实用的社团活动计划汇总8篇
时间过得太快,让人猝不及防,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,做好计划可是让你提高工作效率的方法喔!那么你真正懂得怎么写好计划吗?下面是小编为大家整理的社团活动计划9篇,希望能够帮助到大家。
社团活动计划 篇1
音乐社在过去一年里,在学校、校团委、校党委的关心下,取得些许成果,为同学们的课堂生活增添了一份光彩。在新学年,为了更好地开展社团活动,加强我社建设,特拟定此工作计划:
一、调整音乐社内部体制结构
音乐社成立之初,因无较多经验,老干部们凭借对音乐的热情支撑起了社团。这一路走来磕磕绊绊,但也留给我们许多宝贵的经验,在新一学年里,我们对社团内部作了些许调整,以更好地为同学们服务。社团具体如下:
社长:调度各部门,统筹计划社团活动,使音乐社内部和谐统一。
副社长:协助社长处理社团事务
人事部:统计社团人数,参与甄选新社员,记录社团活动时社员出席情况,并帮助挑选下一届骨干人员
组织部:计划起草社团活动计划,丰富社员课余生活。
宣传部:配合社团活动作相应宣传介绍,在扩大社团影响的基础上提高社团知名度。
外联部:统筹负责社团各项外交事宜,与团委、学生会紧密联系,坚持社团与团委的
目的原则相一致。
除社长外,各部门均由两名部长负责,加强本部与姚中书院的联系。
二、管理加强自身建设
(一)加强档案管理
1、建立带整理我社社员、干部名单等档案,做好必要会议活动签到,以有组织、有纪律,确保集体成绩,鼓励个人成才成果。
2、建立并整理我社活动记录、议记录、社务日期志档案等。
3、建立并整理我社各项方针、制度、工作计划、工作总结。
(二)加强宣传工作,营造积极向上、轻松、活泼的工作环境,提高工作效率,提高本社知名度,以吸纳更多优秀的.会员,进一步壮大书画社的力量,
(三)继续认真探索社团工作特点,充分调动社员积极性,提高社团参与解决实际问题的能力。
(四)加强本社与其他社团的交流、合作,共同发展、繁荣,将社团活动开展得有声有色。
三、丰富社团活动
在团委的指导下我们将结合学校、社团实际情况,本着一切为了社员的原则,我们将逐步以音乐为媒体广泛在校内外举行多姿多彩的音乐活动。
(一)迎新招新宣传
1、时间:20xx年9月
2、地点:教学楼
3、方案:以音乐社特色为依据,主要以宣传海报的方式介绍社团并招收新团员。
(二)第一次社团会议
1、时间:20xx年9月
2、教学楼
3、内容:社长致辞欢迎新社员加入,副社长介绍音乐社有关事项,组织部长介绍新一学年有关活动,并请新社员们自我介绍增进感情,最后由社长做大会总结。
(三)音乐剧
1、时间:校园文化节期间
2、地点:待定
3、宣传方案:前期张贴海报,活动当天张贴路标等,并适当利用学校广播宣传。
4、方式及目的:由新老社员合作编排音乐剧(或要与话剧社合作),在发挥社员们优势的同时展现社员的精神风貌,丰富同学们课余生活。
(四)参加音乐会
1、时间:待定
2、地点:选定
3、方案:若条件允许,组织社员们参加音乐会,聆听优美的乐符。
4、目的:提高社员音乐素养,丰富社员业余文化生活,增加社员的社会实践经验。
(五)社内交流
1、时间:本学期
2、地点:待定
3、主要内容:交流社员对音乐的看法、展现社员的音乐特长。
(六)音乐讲座
1、时间:本学年
2、地点:待定
3、内容:介绍有关音乐的历史、流派、影响等。
(七)元旦联欢期末总结
1、元旦前夕
2、地点:待定
3、活动方式:与其他社团共同联欢,并作总结及新学期的展望。
社团活动计划 篇2
一、指导思想
为丰富校园文化生活,发展学生兴趣与特长,减轻教师和学生的工作学习压力,促进学生的全面发展,以社团活动为平台,以“全员参与、丰富生活、展示个性、培养兴趣,拓宽知识、开发潜能”为宗旨,成立相应的学生社团活动小组,努力使学校成为学生愉快而有趣的生活学习的乐园。
二、社团任务
1、培养学生兴趣爱好,张扬学生的个性,让学生在活动中学习知识,增长能力。
2、凸显学校的办学特色,塑造学校社团活动的品牌。
3、积极参加各级演出和比赛,为校争光。
4、通过多种方式吸收学生加入到组织中来,让每一个学生都有成长的舞台。
三、具体工作及措施
