【实用】三分钟的演讲稿范文集锦八篇
演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。现如今，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，那要怎么写好演讲稿呢？下面是小编精心整理的三分钟的演讲稿8篇，希望对大家有所帮助。
三分钟的演讲稿 篇1
山坡上升起袅袅炊烟，白色的如云雾缭绕般惬意，山野间那翩翩起舞的蝴蝶，因有了绿叶与红花的陪衬，更彰显其小鸟依人的本质，蝶恋花被更加形象的诠释，蝶恋花的芳香，蝶恋花的美艳，蝶恋花的盛开，却执意不肯做她生命终结时的最后一位护花使者。
春，亦是万物复苏，百花齐放的艳阳娇季，万紫千红感念于心，尽情绽放，溢出特有的清香，不曾萎靡凋谢，看着那满山遍野的花开，望着那一眼望不到边的花海，沉迷的羔羊怎会迷路，只怕贪恋花朵的清香，酒不醉人人自醉，现如今已成花不恋人人恋花，只恋她娇艳的美丽，花朵四溢着沁人心脾的芳香。不能自拔。
家花不比野花香，只因其自由奔放，富有创造力，可以营造一个埋葬过去的地点，可以给人以精神上的享受，我爱花，花也爱我，花只乐与赏识她的人共语，对那些追求奢华的人早已望而却步。花中既有君子，又有毒秀，君子只生长再淤泥与严寒之中，而毒秀一枝恐怕早已沉沦了吧!花如同人物一样，有性格，有品味，花的美丽不只取决于外表，而是一种精神，一种花开月圆的美好祝愿，予如同花一样，生于外，任其风吹雨打，日晒雨淋，只要茎不弯，微风下我也不失本色，开花包蕾太过俗套，争艳共鸣太过牵强，我有自我的活法，清风将载着我飞向彼岸，花依旧那样美，那样艳……
再圆的.月，终有消逝的一天;再美的花，终有凋落的一天，花亦有情，绽放心开，凋落凄美。任何一朵富有思想的花都不愿凋落，只希望她可以慢慢变黄，化作春泥更护花，争艳之花，凄美之舞，落下之舞就是这么凉，凉的我的心都微微有些凝固了……
每当季节交替，由夏入冬之时，内心不免悲凉之感，望着那曾几何时满山遍野的菊花，现如今已枯槁珠黄。落英在空中飞舞着，似乎又多添了几道愁绪，菊花残，满地伤，当脚踏上那枯槁珠黄的落英之时，心情杂乱无章，眉头紧锁，只听见呼啸的秋风，肆意的刮伤了我的脸，吹寒了我的心，漫天的秋叶已将苍白的天空点缀的那样悲美，由心底流淌的血，鲜红而灼热的血液，再也燃不起秋日的恋歌。
用双手接住一片落花，数着那纹络不清的叶脉，用手指感触它冰冷的身体，一股寒意冲破了我肌肤的火热，直接去探索我心底的法门，那种悲愤而又无法言语的苦，早已经渗透我的肌肤，顺着血的印记，打破我内心的宁静。秋风萧瑟，萧瑟了我内心的火，萧瑟了我身体的温度，我无法正视自我，在我眼中，秋风应经将一切抚平，使我对过往不再留恋，我只不过是已亡花海的匆匆过客，岁月消沉了我的心，消沉了我心灵深处的记忆。
“落红不是无情物，化作春泥更护花。”也许落花在明年真的会再与争艳，可是过去就已不再回来，回来的或许与其很相似但终究不再是她——落花。早已看破红尘的她，不再傻傻痴痴的等待命运的抉择，心灵之花已枯，心海之源已竭。桃色的休止符抑制了愉悦的脚步，有的只是无尽的悲伤与无可奈何的感慨。那剪不断，理还乱的思愁，扰乱了我的内心，淡褪了我内心的桃色。我只能任其自由飘落，最后落地的声响，震刹了我的心，秋风呼呼的刮着……
在静谧的夜空，望着那深邃空洞的圆月，古人那种同是天涯沦落人，相逢何必曾相识的情感基调再次闪现，明月几时才会有?有的只是灰黄的夜空与星星点点的荧惑。鸿雁长飞光不度，鱼光潜跃水成文。大雁思归，鲑鱼知回，明月楼高休独倚，俯靠孤木。别时容易见时难，流水落花空去也，天上人间!满腔愁绪，几落红花，冬雪漫扬。胭脂泪，留人醉，几时重，自是人生长恨水长东!
