单独活动，要听从负责人的安排，同时在活动过程中，必须考虑安全第一； 2.活动过程中全程开机，以便联系； 3.讲究文明，不要乱丢垃圾，要有人善后 4.活动过程中看好自己私人物品，以防丢失

　　十二、活动经费预算：

　　注：1.本次拓展训练预计所需总费用为：1360 元； 2.10-20个公司外部人员工资未计算在内；

　　3.以上报价均为估价，实际以本公司最终确定为准！

心理策划书8

　　一、活动背景：

　　为宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。现开展“踩气球”“生死与共““同舟共济”“信任背摔”四个心理励志游戏。

　　二、活动主题：

　　关注心灵，促进身心健康。

　　三、活动对象：

　　以本协会成员为主。

　　四、活动目的：

　　加强各成员之间交流，丰富课余生活。

　　五、活动地点：

　　操场田径场

　　六、活动时间：

　　**年10月10日下午3点

　　七、活动材料:

　　奖品（本子）7份、报纸5张、纸壳子6个、计时表（可用手机）护垫（体育器材室）2个、尼龙绳一条、桌子一张、气球两袋。

　　八、活动安排：

　　1、主持人：周佩佩助手：梁羊玲周小云

　　2、物品管理(财务部饶奇峰）

　　3、物品购买(周海英、刘洪魏）

　　4、游戏场地选择（李诗）

　　5、游戏结束主持人宣布获奖名单会长龚彬副会长王雪刘露吴文海颁奖

　　6、工作人员收拾场地。（戴华辉，陈海龙，李小华，黄猴敏，杜灵，严平、梁峰）

　　九、游戏

　　（1）踩气球

　　道具：气球若干（不少于200个）人数：30人（具体人数可以以情况而定）

　　方法：两人为一组，组员全部进入到一个规定的区域内，两人三腿，每组系5只气球，互踩其他组的气球，最后还未破气球组获胜。（在游戏中，一旦该组的气球全被踩破就被淘汰，就要退场不能再踩其他组的气球。）（可男女合作，或两男两女）

　　流程：

　　1、气球的.打气（李冰周雪云吴梦瑶许鸳鸳张丽肖振华2:50之前完成）

　　2、工作人员帮参加游戏的人员绑气球（周雪云吴梦瑶许鸳鸳张丽肖振华）

　　3、游戏规则宣读(主持人)

　　4、登记获奖人员（秘书部吴丽芳安排一人员）

　　5、现场拍照（宣传部徐朝安排2人）

　　6、调动气氛人员（孙菊周雪云胡月程黄猴敏）

　　（2）生死与共

　　道具：不少于报纸10张

　　人数：约20人

　　方法：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

　　流程：

　　1、游戏规则宣读(主持人)

　　2、托两组（严平肖振华、梁峰胡颖相机随行）

　　3、登记获奖人员（秘书部吴丽芳安排一人员）

　　4、参赛人员一人一个棒棒糖（秘书部吴丽芳安排人发放）

　　5、秩序维持（组织部）

　　（3）同舟共济

　　道具：硬纸箱6块

　　人数：不定（不少于6人）

　　方法：两人为一组，主持人讲解游戏规则，先每组站在各自纸板上，手里拿着一张纸板当架桥用，每组组员脚不能粘地，架桥式的走到目的地，先到者获胜。（粘地组就被淘汰出局）

　　流程：

　　①参赛人员一人一个棒棒糖（秘书部吴丽芳安排人发放）

　　②托一组（胡颖吴梦瑶相机随行）

　　③登记获奖人员（秘书部吴丽芳安排一人员）

　　④游戏规则宣读(主持人)

　　（4）信任背摔

　　道具：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。

　　方法：由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。

　　流程：

　　1、参赛人员一人一个棒棒糖（秘书部吴丽芳安排人发放）

　　2、托一组（吴梦瑶严平胡颖杜灵胡月程）

　　3、登记获奖人员（秘书部吴丽芳安排一人员

　　4、游戏规则宣读(主持人)

