呵护心灵作文合集10篇

　　在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家整理的呵护心灵作文10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

呵护心灵作文合集10篇

呵护心灵作文篇1

　　眼睛是人生的指路灯，没有它，人生是迷惘的。眼睛是心灵的窗户，没有它，人生是黑暗的。请用心呵护自己心灵之窗。

　　我是一个近视的女孩，我对此又深刻的体会。小时候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁边。妈妈在船里做饭。由于爸爸的疏忽，我从2楼摔下来了，一个眼睛伤了。但是那是我没有哭，不喊疼，父母以为没事了，就没有在意。

　　渐渐地，我开始看书了，可是怎么我看不见呢?之后越看越近，一次妈妈看见了，说：”小乖，别那么近看书知道么?会影响眼睛的。“听了我就回了一声：”知道了，妈妈“。后来我看电视看多了，辐射也很大，眼睛开始变小了，偶尔眯成了线状。一次，老师调位了，我坐在后面，糟糕，不适应，看不见黑板，可是我又不敢和老师说，怕老师说不懂预防近视。

　　时间长了，我看书几乎是成了吃书，你能想象我看书是多么的近吧!妈妈见到此种情况，便带我到医院检查。一路上，妈妈的埋怨，唠叨，我是多么的恨自己，为什么不注意自己的眼睛呢?

　　到医院，医生说：”近视这么深，没有配眼镜吗?“妈妈说：”没有，之前我没发现她会那么近的看书、看电视，她又不敢说，近段时间我才发现的“医生看了看我。我不禁低下了头，埋怨自己。医生问妈妈：”小时候有弄伤或是家族的先天性近视吗?“妈妈说：”小时候弄上过左眼，可是当时小乖不疼，就没有检查“医生说道：”检查出来有弱视，反光而且很大。“就算配眼镜，也不能调到正常人的视力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼镜那么累赘，而且一副要620，这对家庭的负担又重了。想到近视很深，甚至会瞎，心里一片慌乱。

　　我后悔道，自己没有注意用眼卫生，现在戴眼镜不方便，摘下眼镜，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，没有了明亮的眼睛，一切都会是灰暗的。

　　我只想以个人的经历告诉大家：眼睛是心灵的窗户，如果不细心去呵护，那么心灵之窗会封闭了。

　　呵护心灵之窗又以下的方法：

　　1、每天做5分钟的眼保健操，有利于眼睛不那么累。

　　2、每天远眺树木和山，看绿色的树木和山，有利于眼睛不那么疼，看阳光，对有反光的人来说，会损坏眼睛。

　　3、看书应远距离，最少要隔50厘米看书。写字姿势要正确。

　　4、定期检查视力，有利于知道眼睛近视的深浅程度。

　　5、买一支眼药水来滴滴眼睛，有利于去除疲劳。

　　心灵之窗，用心呵护、世界将更精彩!

呵护心灵作文篇2

　　心灵如此脆弱，而它所处的环境又是如此恶劣。这样的时候，我们更应该为心灵的蓝天涂上一抹彩虹，为心灵的土壤植上一片绿荫，为心灵的花朵撑上一把保护伞，呵护心灵。

　　呵护心灵，不需要大肆挥霍金钱，也不需要投入过分的关注。它只需要一点爱，一点出自人内心真真切切的关爱，这份爱，人人与生俱来，人人可以奉献。只要我们用心，我们就能够呵护心灵，我们大家都可以成为心灵之花的守护天使，永永远远在无数个蓝天白云之下，在无数片沃野草原之上，(.)围着无数朵娇艳美丽的小花编织奇异圣洁的舞蹈，谱写华贵美妙的乐章。

　　也许，一句不经意的关切的话语会让愁云惨淡的天空瞬间绽放万缕光芒，会在蔚蓝的天空抹下一抹彩虹。

　　也许，一个流露着温情与关爱的眼神会让伤痕累累的大地重新孕育出新的希望，会让原来肥沃的土壤更加充满生机活力。

　　也许，一个温柔的动作一个亲切的抚摸会让濒临死亡的花儿重新复活，会让原本绚丽多姿的花朵更加妩媚动人。

　　出自内心的关怀，源自内心的爱护，都是充满了爱的呵护。只有这来自心灵最美的呵护才是对千千万万个心灵最好的呵护。这样的呵护，能使蓝天更美，土地更美，花儿更美。这样的呵护能在千千万万心灵之外滋生出另外千千万万个心灵。