花既然已经盛开，为何又要凋落?这是自然乐章的刻意谱曲。还是春意盎然的勃勃动力。花开花又落，无可奈何的结局……
三分钟的演讲稿 篇2
一只狼出去找食物，找了半天都没有收获。偶然经过一户人家，听见房中孩子哭闹，接着传来一位老太婆的声音 “别哭啦，再不听话，就把你扔出去喂狼吃。”狼一听此言，心中大喜，便蹲在不远的地方等起来。太阳落山了，也没见老太婆把孩子扔出来。晚上，狼已经等得不耐烦了，转到房前想伺机而入，却又听老太婆说： “快睡吧，别怕，狼来了，咱们就把它杀死煮了吃。”
狼听了，吓得一溜烟跑回老窝。同伴问它收获如何，它说：“别提了，老太婆说话不算数，害得我饿了一天，不过幸好后来我跑得快。” 别人信口开河，你就信以为真，全然不知许多时候人家只是在拿你说事而已。不要让别人的话改变了你的正常工作、生活。需要的时候得到的满足， 就是一种幸福!有一个人，他生前善良且热心助人，所以在他死后，升上天堂，做了天使。他当了天使后，仍时常到凡间帮助人，希望感受到幸福的味道。一日，他遇见一个农夫，农夫的样子非常困恼，他向天使诉说：“我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田作业呢?” 于是天使赐他一只健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。又一日，他遇见一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉说：“我的钱被骗光了，盘缠回乡。” 于是天使给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇见一个诗人，诗人年青、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。天使问他：“你不快乐吗?我能帮你吗?” 诗人对天使说：“我什么也有，只欠一样东西，你能够给我吗?” 天使回答说：“可以。你要什么我也可以给你。” 诗人直直的望着天使：“我要的是幸福。” 这下子把天使难倒了， 天使想了想， 说∶我明白了。“ 然后把诗人所拥有的都拿走。天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产，和他妻子的性命。天使做完这些事后，便离去了。一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地在躺在地上挣扎。
于是，天使把他的一切还给他。然后，又离去了。半个月后，天使再去看看诗人。这次，诗人搂着妻子，不住向天使道谢。因为，他得到幸福了。你曾觉得孤独?你尝过幸福的味道?孤寂、璀璨本就是形容词，所有的.形容词都是比较的。没尝过孤寂，又怎知何谓璀璨的人生?孤寂又岂非人生之必经?人很奇怪，每每要到失去，才懂得珍惜。其实，幸褔早就放就在你的面前。肚子饿坏的时候，有一碗热腾腾的拉面放在你眼前，幸福。累得半死的时候，扑上软软的床，也是幸福。哭得要命的时候，旁边温柔的递来一张纸巾，更是幸福。幸福本没有绝对的定义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵，幸福与否，只在乎你的心怎么看待。
三分钟的演讲稿 篇3
大家好：
我姓马，名晴。父母希望我活泼开朗，一路阳光，乐观向上，给我起名为晴。也许是这个缘故吧，我真的是这样一个人，一天到晚都是嘻嘻哈哈，叽叽呱呱地说话，快快乐乐的，好像永远没有烦恼。
我敢说，我带给周围同学的是快乐。活泼的我让人觉得我很有趣。但我也承认，我的话曾经伤害过同学。也许是我太快人快语，想到什么就说什么。有时是对同桌的一句批评，对干部的一条意见;有时是对同学不经意的嘲笑。前者是善意的，但应以委婉的方式，后者则应尽量避免。
我还是一个“多管闲事”的人。记得初中的时候，听到班上男同学在谈一个我感兴趣的话题，我想也许我能帮帮他们，就凑过头去发表见解。谁知他们不领情，一个男生说：“关你什么事?”我只好用一句很不雅的话自圆其说：“关我屁事!”班上的'好几个科代想必已经注意到了我，我总会很积极地提醒他们的工作，或者提建议，但我也是出于对班级的热爱，望不要见怪。
我也算是乐于助人吧。有一次同学打电话问题目，我便滔滔不绝地讲起来，可她怎么也听不懂，她说，我还是先看看书吧。真是急得我直跺脚。于是我又重新讲起来，虽然我已经不耐烦，可我是个完美主义者，我讲不清心里就不舒服，还是继续讲，终于，那位同学听懂了。我舒了口气。
我就是这样一个人，热情奔放，乐观向上。我不希望大家都像我这样热情，但我希望大家能和我一样乐观地学习和生活。谢谢大家!