　　5、十个男生成手网（吴文海，刘洪魏，李诗，陈海龙，戴华辉，黄猴敏，黄亚，李小华，赖顺凯，陈志成，潘文斌，谢长灵，刘文睿，饶奇峰，聂冬，梁峰，严平，杜林）

　　十、经费预算：

　　1气球2袋20元

　　2棒棒糖3袋30元

　　3本子7本14元

　　4绳、线2卷3元

　　5水1桶5元

　　6水杯2袋4元

　　7其他10元

　　总计86元

　　注意：

　　1、活动以安全为主。

　　2、友谊第一，比赛第二。

　　3、本次游戏为心协第一次户外活动，大家都积极配合。每个部门都能协调其他部门一起工作，力争把本次活动办得出色。

心理策划书9

　　生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们xx班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

　　一、活动主题：

　　放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

　　二、活动时间：

　　xx（初定）

　　三、活动地点：

　　真人CS场地（初定）

　　四、参加人员：

　　147班全体同学等

　　五、活动计划：

　　为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

　　1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

　　2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是xxxxx’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

　　3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

　　4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

　　5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

　　6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的'努力。

　　六、总结：

　　通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

心理策划书10

　　心理健康很重要，很多人心理因为太弱了，不容易走出伤痛，久而久之就会变的抑郁起来，影响自身的成长，这是要不得的，所以要疏散内心的郁结，拥有健康的心理。

　　一、活动主题

　　爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长

　　二、活动目标

　　通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的认识，让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心理状况，使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。

　　三、活动背景

　　应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。

　　四、活动时间

　　20xx年5月x日

　　五、活动地点

　　教学楼xxx

　　六、参加人员

　　xxxx班全体同学

　　七、活动目的（效果）

　　宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。

　　八、活动内容（程序）

　　1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的.心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

　　2、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；

　　3、给大家推荐xx卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；

　　4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：

　　1、人际交往问题

　　2、对大学生活感到极度不适应

　　3、个人情绪问题

　　4、学业与就业问题

　　5、恋爱问题

　　原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。

　　第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。

　　近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。

　　5、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。

　　案例一：独生子女的xx是90后，来自xx的她对xx第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍x个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了x个宿舍。走进xx第x个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到xx的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。xx的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以xx为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚x岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对xx的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而xx却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”

　　案例二：xx以当地第一名的成绩考入xx某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

　　6、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。

　　7、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：

　　（1）学校方面对策

　　首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

　　其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。

　　最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。

　　（2）学生自身方面对策

　　首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。

　　其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。

　　最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度。

　　8、在条幅上签字和写出自己的愿望

　　（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。

　　（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。

　　九、活动前准备会场布置

　　1、会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）

　　2、做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙

　　3、背景音乐设置（相亲相爱）

　　4、各种游戏道具（由具体游戏规则而定）

　　5、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等

　　十、活动结束

　　做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。

心理策划书11

　　一、活动前言：

　　近年来，灾难不断。地震、海啸、武装冲突……这些都危及到我们的生命安全。同时，随着经济的发展和外来文化的融入，不同的意识流和人生观冲击着我们的大脑。而此刻，发生最近的、受关注度最高的就是日本的地震、核辐射。在大自然面前，人是那么的脆弱，人的生命是那么的短促，这让我们想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句话“韶华易逝，人生短促，需珍惜时间，爱惜生命，有所作为”。这引起我们思考生命的意义是什么？正如，随着一声清脆的啼哭声，就标志着一个生命降临人间一样，思考生命的存在意味着什么。每当旭日东升的刹那间，太阳将金黄洒遍每一个角落，大地万物苏醒——那是因为有生命的存在。娇嫩的花朵在绿丛中起舞，萤火虫在黑暗中眨眼唱歌，活泼的孩子在草地上翻滚——这些都是因为有生命的存在。生命无处不在，无处不有。生命又是何其珍贵！有了生命，才有了竞争和拼搏；有了生命，才有了快乐和悲伤；有了生命，才有了希望和理想；有了生命，才有了对生命的珍爱。世界上最珍爱的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。一个人若是连生命都不热爱、不珍惜，就将失去自我，如同行尸走肉。因此，对生命问题的探讨势在必行。