　　让我们一起呵护心灵！

呵护心灵作文篇3

　　世界上最美丽的，最变幻无穷的风景在什么地方？这个地方便是人的心灵。

　　世界上最深沉，最辽阔博大的所在是什么？这个地方便是人的心灵。

　　不管我们的生活环境发生怎样的变化，有一个世界永远自由而生机勃勃，这个世界便是人的心灵。

　　不管我们身边的黑暗多么漫长，有一个世界永远明亮而灿烂，这个世界便是人的心灵。

　　世界上有一个永远不会枯竭的泉眼，从这个泉眼里流出爱，流出恨，流出快乐与悲伤，流出五彩缤纷的情感之泉，这个泉眼便是人的心灵。

　　世界上有一个永远无法破解的谜，这个谜便是人的心灵。

　　因为有了心灵，这个神奇的世界，人类才完全有别于其他生命，升华为万物之灵长。千百年来，千百年来，文明人类的辛劳、搏斗、思索、歌唱，都是为了充实丰富和呵护这个世界。

　　总之，因为它的美丽，我们需要用心呵护——美好的东西就应珍惜；因为它的自由，我们需要呵护——自由是太阳，谁不向往？因为它的坚强，我们需要呵护——每一个坚硬的外壳下总有一颗需要爱与呵护的心……

　　心灵就像一棵树，一棵会开花的树，这棵树上，能开出耀眼的奇葩，也能开出素洁淡雅的小花；能开出芬芳馥郁的珍卉，也能开出平平淡淡的野花。但是，只有从健康真诚心灵之树上开出的花朵，才是美丽的，也只有面对这样的花朵，我才深深感叹：作为一个人活着是多么美好，多么有意思！

　　可是，现实却告诉了我：心灵之树正遭逢一声冬旱！

　　人心的叵测，人心如深渊，如危谷，像凶险的陷阱与沙漠，正加剧心灵的干旱！

　　知人言尽，口德不存；责人瞒尽，肚量不存；有理抱尽，宽和不存；得龙特尽，后路不存；气势倚尽，厚道不存；凡事做尽，余德不存……这些，正加剧心灵的寒冷！

　　干旱世界的个个心灵正落满败叶，布满霜尘！

　　怎么办？赶紧去呵护你饱遭磨难的心灵吧。在你的心灵下一声滋润生命的瑞雪吧；用你的爱去熟稔岁月，用你的歌去开始旅途；用微笑去面对苦难，用快乐去装点生活；用理解去沟通隔阂，用宽容去善待他人；把批评送给别人，也留给自己，把赞美留给自己，也多送些别人……

呵护心灵作文篇4

　　眼睛，能识五颜六色，能赏美丽风光，能传达喜怒哀乐，能让我们分辨美与丑，善与恶。人称心灵之窗。

　　然而，眼睛是脆弱的，持续用眼的时间过长，采光、照明条件不好，近距离看东西等，都会引发近视;强光照射，一粒沙子进入眼睛，都会使眼睛受伤……眼睛盼望人们好好的呵护它们。

　　但是许多小朋友却不在乎眼睛的感受。

　　我家邻居有一个小朋友，长着一双水汪汪的眼睛，可是她就不爱护眼睛，特别喜欢看电视，一看就是一两个小时。

　　有一次，我找她一起做作业。看见她趴在桌上写字，我便提醒她说：“你的头要抬高，不然会近视的。”她说：“不会的，我的眼睛好得很呢!”她还告诉我，在学校从不做眼保健操。我说：“别高兴的太早，你的眼睛迟早会坏的。”她不以为然地说：“我的眼睛好着呢!我说不会坏，就不会坏。”说完，她又低着头做她的作业去了，那脸呀，都快贴到到作业本上了!哎，真拿她没办法。

　　放暑假了，她回乡下老家，两个月没相见。开学初见到她时，她竟然戴了一副近视眼镜!她一见到我，就拉着我的手，对我说：“当时，真是不该不听你的劝告，现在我走到哪都得带着这副眼镜，难看死了。”我看着她鼻梁上那副厚重的眼睛，再次提醒道：“你呀!如果再不改用眼习惯，以后近视会更严重。”她后悔地说：“我的好朋友，谢谢你的提醒，我以后一定要改掉坏毛病，不信，以后见分晓。”