(一)尊重主体,实行双选。在社团活动实施过程中实行双选制度,活动前,学校根据每个教师的特点选择好辅导项目,同时班主任根据课程的开设情况鼓励学生依据自身特长,特别是兴趣所向,选择合适的社团活动。
(二)落实常规,健全制度
1、为加强常规管理,避免社团活动的随意性和盲目性,我们要坚持“六定”。一定活动课程;二定活动目标;三定活动时间;四定活动内容;五定辅导老师;六定活动地点。
2、做好辅导老师的准备工作,绝不打无准备的仗。正式开课前,所有辅导老师制定切实可行的活动计划,安排好全学期的活动内容,并提前备好一周的课,上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。
3、加强辅导老师的教学反思,开座谈会,总结工作中的成功之举和败笔之处。加强老师之间的交流探讨,浓厚研究气氛。努力提高社团活动的效果和效率。
(三)充分重视学生的个别差异,注重因材施教,在全面了解学生个性特征的基础上,充分开发他们的潜能。把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。
(四)加强检查督促,发现问题,及时修改。
注重学校社团活动的组织、检查、指导开展,以保证学校社团活动课程建设顺利进行。
(五)构建科学合理的社团活动评价方案。
“社团活动”课程的开发与实施是对教师能力、精力、毅力等多方面的.巨大考验,为此我们将建立规范的内部评价与激励改进机制,把各自辅导的情况和成果纳入教师的考评和奖励。
四、社团活动分类
20xx年学校扎实开展好以下社团活动,以后逐年扩充内容和方式。主要包括战鼓、书法、广场舞、合唱、乒乓球、十字绣等社团组织。
五、社团活动实施措施
1、成立学校社团活动领导小组,指导教师精心设计活动,并全程监督各社团活动过程和考核评价社团活动效果。
组长:
成员:
2、保证社团活动时间:校级共同活动时间为每周四下午第三节。
六、本学期社团活动分以下三个阶段进行
第一准备阶段:第1-2周
(1)学校制定活动定方案,宣传动员,组织实施。各社团招聘负责老师及各社团组织成员报名。
(2)社团负责老师填报社团成员名册、制定活动计划(授课内容)、确定活动内容、活动时间等。
第二社团活动阶段:第3-16周
(1)指导教师认真组织开展活动。
(2)做到“五有”:有计划、有活动设计(教案)、有名册、有反馈、有总结。提前一周社团负责老师备好简单的授课教案。注意积累电子稿和纸质稿的素材,图片资料,学校做好宣传报道。
第三阶段成果准备展示:第17-18周
1、指导教师最后阶段上交相关材料(计划、活动设计、点名册、记录本、学生作品、过程性资料、学生取得的成绩、活动总结等)。
2、社团领导小组考核检查学生活动效果,评选最佳指导教师和最佳学生(由指导老师推荐),并进行表彰。
3、展示成果:跟学校的校园文化艺术节的活动、汇报演出及展览相结合。
展示的项目:
美术书法:社团成员人人展示自己创作的书法作品,张贴在专用的展板上,并附上活动的图片。
文学社:人人展示自己发表、撰写的文学作品。
体育小组:展示学生的活动资料、活动情景,各类竞赛的成绩。
英语组:在提高口语水平,能在节日中表演一个节目。
七、课程实施过程友情提醒
1、各班主任要配合辅导老师,告知学生具体的活动地点,定好带队学生,保证每个学生都能及时到达上课地点,尤其是低年级。
2、各辅导老师课前对自己活动的教室预先落实好,如桌椅、多媒体、教具,保证社团活动单位时间的有效性。
3、各辅导老师对本课程参加的学生每次都要点名,做好记录。对活动积极性不高、课程任务不能及时按要求完成的同学不能听之任之,要及时和其谈心交流,明确活动的目的性,以达到预期的活动目的。
社团活动计划 篇3
一活动背景
一方面响应我院的大学生巡礼节,另一方面也邀请到我们的兄弟社团----扬大广陵学院的心理协会来参加
在我院的团委的领导下,在院领导的领导下, 为了提高我们社团的影响力,扩大宣传力,发挥我们的优势,利用我们的资源,维护大学生的身心健康,传播校园文化,所以我们同心协力搞了这个活动,让我们的课余生活更加丰富
二活动目的
两个兄弟协会相互促进,相互交流,相互沟通,促进协会的发展;另外跟我院的其他协会一齐,让活动办的有声有色,让我们身心更加健康
三活动主体
活动地点:二楼大学生活动室