　　整个活动以生命的脆弱和珍贵性为切入点，从对生命的敬畏、生命意义的探讨以及积极的人生观、价值观等方面，将珍爱生命的主题由远及近、由大到小，逐渐聚焦到同学们个体身上，让大家切身体会到生命的脆弱和可贵，将对生命的珍爱当做一种责任。

　　二、主题班会策划方案：

　　活动目标：

　　1、引导大家认识到生命的可贵，敬畏大自然、珍爱生命。

　　2、树立积极向上的人生态度，活在当下。

　　3、提升耐挫力，胸怀感恩心。

　　活动准备

　　1、收集同学建议、确立班会主题和开展思路；

　　2、活动策划书的撰写、修改；

　　3、安排台前与幕后人员，各环节确定负责人，保证活动高效、有序、连贯地进行。

　　4、准备活动材料。

　　5、进一步制定活动现场管理方案，以保证活动有序、热烈地进行。

　　6、借用教室、活动彩排、现场布置。

　　活动过程：

　　1、开场：心电图

　　以一个大约十五秒钟的心电图视频引入本次主题班会的主题。然后再放十五秒静默的心电图，紧接着前场开灯，主持人用简短精炼的字语点明此次班会珍爱生命的中心主题并介绍到场嘉宾及老师。

　　2、主体内容：

　　环节一：从一个大的范围来诠释对生命的敬畏——视频片段

　　1) 视频观赏：

　　视频采用剪辑汶川大地震和最近日本地震的新闻中关于地震发生时瞬间天崩地裂的场景，如地震引发的海啸向海岸线的居民铺天盖地盖过来时侯的视频以及在地震海啸后人们对自我生命的拯救和对他人的帮助的感人视频，通过这些来表现：人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人类在面对如此脆弱的生命时不自我放弃和绝不对别人生命的漠视，一种与生俱来的对生命的敬畏再次浮现。

　　2) 生命的'探讨：

　　通过上一个环节对视频的观赏，在这个环节我们准备了对上个环节视频中表现出来的对大灾难降临时生命的脆弱的思考。有的人在自我放弃；有人为了他人的生命而牺牲自我；有人在极力拯救他人的生命，给予帮助，从这些现象来与全场同学分析、探讨生命的意义。在探讨的过程中通过主持人，将同学们向一个正确的人生观和积极向上的人生态度上引导。

　　环节二：从个人层面解读生命的意义

　　1) 生命之歌：

　　在经过一场对生命深刻的探讨之后，紧接着由一位女同学和一位男同学共同唱响《明天会更好》。用这首歌来传达对未来寄予的美好期盼，让同学们从地震的悲痛中走出来，重新激起对明天的美好憧憬。

　　2) 品生命：

　　本环节通过一个小品来表现当我们在生命中面对很多选择但生命却只有一次的情况下，我们要做的也是我们必须做的就是要抛开一切、生命为大。整个小品从对生命的态度和生命的意义何在这两个方面严肃认真的诠释着，提炼出对生命的珍爱是每一个人神圣而又伟大的责任，我们应该担负起这个责任。

　　环节三：从同学自身的角度理解生命的可贵

　　1) 生命展示：

　　用ppt图片对比展示的形式。一方面描述在那些突如其来的各种灾难面前，人们是怎样自救和相濡以沫的，以此来呈现出即使再脆弱的生命也会因为自我和他人的关爱而变得坚强；另一方面描述的是那些自我践踏生命和对他人生命的蔑视的人。用两者的强烈反差，更能使同学们了解到生命的意义是因为每个人对待生命的态度不同而不同。

　　2) 生命守护：

　　人的生命是渺小的，对于整个宇宙就如那沧海中的一粟，渺小而脆弱。而在这个环节我们用同学们拍的vcr演示了在生命受到威胁时，如同遇到火灾和地震等灾难时同学们应当采用什么样的方式去自救和互救，来维系我们珍贵的生命。

　　3 结束：用一个十几秒的婴儿出生视频来最终结束演绎本次班会的意义.