　　两个月后，她来找我一起去测视力，真没想到，她的近视不但没有加深，还有好转呢!我感到惊喜之余，又有几分纳闷：她平时做事都很难坚持的。这回，她是怎样做到的呢?我把我的疑问告诉了她，她笑着对我说：“其实，刚开始的时候，我注意保持正确的写字姿势，少看电视，认真做眼保健操。可时间一长，我就感到很烦，坚持不住了。一天，我看到电视上播报的一则卫生部、教育部的联合调查报告，说目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，小学生近视眼发生率为22。78%，中学生为55。22%，而且学生近视急剧低龄化。又从网络上看到了近视眼的危害：长期戴眼镜，会影响学习，导致生活工作不便，长大无法从事对裸视力要求高的职业，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等。中高度近视，会导致眼球突出，影响容貌，发展成高度近视，甚至会失明。听到那触目惊心数据和看到近视的后果，我这才下决心无论如何也都要坚持下去。”

　　听完她的话，我深有感触，我们每个人都要呵护我们的眼睛。平时要注意科学用眼：写作业时，姿势要端正，保持1尺的距离;不要持续用眼;要坚持做眼保健操;少看电视、少玩电脑游戏;定期检查视力，发现视力下降应及时检查原因，及时治疗。只有坚持做到爱护眼睛，人们才会拥有一双明亮的眼睛，才能看清世界的每一道亮丽的风采。

　　眼睛是每个人的心灵之窗，所以大家一定要保护自己的眼睛哦!

呵护心灵作文篇5

　　我们一出生，拥有的不仅是幼嫩的身躯，更有一块温玉，无暇而温润。它伴随着我们的成长，它将承载我们无尽的喜怒哀乐，它是那么的无限又是那么的脆弱，以至一句话都可以留下深深的烙印，它便是心灵，我们拥有却需要别人保护的温玉。

　　然而不知何时起，心灵产生渴望：它需要一张坚硬的外壳，以抵挡无数的棘刺。那棘刺无影无形，都削得尖利，刺进去，便会长留心底，每每想起，便会隐隐作痛。

　　也许你一直活得天真浪漫，以一颗快乐的心跳跃于花草丛中。可有一天，有人不经意地说了一句"瞧那孩子，长得真难看！"你愕然，是吗？于是你看见镜中的你：从前明亮的眸子竟是如此的小，那苹果似的可爱脸蛋在此时也似乎只与"胖"挂钩……于是心中便有了一根刺，不是说那刺对你的改变有多少，只是那温玉不再是纯粹的快乐。

　　人说心因饱经忧患而益愈温厚，我说心因饱受荆棘而益愈坚硬。不是么，太多的刺痛使心灵无奈地选择了封闭，披上了铁甲。

　　哎！人啊人！为什么你不为自己的心灵想想呢？你的口舌之快伤害了别人，可你是否忘记，自己也有心灵，也有让人攻击的痛处，也曾因他人一句有口无心的话心痛不已。"己所不欲，铁施于人"上千年流传下来的真理，至今还没有明白。

　　祥林嫂的心因柳妈一句"阎王要将你锯开"而顿时灰暗，以致一蹶不振。现在的流言蜚语也许并未厉害到这种程度，但是数量却是大得惊人。人的缺点你可善意指出，但先天缺陷却是不必你来提醒的。他们的心灵本来就在流血，又何须你来撒盐。

　　因此，请，话从口中说出前先经过大脑，考虑考虑对方的因素，不要让无心的话变成一根拨不出的刺；请，不要以傲人的姿态显摆于人前，也许那正是别人的痛楚；更请别取笑他人的明显缺陷，这不是有没有意的问题，而是有没有德的问题。

　　人潮涌挤之中，请你感受到四周的心灵，认真呵护好别人交给你的温玉，为别人，也为自己。

　　冬慢慢的退出。春天来了。和煦的春风伴随着鸟儿的歌声来到了我们的身旁，是的，那个普通的小学语文教师说的那句话还在我的耳边回荡……

　　小时候的我个子并不高，自打上学起的每次排队，我就站在队伍的最前排，我多么渴望向他们一样高大，可是回首望去，我根本就无法发现自己的影子，我没有阳光的照耀，灰蒙蒙的，我想自己也许被遗忘了吧！

