【精华】社团活动计划合集十篇

　　时间过得可真快，从来都不等人，又迎来了一个全新的起点，是时候写一份详细的计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编帮大家整理的社团活动计划10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

【精华】社团活动计划合集十篇

社团活动计划篇1

　　一、指导思想

　　中国传统文化源远流长，博大精深，它是古老文化的精华，是中国文化和中华民族精神形成的基本根源，也是我们应该生生不息传播的瑰宝。经典诵读，抓住孩子13岁之前的黄金般记忆年段，寓教于乐，每天只需5至10分钟，帮助孩子用最轻松、最快捷的方式背熟《《三字经》、《论语》、《增广贤文》等大量中华优秀的经典名篇，使孩子在最佳的年龄段能接受祖国源头文化的'熏陶，通过开展中华古诗文经典诵读活动，弘扬祖国优秀的传统文化，潜移默化地形成优良的道德思想，并逐渐完善自己的人格。

　　二、实施目标

　　1、通过经典诵读工作的实施，充分激发学生学习祖国优秀文化的兴趣，促使学生从小热爱祖国传统文化，多读多背以加强语感，积累语言，陶冶情操，丰富想象。

　　2、建立经典诵读、古诗词吟诵教学模式，寻找更适合学生学习经典作品、古诗词的途径，

　　并带动学生良好学习习惯的养成和自学能力的培养。

　　3、通过对大量经典作品、古诗词的吟诵和记忆，锻炼并提高学生的记忆力，激活并发展学生的思维力。

　　三、诵读内容

　　一至三年级《三字经》《小学生必备古诗80首》

　　四至六年级《弟子规》《增广贤文》《论语》

　　四、具体实施

　　（一）经典诵读时间

　　1、每天早上利用晨读十分钟，随到随读。采用教师带读、学生齐读、优生领读、自由对读等多种形式，让学生吟诵。

　　2、利用课前的三分钟、睡前10分钟和每周国学课中落实。做到定内容，定任务，并鼓励学生临摹经典诗文，自由阅读喜欢的读物。

　　（二）诵读要求

　　1．经典诵读应遵循以下原则：

　　模糊性原则：不求甚解，只求熟读成诵。

　　差异性原则：整体推进，承认学生个体间记忆思维等差异性。

　　自主性原则：允许学生在规定阶段完成规定内容外，诵读更多的经典，给予相应的评价。

　　鼓励性原则：评比鼓励，以表扬为主，引导学生热爱经典为根本。

　　2．各班经典诵读力求做到：学校活动与班级活动相结合；个人学习与集体辅导相结合；诵读与展示相结合；评比与激励相结合。

　　3．经典古诗文背诵之“三要”：心要专——专心致志、不可分心；眼要准——仔细看准、全神贯注；口要到——边看边读、通顺流畅

　　（三）经典诵读活动措施

　　1、创造经典诵读活动的氛围

　　通过校园文化墙的建设、校园广播、国旗下讲话、班级文化建设中的经典诗文图展以及利用宣传板、黑板报、手抄报、学校大型文艺汇演等形式让学生随处可欣赏感受到经典古诗文佳作佳句，在有意、无意之中将其记住。

　　2、积极开展经典诵读专题校本教研活动，结合省级课题，加强学生的道德情感培养，并研究学生的记忆规律，探讨经典诵读教学的方法，让学生先背诵大量的古诗文，实现“量”的积累，充分汲取古诗文的精华，得到古文化的浸润，厚积而薄发把经典诵读、古诗吟诵与语文教学结合起来，引导学生学以致用。

　　3、在课程安排上，每周安排一节国学教育课，教师引导学生诵读，教给学生基本的诵读方法，落实诵读任务。并利用双休日、节假日，倡导学生自主阅读一定量的经典诗文。

　　4、每个班级要制定经典诵读教学计划。结合“课内比教学”开展研讨课，扎实有效的落实好课堂教学。

　　5、要把握好学校、家庭、社会“三位一体”相结合,课堂教学和课外诵读相结合的原则，做到不增加学生课业负担，不增加家长经济负担。每日晨读、课前诵读形成常规，教师全程参与，学生全员参与。每班选一名普通话好，朗读水平高的学生做带读的小老师并参与星期一国旗下领诵。鼓励学生每天回家后和家长一起诵读5分钟，充分利用零碎时间，寻找机会让学生多接触优秀经典诗文，多读多背从而多用，使优秀诗文背诵和阅读课外书籍活动成为课外生活的一件乐事。

社团活动计划篇2

　　一、指导思想

　　乒乓球社团本着学生自愿参加，以学生自主参与为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。根据学校的统一安排，对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，全面提高学生素质，具有十分重要的意义。