　　1) 老师总结

　　2) 主持人总结并宣布班会结束。

　　三、活动反思

　　1、同学反馈：

　　“此次班会给我留下深刻印象之一的是，在班会开始的时候那一声声心电图的声音。这个声音一直萦绕在我耳边，久久不能散去。她的响起让人喜也让人忧，喜的是这个声音让无数以为没有希望的人重新看到了希望，忧的是这个声音预示着一个生命的完结。与此次班会不同的是，我们的班会可以彩排很多次，但是我们的生命却仅有一次，我们的生命里没有排练，一切历史都是当代史。”

　　“在我看来，生命是珍贵的，而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。死，不是解脱，而是逃避。请担负起自己的责任来，不单是活着就可以了，还要活得热烈而起劲。苦难是一笔财富，要知道，只有实实在在的体验苦难，体验失败，体验等待，人才能真正变得充实起来，坚强起来。”

　　“这次班会带给我们的不仅仅只是一次教育，而且还是一次让我们真正深思自己的过失，真正回想在生命的旅途中那些做得不够的地方，从而作出改变、进行挽回的机会。这次班会也不只是一次盛满感动的心灵震撼，它带给我们的是对生命意义的长久思考，思考我们的大学时光以及今后的人生中，应该怎样好好珍惜时间、敬畏生命、珍爱生命，如何用理性的价值观来引导以后的学习生活。”

　　2、老师点评：

　　我们带着对生命的敬畏，怀揣着生命的脆弱，来探讨生命这个问题。开篇的心电图声音为整个班会营遭出一份凝重、哀伤的氛围，让同学们对生命竖然起敬，油然生畏，起到了很好的开场效果。的确，人的一生免不了这一刻，但如何让这一刻到来之前让自己没有遗憾呢？那就要我们每位同学对自己的生命负责，珍爱生命、努力让自己的生命活的有意义。在有关日本地震、海啸的揪心画面里，我们看到的是生命的脆弱，带给我们的是震撼和反思。回想起5·12地震，我们还满载创伤，如今我们的邻居厄运接踵而至，再一次给我们留下心理阴影。值得庆幸的是，在大灾大难面前我们没有抛弃我们的同类，这是我非常值得高兴的。同时也让我想到，人字的结构就是相互支撑，每个人的生命都需要相互支持、帮助与激励，才能更有力量。从这一点可以看出我们的同学在人生观和价值观上有了更深层次的领悟，体现了我们国人的素质，是值得我们大家为之骄傲的。

　　其次是，拍摄的vcr。这一部分选取了离我们最近的、最具有警示意义的两个方面——火灾和地震，来教授大家一些基本的安全知识。的确，我们大多数时间是在学校生活，而我们的起居都离不开宿舍，选取介绍宿舍发生火灾时自救的一些方法并通过班级学生自导自演的方式来展现，让人印象深刻，更加容易让人领悟。再一次凸显了在大自然面前，人生命的脆弱性，使同学们更加意味到生命的可贵，激发我们开始慎重地思考如何面对珍贵而有限的生命。

　　人的一生要经历太多的坎坷与磨难：天灾、疾并学业与事业的不顺、亲人的离去、感情的波折等等，人生其实是波浪式前进的，那么，当命运将你从高峰推到谷底，应该如何面对？我的答案是，这个时候应该坚信——生命需要砺炼，才有能量。若是没有一次次跌倒再爬起，我们必将虚弱于形，脆弱于心，这样的生命更是无知亦无力的。同时，人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始，就同社会，同家庭，同身边的人产生了千丝万缕的联系，也承担起了一份责任，而无论遭遇到什么困难，都不该，也不能丢掉这份责任。说的严格点，谁都没有随意浪费生命的权利，更何况是毁灭？因此，有关生命的教育应该就是对有限生命的反思。