　　为六一庆祝的活动在开始筹备了。我热爱舞蹈，刚想迈出一步到舞蹈班报名，却看见一群花俏、高挑的女生正抢着报名呢！我的眼光一下子黯淡下去了，心一下跌入了谷底。我看看自己，再看看周围，是的，我没有勇气。不料，我的一个小举动恰好被语文老师看见了。她轻轻拍了拍我的肩膀，在喧闹的人群里凑在我耳朵旁对我说："人生的高度，不是取决于身高的多少，而是在于人生价值的体现；心中的阳光，不是取决于阳光的照耀，而是在于心灵阳光的释放。"这句话无时不刻影响着我，就像一束温暖的阳光直射我的心田，呵护了我那颗自卑的心灵，给了我以争取的力量。

　　我握紧拳头，咬了咬牙，走到舞蹈老师跟前，抬起头说："老师，我也要报名。"老师一愣，随即又把我的名字写上了本子，我松了一口气，依然是抬头走回座位。

　　升入高年级的我已经是一位大女孩了，个子也长到了160cm，不过那位早已退出教育界的语文老师对我说的那句话依然在我的耳边回荡：

　　"人生的高度，不是取决于身高的多少，而是在于人生价值的体现；心中的阳光，不是取决于阳光的`照耀，而是在于心灵阳光的释放"。

呵护心灵作文篇6

　　有人说：世界上最深沉，最辽阔博大的是心灵；有人说：世界上最美丽，最变幻无穷的是心灵。在历史的年轮上，总会留下那一道道震撼人心的印迹，总会刻下坚韧且伟大的伤痕。

　　当母亲在岳飞那块中原般宽厚的脊背上刻下精忠报国的时候，他没有想到报国路是如此崎岖不平，险象环生。战场上，次你死我活的厮杀，换来的却是一场杀身之祸；肉体上，一道道血迹斑斑的伤痕，得到的却是皇帝的一纸斩杀令。于是，英雄沉默了，没有丝毫反抗，却有一丝的壮烈与凄凉——欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。肉体上的伤可以忘却，但心灵上的呢？满怀抱负，浑身功夫，却身在一个无药可救的时代，却面对的是一张张狰狞的面庞。

　　无人去揾他的英雄泪，无人去安慰那颗受伤疤心。朝廷上，佞臣当道，金銮殿的尔虞我诈，波云诡谲，纵然是战场上的以死相拼，也逃不过佞赋不带回钩的暗器；纵然他千辛万苦大破金军的铁浮图；却也敌不过秦脍的奸诈狡猾。泪，只能是一种渲泄，屠刀落下，疼的不是伤口，而是心里的悲恸——臣子恨，何时灭！

　　颐和园河畔，王国维大师投水自尽。因为清文化的泯灭，因为清王朝的灭亡，他殉情而死。遗书言曰：五十之年，惟欠一死，经此事变，义无再辱！当自己所热爱的文化泯灭，当自己所追求的精神不复存在，那么心灵也会受伤的，但谁会呵护那颗受伤的心呢？

　　当一个人沉溺在无穷诗性的心灵中时，他必定会追逐最寒冷最孤独的空间，他的眸子里总会盛满最致命的悲哀。故清文化是王国维心灵的寄托，也许是他生命的一部分，不，一定会是。他投水而死，也许河水之下，有他们追求的澄澈，有他心灵的殿堂，有他故清文化的典雅与高尚。

　　岳飞，王国维已离我们远去，虽然死时都是如此的悲壮，都是带着伤痕累累的痛，但是他们拥有最伟大的心灵，虔诚如故，他们拥有最悲壮的情怀，为所追求的而亡。他们的时代，没有人去呵护他们受伤的心。岳飞的鲜血，浸染了整片天空，普天之下，无数人痛哭；王国维的泪，融化在整片河水中，河水涟漪，无数次感动油然而生。