三分钟的演讲稿 篇4
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天，是我到新学校的一天，心里既忐忑又兴奋，不知道同学们是否好相处，也不知道能不能认识新的朋友。
新学校的'第一节课是美术课，老师让我们自由画一幅画，我心里美滋滋，因为我最喜欢画画了。当我完成一幅“大作”的时候，心里一惊，糟了！水彩笔忘带了，这可怎么办啊？我探头探脑的东张西望，突然发现旁边一个看似和蔼的男生桌子上躺着一盒精致的水彩笔，我轻声对他说道：“同学，可以借我用一下水彩笔吗？”没想到那个男生竟然头一抬，一脸高傲的和我说：“不行，我自己好要用呢！”我竟然就这么在新同学面前碰了一鼻子灰。
“给你用吧！”我听见一声清脆的童音，我抬头一看，看见了她那双明亮的大眼睛。下课后，那阵声音又传来了：“还是少先队员呢，这点乐于助人的精神都没有。”我窥见，那个男生脸红的像个关公。
相互认识后，因为一盒水彩笔我们成为了朋友，原来她叫李嫣，是班干部，性格爽朗，而且还乐于助人，就这样她成了我新学校的第一个朋友。
我心里想，等回到家后，我一定把今天的经历和我的朋友李嫣讲给妈妈听。
三分钟的演讲稿 篇5
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《塑造阳光心态快乐健康成长》。英国作家狄更斯说：一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。积极的心态对每个人的一生都很重要，因为积极的心态总是与乐观、自信、成功联系在一起。一个心态积极的人，善于看到事物中积极有利、乐观向上的一面，即使身处逆境，他们也能凭借乐观的的心态、坚定的信念和顽强的毅力战胜困难，走出逆境。相反，一个心态消极的人，则会过多地看到事物中消极不利的一面，经常产生悲观、失望、沮丧的情绪，长此以往，将会影响身心的健康发展，扼制自身潜能的发挥。因此，我们应该积极塑造阳光心态，为幸福人生奠定牢固的基石。
在价值取向多元化的今天，当我们登录网络、打开电视、翻阅报纸时，总是既能看到传播正能量的内容，也能看到一条条负面的消息。出现这些奇怪现象的原因之一就是人们的心态出了问题!阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。阳光心态可以使人深刻而不浮躁、谦和而不张扬、自信而又亲和。作为中学生的我们，该如何理性客观的看待世界，积极健康的拥抱生活，积累正能量，快乐的成长呢?