　　二、情况分析

　　乒乓球社团充分注重主体性、合作性、选择性、开放性、特色性和创造性，经过调查、分析，参加乒乓球社团的所有学生，都是自愿参加的，学生积极性比较高。

　　三、安全教育

　　乒乓球社团活动要注意培养学生的安全意识，每次活动前五分钟要坚持对学生安全教育，教育学生在训练、比赛中相互尊重，发生纠纷、出现问题要找老师解决，要做准备活动，防止运动性的受伤。

　　四、时间、内容安排

　　周次内容备注

　　1 乒乓球活动课的要求、规范、练习

　　2 乒乓球的规则（一）、练习

　　3 乒乓球的规则（二）、练习

　　4 乒乓球的规则（三）、练习

　　5 乒乓球的`规则（四）、练习

　　6 乒乓球的规则（五）、练习

　　7 乒乓球的练习

　　8 乒乓球的练习

　　9 乒乓球的练习

　　10 乒乓球的练习

　　11 乒乓球的练习

　　12 乒乓球的练习

　　13 乒乓球队内的分组比赛

　　14 乒乓球队内的分组比赛

　　15 乒乓球队内的半决赛比赛

　　16 乒乓球决赛、活动总结，表扬优秀队员

社团活动计划篇3

　　以新课程理念为行动指南，以全面推进素质教育为根本目的，以建设有品位加特色的书香校园为落脚点，树立大阅读观，拓宽学生学习知识的渠道，引领学生阅读经典、阅读思想、阅读文化、阅读精神，培养学生的学习兴趣和自主学习能力，为学生的终身学习和健康发展奠定坚实基础。结合我校实际，特制定我校课外阅读活动计划。

　　一、活动目标：

　　1、通过活动的开展，培养学生的兴趣，在班级形成热爱读书的良好风气。

　　2、通过活动的开展，使学生养成良好的读书习惯。

　　3、通过读书活动，使学生学会读书，学会学习。

　　二、活动构想：

　　1、制定切实可行的读书计划；

　　2、营造良好的读书氛围。

　　三、指导老师：

　　郭学芝罗雪亚

　　四、活动地点：

　　学校书吧

　　五、具体措施：

　　1、时间落实。我校各段每周三下午开设社团的课外阅读指导活动，中午学员以组为单位20分钟配乐阅读，每天回家确保学员课外阅读的时间四十分钟。

　　2、保证阅读数量。要求三、四年级学生每周至少读2本书。

　　3、各班建立组织。以班级为单位建立班级读书会的组织机构，并将学生分成若干个书友队，设队长一人，要为书友队取个别致的名字，想一句读书口号。

　　4、充分利用学校现有资源及学生自带的图书，保证学生有书可读，有好书可读阅读社团活动计划阅读社团活动计划。

　　5、活动落实。自信来自鼓励，习惯决定人生。我们定期开展一些学生喜爱的活动，使阅读成为一种有组织的集体活动，尽可能多让学生乐在其中，尽情地展示自己的阅读才能。活动的形式多种多样，如举行读书故事会、读书心得交流会、优美片断朗诵赛，抢答辩论赛、小博士，考考你等活动。表扬表现好的学生，评出阅读之星，满足学生的荣誉感，激发其阅读的积极性。学生通过大量的阅读，会逐步学会自学，审美、想象、思维、表达等各方面能力也会得到不同程度的提高。

　　6、教给学生良好的读书习惯。

　　1）、快乐积累。提倡学生在看书时养成摘录好词佳句的好习惯。每位学生准备一本，随时摘录好词、好句或精彩片段。

　　2）、做好学生的阅读方法的指导，对不同的读物能采用不同的方法，逐步培养学生的'默读能力。

　　加强阅读，可以丰富学生的语文积累，提高口头语言表达能力和书面语言表达能力，丰富学生的人文底蕴，激发阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。结合《语文课程标准》，我们通过家校联手，深入落实课外阅读活动计划；创生课堂，努力探究行之有效的课外阅读教学模式；活化课程，培养语文实践能力；读写结合，放飞阅读想象的翅膀，为学生的终身学习和健康发展奠定坚实基础。

　　六、每周阅读课内容安排：

　　周次具体内容

　　第一周常规教育、按不同年级教师指导学生掌握几种阅读的技巧：一是精读法，包括比较阅读法、表达阅读法；二是略读法，包括浏览泛读法、提纲挈领法；三是快读法，包括无声视读法等，从而真正提高阅读的效率。