　　岳飞信仰着精忠报国以选择坚强；王国维雕塑着至死不渝以选择忠贞……于是英雄演绎着千年不灭的精魂，智着谱写着忠贞不渝的信仰。人因心灵的圣洁而伟大，在这片最深沉、最辽阔的土地上，他们心灵上的光辉从未消褪过，在历史的年轮上，他们刻下心灵最完美的诠释，随着时光的流转源远流长……

呵护心灵作文篇7

　　心灵很脆弱，从小鸟展开翅膀飞翔，母亲在一旁耐心指点，一颗幼小的心灵正在成长，在一声声叮嘱下成长。也许是雄鹰，但请记住，心灵是脆弱的。

　　心是肉做的，它易受到伤害，有时言语像刀锋，所过之地遍体鳞伤。不小心从口中吐出一句伤人的话，也许我们没有注意到，引得同伴脸一阵青一阵白，当时若是头脑转得快，只有不断的赔礼道歉，求得同伴的谅解，只是一时口快，伤害的竟不止一人。

　　因为心是肉做的，所以它有弹性，但也只是脆。隔壁家的小孩大约有五岁了吧，但仍不会说话，张口闭口的糊涂，惹得人人笑。虽是不会说，但也会有玩伴，而我的堂妹正是其中之一。堂妹完全继承了她母亲的利嘴，小小年纪就经常把我问得闭口不言，自然，哑巴也深感其利，我时常在房里就听见外面传来的堂妹与别人的笑声，夸张的喱，都是孩子吗？可随后传来的哭声，大有撕心裂肺之感，让我们也时常感到一阵阵莫名的伤感，他们还小，这应该叫做童言无忌吧！但长大了以后呢？如我一样，童言何在？到是心里的血在哗哗地流，走近些还能听见声音……

　　我们的心都很小，拳头大小，它不仅供给我们一生的需要，而且不能休息，那么它又是何等的弱小，不然它又何必隐蔽在胸膛之后，还时常担惊受怕。

　　人们常说宰相肚里能撑船，圣者心能容天下，这是何等胸襟，我是无法想象，但请记得，我们的心还是弱小的，这与个人体魄强壮无关，因为心是独立的，独一无二的，我们不能以任何事物与之比较，所以我们有时候不能开玩笑，一次玩笑的代价很可能就是一次生命，生命的可贵正是那弱小的心的体现，不要说些刺痛心的话，那比割开伤口更痛，流得血更多。

　　心是脆弱的，而藏在心的深处的心灵呢？而在别人向你敞开心灵之门，你是否以为那只是一扇门而已呢？

　　你我的心灵都需要呵护。

呵护心灵作文篇8

　　曾听说过这样一句话：有心，就有翼。确实，心灵一直是梦想腾飞的翅膀，是希望穿过黑暗的启明星；是挫折度过绝望的一缕清风。

　　心灵，就比水晶玻璃，一旦受到伤害，就会摔得粉身碎骨，体无完肤，而且难以完好癒合。呵护心灵就好像呵护生命的翅膀，让生命有能力飞过充满诅咒和怨恨，绝望和痛苦的万丈深渊。

　　首先，请呵护孩子的心灵。孩子的心灵未受世俗污染，内心一片澄澈，请不要用世俗的眼光或从私人的角度去伤害一颗纯洁的心灵。曾经在一本杂志上看到过这样一张照片：一个衣着褴褛，破烂不堪的年老乞丐和一个衣着鲜光的孩子搂在一起相视而笑，笑容是那么的干净，我敢说那是人世间最美丽的笑容之一。如果是您的孩子，我不知道，您是否会阻止您的孩子与乞丐的拥抱。如果您阻止了，您已然在漠然中伤害孩子幼小的心灵，一开始就折断了他们纯洁无瑕的翅膀，所以请呵护孩子的心灵。

　　然后，看看每天在你周围操劳的父母。三毛曾经写过一篇文章，名字叫《守望天使》。文中通过一段平凡的对话，将守望天使——我们的父母的无私与博爱表现的淋漓尽致。每一次我都被感动的落泪。那是一种一生都在为小孩子流泪的，翅膀也只是用来庇护小孩的天使。而那对天使的翅膀，就是父母的心灵。父母的心灵一直守护着我们，不让我们要一点风吹雨打，他们是世间最美的天使，所以请不要伤害他们的心灵。有时你并不在意的一句话，或许已可使本已伤痕累累的翅膀，更添一道狰狞的伤口。他们从我们出生的那一刻，心就给了我们，翅膀就只属于我们，是他们拿本可飞到梦想之巅的翅膀来守望我们。所以，请呵护他们的垂垂老矣的心灵和仍在艰难支撑的那对翅膀。