活动时光:四月初(暂定)
活动对象:心协成员,清溪石社团成员以及全院学生
四活动负责人
主办单位:环境资源心理协会
协办单位: 清溪石社团
邀请单位: 扬大广陵学院的心理协会
五活动宣传
(一)宣传
1由心协的宣传部和修改部一齐宣传
2利用海报(手绘),横幅,网络(在环资QQ群里发帖),传单以及宣传栏橱窗等方式开展宣传 3到时得现场进行拍照
(二)外联
负责联系一些商家,更大范围的宣传我们心协
拉到些赞助
六活动开展
1舞会的会场布置
2舞会的司仪
3舞会的会场服务,包括会场的秩序维持工作
4舞会的`流程
1 开场舞
(2)把一些当前大学生突出的心理问题或者一些话题放在舞会上,用游戏的形式表现出来,让大家更能了解这样的问题,明白怎样去解决
(3)增加一些趣味游戏,用不一样的形式去宣传
比如说:顶气球 游戏规则:把写有心理问题的纸条放在气球里,用头顶,谁把气球弄掉地上,就输,就得回答问题
(4)用一段时光去交流,学习,象座谈会一样
(5)最后,由我们环资的心协送一份神秘的礼物,送给兄弟协会------广陵学院的心理协会,以促进感情
(6)当场还会有一些小礼品送出,调节气氛
5舞会结束后,我们应立即开展清理会场工作,各负责人完成自我的工作后方可离开会场 6我们能够用一些后续的节目,和广陵的同学们一齐定期的做访谈,交流
七资金预算
1舞台布置:100 — 200元
2彩球:50元
3小礼品:100元
4荧光棒以及入场凭证:100元左右
合计:400 — 500元
社团活动计划 篇4
一、 策略主题
成功在重庆工商职业学院举办展览以及研讨会提倡以纯艺术为基础,打造一流设计型人才。的传播理念,并将该理念贯穿整个活动当中。
二、招新分析:
1﹑求学动机表现:学生学习纯艺术为设计打好扎实基础,部份同学由于兴趣爱好进入学习。
2、招新目标群:传媒艺术系20xx入校新生
3、宣传形式:学生对雕塑以及油画第一印象及为重要,其宣传形式包括:展览、研讨会、师生宣传等。
4、新生了解工作室的概念及工作室现状:目前工作室发展情况,以及工作室成员个人发展情况。让新生了解工作室概念,以及新生能在工作室获得何种能力和开展兴趣事业等。
5、雕塑、油画工作室工作室成立时间不长,但艺术作为设计必要原素,竟争力量强大。利用展览讲座以及实力击败竞争对手。
三、招新目的
通过招新活动,引进艺术人才,拉动雕塑油画工作室发展,加强人才战略储备,树立良好学校形象,加强传媒领导地位,维护传媒利益。
四、活动推广
该活动主要分三个阶段,每个阶段都是对学生进行一次次有效的'过滤、筛选。然后重点攻坚,刺激其学习需求,实现20xx届招新计划。
第一阶段为展览,通过 环艺20xx年度油画雕塑作品展活动让新生了解纯艺术,并为之萌发兴趣为后期招新作好铺垫。具体安排如下:
由雕塑及油画工作室安排人员进行宣传海报、场地布置、作品安排、展览安排。展览时间为大一军训结束至开课一星期。主办方为云顶艺术库,承办方为雕塑与油画工作室。
第二阶段为研讨,通过和艺术为设计基本元素研讨会,让10届新生了解雕塑与油画工作室,及纯艺术对设计的重要性。具体安排如下:
由雕塑及油画工作室安排人员做好研讨活动通知和研讨会PPT以及具体内容,由学生会下发通知到各班班长手里,通知各班上专业成绩230以上的同学,召开研讨会。时间为展览结束次日。
第三阶段为报名,研讨会结束后,次日开始正式报名,报名时间为期三天,如人数过多,以考试形式择优录入。
报名地点:重庆工商职业学院综合楼103雕塑工作室与401油画工作室。
收费标准按工作室报名收费条例执行:每人500元整,单科成绩达80以上免试,单科90以上免费教学。
20xx年考试时间暂定报名结束后。
考试内容:雕塑考素描,油画考色彩,评分由上级领导执行。
雕塑油画课程安排
开课时间:暂定为基础课程结束后
开课地点:教学楼七楼
雕塑课程时间安排:暂定为每晚8点~10点及星期六全天。
雕塑授课老师:
社团活动计划 篇5
一、活动背景
人非圣贤,孰能无病?医疗卫生一直是世界的主题之一。站在医院的门口,看着同样病恹恹的人群,面对冰冷的大厅,烦躁的人群,排队的长龙,在这种情况下,实在很难保持平静乐观的心情去解决自己的健康问题。所谓千里之行,始于足下,作为一般患者进入医院后所得到的第一项服务,医院导诊工作一直是医院不可或缺的一部分。但由于每天前往医院就诊的患者数量颇多,尤其在流行病多发时期,导诊工作就面临了很大的压力。挂号、收费秩序的不和谐,患者寻不到应该前往的科室病房,都给医院造成了不好的影响。就在这时,导诊就发挥了其重要作用。