　　第二周《十万个为什么》推荐

　　第二周《十万个为什么》导读

　　第三周《十万个为什么》抢答辩论赛

　　第四周《宇宙之谜丛书》推荐

　　第五周《宇宙之谜丛书》导读

　　第六周阅读中疑难问题探讨

　　第七周《少儿百科全书》推荐

　　第八周《少儿百科全书》导读

　　第九周举行小博士，考考你活动

　　第十周交流阅读经验初评阅读之星

　　第十一周：《名人故事》推荐

　　第十二周：《名人故事》导读

　　第十三周：《名人故事》故事会

　　第十四周：学生刊物阅读与交流

　　第十五周：《安徒生童话》推荐

　　第十六周：《安徒生童话》导读

　　第十七周：《安徒生童话》优美片断朗诵比赛

　　第十八周：《大林和小林》推荐

　　第十九周：《大林和小林》导读

　　第二十周：《大林和小林》交流

　　第二十一周评出阅读之星

社团活动计划篇4

　　一、指导思想

　　通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的`兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。

　　二、教学目标

　　1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

　　2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

　　3、身体健康：能够利用足球进行运球和射门。

　　4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

　　5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。

　　三、教材分析

　　射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学，让学生掌握脚内侧射门技术，能够充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动，发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。

　　四、射门动作要领

　　1、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。

　　2、看得要准：判断好来球的方向、力量和速度，观察防守球员的位置和空隙并且选择好射门角度。

　　3、起脚要快：完成射门动作的一刹那，动作要果断、快速、突然。

　　4、下脚要狠：脚触球的一刹那，力量要适当，动作要狠。

　　5、向前跟进：射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。

　　五、学校场地器材

　　7人足球场一个，小球门两付，小足球、标志桶等一批器材。

　　六、教学思路

　　1、复习运球绕杆、分组抢截球等练习，提高学生的球感。

　　2、复习脚内侧传接球练习，提高脚内侧传球技术。

　　3、学习脚内侧射门技术，结合射门游戏，提高学习足球的兴趣。

　　4、分小组比赛，把脚内侧射门运用到实践活动中。（三人、五人足球规则的教学）

　　5、最终让学生体验到参与足球运动的乐趣。

社团活动计划篇5

　　舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发,特制定出以下计划

　　一、活动目标

　　1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣

　　2、使学生掌握正确的'舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

　　3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性

　　4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

　　5、增进学生群体的合作精神

　　6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲

　　二、活动安排

　　第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）

　　第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

　　第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）

　　第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）

　　第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）

　　第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）

　　第15、16周：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）

　　第17、18周：地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）

　　三、活动方法

　　1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法

　　2、学生个人练习和个别辅导相结合

　　3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平

　　4、活动间可加入小游戏,寓教于乐，提高学习效率

　　5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉

社团活动计划篇6

　　一、工作思路

　　鲜花，盛开时娇艳动人，却没有人知道她当初所浸透的血泪。然而，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，没有辛勤的付出，又怎么拥有硕果累累的金秋？回首过去，展望未来，我们不应该满足于前面所取得的成绩，真正地为我校的美育工作贡献力量。

　　然而，这个学期应该如何寻找新的突破点？如何在原有基础上更进一层？我校是一所有具有悠久历史的学校，有着浓厚的文化根基：“书香”校园之经典诵读，“新苗学社，”“拓荒”书画社，独具特色的班级文化及校园文化，处处洋溢着人文气息，所以本学期创造性地开展各项活动，培养一批优秀社员，从而提升学生的人文素养，丰富校园文化生活，增强少年儿童的爱国爱乡情怀，进一步提高学生的.艺术素质，提升学校的人文内涵，构建人文特色书画社。

　　二、活动安排配档

　　9月份

　　1、继续招收新社员，充实社团机构，扩大社团队伍。

　　2、召开书画社成员例会，制定社团活动计划。

　　3、做好书画社团的各项常规工作。

　　4、进行“民间绘画”作品创作。

　　10月份

　　1、书画社团例会，讨论相关工作。

　　2、进行书画社常规训练。

　　3、进行“民间绘画”作品创作。

　　11月份

　　1、书画社团例会，进行书画及手抄报创作，参加相关的现场绘画及手抄报创作比赛，并将优秀作品进行展示。

　　2、进行书画社常规训练。

　　3、组织社员成员参加美术竞赛活动。

　　4、组织社员参加美术知识讲座。

　　5、进行“民间绘画”作品创作，进行作品更新。

　　12月份

　　1、书画社团例会。

　　2、组织成员参加美术知识讲座。

　　3、进行“民间绘画”作品创作，进行作品更新。

　　4、团组成员总结交流，评优评先，并颁发书画雏鹰章。

　　5、写工作总结。

　　以上均为我社初步制定的工作计划，如有变化，则以实际情况为主。

社团活动计划篇7

　　一、指导思想：

　　根据北仑区体育节文件精神，全面推进素质教育，丰富学生的课余体育活动，培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏精神。结合我校实际情况，对初一、初二学生进行足球基本技战术的培养，提高队员的综合素质。力争在区里的足球比赛取得好成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