　　最后转过头，凝神看看你周围的朋友与同学，师长与长辈。他们也用他们的心灵在时刻为你担忧，为你解愁。如果你曾经伤害了他们的心，请赶快去弥补，别让伤口在寒酷的环境中越来越大。我相信，只要你送去的一缕花香，一片春风，伤口终将愈合，翅膀必将乘着春风直上青云。

　　呵护心灵，呵护生命之翼，不远处，我看到了梦想之国的大门正为我们开启。

呵护心灵作文篇9

　　“眼睛”是心灵的窗户。每个人都有一颗纯洁无暇的心灵，去打开心灵之窗去面对世界。你也会觉得这个世界是多么的美好啊!

　　记得有一次，小明嘲笑小刚戴着眼镜，还说小刚是“四眼鱼”。上眼保健操时，别人都在做，而小明不做，非说自己眼睛好，不用做。上自习时，老师要求写作文，小刚眼睛离书一尺左右，胸里桌子一拳头，手离笔尖一寸远，但是小明弯着腰，偏着头写一会儿，玩一会儿，没有一个正确的姿势。

　　日复一日，三个月过去了。小刚仍保持这种坏习惯。慢慢地，小明的眼睛花了，戴上了眼镜，而小刚却不戴眼镜慢慢好了。

　　从这件事告诉我们:我们的眼睛非常娇嫩，一不小心就容易生病。那怎样保护我们的眼睛呢?我给大家提出以下意见:

　　1、正确使用眼睛，预防近视。

　　2、看书写字时姿势要好，距离不能太近，时间不能太久，光线要好。

　　3、胸离桌子一拳头，眼离书本最少保持30厘米。

　　4、每天下课，向远处眺望，多观看一些绿色植物。

　　5、不能在阴暗等地方看书、写字。

　　同学们，让我们保护好我们的眼睛，让眼睛更加健康、明亮!用我们的眼睛开创美好未来，用我们的眼睛看透世界每一个角落!从现在开始，从我做起，保护好我们的心灵之窗吧!

呵护心灵作文篇10

　　一双明亮的眼睛，看见的是绚丽多彩的世界；一双模糊的眼睛，看到的是混沌不清的世界；而带上眼镜，看到的是不真实的世界。一定要保护好眼睛，这是生命赐予你的礼物。

　　我是一名四年级的女生，从一年级开始我就带上了眼镜。带眼镜的不方便我深有体会。不带眼镜我的世界一片模糊，带上眼镜需要每天洗眼镜，冬天如果从寒冷的室外来到温暖的室内，眼镜上会出现一层薄雾，需要马上擦眼镜；夏天如果出汗，眼镜会往下滑。和同学玩，跑跳都要注意，生怕碰到眼镜。

　　通过网上查阅我知道了，引起眼睛近视不止是长时间看电脑电视，坐姿不规范，在强光下看书都能引起眼睛的不适。有的同学看书写字做不到一尺一寸一拳头。用眼规范是胸离桌子要一拳，眼睛离书是一尺，握笔是手离笔尖要一寸。我经常为了舒服趴在床上看书，从而导致眼睛十分疲劳，一会就视线模糊。所以看书不能趴着看，要坐在椅子上，端端正正的看。看一会要休息一下。有时候妈妈接我放学，在路上我也看书，但来到家里眼睛会非常的不舒服，要休息好大一会才好。后来我才知道在强光下看书非常伤眼睛。

　　我们要多亲近大自然，多看看绿色。学习、看书一段时间要休息一下，做做眼保健操，眺望一下远处，眼里的疲劳就会烟消云散。还要多吃胡萝卜，胡萝卜里有丰富的胡萝卜素，对眼睛会很好。还要多吃新鲜蔬菜。不要用手摸眼睛。

　　眼睛是人体唯一的视觉器官。没有了眼睛，就失去了绚丽的世界，进入一片没有色彩的世界，看不到世界的一草一木，看不到爸爸妈妈。近视远视给我们带来极大的不便，我们一定要保护好我们的眼睛。

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