　　最后想要告诉大家，我认为“珍爱生命”有三个层次：

　　一是审慎对待生命。每个人都应怀着谦恭与敬畏之心善待自己的生命，在遇到挫折磨难的时候，及时进行自我的危机干预，选择积极地应对问题，而非放任，更非放弃，要相信，活着就是希望。

　　二是提高生命质量。每个人都要尽力做到用积极的心态经营自己的生活，做一个快乐的、幸福、过的充实的人。

　　三是提升生命价值。人生有限，要做的事还很多，不要任凭生命再去流逝和伤感了，把该属于自己的生命好好活完吧！在拥有幸福生活的同时，也不忘了贡献社会、惠及他人，将你的生命能量辐射开去，创造更大的生命价值。

　　最后，祝愿各位同学都能葆有对生命的敬畏与热爱，拥有属于自己的精彩人生。 “珍爱生命”主题班会问卷调查

　　1 由于缺乏专门的培训，常常出现在突发事件时学生不能应变、自救能力不强的场面。你觉得自己身上存在的安全问题有（）

　　a 安全意识差，很少考虑事故发生时的应急方法

　　b 平时根本不注意观察周围的消防通道和逃生路线

　　c 不知道相关的生存知识和逃生方法

　　d 缺少自我保护的意识

　　2 老师要求背诵单词，有一个学生就因为没有背出，受到批评就自杀了，你对这件事的看法是（）

　　a 这是轻视生命、对家人不负责任的行为

　　b 想想父母养育自己的辛苦，也不该如此轻易放弃自己的生命

　　c 他的心理承受能力太弱，遇到问题就想不开

　　d 他可以想办法和老师、同学沟通，进行补救，就不会想不开了

　　3 如果你是“珍爱生命”主题班会的设计者，你认为应该让同学从哪方面认识到生命的意义（）（可以是多选）

　　a 生命只有一次

　　b 生命是有限的，应该为大家服务

　　c 要对自己生命负责

　　d 为了冒险，牺牲也无所谓

　　4 人失去生命后，是不是可以再活一次?( )

　　a 也许可以再活一次，但不是每个人都能够

　　b 肯定可以再活一次

　　c 不止一次，俗话说了;18年后又是一天好汉

　　d 不可能再活一次

　　5 最近有这样一则新闻：某地有一名女子残忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪猫，你对此的想法是（）

　　a 这只猫很可怜

　　b 这个人太残忍了，应该负法律责任

　　c 不关我的事

　　d 善待动物，关爱生命

　　6 我们这次班会对主题的表达给你们留下了什么样的印象?

　　7 关于此次心理班会在环节上的安排你有什么建议吗?

　　8 这次活动的互动环节你觉得能不能激发同学们对生命思考?

　　9 生活中的救生技巧你能列举几个吗？

　　10 在这次活动之后你对生命有没有新的认识？

心理策划书12

　　一、活动背景

　　当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。健康的心理素质是大学生素质教育的.重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。

　　二、活动名称和主题

　　班级心理健康知识交流座谈会

　　三、活动目的

　　为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。

　　四、活动内容：

　　1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。

　　2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做回答。

　　3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。

　　4、最后组织者进行总结。

　　五、活动负责人与参与者

　　负责人：孙李娜

　　参与者：11级英语教育一班全体成员

　　六、活动时间

　　**年5月27日晚7:OO

　　七、活动地点

　　博学南楼教室401

心理策划书13

　　一、活动背景：

　　从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

　　二、活动目的及意义：

　　通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的`10平面设计二班。

　　三、活动主题：

　　摆正心态，圆我大学梦

　　四、活动对象：

　　10级平面设计2班全体学生

　　五、活动时间：

　　六、活动地点：

　　12月1日

　　七、活动所需物品：

　　精美礼品、音响等

　　八、活动流程：

　　（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

　　（二）活动开始：

　　（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

　　（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

　　（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

　　（4）听音乐猜歌名接歌曲：a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】。

　　（5）请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

　　（三）心理测验：略

　　（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。

　　九、活动经费预算：

　　约35元。

心理策划书14

　　引言：从进入大学到现在，随着毕业时刻的来临，有些同学们对就业还十分迷茫，同学们需要对就业心理有一个迫切的了解。摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。我们有必要开展一次就业心理主题班会，让我们班的同学了解更多的就业心理知识，增强同学们的面试能力，提升技巧。