二、活动目的
1、在导诊志愿者的热心帮助下,病人能够以最简便最快捷的方式进行就诊,从而减轻患者心理压力,温暖患者的心灵,营造良好的医院治疗环境。
2、将患者入院、诊疗等各个环节等顺利衔接起来,使医生与患者在诊疗过程中很好配合。
3、使志愿者本身得到一定程度的锻炼和提高,通过帮助那些无助的病人得到精神上的满足感。
4、希望能够建立起良好的`社会典范,并将其推广开来。
三、活动主题
志愿者在身边——爱心导诊
四、活动时间
20××年11月5日
五、活动地点
湘潭市中心医院
六、活动对象
所有就诊患者
七、参与人员
湖南科技大学商学院青年志愿者联盟
八、活动准备
1、活动开始前进行一个动员大会或联系院方搞个启动仪式;
2、联系医院,请求分配护士对志愿者进行培训;
3、带领志愿者到医院踩点,熟悉医院环境;
4、安排工作岗位,分配值班人员,制定服务及量化考核标准;
5、准备上岗的服装,标志及所需物品的筹集和发放;
6、准备好相机,带上部门旗帜;
7、联系好新闻报道中心,做好相关的新闻报道工作;
九、活动流程
1、11月5日7:30,所有志愿者北校门口集合;
2、8:00到达中心医院后,负责人向医院方面介绍我们的人员安排和前期准备,同时,让志愿者了解医院的基本情况;
3、请医院方面负责人对我们志愿者进行相关的导诊培训以及熟悉医院的环境;
4、培训完成后,由医院方面负责人与组织者带领各个志愿者前往所安排的岗位。每个组员的执勤地点由组长与负责人协调后确定;
5、9:00正式开始辅助导诊工作;
6、11:00,组织志愿者集合,医院负责人进行上午的辅助导诊工作的总结;
7、11:30,导诊活动完毕,志愿者统一乘车回学校。
十、注意事项
1、集合要准时,最好提前,不要拖拖拉拉。
2、通知相关人员带好工作牌,小红帽,带好团旗。
3、带好相机,及时做好图文记录,及时上传到群共享。
4、要听从指挥,集体行动,不要单独行动。
5、要注意文明礼貌,不可以与患者或医护人员发生冲突,要时刻保持耐心,微笑对人,有容人之心。
6、不可在医院大声喧闹,要保持纪律,保持大学生应有的形象,不做有失自己学校和学院形象的事。
7、注意天气,带好雨具,保证人员安全活动的正常进行。
十一、活动意义
1、对于患者们:在进入医院以后,往往会因为对医院的不熟悉和自身病痛的折磨,而导致在就诊过程中的不知所措。就在这时,导诊就发挥了其重要作用。在爱心导诊志愿者的热心帮助下,病人往往就能够以最简便最快捷的方式进行就诊,从而减轻了患者的心理压力,温暖了患者的心房。
2、对于志愿者:他们用笑容温暖了就诊者冰凉的心,驱除了他们心中些许的恐惧;他们用行动减少了病人因中找不到就诊室而在心中产生的焦躁感并且帮助那些行动不便的就诊者。他们的热情使医院这个原本冷冰冰的地方忽然温暖了起来。
3、对于医院:将患者入院、诊疗等各个环节等顺利衔接起来,使医生与患者在诊疗过程中很好配合,给病,缓解医院门诊导诊,接诊压力,优化门诊就医服务水平,可以帮助解决病人看病难的问题。
4、对于社会:志愿者的热心实践活动,能够起到良好的宣传和模范作用,扩大公益活动的影响让更多的了解志愿者,投身志愿服务活动。
社团活动计划 篇6
课外美术活动作为教育的组成部分,同时也为了提高学生的审美能力与绘画能力适应课改要求,活跃学校的美术活动,以及培养爱好者打好基础。美术兴趣小组计划如下:
一、兴趣小组成员凭学生自愿参加。
二、教育学生要热爱集体,保护好公物。不乱涂乱画,保持教室的清洁,干净卫生。遵守课堂纪律。有事要举手,养成良好的行为习惯和学习习惯。适当结合一些手工来提高他们动手制作能力。
三、依据学生特点,培养学生绘画方向。有了一定绘画基础后,再以想象为辅,引导学生如何将自己所想象的用绘画语言表达出来。充分发挥他们好动,思维跳跃性强,善于模仿的特点。养成对听到、看到,感到的事物进行思考的习惯。先定好想象主题,然后用自己的想法用艺术语言——线条、色彩等表达出来。由于决大多数同学基础不是很扎实,在上课时让其先临摩,自己喜欢的作品,而后培养学生记忆画,想象画等。开设一些手工游戏相结合课,使学生对美术产生深厚的兴趣。