首先，要有一颗热爱生活的心灵，心为快乐之源。在紧张忙碌的学习中培养健康的生活方式：关注亲情，与父母亲人沟通，聊聊生活，说说收获，谈谈困惑;不忘友情，善于沟通、学会理解、懂得宽容。构建健康积极、畅通和谐的人际关系，为自己积累正能量，助力自己的进步与成长。
其次，培养良好的人格品格，建立一套正确认知自我，扬长避短，不断完善自我的`进取型性格。坏心情也许来源于挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自于自己的内心。当我们遇到挫折时要自我安慰，告诉自己这不是失败，只是暂时没有成功;鼓励自己，下一次我一定能做好;坚定信心，相信自己最终一定能到达成功的彼岸。积极乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。
总之，学习生活中既有顺境也有逆境，困难和挫折是人生的必修课，是必然存在的，我们避不开逆境，但可以改变自己的态度。相信受挫一次，对生活的理解将加深一层;失误一次，对人生的领悟将上升一阶;坎坷一回，对人生的认识将成熟一级;磨难一次，对成功的内涵将领略一遍。凡事不可能样样顺利，但我们可以做到事事尽心，在困难和挫折面前我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切艰难险阻，成为真正主宰自己命运的主人。
三分钟的演讲稿 篇6
我曾经看过一篇报道，说在一条繁华的街道上，一个摄影师把相机倒扣在肩膀上，拍了将近五卷胶片。结果冲洗出来的照片都没有灿烂的笑容。
当今社会，欲望的膨胀，工作学习的压力，精神生活的贫乏，精神世界的空虚，让我们越来越难以看到人们脸上发自内心的微笑。是物质生活水平提高了，但有些人却无法从上升的物质生活中找到真正的生活幸福？
其实，我们能否感受到生活中的快乐，并不取决于生活本身，而是取决于我们每个人对生活的态度，以及我们每个人是否有健康的心态。我觉得，当我们在生活中感到不开心，或者看到别人不开心的时候，我们应该试着微笑，然后看看生活是否会因为这个微笑而改变。
给自己一个微笑！
微笑很有魅力。不开心的时候，放下一切杂念，让牙齿晒晒太阳。你会觉得轻松多了。爸爸说：偶尔哭会洗掉你眼睛里的脏东西。那么，我想，一个微笑，会不会经常洗掉我心里多余的东西？常说笑比哭好！嗯，绝对是真的。当你有错的时候，与其傻傻的哭，不如开心的笑。人总是不快乐的。如果我们独自生活，我们会遇到各种各样的困难。我们会以乐观的心态面对现实，用微笑激励自己战胜困难，让你的微笑带给你勇气、信心和希望。然后你会发现，你的笑容会产生无穷的魅力，你的人生。
也请给别人一个微笑！
SHE的《保持微笑》唱道：我们应该保持微笑，给孤独的人一些拥抱……有时候微笑不仅仅是为了自己，大多数时候也是为了身边的'人。朋友寂寞的时候，你给他一个微笑；当你在繁华的大街上遇到一个迷路的陌生人，你给他一个微笑；当父母工作不顺心时，给他们一个微笑；孩子成绩不好的时候，你给他一个微笑……会让他觉得虽然生活中有一些不如意，但真情是温暖的，总是弥漫在心里，给他们带来温暖和自信。
给自己一个微笑，让自己拥有一份坦然和勇敢，这是多么豁达；给别人一个微笑，让别人有温暖和自信，这是怎样的鼓励。微笑，它简单快乐，充实自己，温暖别人，让我们一起努力微笑吧！如果生活中我们每个人都被笑脸包围，是不是害怕生活不和谐，不幸福，不完美？
三分钟的演讲稿 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
亲爱的老师们，同学们，
大家好！这个月是3月，也是我们的学雷锋月。雷锋，大家都知道，他是一个一生都在为大家做好事的人。 雷锋，原名雷正兴，1940年12月18日—1962年8月15日，入伍不到3年，荣立一等功两次，二等功一次，三等功三次。享年22岁，雷锋出生于湖南省长沙望城县简家塘一个贫苦农民家里。