　　二、现状分析：

　　1、由于场地的限制，学生在闲暇时间接触足球的机会较少。因此对足球的`了解甚少。

　　2、在课堂上学生通过足球课程的学习，体现出对足球较强的积极性。因此学生对足球的兴趣还是较高。

　　3、本届学生的组织纪律性较好，有较高的集体主义精神和团队荣誉感。但身体素质较弱。

　　三、训练目标：

　　1、增强学生的各项身体素质（力量、柔韧、灵敏等），提高学生运动能力。

　　2、通过训练，提高学生足球基本的技术和战术。

　　3、通过训练培养学生集体荣誉感、团队协作精神。

　　四、时间安排：

　　1、20xx学年第二学期大课间时间

　　五、训练内容：

　　（一）主要训练手段：

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

　　技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

　　（二）主要训练技术：

　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

　　停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

　　头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。

　　运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

　　（五）主要训练战术：

　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

　　六、训练名单：

　　（略）

社团活动计划篇8

　　故事会社团活动计划由于低年级年龄阶段的孩子对故事有着浓厚的兴趣，他们能在欣赏故事、讲故事中增长知识、扩大视野、提高学习的兴趣；在交流、讨论中学会交往，口头表达能力和思维能力得到了训练。因此，本期社团活动以欣赏故事、讲故事为主要内容，提高学生的口语表达能力。

　　一、活动目的：

　　1、通过欣赏各种图画、故事，引导孩子展开想象和联想，获得初步的情感体验。

　　2、在老师的引导和帮助下，阅读、欣赏浅近的童话、寓言、故事，从中获得知识，获得生活和学习经验，懂得做人的.道理。

　　3、通过欣赏故事、讲故事，继续让孩子感受阅读、讲故事的乐趣。

　　4、激发学生对周围事物的好奇心，能就感兴趣的内容提出问题，和同学进行讨论，大方地交流自己的观察和收获。

　　5、培养良好的阅读习惯和口语交际能力，学会倾听，学会交流。

　　二、活动措施：

　　1、精心备好、认真上好每一节课，使学生每一节课都有所收获。

　　2、和孩子亲密接触，了解他们的需要和兴趣，营造阅读、欣赏氛围，增加学生讲故事、读故事的兴趣。

　　3 努力丰富资源，使学生欣赏到适合他们的，他们愿意讲的。

　　三、活动时间：

　　每周二

　　四、具体安排：

　　第1-3周介绍新成员，宣讲社团活动的内容、规章制度。第4—17周，引导学生看图、阅读、欣赏讲述故事。第18周，故事社团考核。

　　五、评价检测：

　　根据学生不同的年龄特点分阶段进行检测，分为A、B、C三个等级，一年级看图讲故事，二年级自由选题，讲故事。

　　（备注：1-3年级学生。）

社团活动计划篇9

　　一、指导思想

　　为更好地提高学生的演讲与交际能力、锻炼学生语言表达能力，繁荣校园文化、丰富校园生活，加强学生间的交流，本社团积极开展一些内容丰富的社团活动，激励会员们努力提高各方面的素质，希望学生在这个社团里能有所收获。

　　二、活动目的：

　　1、激发学生的演讲与表演兴趣，让学生喜欢说话。

　　2、通过活动，提高学生的演讲与口才的能力，提高欣赏的水平。

　　3、让学生在演讲中体验到读书能给自己带来快乐。

　　4、让学生在演讲中养成爱书、爱读书的习惯，陶冶情操，获得愉悦。

　　三、活动意义：

　　开展演讲与口才兴趣小组是全面推进中学生素质教育，提升学校办学层次，提升中小学生整体素质，培养学生个性特长的一项重要举措。本学期我们丰富学生课余生活，拓展实践空间，让学生有选择的权利，让每个学生享有成功的喜悦，真正为学生的发展服务。

　　四、活动内容：

　　本社团将进行丰富多彩的.演讲活动，利用每周二下午第四节课，以竞赛的形式为主、朗诵表演为主要内容；要求参赛人员当众朗读，主要班委为评委，实行全班投票制，评选优秀朗读者，组织朗读比赛，鼓励学生能说会道。

　　五、活动时间地点：

　　每周二下午第四节课七年六班教室。

　　六、具体事宜计划：

　　第五——九周：进行全班范围内的演讲比赛。

　　第十——十二周：古诗朗读，诗歌朗诵，配乐诗朗诵，演讲比赛视频观看。

　　第十三——十五周：根据前几周的周冠军，选出每月的月冠军，从而激励学生不断挑战自我。

社团活动计划篇10

　　一、活动目的任务：

　　为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

　　二、训练目标：

　　培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的'同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。

　　三、训练时间和地点安排：

　　每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。

　　四、具体训练内容安排：

　　准备期：（一周）

　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

　　2、准备训练所需场地、器材。

　　第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性训练。

　　3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。

　　第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

　　1、发球与接发球；