四、做好点评工作。对每位学生每周作的画进行点评,让他们认识到自己的优缺点,共同学习,共同进步,从中使学生对美妙的`绘画产生浓厚的兴趣,初步感知美术与生活的联系——美术对生活的描绘、对生活的美化。
五、学生作品画到一定的时候,举行小组赛,作品展览进行现摩。
六、鼓励学生配合班主任或宣传委员,出好班级板报,美化校园环境等。使学习兴趣与应用相结合起来。
七、定时开展一些美术展览和绘画比赛,针对学生的一些生活实际和一些节假日,让学生的绘画才能有用武之地,也借此得以充分展现。进一步提高他们的绘画积极性,鼓励那些有新意的作品,同学之间可以展示、交流作品,有助于更好的了解别人的意图。学习到新的艺术语言。师生之间的交流可以帮助学生发现新的创意,逐步完美构思。在期末举办一次小一画展。
活动地点:美术二室
活动时间:每星期三中午
社团活动计划 篇7
一、学期教学目标:
培养学生热爱祖国语言文字的情感;陶冶情操,培养审美能力;养成认真细心的学习态度和良好的意志品质。
使学生养成正确的写字姿势,掌握执笔,运笔的方法,在识字教学的基础上进一步了解汉字笔画、偏旁、结构的特点,初步掌握汉字的书写方法,逐步做到钢笔字写得正确、端正、整洁、行款整齐,有一定的
速度。要重视毛笔字的教学,加强书写训练,使学生从描红、仿影到临贴,逐步做到毛笔字写得匀称,纸面干净。
二、教学重点难点
使学生养成正确的写字姿势,掌握执笔,运笔的方法。做到钢笔字写得正确、端正、整洁、行款整齐,有一定的速度。毛笔字写得匀称,纸面干净。
三、具体措施
1.教给学生正确的写字姿势(包括执笔姿势、坐姿、运笔技巧),使学生形成良好的写字习惯。
2. 教师要不折不扣上好写字课,要认真作写字方面的'指导。教师的讲解不超过10分钟,学生练习不少于25分钟。
3. 关注学生的作业习惯、书写习惯,各科教师取得配合,共同督促学生的写字姿势。培养学生“提笔即是写字时”的意识。
4. 发动同学互相督促,互相检查写字姿势。
5. 教师做好表率,自己要有正确的写字姿势和良好的的书写习
惯,教师的板书要给学生一种写规范,写漂亮的印象。
6. 开展“远离橡皮”的活动,培养学生养成认真观察再提笔写字,提笔就要写好、写对的习惯。
7. 展开竞赛。以班为单位举行竞赛,强化学生正确的写字姿势概念。也可以抽签的形式举行级的写字比赛。
8. 班内开辟书法展览角,定期展览学生、教师的书法作品,给每个人展示自己的机会。
四、教学中应注意的问题。
1.充分调动学生习字的积极性和主动性。
兴趣是最好的老师。教师在教学过程中,要充分挖掘教科书中的趣味性内容,多一点鼓励性的评价,多一点建设性的指导,多创设一些交流展示的平台,多介绍一些古今中外书法家的趣事,多树立几个写字的好榜样,采取多种有效的手段激发学生的习字兴趣。
2.要注重培养学生良好的写字习惯。
良好的写字习惯是指:正确的握笔方法与写字姿势,认真、仔细、专注的写字态度,按笔画先后顺序正确地书写汉字,学会正确地使用书写工具等。教师在教学中,要反复示范,时刻提醒,及时矫正不正确的写字方法和不良的写字习惯,在不断强化训练中,培养学生一丝不苟,认真细致的写字态度,以及边写边反思、积极参与交流的良好学习习惯。
3.要把描红和临写相结合。
描红不是简单地把一个红底的字描黑。通过描红,不仅让学生感
受笔画的形态,体验笔画的写法,还要让学生感受致电笔画之间的关系以及字的间架结构。而临写与描红是同时出现的,描红是临写的基础,临写是对描红效果的检验。临写遇到困难,可借助描红字,找到书写的感觉后,再落笔写。
4.关于汉字的结体。
汉字的数量众多,可以说字字独立,一字有一字的形状,但整体形状和结构还是有规律可循的。教师应从规范书写的角度出发,讲述汉字结体的基本规则,教会学生把汉字写得既正确又美观。
5.关于章法。
章法就是整幅作品的“布白”,指的是整幅作品中的安排布局之法,章法是书法形式美的重要组成部分。书写整幅作品时必须处理好笔画布白、字间布白和行间布白,才能使点画顾盼呼应、字字安定、行行相映从而使整幅作品精妙和谐。
6.注意课后延伸,使学生养成“提笔即练字”的好习惯。
社团活动计划 篇8
一、指导思想:
落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、训练目的
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务:
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:
周二、周四下午放学后。
2、指导教师陈文、田象迎、吴江
3、活动训练措施:
①、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性。培养良好体育道德作风,严格训练质量。
②、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏。协调。爆发力等素质。,学习掌握跑的正确技术,。提高速度所需要的肌肉力量。,。提高完成各种技术动作所需要的'灵敏协调能力。
③、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术。,提高技术运用能力,注意发现学生特点加以培养。
④、提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。3。确定基本阵容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
5、训练内容、方法及课时安排:
1—2周熟悉球性颠球练习
1单脚自抛正脚面颠球练习
2双脚交替正脚面颠球练习
3多部位颠球练习
4两人或多人交替多部位颠球练习
3—4周踢球练习
1各种踢球动作的模仿练习。
2二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。
4当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
7踢准练习。
☆二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。
☆向划有标志的墙踢准。
8踢远练习。
☆在角球区向罚球区内大力踢球。
☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
☆向划有标志的墙踢准。
★队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。★踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1两人静止各种踢球动作对传接练习
2多人多角度各种踢球动作传接球练习
3行进间传接球练习
7—8周带球、运球球练习
1单人直线带球跑练习
2单人变向带球跑练习
9—10周带球、运球射门练习
1原地静止球射门练习
2助跑静止球射门练习
3带球绕杆儿射门练习
4接球射门练习
11—12周发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习
30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;
50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域内进行射门练习。
10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。
④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
19—20周简单的技战术活动训练
1、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2—3跑动中传接配合,抢截球等。
2、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。
备注:
3.教学比赛
五:训练注意事项及备注:
1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。
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