雷锋出生的时候，正是抗日战争时期，人民生活于水深火热之中。雷锋曾在一篇日记中写道："我家里很穷，父亲、母亲、哥哥、弟弟，都死在民族敌人和阶级敌人的手里，这血海深仇，我永远铭记在心。"雷锋从就小乐于助人，连他去世时也是因为帮助别人才殉职的。 他的名言，每一句，甚至每一个字，都蕴含着深刻的道理。
对待同志要像春天般的`温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上？如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想？你既然活着，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽？我想问你，为未来带来了什么？在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者。——雷锋
不要以为做雷锋非常难，我们学校里就有许多小雷锋呢！瞧，我们08海燕班的李笑达、郝梓熙、周天骥三位小雷锋，就在打扫卫生呢！他们放弃了中午出去玩儿的时间，来帮大家清扫楼道的卫生。
你看，他们打扫的多仔细呀！一个在认真的擦墙，连一丁点儿污渍都不放过；一个在擦楼道的和班级的玻璃，一会儿用湿纸巾，一会用报纸，可仔细啦；另一个在扫地，把地面扫得亮晶晶的。完毕后，这三位小雷锋，看着自己的劳动成果，自豪极了。 我们小区里也有雷锋啊，那就是——我的朋友，朱子阳！
她也来学雷锋，来清理小区的垃圾。朱子阳准备了一个塑料袋，一双手套。她的眼睛像在扫描一样看着每一处，但是很干净。把整个小区都看了一遍，确实很干净，就算有垃圾也都是新扔掉的。但朱子阳很高兴，是为这些工作认真的叔叔阿姨感到高兴。 学雷锋很简单，只要你从点点滴滴的小事做起，慢慢会累积成大事。能做好小事的人，才能做好大事的。
三分钟的演讲稿 篇8
尊敬的各位老师、同学朋友们：
大家好！
相识便是缘，能够与大家相聚在这，我感到无比的荣幸与自豪，荣幸的是有幸与诸位一起并肩作战，一起度过大学美好的校园生活，自豪的是踏入了这所载有悠久历史的师资进修学院，伴有优秀的老师/教授，教育厅的关注重视与培育，让我们在青春的舞台尽情的挥洒个人激情与技能。
在这庄严的时刻，我将做出我最真诚的期许，以勤奋为础，以好学为根，以诚信为人，以勇敢为荣，用炽热的心点燃大学之路，完成属于自己的那份义务与职责。
我来自于一个平凡的家庭，家人对我寄予了很大的期望，我能够体会到他们对我的爱，不求回报，全心全意的付出，我还有什么理由不进步，不奋发图强呢？可能环境的因素吧，也让我提早懂得了很多：一份耕耘一份收获，天下没有免费的午餐，通过自己的双手创造的成果才更有价值与滋味。
今年的暑假体验让我感触甚深，原以为生活是件很容易幸福的.事，直到那时才发觉生下来的懈怠，活下去的艰辛，天真幼稚的我深深的被戳伤，曾经的衣来伸手，饭来张口那时被深深的谴责。年少的我们看着亲友们潮流的装份，形象的锐变，也一度的憧憬外面的世界，渴望走出故乡奔向外面的天地，孰不知光鲜背后的辛酸！90后的我们活在父母的圈中，所有的一切路线都安排好了，只需我们去执行与完成，从没有挫折与阻碍，以致于丧失了基本的生存本能，好高骛远的幻想世界的美好与自然。
通过了这次的暑假体验，我发现原来我连生活都维持不了，我连生存的本能都不具备，我在问自己我还能做什么？大学学期开始了，我下定决心要改变自己，提高充实自己，在此我特申请加入学生会，号召当今的90后醒悟，相信我们都是聪明的，只要我们发奋，没有办不到的事，请大家给我一个证明自己的机会，我将用自己的行动证明自己，绝不辜负大家对我的期望与支持， 谢谢！
期望与大家一起改变、进步，一起执行校规校纪，风雨同舟共进退，从我做起，从小做起。我的演讲完毕。
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