　　一、活动名称：

　　外国语学院08公二班就业心理学习活动

　　二、活动主题

　　工作，我能行！

　　三、活动时间：

　　20xx年4月27号

　　四、活动地点：

　　教室

　　五、活动方式、内容：

　　1、在教室举办一场关于创业和找工作辩论赛，通过辩论赛，让同学对就业方向有一个更好的了解。

　　2、做一个关于自主创业的调查分析的.presentation，让同学了解就业趋势。更好的把握就业方向，找准路子。

　　3、播放学长学姐关于就业的见解的视频，更直观的把握在就业时，应如何表现。

　　六、设计思路和活动亮点

　　通过辩论赛的形式，让同学们切身感受不同同学对就业的想法，是同学能够对自己的就业心理，思路有一个更好的把握。

　　七、实施条件：

　　教室可以利用

　　八、活动过程：

　　1、准备阶段：

　　A、需要物品：奖品（调动同学的活动积极性），摄像机（拍摄学长学姐关于就业的视频）

　　B、提前告知同学辩论赛流程、分类，使同学能够做更好的准备。

　　c、上网查找就业分析的材料，做成PPT。

　　2、展开活动

　　时间：20xx年4月27日星期三

　　地点：语音教师

　　步骤：

　　A、辩论赛

　　B、班级同学感悟点评

　　c、Presentation

　　D、播放学长学姐视频

心理策划书15

　　活动主题：新学期，新起点。承诺梦想，圆梦大学，无悔青春。

　　活动时间：xx年3月19号星期五

　　活动方式：在八教摆展台，由实践部和其他部门干事向过往的同学介绍此次活动。

　　活动地点：八教广场

　　活动对象：全校师生

　　新学期伊始，每位同学都满怀梦想，回到了大学校园。然而目标的确立仅是一个简单的开始。梦想的实现却是一个漫长而坚持的过程。心里想的和用笔写出来以一种完全不一样的体会。在我们之中有这样一些人，他们有目标，却很盲目。他们有上进心，有时候却又不能坚持。针对这些同学，我们制定一个这样的活动。用笔给自己的新学期写一个承诺。

　　（1）活动准备：

　　经过常委会在例会上进行讨论。由实践部负责此次活动的策划和实施，实践部全体成员在例会上进行讨论，确定活动的形式、时间、地点、和人员安排，以及相关的各项事宜，细节，并且确定“心理银行”的“存款单”和“存折”样式。

　　（2）活动宣传：

　　①、由大学生阳光心理协会宣传部设计海报，并将其张贴于八、九教以作宣传。

　　②、由大学生阳光心理协会办公室以短信的形式向会员发放通知，并在各楼道公告栏中书写活动时间及通知。

　　③、活动当天在八教和九教摆放展台，届时将有实践部或者其他干事在展台前值班，并且向来看展台的同学介绍此次活动。

　　（3）活动的具体安排

　　1、储蓄承诺：“存款人”在“业务员”指导下领取存款单，在存款单下写上自己的新学期的具体目标和实现方法，可匿名。我们收藏其存款编号。并给予其心理银行的存根。

　　2、储蓄升值：我们将为大家保存梦想和承诺。存款定期为一学期。通过一学期的努力，就能将梦想和计划变为现实。实现目标就达到了储蓄升值的目的。

　　3、活动总结：活动结束第二周，实践部全体干事在例会上讨论此次活动的做得好的地方和不足的地方，努力做到不断地改进。

　　4、到期存款：在学期结束前两三周，大学生阳光心理协会实践部将在八、九教再次摆出展台，参加活动的同学就可以凭借手中的“存折”来领取“存款单”。

　　5、对于那些存根已丢的同学，我们将根据存款单上的电话号码联系他们。